Faire son vin bio dans son jardin. Planter, cultiver, vendanger, vinifier...
Extraits
Développement personnel
Les 5 clés pour cultiver son l'intelligence émotionnelle
Le mode d'emploi des émotions au quotidien ! Un texte clair et simple qui s'appuie sur les meilleurs travaux en matière d'intelligence émotionnelle. De nombreux exemples analysés, des propositions d'exercices, une mine de conseils pour mieux vivre et travailler avec les autres en développant son propre potentiel émotionnel. Avec les 5 clés, cultiver vos talents c'est facile !
03/2013
Développement personnel
50 bonheurs à portée de main. Cultiver son intériorité
l y a en vous tous les bonheurs, il faut seulement creuser, prenez de la peine, comme disait Lafontaine, les retrouver, les cultiver, les nourrir et ils seront là, à disposition, gratuits, prêts à servir en cas de besoin. On peut dire aussi que c'est votre jardin intérieur, vous le soignez, le contemplez, le réorganisez, le renouvelez... Toutes les fleurs de votre jardin dont je parle sont gratuites, elles vous ont été offertes, alors ne dites pas ? : je n'ai pas les moyens. Il peut y en avoir une seule ou des milliers, alors ne dites pas ? : je n'ai pas le temps. Tout ce que je propose est à moins d'un kilomètre de chez vous, alors, ne dites pas ? : c'est trop loin. Tout est à la portée d'un enfant, rien n'est compliqué intellectuellement, ou ne demande un prérequis culturel, alors pas de complexe, piochez et vous trouverez l'or ou le rubis, en tout cas un trésor qui est là au fond de vous, prêt pour vous.
11/2019
Animaux, nature
Dialoguer avec son animal. Se connecter à son animal et cultiver le lien affectif
Comme nous, les animaux ressentent les énergies qui les entourent et communiquent à leur façon, par leur comportement, leur regard et les sons qu'ils émettent. Mais comment comprendre ce qu'ils nous disent et entrer en contact avec eux ? Développé par Ariane Troubat, le Dialogue intuitif nous ouvre à un monde spirituel fondé sur l'écoute et l'ouverture d'esprit. De sa rencontre avec Chipie, la jument qui refusait de s'alimenter, à celle de Marcio, le chat adopté qui confond le jour et la nuit, en passant par les éléphants de Tanzaflie, elle partage avec vous sa méthode pour apprendre, à votre tour, à écouter votre animal et à échanger avec lui.
01/2020
Jardinage
Réussir son potager en pots. Cultiver en ville, sur son balcon ou sa terrasse
Vous habitez en ville ou en appartement et vous n'avez pas d'extérieur suffisamment grand pour réaliser un potager en pleine terre ? Sachez qu'il est tout à fait possible de cultiver harmonieusement vos légumes et plantes aromatiques au fil des saisons, même sur le plus petit des balcons. A l'aide des conseils et astuces de l'auteur mais aussi des schémas clairs, vous apprendrez à réaliser un potager bio hors-sol, à fabriquer et recycler des contenants pour vos plantations, à tailler convenablement vos plantes aromatiques, à associer favorablement vos légumes... Sans oublier l'objectif suprême : au rythme de votre jardin urbain naturel, tout au long de l'année, vivez heureux !
02/2022
Gestion
Développer vraiment son leadership. Engagement, don, reconnaissance : les clés pour faire la différence
Pédagogique et concret, ce livre expose comment favoriser l'engagement, le don et la reconnaissance pour développer son leadership et embarquer son équipe. Le développement du leadership est de plus en plus considéré comme une réponse à la problématique de l'engagement des collaborateurs. Il devient un véritable enjeu managérial. Mais comment accompagner un leader, comment favoriser et maintenir les relations entre leaders et collaborateurs et, plus globalement, comment développer une culture équilibrée de leadership dans toute l'organisation ? A partir d'années d'expérience dans l'enseignement et le coaching, l'auteur propose un regard moderne et pratique sur le leadership. Testé auprès de lecteurs cibles (directeur d'une business unit de HP, ancien directeur marketing international d'une marque de Nestlé, DG de l'Ircom, DG de TurningPoint, coachs), le contenu met l'accent sur la notion de don de soi, source de motivation et de collaboration. Le livre fournit ainsi des pistes concrètes pour développer sa capacité à devenir un leader, quel que soit le contexte organisationnel. Il comprend de nombreux schémas et exercices d'application ainsi que des témoignages de professionnels évoluant dans des secteurs variés (grandes entreprises de la banque, de l'énergie, PME, monde associatif).
09/2019
Management
Développer vraiment son leadership. Engagement, don, reconnaissance : les clés pour faire la différence
Comment développer son leadership, favoriser et maintenir ses relations avec ses collaborateurs ? Comment créer une culture équilibrée de leadership dans toute l'organisation ? Ce livre propose un regard moderne, riche et opérationnel sur le sujet. Son approche originale montre combien le don, l'engagement et la reconnaissance sont au coeur du leadership et constituent des sources d'efficacité collective. L'ouvrage fournit des pistes concrètes pour développer sa capacité à devenir un leader qui favorise la motivation. Il comprend de nombreux outils et des témoignages de leaders de grandes entreprises et de PME. La nouvelle édition prend en compte intègre les évolutions récentes, en particulier l'expérience collaborateur et l'engagement, la question du sens au travail, et la raison d'être du collectif.
03/2024
Jardinage
Je crée mon jardin Feng-Shui - Un cheminement vers soi
Depuis l'âge de 6 ans, la passion de l'auteur pour les jardins s'est chaque jour intensifiée. Sa rencontre fortuite avec la magie des jardins japonais, mêlée à l'ancienne sagesse du Feng-Shui chinois, a bouleversé sa perspective. Guidé par ces deux univers, il a patiemment façonné un jardin unique, symbole vivant de son évolution intérieure. A travers cet ouvrage, il nous dévoile, avec générosité et authenticité, sa profonde connexion avec son jardin. Les pages s'illuminent de photos captivantes, invitant le lecteur à une promenade méditative. Chaque coin, chaque pierre, chaque plante devient une réflexion de l'âme, alliant la beauté physique à la quête psychique. En s'appuyant sur son vécu, l'auteur dévoile les secrets du Feng Shui qu'il a utilisés pour sculpter son havre de paix. Mais plus qu'un guide technique, ce livre est une invitation à comprendre comment un jardin peut devenir le miroir de notre évolution, notre transformation et nos aspirations. "Je crée mon jardin Feng-Shui - Un cheminement vers Soi" est plus qu'un manuel de jardinage. C'est une ode à la symbiose entre l'Homme et la Nature, un témoignage vibrant de la façon dont un jardin peut nourrir l'âme autant que le sol. Embarquez dans cette aventure profondément personnelle et découvrez comment, avec chaque graine plantée, chaque pierre placée, vous pouvez également semer les graines d'un renouveau intérieur.
03/2024
Littérature française
Mon histoire, Son histoire, Votre histoire
Redécouvrez-vous ! En ouvrant ce livre, vous apercevrez qui je suis. Mais pas seulement. Vous laisserez aussi un peu de vous au coeur de ses pages. Vous connaîtrez mes souvenirs, mes anecdotes et mes émotions, tout en y retrouvant les vôtres et en les gravant entre les lignes. Redécouvrez le véritable "vous" à travers ce guide de développement personnel interactif. Née en Bretagne en 1992, Marina Valentin, ancienne mécanicienne automobile, a décidé de quitter son métier en 2014 pour revenir aux choses essentielles et s'occuper de sa famille. Avec ce premier ouvrage, elle nous plonge au coeur d'un voyage intime aux accents universels.
09/2019
Livres 3 ans et +
Les instruments. Mon premier livre son
Un livre avec 5 sons pour découvrir les bruits des instruments de musique.
09/2017
Médiation
Mon cahier méditation avec le son
Le bain de son feel good ! La méthode facile pour méditer, déstresser, apaiser les émotions, profiter de l'instant et booster ses bonnes vibes ! Tendance bain de sons ! Le son, grâce à ses vibrations, a le pouvoir magique de ramener instantanément dans l'instant présent, d'apaiser et de mettre dans un état méditatif et de bien-être immédiat. Bols tibétains, tambour, chant, sons de l'environnement, musique, sons intérieurs... A chacune de choisir son outil préféré. Les bonnes vibrations (sonores) et le bien-être sont partout ! Au programme : - De la méditation sonore antistress : des solutions pour déstresser n'importe où, n'importe quand grâce à un ancrage sonore, et un rituel relaxant avec un bol rempli d'eau pour détendre les zones crispées grâce à la vibration sonore. - Des rituels de méditation avec le son au quotidien : une morning routine pour se mettre à l'écoute de soi dès le matin, une routine good vibes, des petits rituels express pour se ressourcer à chaque instant (méditer sur les sons de l'environnement, produire des sons les plus feutrés possible, écouter sa mélodie intérieure, vraiment écouter la musique)... - Un programme pour libérer son féminin sacré, car chakra de la gorge (lié au son) et chakra sacré (lié au féminin), fonctionnent ensemble ! Les harmoniser grâce au chant de mantras, à des méditations sonores et à du yoga permet de cultiver son temple intérieur, d'exprimer sa nature féminine, de l'assumer. - Un parcours de développement personnel sonore avec les chakras. L'idée ? Harmoniser ses chakras grâce aux éléments et aux sons de la nature. Pour se sentir en harmonie !
04/2021
Plantes d'intérieur, balcons
Pour cultiver les plantes d'intérieur
Quelles sont les plantes d'intérieur les plus fragiles ? Et les plus résistantes ? De quelle quantité d'eau et de soleil ont-elles besoin ? Que vont-elles devenir pendant vos vacances ? Ce manuel très complet apporte les réponses à toutes vos questions. Il vous indique comment trouver les plantes qui conviennent à votre intérieur et... quel intérieur convient à vos plantes ! Cet ouvrage vous donne des conseils appropriés pour cultiver les cactus, les succulentes, les plantes carnivores, à fleurs et à feuillage les plus populaires. Il contient des instructions détaillées sur le choix, le rempotage, l'entretien et les boutures, ainsi que la fiche technique de plus de 75 plantes et 12 idées inspirantes pour faire rentrer la nature dans votre intérieur.
03/2023
Vins et savoirs
Vins bio et sans sulfites
Sous ce titre provocateur se cache une réalité. Oui, le vin sans sulfites a une existence propre ! Il s'en fait, il s'en vend et il s'en boit. On en parle de plus en plus dans le monde, on l'évoque sur les réseaux sociaux, dans les journaux, les revues, les médias et on l'invite dans les salons. Le vin bio est en plein développement et, depuis quelques années, on assiste au boum de cette autre catégorie, que sont les sans sulfites. Un vigneron sur trois en bio élabore au moins une cuvée sans cet intrant allergène et de grosses coopératives sortent des centaines de milliers de bouteilles de vin de ce type chaque année. Pour répondre à l'afflux de la demande des consommateurs, négociants, coopés et domaines mettent souvent de tels vins sur le marché sans en maîtriser la technique, car elle est périlleuse, tandis que de grands laboratoires de recherche planchent sur le sujet sans succès. Après un bref panorama historique des sulfites et de leur utilisation dans le vin, ce livre aborde leurs effets nocifs sur la santé puis s'interroge sur les pratiques de vinification en s'attardant sur ce qu'il appelle le scandale de la pasteurisation des vins dans l'industrie de ce noble produit, avant de s'intéresser aux vignerons qui mettent en place des méthodes alternatives. Cet ouvrage a pour objectif d'informer objectivement le lecteur du phénomène, car c'en est un, tout en apportant sa pierre au combat contre une " pensée unique " qui a jusqu'ici guidé l'agriculture conventionnelle vers un écueil tant environnemental que sanitaire. Tantôt adulé, car pouvant être de grande qualité, tantôt décrié, car pouvant être déplaisant, le vin sans sulfites est un cas à part dans l'histoire du vin. Claude Reynaud, vigneron et historien s'est penché sur ce phénomène nouveau, sans ostracisme et sans flagornerie. Il nous apporte dans le premier livre jamais publié sur le sujet, un éclairage sincère et insolite sur ce thème épineux et controversé qui ne va pas faire plaisir à tout le monde...
10/2022
Plantes d'intérieur, balcons
Ma déco intérieure avec des plantes. Projets DIY pour embellir son chez-soi
Transformez votre intérieur en havre de verdure ! Partez à la découverte de ces colocataires précieux que sont les plantes d'intérieur : elles ne font pas de bruit, ne salissent pas, et sont faciles à vivre. Elles aident même à embellir votre intérieur et à apaiser vos sens. Dans ce livre, vous trouverez des astuces et des conseils pour choisir les meilleures plantes à mettre chez-vous et à en prendre soin. De plus, des projets DIY expliqués et illustrés en pas à pas vous permettront de mettre en valeur vos plantes de manière créative et originale avec notamment : Faire sa propre plante bonsaï ; Construire des boîtes pour tillandsia ; Créer un jardin zen avec des succulentes ; Fabriquer une suspension pour plante en macramé ; Réaliser un jardin aquatique...
02/2021
Jardinage
Jardiner sans arroser
Le guide anticanicule et de survie du jardin pour affronter la sécheresse ! Apprenons à planter et à cultiver autrement , pour un jardin économe en eau et résistant aux changements climatiques ! Multiplication des épisodes caniculaires, restrictions d'eau, sécheresse dévastatrice... Avec le bouleversement climatique, la conception des jardins doit aujourd'hui intégrer de fortes contraintes en accord avec une nature en mutation. Ce livre, écrit par une pionnière du jardin sans arrosage, guide tous les jardiniers pour mettre en place les bonnes stratégiesafin de créer un espace végétal harmonieux, pérenne et autonome, capable de s'adapter aux nouvelles donnes climatiques, dont la sécheresse fait désormais partie. Il vous propose une approche accessible et globalisée du jardin, avec de nombreux conseils pratiques en faveur de l'économie d'eau : connaître son climat, son sol et l'exposition du jardin, savoir quoi et à quel moment planter et entretenir ses plantes en période de forte chaleur et de sécheresse, faire face aux nouveaux ravageurs, développer des techniques de résistance... Des photos de massifs détaillées et un répertoire de plantes résilientes vous permettront de trouver facilement les meilleurs arbres, arbustes, exotiques, rosiers et vivaces adaptés à votre région et à votre terrain, petit ou grand, pour composer un beau jardin, moins assoiffé et plus résistant à la canicule. SOMMAIRE La nature face au réchauffement climatique Planter pour un jardin pérenne et autonome Vers une vision conceptuelle du jardin durable Rendre ses plantes heureuses avec un arrosage raisonné Créer son multivert Prôner la biodiversité Créer son îlot de fraîcheur Les bonnes pratiques jardinières en se dispensant d'arrosage Appliquer les basiques du moins ou pas arroser Connaître son climat Connaître son sol Connaître l'exposition de son jardin Savoir bien planter en cohérence Savoir entretenir son sol pour prévenir L'entretien du jardin en période caniculaire Vers un arrosage raisonné (plans anticanicule) Répertoire des plantes résilientes et de celels qui aiment la sécheresse Les arbres : arbre à soie, chitalpa, Eucalyptus nicholii, mûrier, arbre de Judée, chêne vert... Les arbustes : arbousier, lilas des Indes, céanothe 'Gloire de Versailles', escallonia 'Iveyi ', mauve du Cap, camélia d'automne, goyavier du Brésil... Les conifères : thuya d'Orient, genévrier commun, sapinette blanche, if... Les rosiers : Sourire d'orchidée, Viniciacum, Phyllis Bide, Bouquet d'or, Pénélope, Emera... Les grimpantes : Solanum jasminoides (faux jasmin), jasmin étoilé, bignone, ipomée volubilis... Les bambous : Fargesia rufa, Fargesia robusta, Sasa kurilensis, Shibataea kumasaca, Hibanobambusa tranquillans shiroshima... Les exotiques : Butia odorata (palmier), noline bleue, agave Weberi, aloé arbustif, cordyline indivisa... Les vivaces : agapanthe, hélianthème, euphorbe, lobélie, Penstemon, pavot en arbre, sauge... Les graminées : herbe de la pampa, avoine géante, ophiopogon noir, Poa labillardieri, Miscanthus variegatus, herbe aux écouvillons...
04/2023
Loisirs et jeux
Mon premier livre de jardinage. Un guide pratique pour planter, cultiver, découvrir et fabriquer !
Dans ce livre, tu trouveras : des pas à pas illustrés à réaliser dans ton jardin, sur ta terrasse ou même à l'intérieur ; des infos sur ton jardin, les plantes que tu peux y mettre et les animaux qui y vivent ; plein d'activités et d'astuces pour apprendre tout en t'amusant. Des infos essentielles pour devenir un vrai petit jardinier, des activités à faire au jardin, toutes les étapes pour semer tes plantes préférées.
03/2020
Oiseaux
Nichoirs, mangeoires et Cie. Accueillir la faune sauvage dans son jardin
Avec un peu de temps, du bois et ce guide entre les mains, il est facile d'agir en faveur de la faune sauvage qui nous entoure ! Des centaines de dessins et photos, mais aussi de nombreux conseils - de la pose à l'entretien, en passant par l'aide au nourrissage -, vous guident pas à pas dans cette aventure. Nul besoin d'être un bricoleur chevronné pour construire un nichoir, un gîte, une mangeoire ou un abreuvoir. Des plans clairs, précis et cotés vous permettront de fabriquer en toute simplicité 47 superbes pièces. Les oiseaux sont à l'honneur, mais les petits mammifères, les insectes et les batraciens ne sont pas oubliés. Pratique, cet ouvrage donne quelques repères pour identifier 47 espèces, mais aussi pour mieux connaître leur habitat et leur comportement. Aujourd'hui, grande est l'urgence de préserver la biodiversité. Construire des abris adaptés à la faune commune est un geste simple qui s'inscrit dans une démarche naturaliste et écocitoyenne. Ouvrage recommandé par la LPO.
11/2021
Décoration
Les vieux fours à pain. Construire son four, faire son pain
Depuis la parution, en 1982, de son dernier ouvrage consacré à la genèse des fours à pain, Pierre Delacrétaz, lauréat du "Prix du patrimoine culturel", a réuni une telle somme de documentation et connaissances qu´il était impératif qu´il procède à une nouvelle édition de son histoire des fours à pain. Ce magnifique livre profite donc de l´extraordinaire expérience accumulée par l´auteur depuis vingt ans aux quatre coins du globe. "Construire son four, faire son pain" c´est encore, pour terminer, deux chapitres pratiques de cet ouvrage qui permettront à chacun d´envisager dans de bonnes conditions la réalisation de son propre four et d´y faire cuire son pain ou autres surprises culinaires agréables.
01/1993
Communication interpersonnelle
Trop bon, trop con ? La gentillesse n'a pas dit son dernier mot
Voici quelques-unes des principales idées reçues qui existent sur la gentillesse et que ce livre va déconstruire. En explorant le sujet dans différents domaines - la vie de tous les jours, le monde du travail, mais aussi la littérature, le cinéma où encore la psychologie -, et à l'aide de témoignages et de cas concrets, les auteures nous invitent à revoir notre définition de la gentillesse. Pour beaucoup, être gentil représente une faiblesse à surmonter pour qui veut réussir dans la vie. Grace à ce livre, nous verrons au contraire que la gentillesse est une qualité à cultiver, mais surtout, qu'être gentil ne signifie pas de se faire marcher sur les pieds sans rien dire... Car, en effet, être gentil, ce n'est pas dire "oui" à tout. Un gentil sait dire " non ", mais il sait le dire avec le sourire ! Les auteures mettent ainsi en lumière les fausses croyances qui enferment les gentils dans une image qui ne leur correspond pas toujours, en proposant des pistes concrètes et des exercices, pour les aider à transformer les quelques défauts courants liés à la gentillesse en bienfaits, mais aussi à s'assumer tels qu'ils sont et à trouver leur juste place. 16€ www.editions-eyrolles.com Editions Eyrolles I Diffusion Geudif Couverture . Stuc. Eyrolles®editions c nes _ -
04/2021
Jardinage
Prendre soin de ses plantes d'intérieur. 100 compagnes végétales à cultiver naturellement
Comment s'occuper d'une plante qui, à l'origine, est faite pour vivre en pleine terre, parfois dans des régions aux climats différents du nôtre ? Les plantes ont une capacité d'adaptation à leur nouvel environnement. L'important est de prendre en considération les besoins de votre belle d'intérieur, en choisissant le bon emplacement et en adaptant la luminosité, l'arrosage, la fertilisation, l'entretien... Cet ouvrage très complet vous aidera à prendre soin de vos plantes d'intérieur, quels que soient leur origine et leur type, grâce à des astuces naturelles et des conseils bio. 100 fiches de plantes vous sont proposées, avec les soins à apporter, le type de multiplication et des conseils déco. Vous pourrez également tester de nouvelles tendances : kokedama, terrarium, hydroculture, déco urban jungle...
10/2019
Jardinage
Mon potager dans mon appart et les recettes pour cuisiner mes récoltes
Le premier guide pour cultiver fruits et légumes "dans son salon" et cuisiner facilement ses récoltes ! Je plante, j'arrose, je récolte, je cuisine... dans mon salon, sur mon balcon ou ma terrasse, et dans ma cuisine. Légumes, fines herbes, aromatiques, fruits, le choix est grand pour se faire plaisir, partager avec sa famille, étonner ses amis et enfin réaliser du 100% fait maison ! Tous les conseils simples et concrets pour réussir son potager : choisir un pot, bien planter, optimiser l'espace, gérer les absences, arroser comme il faut. 30 légumes, herbes fines, fruits, délicieux et faciles à cultiver : de l'aneth à la verveine en passant par le chou kale, les courgettes, les fraises, le kumquat ou les tomates. Les conseils de plantation et d'entretien, les bonnes associations, comment bien récolter, les variétés à découvrir. Des recettes de saison faciles à réaliser, à partir d'ingrédients fraîchement récoltés. 100 % bio, local et surtout savoureux.
01/2021
Cuisine rapide
Mon planner batchcooking
Composer à l'avance ses repas pour une semaine et les préparer le dimanche ? C'est simple et rapide ! Découvrez 52 semaines clés en main, avec pour chaque semaine le menu jour par jour, la liste des courses à effectuer, les étapes de batch cooking et ce qu'il reste à faire à le jour J ! Choisissez votre semaine selon la saison et les thématiques : pour la tribu, cuisine du monde, au robot, veggie... Inclus : un cahier pour les bébés et des desserts !
02/2023
Grossesse et maternité
Bien dans mon corps après bébé. Mini-guide féministe pour prendre soin de soi
Douceur et bienveillance pour nos corps qui viennent d'accoucher.
01/2023
Couple, famille
Femme épanouie. Mieux dans son désir, mieux dans son plaisir
Les femmes subissent aujourd'hui, autant que les hommes, une obligation de performance sexuelle qui les conduit trop souvent à se demander si elles font bien l'amour, si elles ont la sexualité qu'il faut, si elles sont suffisamment libérées. Autant d'injonctions qui les éloignent de leur propre désir et inhibent leur plaisir. Ce livre montre comment franchir l'une après l'autre les étapes qui nous ramènent à une sexualité épanouie : faire confiance à ce que nous ressentons, dénouer ce qui entrave, nous laisser surprendre par notre désir, oser assumer nos besoins sensoriels, sensuels, sexuels et affectifs. On savait déjà que le sexe n'est pas une affaire de technique ou de performance, mais Alain Héril va plus loin : c'est en restant soi-même, quitte à être timorée et sentimentale, que l'on réveillera son énergie sexuelle, sa fougue, son côté sauvage.
03/2016
Réussite personnelle
Trouver son bonheur. Dans sa tête et dans son coprs
Trouver son bonheur dans sa tête et dans son corps avec la thérapie d'acceptation et d'engagement " Il ne faut pas de tout pour faire un monde. Il faut du bonheur, et rien d'autre. " (Paul Eluard) Mais ce bonheur que nous recherchons tous, ce " souverain bien " derrière lequel nous courons, peut-on vraiment l'atteindre ? La philosophie et la psychologie en font un de leurs principaux sujets de réflexion ; la biologie étudie les mécanismes d'un corps qui tend vers le bien-être. Entre la tête et le corps, notre coeur balance... Dans cet ouvrage, Yannick Descharmes part en quête du bonheur en réunissant philosophie, psychologie et biologie, démontant ainsi une histoire séculaire de séparation entre le corps et l'esprit. Avec rigueur scientifique, pédagogie et humour, il aborde les différentes facettes de la notion de bonheur et les analyse à travers le prisme de ces trois disciplines. Pour rendre son propos plus concret, il s'appuie sur l'histoire de trois personnages en mal de bonheur, qui se retrouvent un jour chez le psy. Grâce à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), une branche des thérapies cognitives et comportementales, vous comprendrez comment l'esprit et le corps peuvent enfin se retrouver. A l'aide d'outils simples et efficaces, lancez-vous vous aussi dans la recherche du bonheur !
12/2022
Jardinage
Transformer son jardin en îlot de fraicheur
Le secret de la fraicheur, c'est de planter dense et de jouer avec l'ombre des arbres et arbustes. Illustré de nombreuses photos, le livre détaille étape par étape comment composer votre ilôt de fraîcheur : - d'abord des arbres et arbustes bien résistants à la chaleur ; - des grimpantes sur une tonnelle ou une pergola pour que l'air circule ; - puis des couvre-sols aimant l'ombre pour limiter l'évaporation. Avec 40 fiches plantes détaillées, des conseils de culture pour économiser l'eau et réussir toutes les plantations.
02/2022
Développement personnel
Construire son bonheur quotidien. Le jardin intérieur
" Sagesse et bonheur vont de pair. On devient sage quand on apprend à penser l'ordinaire de la vie. Et acquérir une sagesse au quotidien peut être une source importante de bonheur. Il y a des conditions nécessaires : viser l'indépendance d'esprit, faire un effort pour créer et se créer, valoriser l'amitié dans ses relations, assumer ses perfections et ses imperfections, donner un sens au temps qui passe et transformer l'usuel en expérience significative. L'enjeu est, au bout du compte, une question de regard et d'attitude globale face à la vie. " La réflexion de cet ouvrage est née de conversations dans un jardin. L'auteur avait transformé un terrain vague situé derrière une petite maison en un jardin qui est devenu au fil des jours un lieu de rencontres et d'échanges. Ces moments lui ont permis de mesurer à quel point ce genre de lieu a d'étranges pouvoirs ! Ainsi, les gens tendus se calmaient peu à peu. Plus ils avançaient dans le jardin et en découvraient les diverses facettes, plus ils changeaient d'attitude. Ils quittaient leur carapace, se délestaient l'esprit, exprimaient des sentiments. Le fil d'Ariane de ce livre ? Celui du choix qui est finalement le nôtre : faire notre bonheur ou faire notre malheur. Faut-il réussir dans la vie ou faut-il réussir sa vie ? Telle est la question de départ de cette démarche de réflexion sur la vie quotidienne.
11/2018
Développement durable-Ecologie
Acheter bio ? A qui faire confiance
La nourriture est devenue un grand mystère : on ne sait plus d'où elle vient ni comment elle est produite. On aimerait faire confiance, mais chaque jour un nouveau scandale révèle les pratiques peu ragoûtantes de l'agriculture intensive, l'industrie agro-alimentaire et la grande distribution. Le bio semble fiable. Pourtant, il n'est pas la solution miracle à nos problèmes. Si nous voulons nous prémunir contre les aberrations qui nous empoisonnent, c'est tout notre système alimentaire qu'il nous faut, collectivement, repenser. Ingénieur écologue de formation, Frédéric Denhez, chroniqueur dans l'émission "CO2 mon amour" sur France Inter, s'est lancé dans une vaste enquête. Il a sillonné la France, hors des circuits battus, pour faire entendre la voix des consommateurs et des producteurs, mais aussi celle de spécialistes inattendus de l'alimentation. Avec ce livre, qui met en lumière tous les changements en cours, vous aurez toutes les clés pour acheter bon et sain. Vous comprendrez aussi comment favoriser une révolution alimentaire plus que jamais nécessaire.
02/2019
Connaissance de soi
Equilibrer son féminin et son masculin. Pour Soi et le monde
Que faut-il rééquilibrer pour enchanter le monde d'aujourd'hui et trouver l'accès au bonheur essentiel d'être pleinement Soi ? Le sentiment de "déséquilibre" est palpable dans bien des domaines de notre quotidien. Une vie riche est vécue au fil d'une saine balance entre nos deux énergies vitales : l'énergie féminine et l'énergie masculine. Dans ce livre témoignage, Karen partage ses expériences et les outils de développement personnel et spirituel qui l'ont guidée vers plus d'équilibre.
04/2023
Développement personnel
L'intelligence émotionnelle. Tome 2, Cultiver ses émotions pour s'épanouir dans son travail
Aujourd'hui, après une longue enquête, Daniel Goleman se penche sur les vraies raisons de la réussite professionnelle ; ce ne sont ni le QI, ni les diplômes, ni l'expertise technique, mais bien nos aptitudes émotionnelles : la conscience de soi, la confiance en soi, le self-control, la motivation et l'intégrité, la capacité de communiquer et d'influencer les autres, de susciter le changement et de l'accepter. Daniel Goleman nous offre un outil pratique fondé sur les plus récentes recherches en psychologie et en neurobiologie, qui permettra au lecteur de s'épanouir pleinement en cultivant ses aptitudes émotionnelles essentielles.
02/1999
Bricolage
Aménager son van sans se ruiner
Une mine d'informations pratiques, de conseils et d'astuces pour aménager son fourgon : organisation des espaces, choix des matériaux et des équipements, mobilier, installation du gaz, de l'électricité, de l'eau... et de tout ce qu'il est nécessaire de faire (et de ne pas faire) pour bien vivre en van en toute autonomie.
03/2023
