Sophrokids. 28 exercices de sophrologie pour se détendre et exprimer ses émotions
Extraits
Méthodes de travail
Méthodologie des exercices juridiques. 5 exercices, 3 disciplines, 6e édition
A propos de l'ouvrage Réussir ses études de droit suppose la maîtrise de la technique des exercices propres à la discipline juridique. Cet ouvrage propose une approche novatrice de cinq exercices de la discipline juridique - le commentaire d'arrêt, le cas pratique, le commentaire de texte, les questions à réponse courte et la dissertation juridique - et permet d'en déjouer les pièges sous le triple éclairage du droit privé, du droit public et de l'histoire du droit. Points forts Une approche originale par son interdisciplinarité Tableaux, schémas et exercices corrigés au soutien de la compréhension de la méthodologie et de la réussite des exercices
08/2021
Mathématiques Prépas
Maths MP et MP* - Cours, exercices et problèmes de synthèse corrigés. Cours, exercices et problèmes de synthèse corrigés
Cet ouvrage s'adresse aux étudiants de classes préparatoires MP-MP et traitent l'ensemble des différentes tèles du programme de mathématiques.
10/2022
Maternelle parascolaire
Je travaille sereinement Moyenne section. Edition 2021
Des séquences en deux temps qui favorisent la concentration pour bien apprendre : ? Des activités ludiques et variées pour aider l'enfant à se détendre, à se concentrer et à s'épanouir : activités d'observation, gestion des émotions, yoga, étirement, dessin, calligraphie, gestion du stress, exercices de respiration, travail sur les 5 sens, confiance en soi... ? Des exercices pour s'entraîner dans tous les apprentissages de Moyenne Section de maternelle : premiers pas vers la lecture, graphisme, écriture, découverte du monde, nombres.
01/2021
Littérature française
Vers les terres vagues. Approche de la Zone à défendre
Vers les terres vagues est le récit d'un voyage - déplacement, enquête, rêverie - vers la Zone à défendre de Notre-Dame-des-Landes. C'est le récit à la première personne d'une expérience sensible, subjective et politique : une expérience d'investigations, de rencontres, et d'invention de relations. Cette narration d'abord méditative et solitaire, temps de marche, devient ensuite séjour à l'épreuve de ce " nous " qui tente de se construire à Notre-Dame-des-Landes. Vers les terres vagues tisse des liens entre des temporalités et des géographies différentes, mais aussi entre une utopie, ce " rêve d'une chose ", et sa mise à l'épreuve.
03/2022
Sociologie
Nos tiers-lieux. Défendre les lieux de sociabilité du quotidien
Quels sont les principaux défis auxquels sont confrontés les tiers-lieux aujourd'hui ? Dans quelles perspectives d'évolution s'inscrivent-ils ? Antoine Burret est un acteur expérimenté des tiers-lieux et expert scientifique international du domaine. Il a publié le premier livre sur le sujet : Tiers lieux, et plus si affinités (FYP éditions) est devenu aujourd'hui la référence sur les tiers-lieux. Le mouvement des tiers-lieux, né il y a une trentaine d'année, est du même ordre que celui des maisons des jeunes et de la culture (MJC) à la fin de la Seconde Guerre mondiale. En 2023, on compte près de 3 500 tiers-lieux en France qui ont engendré 6 500 emplois directs non délocalisables. Tous ces acteurs seront intéressés par ce livre. On trouve des tiers-lieux à tous les niveaux de collectivités territorialesâ : les communes, les intercommunalités, les départements, les régions. Ce livre s'adresse donc à tous ces publics.
11/2023
Développement personnel
Se connecter à l'énergie de l'abondance. 10 protocoles pour nettoyer ses croyances limitantes, 20 exercices pour cultiver l'abondance, 50 affirmations positives pour ancrer sa richesse
L'argent est au coeur de nos vies et, bien trop souvent, un sujet de tension. Certains s'acharnent à vouloir en gagner à tout prix pour être heureux. Ce n'est pas tant l'argent qui pose problème que le pouvoir que nous lui conférons sur nos vies. L'argent est alors le maître. Gandhi nous disait : " Celui qui est le maître de lui-même est plus grand que celui qui est le maître du monde. " L'objectif de ce livre est de renverser notre état de conscience pour réussir à transformer et à repenser notre relation à l'argent en partant de notre intériorité. Les exercices et les protocoles de libération, ainsi que les affirmations positives proposées, vous permettront de faire un grand ménage intérieur pour réveiller ce maître qui sommeille en vous et matérialiser l'abondance, en adéquation avec vos valeurs et le sens que vous désirez donner à votre existence.
Livres sonores
Les émotions de Petit Dragon. 16 animations musicales
Musiques de Félix Le Bars
11/2021
Désir d'enfant, stérilité
Les Montagnes Russes de l'Infertilité. Décodage et options de libération de vos émotions
Depuis que tu essaies d'avoir un enfant, tu vis les montagnes russes chaque mois : - la tristesse de voir tes règles arriver - la joie de penser à ton ovulation (et donc à cette éventuelle grossesse) - le dégoût de voir à quel point les autres y arrivent facilement - la peur de ne jamais y arriver - la colère face à cette profonde injustice (pourquoi eux et pas nous ? ! ) - la surprise face aux remarques déplacées totalement inattendues... Ce ne sont bien sûr que des exemples de ce que tu peux vivre au quotidien. Sans même parler de l'aspect médical qui vient accélérer ce véritable grand huit émotionnel... Partie du constat que la majorité des livres parus sur l'infertilité traite de récit personnels, explore les pistes de la Procréation Médicalement Assistée, donne parfois quelques conseils pour optimiser sa fertilité, mais aucun n'est consacré exclusivement à la dimension émotionnelle de l'infertilité alors que cela occupe 99% de tes pensées et que ton état émotionnel a un impact considérable sur ta fertilité. Découvre, à travers ce livre quasi exclusivement consacré aux émotions, de nombreux conseils pour comprendre le message qu'elles t'envoient, les accueillir et enfin retrouver la sérénité du premier mois d'essai !
03/2022
Mathématiques Prépas
Mathématiques informatique ECT 2e année. 3e édition
Cet ouvrage a pour objectifs de permettre aux étudiants en ECT 2e année de réviser leur cours de Mathématiques - Informatique et de l'assimiler par la mise en application des notions. Dans chaque chapitre, correspondant à peu près à une semaine de cours, le lecteur trouvera notamment : - le résumé de cours et les méthodes, pour assurer ses connaissances ; - le vrai/faux pour tester sa compréhension du cours et éviter de tomber dans les erreurs classiques ; - les exercices corrigés, souvent tirés de sujets d'annales, pour s'entraîner aux concours. Avec un seul livre par année et par matière, la collection PREPAS SCIENCES vous guidera, jour après jour, dans votre cheminement vers la réussite aux concours.
05/2022
Droit fiscal
Exercices de fiscalité immobilière. 4e édition
Complément indissociable du Précis de Fiscalité immobilière, cet ouvrage propose plus d'une centaine d'exercices traitant des différents aspects de la fiscalité immobilière, systématiquement suivis d'un corrigé didactique.
08/2021
Développement personnel
I Feel Good. 5 étapes pour activer le pouvoir des émotions positives
Alors que plupart des livres sur les émotions se focalisent sur la gestion des émotions négatives cet ouvrage met l'accent sur la puissance des émotions positives (joie, amour, gratitude, sérénité...) Puissant antidote au stress et à la morosité, ces émotions impactent notre bien-être en général mais aussi notre sommeil, notre énergie, nos relations et même notre espérance de vie ! En se fondant sur les derniers travaux en psychologie positive, Sarah Allart propose une méthode en 5 étapes avec des rituels, des exercices et des cas concrets pour booster nos émotions positives, réguler le stress et propager les émotions positives autour de soi.
01/2022
Primaire parascolaire
Je travaille sereinement CP. Edition 2021
Chaque cahier propose des activités autour de l'attention et de la concentration, comme mise en condition à des activités dans les disciplines scolaires. ? Des activités ludiques et variées pour aider l'enfant à se détendre, à se concentrer et à s'épanouir : dessin, calligraphie, activités d'observation, gestion des émotions, yoga, étirement, gestion du stress, travail sur les 5 sens, exercices de respiration, confiance en soi... ? Des exercices pour revoir l'essentiel en français et en maths au programme du CP.
01/2021
Primaire parascolaire
Je travaille sereinement CM2. Edition 2021
Chaque cahier propose des activités autour de l'attention et de la concentration, comme mise en condition à des activités dans les disciplines scolaires. ? Des activités ludiques et variées pour aider l'enfant à se détendre, à se concentrer et à s'épanouir : dessin, calligraphie, activités d'observation, gestion des émotions, yoga, étirement, gestion du stress, confiance en soi, travail sur les 5 sens, exercices de respiration... ? Des exercices pour revoir l'essentiel en maths et en français au programme du CM2.
01/2021
Primaire parascolaire
Je travaille sereinement CM1. Edition 2021
Chaque cahier propose des activités autour de l'attention et de la concentration, comme mise en condition à des activités dans les disciplines scolaires. ? Des activités variées et ludiques pour aider l'enfant à se détendre, à se concentrer et s'épanouir : activités d'observation, gestion des émotions, dessin, calligraphie, yoga, étirement, gestion du stress, travail sur les 5 sens, exercices de respiration, confiance en soi... ? Des exercices pour revoir l'essentiel en français et en maths au programme du CM1.
01/2021
Littérature anglo-saxonne
Les vierges sages. Une histoire de mots, d'opinions et de quelques émotions
Etudiant aux Beaux-Arts, Harry, jeune juif névrosé de la banlieue londonienne, qui rêve d'une vie entièrement transformée, hésite entre deux jeunes femmes : Gwen, douce et belle, conventionnelle à souhait, et Camilla, intellectuelle, excentrique et riche... Commencé en 1912 pendant leur voyage de noces, Les Vierges sages est une autobiographie romancée, sans complaisance, de la cour douloureuse que Leonard Woolf a faite à Virginia. La crudité des sentiments et des jugements y sous-tend la satire acide d'une société anglaise conforme, futile et mondaine - au bord de la Grande Guerre.
02/2023
Assurances
L'Affaire du siècle, le 2e pilier et les assureurs
"Le vice de forme, c'est d'avoir au fond confié la gestion des fonds d'une assurance sociale à des assurances privées". Tels sont les propos de l'ancienne conseillère fédérale Ruth Dreifuss sur le deuxième pilier. Elle connaît parfaitement le sujet, ayant eu la charge de la prévoyance vieillesse pendant dix ans. Ce livre raconte l'histoire méconnue de la naissance et du développement des trois piliers. Un système conçu par et pour les compagnies d'assurance-vie. Dès le début du siècle passé, celles-ci mettent sur pied des caisses de retraite - futures caisses de pension - qu'elles gèrent pour les entreprises. Un business florissant qui prendra de l'ampleur. Durant les années 1950 à 1960, les compagnies d'assurancevie définissent la doctrine des trois piliers, qui leur aménage une place de choix. Les autorités fédérales la reprennent à leur compte et concoctent une loi (la LPP) conforme aux intérêts des assureurs privés. En exploitant des sources inédites, ce livre détaille le scandale des 20 milliards de francs qui ont disparu des radars du deuxième pilier géré par les assureurs dans les années 1985 à 2000. Une mise en perspective qui éclaire les enjeux d'aujourd'hui de la prévoyance professionnelle.
11/2023
Gestion des ressources humaine
Le mentorat mode d'emploi. Guide pratique pour mettre en place des programmes de mentorat efficaces, 2e édition
On progresse plus vite à deux et chacun a un potentiel de savoirs et d'expérience à transmettre ou à recevoir. C'est sur ce principe que repose le mentorat, de plus en plus apprécié des entreprises et des organisations. Véritable outil de valorisation des compétences et de développement des talents de toutes les générations, cette pratique permet de concilier évolution individuelle, intelligence collective et objectifs de performance. Son postulat est simple : organiser des chaînes d'entraide et d'échange de savoirs dans un environnement professionnel contribue à la meilleure santé des individus, rend les organisations plus agiles et favorise l'apprentissage permanent. Mais l'expérience montre que le succès du mentorat repose sur la mise en place d'un "programme" structuré, comprenant plusieurs étapes spécifiques, et s'appuyant sur une méthodologie rigoureuse. A travers 42 fiches pratiques, de nombreux témoignages et des liens vers des vidéos de synthèse, cet ouvrage représente une véritable boîte à outils pour faciliter la mise en oeuvre de cette démarche. Il vous permettra de concevoir, déployer et accompagner des programmes de mentorat dans votre entreprise, votre administration ou votre association.
11/2023
Paramédical
Prends mes mains dans les tiennes. Le sens de la vie dans les rencontres des derniers jours, 2e édition
Attilio Stajano est volontaire dans l'unité de soins palliatifs d'un hôpital bruxellois. A travers les personnes qu'il rencontre au sein de ce service, mais aussi à travers sa propre expérience de la fin de vie, il nous donne à voir des histoires et des sensibilités très différentes, qui ont pourtant toutes un trait commun : à la fin, quand les gestes et les mots se font rares, il ne reste que l'amour. " On sort de la lecture de ce livre convaincus qu'il ne faut pas passer à côté de cette expérience de l'accompagnement d'un autre, proche de sa mort. Il ne faut pas en avoir peur. Laissons parler notre coeur, laissons notre intuition guider nos gestes. nous découvrirons en nous des ressources insoupçonnées, une tendresse, un tact, une disponibilité dont nous ne nous sentions peut-être pas capables. Bref, nous sortirons de cette expérience plus généreux et plus humain, car au seuil de la mort, c'est bien l'amour qui a le dernier mot. " Marie de Hennezel
11/2020
Généralités médicales
L'éthique de la santé. Pour une éthique intégrée dans les pratiques infirmières, 2e édition
L'éthique de la santé est le seul ouvrage en français centré sur l'intégration de l'éthique dans les processus décisionnels de la pratique infirmière. Il permet à l'infirmière expérimentée, à la future infirmière et à l'infirmière gestionnaire de structurer sa réflexion sur les grands enjeux éthiques présents dans sa pratique, tout en apportant un soutien documenté à l'enseignement de l'éthique de la santé à tous les niveaux. Un ouvrage original et pratique pour comprendre et résoudre des problèmes éthiques liés à la santé.
10/2019
Biologie
Visa pour les études de médecine PASS & L.AS. Biologie, Maths, Physique, Chimie, 2e édition
Pour bien démarrer son PASS, le parcours spécifique "accès santé", la première année des études de MMOPK (Médecine, Maïeutique, Odontologie et Pharmacie, Kiné). Tout le cours en fiches - Toutes les notions du lycée à connaître pour réussir en PASS et en L. AS. - De nombreuses illustrations en couleurs pour bien comprendre la biologie. - Toutes les définitions et formules indispensables en maths, physique et chimie. Des QCM corrigés - Evaluez votre niveau et ciblez vos lacunes. - Travaillez en parfaite autonomie. Les + en ligne : retrouvez des QCM supplémentaires sur www. dunod. com.
05/2022
Successions, libéralité
Libéralités et successions. Avec des exercices corrigés de liquidation 2022, 6e édition
Le droit des libéralités et des successions est le droit qui aménage la transmission des biens d'une personne à une autre, soit de son vivant, volontairement et gratuitement (les libéralités), soit légalement à sa mort (les successions). L'ouvrage comporte deux grandes divisions : le cours et les exercices de liquidation : - Le cours est divisé en trois parties : droit des libéralités, droit des successions, successions et libéralités à dimension internationale. - Les exercices comportent de manière graduelle une méthode de liquidation avec une "liste mémento" , des exercices d'initiation aux principaux problèmes puis des exercices de perfectionnement (liquidations complètes avec ou sans liquidation d'une communauté conjugale). Points forts - Clarté des références légales, aisément identifiables, pour un accès direct au texte source - Schémas et illustrations pour saisir d'un coup d'oeil certains points de droit - Exercices de liquidation pour s'entraîner
10/2022
Rémunération
Ajoute un zéro. Identifier sa valeur et défendre ses prix quand on est indépendant
"Combien dois-je facturer pour cette mission ? " Voilà la question qui taraude tous les indépendants. Dans ce guide inimitable, l'auteure explique pourquoi le taux horaire est un piège, comment le contourner et vendre "autre chose" à ses clients. En effet, il importe pour l'entrepeneur de faire passer un message de succès et de résultats, plutôt que simplement établir un taux horaire qui ne représente pas la valeur réelle des services offerts. Dans ce petit guide incroyablement pratique, l'auteure explique avec humour les réactions typiques des clients. Elle donne, à tous les indépendants, débutants ou expérimentés, des conseils utiles et efficaces visant à faire passer le bon message, à mettre en valeur leur offre, ainsi qu'à mieux comprendre le client pour mieux répondre à ses besoins et ses attentes.
01/2023
Coloriages adultes
Coloriage inversé, voyage magique. Voyages imaginaires
Les couleurs sont déjà là, vous tracez les lignes ! Accordez vous du temps pour prendre soin de vous avec le coloriage inversé. Aidé par la couleur vous faites facilement des dessins intuitifs qui vous permettent d'exprimer vos émotions et d'éliminer le stress à l'intérieur de vous. Avec le coloriage inversé, chaque page est une invitation à ralentir, à lâcher prise et à laisser votre stylo trouver son chemin sur l'image. Tracez des formes, dessinez des motifs, gribouillez, ombrez, couvrez une zone de points... dessinez intuitivement, exprimez et apaisez vos émotions.
09/2023
Histoire internationale
Canonisation des saints martyrs du Japon et de saint Michel de Sanctis. 2e édition. Les fêtes de Rome
Canonisation des saints martyrs du Japon et de saint Michel de Sanctis : les fêtes de Rome (2e édition) / par J. Chantrel Date de l'édition originale : 1862 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
10/2020
Santé, diététique, beauté
Le défi des 100 jours. Cahier d'exercices pour réinventer sa façon de manger et de pratiquer une alimentation consciente
Lilou Macé et son père Jym, chef cuisinier, vous invitent dans ce cahier d'exercices à relever 100 défis "feel good" pour réinventer votre façon de vous alimenter en seulement 100 jours ! Chaque jour, relevez un nouveau défi et notez dans ce cahier d'exercices vos intentions, observations, difficultés et réussites. Vous apprendrez à mieux gérer vos envies et à comprendre les signaux que vous envoie votre corps, mais aussi à vous libérer de vos automatismes, de vos fausses croyances et des régimes interminables. Que vous soyez carnivore, végan, végétarien, crudivore, etc, et quelles que soient vos intolérances ou vos façons de cuisiner, ce programme du Défi des trio jours vous permettra de créer votre propre méthode, adaptée à vos besoins. Grâce à l'alimentation consciente, vous gagnerez en confiance, en plaisir et en vitalité.
06/2019
Grammaire
Le français accessible à tous. Des exercices pour appliquer les règles essentielles (de grammaire, orthographe et conjugaison) à connaître pour écrire sans fautes
Cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui hésitent sur l'orthographe et l'accord des mots ainsi que la conjugaison des verbes, que ce soit au lycée, à l'université ou au travail. Les 15 chapitres de ce livre rassemblent les règles essentielles d'orthographe, de grammaire et de conjugaison qu'il faut connaître pour écrire sans fautes. Les exercices d'application et leurs corrigés commentés permettent de progresser rapidement.
06/2022
Sciences politiques
Les Nouvelles Routes de la soie, pont terrestre mondial. Pour en finir avec la géopolitique, 2e édition revue et corrigée
Suscitant à la fois intérêt et méfiance en Occident, les Nouvelles Routes de la soie, qui ont entraîné dans leur sillage plus de 100 pays, sont unanimement considérées comme bouleversant les paramètres de l'ordre international existant. Toutefois, contrairement aux analystes transatlantiques, trop souvent prisonniers d'un logiciel "géopolitique" au sein duquel le vainqueur remporte la mise au détriment du vaincu, nous tentons ici de montrer qu'un nouveau paradigme "gagnant-gagnant" est non seulement possible mais surtout indispensable. Enfin, nous lançons à la France, forte de sa culture, de ses technologies et de ses entreprises, le défi de retrouver sa place et le sens de sa mission historique : inspirer la paix par le développement mutuel. Après avoir été publiée en anglais en 2014 puis en arabe et en allemand, la version chinoise de ce rapporta été coéditée par l'Institut Chongyang d'études financières et a circulé parmi de nombreux décideurs dans le monde. Dans cette version française, nous présentons l'Initiative une Ceinture une Route (ICR) avec ses multiples investissements dans les infrastructures, ses axes commerciaux et sa démarche de co-développement ; ainsi que les propositions et le rôle joué par l'Institut Schiller depuis les années 1970.
03/2019
Photographie
Esthétique de la photographie. La perte et le reste, 2e édition
Ouvrage de référence depuis sa première édition en 1998, traduit dans de nombreuses langues, cet essai dessine les contours d'une esthétique de la photographie et permet ainsi de s'interroger sur son statut d'art en envisageant les questions théoriques qui ne manquent pas de se poser. Cette réflexion s'appuie sur l'analyse de nombreuses oeuvres photographiques, et se fonde sur la définition de concepts nouveaux élaborés à la lumière de l'esthétique, de la philosophie et de la psychanalyse. L'ouvrage s'articule autour de trois grandes problématiques : Quels rapports la photographie entretient-elle avec le réel ? Quel est la spécificité d'une oeuvre photographique ? En quoi l'art photographique est-il au coeur, voire le coeur de l'art contemporain ?
05/2017
Sécurité sociale
Le droit de la sécurité sociale. Système et finalités, 2e édition
Rendre le droit de la sécurité sociale accessible aux étudiants et aux candidats aux concours, quelle que soit leur formation d'origine, tel est le défi auquel répond cette nouvelle édition à la faveur d'un contenu à la fois clair et concis. Outre l'acquisition de savoirs juridiques et techniques, il vise la compréhension des enjeux de cette branche du droit et de ses dynamiques. Pour atteindre ces objectifs et fournir une aide à la préparation d'une épreuve écrite ou orale, cette deuxième édition enrichie et actualisée comporte : - les connaissances à maîtriser sur les institutions et législations de la sécurité sociale : organisation, financement, nouvelle branche autonomie, assurance-maladie, assurance accident du travail, prestations familiales, retraites, contentieux, etc. ; - l'exposé des problématiques relatives à chacun des thèmes ; - des encadrés afin de faire le point sur des sujets spécifiques ; - des annales et des conseils méthodologiques. Ce manuel est d'abord destiné aux étudiants (licence, master, IEP) ainsi qu'aux candidats aux concours de l'Ecole nationale supérieure de la sécurité sociale (EN3S), de l'Ecole des hautes études en santé publique (EHESP) ou de l'Ecole nationale d'administration (ENA). Il est néanmoins susceptible d'intéresser les professionnels du secteur de la protection sociale suivant des formations internes.
10/2021
Littérature française
Le bleu intense de Fra Angelico. 2e édition revue et augmentée
"Un ermite au soir de sa vie et un homme jeune, photographe, journaliste, se rencontrent de façon fortuite dans la forêt de Barbizon. De leurs dialogues, sous le ciel de juin, naît un livre splendide, un texte rare, qui se distingue aussi par sa sobriété". Le Directeur littéraire, Coll. "Ecritures". Quelques avis de lectrices et de lecteurs, première parution : "La forêt est un personnage à part entière, un livre sur la qualité d'écoute". "La philosophie de l'auteur : une histoire du monde en quête de sagesse". "Le titre et le texte de l'éditeur promettent un beau livre et c'est vrai". "Livre magnifique, qui peut changer une vie, il met nos compteurs à zéro ; chacun lira un bout de sa propre histoire". "... L'auteur, humaniste, parle sans moralisation mais aussi sans. complaisance. Les personnages ont de la conscience et l'exercent". "L'écrivain semble connaître l'âme humaine et nos manques d'âme". "Chaque mot compte, approche réfléchie de la vie, l'amour, le temps...". "Très bon, par les histoires qui se croisent, la connaissance de la flore, de la faune, la précision des mots". "Poétique, avec aussi une saine philosophie".
02/2012
