Sophrokids. 28 exercices de sophrologie pour se détendre et exprimer ses émotions
Extraits
Musique, danse
L'homme qui titubait dans la guerre - CD. Les musiciens de la grande guerre
Commande de l'Etat et créé en 1998 à l'Historial de la Grande Guerre à Péronne, c'est un oratorio profane, à la fois chatoyant et émouvant pour soli, récitant, choeur et orchestre. Le livret est conçu par Arielle Augry, d'après des écrits d'Ernst Jünger, Cendrars, Apollinaire, Barbusse, Rolland... Isabelle Aboulker (1938) est la petite-fille du compositeur Henry Février qui écrivit plusieurs mélodies à Verdun pendant le conflit (volumes 4, 16 et 29 de la collection Les Musiciens et la Grande Guerre). 1. Prologue4'02 2. La nuit descend... 0'39 3. C'est le sang1'41 4. La douleur2'10 5. Terre, ô terre... 2'31 6. Amour, vous ne savez pas... 3'17 7. Les Horreurs de la guerre0'58 8. Guerre ! Guerre ! Guerre ! 1'23 9. Les tranchées2'14 10. Il pleut, the rain, Regen2'14 11. L'Histoire s'enrichit... 0'52 12. Le sol n'a plus soif2'34 13. J'ai emporté le capitaine... 1'20 14. La valse de l'arrière... 1'26 15. Petite chanson des mutilés0'49 16. Lettre au gentil militaire3'34 17. C'est le sang... 2'03 18. Le grand troupeau1'01 19. La java des profiteurs2'30 20. Testament2'25 21. La lettre de Paul2'20 22. Cimetières3'17 1918, l'Homme qui titubait dans la guerre (Instrumental) 23. "J'ai emporté le capitaine. ". . 1'22 24. Petite chanson des mutilés0'53 25. La java des profiteurs1'16 26. La valse de l'arrière... 1'29 Françoise Choveaux (1953) 27. Toccata op. 2245'22 La Bataille de Verdun Vincent Bouchot (1966) 28. La nuit descend comme une fumée rabattue5'05
04/2018
Gestion
La responsabilité sociétale de l'organisation. Exercices, cas et fondements, 2e édition
Enrichie de nouveaux outils et exercices, de mises à jour de cas et d'articles théoriques inédits, cette deuxième édition jette un nouvel éclairage sur les enjeux et concepts entourant la responsabilité sociétale de l'organisation (RSO). Le présent ouvrage permet de s'approprier de manière active les connaissances décrites dans la première mouture de Responsabilité sociétale de l'organisation : exercices, cas et fondements. Il décrit les modèles fondamentaux en matière de RSO et pose un regard actuel sur l'expérience d'organisations aux prises avec les revendications des diverses parties prenantes. Les meilleurs textes de la première édition, additionnés de plusieurs exercices et cas, de même que de nouveaux chapitres portant sur le concept des "externalités " et sur la finance socialement responsable, permettront aux étudiants de comprendre et d'approfondir des notions centrales et inhérentes aux pratiques en matière de RSO. Les futurs gestionnaires trouveront également dans ce livre des outils d'aide à la prise de décision, dont un guide d'engagement des parties prenantes communautaires, qui pourront les accompagner dans une démarche d'intégration de la RSO au sein de leur organisation.
02/2019
Mathématiques
Toute l'analyse de la Licence. Cours et exercices corrigés, 2e édition
Cet ouvrage présente les éléments principaux d'analyse enseignés en Licence en prenant comme point de départ la construction des nombres réels. Les objets de l'analyse sont définis les uns après les autres : suites, fonctions continues, dérivables, intégrales de Riemann. Puis sont abordés le calcul des primitives, la résolution d'équations différentielles, la formule de Taylor, les courbes en paramétriques et les séries numériques. Le livre s'achève sur les séries entières, aux portes d'autres grands chapitres de l'analyse. Des rappels historiques apportent un éclairage nouveau : ils montrent comment les mathématiciens en sont venus à concevoir ces notions. Des exercices corrigés de difficulté croissante complètent chaque chapitre.
08/2020
Développement personnel
Cultiver son attention et sa concentration avec la sophrologie. 60 exercices pour lâcher prise et doper son efficacité
Evitez la dispersion : comment se reconnecter à soi-même et à ses objectifs Qui ne s'est pas surpris à utiliser son Smartphone en réunion, à oublier une tâche commencée la veille et non finie, à manquer une information importante ou à avoir du mal à se concentrer ? On en éprouve la sensation que la vie file entre les doigts : tout va si vite, tout change, plus de repères. On se pose des questions sur notre mode de vie, le consumérisme, nos comportements, la fatigue, le stress, l'âge et, surtout, sur l'usage des nouvelles technologies. Mais quels sont réellement les facteurs ayant une influence sur la qualité de l'attention ? Peut-on soi-même agir ou réagir ? La réponse est oui, à condition de s'exercer ! Vous découvrirez, au fur et à mesure de la pratique des 60 exercices proposés, les nombreux effets positifs de ce travail sur vous. Ils nous aideront à porter vos choix d'attention en toute conscience, à manier vos temps d'attention et de concentration, à exercer vos capacités d'ouverture, de curiosité et de lâcher-prise. Votre relation avec vous-même et avec les autres en sera améliorée et, plus que tout, vous vous sentirez maître de vos choix.
06/2019
Management
Management et intelligence collective : 80 méthodes et exercices. Des pratiques pour apprendre ensemble, 2e édition revue et augmentée
L'intelligence collective est l'alchimie d'un collectif et des singularités qui le composent pour agrandir le pouvoir de réalisation de chacun. A l'heure d'Internet et de nouveaux modes de management (holacratie, sociocratie, empowerment...), il est crucial pour les managers de repenser leur fonction afin de devenir des facilitateurs libérant l'intelligence des collectifs par un leadership partagé. Les auteurs, spécialistes des nouvelles formes d'apprentissage, s'appuient sur des fondements théoriques et leur expérience de terrain pour proposer des pratiques innovantes favorisant l'apparition et la consolidation de l'intelligence collective. Leur ouvrage présente des exercices variés sur des thématiques majeures : Créer une vision commune ; Faire place aux talents de chacun ; Engager l'action ensemble Se motiver mutuellement ; Faire preuve de créativité collective. Plus qu'un simple recueil d'exercices, ce livre est indispensable pour les formateurs, les coachs, les consultants... qui souhaitent élargir leurs modalités d'intervention. Il s'adresse également aux managers désireux de libérer l'intelligence collective au sein de leurs organisations.
09/2021
Activités corporelles
Activités pour se détendre et mieux apprendre. Cycles 2 et 3
De nombreuses activités pour détendre les élèves et canaliser les tensions afin d'instaurer une situation de bienêtre en classe pour leur permettre de mieux apprendre à l'école. Dans la continuité du titre Activités de yoga à l'école, cet ouvrage s'adresse aux enseignants désireux de mettre en place des pratiques corporelles de bienêtre pour diminuer les tensions de la classe au quotidien. Retrouver l'attention des élèves dans une classe dissipée, diminuer leur stress avant un contrôle, initier un retour au calme après une séance de sport ou après la récréation, instaurer une ambiance de classe bienveillante et apaisante... Autant d'enjeux au coeur d'une journée d'école. Cet ouvrage présente des activités détente à proposer à la classe qui durent chacune entre trois et dix minutes. Elles sont classées en cinq catégories : Des postures pour tonifier le corps et redynamiser les enfants en les faisant sortir de l'habituelle position statique sur chaise. Des exercices de respiration pour s'apaiser après un moment d'énervement et apprendre à évacuer les tensions. Des activités de visualisation positive pour se déstresser et stimuler la confiance en soi, notamment avant les contrôles. La relaxation qui offre des moments de détente corporelle et mentale. Ecoute et ressentis : pour être à l'écoute de son corps, de ses sensations, du moment présent et ainsi stimuler la concentration. Ces activités sont faciles à mettre en oeuvre par les enseignants, même les plus novices. Elles sont détaillées et toutes les postures sont illustrées. Ressources numériques : 15 activités détente enregistrées : pour donner à l'enseignant un modèle de l'ambiance à instaurer lorsde la mise en oeuvre ; afin de proposer ces activités à des groupes d'élèves en autonomie. .
10/2022
Electronique
Électronique. Fondements et applications - 2e éd.. Avec 250 exercices et problèmes résolus
Cet ouvrage rassemble, les fondements de l'électronique et ses principales applications. Cet ensemble est présenté pédagogiquement en relation avec les autres domaines de la physique, principalement l'électromagnétisme. Les théorèmes de base sont démontrés (Thévenin, Boucherot, etc.). De nombreux exemples et plus de 250 exercices et problèmes résolus permettent à l'étudiant de valider la compréhension du cours. Cette nouvelle édition est entièrement corrigée.
11/2022
Collège parascolaire
Les maths au collège Cycle 4, 5e, 4e, 3e. Exercices corrigés progressifs, 2e édition
Exercices corrigés de mathématiques pour le cycle 4 du collège avec rappels de cours.
10/2019
sociologie du genre
Une histoire de genres. Guide pour comprendre et défendre les transidentités
A l'heure où les questions de genre et d'identité sont de plus en plus présentes dans l'espace public, voici un guide qui déconstruit tous les préjugés, les abus de langage, les non-sens liés aux transidentités, afin de mieux comprendre celles-ci et de leur donner les armes pour s'émanciper. Car si la transidentité est une histoire de rapport de soi à soi, de prise de conscience individuelle, c'est aussi un rapport à des normes et à des constructions sociopolitiques, culturelles et historiques. Véritable prolongement du compte Instagram sur lequel Lexie s'emploie avec patience et grande rigueur à éduquer sur les questions de genre, ce livre engagé est une vraie boussole et un outil d'empouvoirement pour les personnes trans qui sont le plus souvent isolées, stigmatisées et font l'objet de violences extrêmes, mais aussi pour les personnes cisgenres, concernées ou non, car c'est sa propre place dans la société et le traite- ment des différences qu'il s'agit de questionner.
02/2024
Sociologie
Une histoire de genres. Guide pour comprendre et défendre les transidentités
A l'heure où les questions de genre et d'identité sont de plus en plus présentes dans l'espace public, voici un guide qui déconstruit tous les préjugés, les abus de langage, les non-sens liés aux transidentités, afin de mieux comprendre celles-ci et de leur donner les armes pour s'émanciper. Car si la transidentité est une histoire de rapport de soi à soi, de prise de conscience individuelle, c'est aussi un rapport à des normes et à des constructions sociopolitiques, culturelles et historiques. Véritable prolongement du compte Instagram sur lequel Lexie s'emploie avec patience et grande rigueur à éduquer sur les questions de genre, ce livre engagé est une vraie boussole et un outil d'empouvoirement pour les personnes trans qui sont le plus souvent isolées, stigmatisées et font l'objet de violences extrêmes, mais aussi pour les personnes cisgenres, concernées ou non, car c'est sa propre place dans la société et le traite- ment des différences qu'il s'agit de questionner.
Autres éditeurs (A à E)
Neptune, fille des étoiles, la sophrologie pour les enfants Tome 1 : La peur de Florentine
Neptune est une étoile descendue du ciel transformée en petite fille pour aider les enfants à bien grandir en apportant différents exercices de sophrologie. Venez découvrir la première mission de Neptune, un conte ludique et féérique qui enchantera les petits et les grands. Ces exercices permettront de se libérer des peurs, des angoisses, du stress ou bien d'autres symptômes qui empêchent vos enfants d'évoluer en toute sérénité et confiance. A la fin de chaque tome, vous trouverez une histoire qui vous permettra de partager un moment de sérénité et de détente avec votre enfant.
01/2023
Sophrologie
La sophrologie pour la vie. Philosophie et pratique
En sophrologie la notion de la "vivance" est unique. Elle signifie vivre consciemment le moment présent et ce qui se passe concrètement dans le corps et dans l'esprit. Elle est l'élément transformateur pour la personne qui pratique la sophrologie. Aujourd'hui, nous avons un fort besoin de développer une nouvelle conscience qui intègre tous les aspects complexes de la vie. Les problématiques multiples comme le changement climatique, les injustices sociales et économiques, l'usurpation des ressources vitales, l'exploitation de la nature, la violence envers les animaux et la crise sanitaire, nous incite à abandonner nos vieilles habitudes. Développer et élever la conscience est, de nos jours, du devoir de chacun. Et si nous dépassions la pensée uniquement matérialiste et rationnelle pour mettre l'accent sur d'autres capacités et valeurs, notamment la compréhension intuitive, le respect mutuel et la solidarité, la "raison" du coeur, l'amour et la bienveillance ? La pratique de la sophrologie contribue au développement d'une conscience holistique en s'orientant principalement sur la valeur de la dignité. Ce livre encourage à utiliser la conscience pour abandonner le regard ordinaire sur le monde, le transformer positivement et rendre ainsi sa propre vie, et celle des autres, plus belle. Grâce à ses exercices pratiques, il propose un chemin pour retrouver la confiance fondamentale et utiliser le potentiel inexploité qui sommeille en nous.
04/2021
Traduire
Kernsätze B1-C1. Phrases-clés et exercices-types pour apprendre, réviser, se perfectionner et ainsi mieux traduire et s'exprimer en allemand
Manuel d'entraînement et de perfectionnement à la traduction et à l'expression en allemand répertoriant un grand nombre de locutions et de tournures autour de 400 mots clés classés par ordre alphabétique. Pour lycéens, CPGE et supérieur.
10/2023
Physique, chimie
Electricité générale. Analyse et synthèse des circuits, cours et exercices corrigés, 2e édition
Ce cours complet d'électricité est destiné aux étudiants en IUT et en Licences. Sont exposées les notions importantes sur les circuits électriques et sur leurs méthodes d'analyse en régime statique et en régime sinusoïdal. Sont ensuite traitées la modélisation et la caractérisation des quadripôles (filtre, ampli, régime transitoire), qui est une introduction à l'électronique. Chaque chapitre est accompagné de nombreux exercices corrigés. Le dernier chapitre regroupe des problèmes de synthèse qui aideront l'étudiant à évaluer ses connaissances globales en électricité et à préparer ses examens avec le maximum d'efficacité. Dans cette nouvelle édition entièrement révisée, de nouveaux exercices et problèmes ont été introduits ainsi que les résumés des principales notions à retenir.
04/2019
Mathématiques 2e et 3e cycles
Calcul différentiel et équations différentielles. Cours et exercices corrigés, 2e édition
Cet ouvrage est destiné aux étudiants en Master de mathématiques appliquées, aux élèves ingénieurs et aux candidats au CAPES ou à l'agrégation de mathématiques. Construit à partir de l'expérience de l'auteur, il répond à une double exigence scientifique et pédagogique. Le cours présente de façon progressive, détaillée et rigoureuse la théorie des équations différentielles. Les notions fondamentales sont illustrées par des exemples qui présentent de nombreuses applications concrètes actuelles. Des exercices, dont les corrigés figurent en fin d'ouvrage, permettent de se préparer efficacement aux épreuves. Dans cette nouvelle édition, la progression du cours a été revue pour le rendre plus accessible et les exercices ont été renouvelés.
10/2021
Informatique
Photoshop pour les utilisateurs de lightroom. 2e édition
53 exercices pour travailler efficacement avec Photoshop quand on est utilisateur de Lightroom Plus ciblé que Photoshop, Lightroom est devenu le premier logiciel de traitement d'images des photographes mais il ne permet pas tous les types de retouches. Quand et comment faut-il passer dans Photoshop lorsqu'on a choisi Lightroom comme logiciel de traitement de photos ? Pour quelles corrections spécifiques ? Comment ne pas s'y perdre quand on n'a pas l'habitude de l'utiliser ? En 53 exercices complètement revisités et toujours illustrés et détaillés pas à pas, cette 2e édition présente l'essentiel des techniques de travail dans Photoshop que les photographes qui privilégient Lightroom doivent maîtriser pour parachever leurs images. Comme à son habitude, Scott Kelby livre tout au long de l'ouvrage de nombreuses astuces concrètes qui seront précieuses pour le photographe qui veut optimiser la façon dont il articule ses retouches entre les deux logiciels phares d'Adobe, et gagner en efficacité.
06/2019
Histoire des religions
Liturgie pour les protestans de France. 2e édition
Liturgie pour les protestans de France, ou Prieres pour les familles des fidéles privés de l'exercice public de leur religion . A l'usage des protestans de ce royaume. Avec un discours préliminaire sur quelques matières intéressantes. Seconde édition revue et corrigée Date de l'édition originale : 1768 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
02/2023
Musique
Méthode de chant pour les enfants. 2e édition
Méthode de chant pour les enfants (2e édition) Date de l'édition originale : 1838 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
03/2021
Livres 3 ans et +
Timothée est timide ! Plus jamais peur de s'exprimer
Timothée est le clown de la maison. Pourtant, dès qu'il se trouve en société, il ne dit plus un mot et se fait aussi petit qu'une souris... Une souris qui a justement de bons conseils pour vaincre la timidité ! Dans ce titre, qui évoque la timidité, une petite souris maligne va aider le petit timide à gérer sa peur des autres et elle va lui apprendre à aller vers eux afin de vivre épanoui en société. Cette collection allie en subtilité un récit et une méthodologie pour résoudre les petits stress des enfants dès 5 ans. Des histoires pour aider à prendre confiance en soi et à aller a "la grande école" le coeur léger, pour appréhender les relations sociales et apprendre à gérer ses émotions afin de résoudre les conflits.
02/2019
Concours administratifs
Le français en 40 fiches et 600 exercices. Catégorie C, 2e édition
Cet ouvrage aborde les difficultés de la langue française pour préparer l'épreuve de franaçais des concours de catégorie C.
06/2022
Chamanisme
Gestion du stress & sophrologie - Mieux vous détendre au quotidien. Evaluez votre stress au quotidien
Nous é ; voluons dans un monde qui occasionne de plus en plus de situations stressantes. S&rsquo ; il existe des formes de stress positif, le mauvais stress peut provoquer des affections graves qui nuisent à ; la santé ; physique et mentale.
La sophrologie est un outil particuliè ; rement efficace pour se pré ; munir contre ces agressions, apprendre à ; se dé ; tendre et à ; rester calme.
Cet ouvrage propose des techniques de relaxation et de dé ; tente par la sophrologie qui vous aideront à ; chasser le stress, ainsi que des exemples de sé ; ances ré ; pondant aux diffé ; rentes situations susceptibles d&rsquo ; ê ; tre rencontré ; es (en entreprise, lors de compé ; titions sportives, ou encore en cas de maladie&hellip ; ). Il donne les clé ; s pour dé ; velopper une mé ; thode qui vous accompagnera dans vos dé ; marches professionnelles et votre vie personnelle.
04/2023
Développement personnel
Le chant des baleines. Pour se détendre et méditer, avec 1 CD audio
Toute vie est vibration, contraction, détente, flux et reflux... Sur une musique relaxante, hypnotique, le chant des baleines nous plonge dans une autre dimension temporelle, loin du rythme quotidien effréné : un temps long, reposant, qui conduit au calme, au repos, à la méditation. Cette thérapie par les sons est un précieux outil de développement personnel, idéal pour sublimer sa qualité de vie. Ce voyage, agrémenté de magnifiques photos de baleines et de sublimes poèmes comme supports de méditation, nous fait découvrir l'étendue des sons des baleines, des infrasons aux ultrasons, ainsi que la richesse de leur diversité et les mystères qui les entourent. Cette berceuse unique nous fascine, nous transporte en nous permettant de nous ouvrir sur d'autres horizons... CD audio : Piste 1 : Concerto pour baleines, piano et Duduk / Piste 2 : Les baleines et la mer.
02/2018
Livres 3 ans et +
Gaston la licorne, mes émotions. Avec une roue des émotions
Un recueil de 8 émotions (dont 3 inédites) de Gaston, la licorne dont la crinière change de couleur selon ses émotions. Aurélie Chien Chow Chine, sophrologue, prend la parole pour expliquer les émotions et apporter des solutions. Une roue des émotions est fournie avec l'ouvrage pour aider l'enfant à exprimer les émotions qu'il ressent.
10/2018
Mathématiques
Introduction à la cryptographie. Cours et exercices corrigés, 2e édition
Les techniques de cryptographie présentent de nombreux usages. De la signature des documents électroniques à la protection du copyright, elles permettent d'assurer la confidentialité, l'accès et l'identification des documents. Ce livre présente, sans formalisme mathématique excessif, les outils mathématiques et algorithmiques utiles à la compréhension de la cryptographie. Le cours est complété par des exercices simples dont la moitié trouvent leurs corrigés en fin d'ouvrage. Ce manuel s'adresse aux étudiants en Licence 3 ou Master 1 de mathématiques appliquées ou d'informatique ainsi qu'aux élèves ingénieurs.
06/2006
Informatique
Introduction aux communications numériques. Cours et exercices corrigés, 2e édition
Bienvenue dans l'ère du tout numérique ! Aujourd'hui, toutes les transmissions d'informations se font par le biais de signaux numériques. Après un bref rappel des éléments composant un système de transmission, ce livre présente les différents types de transmissions et de codages, ainsi que les techniques de traitement des erreurs. Les multiples paramètres modulables du signal (amplitude, phase, fréquence et polarisation) sont ainsi étudiés. Enfin, deux chapitres introduisent les notions d'égalisation et de synchronisation. De nombreux exemples concrets illustrent le cours et des exercices corrigés complètent chaque chapitre. Cet ouvrage est destiné aux étudiants en L3 / Master des filières électronique, électrotechnique ou électromécanique, ainsi qu'aux élèves des premières années d'écoles d'ingénieurs (INSA, ENI...)
08/2007
Electricité générale
Exercices et méthodes d'électricité. Licence, CAPES, IUT, 2e édition
Cet ouvrage propose aux étudiants des premières années d'études supérieures une méthode progressive et efficace pour comprendre et appliquer les concepts fondamentaux de l'électricité. A la suite des rappels de cours, sous forme de fiches, chaque chapitre propose des exercices de difficulté croissante pour s'évaluer : QCM, questions Vrai/Faux et exercices de synthèse. Les corrigés détaillés mettent en évidence la méthodologie.
09/2023
Cours 1er cycle
Algèbre 1re année. Cours et exercices avec solutions, 2e édition
Dans ce volume d'algèbre pour ta première année, une partie importante est consacrée à l'algèbre linéaire : espaces vectoriels, bases, applications linéaires E mante de conférences et calcul matriciel. L'arithmétique élémentaire et les polynômes font chacun a l'objet d'un chapitre conséquent. Le cours, entièrement révisé et complété dans cette nouvelle édition, présente Dominique Mutinais les résultats essentiels et les énoncés les plus utiles. Il est illustré par des exemples détaillés et des exercices corrigés. Chaque chapitre se termine par de nombreux énoncés d'exercices suivis de braves réponses ou d'indications. Certains sont un entrainement au calcul et d'autres sont rédigés en plusieurs questions permettant d'apprendre à raisonner.
03/2021
Mathématiques
Analyse 1re année. Cours et exercices avec solutions, 2e édition
Dans ce volume d'analyse pour la première année, on étudie les suites. les fonctions numériques d'une variable réelle, les Intégrales et les courbes paramétrées. Les deux derniers chapitres sont consacrés à l'étude de fonctions moins explicites : les primitives et les solutions d'équations différentielles. Le cours présente les résultats essentiels et les énoncés les plus utiles. Il est illustré par des exemples détaillés et des exercices corrigés. Chaque chapitre se termine par de nombreux énoncés d'exercices suivis de brèves réponses ou d'indications. Certains sont un entrainement au calcul et d'autres sont rédigés en plusieurs questions permettant d'apprendre à raisonner.
08/2020
Mathématiques Biologie et agro
Mathématiques BCPST 2e année. 212 méthodes et 90 exercices corrigés
Méthod'bio BCPST2 est le seul livre "six en un" qui a compilé, en 450 pages, 13 chapitres et 212 méthodes (à peu près ! ) : - toutes les méthodes en analyse, en algèbre, en probabilités ; - les conseils et les critiques des examinateurs ; - les erreurs à éviter ; - les astuces pour débloquer toutes les situations inextricables ; - des exemples et 90 exercices incontournables ; - des révisions intelligentes et efficaces de la première année.
06/2024
Sophrologie
Sophrologie. 14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidien
Prendre le temps de se poser, d'observer, de contempler simplement. Améliorer la qualité de sa vie en prenant conscience de son corps et de ses émotions. Ce sont les objectifs de la pratique de la sophrologie. Cet ouvrage propose 10 séances détaillées de sophrologie qui répondent aux principales circonstances du quotidien. - Se concentrer en vue d'un examen - Augmenter sa créativité - Trouver des solutions dans des situations délicates - Préparer son sommeil - Retrouver le calme après une discussion vive - Récupérer après un effort physique - Retrouver la stabilité mentale et éviter le burn out - Chasser les idées noires - Se défaire d'une mauvaise habitude (cigarette, abus de nourriture) - Apaiser des maux cycliques
02/2022
