Gérer son stress grâce à l'autohypnose
Sandrine Belmont
Vous avez du mal à gérer votre stress, et cela vous empêche de vivre ? Les situations stressantes font partie de notre quotidien, et lorsqu'on est sujet à l'anxiété, il est difficile de réguler nos émotions pour y faire face en toute sérénité. Mais ce n'est pas une fatalité ! Découvrez une méthode simple et efficace pour rester zen en toutes circonstances. Docteur en psychologie, Sandrine Belmont vous livre dans ce guide complet les clefs pour apprendre à réguler vos émotions grâce à l'autohypnose. Dites adieu au stress !
Par
Sandrine Belmont
Chez
Editions de l'Opportun
14 Partages
Editeur
Genre
Hypnose médicale
14
Partages
26/09/2023
151
pages
13,90
€
Extraits
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