Alexia Stresi, Stresi Alexia
Extraits
Coloriages adultes
Disney Pop Art. Coloriages anti-stress
Cendrillon, Mickey, les Aristochats, Mowgli... retrouvez vos personnages préférés des chefs-d'oeuvre Disney dans leur plus belle version Pop Art ! Laissez-vous captiver par ces illustrations pétillantes, et attrapez vos crayons pour redonner des couleurs acidulées à plus de 40 dessins originaux. Bon coloriage ! Détendez cous et retrouvez le plaisir de créer !
03/2021
Gestion du stress
Stress, apprenez à le gérer naturellement !
Découvrez nos conseils pour vous aider à réduire de manière significative votre niveau de stress ! Neuf Français sur dix seront touchés par le stress dans leur vie. Surnommé le mal du siècle, il peut être lourd de conséquences pour l'organisme et entraîner, entre autres, des troubles cardio-vasculaires, des maladies dermatologiques ou encore des infections à répétition. Mais être stressé n'est pas une fatalité ! Plusieurs bonnes habitudes 100% naturelles peuvent en effet réduire de manière significative notre niveau de stress. Alice Delvaille est une grande adepte de la vie saine et du bio. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages de cuisine alliant santé et gourmandise. C'est depuis la Crète qu'elle nous livre ses secrets pour apprendre à gérer naturellement le stress.
04/2023
Coloriages adultes
Mandalas magiques. 60 coloriages anti-stress
Les mandalas sont fascinants et constituent de parfaits supports pour laisser libre cours à la créativité ! Ils seront un outil de méditation et de concentration idéal, véritable parenthèse zen dans votre vie. Avec de simples crayons ou feutres de couleurs, retrouvez le plaisir de créer.
05/2021
Loisirs créatifs
Bébés animaux. 60 coloriages anti-stress
Chaton, chiot, bébé hérisson, petit canard... retrouvez 60 illustrations pleines de mignonnerie à mettre en couleur.
05/2022
Histoire de la médecine
Le stress d'une vie. L'étonnant parcours du Dr Hans Selye, découvreur du stress
En 1936, le docteur Hans Selye publie, dans la revue scientifique Nature, le premier article sur le "syndrome général d'adaptation", associé à d'innombrables maladies. Le chercheur, venu d'Europe centrale, place dès lors la métropole québécoise au coeur des travaux sur le stress. En plus de fonder l'Institut de médecine et de chirurgie expérimentales de Montréal, il signe près de 1 700 textes savants et rédige 39 livres. Mais que sait-on de Hans Selye ? Alternant entre l'écriture scénique et le récit journalistique, Le stress d'une vie nous révèle les tribulations de ce scientifique hors norme qui ponctue ses journées de travail en sonnant le gong. S'il connaît la fortune et la gloire, Selye reste cependant rongé par l'amertume de ne pas décrocher le prix Nobel...
02/2021
Policiers
Une enquête d'Emily Roy et Alexis Castells : Sang
Par l'auteure de Block 46, traduit dans 20 pays [Sång] : nom fém. En suédois, signifie " chanson ". En Suède, une famille est massacrée dans sa luxueuse demeure. Ce terrible fait divers rappelle sur ses terres Aliénor Lindbergh, une jeune autiste Asperger récemment entrée comme analyste à Scotland Yard : ce sont ses parents qui ont été assassinés. Avec son amie Alexis Castells, une écrivaine spécialisée dans les crimes en série, la profileuse Emily Roy rejoint sa protégée à Falkenberg, où l'équipe du commissaire Bergström mène l'enquête. Ensemble, elles remontent la piste du tueur jusqu'à la guerre civile espagnole, à la fin des années 1930, lorsque le dictateur Franco réduisit toute résistance au silence, dans le sang. " Johana Gustawsson s'impose comme LA pépite du thriller international. Son nouveau roman est une bombe. " Bruno Lamarque - Librairie de la Renaissance " Une maîtrise impeccable. Un suspense implacable. Sångangoisse, émeut et secoue. " Caroline Vallat - FNAC Rosny 2 Après Block 46 et Mör, désormais publiés dans plus de 20 pays, Johana Gustawsson interroge les conséquences, à travers les générations, des violences exercées contre les femmes et les enfants. Française d'origine catalane, elle vit à Londres avec son mari suédois et leurs trois fils. " Préparez-vous à passer une nuit blanche " Michel Dufranne - RTBF "Captivant et percutant". Peter James " Intelligent, surprenant... tout simplement excellent. " Ragnar Jónasson " D'une efficacité redoutable. " Télématin "Inoubliable, implacable, époustouflant. " The Times " Audacieux et intelligent. " The Guardian " Un chef-d'oeuvre à couper le souffle. " New York Journal of Books
10/2020
Non classé
Willibald Alexis' Zeitroman «Das Haus Düsterweg» and the «Vormärz»
On publication in 1835 Willibald Alexis' Zeitroman Das Haus Düsterweg sparked controversy only to be subsequently ignored by specialists on the Vormärz (1815-48). It has been viewed as an anomaly in Alexis' literary production, but in fact lies at the core of the intellectual interests and formal experimentation of Alexis, the prominent Vormärz author, theorist, critic and journalist. Based on techniques derived from Walter Scott, it anticipates the theory and practice of Gutzkow's "Roman des Nebeneinander". Under the aspect of Zerrissenheit it records and analyzes the psychological and political agony of the contemporary scene.
12/1984
Policiers
Une enquête d'Emily Roy et Alexis Castells : Mör
Le nouveau roman de Johana Gustawsson va vous couper l'appétit " Une écrivaine audacieuse et bourrée de talent. " RJ Ellory Après Block 46, le duo d'enquêtrices Emily Roy (profileuse de renom) et Alexis Castells (écrivaine de true crime) revient pour une enquête terrifiante qui explore, cette fois encore, l'histoire et les liens familiaux. On retrouve, en Suède, un cadavre de femme amputé de plusieurs kilos de chair. Au même moment, à Londres, Emily Roy enquête sur une disparition inquiétante : une actrice célèbre a été enlevée, et ses chaussures abandonnées à proximité de son domicile, dans un sac plastique, avec une paire de chaussettes soigneusement pliées dedans. Ces deux crimes portent la signature de Richard Hemfield, le serial killer qui a tué l'ancien compagnon d'Alexis Castells. Hemfield est enfermé à vie à l'hôpital psychiatrique de haute sécurité de Broadmoor, pour le meurtre de six femmes, retrouvées, en l'espace de deux ans, assassinées et amputées de leurs seins, de leurs fesses, de leurs cuisses et de leurs hanches... Le problème, c'est que Richard Hemfield est en prison depuis dix ans. Comment expliquer que ses crimes recommencent ? Le nouveau roman de Johana Gustawsson plonge cette fois encore ses racines dans l'histoire : au coeur du Londres du XIXe siècle, dans les ruelles sillonnées par Jack L'Eventreur. Comme chez Camilla Läckberg, à qui on a plusieurs fois comparé Johana Gustawsson, l'évolution personnelle des personnages apporte toute sa profondeur au développement de la série. Mör est un roman d'une grande féminité, qui explore le désir, la fusion, la folie des liens familiaux. Familles dysfonctionnelles, heureuses ou mise en péril par les pulsions et la transmission, violente ou inconsciente, des perversions familiales. Chargés de résoudre de nouveaux crimes atroces, les équipes de recherche suédoise (Bergström, Olofsson, et deux nouveaux personnages féminins, Karla Hansen et Aliénor Lindbergh) et anglaise (Emily Roy, Alexis Castells et Jack Pearce), sentent résonner profondément, dans leur histoire personnelle, les événements auxquels ils sont confrontés. Pour Alexis Castells, Richard Hemfield fait violemment resurgir le passé et la mort de son compagnon : replonger dans les dossiers qui l'obsèdent depuis dix ans est peut-être, cette fois, la seule façon pour elle d'envisager l'avenir. Elle doit combattre ses fantômes et sa peine, achever son deuil, pour revenir à la vie aux côtés de Stellan, rencontré en Suède au cours du premier roman de la série. Emily Roy porte en elle la cicatrice jamais refermée de la mort de son enfant et de la mutilation qu'elle a subie à la fin de Block 46, quand Ebner lui a tranché le sein. Comme Block 46, Mör repose sur un twist majeur qu'il est impossible de révéler sans lui faire perdre toute sa saveur : Johana Gustawsson travaille, de façon documentée toujours, sur la manipulation de son lecteur, pour faire résonner la réalité de ce qui donne chair à la fiction.
10/2017
Guides de France
Haute-Corse. Bastia, L'Ile-Rousse, Calvi, Corte, Aléria
Des clefs pour comprendre... la diversité des milieux naturels d'une terre qui s'étage depuis les fonds marins jusqu'à la haute montagne ; l'histoire et la langues corses ; des traditions singulières, toujours vivaces ; l'architecture militaire, religieuse, civile... Des itinéraires à parcourir. Découvrir la Haute-Corse en 12 circuits de visite ; parcourir, entre mer et montagne, le mythique GR 20 ; apprécier la richesse du décor baroque des églises de Bastia, du cap Corse, de Balagne, de Castagniccia... Les informations pratiquesUne sélection d'hôtels et de restaurants ; les adresses et horaires d'ouverture des lieux à visiter ; les fêtes et les festivals.
05/2018
Romans historiques
Alexis. Ou la Vie aventureuse du comte de Tocqueville
A seize ans, il fait un enfant à la couturière de la préfecture. A dix-sept, il se bat en duel pour la jeune fille qu'il aime. Puis il s'embarque pour le Nouveau Monde, partage la vie des Peaux-Rouges, fait naufrage dans le Mississippi, croise Davy Crockett et frôle la mort au fond de la forêt vierge avant d'être reçu à la Maison Blanche... Aristocrate, il devient le héraut de la démocratie. Neveu de Chateaubriand, descendant de Saint Louis, de Vauban et de Malesherbes, il vit une idylle fusionnelle et tumultueuse avec Mary Mottley, une Anglaise roturière, protestante, pauvre, de six ans son aînée, qu'il épouse contre la volonté de sa famille. Cet homme, qui publie au retour de son voyage en Amérique un livre visionnaire, c'est Alexis de Tocqueville. Français le plus connu au monde avec La Fayette, Napoléon et de Gaulle, il est davantage renommé pour ses écrits que pour sa vie, pourtant étonnante et passionnante, aux antipodes de l'image austère qui lui est habituellement prêtée. De l'Amérique à la Normandie, du jeune pionnier à l'académicien, des salons de Mme Récamier aux geôles de Napoléon III, ce roman biographique nous fait découvrir de façon aussi divertissante qu'instructive toutes les facettes de ce grand personnage.
02/2015
Actualité médiatique France
Silence gardé, diplôme certifié. Chronique d'une étudiante infirmière, entre espoir et indignation
Alexia Pacas en est convaincue : elle ne pourra s'épanouir qu'en prenant soin des autres. Alors, en 2017, après avoir réussi le concours d'infirmier, elle commence sa formation. Rapidement plongée dans le grand bain, sans réelle préparation mais forte de quarante milligrammes de curiosité, soixante de patience, quatre-vingts gouttes de motivation et six cents millilitres de capacité à rebondir, Alexia doit faire et refaire, à chaque nouveau stage, ses preuves... entre doutes, désolation, colère, erreurs... Dans ce livre coup-de-poing, l'autrice brise le silence qui lui a été imposé durant ses trois années de formation ; elle témoigne d'une réalité glaçante en détaillant les brimades et attitudes irrespectueuses et démotivantes, confinant souvent au harcèlement ou à l'humiliation, des professionnels du milieu envers les élèves étudiants ; elle évoque le manque de formation, les journées à rallonge, épuisantes, le stress constant ; et invite à s'interroger sur les dessous d'une institution essentielle, l'institution médicale.
03/2023
Roman d'amour, roman sentiment
Si proche d'un rival ; Les secrets d'Alexa
Si proche d'un rival, Maisey Yates Honey est folle de colère. Son père a vendu leur vignoble à Jericho, un ami de la famille qui l'attire depuis l'adolescence. Pour échapper à cette situation intenable, elle prend une décision radicale : quitter le domaine. Mais, tandis qu'elle est sur la route, une violente tempête de neige se lève. Sauvée in extremis par Jericho, elle trouve refuge avec lui dans un chalet isolé et glacial que seuls pourraient réchauffer le feu de l'âtre et la chaleur de leurs bras... Les secrets d'Alexa, Nadine Gonzalez De retour à Royal pour aider sa famille, Alexa ne s'attendait pas à tomber sur Jackson, son rival depuis le lycée, qui est passé de "? mignon ? " à "? beau à se damner ? ". Bien qu'ils se rapprochent naturellement, elle sait qu'elle doit se concentrer sur ses affaires et donc éviter de se laisser emporter par des sentiments inopportuns. Car si une relation avec Jackson est très tentante, Alexa n'est pas prête à lui révéler ses secrets...
12/2022
Faits de société
Je voulais qu'elle se taise. La tragédie amoureuse d'Alexia et Jonathann Daval
La tragédie amoureuse d'Alexia et Jonathann Daval. Le 28 octobre 2017 au matin, Jonathann Daval, un jeune homme discret, entre à la gendarmerie de Gray, une petite commune de Bourgogne. Il vient signaler la disparition de sa femme, Alexia, âgée d'une trentaine d'année. Jonathann raconte que ce matin-là, Alexia est partie faire son jogging et n'est pas revenue. Dès le lendemain de la disparition, l'affaire fait déjà la Une des journaux, régionaux et nationaux ! C'est lors d'un séjour à la Guadeloupe que l'avocat Randall Schwerdorffer apprend qu'il est désigné pour défendre les intérêts de Jonathann Daval. Il est choisi parce qu'il est à la tête du plus gros cabinet pénal de la région et a déjà une solide réputation, y compris auprès des médias nationaux. Il va défendre Jonathann tout a long de la procédure et jusque devant la cour d'Assises et les médias. Jonathann Daval a raconté aux gendarmes que la veille au soir, son épouse et lui s'étaient battus en rentrant d'une soirée chez les parents d'Alexia. Alexia a voulu faire l'amour avec son mari et Jonathann savait que son impuissance allait l'en empêcher. Il repousse Alexia et a essaie de fuir. Alexia le rattrape dans l'escalier du garage pour l'empêcher de quitter la maison. Elle commence à lui griffer un bras, à lui mordre l'autre : les griffures, les morsure, profondes sont enregistrées dès la première audition et sont prises en photo. Avant même qu'on découvre le cadavre d'Alexia, Jonathan apparait comme le suspect N°1 ! Ce n'est qu'après la découverte du corps d'Alexia, 3 jours plus tard, qu'il bascule dans le déni et apparait comme un monstre, menteur, pervers et manipulateur. Fou d'amour l'un pour l'autre, mais pas fait pour vivre ensemble, le couple modèle se délite jour après jour jusqu'au drame que personne n'a vu venir. La presse qui a abondamment couvert l'affaire Daval avec des milliers d'articles et d'émissions, n'a pratiquement jamais abordé le dossier sous l'angle de la tragédie amoureuse. En analysant l'affaire Daval sous l'angle de l'amour permet de comprendre comment et pourquoi celle-ci est devenue en quelques jours le fait divers le plus médiatisé de ces 20 dernière années, et on comprend mieux aussi comment l'affaire Daval a pu se démarquer des 109 autres affaires de féminicides que la France a connue en 2017.
10/2021
Techniques artistiques
Le Roi Lyon. 60 coloriages anti-stress
Retrouvez dans les pages suivantes 60 illustrations à mettre en couleur pour redécouvrir les aventures extraordinaires de Simba et ses compagnons ! Alors accrochez-vous à votre plume magique, aiguisez vos crayons de couleur et donnez vie à l'univers majestueux et coloré de Simba, le roi de la Terre des Lions !
06/2019
Techniques artistiques
Créatures d'Orient. 60 coloriages anti-stress
En Asie, tous les monstres ne sont pas méchants... Faites la rencontre de ces gardiens bienveillants et trouvez votre totem. Laissez libre cours à votre imagination en coloriant ces 50 illustrations signées par une artiste. Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer.
01/2021
Psychologie, psychanalyse
Le stress post-traumatique pour les nuls
Personne n'est à l'abri d'être confronté un jour à un événement traumatisant. Quelles que soient les circonstances d'un choc psychologique, que l'on soit témoin ou victime, il peut en découler un état de stress post-traumatique. L'hypervigilance, les comportements d'évitement et les pensées intrusives sont les principaux symptômes de ce trouble qui bouleverse l'existence. Cet ouvrage est destiné aux personnes en souffrance et à leur entourage. Il expose les mécanismes d'un SPT, présente les traitements efficaces et donne des solutions concrètes pour combattre la peur, gérer le stress au quotidien et retrouver la joie de vivre. Découvrez : Les déclencheurs de traumatisme ; Les symptômes du stress post-traumatique ; Les différentes approches thérapeutiques ; Le rôle des médicaments ; Le chemin vers la guérison.
09/2019
Gestion du stress
Quid du Stress ? Quid du Bien-Être ?
Le stress est un concept à la mode : tout le monde en parle car chacun peut en ressentir les effets, plutôt négatifs d'ailleurs. En effet, nous n'entendons pas ou peu les gens parler de stress lorsqu'il est question de bon stress. Qu'est-ce en fait que le stress ? Pourquoi le stress ? Comment réagir au stress ? Comment éviter un très mauvais stress ? Autant de questions auxquelles on ne prend pas le temps de réfléchir. Le bien-être, oui, tout le monde y aspire car qui dit "bien-être " dit quelque part "bonheur " et tout le monde aspire au bonheur. Mais comment y parvenir lorsque l'on se sent toujours stressé ? Quels sont les moyens qui existent pour nous y aider ? On lit tous des magazines, on écoute tous des émissions radio ou télévisées qui mettent l'accent sur un des aspects du bien-être mais il faudrait prendre le temps d'aller approfondir tel ou tel point pour mieux comprendre le sujet dans sa globalité. L'auteure a essayé de réunir un maximum d'informations sur peu de pages afin de permettre à celui ou celle qui en éprouve le besoin de mieux cerner ce sujet à la fois très ancien et très actuel. Le but de ce livre n'est pas de décrire le ressenti individuel et collectif que bien d'autres écrivains se sont empressés d'écrire, tant le besoin était fort de le faire. Il vise seulement à aider ceux qui voudront bien le lire et qui se retrouveront dans les messages qu'il contient, à faire face à leurs stress multiples et à retrouver un bien-être.
02/2021
Coloriages adultes
C'est la fête ! Coloriages anti-stress
Du bal dans Cendrillon à la tea party du Lièvre de Mars, en passant par la danse de Blanche-Neige avec les Nains ou la fête dans la Belle et la Bête, découvrez 45 scènes à colorier issues des plus grands films d'animation de Disney. Musique, chant, joie... tous les ingrédients d'une fête réussie sont présents !
02/2021
Coloriages adultes
Mandalas. 30 illustrations anti-stress à colorer
Ce livre de coloriage pour adultes est un moyen de se détendre et de laisser libre cours à votre créativité. Il contient 30 illustrations de mandalas complexes, chacune offrant un moment de plaisir de coloriage. Les mandalas, qui sont des motifs géométriques, sont conçus pour aider à la concentration et à la relaxation. Les dessins sont imprimés sur des pages de qualité supérieure pour éviter les fuites et les taches. Les illustrations sont variées, certaines sont simples et d'autres plus complexes, certaines sont symétriques et d'autres asymétriques, vous offrant ainsi une grande variété de choix pour vous permettre de vous exprimer créativement. Ce livre est idéal pour les amateurs de coloriage qui cherchent à se détendre, à se concentrer et à développer leur créativité.
01/2023
Hypnose médicale
Gérer son stress grâce à l'autohypnose
Vous avez du mal à gérer votre stress, et cela vous empêche de vivre ? Les situations stressantes font partie de notre quotidien, et lorsqu'on est sujet à l'anxiété, il est difficile de réguler nos émotions pour y faire face en toute sérénité. Mais ce n'est pas une fatalité ! Découvrez une méthode simple et efficace pour rester zen en toutes circonstances. Docteur en psychologie, Sandrine Belmont vous livre dans ce guide complet les clefs pour apprendre à réguler vos émotions grâce à l'autohypnose. Dites adieu au stress !
09/2023
Coloriages adultes
Les mondes Disney. 25 coloriages anti-stress
Qui n'a jamais rêvé de rejoindre le Pays Imaginaire ou d'arpenter les rues d'Agrabah avec Aladdin ? A moins que vous ne préfériez vous balader dans la forêt où vivent les Sept Nains ou entamer des études à l'université Monstres Academy ? Vous pouvez également visiter Paris avec Rémy ou Londres avec les 101 Dalmatiens... Si vous ne pouvez pas choisir, plongez-vous dans ces 25 cartes inédites à colorier. Retrouvez tous les éléments clés des films d'animation Disney et Pixar, amusez-vous à reconnaître chaque détail et mettez en couleur ces plans pour vous évader.
10/2021
Gestion du stress
Comment vaincre le stress et les soucis
Nous passons beaucoup de temps à nous inquiéter pour des questions sur lesquelles nous n'avons aucune prise : parce qu'elles appartiennent au passé ou à l'avenir, ou tout simplement parce que nous n'avons aucun pouvoir sur elles. De plus, nous sommes parfois tétanisés par des situations qui pourraient trouver des solutions simples. L'accumulation des soucis génère par ailleurs un stress nocif pour notre santé et entrave notre épanouissement. Dans cet ouvrage, issu des principes de Dale Carnegie, vous trouverez des clés pour réduire le stress dans la vie personnelle et professionnelle, affronter vos peurs et rationaliser vos soucis. Grâce à de nombreux exemples et cas concrets, voici un guide pour alléger le quotidien et vivre sereinement dans le présent. Dale Carnegie, père du développement personnel, a donné sa première conférence en 1912 à New York. Depuis son succès a été grandissant et les formations Dale Carnegie pour améliorer la confiance en soi, le leadership et la prise de parole, sont dispensées dans plus de 75 pays. Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Nicolas Porret-Blanc.
10/2021
Yoga
Je gère mon stress grâce au yoga
Grâce au yoga, apprenez à faire baisser la pression due à une vie trop trépidante et stimu-lante S'il est un sujet pour lequel le yoga peut être particulièrement utile et efficace, c'est bien celui du stress ! Grâce à ce livre, apaisez aussi bien un "coup de stress" qu'une nervosité installée, chronique, avec des exercices doux et faciles, adaptés à tous, y compris aux débutants, et même à celles et ceux qui ne pratiquent pas (ou pas encore ! ) cette discipline.
10/2021
Coloriages adultes
Disney Grands classiques. 60 coloriages anti-stress
Raiponce, Belle, Aurore, Stitch ou encore Miguel, vos héros préférés sont tous réunis dans ce livre ! Au cours de ces 60 coloriages, apaisez votre esprit, Libérez votre pouvoir créatif, et découvrez ou redécouvrez la magie Disney !
01/2022
Psychologie, psychanalyse
Le stress. Emotions et stratégies d'adaptation
Préoccupation individuelle et sociale de plus en plus prégnante, le stress reste plus vécu que compris. Une approche synthétique des regards croisés auxquels il prête (neurosciences, médecine, sciences humaines) s'impose, à l'appui des démarches de soin et de prévention. C'est dans cet esprit que sont ici présentés les modèles physiologiques, les théories cognitives et les théories " transactionnelles " qui insistent sur les interactions dynamiques entre les dimensions biologiques, psychologiques et sociales. Enfin, une attention particulière est apportée au phénomène de coping (la réaction de l'individu face au stress) et aux divers facteurs modérateurs ou médiateurs de l'expérience stressante. L'ouvrage répond aux besoins fondamentaux des étudiants en psychologie, comme des travailleurs sociaux et professionnels de santé.
05/2005
Santé, diététique, beauté
Le stress et la découverte de soi
Ce livre définit le stress à la lumière des connaissances traditionnelles. Il sert alors de point de départ à une recherche intérieure pouvant conduire à la découverte de soi. Il existe un lien entre notre santé et le stress. Vous apprendrez à maîtriser le stress par la pratique de certains principes ésotériques touchant à la relaxation et à la visualisation.
01/1992
Techniques artistiques
Fleurs. 6 cartes à gratter anti-stress
6 cartes à gratter anti-stress Avec un simple stylet, détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer. 6 cartes à gratter magiques pour découvrir de magnifiques compositions florales. 1 stylet inclus Révélez des couleurs chatoyantes et donnez vie à ces illustrations signées par une artiste.
04/2019
Techniques artistiques
Love stories Disney. 60 coloriages anti-stress
Amour et amitié sont les piliers des films d'animation Disney. Que les personnages soient humains ou animaux, ils se rencontrent, vivent de multiples aventures, se perdent de vue mais finissent toujours par se retrouver. Les couples les plus mythiques sont présents dans cet ouvrage : Hercule et Mégara, Raiponce et Flynn, Mulan et Shang, Tiana et Naveen, Mickey et Minnie, Belle et le Clochard, Simba et Nala... Redécouvrez-les et réinterprétez-les avec vos propres couleurs !
01/2019
Couple, famille
Accoucher sans stress avec la méthode Bonapace
La méthode Bonapace est une technique de préparation à la naissance destinée au couple. Validée par des recherches scientifiques et fondée sur les principes de la neurophysiologie de la douleur, elle fournit aux futurs parents l'accompagnement nécessaire pour qu'ils puissent vivre ensemble cette période de transition. Cette approche offre au père un rôle actif et essentiel dans la réduction de la douleur de sa partenaire. Les stratégies apprises en période prénatale renforcent ainsi la communication au sein du couple pour mieux le préparer à la naissance et aux défis qui s'ensuivront. Expliquées étape par étape, ces techniques sont faciles à réaliser et vous permettront de vivre harmonieusement la grossesse et l'accouchement. Cette nouvelle édition s'enrichit de nombreux exercices pour renforcer et relâcher le corps, soulager certains maux et faciliter le positionnement du bébé. Plus de 20 outils pratiques sont proposés afin de créer un environnement propice pour un accouchement aisé, agréable et sûr.
06/2016
Techniques artistiques
Disney Love Stories. 60 coloriages anti-stress
L'amour et l'amitié sont des thèmes fondamentaux dans les films Disney. Qu'ils soient humains ou animaux, les personnages se rencontrent, se perdent parfois, se découvrent et se retrouvent à la fin de l'histoire pour la plus grande joie des petits et des grands. Raiponce et Flynn, Bambi et Faline, Hercule et Mégara, Simba et Nala, EVE et WALL-E... Retrouvez les couples les plus mythiques des chefs-d'oeuvre et amusez-vous à les réinterpréter avec vos propres couleurs !
01/2017
