Vanoise Trois Vallées à petits pas. 40 balades entre ciel et torrents
Extraits
Fitness, stretching
Fitness super simple. 40 exercices en pas à pas
Le Fitness est un sport doux qui regroupe plusieurs activités (cardio, musculation, gymnastique...) dans le but de renforcer l'ensemble du corps, de travailler son endurance, de s'assouplir et d'améliorer sa condition physique. Cependant, il est primordial de bien effectuer les postures pour ne pas se blesser. Dans ce livre, Séverine Augoyat vous accompagne à la découverte de cette discipline, tout en douceur et en efficacité. Les photos vous indiquent précisément quels sont les gestes à éviter et ceux à développer, pour une pratique en toute sécurité. Grâce aux 40 exercices en pas à pas, vous apprendrez sans difficulté ! Vous trouverez également des explications générales, des adaptations avec du petit matériel, et 12 séances types réparties par thématique afin de combiner aux mieux les différentes exercices, pour votre plus grand bien-être.
06/2023
Littérature française
Dans l'herbe des trois vallées
"S'intéresser au passé, d'une certaine façon sentimentale, jeter sur ses charmes des regards rêveurs et essayer, tête penchée, de le faire revivre en pastiches et en mascarades sera toujours un ridicule. C'est essayer de donner l'être à ce qui fatalement ne peut plus être. Avoir des enfants est une chose belle. Empailler son grand-père est une triste chose. Cependant, il faut mettre à très grand prix les survivances antiques. Non pour leur vieillesse, mais pour le secret de jeunesse qui reste en elles. Nées aux jours d'autrefois, elles sont souvent plus proches que leurs soeurs d'aujourd'hui de la Nature, de sa simplicité, de sa beauté, de sa force. Mieux qu'elles, elles tiennent de la vie. Voilà pourquoi il est bon de s'intéresser encore à cet art d'artisans, à cette feuille blanche, telle qu'on la fabrique à la main, depuis les Croisades, dans les moulins à papier d'Ambert" H. P.
12/1987
Astronomie - Initiation
Balades célestes. 30 observations pour découvrir le ciel à l'oeil nu en toute saison
Partez à la découverte de la voûte céleste au travers de 30 observations. Qu'est-ce que la lumière cendrée ? Quelle est la différence entre un astéroïde, une comète et une météorite ? Pourquoi les étoiles n'ont pas toutes la même luminosité et la même couleur ? Comment mesurer la distance qui nous sépare d'une planète ? Peut-on observer des galaxies à l'oeil nu ? Comment se repérer dans la nuit grâce aux étoiles ? Toute l'année, à la campagne comme en ville, et sans matériel particulier, observez les nombreux phénomènes qui font du ciel nocturne un spectacle mystérieux et fascinant. Grâce à ces 30 balades thématiques, mêlant l'observation, la description et l'explication, apprenez à déchiffrer le ciel nocturne et comprenez comment tourne le monde.
04/2024
Théâtre
Jack Kerouac. Entre ciel et enfer
Pierre Glénat met ici en scène une des allégories les plus dramatiques qui soit. Celle où le succès de toute une vie arrive trop tard, lorsque les amis sont partis, ceux que l'on aime ne sont plus là, ou lorsque la déchéance physique et mentale éponge tout le bonheur du triomphe qui s'invite à l'improviste. Jack Kérouac est à l'origine de la plus grande révolution culturelle mondiale impactant la deuxième moitié du 20e siècle, leader de la "beat" génération malgré lui avec le triomphe de son roman "Sur la route". Mais ce succès arrive au moment où sa déchéance a définitivement vaincu son enthousiasme. En mettant en scène le générique de fin de Jack Kérouac, Pierre Glénat illustre le triste mariage de l'espoir et du conditionnel comme l'oraison funèbre d'une vie de talent gâchée par les drogues et l'alcool. C'est aussi un message pour nous tous. Ne sommes-nous pas otages des aléas de la vie ? Nous pleurons nos échecs mais nos succès ne finissent-ils par avoir parfois le goût amer de la défaite. Paradoxe ou caprice ? Mais alors si le renoncement est toujours un abîme et le succès une trahison quelle peut être notre destinée ? C'est à chacun de nous d'y répondre avec ses propres croyances… tant qu'il en est encore temps… Pièce de théâtre en 15 scènes, à 7 personnages. C'est un huis clos se déroulant approximativement en une à deux semaines, dans une maison avec trois décors : chambre, cuisine et salle de séjour. La durée de la pièce est d'environ une heure 1/4.
01/2019
Poésie
Entre ciel et terre. Poésie réfléchie
S'il est aisé de convoquer son enfance dans le regard du monde, il est plus difficile d'oser innocemment le monde au risque de voir cette enfance capturée dans les anfractuosités de l'Histoire... Si chaque enfance est un monde à naître, périlleux est pour elle d'inviter le monde à sa célébration sans choir dans les abîmes de son procès en désuétude... C'est pourtant ce que tente et réussit ici dans une langue de joie et de subtilité perpétuelles Serpilekin Adeline Terlemez. Loin d'une naïveté feinte sous prétexte de nostalgie des petits âges, loin d'une leçon de choses adressée au commun des grands, l'auteure, depuis l'humilité de sa taille adulte, témoigne sur les hauteurs d'une enfance qui apprend chaque jour de l'histoire des autres comme de la sienne propre, le goût de la beauté à vivre dans la curiosité et l'étonnement continus du jour. Cet étonnement crée à l'instant, la plus touchante proximité avec le lointain et la juste distance avec le très proche. Quelle étrange étrangèreté à nous-mêmes nous est proposée par ce témoignage, tel un motif de rencontre pour la reconnaissance enfin de notre imaginaire d'enfance, resté vierge !
06/2018
Manga
Entre ciel et terre Tome 3
La malédiction pluriséculaire qui s'est abattue sur maître Xu n'est toujours pas levée. Dans son 'sillage, des catastrophes déferlent en masse de par le monde, d'atroces famines déciment des villages entiers tandis que des phénomènes célestes annoncent un ébranlement plus grand encore. Comment les taoïstes, dont les rangs sont infiltrés par les forces obscures, parviendront-ils à déjouer ce basculement irrémédiable dans une ère de chaos ? Faut-il véritablement s'attaquer à dame Luciole, le premier ancêtre des démons ? Ne suffirait-il pas plutôt que Xu Zhen, au soir de sa dernière réincarnation, parvienne à assumer son histoire ?
11/2020
Religion
Une passion. Entre ciel et chair
"Je veux parler d'amour dans ces pages, toutes ces pages. Tout ce qui a été écrit sur terre, dit, murmuré, hurlé, crié, parle d'amour... Trois fois j'ai vécu dans ma vie de moniale les incursions du divin - ces instants de suffocation où le ravissement et la terreur se confondent. Chaque fois, oui, chacune de ces trois fois monta tout aussitôt en moi un cri : Ah, Seigneur, pas sans Abélard, pas sans lui ! " Pour dire la passion éprouvée au plus profond de l'âme et du corps, Christiane Singer revit celle d'Héloïse, quintessence de l'amante et de la mystique. Elle nous donne à travers cette confession tout à la fois païenne et spirituelle, ce bréviaire fou, cette exaltation unique du plaisir et de l'extase, un texte qui restera parmi les plus intenses jamais écrits sur l'amour.
10/2015
Littérature française
Un amour entre ciel et terre
Une toute jeune fille, Anne, tombe amoureuse d'un garçon de trois ou quatre ans plus âgé, dont elle essaye de retenir l'attention d'abord au cours d'une promenade dans les forêts de l'Ardèche où, avec des amis de ses parents, ils sont partis à la cueillette des champignons. Il semble indifférent en dépit des paroles flatteuses prononcées à son sujet par un propriétaire terrien, dont le jeune homme, Charles est le régisseur. Ce veuf sympathique, Pierre ne perdra jamais de vue les deux jeunes gens que la guerre de 1914 va éloigner l'un de l'autre pour plusieurs années. Combattant courageux, Charles va se rapprocher de la veuve de l'un de ses compagnons d'armes, privant Anne, par cette union, de tout espoir de partager un jour la vie de celui qu'elle aime. Après de longues années, au cours desquelles il s'est peu à peu, séparé de la veuve de l'ancien camarade, Charles et Anne se retrouvent. Leurs fiançailles seront célébrées, mais, rempli de doutes, le fiancé va disparaitre et s'élancer vers l'étranger pour une vie nouvelle remplie de dangers.
12/2021
Littérature étrangère
Entre le ciel et la mer
Le moment est crucial. À l'espoir se mêle la crainte, avant l'action. Et l'on reste en suspens, touché de manière inattendue par l'histoire de ce "cancre", inspirée de la vie de l'auteur. Ou par celle du jeune Pedro, l'apprenti pêcheur. Celle de Toni, immobile au fond de la boutique de son père, qui surprend une sinistre conversation avec un fantôme du passé. Ou encore celle de Young Sànchez, le boxeur poids plume, à la veille de livrer son premier vrai combat. Ce sont, en tout, sept drames sensibles, comme autant d'instantanés poignants où un geste, un regard suffisent à dire l'instant fragile du basculement de l'insouciance à la gravité. Lorsque, confronté au monde des adultes, l'enfant est mis face à des responsabilités, des choix, face à son destin, entre le ciel et la mer.
09/2009
Littérature française
Le coeur entre mer et ciel
Ludivine et son fils, Gabriel, ont un don : celui d'aider les âmes à passer dans la lumière. Gabriel voit les morts, tandis que Ludivine les ressent et reçoit des messages. Ils forment une équipe dont le lien est infiniment fort. Mais Ludivine aide les gens plus qu'elle ne s'aide elle-même. Malgré ses nombreuses pirouettes quotidiennes, malgré ses efforts pour plaire à chacun et maintenir sa vie en place, tout semble se briser en mille morceaux dans sa vie. Après avoir à maintes reprises tenté d'ignorer les appels de son âme pour renouer avec elle-même et apprendre à s'aimer enfin, elle sera invitée à faire confiance à la Vie, à l'Univers, à Dieu, au lieu de tenter de tout contrôler pour ne pas souffrir. C'est par un chemin inattendu que la Vie l'amènera à guérir une blessure d'âme qu'elle porte en elle. Provenant d'une vie antérieure, cette blessure remettra Ludivine face à une grande histoire d'amour qui dépasse la vie terrestre. Un grand roman qui nous plonge dans l'univers de la découverte de soi, des blessures de l'âme, des vies antérieures et du monde spirituel. Une invitation pour chacun de nous à renouer avec notre être profond. Une histoire qui se vit !
02/2019
Critique littéraire
L'Amour entre Ciel et Terre
Quand l'amour entre le ciel et la terre se rencontre, c'est l'amour divin, un amour inconditionnel, avec plénitude, respect, tendresse, sans jugement, sans à priori, c'est un amour pur et je souhaite à toutes et à tous de vivre au plus profond de son être cet amour. Le récit qui va suivre est l'histoire de ma vie au travers des bonheurs, des épreuves mais surtout la découverte de ma médiumnité à l'âge de quarante ans. J'ai souhaité écrire ce livre pour partager avec vous ma conviction que l'amour est plus fort que tout, entre le visible et l'invisible.
03/2015
Ouvrages généraux
Notion. humain entre terre et ciel
Voici un recueil de quelques notions de vie humaine. Elles font partie de celles qui touchent à notre état d'être. Elles nous renvoient au sens que chacun de nous peut induire ou choisir d'exprimer dans sa vie. Chaque notion dévoile une part de l'humain à observer en soi et autour. L'humain est un être relationnel, il est un individu et un collectif, une intériorité et une extériorité indissociables. C'est aussi cet aspect de notre être, à la fois simple et complexe, qui se construit d'une notion à l'autre. Leur sens résonne dans l'ensemble qui se partage et se reflète en vingt-neuf textes courts. Chaque notion s'ouvre sur un complément permettant de questionner le sujet autrement ou l'approfondir. Il s'agit d'interroger la posture, les capacités et les qualités d'un humain entre terre et ciel. C'est observer l'humain parmi les humains, en soi, en nous et en lui. S'agit-il véritablement de votre humain ? S'agit-il de l'humain que vous vivez ou souhaitez vivre ?
03/2024
BD tout public
Petite balade et Grande Muraille
Ca commence comment tout ça ? Janvier 2016, je descends de l'avion qui vient d'atterrir à Pékin. Il est 5h du matin, la pollution est dense, Je ne peux ni lire ni comprendre la langue qui se parle autour de moi, il fait -17 degrés, et j'ai oublié l'adresse de ma logeuse à Paris. Mi-hébétée, mi-terrorisée au milieu d'un aéroport à l'autre bout du monde, je dois me rendre à l'évidence : je suis plus proche du boulet que de l'aventurière.
01/2018
Divers
Petites Ballades Cruelles
"Petites Ballades Cruelles" est un recueil de dix nouvelles, trop courtes pour révéler le passé ou l'avenir des créatures protagonistes et des humains irrespectueux de la nature qui subissent leur châtiment. Seul l'instant présent est raconté. Un présent fait de rencontres entre mortels et créatures anciennes, qui sanctionnent l'arrogance et la cruauté auxquelles les êtres humains se livrent trop souvent.
01/2022
Aquarelle
Petits animaux à l'aquarelle. Apprenez simplement à peindre 20 motifs en pas-à-pas
L'aquarelle vous attire mais vous n'osez pas vous lancer ? Ce cahier d'exercices est conçu pour vous accompagner : grâce aux contours déjà tracés, n'ayez pas peur de ne pas savoir dessiner, laissez-vous aller à expérimenter la fusion des couleurs, le glissement du pinceau, l'absorption de l'eau par le papier... Cahier composé d'un papier épais, conçu pour l'aquarelle.
05/2023
Languedoc-Roussillon
Autour de Montpellier. 3e édition
44 nouvelles balades des Causses à la Méditerranée, au départ de la capitale du Languedoc. Les 44 balades proposées se situent toutes à moins d'une heure de la capitale languedocienne. L'auteur a regroupé à la fois des parcours traditionnels et des itinéraires moins connus et plus insolites qui vous aideront à mieux comprendre et apprécier cette région. Ce n'est en aucun cas un inventaire, mais une présentation et un choix amoureux des lieux qu'il a parcourus pour vous et vos enfants. La promenade se fait en deux temps : d'abord dans la région, qui se dessine des Causses à la vallée de l'Hérault et ensuite dans la banlieue proche de Montpellier entre garrigue et littoral. A déguster selon vos coups de coeur et sans modération, choisissez la balade qui pourra au mieux combler vos besoins de nature, de détente, de découverte de sport ou de patrimoine. - Des itinéraires faciles pour petits et grands majoritairement en boucle. - Un QR-Code par balade permettant de télécharger la trace GPS pour une navigation sur smartphone. - Les " P'tits Plus " pour compléter la découverte ou agrémenter la balade.
02/2023
Littérature française
Trois mois entre toi et moi
Nous glissâmes vers le printemps, heureux d'aller vers les beaux jours, le soleil dans la cour, les bourgeons aux arbres, les élastiques et les sacs de billes, les marelles tracées à la craie, les trous creusés par les petites mains dans les parterres, trous qui faisaient pester les adultes et provoquaient chez moi un sourire en souvenir des gestes semblables de mon enfance, somme toute encore proche. La partie allait bientôt débuter. Seul face au comportement ambigu d'un collègue, un jeune directeur d'école se lance, entre doutes et certitudes, dans une traque infernale, au péril de sa santé mentale.
10/2019
Philosophie
Trois dialogues entre Hylas et Philonous
En 1713, le jeune philosophe irlandais George Berkeley entreprend, avec ses Trois Dialogues entre Hylas et Philonous, de convaincre les intellectuels londoniens et tous les hommes doués de jugement que, loin d'être extravagante et folle, la philosophie immatérialiste est conforme au sens commun, qu'elle est vraie et utile. L'ami de l'esprit, Philonous, est chargé d'abattre les objections et de chasser les scrupules que peuvent concevoir les amis de la matière, les Hylas que nous sommes devenus, pour n'avoir pas compris que seuls existent les esprits et les idées. Hylas, sans le savoir, est sur le mauvais sentier, celui qui nous conduit vers les abîmes du doute le plus désespéré. En trois entretiens matinaux, Philonous le convainc et lui tend la main, le réconciliant avec les certitudes partagées des hommes, lui faisant entrevoir le génie du langage ordinaire, et même la dignité de la religion bien comprise.
09/1998
Science-fiction
Bifrost N° 105 : Leigh Brackett. La dame sur mars
Il pleuvait sur la vallée depuis trente-six heures, une pluie drue, ininterrompue. Le sol était saturé. Le moindre repli aux flancs hérissés crachait un torrent boueux qui courait s'agréger aux autres torrents en contrebas avant de se déverser par des chenaux naturels dans la rivière. Une rivière qui, tirée de sa torpeur coutumière, roulait en rugissant tel un nouveau Mississippi, déchirant ses berges, s'étalant en une vaste tache jaune sur les champs et dans les rues de Grand Falls fuies par ses habitants en quête de hautes terres. Arbres déracinés et poutres emportées heurtaient les murs des vieilles bâtisses en brique de la grand-rue. Dans le hall de l'hôtel, les crachoirs de bronze flottaient de plus en plus haut, entrechoquant en un glas pitoyable leurs flancs sonores. Au sommet des crêtes fermant la vallée au nord-est et au sud-ouest, cachés par une main méticuleuse, deux petits mécanismes bourdonnaient sans interruption - des minisemeurs qui ne devaient rien à la technologie terrienne. Leur énergie s'épuiserait en quelques jours, mais pour l'heure, ils fonctionnaient avec une efficacité remarquable, propulsant un courant régulier de particules chargées d'électricité vers le ciel, ensemençant les nuages qui s'amassaient sur les crêtes. Dans la vallée, la pluie tombait toujours... Leigh Brackett Toutes les couleurs de l'arc-en-ciel DOSSIER LEIGH BRACKETT : Dame de Mars, Vénus et autres mondes Interview de Leigh Brackett & Edmond Hamilton Colt & Chivalry : le cinéma selon Leigh Brackett Guide de lecture Bibliographie PAROLES DE REPRESENTANT : Olivier Legendre, diffuseur d'harmonie SCIENTIFICTION : la Cane aux OEufs d'Or : un entretien PRIX DES LECTEURS 2021 : les lauréats ET TOUTE L'ACTU DU LIVRE à travers 40 pages d'études et critiques
01/2022
Techniques artistiques
Entre Ciel et Terre. 14 mandalas complexes à mettre en couleurs
Une expérience unique, l'occasion rare de se centrer au coeur d'une activité de coloriage pendant de longs moments. Sur un support carton pour un confort optimum, vous pourrez épingler au mur votre création ou la détacher pour l'offrir. A vos crayons... pour des heures de plaisir.
10/2016
Coloriage, gommettes et autoco
Ateliers de Coloriages Teens. 40 portraits en pas à pas
Un grand cahier de coloriages avec de belles illustrations détaillées à colorier selon ses envies, et des tutoriels pour apprendre à dessiner les animaux Disney ! - 20 scènes vivantes pour revivre les plus beaux films Disney. - 20 explications en pas à pas pour apprendre à dessiner les animaux Disney ! - Des illustrations pour redonner de la couleur aux héros et héroïnes, amis fidèles ou encore Vilains incontournables des plus grands chefs-d'oeuvre de notre enfance. - Un papier épais pour dessiner et colorier sans crainte de transpercer. Dès 8 ans.
07/2023
Maternelle parascolaire
Trois petits cochons
Un livre pour entrer dans la lecture dès la maternelle. Lettres muettes en gris pour repérer les lettres qui ne se prononcent pas. Digrammes en vert pour signaler les paires de lettres qui produisent un son. Onomatopées pour un premier niveau de lecture très simple. Dès que l'enfant connaît le son des lettres et des principaux digrammes (OU, AN, ON...), il peut lire son premier livre ! Capitales pour faciliter la reconnaissance des lettres. Bulles pour désigner qui parle.
09/2019
Livres 3 ans et +
Trois petits lapins
Trois lapins désobéissent à leurs parents et s'approchent d'une ferme. Ils sont capturés et enfermés dans une boîte. Qui pourra leur venir en aide ?
03/2019
12 ans et +
Trois petits mots
Sid était vraiment bien sur son île, au large de Vancouver, avec sa famille d'accueil, Fariza, leur dernière petite protégée, et son amie Chloé. Une vie tranquille au grand air, à dessiner, à se balader. Presque équilibrée, heureuse même ! Mais un jour, un inconnu arrive sans prévenir avec des révélations sur sa mère, et tous ses secrets... Sid n'arrive pas à se décider : doit-il rester là, à côtoyer ses fantômes, ou aller de l'avant et affronter la réalité ?
08/2016
Livres 3 ans et +
Trois petits cochons
Trois petits cochons décident de construire leur propre maison. Le premier la veut en paille, le second en épines et le troisième en brique. Chacun est persuadé qu'il n'y a pas meilleure maison que la sienne. Mais arrive le loup affamé, prêt à démolir les habitations...
08/2018
Littérature française
Trois petits tours
"Saviez-vous que les petites filles naissent pour faire tourner leur jupon de princesse jusqu'à s'étourdir, pour massacrer les bâtons de rouge à lèvres en se tordant les chevilles sur les escarpins de leur mère, pour sauter sur les lits et s'admirer dans le grand miroir de l'entrée en récitant des poèmes ? La mienne aussi. Enfin, c'est ce que je croyais" . Au cours des heures suivant l'arrêt des soins qui maintiennent Rose en vie, ses parents croisent les héros de l'ombre qui les entourent. Leurs vies se racontent dans des portraits (la mère, la pédiatre ou le clown) qui embarquent le lecteur dans un monde d'émotions que généralement on tait. Il se glisse dans les conversations et partage les pensées de chacun pour mieux comprendre l'intensité inouïe du moment. Une histoire d'amour avec un regard original sur l'inacceptable : la perte d'un enfant. Un livre percutant et juste au style délicat, porteur d'espoir et de lumière.
06/2019
Ecole des loisirs
Trois petits tours
Une poule sur un mur qui picore du pain dur... "Coucou" salue l'enfant. "Qu'est-ce que c'est que cette bête ? " caquettent les poules. "Drôle de machin, quel tintouin ! " grogne le cochon. "Allez, file ! " Trois petits tours et puis s'en vont...
05/2023
Livres pour le bain
Trois petits poissons
Quand vient l'heure du bain, on s'éclabousse ! Découvrez ce livre de bain extra large avec des fenêtres et trois petits amis aquatiques capables de... flotter ! Chaque page contient des poches pour ranger les petits jouets et des fenêtres à travers lesquelles regarder. Ecrit en rimes, chaque histoire présente aux trois personnages principaux de nouveaux amis aquatiques.
05/2021
Livres pour le bain
Trois petits canards
Quand vient l'heure du bain, on s'éclabousse ! Découvrez ce livre de bain extra large avec des fenêtres et trois petits amis aquatiques capables de... flotter ! Chaque page contient des poches pour ranger les petits jouets et des fenêtres à travers lesquelles regarder. Ecrit en rimes, chaque histoire présente aux trois personnages principaux de nouveaux amis aquatiques.
05/2021
Autres collections (6 à 9 ans)
Trois petits souhaits
A cause d'une imbécile de bouteille abandonnée sur la plage de ses vacances, Simon devra choisir trois voeux. Mais doit-il vraiment faire confiance au génie en herbe qu'il a délivré bien malgré lui ?
05/2023
