Créer, écrire, s'inspirer. 100 mantras pour se ressourcer
Extraits
Cuisine
Plats rapides pour le soir. 120 recettes à partager
Alliez rapidité et cuisine équilibrée avec ces 120 recettes de plats du soir au temps de préparation express ! Des soupes complètes, des quiches et tartes, ou des salades repas pour des dîners sur le pouce. Des recettes ultrafraîches pleines de superaliments, ou en mode cocooning pour l'hiver. Des assiettes light pour cuisiner vite et sain, ou des saveurs plus exotiques pour réveiller les papilles. Des plats pour les enfants (qui plairont aussi aux grands). Tous en cuisine !
01/2019
Cuisine
Cuisine cocooning. 120 recettes pour hiberner sur le canapé
3, 2, 1... hibernez ! Il pleut, il fait froid et la nuit tombe à 17 heures... Il est temps de réagir pour ne pas laisser place à la déprime hivernale ! Comment faire ? En adoptant quelques réflexes cosy pour vous sentir bien, vous reposer et affronter les longs dimanches d'hiver : un canapé moelleux, un plaid tout doux, le chat qui ronronne sur vos pieds et une bonne série ! Pour réussir, oubliez les bonnes résolutions et assumez pleinement de rester confortablement dans votre canapé. Votre programme : Réunissez vos amis au coin du feu pour un apéro : terrine, cake, pain à partager... Embaumez la maison d'un délicieux parfum de soupes, de fromage fondu et autres plats mijotés... Réchauffez-vous avec une boisson chaude : thé, tisane parfumée, chocolat, grog... Grignotez biscuits et autres petits gâteaux au chaud sous votre couette : madeleines, truffes, cookies... Profitez d'un brunch du dimanche en famille : pancakes, avocado toast, brioche au chocolat... Le cocooning, c'est maintenant !
01/2018
Etudes et pratiques profession
Médicaments. Mes 300 cartes mentales pour réviser, 1e édition
Réviser ses médicaments pour le concours de l'internat en pharmacie de manière ludique et efficace à l'aide de 300 flashcards. Ce livre est destiné aux étudiants en pharmacie, particulièrement à ceux désireux de préparer le concours de l'internat. Il traite les items 7 à 43 de la section V du programme national du concours (2009). Il regroupe les connaissances essentielles de 300 médicaments couramment rencontrés lors des épreuves du concours. Ils sont détaillés sous forme de mots-clés, essentiels à la réussite des cas cliniques et biologiques. Ces cartes sont organisées de façon structurée et visuelle sous forme de carte mentale, afin de faciliter l'apprentissage et les révisions.
03/2022
Jeux de société
Apéro explosif. 500 questions pour passer sur le gril !
Cas de conscience, situations délirantes, choix cornéliens... Plus de 500 questions et gages pour passer sur le gril entre amis ! Attention, certains choix en diront long sur vous. Vous refusez de répondre ? Vous avez un gage !
10/2022
Cuisine
Je cuisine pegan. 300 recettes pour votre bien-être
300 recettes bien-être du petit-déjeuner au dîner plus de vitamines et d'énergie pour une meilleure santé. Vous connaissez certainement déjà les régimes vegan et palée. Le pegan, c'est la combinaison du meilleur de ces deux régimes alimentaires : c'est-à-dire des produits bruts et naturels accompagnés de protéines animates en quantités modérées. Adieu carences en vitamines et déséquilibre glycémique, avec nos délicieuses recettes : Granola aux noisettes, Muesli coco, sandwich Pegan, Tomates farcies à la feta et aux herbes, Tagliatelles de patate douce, Pesto de graines de courge, Beurre de noix de cajou, Sucettes à la pastèque, Bouchées glacées au chocolat et au lait de coco, Smoothie Bounty. En privilégiant les fruits et les légumes frais et de saison et les bonnes graisses, la cuisine pegan fait la part beau végétal, sans pour autant interdire les bonnes protéines animales, et vous permet ainsi de savourer vos aliments préférés tout en prenant soin de votre santé et de l'environnement.
02/2020
Dictionnaires des citations
Petit-Livre 150 citations historiques pour enrichir sa culture
" Je n'ai à vous offrir que du sang, du labeur, des larmes et de la sueur. " Winston Churchill " Paris vaut bien une messe ! " Henri IV " Impossible n'est pas français. " Napoléon Ier Nombreuses sont les citations qui ont fait l'histoire... ou qui la résument si bien. Piochez parmi les 150 citations de ce livre, classées selon une dizaine de thèmes, pour enrichir vos écrits ou cultiver votre sens de la repartie !
02/2022
Les classiques
Plats complets pour le soir. 120 recettes à partager
" Tous en cuisine - 120 recettes à partager ", la collection de cuisine petit prix pour toutes les occasions : 120 recettes et autant de photos à un prix défiant toute concurrence ! Passez tous en cuisine avec Plats complets pour le soir ! Vous avez simplement envie de préparer des plats complets et équilibrés pour le dîner sans passer des heures en cuisine ? Nous vous proposons des recettes pour toute l'année, des soupes, des salades, des bowls... , servis chauds ou froids et préparés rapidement : salade de pâtes de riz, crevettes et carottes, chili con carne express, curry d'épinards aux noix de cajou, effiloché de poulet au vin jaune et à l'estragon... Et parmi toutes ces recettes, retrouvez notre sélection "veggie". Grâce à ces 120 recettes pour tous les goûts et toutes les occasions, retrouvons-nous tous en cuisine !
01/2022
Coloriage, gommettes et autoco
Gommettes repositionnables pour les petits Pâques. + de 300 gommettes
Pâques, un nouveau titre dans cette collection de livres de gommettes repositionnables qui plaira aux petits artistes ! Dans ce bel album silhouetté, les petits artistes vont s'amuser à coller, décoller et repositionner les gommettes aux formes simples , pour découvrir l'ambiance de Pâques avec les adorables illustrations colorées de Carotte et compagnie !
02/2024
Architecture
Fais-le ! . 1500 jours pour livrer son premier bâtiment
"Fais-le ! 1 500 jours pour livrer son premier bâtiment" est un livre de conseils aux jeunes architectes désireux de monter leur propre agence. Au travers d'anecdotes puisées dans 10 années d'expérience professionnelle, Nicolas Toury, architecte, encourage les nouveaux diplômés à devenir indépendants : les études, le diplôme, l'ouverture de son agence, le premier concours, les premiers déboires, le premier salarié, la première victoire, la première désillusion, la première reconnaissance, et enfin le premier bâtiment.
02/2024
Développement personnel
Le défi des 100 jours. Cahier d'exercices pour une vie arc-en-ciel
Le BEST OF de la collection" Le Défi des 100 jours " ! Dans ce cahier arc-en-ciel, tout en couleurs, Lilou Macé vous offre le meilleur des 7 cahiers déjà parus dans la collection. Chaque jour, un exercice clé est proposé sur une thématique abordée par l'un des 7 cahiers d'exercices : Vie extraordinaire, Développer son intuition, Vivre la magie au quotidien, Réinventer sa façon de manger pour une alimentation consciente, Libérer son rapport à l'argent et vivre son abondance, Trouver sa mission de vie et se réaliser pleinement, Eveiller son féminin par le Tao. En bonus, chaque semaine, un défi sport d'une heure en vidéo (yoga, cardio, danse, musculation, initiation golf...) pour booster et oxygéner son corps. Cet ouvrage propose un programme haut en couleur. En période d'incertitude, de contexte changeant ou de transition, ce Défi est là pour soutenir et accompagner le lecteur : pétillant, joyeux et enrichissant, il sera le compagnon de route idéal pour faire de cette étape un tremplin vers une version lumineuse de soi-même et de la vie. De l'exploration de multiples thèmes tels que la mission de vie, l'alimentation, l'argent, l'intuition, la magie de la vie et le Tao, à la joie d'être inspiré par votre quotidien, le lecteur boostera sa créativité, développera sa confiance en soi et pourra se fixer des objectifs plus réalistes et stimulants que jamais. Un Défi qui donnera des ailes ! Vivre une vie arc-en-ciel, c'est savoir danser sous la pluie et profiter pleinement des beaux soleils qui égayent son chemin. Les synchronicités nous guident et nous nous sentons soutenus par la vie. L'orage et les éclairs peuvent arriver, mais nous saurons garder la tête et le coeur ancrés dans un arc-en-ciel de couleurs !
01/2021
Diététiques
Mes petites recettes magiques sans Fodmaps. 100 recettes pour ne plus ballonner, Edition 2023
100 recettes gourmandes pour ne plus avoir mal au ventre Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables... et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce livre, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas. Au menu : Ce qu'il faut savoir sur les Fodmaps : qu'est-ce que c'est exactement, pourquoi ils " passent " mal... Les aliments qui contiennent des Fodmaps : pain, haricots rouges, lait, lentilles, pommes, abricots, prunes, choux, poireaux... Et ceux pauvres en Fodmaps et/ou qui aident à digérer : carottes, citrons, poulet, steak, fruits de mer... Tartare de veau à la tomate et à la ciboulette, Croquettes de poulet, Flans de courgettes au thym, Poisson tandoori, Terrine de fruits Bikini, Salade de dinde anti-âge... découvrez 100 recettes zéro ballonnement, de l'entrée au dessert, pour ne jamais manquer d'idées en cuisine !
06/2023
Cahiers de vacances
Mes jeux de vacances du CM1 au CM2. 100 jeux pour réviser ! Edition 2020
Un petit cahier 100 % jeux à emporter partout pour réviser en s'amusant avec les animaux stars de l'émission "Une saison au zoo" ! Immersion garantie dans l'univers de ton programme préféré ! Retrouve dans ce cahier plus de 100 jeux malins et leurs solutions pour rester à la page en français et en mathématiques, et teste tes connaissances sur tout le programme de CM1.
05/2020
Cahiers de vacances
Mes jeux de vacances du CE1 au CE2. 100 jeux pour réviser ! Edition 2020
Un petit cahier 100 % jeux à emporter partout pour réviser en s'amusant avec les animaux stars de l'émission "Une saison au zoo" ! Immersion garantie dans l'univers de ton programme préféré ! Retrouve dans ce cahier plus de 100 jeux malins et leurs solutions pour rester à la page en français et en mathématiques, et teste tes connaissances sur tout le programme de CE1.
05/2020
Travail social
100 mots contre l'isolement de nos aînés. Plaidoyer pour un réveil des consciences
La crise sanitaire liée à la Covid-19 a mis en lumière l'insupportable solitude des personnes âgées et l'impuissance des politiques publiques à y faire face. Plus que jamais, la nécessité de prendre soin des plus fragiles a révélé l'urgence de faire émerger un projet de société fondé sur l'entraide, la bienveillance et la fraternité. Comment contribuer à une société plus fraternelle ? Changer de regard, Euthanasie, Inclusion, Jeunes, Robotisation, Sexualité... Autant de termes choisis pour répondre à cette question, et réaffirmer l'engagement des Petits Frères des Pauvres depuis toujours : lutter contre l'isolement de nos aînés.
06/2021
Guides de France
Paris des amateurs de littérature. 100 lieux pour lecteurs passionnés et auteurs en devenir
Ateliers d'écriture, clubs de lecture, rencontres littéraires, bookcrossing et autres expériences... Assister à des lectures de textes classiques ou contemporains dans des lieux chaleureux, rencontrer ses auteurs favoris, échanger entre passionnés, se promener dans la capitale sur les traces des plus grands poètes, danser sur les mots, voyager à travers les littératures du monde... Vivre son amour des livres est une joie sans cesse renouvelée à Paris, la ville où vibrent intensément les mots.
01/2018
Eco-gestes, éco-citoyenneté
100 gestes pour réduire notre empreinte carbone. Chez soi, au travail, sur le territoire
A chaque instant de notre vie, nous pouvons tous contribuer à la protection de l'environnement et lutter contre le réchauffement climatique. Nous avons le pouvoir d'agir, plus que nous le croyons. Ce guide pratique révèle quelles actions concrètes, efficaces et réalistes peuvent réduire notre empreinte carbone au quotidien, chez soi, au travail et sur son territoire. Pour chacun de ces écogestes, vous découvrirez : quel est son impact environnemental ; quel est le niveau d'effort pour sa mise en oeuvre ; comment faire ; quels effets il aura sur votre vie ; quelles en sont les retombées financières... En s'appuyant sur des connaissances scientifiques et pratiques, l'auteure livre une mine d'informations et des centaines de conseils qui vous aideront à être un véritable acteur de la transition écologique.
03/2021
Créativité
Great TED talks. Créativité. Les conseils de 100 conférenciers TED pour booster votre créativité !
Les conseils des plus grands pour être plus créatif ! Nous sommes plus d'un milliard à travers le monde à avoir découvert des idées et initiatives innovantes grâce aux conférences TED. Ce livre synthétise, en 100 fiches pratiques et illustrées, la pensée et les conseils de personnalités créatives dont les conférences sont devenues incontournables. Apprenez comment rester concentré, faites face aux blocages créatifs. Imaginez de nouvelles manières de travailler avec des personnes différentes, sortez de votre zone de confort en collaborant avec votre audience... Que vous soyez designer ou artiste, que vous travailliez dans la publicité ou dans le théâtre, les conseils de ce livre vous aideront à booster votre créativité !
10/2021
Développement personnel
Le Qi Gong thérapeutique. 100 points d'acupuncture et 90 exercices pour votre santé
Le Qi Gong, pratique énergétique millénaire puisant ses racines dans le taoïsme, le bouddhisme et les arts martiaux, fait partie intégrante de la médecine chinoise, au même titre que l'acupuncture, le massage, la diététique et la pharmacopée. En activant les réseaux énergétiques de l'organisme - méridiens, circulation sanguine, respiration -, le Qi Gong conduit l'énergie là où le corps en a besoin, pour en harmoniser les fonctions. Il joue doncun rôle dans la prévention de la santé et intervient efficacement comme thérapie complémentaire pour certaines maladies chroniques. Ce livre est né de la rencontre entre le professeur Yang Yu Bing (enseignant et chercheur à l'université des sports de Beijing) et Véronique Liégeois (diététicienne et enseignante de Qi Gong). Leurs expériences complémentaires leur ont permis de mettre au point une centaine d'exercices basés sur les principes de la médecine chinoise et regroupant mouvements dynamiques, méditation, posture statique et automassages pour des pathologies telles que l'anémie, les douleurs lombaires, l'asthme, le diabète mais aussi le surpoids, le stress, etc. Cent points d'acupuncture incontournables sont également décrits avec leur emplacement et indications de santé. Cet ouvrage abondamment illustré propose des mouvements simples et accessibles à tous et propose une véritable thérapie complémentaire non médicamenteuse qui potentialise les éventuels traitements conventionnels.
03/2019
Calligraphie, grammaire
Le Petit livre des kanjis 2. 150 kanji essentiels pour apprendre le japonais
150 kanji essentiels pour progresser en japonais Les kanji sont les caractères chinois utilisés pour écrire une partie de la langue japonaise. Relations, objets, nationalités, temps... Ce deuxième tome comprend 109 kanji de plus du N4 du JLPT, 30 du N3, 10 du N2 et 1 du N1, classés par nombre de traits, de 2 à 18, ce qui vous permettra de maîtriser facilement 150 kanji supplémentaires. Avec les 58 kanji du N4 présentés dans le tome 1, vous aurez tout ce qu'il faut pour passer ce niveau.
01/2023
Non classé
L'Islam prEsentE par les musulmans de France - pour une histoire intellectuelle de l'Islam en Franc
En 1952, un groupe d'intellectuels musulmans de haut niveau crée le " Centre culturel islamique " à Paris. Attirés par l'Europe pour y acquérir des savoirs, ils voulaient connaître, pour se connaître et, si possible, se faire connaître. Sans aucune autre ressource que leur érudition, leur disposition à faire aboutir un projet collectif et leur ouverture aux dialogues, ces musulmans dans la modernité surent créer un espace d'expression et d'échanges où une parole musulmane à l'écoute de celles des autres familles spirituelles a eu raison de bon nombre de préjugés et fait progresser la connaissance mutuelle.
12/2023
Livres-jeux
Les royaumes de feu. Tout un monde de dragons à créer
Tu aimes écrire ou dessiner ? Tu rêves d'inventer des histoires de dragons ? Suis les conseils d'écriture de la grande Tui T. Sutherland pour donner vie à ton propre univers en roman ou en bande dessinée !
05/2022
Loisirs créatifs
Mon carnet de Stylisme Plus de 100 pages à compléter. Cahier de croquis avec plus de 100 silhouettes de mannequins pour dessiner ses vêtements ses ... am
Carnet de croquis de mode pour les stylistes. Vous cherchez un carnet pour dessiner vos croquis de mode ? Un carnet avec des modèles pour vous entrainer ? Ce carnet de croquis est fait pour vous ! Il est composé de 101 pages pour dessiner vos créations et en noter les caractériques. Caractéristiques : 1 page de présentation. 100 pages pour dessiner 50 créations. Format 8, 258, 25 po. Couverture brillante 220g/m2. Intérieur noir et blanc 90g/m2. Ce carnet est parfait pour les amoureux de mode. C'est un cadeau original pour noël un anniversaire ou tout simplement faire plaisir !
01/2022
Dictionnaire français
Le Robert Illustré. Avec le dictionnaire numérique enrichi de 100 vidéos, Edition 2022
Le Robert illustré est un dictionnaire 2 en 1 avec une version consultable en ligne. C'est le dictionnaire de référence pour tous ! La référence de la langue française : - 160 000 définitions avec de multiples exemples - L'orthographe et ses dernières évolutions - Synonymes, expressions, citations littéraires, étymologie, conjugaison... Tous les domaines du savoir et de la culture : - 35 000 noms propres - 2 000 dossiers encyclopédiques et planches thématiques - 6 000 illustrations - des cartes géographiques et historiques... Une recherche rapide et facile : mots et noms propres classés ensemble. Le dictionnaire en ligne accessible via une carte d'activation : Un accès fiable et sécurisé enrichi pendant 4 ans De nombreux contenus multimédias 100 vidéos culturelles Un conjugateur, un atlas et une chronologie interactive
Coloriage, gommettes et autoco
Mes 500 autocollants Loup. Plus de 500 autocollants repositionnables pour animer ton cahier détachable !
11 histoires de Loup à animer avec tes autocollants.
06/2021
Graphisme
Super cahier d'écriture - Les chiffres. Avec des rabats effaçables
Pour s'entraîner à écrire les chiffres et les nombres de 1 à 100 dans le respect du rythme de votre enfant. Dès 5 ans.
01/2024
Coréen
Démarrez le coréen spécial vacances !
Plus de 100 jeux et exercices pour savoir reconnaître, prononcer et écrire les mots et les expressions essentiels de la langue coréenne !
05/2021
Gestion
SIRH. Système d'information des ressources humaines
Les systèmes d'information occupent une place de plus en plus importante dans la gestion des ressources humaines (qu'il s'agisse de la gestion de la paie, de la GPEC etc.), et, par conséquent, dans les filières spécialisées en RH.Cet ouvrage présente une synthèse des outils et pratiques à connaître dans le domaine des systèmes d'information appliqués aux ressources humaines.Il permet :- de comprendre le positionnement de la notion de SIRH ;- d’appréhender l’ensemble des problématiques que celui-ci doit englober ;- de savoir monter un système de reporting ;- de savoir rédiger un cahier des charges et conduire un projet ;- de concevoir et de réaliser des outils de suivi et de contrôle à l’aide des outils bureautiques usuels.
04/2010
Psychologie, psychanalyse
L'hypnose thérapeutique. Vos ressources sont illimitées
Dans ce livre, Olivier Laruelle partage ses expériences et ses rencontres extraordinaires pour illustrer, dans un langage simple et accessible, les pouvoirs de l'hypnose, mais aussi de la PNL et de la cohérence cardiaque. Autant de thérapies brèves qui ont fait leurs preuves pour apaiser les conflits intérieurs entre vos désirs conscients et les manifestations indésirables qui semblent échapper à votre contrôle. Alternant pédagogie et témoignages, l'auteur vous invite à comprendre les mécanismes de ces disciplines, mais aussi le rôle de vos croyances, à la racine des stratégies élaborées par votre inconscient. Vous découvrirez au fil des pages que vous avez le pouvoir de reprogrammer ce dernier sous hypnose, pour améliorer rapidement et durablement votre bien-être.
01/2019
Mathématiques CE1
TOTEM Mathématiques CE1 - Cahier journal + Ressources numériques
Découvrez le cahier journal de l'enseignant(e) de la méthode Totem mathématiques CE1. Exhaustif et détaillé (progression, activités collectives, de manipulation...) avec des ressources numériques à télécharger dont les diaporamas qui explicitent les méthodologies.
09/2023
Sciences de la terre et de la
Geologie du petrole - historique, genese, exploration, ressources
Le pétrole et le gaz naturel sont des ressources énergétiques fossiles qui se forment et se conservent dans des conditions géologiques particulières. La géologie du pétrole est une discipline à part entière et le but de cet ouvrage est d'en fournir une vision moderne, complète et rigoureuse. Les premiers chapitres décrivent les propriétés des pétroles, leur composition et leur classification. Les notions de système pétrolier et de chaîne géopétrolière sont ensuite expliquées en détail de même que les processus de génération des hydrocarbures dans les roches-mères, de migrations primaire et secondaire vers les réservoirs et d'altération éventuelle après piégeage. Les chapitres suivants exposent les méthodes et les outils pour localiser, cartographier et estimer les capacités des gisements d'hydrocarbures et des systèmes générateurs qui en sont à l'origine. Une synthèse géopétrolière est ensuite proposée sous la forme d'une analyse comparée de quatre bassins pétroliers types. L'ouvrage se termine par un inventaire des ressources et réserves d'hydrocarbures connues à ce jour, y compris celles identifiées comme prospectives. Conçu et rédigé comme un outil de référence, cet ouvrage sera autant utile aux étudiants et élèves ingénieurs qu'aux géologues et géophysiciens qui travaillent déjà dans le secteur pétrolier.
06/2017
