Marc Blanquet, Julie Teyssedre
Extraits
Psychologie, psychanalyse
Survivre aux parents toxiques. Grandir face à un parent manipulateur pervers narcissique
Un livre optimiste, direct et bouleversant, pour échapper à l'emprise des parents manipulateurs et guérir les blessures de l'enfance Survivre aux parents toxiques s'adresse à tous ces enfants abîmés devenus adultes, ou presque. Mais aussi à tous ceux qui sont en contact avec une famille où l'un des parents est un manipulateur pervers narcissique : avocats, juges, assistants sociaux, médiateurs, agents de police, psys, directeurs d'école, enseignants, puéricultrices, frères, soeurs, amis... Pour qu'ils ne tombent plus dans le panneau. A l'aide de nombreux témoignages, Julie Arcoulin vous aidera à identifier le parent toxique ainsi que l'enfant victime d'un manipulateur pervers narcissique. Thérapeute spécialisée dans le phénomène de l'emprise, elle propose dans cet ouvrage des outils concrets pour protéger et aider les enfants qui subissent ces violences, des conseils pour le parent "sain" et les proches, ainsi que des clés pour guérir les blessures de l'enfance et se reconstruire.
09/2019
Poésie
Et elles se mirent à courir
Les femmes courent, nagent et n'ont pas attendu d'avoir la permission pour vivre "en corps" . Les vers de Julie Gaucher plongent dans l'intimité des corps de sportives, questionnent ces expériences, les sensations physiques et les émotions qui naissent de l'effort sportif. A travers la course et la nage Ë des activités universelles Ë la poétesse évoque ses souvenirs d'enfant, de femme et de mère, mais aussi de sportive, de compétitrice et de voyageuse. Le recueil est découpé en trois parties : "Courir" , "Nager" , "Dans les gradins" . Julie Gaucher éclaire dans ses poèmes sa propre pratique sportive de sa connaissance de l'histoire du sport féminin, faite de luttes et de revendications. Par là même, elle rend hommage à celles qui, avant elle, ont ouvert les portes des stades pour permettre aux femmes d'aujourd'hui de goûter aux joies du sport, activité longtemps réservée aux hommes. Certains poèmes s'intéressent aux championnes d'hier, à l'exemple de Kathrine Switzer ou Lina Radke. Ils permettent de mettre en perspective l'expérience intime et personnelle de la pratique physique à l'aune de l'histoire du sport au féminin. Car Julie Gaucher se pose en héritière : héritière de ces sportives, qui ont bravé les interdits pour fouler la cendrée des pistes, mais aussi des plumes féminines et féministes qui lui ont montré que les femmes avaient aussi le droit de prendre la parole et d'écrire, que la poésie pouvait aussi être leur mode d'expression. Les femmes courent, nagent... Les vers de Julie Gaucher sont attentifs aux sensations que provoque l'expérience sportive au féminin. â¢En s'arrêtant sur certaines grandes figures de l'histoire du sport au féminin, Julie Gaucher met en perspective une expérience plus intime et personnelle de la pratique physique. â¢L'autrice semble s'adresser à tou·te·s puisque le sport dont elle parle est celui de l'enfance, de la pratique ludique ou solitaire, des compétitions régionales... â¢La veille des Jeux olympiques de Paris 2024 et alors que les discours questionnent la place des femmes dans le sport, les poèmes de Julie Gaucher offrent une approche rafraîchissante sur ces questionnements d'actualité. Julie Gaucher a la chance de vivre au milieu des volcans d'Auvergne et de profiter du plus beau des terrains de jeu. Dans ses poèmes, elle met en perspective son expérience intime et personnelle de la pratique physique et sa connaissance de l'histoire du sport au féminin. Rim Battal est photographe et poétesse, elle questionne dans ses oeuvres l'intime, l'amour et la place des femmes dans les sociétés. En 2018, elle crée la Biennale intime de poésies.
11/2022
Livres animés (3 ans et +)
Mes plus beaux chants de Noël. Les plus beaux chants pour préparer Noel, avec 1 CD audio
Un livre sonore avec les comptines les plus célèbres sur le thème des animaux un livre avec des puces et des piles AAA et un bouton volume pour découvrir les comptines : un petit cochon- mon âne - mon petit lapin - famille tortue
03/2022
Internat DCEM, ECN
Toute la gynécologie obstétrique pour l'ECNi
QI et cas corrigés préparés avec amour sur l'essentiel du programme de Gynécologie Obstétrique de l'ECNi. Après les corrections des cas et des QI, sont associées des fiches récapitulatives pour comprendre ses erreurs (et ne plus jamais les faire). Un supplément pour appréhender cette matière qui peut paraître dense mais, qui n'aura bientôt plus aucun secret pour vous ! Courageusement
08/2020
Violence
Les Violences inaudibles. Récits d'infanticides
Comment une mère peut-elle tuer ses bébés ? Les cas d'infanticides font régulièrement la une des médias. Dans une société qui idéalise la maternité, les femmes qui tuent leur nouveau-né dans les heures qui suivent sa naissance font figure de monstres ou de folles. Cet ouvrage, fruit d'une longue enquête en prison et en cours d'assises, montre à rebours qu'il s'agit de crimes liés au contrôle de la fertilité plutôt qu'à des problèmes de santé mentale. S'appuyant sur les témoignages exceptionnels de femmes condamnées pour ces faits, l'auteure propose en effet une autre lecture de ces homicides. Elle montre que ces crimes sont liés à des situations de grande détresse : pauvreté, violences conjugales, isolement, absence de soutien familial... Contrairement à une idée répandue en France, l'accès aux services de planning familial, à une contraception efficace ou à un avortement, n'est pas garanti pour toutes les femmes. L'observation de procès, des entretiens avec des professionnels de justice et l'analyse d'archives journalistiques viennent compléter l'enquête et examiner en miroir la manière dont la société perçoit et juge ces crimes. Face à ces situations de détresse, le traitement judiciaire apparaît aveugle aux inégalités sociales et particulièrement indulgent envers les hommes violents ou ceux qui se moquent de féconder leur partenaire sans leur consentement. L'institution judiciaire qui se caractérise par ses biais de genre et de classe, perpétue un discours trompeur sur la libre disposition de leur corps dont bénéficieraient toutes les femmes. Ainsi, loin de dépeindre des figures monstrueuses, cette recherche dénonce les violences encore inaudibles qui pèsent sur les choix reproductifs des femmes.
02/2022
Prénoms
Le guide des prénoms. Tout pour bien choisir le prénom de votre bébé, Edition 2023
Cautionnée par le magazine Parents, la référence des guides des prénoms ! Plus de 10 000 prénoms, des tops thématiques et de l'espace pour s'approprier le livre ! A redécouvrir avec l'enfant plus tard... Trouver un prénom pour son bébé à naître est l'une des grandes décisions des futurs parents ! Tout a été étudié dans cet ouvrage - le plus complet du marché - pour que la recherche du prénom de bébé soit aisée, riche, avertie et sereine. On y trouve : un "tuto' expliquant comment choisir le prénom, les règles, les implications mais aussi les prénoms en vogue et le carnet rose des people. une partie à personnaliser avec test, réponses au test, arbre généalogique, les short-lists du papa et de la maman (et un système de picto à colorier au fil du livre pour marquer et repérer facilement les prénoms qu'on aime au fil de la lecture). un corpus séparé fille / garçon, présentant plus de 3 000 entrées de prénoms, plus de 7 000 variantes, 30 tops thématiques : les prénoms médiévaux, les prénoms du cinéma, les prénoms rares, les prénoms régionaux, les prénoms bobos, les prénoms bibliques, les prénoms de la mythologie, les prénoms de contes de fées... Pour chaque entrée de prénom on trouve : étymologie / date de fête / traits de caractère / couleur / nombre / variantes / personnages célèbres associés (dont le saint patron ou le héros de la mythologie) et les statistiques associées (en hausse - en baisse / fréquent - rare / âge moyen de personnes portant ce prénom) Les prénoms de filles les plus populaires en 2021 Les prénoms de garçons les plus populaires en 2021
01/2023
Loisirs et jeux
Mes après-midi tricotin
Qu'est-ce qui fait 1 mètre de long, est tout en laine et se transforme en accessoire super-mignon en deux temps, trois mouvements ? Le tricotin ! Il suffit d'un peu de laine et d'un petit tricotin (petit appareil en bois avec des arceaux) pour réaliser 20 créations rigolotes : magnet animal à coller sur le frigo de la cuisine, broche nuage à porter sur un blouson, porte-photos pour décorer sa chambre, mais aussi colliers, porte-clés, coussin, guirlande, attrape-rêves, bracelet, porte-monnaie... Les techniques de base sont expliquées étape par étape au début de l'ouvrage. Pour chaque projet sont indiqués le matériel nécessaire (matériel de récup très facile à trouver), la longueur du cordon de tricotin à réaliser et toutes les étapes sont expliquées pas à pas et illustrées pour ne pas être perdu. Ces créations hyper simples et rigolotes à réaliser s'adressent aussi bien aux filles qu'aux garçons, dès 6 ans ! Des heures d'activités en perspective...
01/2018
Sciences politiques
Réclamer en démocratie
"Arrêtez de réclamer sans arrêt ! On est en démocratie quand même, pas en dictature ! Si vous n'êtes pas content, allez voter ! " Cette sentence traduit le sens commun politique : en démocratie, il n'y aurait pas de place pour la réclamation ou, plus exactement, la démocratie donnerait à la réclamation un seul moyen de s'exprimer : le vote. Pourtant, il existe d'autres formes de réclamation - la pétition, la manifestation, le recours au juge, la résistance à la loi... - qui permettent aux citoyens de garder l'oeil sur leurs représentants et, le cas échéant, de réclamer contre eux. Pourquoi déclarer des droits, demandaient les révolutionnaires de 1789 ? "Pour servir de fondements aux "réclamations des citoyens", ont-ils répondu. Réclamer en démocratie, c'est la poétique de la démocratie.
12/2019
Livres 3 ans et +
A l'ombre du Sage. Contes écologiques pour les enfants et leurs parents
A l'ombre du Sage est un recueil de contes écologiques à destination des enfants et de leurs parents. A travers des histoires inspirées de comportements réels, observés dans la nature, l'auteur initie le lecteur aux thèmes actuels de l'écologie et du développement durable. A lire en famille, à partir de 7 ans.
12/2020
Littérature française
Les p'tits chefs. ou l'incompétence, l'imposture et la perversité au pouvoir
Que ce soit dans la vie de tous les jours, à cheval ou aux guides d'un attelage - le milieu des chevaux est souvent évoqué dans cet ouvrage -, les petits chefs sont de cette espèce qui empoisonne la vie des autres... le genre d'individus dont vous avez peut-être déjà subi le tracassin ? Avec humour et sans forcer le trait, Julie Wasselin vous propose une galerie de portraits réalistes dépouillant ces personnages de leurs oripeaux. Ceux qui ont connu pareille sujétion se régaleront, mais il est bien possible que ceux qui se cramponnent à leurs petites prérogatives se contentent de rire jaune, eux ! Alors, que de tels souvenirs résonnent en vous ou pas, avec ces petits chefs de toutes sortes et de tous milieux, vous ne vous ennuierez pas.
11/2022
Littérature française
Sara et Tsega
Août 2003, Sara et Tsega sont accueillies par un couple blanc sur le territoire américain.
05/2020
Théâtre
Je ne suis pas la fille de Nina Simone
Une nuit, dans un motel minable d'Atlantic City, Nina et Nico, son compagnon, se font face. Nina est blanche. Sa mère lui a pourtant donné ce prénom en référence à Nina Simone, la grande chanteuse de jazz qui hante aujourd'hui sa vie. Un prénom comme un héritage, presque une injonction. Le souvenir de cette figure puissante et bouleversante la secoue cette nuit-là au point de tout faire éclater. Car se retrouver à quelques pas d'un des lieux mythiques où le destin de Nina Simone a basculé l'ébranle profondément. Alors, le simple fait d'évoquer dans l'intimité de cette chambre miteuse la vie de la chanteuse et celle de sa propre mère fissure toutes les constructions auxquelles Nina avait cru jusque-là.
02/2019
Policiers
Femme cherche homme aimant le meurtre
Le corps encore chaud d'une jeune fille est retrouvé ligoté dans une forêt. A St-Hyacinthe, c'est l'émoi. Nico a entendu un long cri le soir du meurtre. Astronome amateur au tempérament nocturne, il se promène la nuit à travers la ville, mais serait-ce pour d'autres raisons que l'observation du ciel ? Pourquoi Shane qui pleure sa copine passe-t-il son temps sur les rails du train, près du lieu des crimes ? Grâce à ses occupations peu louables, Kevin est témoin de tout ce qui se passe dans les coins les plus glauques. En saurait-il plus sur les filles retrouvées mortes qu'il ne le laisse entendre ? Suffoquée par le contrôle paternel, Perle se rapproche d'un garçon rebelle et peut-être aussi du danger qui court. Intervenante sociale dévouée, Carolane cache pourtant un passe-temps inavouable. Est-elle capable d'élucider les horreurs autour d'elle ? Quand les cadavres de jeunes femmes innocentes s'accumulent, on découvre que tout le monde a quelque chose à cacher, mais certains plus que d'autres.
09/2019
Lecture 6-9 ans
Qui cherche trouve Tome 1 : Les pieds sur terre
Mais où est passée Philomène ? Dans la maison du vieil homme ? Dans son jardin, peut-être ? Qui cherche trouve, c'est l'histoire d'un petit garçon contraint de chercher sa soeur, laquelle a disparu au cours d'une partie de cache-cache. Il rencontre un vieil homme, un peu sage et un peu fou, qui lui propose de faire une halte dans sa demeure... Le reste de l'histoire est une succession d'événements improbables mais importants qui confrontera le petit homme à quelques problématiques existentielles, l'occasion pour lui de s'initier aux pratiques du Philosopher - toujours accompagné du vieil homme. C'est aussi un roman d'aventures fantastiques et philosophiques qui permettra aux lecteurs, qu'ils soient petits ou grands, de découvrir quelques grandes figures de la Philosophie antique, moderne ou classique.
11/2019
Lecture 9-12 ans
Le chant des cigales
" Un recueil de contes philosophiques, pour les enfants... Et leurs parents. Le chant des cigales entend guider ses lecteurs dans leurs questionnements les plus actuels – et existentiels... Du poids des responsabilités, du silence et du secret à la quête d'identité, du besoin de liberté à l'écologie moderne, de la voix du milieu plutôt que des extrêmes... Autant de thèmes critiques, universels ou personnels, passés au crible de la fiction... Et de l'enquête personnelle ! "
10/2019
Littérature française
Furies
Les destins d'une jeune archéologue, dévoyée en trafiquante d'antiquités, et d'un pompier syrien, devenu fossoyeur, se heurtent à l'expérience de la guerre. Entre ce qu'elle déterre et ce qu'il ensevelit, il y a l'histoire d'un peuple qui se lève et qui a cru dans sa révolution. Variation contemporaine des "Oresties" , un premier roman au verbe poétique et puissant, qui aborde avec intelligence les désenchantements de l'histoire et "le courage des renaissances" . Un hommage salutaire aux femmes qui ont fait les révolutions arabes.
Livre retenu pour le Festival du Premier Roman de Chambery 2022 - #FPRChambery22
08/2021
Littérature érotique et sentim
Ma bonne étoile
Marina est au sommet de sa carrière. Tout lui réussit, et pourtant... un mystérieux objet va l'entraîner dans un voyage intérieur dont elle ressortira transformée. Une bonne étoile veille sur elle... Note de l'auteur : Quand on regarde de vieilles photos, on pense parfois "Ah, c'était une autre vie... ". Mais comment passeton d'une vie à une autre ? Ayant récemment dit au revoir à ma vie d'expatriée, c'est une question que je me suis posée. Elle sera le fil conducteur de ce livre.
01/2021
Techniques artistiques
Punch Needle aiguille fine. Techniques de broderie et créations
Créer de jolies broderies avec quelques échevettes de coton et un morceau de tissu n'a jamais été aussi simple qu'avec la punch needle fine ! Après le succès du Punch Needle et Cie, Julie Robert propose encore de plus beaux modèles toujours ultra-rapides à réaliser et toujours aussi inspirants. Laissez-vous séduire !
09/2019
Ethnologie
Ile rêvée, île réelle. Le multiculturalisme à l'île Maurice
On la nomme île arc-en-ciel, île-écriture et c'est une île-carrefour, car elle réunit l'Afrique, l'Europe et l'Asie. Très souvent vantée et célébrée comme un paradis multiculturel, l'île Maurice, de par sa situation géographique, son passé colonial et sa construction nationale spécifiques, a développé un multiculturalisme singulier. Il est inspiré du modèle indien de " l'unité dans la diversité " et se démarque de celui d'îles créoles comme la Réunion. Il est nourri d'utopies tout autant que porteur de tensions étudiées ici à travers l'histoire, les arts, la littérature, la politique culturelle, le tourisme et les industries culturelles.
11/2016
Policiers
Le dernier vol
Claire a décidé de tout plaquer pour refaire sa vie. Elle doit pourtant changer d'idée à la dernière minute. Alors, quand elle croise Eva à l'aéroport, les deux jeunes femmes échangent leurs billets d'avion. Mais le vol que devait prendre Claire se crashe. Elle est désormais Eva... Pour le pire ? " Un scénario digne d'un Hitchcock ", Daily Mail 500 000 exemplaires vendus aux Etats-Unis et en Allemagne Claire avait tout organisé pour fuir Rory, homme politique influent et charismatique doublé d'un mari tyrannique. A la dernière minute, elle est pourtant contrainte de changer ses plans. Elle croise alors Eva à l'aéroport JFK. Cette dernière a elle aussi de bonnes raisons de vouloir changer de vie, et les deux jeunes femmes décident d'échanger leurs billets d'avion. Claire s'envole donc pour Oakland, où elle découvre à son arrivée que le vol qu'elle devait initialement prendre s'est abîmé en mer. Claire est désormais Eva aux yeux de tous. Mais la nouvelle vie dont elle rêvait va se révéler pire que celle qu'elle a laissée derrière elle. Eva avait des secrets ; Claire en a hérité. Et des menaces pèsent à présent sur elle...
Santé, diététique, beauté
Comment mon chien m'a sauvée de la dépression
Julie Barton a vingt-deux ans lorsqu'elle se retrouve paralysée d'angoisse sur le sol de sa cuisine new-yorkaise. Arrivée en urgence, sa mère la ramène auprès des siens, dans l'Ohio. Personne ne comprend ce qui lui arrive, elle-même ne se reconnaît pas. Le diagnostic tombe : Julie souffre d'une dépression sévère. Parents, psychanalystes, psychiatres, tous désespèrent de la voir sortir de cet état qui la tient prisonnière. Contre toute attente, c'est l'adoption de Bunker, un golden retriever, et l'amour inconditionnel qui l'unit au chiot, qui va changer son destin, modifier sa perception d'elle-même et des autres, et lui permettre de comprendre la cause refoulée de son mal-être. " Un livre bouleversant. " ELLE " Poignant, ce récit est rempli d'espoir et d'amour envers le meilleur ami de l'homme. " Le Parisien Ce livre a précédemment paru sous le titre : Dog médecine.
05/2018
Sociologie
(Dé)charge mentale
Jusqu'à quel point être mère célibataire est-il synonyme de sacrifice ? En 2016, les femmes représentaient 85 % des familles monoparentales. Julie, 39 ans, juriste et cadre, témoigne de son quotidien, fait de constante précarité. Le moindre faux pas, la plus anodine des décisions, le plus petit des grains de sable peuvent à tout moment enrayer la machine. Comme la plupart des 2 millions de parents solos, elle compte les centimes, priorise les dépenses et s'organise comme elle peut. Quant au marché de l'emploi, elle a tiré un trait sur les offres qui la faisaient rêver, mais qui nécessitent " des horaires flexibles ", voire " des déplacements dans toute la France ". Comment, en effet, jongler entre le travail, les transports, l'école et le périscolaire ? Que reste-t-il alors ? Des mi-temps, de la pauvreté, des jobs alimentaires épuisants, mais aussi des employeurs malhonnêtes qui jouent sur votre situation. Et si, au lieu de demander aux mères célibataires de trouver leur place dans une société modelée par et pour les couples, on repensait l'organisation et le fonctionnement de notre système fondamentalement patriarcal ? Et si la monoparentalité n'était pas un fardeau, mais au contraire l'occasion d'ouvrir la réflexion sur le changement que nous souhaitons voir à l'oeuvre ?
05/2019
Livres 3 ans et +
Mon amie Agnès
Katherena se sent un peu perdue après avoir quitté le bord de la mer pour la nouvelle maison qu'elle partage avec sa mère. Mais elle rencontre bientôt une voisine âgée qui partage son amour pour l'art et la nature.
09/2020
Policiers
L'odeur de la peur
Une odeur peut-elle manipuler celui qui la sent ? Modifier nos comportements, provoquer l'amour, la répulsion, la douleur, la peur... sans que nous en soyons conscients ? Samuel, responsable de la surveillance vidéo dans un grand magasin lyonnais, est un homme sans histoires. Une vie solitaire et monotone. Du moins, c'est ce qu'il croit... Jusqu'à ce qu'une femme vienne s'immoler sous ses yeux dans une cabine d'essayage, après avoir exécuté un étrange rituel à l'aide de parfums. Jusqu'à ce que son monde bien réglé bascule dans le chaos. Pour comprendre, il devra remonter la piste des odeurs et celle de son passé, de Lyon à l'Amérique du Sud.
03/2017
Théâtre
Se taire tue, parler aussi ; pas les mêmes
Un couple. La trentaine. Mariés, depuis trop longtemps peut-être. Lui, est directeur marketing et commercial. Elle, elle attend et se tait. Plongez au coeur de leur couple, de leurs non-dits, de leurs silences, du silence. " - Tu m'aimes ? - J'sais pas. - Tu m'aimes pas ? - J'sais pas. - C'est pas pareil. - Je ne sais pas, je te dis. - Ce n'est pas pareil de ne pas savoir si tu m'aimes et de ne pas savoir si tu ne m'aimes pas. - Je te trompe en tout cas. Tu as pensé à acheter le WC Wash ? "
03/2014
Sociologie
Filles, garçons et pratiques scolaires. Des lycéens à l'accompagnement scolaire
A partir d'un travail de terrain mené dans une ville de la région parisienne, Filles, garçons et pratiques scolaires montre le quotidien de lycéens et lycéennes issus d'un quartier d'habitat social. La démocratisation scolaire a rendu fréquents de tels parcours. qui prolongent l'acculturation scolaire et font naître des espoirs, souvent déçus, de promotion sociale. En abordant ces jeunes gens dans le contexte particulier d'une association d'accompagnement scolaire, à la fois au contact et en marge des sphères du quartier, de la famille et de l'institution scolaire, en retraçant leur façon de travailler, leurs propos sur l'école, sur leur famille, sur leur quartier, sur leur vie de tous les jours, l'affirmation de leurs goûts et de leurs jugements. cet ouvrage donne à voir sous un angle original l'entrelacement des références et des sentiments d'appartenance à chacune d'entre elles. La prise en compte de ces multiples dimensions éclaire également le processus de construction des rapports sociaux de sexe.
03/2007
Livres 3 ans et +
Je maîtrise mes colères avec le yoga
La fête d'anniversaire chez Inya se déroule dans la bonne humeur, avec jeux dans le jardin, atelier de marionnettes et un gros gâteau en perspective. Dommage que Hugo n'arrête pas d'embêter Lilo : commentaires désagréables, croche-pieds, jusqu'à lui tomber dessus et écraser sa belle part de pâtisserie ! Trop c'est trop ! Lilo se met très fort en colère et bouscule Hugo, qui finit par renverser nappe, boissons et gâteau ! C'est la catastrophe et surtout le risque de gâcher l'anniversaire d'Inya. Voyant son ami tout penaud, Ghani lui propose une séquence de yoga pensée pour maitriser sa colère. Et ça marche ! Aprés la pratique du yoga, Lilo retrouve calme et bonne humeur, et même une part de ce délicieux gâteux. La fête reprend, avec le spectacle de marionnettes en vue ! Quand tu sens la colère monter en toi, au point qu'elle pourrait te pousser à faire des choses que tu pourrais regretter, essaie cette séquence de yoga et tu verras qu'il est tout à fait possible de maitriser tes émotions.
10/2020
Suspense romantique
Infiltration sur les bancs de l'école. Les enquêtes de Lexi Carmichael, T5
Le pire cauchemar d'un geek : retourner au lycée. Retourner au lycée n'était pas vraiment le rêve de ma vie - la toute première fois, déjà, ça avait tourné au cauchemar. Alors pourquoi y remettre les pieds pour une mission secrète ? Parce que l'univers adore me faire des blagues. Je dois passer en mode 21 Jump Street pour arrêter les élèves qui piratent le système informatique et déclenchent des catastrophes. Ce nouveau boulot ne me réjouit guère, mais au moins, ça m'évite de me focaliser sur le fait que, ça y est, j'ai un petit ami. Et je n'ai pas la moindre idée de ce que je vais lui offrir pour Noël ! Mais tomber sur un groupe de hackeurs internationaux n'était pas vraiment au programme. Pourquoi s'intéressent-ils à un petit lycée de Washington D. C. ? Dans quoi me suis-je fourrée, au juste ? #Geek #Enquête #CozyMystery #Hackeur
01/2023
Troubles du sommeil
Mieux dormir. Votre guide de chevet des solutions, techniques, thérapies et remèdes naturels
Le sommeil est reconnu comme étant un pilier de la santé et comme un facteur clé dans la prévention et la guérison de nombreuses maladies mentales et physiques. Il contribue au bonheur, à l'équilibre et au fonctionnement optimal du corps. Vous êtes unique, et chaque nuit est différente. Vous devez alors expérimenter plusieurs solutions - en fonction de votre personnalité et de vos habitudes de vie -, qui vous permettront d'améliorer votre sommeil. A partir de ses recherches en sciences humaines, neurosciences, alimentation, et médecines douces, l'autrice vous propose de vous lancer dans un voyage d'exploration afin de découvrir ce qui fonctionne pour vous, et de mettre en place des rituels d'apaisement, intuitifs, pragmatiques, psychologiques ou environnementaux. Les solutions explorées vont de l'aromathérapie à l'ayurvéda, en passant par les méditations guidées, les sons thérapeutiques et les techniques de respiration et de gestion des pensées, la réorganisation de votre intérieur, jusqu'aux exercices physiques et... aux nouvelles technologies !
11/2022
Littérature française
À cheval entre chiens et loups
A cheval entre chiens et loups en témoigne, le cheval exacerbe les meilleurs comme les pires sentiments. Dans ce champ crépusculaire où tout devient possible... entre des vux de mort, l'inusable bonté d'un cheval, et la force d'une amitié sans faille, Lise trouvera le courage d'affronter l'adversité. Sont-ils solitaires, ceux que l'on voit passer à cheval ? Jamais ! On est moins seul avec un cheval qu'avec n'importe quel bipède mal embouché et parfois mal intentionné... car, en ce milieu très particulier, c'est en dehors des pistes cavalières que les obstacles sont les plus difficiles à surmonter. La solitude alors ? Un jour elle est inévitable, oui... mais seulement quand le cheval s'en est allé.
02/2022
