livre yoga détente
Extraits
Yoga
Yoga-sutrâs. Aux sources de l'enseignement du yoga
Les Yoga-Sûtras définissent en 195 aphorismes l'essence de l'enseignement du yoga. Une lecture indispensable pour tous les pratiquants dans une traduction luminuse et accessible d'Alistair Shearer. Les Yoga-Sûtras définissent en 195 aphorismes l'essence de l'enseignement du yoga. Rédigés entre le IIe et le Ve siècle après J-C, ils en constituent le texte fondamental et de référence. Ils guident le lecteur dans sa pratique du yoga, sur le chemin de la méditation, de l'expansion de la conscience et de la connaissance de soi. Alistair Shearer nous offre une traduction du sanskrit lumineuse et accessible ainsi qu'une introduction complète et inégalée en termes de clarté et de pertinence pour accompagner la compréhension de ce texte majeur. Une lecture indispensable pour toutes celles et tous ceux qui pratiquent le yoga. "L'introduction est certainement l'un des meilleurs commentaires que j'ai lus". Arnaud Desjardins
06/2022
Livres 0-3 ans
Le chat
"Petit yogi" : une nouvelle collection de petits livres en forme à emporter partout, pour s'initier au yoga dès 2 ans. Chaque titre est un joli livre-objet dont la forme reprend celle de la position de yoga à réaliser : un chat, une grenouille, un arbre... Les consignes sont très simples et expliquent le déroulé de l'exercice, pas à pas. La posture du chat : un exercice pour travailler sa souplesse et tonifier sa colonne vertébrale.
05/2019
Humour
Pourquoi je déteste les enfants
Lequel des deux parents doit se lever pour aller préparer le premier biberon du matin ? Le moins doué pour faire semblant de dormir.
05/2020
Littérature érotique et sentim
Je déteste tellement t'aimer !
Depuis sept ans qu'ils sont dans la même banque, Jennifer et Ian se détestent. Jusqu'au jour où ils sont obligés de travailler ensemble sur un projet important. Ian est le célibataire le plus en vue de Londres et, alors qu'ils sont au restaurant en train de parler boulot, ils sont épinglés par un paparazzi et leur photo se retrouve dans les journaux. Jennifer est furieuse. Mais Ian constate que cette photo a découragé une horde d'insupportables prétendantes. Du coup, il propose un marché à sa collègue : il lui laisse carte blanche pour leur projet de travail si elle accepte de jouer le rôle de sa petite amie. Facile ? Le défi risque de se révéler nettement plus compliqué que prévu… Un roman plein d'humour Prix des libraires en Italie.
04/2014
Romance sexy
Je déteste mon boss (passionnément !)
Avoir son ennemi d'adolescence pour patron... quel enfer ! Lorsque Anaïs s'est retrouvée face à son nouvel employeur pour la première fois, elle a cru à une mauvaise blague. Comment expliquer, sinon, que le garçon qui lui a brisé le coeur au lycée se retrouve sous ses yeux des années plus tard ? Elle, qui vient d'être embauchée comme cuisinière dans une petite auberge loin de tout, n'imaginait pas un seul instant que le gérant pourrait être "son" Guillaume. Pourtant c'est bien lui et, avec ces cheveux noir de jais et son regard déstabilisant, cet idiot est encore plus irrésistible qu'avant... Bien que toujours aussi agaçant. Pourquoi persiste-t-il à nier le passé ? Il l'a humiliée, elle ne le lui a jamais pardonné. Autant le reconnaître ! D'autant qu'ils n'ont maintenant plus aucun moyen de s'éviter. Et il est hors de question qu'Anaïs se laisse de nouveau marcher sur les pieds ! Roman réédité
01/2023
Romans, témoignages & Co
Je déteste les comédies romantiques
Un roman d'amour pas comme les autres. Saoirse fuit toute relation sérieuse, elle est allergique aux clichés romantiques autant qu'à l'engagement, d'ailleurs elle n'est plus certaine de vouloir faire des études... A quoi bon si c'est pour perdre la mémoire comme sa mère ? Son équilibre réside dans des règles strictes : pas de sentiments, rien de personnel. Mais lorsque la belle Ruby, de passage pour l'été, lui propose seulement des premiers rendez-vous, inspirés de ses films d'amour préférés, Saoirse accepte. Que risque-t-elle après tout si ça ne va pas plus loin ? Sauf que... bien entendu, rien ne va se dérouler comme prévu !
03/2023
Livres 3 ans et +
Mme Proprette déteste l'automne
Quand on tient à la propreté comme Mme Proprette, l'automne, avec toutes les feuilles qui tombent, peut très vite se transformer en une saison de dur, très dur labeur... ; A moins de recevoir les conseils avisés de M. Heureux
10/2012
Livres 0-3 ans
Moi j'adore, maman déteste
Toutes les petites choses du quotidien qu'adorent faire les enfants et qu'exècrent les mères même les plus aimantes. Petit choix : - Les copains qui téléphonent tout le temps. - Le chewing-gum collé sous le bureau. - Qu'on mette ses doigts dans son nez. Tout, l'humour, le sens de l'observation, le graphisme, contribue à faire de Moi j'adore, maman déteste le livre idéal à lire en famille.
10/1997
Livres 3 ans et +
Moi j'adore, maman déteste
Moi j'adore, maman déteste...... le manche de la cuillère plein de confiture, de beurre ou de chocolat.... qu'on lui offre un cadeau pour la maison au lieu d'un cadeau vraiment pour elle.... que papa nous permette quelque chose qu'elle a interdit...et vice versa Moi je déteste, maman adore...... se pointer la première pour me récupérer à un anniversaire.... me choisir des vêtements à
son goût.... trier mes vieux jouets derrière mon dos, et en jeter à la poubelle...
05/2012
Livres 0-3 ans
Moi je déteste, maman adore !
Après le succès du premier album Moi j'adore, Maman déteste, l'équipe Brami-Le Néouanic est de nouveau réunie, pour le plaisir des grands et des petits. Toutes les petites choses du quotidien qu'adorent faire les mamans et qui horripilent leurs enfants sont ici inventoriées : "farfouiller l'air de rien, en rangeant mes affaires ; me choisir des vêtements à son goût ; m'acheter des cahiers de vacances ; s'incruster dans ma chambre quand je joue avec un copain". Et toujours de l'humour, de l'amour, des couleurs chaudes, un sens de l'observation irrésistible. Autant d'éléments qui font de ce livre tendre et hilarant le livre idéal à offrir à sa maman ou à son enfant.
09/1999
Romans, témoignages & Co
Pour toi que je déteste
La colère... Sa colère, celle des autres, celle qui fait voir rouge et qui détruit de l'intérieur. Et cette idée que notre salut, à nous toutes et tous, viendra de cette nouvelle génération. Imaginez que vous trouviez un jour dans votre poche, dans votre sac, un courrier... une enveloppe rouge sur laquelle seraient seulement écrits ces quelques mots qui bousculent : "Pour toi que je déteste" . Et si trouver ce courrier était l'aube d'un changement absolument incroyable ? Un grand projet, un grand dessein, un grand roman qui pourrait donner du courage et de l'énergie à des lecteurs de cette génération. Qu'on se débarrasse de ce qui nous pollue pour avancer ensemble. Tous ensemble.
10/2022
Autres éditeurs (F à J)
Je déteste les moustiques, mais...
Papi les appelle des moustiques. Maman des maringouins. Moi, je les déteste !
06/2022
Philosophie
Lire et vivre
"Tzvetan Todorov, à la différence de tant d'autres, n'était ni un faiseur ni un bateleur. Il était un doux intransigeant, un intellectuel lucide (l'expression, hélas, est le contraire d'un pléonasme), un savant modeste, un chercheur encyclopédiste et pédagogue (un "passeur", disait-il), un humaniste sans illusions, un citoyen du monde, modéré et exigeant. C'est pourquoi il importe tant de le lire : cela rend plus intelligent, plus modeste, plus nuancé, plus juste - plus conscient de la complexité du monde et du tragique de notre condition." André Comte-Sponville
02/2018
Livres 0-3 ans
L'arbre
"Petit yogi" : une nouvelle collection de petits livres en forme à emporter partout, pour s'initier au yoga dès 2 ans. Chaque titre est un joli livre-objet dont la forme reprend celle de la position de yoga à réaliser : un chat, une grenouille, un arbre... Les consignes sont très simples et expliquent le déroulé de l'exercice, pas à pas. La posture de l'arbre : un exercice amusant et facile à réaliser pour se concentrer et développer la confiance en soi.
05/2019
Livres 0-3 ans
L'arc-en-ciel
"Petit yogi" : une nouvelle collection de petits livres en forme à emporter partout, pour s'initier au yoga dès 2 ans. Chaque titre est un joli livre-objet dont la forme reprend celle de la position de yoga à réaliser : un chat, une grenouille, un arbre... Les consignes sont très simples et expliquent le déroulé de l'exercice, pas à pas. L'arc-en-ciel : un exercice amusant et facile à réaliser pour développer ses perceptions sensorielles et sa créativité.
05/2019
Littérature française
Matéo ou les paroles solaires
Théo Sainsily, dès son adolescence, fut appelé à chercher des réponses aux questions essentielles que l'homme se pose sur la vie, la mort, l'amour. A 25 ans, il rencontra un maître yogi qui l'initia au hatha-yoga, au végétarisme et au tantra-yoga, le yoga de l'amour. Dans son livre, il donne un aperçu de la première étape de cette initiation au yoga de l'amour imaginée bien entendu entre deux jeunes gens. Ce voyage les conduira en Inde, leur pays d'origine, pour l'étape finale.
02/2022
Sorcellerie
Le livre de Baba Yaga. Recueil de magie slave
Contes, Histoire, Folklore et Gnose Personnelle de son auteure, cet ouvrage vous plonge au coeur de la sagesse de Baba Yaga à travers une exploration approfondie de la Magie Slave. Puits de connaissances alliant anciennes traditions et pratiques magiques modernes, Sorciers et Sorcières passionnées d'histoires, Madame Pamita vous offre au travers de cet ouvrage puissant et mystérieux, de nouveaux outils et perspectives afin d'élargir et d'enrichir votre Pratique Magique ! Talismans, Sceaux, Incantations & Rituels, Passez du temps dans la cabane légendaire de la Sorcière des Bois, Baba Yaga, et laissez-vous conter ses Secrets Magiques Ancestraux tout en apprenant comment les mettre en pratique au travers de la broderie, du tissage des herbes, du travail avec les esprits de la forêt, mais également du foyer. Un ouvrage passionnant où se mêlent à merveille approche naturelle et culture d'origine afin de vous permettre de vous approprier les pratiques traditionnelles et de les adapter à vos pratiques personnelles. Bienvenue sur la voie de la Magie Slave dans l'antre de la Sorcière des bois, Baba Yaga.
04/2023
Développement personnel
Yoga de L'Energie. La lignée
Présenter le Yoga de l'Energie, ce qu'il est, où il en est, fait l'objet de ce livre. Le Yoga de l'Energie est un des yogas parmi les premiers à avoir été transmis en Occident. C'est un hatha-yoga, yoga du soleil et de la lune, yoga des molarités, des différences et de l'unité de ces différences. Initié par Lucien Ferrer, à la suite de Constant Kerneiz, il a été transmis à de nombreux pratiquants. Roger Clerc a succédé à Lucien Ferrer, mettant au point une transmission vers le publique. Pendant 24 ans est parue quatre fois par an, la revue Yoga Energie. Il a été sélectionné dans cette revue et dans quelques livres de Roger Clerc des articles faisant le tour des questions qui peuvent se poser à propos du Yoga de l'Energie. Qu'est-ce que ce yoga ? D'où vient-il ? Pourquoi de l'énergie ? Ses origines modernes et anciennes ? Cette information est justifiée pour les professeurs de Yoga de l'Energie et toutes les personnes interpelées par le yoga. Elle sera en outre une protection contre les détracteurs et les opportunistes.
01/2021
Religion
Les quatre yogas. Manuel de vie intérieure inspiré par le shivaisme du Cachemire
Dans cet essai, David Dubois propose de partager un quart de siècle de réflexions et d'expériences au contact d'une tradition indienne extraordinaire, le shivaïsme du Cachemire. La vie intérieure, inspirée par la tradition du Cachemire, comporte quatre yogas qui se complètent, se corrigent et s'enrichissent mutuellement : le yoga de la connaissance, le yoga de l'espace, le yoga du souffle et le yoga du désir. Ces quatre yogas représentent un yoga de la vie intégrale où le corps et le désir ne sont pas rejetés mais célébrés, comme l'union de Shiva et de Shakti. L'âme de la vie intérieure en effet est la relation : relation entre Shiva et Shakti, relation entre la connaissance et l'amour, entre la tête et le coeur, entre la pensée et le ressenti, entre le masculin et le féminin, entre intuition et discours, entre vide et plénitude, entre espace et émotion, entre l'universel et l'individuel. L'approche des quatre yogas est une approche intégrale, dynamique, nourrie d'enrichissement et d'interdépendance. Vivons entiers, vivons pleinement, dans la joie, la confiance et la curiosité. Ce livre, éclairé par une connaissance profonde et directe de la tradition de l'Inde, est aussi un manuel pratique de vie intérieure exceptionnel.
06/2020
Documentaires jeunesse
Le yoga des petits
Petit Yogi agite les bras comme un papillon... Petit Yogi se tient sur un pied comme un petit oiseau... Petit Yogi s'accroupit comme une grenouille... Il n'est jamais trop tard pour découvrir les bienfaits du yoga ! Avec ses adorables dessins, ses conseils simples et judicieux, ses photos précises, cet album est une invitation irrésistible à initier au yoga les tout-petits (et les plus grands), tut en s'amusant.
08/2005
Développement personnel
Le yoga qui soigne. Une méthode simple pour vivre sans douleur
Pour pratiquer le yoga, nul besoin de multiplier les acrobaties. Grâce à des positions basiques, il permet d'apporter de l'énergie à tous les niveaux : retrouver un corps vigoureux et un mental calme et centré. Les bienfaits de cette discipline ne sont plus à prouver et elle permet également de traiter une multitude de maux ou désagréments. Le yoga possède des vertus infinies pour soigner, entre autres : Acné - Allergies - Bouffées de chaleur - Cernes et poches sous les yeux - Coeur brisé - Diabète - Fibromyalgie - Grippe - Hypertension artérielle Insomnie - Migraine - Thyroïde... Cet ouvrage regroupe toutes les postures qui font du bien, pour vous guérir simplement.
08/2020
Yoga
Yoga, l'autre rivage. Vers un état intérieur libre et rayonnant
Pour Emillie Servet, le yoga n'est pas seulement une question de postures physiques ou de respiration, il est un chemin de conscience de soi, un outil qui nous permet de mieux nous connaître, de découvrir notre vraie nature et notre place dans le monde. Le yoga est une manière de renouer avec soi-même, de se libérer des tensions et des tourments, de l'ego et de l'attachement. Il est une voie vers la liberté intérieure, un retour à l'essentiel. Au travers de thèmes évoquant tour à tour les causes de nos afflictions, le sentiment de séparation, les croyances limitantes, les agitations et impatiences intérieures, elle montre comment la pratique du yoga et de la méditation développe une intériorité sensible qui délie notre être et apaise nos émotions. Emillie Servet enseigne le hatha yoga traditionnel (école Natha) tout en s'initiant au sanskrit. Autrice de nombreux poèmes et articles, elle signe avec Yoga, l'autre rivage son premier essai, fruit de ses nombreuses années de pratique, de formation et d'enseignement.
02/2023
Arts divinatoires
Oracle des contes du yoga. Avec 44 cartes et 1 livret
Harmonisez votre corps et votre esprit Cet oracle partage à travers l'univers de contes inspirés de la mythologie hindoue, les symboles et les rituels qui ont façonné le monde dans lequel le yoga est né et s'est développé. Vous avez entre les mains un véritable outil pour guérir, grandir et vous ouvrir à une dimension spirituelle. Chacune des 44 cartes magnifiquement illustrées représente un conte et une posture dont l'enseigement vous inspirera sur votre tapis et dans votre vie quotidienne, pour vous élever aux vérités universelles. Plongez dans un voyage millénaire, et faites de ces contes une boussole dans votre vie.
04/2023
Livres 0-3 ans
La grenouille
"Petit yogi" : une nouvelle collection de petits livres en forme à emporter partout, pour s'initier au yoga dès 2 ans. Chaque titre est un joli livre-objet dont la forme reprend celle de la position de yoga à réaliser : un chat, une grenouille, un arbre... Les consignes sont très simples et expliquent le déroulé de l'exercice, pas à pas. La posture de la grenouille : un exercice amusant et facile à réaliser pour développer son attention et gérer ses émotions comme la peur, la colère ou la tristesse.
05/2019
Développement personnel
Encyclopédie Yoga. Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre Des postures illustrées pas à pas Les erreurs à éviter et les façons de les corriger Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement... Des principes de méditation et de relaxation Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.
10/2016
Yoga
Mon cahier astro-yoga. Le yoga selon votre profil astro !
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Le yoga adapté à son thème astral pour rééquilibrer ses énergies et ses émotions ! Yoga x astro : le perfect match pour vivre en harmonie et alignée ! Le thème astral - une " photographie " du ciel prise le jour de notre naissance - est un merveilleux outil de connaissance de soi, qui révèle nos forces et nos fragilités. Et le yoga dans tout ça ? C'est un allié hors pair pour optimiser au maximum les potentiels selon les tempéraments et des besoins selon les profils. Au programme, des séances spéciales pour rééquilibrer les énergies et des rituels adaptés pour se chouchouter toute l'année ! La tête dans les étoiles, les pieds sur le tapis ! Au programme : Un how to pour comprendre son thème astral : le mode d'emploi pour décrypter la position des x planètes et de ses 12 maisons dans la roue du zodiaque... Un yoga personnalisé selon les profils : des séances spéciales selon les tempéraments air, feu, terre, eau. Air : des rituels pour se stabiliser et s'ancrer avec des mantra, des postures de yoga comme la déesse, l'arbre et des astuces phyto... Feu : des rituels pour recharger ses batteries et prendre du recul, avec des respirations, des flows proches du sol... Des séances pour booster sa vie suivant les cycles de la lune : des flows de yoga pour chaque nouvelle lune, des techniques de respiration pour se connecter aux énergies... Le yoga va pouvoir soutenir les objectifs selon les energies du signe : Lunaison en Bélier : s'affirmer et devenir le leader de sa vie avec des méditations et des respirations pour se connecter à l'energie du Bélier, des exercices comme la salutation de la guerrière, la posture de l'enfant... Un programme bien-être selon son signe lunaire : un décryptage de la lune du thème astral et de ses besoins, des exercices sophro, des mudras, des postures de yoga pour le soir... Notre lune de naissance est LA CLEF de notre bonheur et notre bien-être ? Apprendre à la connaître c'est savoir comment prendre soin de ses besoins essentiels et se sentir bien à tout moment de sa vie. Ex : Lune en Bélier : un récap des besoins essentiels et des pratiques pour être au top (posture du Krya pour canaliser sa frustration...)
09/2023
Yoga
Encyclopédie Yoga. Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre : - Des postures illustrées pas à pas- Les erreurs à éviter et les façons de les corriger- Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures- Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayama- Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement... - Des principes de méditation et de relaxationQue vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être dans cette encyclopédie vendue déjà à plus de 50000 exemplaires.
11/2022
Développement personnel
Manuel de yoga. La pratique du Yoga de l'énergie
Ce livre a connu un succès justifié lors de sa publication. Sa réédition manquait. A l'heure où paraît une multitude d'écrits sur le yoga reprenant les uns après les autres, ou peu s'en faut, les mêmes postures, ce manuel reste plus que jamais d'actualité. Il a la prétention, et réussit à donner une suite de pratiques de yoga convenant au plus grand nombre. Ce manuel est l'application des principes simples et efficaces du Yoga de l'énergie qui est un Hatha-yoga complet et progressif : gestes conscients, respiration réflexe et consciente, harmonisation des gestes avec la respiration, rôle du regard intérieur. Il réunit un ensemble de pratiques que nous ne trouvons pas dans d'autres publications. Elaboré par Roger Clerc, il est le résultat de nombreuses années d'enseignement à des élèves pratiquants et à de futurs enseignants de yoga. Il propose une pédagogie graduelle, facilement abordable et essentiellement pratique. Un guide utile, aussi bien pour l'élève que pour le professeur Le yoga se vit sur le tapis tout au long de la vie mais également dans le quotidien, et chaque exercice peut être mis en action dans la vie sociale, familiale, intérieure.
07/2019
Yoga
Kurma yoga. 31 trésors pour changer votre pratique du yoga
Le kurma yoga (yoga de la tortue) qui trouve ses origines en Inde du Sud n'est pas un "yoga de plus", mais plutôt un rappel de certaines bases à pratiquer dans n'importe quel type de yoga. Ces bases, dans le mythe indien, représentent 31 trésors à découvrir progressivement. Plutôt qu'un yoga différent, il s'agit ici de pratiquer le yoga différemment. Parmi celles-là, les 6 poussées fondamentales que vous pouvez utiliser pour inaugurer votre séance de yoga ou, à l'intérieur de chacune des postures, pour perfectionner votre pose, la rendre plus consciente et plus profitable. Comme la tortue, en poussant depuis un point central (nombril) vers les extrémités, vous travaillerez peu à peu votre posture, selon des techniques bien spécifiques. Les autres trésors seront introduits progressivement dans votre pratique : au préalable, les 6 instruments nécessaires à la pratique, le travail sur les 6 chakras respiratoires, les 6 étapes de la montée de la kundalini, les 6 niveaux de conscience ; et enfin amrita, le nectar d'immortalité, inaccessible pour un Occidental. A côté de l'apport théorique et pratique, la lecture de ce livre enchantera par la culture indienne de l'auteur, les petites histoires pleines de sagesse qui parsèment son exposé, et le talent de conteur de Mathieu qui a fait le succès de ses précédents livres.
04/2021
Yoga
Yoga & nature. Pratique du yoga en connexion avec la nature
Ce livre a pour but de se relier à la nature grâce à la pratique du yoga, qui est bien plus qu'un simple sport, mais une vraie philosophie de vie. La connexion à la nature est un yoga en elle-même. A travers des présentations des différents milieux naturels et de séances propres à chaque environnement, le lecteur pourra retrouver une réelle connexion avec lui-même et la nature. Parmi les pratiques de yoga, on retrouvera plus de 30 séances de Pranayama, de Hatha Yoga, de Vinyasa Yoga, de Yin Yoga et de méditations, avec des degrés de difficulté variés, accessibles aux débutants et aux plus experts.
06/2023
