Pratiquez la bienveillance envers vous-même ! La méthode douce pour se libérer de ses mauvaises habitudes et aller de l'avant
Extraits
Pensée positive
Libérez-vous !
Le meilleur antidote au stress, à la dépression et à tous les sentiments négatifs qui vous gâchent la vie. Timidité, solitude, indécision, rancune, anxiété... vous pouvez dès aujourd'hui décider de votre état d'esprit simplement en agissant sur l'énergie qui circule en vous, le chi, quelles que soient les circonstances extérieures. Le Barefoot Doctor, dans un voyage initiatique plein d'humour, fait tomber les grands principes et les idées reçues, en alliant taoïsme, acupression, massage, visualisation, exercices respiratoires... pour aider à atteindre enfin l'harmonie.
06/2021
Philosophie
De l'habitude
Toutes les fois que la sensation n'est pas une douleur, à mesure qu'elle se prolonge ou se répète, par conséquent, qu'elle s'efface, elle devient de plus en plus un besoin. Félix Ravaisson.
Ouvrages généraux
De l'habitude
En vivant le phénomène si familier de l'habitude, chacun de nous est embarqué dans une aventure qui n'est pas seulement physiologique mais bien métaphysique. On ne vit pas sans : l'être humain prend des habitudes, se choisit des habitudes, se structure par l'habitude. D'un côté, elle nous porte vers la liberté, entraînant un rapport plus délié avec les choses et la matière. De l'autre, sa pesanteur nous enlise dans la routine. Félix Ravaisson nous invite ici à nous ouvrir à ce qui coule sans bruit au fond de l'âme, à découvrir un aspect crucial de notre condition. Qualifié de chef-d'oeuvre et de poème philosophique, "De l'habitude" a suscité l'estime admirative de Martin Heidegger et exercé une influence non négligeable sur les écrits de Bergson et de Marcel Proust.
10/2023
Développement personnel
Se libérer du regard de l'autre. Guérir de ses blessures et s'aimer soi-même
Et si vous vous libériez des regards destructeurs ? Nous construisons notre identité sous le regard de l'autre, depuis celui de nos parents au-dessus du berceau, jusqu'à celui de notre entourage amical et professionnel. Ces regards posés sur nous peuvent nous aider à grandir, ou au contraire nous blesser à vie. Car, selon la manière dont nous aurons été regardés, cette image de nous-même plus ou moins valorisante ou destructrice façonnera notre existence. Alors quand elle n'est là que pour nous porter ombrage, comment être heureux ? A travers de nombreux témoignages issus de sa pratique de psychologue, Muriel Mazet s'interroge sur les raisons pour lesquelles la qualité du premier regard posé sur soi peut enrichir ou écraser. Elle nous invite à envisager des moyens de faire face aux "entreprises de démolition" de ces jugements qui paralysent notre élan de vie, et nous donne les clés pour retrouver force et confiance en soi.
01/2019
Religion
Cessez de nous libérer ! Petit traité pour les femmes actuelles
Notre livre est né d'un constat : au siècle dernier, on a expulsé Dieu de la sphère publique pour l'enfermer dans la sphère privée, et l'on sort la femme du foyer pour la jeter dans la sphère publique. Etrange coïncidence ! Un foyer déserté par celle qui en est l'âme blesse la société tout entière. Certains voulant asservir notre société, il fallait commencer par en saper les fondations. Il fallait anéantir la fonction de transmission de la femme, sa fertilité, le don, la gratuité et l'amour. L'objectif est-il atteint ? Ce manuel analyse ce processus et propose une alternative pour une vraie refondation des rapports entre hommes et femmes aujourd'hui.
02/2014
Généralités médicales
Suite de la Nouvelle methode de guerir les fistules lacrimales. Discours apologetique et piéces en faveur de la même methode inventée l'an 1713
Suite de la Nouvelle methode de guerir les fistules lacrimales, ou Discours apologetique, dans lequel on a inseré differentes piéces en faveur de la même methode inventée l'an 1713 . Par Dominique Anel,... Date de l'édition originale : 1714 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
10/2020
Littérature étrangère
Quand nous étions de mauvaises filles
Dans un centre pénitentiaire de Galice, au nord-ouest de l'Espagne, se côtoient une prostituée toxicomane, une jeune Colombienne arrêtée à l'aéroport et séparée de son petit garçon, une religieuse condamnée pour ses agissements passés en tant qu'infirmière, une surveillante habitée par le doute et une écrivaine apparemment perturbée, qui ne sait plus trop ce qu'elle invente ou ce qu'elle vit réellement. Les histoires et les destinées de ces cinq femmes, si différentes et d'une certaine façon si proches, se croisent et se répondent entre les murs de la prison que, chacune à sa manière, elles aspirent toutes à quitter.
02/2020
Littérature française
La vie des Basiles. Suivi de L'envers de la tête
Les deux textes réunis sous cette couverture appartiennent à l'ensemble des derniers essais que René Daumal publiera en revue et ils doivent être considérés comme les essais de la maturité. Parmi ceux-là, deux textes hors du commun : La vie des Basiles et L'envers de la tête, en ce qu'ils représentent le souci constant et fondamental de leur auteur, une soif insatiable, voire absolue, de connaissance. En ce sens, exemplaires sont La vie des Basiles et L'envers de la tête puisque s'y mêlent, s'y croisent et s'y recouvrent sans cesse, les diverses voix (ou voies) de René Daumal, puisque s'y incarne la plus ambitieuse des spéculations poétiques. Autrement dit encore, deux essais tout aussi profonds qu'émouvants, échappant au genre même de l'essai, d'une spiritualité et d'une subtilité sans pareilles, et pour lesquels René Daumal lui-même, dans sa correspondance, déclarait combien il pouvait y tenir.
11/2016
Grossesse et maternité
Choisir d'être mère. Tout savoir sur la parentalité avant de vous lancer
Un livre libérateur qui défait les tabous autour de la maternité. Avec humour et lucidité, Renée Greusard propose un portrait des mois et des premières années qui suivent l'accouchement, en explorant en profondeur les tabous de cette vie nouvelle (l'ennui profond que l'on peut ressentir au parc, les toilettes qui deviennent un havre de paix, le couple qui peut exploser) tout en évoquant les joies insoupçonnées qu'offrent un enfant. Parce que la connaissance est un chemin vers la liberté, Choisir d'être mère a l'ambition de permettre aux femmes de ne pas "partir en trek au Népal avec des escarpins" . Pour que, des renoncements aux joies, elles consentent vraiment à la maternité. "Lire Renée Greusard, c'est avoir une bonne copine qui vous fait rire, vous rassure, vous informe et, surtout, vous déculpabilise sur le rôle auquel on vous a assigné le jour où vous avez choisi de procréer". BibliObs Journaliste et mère, Renée Greusard a travaillé pour différentes rédactions (L'Humanité, Les Inrocks, Libération, Causette, Arte Radio, Inter, L'Obs). Spécialiste des sujets relatifs à l'intimité, à la sexualité et au genre, elle a collaboré à la revue Topo et a adapté sa série "Tinder Surprise" pour Arte Creative. En 2020, elle ajoute une corde à son arc en co-présentant l'émission "Crac-Crac" avec Monsieur Poulpe sur Canal+.
04/2024
Pensée positive
Des petits mots de bienveillance
52 petits messages pour commencer chaque semaine de l'année le coeur léger ! Un petit prix, 5, 95 ! Cette adorable petite boîte cadeau rassemble 52 messages, citations d'écrivains, philosophes, sages, artistes de toutes les cultures et de toutes les époques pour vous inspirer au quotidien dans la recherche d'une vie plus douce, sereine et heureuse. Piochez, lisez et commencez votre semaine le coeur léger et le sourire aux lèvres !
09/2023
Développement personnel
La méthode Coué. La maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente
La célèbre méthode d'Emile Coué, père de la suggestion positive et de l'auto suggestion. Sa méthode et ses succès ont guéri des centaines de personnes de son vivant, et a donné naissance, entre autres, à : La pensée positive L'autosuggestion L'auto-motivation Le training autogène de Schultz La sophrologie La visualisation La suggestologie La Dynamique Mentale A l'origine pharmacien, Emile Coué découvre l'effet placebo en suggérant la guérison rapide aux clients à qui il vend des médicaments, puis développe la suggestion positive et l'auto-suggestion. Découvrez comment améliorer votre vie quotidienne, guérir certaines de vos blessures physiques et de vos soucis de santé. Améliorez votre vie en adoptant la suggestion positive d'Emile Coué.
Réussite personnelle
La méthode Coué. La maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente
La méthode Coué (ou maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente) est une approche efficace pour renforcer la confiance en soi et aller de l'avant. Elle a gagné ses lettres de noblesse en Allemagne et aux Etats Unis, et est de plus en plus connue en France. Elle est à la racine des courants de pensée positive et de la sophrologie. Basée sur l'autosuggestion (" tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux "), elle permet de gagner véritablement et durablement confiance en soi, pour une vie plus épanouie.
04/2016
Développement personnel
Ho Oponopono. Une méthode simple et efficace pour se libérer du poids de sa mémoire
Vous aspirez au changement dans votre vie ? Avec ce guide, découvrez ho'oponopono, une méthode ancestrale transmise par les guérisseurs hawaïens. Elle propose d'alléger votre quotidien en vous libérant des croyances et des programmes inconscients qui vous emprisonnent. L'auteure retrace origines, fondements et pratiques d'ho'oponopono : elle vous invite à l'expérimenter jour après jour en insistant sur le rôle de l'énergie dans nos vies et les lois invisibles qui régissent notre existence. Grâce à ho'oponopono, les difficultés se transforment en chemins bénéfiques pour notre évolution. Accompagné d'un jeu de cartes détachables en couleurs, cet ouvrage vous propose des pistes de méditation. Définitions - Conseils - Exercices
Lâcher prise
Ho'oponopono. Une méthode simple et efficace pour se libérer du poids de sa mémoire
Vous aspirez au changement dans votre vie ? Avec ce guide, découvrez ho'oponopono, une méthode ancestrale transmise par les guérisseurs hawaïens. Elle propose d'alléger votre quotidien en vous libérant des croyances et des programmes inconscients qui vous emprisonnent. L'auteure retrace origines, fondements et pratiques d'ho'oponopono : elle vous invite à l'expérimenter jour après jour en insistant sur le rôle de l'énergie dans nos vies et les lois invisibles qui régissent notre existence. Grâce à ho'oponopono, les difficultés se transforment en chemins bénéfiques pour notre évolution.
03/2023
Communication interpersonnelle
La stratégie de la bienveillance. Ou l'intelligence de la coopération, 4e édition
Nouvelle édition de l'ouvrage consistant en : - une actualisation des applications de cette stratégie qui a le vent en poupe - l'exemple du cas du Premier prix de la stratégie de la bienveillance décernée en juin dernier La stratégie de la bienveillance offre une grille intelligente d'action et de communication, applicable quelle que soit la situation ou le degré d'hostilité rencontrés. Elle a trois objectifs clés : - entrer dans des relations de coopération, sereines et efficaces pour soi et pour l'autre - pouvoir revenir à un échange productif en cas de conflit - articuler positivement les différences. Elle a été développée et mise au point par l'auteur pour répondre à la demande des dirigeants d'une mutilinationale française. Inspirée de Sun Tzu et de la théorie des jeux donnant-donnant, elle offre la possibilité de réussir sans forcément "tuer" son voisin ! Elle n'est pas une théorie candide mais une recherche lucide et pragmatique d'un terrain d'entente et de coopération efficace.
09/2021
Tarots
La voie intérieure du Tarot de Marseille. Les tirages originaux pour vous révéler à vous-même
Chacun d'entre nous peut ressentir, de temps en temps, le besoin de mieux se connaître : suis-je sur le bon chemin ? En accord avec moi-même ? A quelles ressources innées puis-je faire appel ? Quelle est ma mission de vie et quels sont les blocages dans mon couple, mon travail, ma famille ? Le Tarot, art sacré ancestral, est un instrument puissant qui agit au plus profond de nous et qui permet de trouver des réponses, d'appréhender nos problèmes plus sereinement, de nous libérer des émotions paralysantes et de transformer le négatif en une énergie positive et créatrice. Les auteures et leur approche novatrice du Tarot de Marseille proposent des tirages mensuels, quotidiens et ponctuels inédits pour se laisser guider par les messages des Arcanes, ainsi que des exercices puissants de développement personnel et des rituels magiques à expérimenter. Ce livre offre de multiples clés pour ouvrir les portes de la compréhension de Soi et nous montre que rien n'est figé ; grâce à ses outils pour dépasser les obstacles de notre vie, il promet de nous aider à changer notre destin et de révéler notre magie intérieure, transformant l'art des lames en véritable tarot psychologique.
03/2021
Religion
La Bible, le sexe et nous. Libérer la Parole
Comment redire une parole chrétienne sur la sexualité, à l'heure où le Magistère est moins audible ?
10/2019
Couple, famille
Hypnose douce pour vos enfants
Timidité, hyperactivité, sentiment de rejet, peur du noir, cauchemars, stress de la rentrée... Entre 2 et 12 ans, les enfants rencontrent parfois des problèmes qui perturbent leur quotidien et celui de leur famille. Pour en venir à bout, Jean-Michel Jakobowicz les aborde sous l'angle de l'hypnose. Cette méthode, qu'il pratique depuis des années, est particulièrement adaptée aux enfants et peut être facilement mise en oeuvre à la maison. Une approche simple et douce pour aider vos enfants à mieux grandir ! Dans cet ouvrage, l'auteur propose : Des outils pour développer une véritable approche hypnothérapeutique ; Des cas concrets avec témoignages des enfants et des parents concernés ; 23 histoires courtes et illustrées qui amèneront les enfants à trouver des réponses à leurs petits tracas ; Des liens pour écouter les 23 histoires en ligne.
01/2020
Littérature française
Mauvaises nouvelles de la liberté
Dans ce vaste supermarché qu'est devenue la planète, les "coeurs purs" chantés par Caussimon se font désormais rares : se laisser envoûter par le chant des sirènes, corrompre "pour une poignée de dollars", entraîner par une pensée dominante de plus en plus dévoyée, est plus aisé que d'entrer en résistance et d'opposer à la déliquescence des temps la force du refus. Aussi trouve-t-on peu de héros "positifs" dans ce recueil de nouvelles de Raymond Espinose. Mais l'écrivain n'en reste pas à une vision pessimiste du monde : car il sait aussi nous montrer des êtres accrochés à l'idée d'absolu comme à une bouée, et qui parviennent à survivre dignement dans cet océan de tourbe et de boue. D'autres, il est vrai, s'y noient, mais il est des morts qui ne se révèlent pas inutiles alors que tant de vies, à force de bassesse et de renoncements, le deviennent. Usant d'un rythme et de conventions qui ne sont pas sans rappeler quelquefois ceux du téléfilm, Raymond Espinose par l'usage de "l'image-récit" qu'il adopte, nous propose en quelque sorte un nouveau type de texte la "vidéo-nouvelle".
12/2007
Littérature française
Mauvaises Nouvelles de la Plage
Cinq nouvelles... Cinq univers différents... Un seul point commun : le lieu où les histoires se déroulent : une petite station balnéaire de Charente maritime... Fantastique, science-fiction ou quotidien cynique... Leur seule ambition : distraire le lecteur !
04/2014
Littérature française
A vous qui avant nous vivez
C'est à une visite littéralement fabuleuse, mais très documentée, de la Grotte Chauvet, que nous invite ici Nathalie Léger-Cresson. Elle restitue d'abord, avec la passion joyeuse de sa narratrice, sa "chauvite ", la découverte du lieu où résonne la présence des premiers artistes de l'humanité. Puis on plonge dans ce chaudron d'émotions, dans cet incubateur de fictions, et les descriptions à la fois précises et jubilatoires ouvrent sur des récits. Ils se déroulent aujourd'hui ou il y a 36 000 ans et font finalement surgir une histoire plausible de la création des peintures de la grotte. Les personnages parfois hybrides, mi animaux mi humains ou à cheval sur les époques, dessinent certaines figures récurrentes : trio d'une mère et ses deux filles, jeune homme en danger de mort, couple d'amoureux... Leur récurrence à travers le temps et les jeux du langage nous fait toucher, comme rarement dans un livre, la bouleversante permanence de notre espèce.
03/2018
Pensée positive
Les cahiers de la bienveillance. Tome 2
Transformez vos projets en succès ! Edition #2 décembre 2021 Face à une crise sanitaire qui accélère incertitudes et mutations, l'Académie The Alchemists fait le pari de la bienveillance comme l'ADN de la compétitivité et de la créativité de nos entreprises ! Un Pacte pour la bienveillance accompagne les entreprises autour des défis de l'innovation, du collaboratif et de la résilience.
12/2021
Littérature érotique et sentim
Partir avant de vous oublier
Valérie a cinquante ans, un gentil mari, des enfants, des petits-enfants, des copines épatantes. Mais, tout doucement s'installent des troubles de la mémoire et du comportement ; son médecin l'envoie consulter un neurologue. Elle a la maladie d'Alzheimer. Sa vie va basculer. Peut-on arriver à cacher à ses proches une telle maladie ? Valérie va s'y employer avec détermination, mais jusqu'où pourra-t-elle aller ?
10/2019
Psychologie, psychanalyse
Libérez la femme puissante. L'Amour Immaculé de Notre Mère pour l'âme sauvage
"La Grande Femme", la "nuestra Senora", "Notre Dame", le "Coeur Immaculé", la Mère comparissante, ils sont nombreux les noms donnés de par le monde à la Vierge Marie. Pour Clarissa Pinkola-Estés, c'est Notre Dame de la Guadalupe, la Vierge apparue aux XVIe siècle au petit Juan Diego, l'enfant aztèque qui en reçoit l'emprinte dans sa modeste cape de berger, devenue une figure emblématique du Mexique. Mais derrière l'immense ferveur populaire nous apparaît l'autre visage de "le Mère" toute-puissante, la Grande Mère que nous, les humains, cherchons "depuis que nous somlmes sortis de la brume", et qui, à travers les siècles, nous relie aux déesses-mères fondatrices. A l'image du Coeur Immaculé qui ne connaît ni faiblesse ni passivité devant l'injustice, l'auteur appelle à libérer en chacun de nous la "femme puissante", la guerrière protectrice de la vie qui inspire nos plus hautes actions de compassion. Entrelacs d'anecdotes, d'histoires émouvantes et de poèmes, ce texte plein d'amour et ancré dans une foi profonde n'en révèle pas moins une connaissance aiguë de la nature humaine.
11/2012
Développement durable-Ecologie
Coup de pouce pour la planète
L'été 2018, avec sa série de canicules et de feux de forêt, nous a fait prendre conscience des changements climatiques et de leurs éventuelles conséquences. Beaucoup d'entre nous souhaiteraient voir notre société changer de trajectoire vers un mode de vie soutenable pour la planète et mettent beaucoup d'espoir sur les améliorations technologiques. Dans "Coup de Pouce pour la planète", l'auteur fait valoir que notre relation à la nature et notre vision du monde sont tout aussi importantes pour lutter contre le changement climatique. En développant notre conscience environnementale et en échangeant notre vision actuelle du monde pour une vision du monde centrée sur la Terre, nous remplissons la seconde moitié de l'équation. Ce livre nous guide en ce sens en présentant : Les bases essentielles (état actuel de notre planète, gaz à effet de serre, puits de carbone, etc.) pour mieux comprendre les enjeux, et une méthode structurée pour orienter nos choix. Des principes issus de savoirs traditionnels autochtones et favorisant une vie en harmonie avec la nature. Les concepts d'économie circulaire et des droits de la nature, ainsi que de nombreuses initiatives démontrant qu'un changement de trajectoire est bien amorcé.
04/2019
Autres médecines douces
Débarrassez-vous de vos migraines grâce aux médecines douces
D'une quotidienneté désespérante, les migraines et les maux de tête ont longtemps été négligés par la médecine. Des recherches majeures ont depuis été menées pour résoudre ce lourd handicap : les mécanismes de déclenchement de ces phénomènes sont à présent mieux connus et compris, et les procédés d'examen, plus performants. La pharmacopée s'est développée en réponse à ces troubles et offre des réponses majoritairement chimiques (l'aspirine étant le médicament le plus vendu au monde). En dépit de nouveaux traitements continuellement mis au point, l'approche plus globale des médecines alternatives n'a fait que confirmer l'intérêt de cette démarche. Cet ouvrage analyse les différentes causes des maux de tête et des migraines. Il fait le point de façon critique et complète sur les possibilités médicamenteuses en apportant des solutions pratiques qui intègrent la relaxation par la sophrologie dans le processus thérapeutique.
05/2021
Expression orale
Vous allez adorer prendre la parole ! le livre de référence pour apprendre l'éloquence
Ne doutez plus et laissez éclater votre personnalité : vous allez adorer prendre la parole ! Prendre la parole en public est un exercice complexe et souvent source d'angoisse. On l'appréhende, on s'en fait une montagne, et l'on préfère parfois se taire plutôt que de se lancer dans un discours approximatif. La crainte du regard des autres, la voix qui se fait chevrotante, les mots qui s'entrechoquent, les mains qui tremblent... Qui n'a jamais connu ces instants de solitude qui virent, parfois, à la souffrance ? Mais avec une bonne préparation et les outils adéquats, tout le monde peut vaincre ses résistances et maîtriser l'art de l'éloquence. Même les orateurs les plus aguerris s'appuient sur des astuces : ils savent où placer leur regard, comment se tenir et comment poser leur respiration, à quel moment varier leur débit, moduler leur voix, incarner leur humeur... Confiance en soi, entraînement, authenticité, souffle et posture sont les règles d'or d'une prise de parole réussie à tous les âges de la vie et en toutes situations. En plaçant l'individu, avec ses singularités, son vécu et ses émotions, au coeur de son propos, en revenant sur des exemples concrets (bégaiement, entretien d'embauche, déclaration d'amour, conférence, réunion, changement de vie professionnelle, etc.), cet ouvrage vous donnera les clés de l'éloquence.
04/2021
Communication interpersonnelle
Be kind. Un guide pour plus de bienveillance
Les petits gestes de gentillesse quotidiens peuvent faire toute la différence. Chaque fois que vous vous montrez attentionné envers les autres, cela se transmet. Souriez à quelqu'un, il sourira à la personne suivante. Et ainsi de suite, créant alors un cercle vertueux. Avant d'être bienveillant envers les autres, soyez-le envers vous-même. Vous êtes-vous déjà fait du mal à cause d'une erreur que vous avez commise ? Vous parlez-vous à vous-même avec la même considération que vous le feriez à un bon ami ? Pensez aux autres, mais aussi à vous-même - à être là pour vos amis, à vous laisser aller, à offrir un mot gentil, à pardonner et à oublier. Plus nous donnons et partageons, plus nous recevons en retour. Avec la collection "Good vibes", apprenez à déjouer les pièges de la vie et à vivre pleinement grâce aux connaissances de journalistes spécialisés dans le bien-être.
04/2024
Développement personnel
La magie de la bienveillance. Développez votre regard pygmalion et améliorez vos relations
APPRENDRE A REGARDER L'AUTRE AVEC BIENVEILLANCE ET L'ACCUEILLIR DANS CE QU'IL EST Le regard Pygmalion, c'est notre capacité à porter un regard bienveillant et positif sur tous ceux qui nous entourent. Dina Scherrer en est persuadée : tout comme le regard que l'on a posé sur nous dès notre naissance a forgé notre identité, la façon dont nous regardons les autres est fondamentale. Coach, elle restaure par son regard les identités abîmées des jeunes en décrochage scolaire, les personnes en souffrance au sein des entreprises, les personnes en recherche d'emploi, tous ceux qui, à un moment de leur vie, se sentent exclus, en décalage. En portant sur eux un regard Pygmalion, elle les aide à retrouver confiance et à dépasser leurs croyances limitantes. Dans cet ouvrage, elle partage la puissance de cette posture particulière pour vous permettre à votre tour de porter ce regard bienveillant sur votre entourage. En pratiquant grâce aux exercices et nombreux conseils, vous verrez peu à peu vos relations s'améliorer et s'approfondir, votre charisme se développer. De nombreux témoignages illustrent la démarche de l'auteure et montrent la spirale vertueuse engendrée par la qualité de ce regard puissant.
01/2021
Psychologie, psychanalyse
Après la maltraitance. Se libérer des blessures de l'enfance
Noé, six ans, reçoit des gifles et des insultes au quotidien... La mère d'Hector, huit ans, traite son fils de bon à rien, de nul, dès qu'il ne lui obéit pas dans la minute... Virginie a subi les sévices sexuels infligés par son père... Cruauté, dénigrement, viol : voilà autant de situations traumatisantes qui blessent les enfants au plus profond d'eux-mêmes. On connaît aujourd'hui les conséquences néfastes de la maltraitance sur la construction de la personnalité. Cet ouvrage s'adresse à celles et à ceux qui ont été victimes de violence au cours de leur enfance. Grâce à des outils simples et concrets, l'auteure les accompagne pas à pas sur le chemin de la reconstruction. Ce livre sera également utile à tous les professionnels qui souhaitent mieux comprendre les mécanismes et les enjeux de la maltraitance.
09/2019
