La petite boîte pour vivre les accords toltèques au quotidien
Extraits
Diabète
Comprendre son diabète et mieux vivre avec au quotidien
Le diabète se traduit par un taux trop élevé de sucre dans le sang, lié à un trouble de l'assimilation, de l'utilisation et du stockage des sucres apportés par l'alimentation. Cette hyperglycémie abîme de façon insidieuse les organes et entraîne des complications qui impactent la qualité de vie. Quel que soit votre type de diabète (type 1, 2, diabète gestationnel...), cet ouvrage a pour objectifs de vous aider à mieux vivre avec votre pathologie, en expliquant les différents traitements disponibles et leur bon usage, et de vous donner des conseils pour gérer votre maladie ou quotidien (réagir correctement en cas d'hypo ou d'hyperglycémie, adopter des règles diététiques et d'hygiène de vie efficaces). Chaque explication est présentée de façon pédagogique avec des illustrations et des encadrés qui permettent de bien comprendre les notions. De nombreuses recommandations sont également transmises pour certaines situations : à l'école, en voyage, lors d'activités sportives, ou encore si une grossesse est envisagée. Le suivi des précautions et les astuces simples donnés dans cet ouvrage vous permettront de conserver votre qualité de vie. Le personnel soignant trouvera également un outil précieux pour aider les patients au quotidien.
03/2022
Physique, chimie
Petits problèmes de physique. Du quotidien au laboratoire
Cet ouvrage s'adresse aux étudiants en master ou préparant les concours d'entrée aux Grandes écoles scientifiques, l'Agrégation ou le Capes de physique. L'objectif principal de ce livre est d'apprendre à modéliser et à résoudre de manière autonome un problème nouveau. Saurez-vous déterminer de quel côté tombe une tartine beurrée ? et une pistache ? Comment piéger un électron ? refroidir des atomes ? Queue de comète, ballons de baudruche, vélo en montagne, ondes gravitationnelles et IRM nucléaire... De la physique du quotidien à la recherche de pointe, toute une série de problèmes de physique sont rassemblés ici, et résolus progressivement à partir des connaissances classiques du premier cycle universitaire. Contenu : des conseils et des méthodes détaillées ; 30 problèmes, pour lesquels vous trouverez : un énoncé court, un énoncé détaillé, une solution complète, des encadrés thématiques ou historiques, des ouvertures et références à des articles scientifiques ou généraux ; un formulaire complet ; un index thématique ; un index bibliographique.
02/2011
Esotérisme
Les quatre éléments du changement
Voici un merveilleux livre pratique, rédigé avec la simplicité de style et la veine caractéristiques de don Miguel Ruiz, (Les quatre accords toltèques, La voie de la connaissance) dont Heather Ash a été l'apprentie, avant d'enseigner à ses côtés, puis par elle-même. Elle est membre active de la communauté toltèque américaine. Avec Les quatre éléments du changement, elle offre à ses lecteurs des outils à la fois simples et très puissants - pour provoquer des changements durables dans notre vie tels que se libérer des croyances qui nous limitent et des accords conclus dans l'enfance qui empoisonnent notre vie d'adulte - récupérer l'énergie prisonnière d'événements passés non résolus - trouver son véritable centre et s'ouvrir à l'amour et à la joie.
Les quatre éléments (Pair, le feu, l'eau et la terre) et les dons qui correspondent respectivement à chacun (la perception claire, le nettoyage, l'ouverture et l'art de se nourrir) fournissent une structure très facile à comprendre et à utiliser pour mettre en œuvre ces changements intérieurs auxquels chacun aspire.
Un ouvrage pour tous les passionnés du chamanisme toltèque qui se réjouiront de la touche féminine qu'Heather Ash apporte à cette approche fascinante.
05/2005
Santé, psychologie
Le petit livre pour parler des maladies des petits et des grands
Un livre qui aborde avec des mots justes des situations souvent inquiétantes pour les 7-11 ans. Concevoir la maladie, pour un enfant, est toujours une épreuve- qu'elle le touche ou qu'elle touche un proche, qu'elle soit grave ou bénigne. Ce petit livre est un outil de communication indispensable pour les enfants et leur entourage, grâce aux BD mettant en scène des situations du quotidien et aux explications limpides des auteurs : Stéphanie Duval, autrice jeunesse, et Serge Hefez, psychiatre et psychanalyste. Les illustrations tendres d'Olivier Latyk éclairent le sujet avec une sensibilité particulièrement appropriée à la cible des 7-11 ans.
02/2024
Coloriage, gommettes et autoco
Au parc. Coloriage pour les petits
De petites activités ludiques enrichissent ces jolis coloriages pour développer la dextérité et la créativité des enfants.
02/2021
Coloriage, gommettes et autoco
Gommettes pour les petits Au marché
Au marché, un nouveau titre dans cette collection de livres de gommettes repositionnables qui plaira aux petits artistes ! Dans ce bel album silhouetté, les petits artistes vont s'amuser à coller, décoller et repositionner les gommettes aux formes simples , pour découvrir le marché avec les adorables illustrations colorées de Carotte et compagnie !
02/2024
Méthodes FLE
En route pour le FLE ! A2-B1 - Toutes les clés pour communiquer au quotidien en français en 24 leçons.. Toutes les clés pour communiquer au quotidien en français en 24 leçons.
Ce cahier s'adresse aux adultes et aux grandsadolescents, faux débutant ou ayant un niveau A1, qui souhaitent acquérir une certaine fluidité afin de communiquer de façon plus naturelle en français. Conçu à la fois comme outil d'apprentissage en autonomie et comme support de cours de FLE, En route pour le FLE ! permet d'apprendre ou de réviser, en contexte (grâce à des situations de communication authentiques écrites ou orales), les règles de grammaire et de conjugaison essentielles à maîtriser ainsi que le vocabulaire utile pour permettre de communiquer plus aisément. Le plus : Fichiers audioà télécharger gratuitement sur le site des éditions Ellipses.
03/2022
Droit
Créer sa boîte pour les nuls
Lancez votre petite entreprise ! Vous trouverez dans ce livre tous les conseils pour mettre votre produit au point et cerner votre marché, des explications pour comprendre les différentes formes d'entreprises, des stratégies infaillibles pour séduire les investisseurs, des méthodes de gestion éprouvées pour affronter les difficultés, ainsi que des outils pour maîtriser la comptabilité et vous ouvrir la voie du succès. Découvrez comment : Identifier les marchés porteurs ; Etablir un plan budgétaire et trouver le financement ; Choisir un statut juridique et fiscal adapté aux nouvelles réformes ; Démarrer et développer son activité ; Embaucher des salariés et démarcher les clients ; ... Et bien plus encore !
09/2019
Calendriers adulte
Un conseil par jour Sagesses toltèques
Cette éphémérides'effeuille jour après jour. Détachez les fiches et conservez-les précieusement. Vous êtes en quête de liberté personnelle et de bonheur véritable ? Cette éphéméride est faite pour vous. Il vous suffit de suivre tous les jours de l'année ces quatre règles de vie édictées par les sages toltèques : Que votre parole soit impeccable. N'en faites jamais une question personnelle. Ne faites aucune supposition. Faites toujours de votre mieux. Ces quatre règles très faciles à mettre en oeuvre au quotidien prennent la forme d'un mantra pour renforcer votre mental, d'un conseil pratique pour atteindre vos objectifs ou d'une pensée inspirante pour vous accompagner.
10/2022
Développement personnel
L'art de la peur. Comprendre et accepter ses peurs pour mieux vivre au quotidien et atteindre ses objectifs
Plutôt que de la combattre, faites de cette émotion négative un booster. Car le problème n'est pas la peur elle-même, mais notre obstination à vouloir la réduire au silence. Et si, finalement, en la laissant s'exprimer, nous comprenions enfin ses mécanismes pour mieux apprivoiser nos angoisses ? Et si nous étions plus libres et plus forts en faisant de nos craintes nos alliées ? Exemples concrets, exercices de développement personnel, textes philosophiques décryptés... Ce livre complet sera votre partenaire pour remettre la peur au bon endroit : à vos côtés.
11/2019
Autres techniques
Le feng shui au quotidien pour les nuls. 2e édition
De petits aménagements peuvent changer votre vie ! Le Feng Shui est un art chinois ancien consistant à améliorer chaque aspect de votre vie privée et professionnelle. Il agit sur l'environnement selon le principe des flux énergétiques. En appliquant les méthodes décrites dans cet ouvrage, vous verrez ce qui vous entoure d'un oeil nouveau et constaterez à quel point un environnement harmonieux fait circuler une plus grande énergie dans tout votre être ! Découvrez comment : Trouver des remèdes pour améliorer chaque aspect de votre vie ; Dynamiser l'extérieur de votre habitation ; Renforcer l'énergie de votre lieu de travail ; Pièce par pièce, organiser harmonieusement votre intérieur.
02/2021
Livres 0-3 ans
Les petits coquins : Au bain, petit coquin !
Le livre d'éveil des tout-petits : des matières à toucher et des rabats-surprise, pour partager des moments drôles de la vie quotidienne.
06/2017
sociologie du genre
Des paillettes sur le compost - Écoféminismes au quotidien. ÉCOFÉMINISMES AU QUOTIDIEN
Parce que le quotidien est politique. Dans un style enlevé - parfois cru, souvent cri -, Myriam Bahaffou montre que c'est dans les situations les plus triviales – un rendez-vous chez l'esthéticienne, un déjeuner en terrasse - que peuvent se déployer les écoféminismes comme stratégies politiques. Elle dynamite les codes, jongle avec les concepts comme elle navigue dans la vie entre recherche et militantisme. Et nous montre que la philosophie écoféministe, loin d'être une science désincarnée est en prise directe avec la réalité et la chair. Elle convoque ensemble et avec brio D. Haraway, R. Barthes, A. Lorde, mais aussi les guerrières du Rojava, les fées radicales de Folleterre... dans ce livre qui, dans la pure tradition écoféministe, laisse s'entremêler les voix et les formes narratives.
10/2022
Hypnose médicale
Autohypnose au quotidien
Stress, anxiété, prise de poids non-désirée, douleurs chroniques ou aiguës, perte de concentration, de mémoire, d'estime de soi, de sommeil, de créativité, tabagisme, relations conflictuelles... autant de difficultés du quotidien qui peuvent être un frein majeur à une vie saine et heureuse. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà été initié à l'autohypnose, vous saurez tout sur l'hypnose ericksonienne et comment vous l'approprier pour répondre à vos besoins et à vos désirs. Simple, efficace et accessible à tous, cette méthode vous accompagne partout, toute l'année. Grâce à des explications pas-à-pas, apprenez facilement à vous mettre en condition pour entrer en transe, à mettre en place un fusible, à créer un ancrage et à réaliser des scripts personnalisés, pour instaurer une routine bienfaitrice reconnue. Avec les 30 exercices de cet ouvrage, dénouez tous les blocages de votre inconscient pour enfin retrouver une vie libre et sereine.
05/2023
Numérologie
Numérologie au quotidien
Vous trouverez dans ce Livre : - Un guide ultra-complet de la numérologie moderne, orienté vers une application quotidienne et personnalisée, facile et pratique - Tout ce qu'il faut savoir pour réaliser votre thème numérologique complet, incluant chemin de vie et nombre d'expression mais aussi table d'inclusion et bien d'autres clés ! - Plus d'une vingtaine d'exercices pratiques pour appliquer les enseignements de chaque chapitre, apprendre à réaliser les calculs et interpréter leurs résultatsLes plus de ce Livre Marc Neu, spécialiste de l'ésotérisme et des enseignements initiatiques, vous guide pas à pas dans la compréhension de l'outil essentiel de connaissance de Soi qu'est la numérologie moderne, grâce à ses années d'expérience et de pratique. Grâce à un exemple ludique de thème numérologique, suivi tout au long du livre, La Numérologie au quotidien mêle théorie détaillée et principes appliqués, pour apprendre et comprendre dans les meilleures conditions. Vous trouverez dans ce Livre : - Un guide ultra-complet de la numérologie moderne, orienté vers une application quotidienne et personnalisée, facile et pratique - Tout ce qu'il faut savoir pour réaliser votre thème numérologique complet, incluant chemin de vie et nombre d'expression mais aussi table d'inclusion et bien d'autres clés ! - Plus d'une vingtaine d'exercices pratiques pour appliquer les enseignements de chaque chapitre, apprendre à réaliser les calculs et interpréter leurs résultatsLes plus de ce Livre Marc Neu, spécialiste de l'ésotérisme et des enseignements initiatiques, vous guide pas à pas dans la compréhension de l'outil essentiel de connaissance de Soi qu'est la numérologie moderne, grâce à ses années d'expérience et de pratique. Grâce à un exemple ludique de thème numérologique, suivi tout au long du livre, La Numérologie au quotidien mêle théorie détaillée et principes appliqués, pour apprendre et comprendre dans les meilleures conditions.
06/2022
Communication interpersonnelle
La Communication NonViolente au quotidien
Communiquer, nous le faisons tous constamment. Cependant, peu sont celles et ceux qui connaissent les règles d'une communication réellement respectueuse de soi et de l'autre. Dans ce livre, Marshall B. Rosenberg propose une méthode qui permet en toutes circonstances d'accroître la qualité de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes, mais aussi et surtout le respect de nos différences mutuelles. Grâce à la méthode décrite au fil des pages, apprenez à entretenir la fluidité de vos communications et goûtez pleinement à la magie de la bienveillance !
01/2023
Sciences historiques
La femme médiévale au quotidien
Une présentation du quotidien des femmes au Moyen Age : la famille, la cuisine, ses occupations, l'amour, la toilette, etc.
08/2015
Numérologie
La petite boîte de la numérologie pour une impulsion positive dans ma journée
Embellir sa vie grâce à la numérologie. A chaque jour son message ! Chaque matin, une carte tirée au hasard proposera un message ou un conseil afin d'embellir sa journée. Précieux outil pour travailler sur soi-même, cette petite boîte facilitera toutes les réflexions qui nous travaillent pour enfin être en phase avec son être profond, réaliser ses plus profondes aspirations et surmonter tous les obstacles du quotidien. Ce coffret contient 88 cartes réparties en 8 catégories correspondant à chacun des nombres utilisés en numérologie : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 11 et 22.
12/2022
Chamanisme
La voix de la connaissance. Un guide pratique vers la paix intérieure
Comment savoir ce qu'est la vérité alors que presque tout ce que nous avons appris est un mensonge ? Comment reconnaître ce qui est réel en nous ? Après le succès mondial des Quatre accords Toltèques , Don Miguel Ruiz nous rappelle une vérité profonde : le seul moyen de mettre un terme à notre souffrance émotionnelle et de recouvrer notre bonheur inné, c'est de cesser de croire aux mensonges . Si vous ne croyez pas à vos propres mensonges, ils ne survivront pas et vous pourrez faire de meilleurs choix, fondés sur la vérité. Ce livre, qui repose sur l'antique sagesse toltèque , nous invite à renouer avec notre foi en la vérité, l'amour et la joie .
Médiation
La voix de la connaissance. Un guide pratique vers la paix intérieure
Comment savoir ce qu'est la vérité alors que presque tout ce que nous avons appris est un mensonge ? Comment reconnaître ce qui est réel en nous ? Après le succès mondial des Quatre accords Toltèques , Don Miguel Ruiz nous rappelle une vérité profonde : le seul moyen de mettre un terme à notre souffrance émotionnelle et de recouvrer notre bonheur inné, c'est de cesser de croire aux mensonges . Si vous ne croyez pas à vos propres mensonges, ils ne survivront pas et vous pourrez faire de meilleurs choix, fondés sur la vérité. Ce livre, qui repose sur l'antique sagesse toltèque , nous invite à renouer avec notre foi en la vérité, l'amour et la joie .
03/2024
Psychogérontologie
Vivre au quotidien avec la personne âgée. Guide pratique d'accompagnement pour une bien-traitance mutuelle
Tout métier relationnel implique de se connaître et de comprendre son propre fonctionnement pour ensuite mieux comprendre l'autre. La psychologie et la communication sont à la base de la relation. Ce guide donne les clés essentielles afin de comprendre, d'appréhender une posture adaptée et donc d'agir au mieux dans l'accompagnement de la personne âgée.
04/2021
Esotérisme
L'inspiration chamanique au quotidien. Pour vivre sa pratique personnelle, avec 1 CD audio
Ce livre original aux illustrations inspirées vous invite à découvrir et à explorer les bases du chamanisme, par la voie du conte et de nombreux exercices pratiques. Que ceux-ci soient créatifs ou sous la forme d'invitations au voyage au son du tambour, ils vous permettront d'expérimenter et de vivre le chamanisme à votre rythme. Offrant des espaces de réflexion et de créativité, ce livre vous aidera à faire un pas de plus sur votre chemin personnel... Inclus : le CD de 70 minutes pour accompagner vos rituels et créations d'inspiration chamanique.
05/2018
Religion
L'art d'aimer en famille. 87 réponses pour vivre au quotidien, 2ème édition
Chiara Lubich répond ici à des questions sur les aspects les plus variés de la vie du couple et de la famille. Elles ont été regroupées selon des thèmes : l'aspiration au mariage, la relation homme-femme, le mariage et Dieu, la vie de tous les jours, la dimension sociale de la famille, parents et enfants, les souffrances qui peuvent surgir. Ce sont des situations que connaissent toutes les familles. Consciente des difficultés qu'elles ont à affronter, l'auteur leur propose un moyen pour tenir bon : une forte spiritualité, une spiritualité communautaire enracinée dans l'amour. Là réside l'originalité du livre.
03/2002
Cuisine familiale
Bon, simple & sain. Mes petits plats au quotidien pour se faire du bien !
Cuisiner sain pour sa famille ou ses amis peut paraître compliqué ou contraignant. Dans ce livre, Angèle vous ouvre les portes de sa maison et vous montre qu'il suffit de bons ingrédients de saison, de recettes simples et de quelques astuces dont elle a le secret pour pimper votre cuisine de tous les jours et faire de chaque moment partagé en cuisine un moment inoubliable ! Dressez la table, ajoutez un joli bouquet, et dégustez !
06/2021
La vie quotidienne
Qui a peur de la peur ? Le livre pour les petits (et grands) trouillards
Qui a peur de la peur ? est un livre pour les petits trouillards et les grands courageux. Commence-le par le début, la fin ou le milieu, l'ordre n'a pas d'importance. La peur fait tout simplement partie de la vie. T'es-tu déjà dit qu'il ne fallait pas avoir peur de la peur ? Sais-tu ce qui se passe dans ton cerveau quand tu as peur ? Existe-t-il des gens qui n'ont jamais peur ? Est-ce qu'on peut utiliser la peur à de mauvaises fins ? Sais-tu que les éléphants ont peur des souris et les requins des dauphins ? Observe la peur sous tous ses aspects. Elle peut être tour à tour de l'angoisse, de la panique, de la phobie, mais aussi du courage. Jojo, ton guide, te racontera toutes ses aventures en compagnie de la peur. Tu verras, pour peu qu'on sache la reconnaître, la nommer et la comprendre, la peur est loin d'être mauvaise conseillère. Découvre tout ça et un million d'autres choses dans ce livre !
05/2021
Littérature française
Les accords de Galéo
Quand la guerre éclata, il ne fallut pas longtemps au puissant royaume de Galéo pour écraser son frère rival. La défaite poussa tout un peuple à traverser la mer pour fuir, en direction d'une île inconnue, tandis qu'un fou désir de vengeance pesait sur son coeur. Depuis, plus personne n'entendit parler d'eux. Mille ans plus tard, le vainqueur n'est plus que le reflet de sa gloire d'antan. Le continent est trop grand, les maladies et la famine font des ravages. Le roi, désespéré, ne voit plus qu'une solution, pour empêcher son pays vieillissant de ne pas sombrer dans une guerre civile : un traité de paix doit être signé. Mais c'est sans compter sur les envoyés de l'île d'Artisis, qui à présent domine son ancien ennemi par sa supériorité technologique. Gabrielle, codirigeante de son état, accompagnée d'Arianne, son bras droit, se chargent de parlementer avec le roi. Il ne leur faudra pas longtemps avant de comprendre la situation.
07/2019
Girls
Les Accords de Galéo
"Le temps joue contre Gabrielle : les enjeux politiques créés par les accords sont trop importants pour ignorer les complots naissants de la noblesse corrompue". Gabrielle provient du pays d'Artisis et arrive sur les terres de Galéo pour en réclamer la gouvernance : un jeu politique s'ouvre alors entre les deux royaumes. Le roi ne pourra plus dissimuler la vérité longtemps : le royaume de Galéo tombe en ruines. Sentant venir le danger d'une révolte populaire, le souverain abat sa dernière carte : un traité de paix avec l'archipel d'Artisis. L'Histoire maculée de sang des deux peuples remonte à plus d'un millénaire et il est temps pour les frères ennemis de se retrouver. Gabrielle, dirigeante d'Artisis, n'est pas aveugle : lorsqu'elle débarque sur les terres de ses ancêtres, la précarité du royaume ainsi que son retard technologique et social l'abasourdissent. Une lutte politique s'annonce. - AUTEURE : Salomé MARTIN - ILLUSTRATEUR COUVERTURE : Lionel PRATS - GENRE : Fantasy, Steampunk, Enquête - PRIX : 19, 90 ? TTC - ISBN (livre physique) : 9782487006089 - NOMBRE DE PAGES : 506 pages - FORMAT : Broché, Couverture Cartonnée et Vernis Sélectif 3D - DIMENSIONS (hauteur x largeur x épaisseur) : 21 cm x 14 cm x 4 cm - DATE DE SORTIE : Octobre 2023 - ACCESSIBLE A PARTIR DE : 12 ans MYRIA EDITIONS © 2023 - Les Accords de Galéo - Salomé MARTIN
11/2023
Yoga
Mon yoga au quotidien. 7 séances personnalisées pour chaque jour de la semaine
49 exercices de yoga à pratiquer au quotidien Ce guide illustré propose des exercices de Hatha Yoga (Ha : énergies solaires/Tha : énergies lunaires), la forme de yoga la plus répandue et pratiquée dans le monde. Accessible à tous, le Hatha Yoga mène à une purification du corps et de l'esprit ainsi qu'à une meilleure circulation de l'énergie vitale. Il améliore l'état de santé, renforce la souplesse et la tonicité musculaire, favorise la concentration, et apporte dynamisme et créativité. Les 49 exercices de ce livre, qui rythment tous les jours de la semaine, constituent de courtes séances à pratiquer de préférence le matin. Ils sont d'une grande diversité, et destinés aux débutants comme aux expérimentés. Ce livre vous permettra de bénéficier au mieux des innombrables bienfaits du yoga.
07/2023
Connaissance de soi
Mieux vivre avec la sagesse toltèque. 5 voies pour améliorer son rapport à soi, aux autres et au monde. Avec 1 jeu de cartes détachables
Se libérer de ses croyances limitantes, s'épanouir au quotidien et s'accomplir profondément, telle est la proposition de ce guide qui présente origines, fondements et applications des 5 accords toltèques, définis par le célèbre chamane Don Miguel Ruiz et son fils, Don José Ruiz. Exercices à l'appui, vous apprendrez comment vous libérer des jugements, mieux communiquer avec votre entourage, dépasser l'égocentrisme... Les accords vous permettront de prendre du recul pour adopter une attitude constructive dans toutes les situations.
05/2021
Réussite personnelle
Le super pouvoir de la créativité. Petit guide pour développer une attitude créative au quotidien
Exprimer sa créativité permet d'enrichir sa vie quotidienne, de trouver des solutions à ses problèmes, de modifier positivement sa façon d'évoluer au travail, d'être reconnu dans sa singularité et de valoriser ses différences... Cependant la créativité a besoin d'être stimulée pour pouvoir se manifester. Il est alors nécessaire de la réveiller, de la nourrir et la développer. Mais par où commencer pour la libérer ? Avec poésie et simplicité, l'auteur propose 32 façons d'échapper à la dictature de la rationalité et de la pensée analytique. A travers de nombreux récits et exercices pratiques, cet ouvrage présente plusieurs axes de développement personnalisables, qui convergent tous vers un même objectif : développer sa créativité. Que vous soyez "Monsieur ou Madame Tout-le-Monde" , manager ou chef d'entreprise, les bienfaits d'une pensée créatrice rejailliront dans toutes les sphères de votre vie d'une manière qui vous surprendra. Alors, suivez le petit guide et révélez votre potentiel créatif !
03/2023
