Le Vieux Journal
Extraits
Autres collections (9 à 12 ans
J'arrete quand je veux!
Théo est fan de jeux vidéo, comme ses copains et ses copines. Il jouerait bien tout le temps, s'il n'y avait l'école et les parents. Jusqu'au jour où il découvre un jeu en ligne bien plus passionnant que tous les autres. Théo se lance alors sans retenue, au point d'en oublier ses amis, la jolie Yaëlle, l'école et tout le reste. Théo parviendra-t-il à quitter le jeu pour revenir dans notre monde ?
03/2022
12 ans et +
Je veux manger ton pancréas
Sakura est une lycéenne à la personnalité solaire, toujours entourée d'amis et au centre de l'attention de la classe. Elle est aux antipodes de Haruki, un simple élève banal et transparent. Celui-ci préfère fuir son prochain pour se réfugier dans ses livres de fiction jusqu'au jour où il trouve un journal intime, celui de Sakura. Il découvre alors que cette camarade si pleine de vie souffre d'une infection du pancréas et que ses jours sont comptés... Unis à Haruki par ce secret, Sakura demande une faveur au garçon : vivre avec elle une vie entière le temps d'un printemps...
11/2019
Documentaires jeunesse
Je ne veux pas vieillir
JE NE VEUX PAS VIEILLIR. Aujourd'hui, nous vivons de plus en plus longtemps, mais nous acceptons mal les signes de notre vieillissement et de celui de nos proches. La vieillesse est à la fois un état et une transformation inévitable. Mais à la différence des végétaux ou des animaux qui, comme les humains, croissent et dépérissent, nous avons conscience de devenir autres en vieillissant. Bien sûr, le désir de longévité est intimement Chouette, lié à la peur de la mort. Pourtant, vouloir penser conserver la santé et prolonger notre existence, c'est aussi mettre nos connaissances au service de la vie. La vieillesse nous rend-elle nécessairement plus "sages"? Rien n'est moins sûr... La philosophie nous apprend peut-être que vieillir, se "retirer", ce n'est pas renoncer aux désirs et aux passions, c'est prendre aussi le temps de faire retour et de réfléchir sur la vie qu'on a vécue et le sens qu'on veut lui donner.
03/2010
Livres 3 ans et +
Je veux pas être mort !
Un album qui relate avec sincérité et sans détour les questionnements d'un enfant sur la mort dans ce qu'elle de plus concret. Un album qui permet d'aborder le thème de la mort de façon très concrète et sincère avec les enfants en questionnement par rapport à ce sujet. Je ne veux pas être mort parce que je n'aime pas le noir, je n'aime pas le froid, je veux rester avec toi pour toujours, parce que la mort c'est trop grand, c'est trop long. Aux inquiétudes et appréhensions de l'enfant sont formulées des réponses réconfortantes le ramenant dans le moment présent, au bonheur d'être là et de pouvoir faire plein de choses pour encore très longtemps.
09/2020
Littérature française (poches)
Je veux te voir nu
Le jour où je suis entré dans la vie d'Elodie, j'ai su que je l'avais séduite avant même qu'elle ne s'en aperçoive... Comment aurait-il pu en être autrement? N'avais-je pas tout fait pour lui plaire? Alors, bien sûr, quand elle m'a présenté à Bruno, son futur mari, elle ne pouvait pas imaginer à quel point mon intrusion dans leur couple allait changer leur vie. Bruno non plus, d'ailleurs. Mais lui, c'est normal... Chaque chose en son temps...
05/2010
Littérature française
Je veux rentrer chez moi
"J'ai connu Richard à 13 ans, à l'internat de banlieue où nous sommes restés jusqu'au bac. Nous avons continué de nous fréquenter toute notre vie. Il était notre ami plus que le mien seulement. L'amitié entre nous tous a été notre boussole bien souvent. Ce livre parle de Richard vissé à son lit d'hôpital, de moi réduit à l'impuissance, aussi de l'addiction et de la périphérie ouest de Paris où nous avons grandi, ensemble. Nous avons tous perdu des amis, mais je n'avais jamais ressenti si intensément la violence de cet arrachement au monde avant sa disparition".
03/2019
Documentaires jeunesse
Que veux-tu ? (la liberté)
Tous les albums de cette collection s'adressent aux enfants de "l'âge de raison". Lus par les parents, les instituteurs et les institutrices… à l'intention des enfants ou par les enfants eux-mêmes, ils ont pour but d'aider à la germination de la "graine" philosophique présente en tout être humain.
06/2016
Roman d'amour, roman sentiment
J'arrête quand je veux !
A 28 ans, Elisa est comblée : un job de rêve dans une grande maison d'édition, un gentil fiancé, Hugo, qui lui cuisine de bons petits plats (ou presque), un chat légèrement caractériel et des milliers de followers sur les réseaux sociaux. Que demander de plus ? Sa vie est parfaite jusqu'au jour où Hugo l'accuse de préférer son smartphone à lui, son merveilleux fiancé. Il faut dire qu'Elisa est vraiment accro : au réveil, son premier geste est de regarder ses notifications, à midi, elle instagramme son déjeuner et le soir, elle lit les commentaires indispensables de ses "amis" . Exaspéré, Hugo lance un ultimatum : elle doit choisir entre cet objet de malheur et lui ! Mais comment vivre sans téléphone, ne serait-ce que pour se souvenir de ses rendez-vous ? La vie d'Elisa va prendre un tournant insoupçonné car, par amour, la jeune femme est prête à tout. Vraiment tout...
09/2022
Casterman
Je veux des pouvoirs magiques !
S'il avait des pouvoirs magiques, Blaise changerait le monde ! Enfin, ce qui ne va pas : Plus besoin d'argent, Plus d'affreux méchants, Plus de travail, Et plus d'école bien sûr. La vie serait bien plus facile et drôlement chouette : Nos habits se mettraient tout seuls, On parlerait avec les animaux, On ne serait jamais fatigués... A part d'avoir trop joué !
03/2021
Littérature française
Je veux être un Homme
Craignant de tout oublier, Simon est sur le point de livrer au monde entier son inconcevable secret. Il décide de s'adresser d'abord à une personne inconnue par le biais d'une annonce dans la presse. Durant quelques mois, il échange des lettres avec Elsa. Simon prétend que son origine est exclusivement constituée de la pensée des êtres humains. Il ne connaît aucune contrainte physique, émotionnelle, matérielle. Ses capacités sont immenses, sa liberté semble totale. Pour convaincre Elsa il retrace les évènements de personnes, traduit des sentiments et formule quelques futurs de l'humanité. Elsa tente de comprendre et de croire. Elle passe par une foule de sentiments, livre ses opinions et un peu de sa vie. Heureuse d'être témoin de l'extraordinaire, elle suit Simon jusqu'au bout de son histoire. Peu à peu, Simon entrevoit sa propre identité. Mais il est sans corps, sans âge, sans expression. Le monde des humains l'enchante et l'effraie à la fois. Rester ou fuir !
10/2022
Vie chrétienne
Si tu veux la vie
Moine bénédictin, "Oncle Ben" écrit à son neveu et à sa nièce. Le premier est pris dans le tourbillon de la réussite sociale et de la vie familiale, la seconde est plus en proie aux ferveurs et aux doutes de la spiritualité. Les conseils de vie distillés par l'oncle dans ses lettres ne sont jamais moralisateurs ; il y est toujours question de vie, de poésie, de rencontre avec l'autre, d'ouverture au monde intérieur. D'ailleurs, il ne s'adresse pas seulement à ces deux jeunes et à quelques autres interlocuteurs, il écrit parfois tout simplement pour lui, en se remémorant sa "vie d'avant", celle d'un artiste en quête de sens. Et, petit à petit, à travers ces textes et correspondances apparemment "profanes", qui évoquent les ratages et les occasions d'éveil ponctuant nos parcours de vie, c'est un véritable commentaire de la Règle de saint Benoît qui s'offre ici à nous. Rarement la sagesse ancestrale des monastères avait été mise à la portée de tous les esprits libres d'aujourd'hui, chrétiens ou non chrétiens.
04/2021
Poésie
Je veux. Poèmes d'amour
Des poèmes d'amour reflétant le désir, la sensualité, des fantasmes, mais aussi la déception et la tristesse. Avec des dessins d'Alain Kojelé, dessinateur et artiste congolais
03/2021
Autres éditeurs (A à E)
Je veux manger mon frère
Dans ce nouvel album d'Hélène Gaudy et Simone Rea qui aborde de façon détournée et amusante la jalousie que peuvent ressentir les enfants à l'égard d'un petit frère ou d'une petite soeur, petits et grands pourront retrouver Oskar, le petit lapin à l'imagination féconde qui ne parvenait pas à trouver le sommeil dans "Je veux enlever la nuit".
04/2023
XXe siècle
Je veux peindre et aimer
Portée par son besoin de peindre et d'aimer, Rebecca aborde la vie et le siècle avec enthousiasme et sensualité. De la Grande Guerre aux Années folles ; de la Provence à New York et jusqu'à la Turquie, elle nous entraîne dans une quête palpitante d'elle-même. Elle fait des rencontres surprenantes : Pierre Matisse, George Gershwin, Khalil Gibran... Et sa peinture la porte avec audace et détermination vers l'amour. Dans l'ombre, un Pygmalion veille. Avec lui, elle trace son destin à la pointe de ses pinceaux... Mais est-il possible de créer, d'aimer et de rester libre ?
02/2023
Littérature érotique et sentim
J'arrête quand je veux !
A 28 ans, Elisa est comblée : un job de rêve dans une grande maison d'édition, un gentil fiancé, Hugo, qui lui cuisine de bons petits plats (ou presque), un chat légèrement caractériel et des milliers de followers sur les réseaux sociaux. Que demander de plus ? Sa vie est parfaite jusqu'au jour où Hugo l'accuse de préférer son smartphone à lui, son merveilleux fiancé. Il faut dire qu'Elisa est vraiment accro : au réveil, son premier geste est de regarder ses notifications, à midi, elle instagramme son déjeuner et le soir, elle lit les commentaires indispensables de ses "amis" . Exaspéré, Hugo lance un ultimatum : elle doit choisir entre cet objet de malheur et lui ! Mais comment vivre sans téléphone, ne serait-ce que pour se souvenir de ses rendez-vous ? La vie d'Elisa va prendre un tournant insoupçonné car, par amour, la jeune femme est prête à tout. Vraiment tout... Une bonne dose d'émotion et un grain de folie : un cocktail pétillant !
Histoire ancienne
Antonin le Pieux, 138-161. Le siècle d'or de Rome
Entre Hadrien et Marc Aurèle, figures emblématiques du monde romain, Antonin le Pieux mérite une place de choix dans la galerie des empereurs. Il laissa d'ailleurs un souvenir inoubliable à ses successeurs qui firent figurer son surnom dans leur dénomination. Issu d'une famille de riches propriétaires fonciers de la région de Nîmes, administrateur reconnu, il siégea fréquemment au conseil d'Hadrien qui appréciait sa modestie et ses capacités et qui le désigna pour lui succéder, même si dans l'esprit de ce prince, il devait être un empereur en transition. Monté sur le trône à cinquante et un ans, ce bel homme séduisant, amoureux de la nature, héritait d'un empire prospère et en paix avec ses voisins. Grand seigneur humaniste, il faisait confiance aux hommes et, devenu empereur, a continué à vivre modestement. Il a pourtant dirigé d'une main ferme le monde romain pendant prés d'un quart de siècle, en accentuant assez nettement l'orientation monarchique du régime. Il avait un grand souci des finances de l'État qu'il administra avec rigueur, mais il prit garde à ne pas augmenter les revenus de la république aux dépens du patrimoine des particuliers. Il veilla scrupuleusement au bon fonctionnement de l'administration municipale sur laquelle reposait la prospérité. Considérable, son oeuvre juridique fut très novatrice sur bien des points. Antonin, dont on donna le nom à la dynastie qui régna pendant tout le IIe siècle - le " siècle d'or " de l'Empire - n'a pas démérité, loin de là ! Jouissant d'un prestige considérable parmi les habitants du monde romain et parmi les rois-clients qui vivaient au-delà des frontières, loué par tous de son vivant, encore rangé dans l'Antiquité tardive parmi les " bons empereurs ", il est resté ensuite pendant trop longtemps un empereur méconnu. La présente biographie lui rend justice.
01/2005
Actualité politique France
Conversations avec le Président sur les Dieux, la France et la République
Quel rapport Emmanuel Macron entretient-il avec les religions, les spiritualités et le christianisme en particulier ? L'enquête originale et fouillée d'un journaliste politique pour comprendre les enjeux sociétaux et les non-dits symboliques de l'élection présidentielle de 2022. Cela a été dit, répété : Emmanuel Macron a une sensibilité au fait religieux et a eu un parcours chrétien. Cette expérience n'a puqu' imprégner sa pensée et donc sa politique. Dans le même temps, la fonction de président de la République, où s'applique la séparation des Eglises et de l'Etat, l'oblige à la réserve et la neutralité. Ce paradoxe de l'homme qui pense, ressent, croit peut-être, et d'une fonction impartiale et dépassionnée qu'il habite est au coeur de cette enquête sans précédent. Samuel Pruvot vient livrer une analyse fouillée du rapport d'Emmanuel Macron à la question religieuse en France dans son ensemble, sans occulter l'Islam et le judaïsme. Macron a-t-il une vision régalienne du fait spirituel ? Parvient-il à apaiser les craintes des croyants en ce qui concerne les questions bioéthiques ? Fait-il montre d'une stratégie inclusive ? Comment appréhende-t-il la question de l'intégrisme, dont l'islamisme ? Vous trouverez réponse à toutes ces questions dans l'ouvrage de Samuel Pruvot, fruit de rencontres avec le chef de l'Etat. Une enquête rigoureuse sur un sujet dont aucun candidat à la présidentielle de 2022 ne pourra faire l'impasse. (135 x 210, 240 p.)
02/2022
Théâtre
Registres. Tome 6, L'école du Vieux-Colombier
Inspirées par une haute pensée, les expériences de l'École du Vieux-Colombier procèdent d'un désir de retrouver la vertu fondamentale du Théâtre, qui n'est pas de divertissement mais de formation, morale autant qu'esthétique. Copeau tend à l'harmonie, à la communion dans la beauté. L'authentique n'est pas une valeur que l'on décroche, mais un idéal dont on tente de s'approcher. Le Patron ne nous a pas laissé une doctrine, une méthode que ses successeurs pourraient tenter d'appliquer ou d'adapter, mais l'exemple d'un combat qui, arraché an temps sans qu'il l'ait expressément voulu ni même pressenti, prend valeur pérenne.
Les tâtonnements de ce microcosme symbolique nous racontent au quotidien l'histoire exaltante d'un rêve : comédiens, écrivains, poètes, retrouveront un jour, pense Copeau, " le vrai sens dramatique ". Qu'est-ce à dire, sinon que, débarrassés des artifices et des recettes, libérés de l'ankylose confortable des habitudes, ils s'approcheront enfin de l'émotion pure, celle qui nous laboure au tréfonds comme un frisson sacré ? Toute l'ambition de Copeau a tendu à " dépouiller le vieil homme ", à faire du comédien ce truchement éternellement fraternel que notre solitude appelle, capable, par la fulgurance d'un regard, d'une inflexion, d'un geste, de nous arracher à la meurtrissure de l'instant et, partant, d'alléger nos angoisses.
Paradoxe des gens de théâtre véritables : ils travaillent dans l'éphémère à traquer la permanence. C'est leur misère et leur grandeur.
C. S.
01/2000
Actualité et médias
Vieux réac ! Faut-il s'adapter à tout ?
Le réac (le bon : cultivé, ironique, mondain, sexy, en un mot luchiniste, comme le mauvais : limité, conservateur, nationaliste, rassis, en un mot lepéniste) a la fâcheuse tendance de comparer l’homme à l’homme, celui d’hier et celui d’aujourd’hui. Penchant anachronique et coupable à une époque qui érige l’adaptation en vertu cardinale : « Surtout ne jugez pas, avancez… »
09/2012
Littérature française
Heimat Blues. Vieux tacot et p'tits vélos
C'est tout d'abord le récit d'une vie ordinaire, des années 70 à nos jours, avec ses doutes, ses peines et ses joies que livre Darrell dans ce roman à deux entrées. Parce que la vie de Darrell est réglée ainsi. Entre deux cultures, entre deux langues, entre deux amours et, pour finir, entre deux régions, une Alsace natale regrettée et une Vendée d'adoption. Au fil des pages, c'est donc le Rhin et la Loire qui se marient pour le meilleur et pour le pire... En parallèle, un demi-siècle après la naissance de Darell, deux retraités vendéens, entourés d'une joyeuse tribu de quatre filles, mènent une enquête, qui n'a rien de policière, après la découverte d'une voiture abandonnée et d'un mystérieux porte-clés. Deux histoires, deux salles, deux ambiances, qui finissent par s'entrecroiser pour révéler un lourd secret familial... Et si la vie n'était qu'une histoire de rencontres !
09/2023
Littérature française
Souvenirs d'un vieux professeur strasbourgeois, 1766-1833
Souvenirs d'un vieux professeur strasbourgeois (1766-1833)... (Publiés par Rod. Reuss.) Date de l'édition originale : 1893 Sujet de l'ouvrage : Aufschlager, Jean Frédéric -- Autobiographie Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
03/2018
Roman d'amour, roman sentiment
L'oiseau sur l'épaule du vieux pirate
Du Croisic à l'île d'Hoëdic, en passant par la Vilaine, le canal de Nantes à Brest et même un peu la Mayenne, voici l'histoire d'une belle amitié entre quelques sympathiques vieux chnoques amateurs de bateaux et de Muscadet. Ces vieux chnoques vont, entre autres, partir en croisière avec les deux petites-filles de l'un d'entre eux, Merlin, qui lui-même vit depuis vingt ans avec son meilleur ami - décédé récemment, mais revenu - et va tenter de ne pas tomber amoureux d'une jolie jeune femme un peu ronde. Une des particularités de ce roman au ton faussement léger est que l'auteur a trouvé amusant d'inviter dans l'aventure quelques-uns de ses amis du Croisic, qu'il aime profondément.
03/2021
Littérature française
Il était une fois un vieux couple heureux
Il était une fois, effectivement, un vieux couple heureux. Des Berbères de la montagne marocaine, soumis au rythme doux de la vie villageoise, à l'observation des saisons et des couleurs du ciel.
Le vieil homme, revenu d'un passé agité, passe ses jour
nées à calligraphier en langue tifinagh, héritée des anciens Touaregs, un long poème à la gloire d'un saint
Sa poésie sera chantée à la radio, diffusée en cassettes, imprimée et reconnue.
Les portraits de visiteurs, étudiants américains ou amis revenant de l'étranger, ou de héros locaux promis à la désuétude, tel le forgeron africain, agrémentent le rythme austère des journées, scandées par la cérémonie du thé ou la préparation des plats ancestraux, dont un délicieux couscous aux jeunes pousses de navet.
Tout en maugréant contre la " modernité fanfaronne " et ceux qu'il appelle les " parvenus ", le vieil homme entreprend un nouveau poème sur le thème de l'arc-en-ciel.
05/2002
Revues
BULLETIN DE LA SOCIÉTÉ PAUL CLAUDEL 1978 - 1, N 69 - CLAUDEL ET LE JOURNAL DE C. Claudel et le journal de clichy. henri hoppenot. lucien coutaud
Le Bulletin de la Société Paul Claudel existe depuis 1958 et paraît tous les quatre mois. Il publie des inédits et des études et rend fidèlement compte de l'actualité éditoriale et théâtrale claudélienne.
07/2023
Critique littéraire
Douze ans de journal posthume. Le Passé défini de Jean Cocteau
Sous le titre Le Passé défini, Cocteau a tenu de 1951 à sa mort en 1963 un journal personnel d'emblée placé dans la perspective du posthume. Commencée en 1983, l'édition en huit volumes de cet énorme opus de quatre mille cinq cents pages imprimées s'est terminée en novembre 2013, pour le cinquantenaire de la mort du poète. En se lançant après 1950 dans l'écriture d'un journal au long cours, Cocteau n'est pas étranger à l'esprit de l'époque : après l'acte médiatique majeur de Gide publiant de son vivant en 1939 une version arrangée de son Journal dans la Pléiade, un Jouhandeau, un Green, un Claude Mauriac, d'autres encore traitent leur journal comme une oeuvre ou le matériau privilégié d'une oeuvre littéraire, portés par une évolution plus générale de la littérature au no" siècle vers les écritures du moi. Cependant Le Passé défini veut aussi contredire la "mode lancée par Gide" "qui consiste à publier son "journal" de son vivant" (22 février 1953). Ecrire pour la postérité, voilà qui donne au poète la liberté d'être lui-même et le courage de tout dire, dans des années où, fatigué de lutter contre l'époque pour s'imposer, il semble résigné à tenter de " gagner en appel " (27 avril 1962).
11/2019
Ethnologie
Le grand métier. Journal d'un capitaine de pêche de Fécamp
Voici la mémoire d'une des professions qui fut parmi les plus dures dans les mers les plus cruelles, celles de l'Arctique : Terre-Neuve, Groenland, île aux Ours, mer de Barents... Ce livre relate, dans le détail, la vie de cette unité de soixante volontaires que constitue l'équipage d'un chalutier, hommes d'autant plus rudes qu'ils sont normands et payés " à la part ". Un livre traversé d'embruns, de glace et de courage, qui éclipse définitivement l'imagerie un peu désuète de Pêcheur d'Islande. Ce témoignage irremplaçable fut aussi un livre politique : à la honte des pouvoirs qui se sont succédé, la grande pêche française, un temps à la pointe de la pêche mondiale, a subi une crise si profonde que Fécamp, jadis forêt de mâts, n'a plus de navires.
10/2010
Lecture 9-12 ans
Le journal de Gurty Tome 5 : Vacances chez Tête de Fesses
Vivre une semaine entière dans la maison d'un chat... Peu de gens y ont survécu. Moi, j'y suis arrivée !
11/2018
Jardinage
Le bullet journal de mon jardin. Avec 2 pages de stickers
Le premier bullet journal à être spécialement dédié à l'organisation de son jardin ! Le bullet journal indispensable qui permet de suivre l'évolution de son jardin et de ses plantations ! Mois après mois, prenez soin de votre potager, de votre jardin d'ornement, organisez votre jardin en permaculture et suivez vos récoltes. Le Bullet journal de mon jardin c'est : - Des doubles-pages mensuelles pour suivre ses plantations et l'entretien de ses différents jardins (potager et jardin d'ornement) : notez l'avancement de vos travaux, de vos semis et plantations, de vos récoltes, des problèmes rencontrés et même de votre budget. - Des pages bonus pour réaliser les plans de son jardin à chaque saison, le suivi de ses récoltes, de son budget, etc. - 2 pages de stickers A noter : le carnet est utilisable pour tous types de jardin : jardin d'ornement, potager, permaculture, etc. Il n'est pas daté pour pouvoir le commencer à n'importe quel moment de l'année.
07/2021
Santé, diététique, beauté
Manger mieux pour se sentir bien. 60 astuces pour mieux vivre
Une collection pour la santé, le bien-être, l'entretien de la maison, du jardin...
01/2021
Fitness, stretching
Mieux dans son ventre, mieux dans sa tête. Exercices - Rituels - Recettes
Une approche holistique complète qui a fait ses preuves auprès de plusieurs femmes. Chez les femmes, le ventre est la partie du corps la plus mal aimée, loin devant les seins ou les fesses, et pourtant... Forte de ses expériences personnelles et professionnelles, Joëlle Bildstein présente dans cet ouvrage sa méthode éprouvée qui promet de nous réconcilier avec notre ventre et de l'aimer davantage. Les cinq programmes de la méthode TBL (The Belly Lab) - base, anti mal de dos, stretching, gainage et Belly Premium - offrent des séries d'exercices ciblés qui, en plus de nous aider à retrouver un ventre plat en moins de 15 minutes par jour, nous donneront un nouveau regard plus empathique sur cet organe considéré comme notre deuxième cerveau. A travers une approche corporelle originale qui prend en considération la santé globale de la femme, cet ouvrage nous montre comment : - écouter notre ventre en faisant attention aux informations et aux signaux qu'il nous envoie ; - l'apaiser en mettant en place de nouvelles habitudes santé et divers rituels bien-être ; - nous alimenter mieux en cuisinant plus santé ; - bouger en pleine conscience en travaillant notre plancher pelvien, notre posture et notre respiration. Après avoir intégré la méthode TBL à votre routine quotidienne, vous n'aurez plus besoin de vous forcer pour rentrer le ventre et sourire.
03/2023
