100 % yoga des petits
Extraits
Aventure
Les aventures du petit Yogi Tome 3
" Je veux goûter des nouvelles saveurs. Après la digestion, je vais distribuer toute l'énergie des aliments partout dans le corps. " Dans " Janou et le Dragon d'eau ", notre petite yogini arrive au Japon avec Ploum et ses parents, pour y découvrir son chakra orange. Elle fera la rencontre de Leen, une jeune apprentie en arts martiaux, qui l'accompagnera dans ses découvertes. Ensemble, elles devront résoudre une énigme mystérieuse avec laquelle elles vivront une aventure pleine d'émotions et de sensations ! Ouvre vite cet album pour devenir, toi aussi, un petit yogi ! " Cartes à collectionner à l'intérieur du livre. (Cartes chakra, sens, son, élément, expériences). "
09/2021
Pensée positive
Les aventures de Shanti le petit yogi
Les aventures de Shanti sont un ensemble de contes imaginaires et philosophiques dans lesquels les enfants de tout âge trouveront des messages et des outils qui répondent à quelques-unes de leurs questions. Le personnage principal, Shanti, est un petit garçon curieux et imaginatif qui vit de fabuleuses aventures auprès des animaux et des différents personnages qu'il rencontre sur son chemin, au fil de ses aventures. La philosophie du yoga, qui fait partie de la vie de Shanti, l'aidera à trouver des réponses et des solutions pour aider ses amis.
11/2021
Coloriage, gommettes et autoco
200 autocollants petites fées
Une pochette qui contient plus de 200 autocollants (dont certains sont brillants) et 6 décors à animer sur le thème des fées ! Une activité créative pour se raconter plein d'histoires !
02/2023
Yoga
Le Yoga des émotions. 5 séances complètes pour aider les petits à vivre avec toutes leurs émotions
Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga ! A chaque humeur du jour, il y a une séance qui correspond : quand on est angoissé. e, calme, en colère, excité. e ou fatigué. e. Les enfants sont accompagnés pour mieux appréhender leurs émotions, positives comme négatives : de quoi prendre conscience de son corps et appréhender ses sentiments et ses émotions... pour mieux vivre avec !
02/2022
Histoire de France
Le petit zapping des 100 grandes dates de l'Histoire de France
De la bataille d'Alésia en 52 avant J. -C., en passant par le couronnement de Charlemagne en 800, Marignan en 1515, la prise de la Bastille en 1789, la Première Guerre mondiale, puis la seconde, jusqu'aux événements récents du xxi° siècle... autant de dates et des moments qui ne vous sont certainement pas inconnus. Mais savez-vous vraiment ce qui s'est passé et quels sont les faits importants qui ont marqué l'histoire de France ? Voilà le livre qu'il vous faut pour vous remémorer les dates clés de notre Histoire commune !
03/2017
Développement personnel
Le yoga des 7 chakras. Avec 1 DVD
Vous ressentez des blocages, des raideurs, des zones tendues voire douloureuses, des inflammations, des zones qui picotent, dans votre corps physique ? Vous éprouvez des difficultés dans votre vie ? Essayez le Yoga des 7 chakras ! En effet, l'être humain est composé d'un corps physique (anna maya kosha), et de corps beaucoup plus subtils ou siègent notre énergie vitale, nos émotions, nos pensées, les relations au monde qui nous entoure (famille, ancêtres, collègues de travail, amis, ...), notre destin, et peut être même quelque chose de l'ordre du divin (atma). Tous ces corps s'interpénètrent, sont étroitement reliés et sont régulés par l'un de nos 7 chakras. Ceci signifie que lorsque quelque chose ne va pas dans notre vie, c'est-à-dire lorsque l'un de vos corps subtils ou de vos chakras ne fonctionne pas correctement, votre corps physique en témoigne directement à travers des tensions et des douleurs. Avec le yoga des 7 chakras, vous allez pouvoir agir sur toutes les parties du corps physique, et donc sur tous vos corps subtils en y rétablissant une circulation harmonieuse de l'énergie. En fonction de vos limitations, de vos zones inconfortables, de vos difficultés dans la Vie, vous choisirez de pratiquer les postures, mouvements, respirations proposées pour le chakra auquel cette zone est reliée. Et par action "réflexe" vous agirez dans le sens de la résolution de vos difficultés, blocages, refus, rejets. La pratique du yoga est en soi une thérapie non verbale d'une très grande efficacité. La pratique régulière du yoga nous transforme en profondeur. C'est non seulement ce que l'auteur constate pour elle-même, mais aussi, par les retours des personnes pratiquant régulièrement avec elle. Choisissez votre objectif et la pratique régulière du yoga vous permettra de l'atteindre.
01/2020
Yoga
Le kundalini des saisons. Le yoga du vivant
Le Kundalini yoga nous invite à respirer en conscience. C'est un acte d'unité qui nous approche de notre essence profonde, de notre raison d'être. Il nous permet d'autoriser et de libérer nos potentialités, de nous dépasser et donc de dépasser les fatalités. Ce livre est un retour au bon sens organique. Il est au service de la vitalité du corps et de l'ouverture de l'esprit. Yoga de la libre circulation de l'énergie vitale, le kundalini yoga est un outil précieux pour vous sentir vivant et prendre soin de votre vitalité. Il met du mouvement là où des rigidités (nerveuses, musculaires, osseuses, émotionnelles ou mentales) s'installent en silence, dans vos interstices. Deux danses universelles vous sont proposées, ici, pour explorer la magie transformatrice du kundalini. La danse des expériences humaines et la danse des saisons.
02/2021
Yoga
Mudra. Le yoga des doigts. Avec 50 cartes
Dans ce joli coffret, un livre et 50 cartes ont été imaginés pour vous transmettre ces gestes millénaires, simples et bienfaisants. Vous allez rapidement les adopter et les transformer à votre tour en routine dans votre quotidien. Tirez une carte quand vous en ressentez le besoin et reportez-vous au livre qui contient toutes les explications des Mudra. De tout petits gestes vous rendront la vie plus douce !
11/2021
Photographie
100 petites leçons pour bien débuter en photo
Photographier, c'est choisir. Comment ? Quoi ? Qui ? Où ? Quand ? Combien ? Pourquoi ? Articulées autour des sept questions fondamentales, ces petites leçons de photo répondent à toutes vos interrogations avant d'appuyer sur le déclencheur. Pierrick Bourgault vous guide avec simplicité vers une maîtrise polyvalente et personnelle de la photographie, de la prise de vue à la diffusion de l'image finale. Les objectifs : - assimiler et maîtriser les bases pour progresser et améliorer sa technique ; - acquérir un savoir-faire pour dépasser ses limites et celles de son équipement ; - analyser ses résultats et apprendre à corriger les problèmes fréquemment rencontrés. Un cours pratique de photo, à mettre entre toutes les mains !
05/2019
Développement personnel
Encyclopédie Yoga. Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre Des postures illustrées pas à pas Les erreurs à éviter et les façons de les corriger Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement... Des principes de méditation et de relaxation Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.
10/2016
Yoga
Mon cahier astro-yoga. Le yoga selon votre profil astro !
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Le yoga adapté à son thème astral pour rééquilibrer ses énergies et ses émotions ! Yoga x astro : le perfect match pour vivre en harmonie et alignée ! Le thème astral - une " photographie " du ciel prise le jour de notre naissance - est un merveilleux outil de connaissance de soi, qui révèle nos forces et nos fragilités. Et le yoga dans tout ça ? C'est un allié hors pair pour optimiser au maximum les potentiels selon les tempéraments et des besoins selon les profils. Au programme, des séances spéciales pour rééquilibrer les énergies et des rituels adaptés pour se chouchouter toute l'année ! La tête dans les étoiles, les pieds sur le tapis ! Au programme : Un how to pour comprendre son thème astral : le mode d'emploi pour décrypter la position des x planètes et de ses 12 maisons dans la roue du zodiaque... Un yoga personnalisé selon les profils : des séances spéciales selon les tempéraments air, feu, terre, eau. Air : des rituels pour se stabiliser et s'ancrer avec des mantra, des postures de yoga comme la déesse, l'arbre et des astuces phyto... Feu : des rituels pour recharger ses batteries et prendre du recul, avec des respirations, des flows proches du sol... Des séances pour booster sa vie suivant les cycles de la lune : des flows de yoga pour chaque nouvelle lune, des techniques de respiration pour se connecter aux énergies... Le yoga va pouvoir soutenir les objectifs selon les energies du signe : Lunaison en Bélier : s'affirmer et devenir le leader de sa vie avec des méditations et des respirations pour se connecter à l'energie du Bélier, des exercices comme la salutation de la guerrière, la posture de l'enfant... Un programme bien-être selon son signe lunaire : un décryptage de la lune du thème astral et de ses besoins, des exercices sophro, des mudras, des postures de yoga pour le soir... Notre lune de naissance est LA CLEF de notre bonheur et notre bien-être ? Apprendre à la connaître c'est savoir comment prendre soin de ses besoins essentiels et se sentir bien à tout moment de sa vie. Ex : Lune en Bélier : un récap des besoins essentiels et des pratiques pour être au top (posture du Krya pour canaliser sa frustration...)
09/2023
Yoga
Encyclopédie Yoga. Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre : - Des postures illustrées pas à pas- Les erreurs à éviter et les façons de les corriger- Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures- Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayama- Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement... - Des principes de méditation et de relaxationQue vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être dans cette encyclopédie vendue déjà à plus de 50000 exemplaires.
11/2022
Développement personnel
Manuel de yoga. La pratique du Yoga de l'énergie
Ce livre a connu un succès justifié lors de sa publication. Sa réédition manquait. A l'heure où paraît une multitude d'écrits sur le yoga reprenant les uns après les autres, ou peu s'en faut, les mêmes postures, ce manuel reste plus que jamais d'actualité. Il a la prétention, et réussit à donner une suite de pratiques de yoga convenant au plus grand nombre. Ce manuel est l'application des principes simples et efficaces du Yoga de l'énergie qui est un Hatha-yoga complet et progressif : gestes conscients, respiration réflexe et consciente, harmonisation des gestes avec la respiration, rôle du regard intérieur. Il réunit un ensemble de pratiques que nous ne trouvons pas dans d'autres publications. Elaboré par Roger Clerc, il est le résultat de nombreuses années d'enseignement à des élèves pratiquants et à de futurs enseignants de yoga. Il propose une pédagogie graduelle, facilement abordable et essentiellement pratique. Un guide utile, aussi bien pour l'élève que pour le professeur Le yoga se vit sur le tapis tout au long de la vie mais également dans le quotidien, et chaque exercice peut être mis en action dans la vie sociale, familiale, intérieure.
07/2019
Yoga
Kurma yoga. 31 trésors pour changer votre pratique du yoga
Le kurma yoga (yoga de la tortue) qui trouve ses origines en Inde du Sud n'est pas un "yoga de plus", mais plutôt un rappel de certaines bases à pratiquer dans n'importe quel type de yoga. Ces bases, dans le mythe indien, représentent 31 trésors à découvrir progressivement. Plutôt qu'un yoga différent, il s'agit ici de pratiquer le yoga différemment. Parmi celles-là, les 6 poussées fondamentales que vous pouvez utiliser pour inaugurer votre séance de yoga ou, à l'intérieur de chacune des postures, pour perfectionner votre pose, la rendre plus consciente et plus profitable. Comme la tortue, en poussant depuis un point central (nombril) vers les extrémités, vous travaillerez peu à peu votre posture, selon des techniques bien spécifiques. Les autres trésors seront introduits progressivement dans votre pratique : au préalable, les 6 instruments nécessaires à la pratique, le travail sur les 6 chakras respiratoires, les 6 étapes de la montée de la kundalini, les 6 niveaux de conscience ; et enfin amrita, le nectar d'immortalité, inaccessible pour un Occidental. A côté de l'apport théorique et pratique, la lecture de ce livre enchantera par la culture indienne de l'auteur, les petites histoires pleines de sagesse qui parsèment son exposé, et le talent de conteur de Mathieu qui a fait le succès de ses précédents livres.
04/2021
Yoga
Yoga & nature. Pratique du yoga en connexion avec la nature
Ce livre a pour but de se relier à la nature grâce à la pratique du yoga, qui est bien plus qu'un simple sport, mais une vraie philosophie de vie. La connexion à la nature est un yoga en elle-même. A travers des présentations des différents milieux naturels et de séances propres à chaque environnement, le lecteur pourra retrouver une réelle connexion avec lui-même et la nature. Parmi les pratiques de yoga, on retrouvera plus de 30 séances de Pranayama, de Hatha Yoga, de Vinyasa Yoga, de Yin Yoga et de méditations, avec des degrés de difficulté variés, accessibles aux débutants et aux plus experts.
06/2023
Sociologie
100 fiches pour comprendre la sociologie. 10e édition
Une nouvelle édition tenant compte de l'actualité pour comprendre et maîtriser les problématiques et les enjeux de la sociologie. Une nouvelle édition tenant compte de l'actualité pour comprendre et maîtriser les problématiques et les enjeux de la sociologie. Cette 10e édition revue et mise à jour présente 100 thèmes essentiels de la sociologie sous forme de fiches structurées et actualisées. La présentation est concise et thématique. Elle a pour objectifs d'offrir une synthèse complète et accessible des concepts et des auteurs de sociologie, de préparer efficacement les étudiants aux examens et aux concours, de faciliter une consultation rapide sur un point précis grâce à deux index (auteurs et concepts).
11/2022
Loisirs et jeux
100 % Excellent ! Les 120 meilleures recettes d'Astrapi
Un livre complet de recettes sucrées et salées, testées avec des enfants. De délicieux plats, faciles à préparer, avec des ingrédients simples. Une initiation ludique à la cuisine française : les classiques et quelques plats-surprises ! Un petit tour du monde des saveurs venues d'ailleurs. Indispensable pour les enfants et les parents gourmands !
01/2014
Thèmes photo
Visages du Paris 1900. 100 photos de légende
VISAGES DU PARIS 1900 100 PHOTOS DE LEGENDE L'Exposition universelle de 1900 ouvre ses portes dans un Paris au sommet de sa gloire, plus brillant et fastueux que jamais. En proie à une effervescence artistique et littéraire sans pareille, régnant sur la mode et les élégances, la capitale attire ainsi plus de cinquante millions de visiteurs avides d'en humer la légende. Mais les frivolités de la Belle Epoque ne s'étendent pas au Paris populaire dont les petits métiers tiennent encore le pavé. Les plus grands photographes de l'époque - Lartigue, Atget, Géniaux, les frères Séeberger et Neurdein, Puyo, Stieglitz - donnent à voir cet âge d'or comme ses oubliés, la Ville Lumière et sa soeur de l'ombre. The World Fair in 1900 opened when Paris was in its prime and more radiant than ever. Boasting an unparalleled artistic and literary buzz and trend-setting fashion and style, Paris drew fifty million visitors eager to live the legend. The frivolity of the Belle Epoque, however, didn't extend to Paris' working classes who were hard at work, peddling on the streets. Lartigue, Atget, Géniaux, the Séeberger and Neurdein brothers, Puyo, Stieglitz... Amateurs and the most famous photographers of the " gilded age " alike reveal the brilliance and the dark side of the City of Light.
03/2023
Développement personnel
Petit yogi ! Des moments de bien-être à partager avec son enfant
Le livre propose une initiation au yoga avec une trentaine de postures adaptées à un enfant, dont certaines spécifiques à ses états émotionnels (fatigue, colère...). Une fois que l'enfant sera à l'aise dans sa pratique, il pourra construire lui-même sa séance en choisissant une posture dans chacune des 6 familles présentées. L'ouvrage apprend aussi à l'enfant à travailler sa respiration, ce qui l'aidera à se concentrer, à se relaxer et à faire face au stress. En cadeau : 16 cartes à découper avec au recto le dessin d'une posture et au verso comment la réaliser. Le yoga, c'est bon aussi pour les enfants ! Nadège Lanvin pratique le yoga depuis 30 ans et l'enseigne depuis 10 ans ; elle est aussi fondatrice du centre Yoga & Co à Paris.
04/2019
Couple, famille
Cent mots pour les bébés d'aujourd'hui
Vous tenez entre les mains un livre en or. Un collectOR comme on dit. Le 100e livre de la collection 1001 BB Pour cet événement privilégié que vous nous donner l'occasion de fêter-vous nos lecteurs, mais vous aussi nos collaborateurs, vous , professionnels de la petite enfance, il, du soin, de la culture, de la justice... vous, - nous avons voulu décliner, en un dictionnaire irraisonné et déraisonnable, à la Prévert ou à la Péret, la périnatalité et la parentalité. A 100 bébés d'hier qui sont devenus 100 auteurs d'aujourd'hui, reconnus ou à découvrir - psys, toute obédience confondue, pédiatres, obstétriciens, assistantes maternelles, psychomotricien, infirmière, philosophes, écrivains, musiciens, juriste, sage-femme, lectrice, comédien, linguiste, orthophoniste, anthropologue... – nous avons demandé de choisir un mot, haï, élu ou ignoré, autour du bébé, de sa famille, de ses soignants, de ses accueillants. Ces 100 mots d'aujourd'hui, écrits par 100 bébés d'hier, font le 100e livre de la collection 1001 BB. Avec eux, nous vous disons 1001 Mercis pour votre fidélité et votre engagement à nos côtés.
05/2009
Livres-jeux
Mes 300 énigmes pour petits génies
300 énigmes conçues spécialement pour les petits génies ! Enigmes, labyrinthes, sudokus, 7 différences, cherche et trouve, carrés magiques... Autant de défis pour faire travailler tes méninges et ta logique ! Et pour t'aider, retrouve toutes les solutions détaillées à la fin de l'ouvrage. Un format souple avec un crayon intégré pour pouvoir répondre aux énigmes directement sur son livre.
04/2023
Dictionnaire du cinéma
100 films des années 2010
The movies that shaped the 2010s
02/2022
Dictionnaire du cinéma
100 films des annees 1980
Des blockbusters hollywoodiens épiques à la science-fiction dystopique, les films des années 1980 reflètent l'invention d'un nouveau monde cinématographique d'un réalisme si convaincant que personne ne peut y résister. Cette sélection présente les films les plus marquants et populaires d'une époque où il n'y avait rien de plus branché que les...
09/2022
Histoire du cinéma
100 Films des années 2000
Notre série "Movies By Decade" fait son entrée dans le XXIe siècle avec ce panorama ultime des 99 films les plus importants réalisés durant les années 2000, un âge qui a eu son lot de franchises impérissables, de grandes épopées historiques et de super-héros sortis droit des comics, sans oublier l'esthétique des images de synthèse, en perpétuelle évolution, les petits films indépendants qui ont rencontré un public inégalé dans le monde entier, ainsi que les documentaires percutants - sérieux ou parodiques - devenus des morceaux incontournables de la culture populaire. Entre les histoires captivantes, les drames éclairants et les grandes évasions, parfois impulsives, Films des années 2000 réunit le meilleur du meilleur de ce qui est sorti sur la planète, du blockbuster Harry Potter et de la saga du Seigneur des Anneaux aux désormais cultes Lost in Translation, Inglourious Basterds et No Country For Old Men, ou encore La Vie des autres et Et... ta mère aussi. Chacun de ces chefs-d'oeuvre du cinéma est présenté à travers des images du film, des photos de production, un synopsis, des analyses et bien d'autres détails essentiels aux amateurs de cinéma, comme la distribution, l'équipe du film et une fiche technique.
09/2022
Poésie
Les 100 sonnets des Anges
Avec Les 100 sonnets des Anges, Renaud Lejeune continue sa quête poétique entamée il y a une vingtaine d'années. Une quête qui l'a conduit pas après pas vers le sonnet, qui est certainement la forme qui a traversé au mieux les siècles, de l'Italie à l'Angleterre en passant, bien entendu, par la France. Mais qui dit quête poétique dit évidemment également quête philosophique et mystique. Le lecteur appréciera à n'en pas douter de pouvoir s'y plonger tout autant que l'auteur au moment de ses recherches et de la rédaction de ce recueil.
12/2019
Loisirs et jeux
Sequins à clouter petites fées. 2 tableaux à compléter avec 700 petis clous et 700 sequins
2 tableaux en polystyrène représentant des fées à réaliser avec 700 sequins et petits clous. En suivant le modèle et les instructions, l'enfant fait apparaitre de belles illustrations scintillantes. Une activité qui demande du calme et de l'application.
10/2019
Livres 0-3 ans
Les petits coquins : Bisous, petit coquin !
Petit jaguar aime les bisous avec le nez. Petit lama aime les bisous sur la joue. Petit paresseux aime les bisous à l'envers... et petit singe, les bisous dans les airs ! Tous les animaux adorent les bisous ! Un bisou, deux bisous, trois bisous... Mille bisous ! Un livre plein de tendresse pour partager un joyeux moment avec son enfant.
06/2019
Livres 0-3 ans
Les petits coquins : Coucou, petit coquin !
Le livre d'éveil des tout-petits : des matières à toucher et des rabats-surprise, pour partager des moments drôles de la vie quotidienne.
03/2018
Lecture 6-9 ans
Le Petit Nicolas : Les petits rebelles
Nicolas et ses amis se font confisquer leur ballon par le Bouillon qui, à bout de nerfs, n'hésite pas à renvoyer Geoffroy de l'école. Solidaires, tous les copains décident de réagir en refusant de monter en classe. Mais le moment venu, seuls Nicolas et Eudes ont le courage de tenir parole...
08/2015
Livres à toucher
Les petits coquins : Bravo, petit coquin !
Petit manchot est bien au chaud entre les pattes de sa maman. Aide-le à faire ses premiers pas. Dis bien fort : "1, 2, 3 ! " Bravo, petit manchot ! Petite panthère des neiges voudrait grimper dans l'arbre. Mais elle tombe à chaque fois... Ce n'est pas grave ! Frappe des mains pour l'encourager. Bravo, petite panthère, tu as réussi !
01/2022
