Petit Yogi deviendra grand. Mon cahier d'activités zen
Extraits
Loisirs et jeux
Mon premier cahier buissonnier. Apprendre avec la nature
La nature est le fil conducteur de cet ouvrage. Il se fonde sur elle en tant que source multiple d'apprentissage : les enfants peuvent ainsi apprendre à compter, dessiner, développer leurs sens et leur motricité. Elle stimule leur curiosité leur créativité ; , leur soif d'apprentissage. Inspiré de la méthode Montessori, ce livre s'appuie sur l'expérience, l'autoapprentissage et la répétition. Il encourage l'enfant à observer la nature à travers des activités pratiques où il est invité à regarder, manipuler et expérimenter, découvrant ainsi le monde par lui-même. Ce livre contient plus de 80 activités nature à réaliser à la maison ou en plein air : des cartes de nomenclature sur la faune et la flore, la fabrication d'un herbier, des bricolages nature, des poésies, des exercices de graphomotricité, des mathématiques, des postures de yoga, des recettes de cuisine, des expériences... Ce livre est conçu comme un journal de bord, il devient par la suite "un objet-mémoire" . On y dessine, on y colle, on y découpe, chacun le façonnant à sa manière. Il reste, tel un album de photos, un souvenir matériel de l'enfance.
08/2019
Développement personnel
Mon cahier My life is beautiful. Edition 2020
Rien que pour vous, un agenda chouchou qui mixe planner + objectifs de vie + glam. Parfait pour vous organiser, avancer dans la vie et collectionner vos réussites. Son superpouvoir ? Ses challenges chaque semaine, qui boostent votre potentiel et mettent des paillettes dans la vie ! Vous ne serez plus la même à la fin de l'année... vous serez votre meilleure version : - une fille super organisée : faites votre planning, notez vos rendezvous, établissez vos to do-lists et n'oubliez plus jamais rien... - une shiny girl, positive et bien dans ses baskets, grâce à un programme de petits challenges feel good qui font avancer dans la vie ! - une success girl : gardez une trace de vos réussites et conservez vos meilleurs souvenirs, comme un journal de votre année !
10/2019
Sports
Mon cahier fitness. Avec 12 cartes power motivation
Un cahier de body challenges pour un résultat avant/après réussi en 8 semaines ! Les challenges fitness sont la grande tendance du moment et leurs photos explosent les compteurs Instagram. Mon cahier Fitness lance aux femmes 3 body challenges pour des abdos ultracrunch, des fesses en béton, des cuisses de gazelle et un body totalement transformé ! C'est parti pour 8 semaines d'exercices cardio, endurance et répétition (squats, dips, fentes, pompes, pont, planche, crunchs, etc), et atteignez vos objectifs silhouette en un clin d'oeil. Et pour booster saperte de poids, on releve aussi les challenges alimentation healthy ! Au programme - Entraînez-vous efficacement, en apprenant à bien travailler en isométrie, à gainer votre ventre sans vous blesser et à faire des crunchs efficaces... - Constituez votre planning sportif, et lancez-vous un body challenge chaque semaine : abdos, fesses, jambes, etc. , avec un niveau de difficulté progressif. - Intensifiez vos work-out avec le HITT, pour augmenter vos performances, améliorer la fonte des graisses et booster votre confiance en vous (vous dépassez vos limites ! ). - Optimisez vos challenges avec les meilleurs accessoires (bosu, TRX, swiss et medecine ball, élastiques simples...) - Réalisez le combo gagnant avec des défis nutrition healthy (1 semaine sans gras, 1 semaine sans protéines animales, sans gluten ou sans sucre, 1 semaine de détox) pour mincir encore plus vite ! Tous les astuces d'une auteure fit-girl et les conseils de coachs fitness et nutrition pour se bâtir un corps de déesse.
01/2020
Sports
Mon cahier Running. Avec 12 cartes Power Motivation
Courir en prenant votre pied ? C'est possible ! Grâce à ce cahier pratique et ludique, boostez votre moral et votre santé ! Entraînez-vous et progressez, quel que soit votre niveau de départ, en préparant une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, tout en vous bâtissant les fesses de Rihanna ! Avec Mon cahier running : découvrez tous les secrets d'un bon entraînement pour la course avec des conseils de sportifs de haut niveau ; apprenez à vous assouplir et à prévenir les petits bobos ; équipez-vous de la tête aux pieds (runneuse, oui, mais aussi lookée) ; adoptez la meilleure nutrition pour faire fondre votre silhouette en courant.
09/2019
Couple, famille
Mon p'tit cahier concentration. 4-8 ans
Pour utiliser efficacement sa mémoire et l'ensemble des mécanismes de réflexion du cerveau, l'esprit doit être capable de bloquer toute stimulation qui arrive de l'extérieur : c'est ce qu'on appelle la concentration. Apprendre une poésie, construire une tour de kapla, préparer son cartable, ranger sa chambre.... Savoir se concentrer c'est pouvoir mener à terme les actes nécessaires pour réaliser de nombreuses tâches du quotidien, sans se laisser distraire par les événements, aussi insignifiants soient-ils. Pour les enfants, elle joue évidemment un rôle clé dans les apprentissages. Mais se concentrer demande un effort ! Qui dit effort, dit mise en conditions. Avoir du mal à se concentrer n'est pas une fatalité, l'important est de déterminer les causes de ces difficultés. Ensuite, comme un muscle, la concentration demande stimulation et entraînement. Des bonnes habitudes à prendre et des méthodes à appliquer dès le plus jeune âge, pour offrir à son enfant des outils qui l'accompagneront tout au long de sa vie.
02/2019
Multi-matières
Mon cahier de CP - UNE SAISON AU ZOO
Ce grand cahier propose un soutien efficace sur tout le programme de mathématiques et tout le programme de français de la classe de CP grâce à de l'entraînement et à des jeux, tout en répondant aux attentes des enfants : en apprendre toujours plus sur le monde animal et la préservation de la biodiversité.
02/2022
Multi-matières
Mon cahier de CE1 - UNE SAISON AU ZOO
Ce grand cahier propose un soutien efficace sur tout le programme de mathématiques et tout le programme de français de la classe de CE1 grâce à de l'entraînement et à des jeux, tout en répondant aux attentes des enfants : en apprendre toujours plus sur le monde animal et la préservation de la biodiversité.
02/2022
Multi-matières
Mon cahier de CE2 - UNE SAISON AU ZOO
Ce grand cahier propose un soutien efficace sur tout le programme de mathématiques et tout le programme de français de la classe de CE2 grâce à de l'entraînement et à des jeux, tout en répondant aux attentes des enfants : en apprendre toujours plus sur le monde animal et la préservation de la biodiversité.
02/2022
Multi-matières
Mon cahier de CM1 - UNE SAISON AU ZOO
Ce grand cahier propose un soutien efficace sur tout le programme de mathématiques et tout le programme de français de la classe de CM1 grâce à de l'entraînement et à des jeux, tout en répondant aux attentes des enfants : en apprendre toujours plus sur le monde animal et la préservation de la biodiversité.
02/2022
Multi-matières
Mon cahier de CM2 - UNE SAISON AU ZOO
Ce grand cahier propose un soutien efficace sur tout le programme de mathématiques et tout le programme de français de la classe de CM2 grâce à de l'entraînement et à des jeux, tout en répondant aux attentes des enfants : en apprendre toujours plus sur le monde animal et la préservation de la biodiversité.
02/2022
Ecriture, lecture
Gigantosaurus : Mon cahier ardoise des petites lettres. Maternelle
Ce cahier, aux couleurs du dessin animé à succès Gigantosaurus, propose des modèles fléchés pour suivre le tracé des petites lettres, puis les reproduire, afin de se perfectionner en graphisme tout en s'amusant. Ce cahier est effaçable : l'enfant peut donc recommencer autant de fois qu'il le veut. Ce cahier est doté d'un format très confortable, idéal pour s'exercer à l'écriture.
01/2023
Calendriers et agendas
Mon cahier de texte C'est pas sorcier
Toute une année de questions et de réponses, de quiz, de vrais ou faux sur les animaux, la nature, le corps humain, l'histoire, l'univers, les inventions fascinantes ou encore les records étonnants ! Un cahier de texte utile et pratique avec les dates des vacances scolaires, l'emploi du temps... En partenariat avec C'est pas sorcier !
06/2019
Loisirs et jeux
Mon cahier de coloriages magiques...très magiques ! Princesses
Colorie et découvre ce qui se cache dans le dessin ! Plus de 30 coloriages magiques à compléter en suivant les codes couleurs. Des symboles, des chiffres et des points de couleur à repérer pour découvrir ce qui est caché et réaliser des dessins colorés. Une activité ludique et stimulante pour les petits curieux !
01/2021
Loisirs et jeux
Mon cahier de coloriages magiques... Très magiques ! Dragons
Plus de 30 coloriages magiques à compléter en suivant les codes couleurs. Des symboles, des chiffres et des points de couleurs à repérer pour découvrir ce qui est caché et réaliser des dessins colorés. Une activité ludique et stimulante pour les petits curieux.
01/2021
Coloriage, gommettes et autoco
Mon cahier de coloriages magiques... très magiques ! PIRATES
32 dessinsà colorier en fonction de 3 codes couleurs au choix : - les points de couleurs - les chiffres - les pictogrammes en rapport avec les vacances De jolies illustrations sur un thème qui passionne les enfants : les pirates ! Un nombre de couleurs adapté à la tranche d'âge. Des zones mises en couleur pour aider l'enfant à se repérer et des consignes claires et faciles.
02/2022
Livres-jeux
Mon cahier de jeux. Voyage autour du monde
100 jeux adaptés aux âges des enfants pour jouer partout et tout le temps !
06/2022
Français CE1
Mon cahier Aptéo CE1. Guide pédagogique, Edition 2022
Mon cahier Aptéo est une nouvelle méthode pour Apprendre à Produire des Textes à l'Ecrit comme à l'Oral ! Le guide ressources propose : - Le descriptif de la méthode. - La mise en oeuvre des séances. - Pour chaque type de texte, des propositions "pour aller plus loin" dans l'apprentissage et transférer ses connaissances dans les autres domaines d'enseignement. Les ressources à télécharger gratuitement : - Des cartes-mots pour les phases orales. - Les enregistrements audios des textes supports. - Des exemples de productions d'élèves sous forme de recueils numériques Genially. La collection Mon cahier Aptéo - Des cahiers méthodologiques pour apprendre à produire des types de texte de façon spiralaire. - Des interactions permanentes entre l'oral, la lecture et l'écriture. - Un lien fort avec les compétences d'étude de la langue, indispensables pour le passage à l'écrit. - Une démarche progressive pour apprendre à s'engager dans l'écriture et savoir planifier son écrit, le rédiger, le réviser et le partager avec les autres. - L'approche de chaque type de texte se fait en plusieurs étapes avec des activités de lecture, d'oral, de manipulation et d'écriture menant à l'élaboration d'un texte final. - Une méthode testée en classe qui a fait ses preuves.
07/2022
Forme sénior
Cahier Dr Good ! J'entretiens mon capital jeunesse !
" La santé n'est pas un dû, mais plutôt un capital à faire fructifier. Car oui, on a toutes les cartes en main pour que les années passent sans trop nous atteindre. S'entendre dire "vous ne faites pas votre âge', ça fait toujours plaisir, non ? " Michel Cymès Si vieillir est un processus normal, il est possible de ralentir le déclin du corps et de retarder la survenue des maladies qui lui sont liées. La bonne nouvelle ? Pas la peine de se mettre en quête de la fontaine de jouvence, on peut très bien employer les bons gestes au quotidien pour entretenir et régénérer notre capital jeunesse. Il n'est jamais trop tard, ou trop tôt, pour changer nos habitudes et rester en forme le plus longtemps possible ! Dans ce cahier, on vous donne : Les clés pour comprendre les effets de l'âge sur votre organisme : la part de la génétique et de votre environnement dans le vieillissement, mais aussi l'influence de votre hygiène de vie et de l'épigénétique... Le point sur les ennemis de votre forme : radicaux libres, sédentarité, malbouffe, polluants... Pas de panique, à chaque facteur de risque des conseils de prévention ! Le programme anti-âge pour bien vieillir : l'alimentation jeunesse, la bonne ordonnance pour bouger, les rituels antistress et les conseils psy pour bâtir votre longévité. Le check-up des bilans et des examens de prévention au fil des âges pour contrôler régulièrement votre santé, et la conserver !
03/2023
Coloriage, gommettes et autoco
Mon cahier de coloriages magiques... très magiques ! Danseuses
32 dessinsà colorier en fonction de 3 codes couleurs au choix : - les points de couleurs - les chiffres - les pictogrammes en rapport avec les vacances De jolies illustrations sur un thème qui passionne les petites filles : la danse ! Un nombre de couleurs adapté à la tranche d'âge. Des zones mises en couleur pour aider l'enfant à se repérer et des consignes claires et faciles.
06/2021
Coloriage, gommettes et autoco
Mon cahier de coloriages magiques... très magiques ! Chevaux
Colorie et découvre ce qui se cache dans le dessin ! Plus de 30 coloriages magiques à compléter en suivant les codes couleurs. Des symboles, des chiffres et des points de couleur à repérer pour découvrir ce qui est caché et réaliser des dessins colorés. Une activité ludique et stimulante pour les petits curieux !
06/2021
Agendas jeunesse
Mon cahier de textes Une saison au zoo
Le cahier de textes des fans de l'émission "Une saison au zoo". Retrouvez dans ce cahier de textes de superbes photographies, des informations insolites sur les animaux de l'émission, des quiz ludiques et le rappel des Journées mondiales consacrées à la défense de la cause animale et des enjeux écologiques. C'est l'outil idéal pour tous les élèves passionnés par les animaux !
06/2021
Sorcellerie
Mon cahier Révélez votre sorcière intérieure ! Edition 2022
L'agenda made by Mon cahier, 100 % modern witch. Un journal sur 1 an, pour enchanter le quotidien, contacter sa magie intérieure et avancer dans la vie ! Tout peut être magie si l'on porte un peu attention aux détails du quotidien : la magie est dans les petits rituels qui changent la vie, elle est dans la connexion avec la nature et les autres, elle est dans un état d'esprit positif, et elle est en soi, dans toutes ses beautés, dans son authenticité, dans sa force intérieure, dans son féminin sauvage, bref, dans sa capacité à devenir qui l'on est. Nous sommes toutes des sorcières ! Cet agenda guide les femmes pour se connecter à la nature, au rythme des saisons, prendre soin autant de l'environnement, de ses proches que de son écologie intérieure. La magie, c'est déployer cette énergie créatrice que chacune porte en elle et la diriger avec une intention positive. Objectif : contacter qui l'on est vraiment, déployer sa magie et vivre en harmonie avec le monde ! Au programme... Le manifeste de la sorcière moderne : la magie est dans l'intention, dans sa force intérieure et dans le lien au monde. Les magies du quotidien : la magie de l'intention + la magie des mots + les signes au quotidien + la magie au travail + la magie des fourneaux Les outils de la sorcière : plantes, cartes, astres, runes, mais aussi le kit de base de la sorcière (baguette, balais, athamé, chaudron, robe & chapeau, grimoire, calice...) Le how to use : comment bien pratiquer ses rituels, comment utiliser cet agenda Un agenda semainier sur 1 an : 1 semaine = 1 double page Chaque semaine : - La pensée de la semaine, une intention pour se mettre à l'écoute des énergies du mois et enchanter sa vie ! - 1 rituel de pensée magique (développement personnel, techniques de bien-être...) - 1 rituel de sorcière (geste magique, plantes, sagesse du minéral et de l'animal) - 1 rituel de divination (tarot, rêves, cristaux, pendule, lecture dans le marc de café...) - Des trackers, parce que la magie est une incantation : le secret est de répéter les petits rituels pour qu'ils fonctionnent vraiment ! - 1 espace de notes, comme un journal, pour écrire ses pensées tout au long de ce parcours Chaque mois : - Le message des astres - L'autel de witch à composer avec des pierres, des éléments de nature, des bougies et un DIY magique à fabriquer (talisman, bougie, rune, sac médecine...) + un petit rituel pour le consacrer et l'activer. De quoi se mettre dans l'ambiance du mois, ancrer ses intentions et faire de ces temps de pratique des moments sacrés pour prendre soin de soi. - Le grimoire : une activité créative, une activité d'écriture guidée et une cérémonie liée à la saison pour intégrer les énergies du mois, réfléchir sur soi et avancer dans sa vie.
10/2021
SVT 5e
SVT 5e Mon cahier de SVT. Edition 2021
Un cahier de 5e entièrement mis à jour avec le renforcement des enseignements relatifs au changement climatique, à la biodiversité et au développement durable - Les notions et les bilans sont construits par l'élève. - Les pistes de recherche sont conservées dans le cahier, ainsi que les réponses et les définitions à retenir - Toutes les vidéos d'expériences et de nombreuses activités sur les Objectifs du Développement Durable - Les mini-liens pour un accès direct aux ressources
04/2021
Français CE2
Mon cahier Aptéo CE2. Guide pédagogique, Edition 2022
Mon cahier Aptéo est une nouvelle méthode pour Apprendre à Produire des Textes à l'Ecrit comme à l'Oral ! Le guide pédagogique CE2 propose : - Le descriptif de la méthode. - La mise en oeuvre des séances. - Pour chaque type de texte, des propositions "pour aller plus loin" dans l'apprentissage et transférer ses connaissances dans les autres domaines d'enseignement. Les ressources à télécharger gratuitement : - Des cartes-mots pour les phases orales. - Les enregistrements audios des textes supports. - Des exemples de productions d'élèves sous forme de recueils numériques Genially.
05/2022
Maternelle parascolaire
Mon cahier ardoise les premiers tracés. T'Choupi
Des modèles fléchés pour bien suivre les tracés. Un modèle à suivre avec le doigt. Des scènes à compléter. Une surface effaçable pour s'entraîner à volonté.
01/2021
Primaire
Mon cahier de lecture cycle 2. Volume 4
Renforcer la lecture en s'amusant ?? Améliorer la compréhension de textes par le jeu ?? C'est possible ? ! Ce cahier permet de s'entraîner à lire tout seul ? : des jeux pour relier, des devinettes, des petits textes, des inférences, des mots à chercher, des défis de diction... Il y en a pour tous les goûts. Une trousse et quelques feutres, et le tour est joué? ! Les exercices se répètent et le niveau augmente progressivement, permettant à l'enfant d'améliorer la fluidité de sa lecture et son niveau de compréhension des textes. Dans la lignée de Mon cahier de lecture au CP, Mon cahier de lecture 2e année de lecture (volumes 3 et 4) a pour but d'accompagner nos apprentis lecteurs de manière ludique et totalement accessible pour eux en autonomie.
07/2021
Multi-matières
Mon premier cahier de lecture lettres et sons
Apprendre à lire pas à pas, c'est facile avec Téo et Nina ! Un premier cahier de lecture dès 4 ans pour apprendre à reconnaitre les lettres de l'alphabet et leurs sons. Avec 30 comptines audio à télécharger gratuitement.
01/2022
Multi-matières
Mon cahier ardoise ma moyenne section T'choupi
Des modèles fléchés pour bien suivre les tracés ; des mots à compléter ; des modèles à suivre avec le doigt et une surface effaçable pour s'entraîner à volonté.
01/2022
Maternelle parascolaire
Mon cahier des lettres cursives 4-5 ans
Mon cahier des lettres cursives de la collection Boscher Maternelle est un cahier complet pour apprendre à écrire en attaché et s'entraîner à tracer ses premiers mots. Des activités progressives et illustrées pour découvrir chaque lettre de l'alphabet et s'entraîner à la tracer. Des premiers mots à écrire en lettres cursives pour mettre en application ses nouveaux acquis. Un bilan pour vérifier ses connaissances. En bonus : un abécédaire illustré en fin d'ouvrage pour synthétiser le tracé de chaque lettre.
01/2019
Loisirs et jeux
Ptidragon et les Dragonuls mon cahier de coloriage
Un livre de coloriage pour entrer dans l'univers des Dragonuls et découvrir ou redécouvrir Ptidragon et ses amis Muzar, Norine et Mangepierre ! Des heures d'amusement et de détente assurées !
11/2018
