Se libérer du syndrome de l'imposteur. Cessez de vous déprécier pour être enfin vous-même
Extraits
Affirmation de soi
Osez votre singularité. Cessez de vivre une vie qui ne vous ressemble pas et lancez-vous !
Et si nous passions à côté de notre vie en cherchant à nous accomplir ? Penser positif, suivre des recettes conçues pour tous, s'efforcer d'exceller... Ces stratégies nous permettent-elles d'être en paix avec nous-mêmes, de réaliser nos potentiels, de nous épanouir, d'exister vraiment ? Affirmer notre singularité en empruntant une voie qui nous tient à coeur est bien plus difficile qu'il n'y paraît. D'abord parce que cela implique de désobéir à des tyrannies, familiales ou sociétales, nous enjoignant à privilégier la sécurité, ou aux diktats d'un certain courant du développement personnel qui nous veut positifs à tout prix. Affirmer sa singularité, c'est aussi accepter ses manques, sa vulnérabilité, la culpabilité, la honte et la peur de déplaire... Mais nous pouvons, tout au long du chemin vers nous-mêmes, créer, retrouver la jubilation, l'élan et, surtout, la puissance du désir.
01/2022
Littérature française (poches)
Je vous écris tous les jours
" Je vous embrasse, ma chère bonne. Si vous pouvez, aimez-moi toujours, puisque c'est la seule chose que je souhaite en ce monde pour la tranquillité de mon âme. Je souhaite bien d'autres choses pour vous. Enfin tout tourne ou sur vous, ou de vous, ou pour vous, ou par vous. " (23 mars 1671). Pendant près d'un demi-siècle, marie de rabutin-chantal, marquise de Sévigné (1626-1696), a écrit des centaines de lettres à ses amis et à son entourage mais surtout à sa fille après son mariage avec m. de grignan en 1669. Publiée au XVIII siècle, cette correspondance privée sera unanimement célébrée et servira de modèle à des générations.
03/2009
Actualité et médias
Je vous hais tous avec douceur
" Je me lève donc avec ce ciel lavé à grands coups de vent. Je pense aux hirondelles d'hier soir. Et à ce même cri qui m'a déchiré le cœur voici quelques jours. On appelle cela un infarctus. Je décide de recommencer à zéro. Un homme neuf. Nettoyé lui-même de son vieux sang et de ses vieilles paroles. Et qui reprend son chemin, une éclipse au cœur, au moment même où le soleil se cache et où commence - à peu près - le nouveau siècle. " F.L.
03/2000
Tarots
La voie intérieure du Tarot de Marseille. Les tirages originaux pour vous révéler à vous-même
Chacun d'entre nous peut ressentir, de temps en temps, le besoin de mieux se connaître : suis-je sur le bon chemin ? En accord avec moi-même ? A quelles ressources innées puis-je faire appel ? Quelle est ma mission de vie et quels sont les blocages dans mon couple, mon travail, ma famille ? Le Tarot, art sacré ancestral, est un instrument puissant qui agit au plus profond de nous et qui permet de trouver des réponses, d'appréhender nos problèmes plus sereinement, de nous libérer des émotions paralysantes et de transformer le négatif en une énergie positive et créatrice. Les auteures et leur approche novatrice du Tarot de Marseille proposent des tirages mensuels, quotidiens et ponctuels inédits pour se laisser guider par les messages des Arcanes, ainsi que des exercices puissants de développement personnel et des rituels magiques à expérimenter. Ce livre offre de multiples clés pour ouvrir les portes de la compréhension de Soi et nous montre que rien n'est figé ; grâce à ses outils pour dépasser les obstacles de notre vie, il promet de nous aider à changer notre destin et de révéler notre magie intérieure, transformant l'art des lames en véritable tarot psychologique.
03/2021
Policiers
Enfin (tous) réunis
Marseille, nowadays. Les maquereaux tombent les uns après les autres, un couteau planté dans le coeur. Le commissaire Rognes est chargé de l'enquête mais il s'en fout, comme il se fout de tout. Sur le lieu d'un des meurtres une photo sépia attire son attention. Une photo toute simple mais qui l'obsédera jusqu'à lui faite affronter son propre album de famille. Les intrigues se croisent, vengeance des prostituées du quartier et introspection d'un homme trop seul. Bien sûr, pour être heureux, il lui suffisait de rassembler les siens... Mais comment faire ?
09/2013
Critique littéraire
Enfin. Libérée
Enfant illégitime du début des années 60, je n'avais pas le droit d'exister. Mon père, cet illustre inconnu, s'est défilé pour conserver sa belle réputation de chirurgien bordelais. Ma mère n'a jamais cru bon de me garder près d'elle et m'a confiée à ses parents, à 700 km. Ma grand-mère, qui vivait comme au siècle dernier, s'est fait un devoir de me cacher et de "me dresser" , par peur du jugement. J'ai donc vécu pendant plus de 50 ans avec des principes et croyances erronés. Comment se construire, lorsqu'on est l'enfant de la honte ?
06/2016
Développement personnel
Enfin... Libérée
Ecrire pour se libérer Enfant illégitime du début des années 60, je n'avais pas le droit d'exister. Mon père, cet illustre inconnu, s'est défilé pour conserver sa belle réputation de chirurgien bordelais. Ma mère n'a jamais cru bon de me garder près d'elle et m'a confiée à ses parents, à 700 km. Ma grand-mère, qui vivait comme au siècle dernier, s'est fait un devoir de me cacher et de " me dresser " par peur du jugement. J'ai donc vécu pendant plus de 50 ans avec des principes et croyances erronés. Comment se construire, lorsqu'on est l'enfant de la honte ? Cet ouvrage a été repris à maintes reprises, a connu différentes versions, mais il est vrai. Il a été écrit avec le coeur. Il m'a fallu, avant de l'achever, faire un long travail sur moi pour soigner mes blessures de l'enfance et pouvoir enfin me libérer et m'autoriser à vivre, à être heureuse. La vie m'a donné plusieurs expériences afin de m'ouvrir les yeux pour en tirer les leçons nécessaires à mon évolution. J'ai souhaité, à travers mon histoire, raconter simplement mon parcours avec ma vision du moment, mes émotions, mes peurs, mes croyances. J'espère ainsi éveiller, chez vous, chers lecteurs, une envie de " décoder " vos propres expériences pour en tirer le meilleur pour vous ! Ce livre se veut un espoir pour ceux qui n'en ont plus, une porte qui s'ouvre pour qui cherche la lumière. C'est nous qui créons aujourd'hui notre réalité de demain. Laissez-vous inspirer pour vous libérer et faire briller le diamant qui sommeille en vous, chers lecteurs. " Tant qu'il y a de la vie, il y a de l'espoir "
02/2019
Jeux de société
Murder Night Fever. Méfiez-vous de vos amis !
Pour une partie ou toute une nuit, découvrez Murder Night Fever et ses défis à relever et à cumuler pour " tuer " vos amis ! Vous aimez les défis ? Piéger vos amis ? Amuser la galerie ? Découvrez le jeu Murder Night Fever qui vous propose des "armes" (sous forme de défis) pour un jeu de folie. Choisissez votre cible après avoir piocher une carten et que le meilleur gagne ! Si vous vous faites tuer, vous pouvez continuer à jouer en piochant une nouvelle carte ! Vous pouvez relever une multitude de défis en accumulant les cartes et les points ! Vous choisissez la durée : 30 minutes, 1 heure, all night long, c'est comme vous préférez ! Comment jouer ? Chaque joueur pioche une carte et prend connaissance de l'action qu'il doit accomplir contre une cible (lui faire ouvrir une porte, lui faire dire quelque chose de précis, la faire danser...). Si vous " tuez " un. e autre participant. e, vous gagnez votre carte et lui prenez la sienne pour relever son défi. Et ainsi de suite. Le perdant, penaud, va piocher une nouvelle carte et la murder night fever continue. > Maintenant, il ne vous reste plus qu'à vous méfier de vos amis !
11/2021
Réussite personnelle
Le 6e talent. Rayonnez grâce au meilleur de vous-même
Quels que soient votre rôle et votre situation professionnelle, découvrez vos talents distinctifs comme de puissants leviers et voyez comment les exprimer pour avoir un plus grand impact et laisser votre marque de façon positive et efficace. Dans cette 2e édition bonifiée, Le 6e talent vous invite à aller plus loin dans la mise en valeur de vos talents, en dévoilant et en activant votre zone d'excellence - cet espace où vous brillez avec le meilleur de vous-même. Imaginez être plus énergisé au quotidien, vous sentir sur votre X et naviguer davantage dans votre zone d'excellence. C'est possible ! C'est ce que Le 6e talent vous révèle.
03/2024
Communication interpersonnelle
L'amour hypnotique du pervers narcissique. 135 clés pour vous libérer de son emprise
Il épie vos faits et gestes, surveille vos allées et venues, vous isole, vous insulte et vous rabaisse. Les traits de caractère du pervers narcissique ne sont pas sans rappeler parfois ceux du psychopathe qui talonne sa proie. Telle l'araignée, il tisse une toile dans laquelle vous attirer sournoisement dans le but express de faire de vous sa chose, celle qui lui obéira au doigt et à l'oeil sous peine d'en subir les conséquences. L'Amour hypnotique du pervers narcissique fait valoir que le pervers narcissique utilise instinctivement des techniques d'hypnose pour installer son emprise et propose une méthode simple pour s'en libérer. La seule condition pour sortir totalement de cette aliénation est de bien saisir comment notre cerveau peut être mis aussi facilement dans un état de confusion et de comprendre pourquoi nous sommes incapables de réagir face à un tel bourreau. Ce guide en cinq étapes jette un éclairage concret sur les mécanismes du tissage de l'emprise pour nous amener naturellement à notre libération et ainsi à notre reconstruction. Cette méthode est complétée d'un répertoire de 135 clés reflétant des situations de la vie quotidienne, qui vous aideront à réagir au plus vite afin de ne plus être désarmé face à la destruction psychologique du pervers narcissique.
02/2024
Développement personnel
Be yourself ! Devenez la meilleure version de vous-même
"Be the best version of yourself ! " C'est le message que Cristina Cordula a voulu vous faire passer à vous, les Millennials, jeunes adultes nés autour des années 2000. Qu'est-ce qui a donné envie à cette célèbre conseillère en style, mannequin et animatrice, de vous consacrer son nouvel ouvrage ? D'abord Enzo, son fils (le Millennial de la maison ! ), pour qui elle a eu envie d'écrire ce livre et qui y a même participé ! Mais aussi une immense curiosité pour votre génération, foisonnante, connectée et ouverte sur le monde, fondamentalement libre et en profonde quête de sens. Une envie de vous comprendre, d'échanger, d'interagir et de partager avec vous son expérience et ses conseils autour de nombreuses inspirations et thèmes lifestyle qui vous sont chers ! Mode et looks, bien-être et beauté, culture et voyage, DIY et déco, tutos, recettes, focus green et healthy, digital tips... Parce qu'elle est intimement convaincue que, dans un monde où tout est possible, chacun a plus que jamais besoin d'oeuvrer pour s'affirmer et devenir la meilleure version de lui-même !
10/2019
Littérature française
L'ombre de nous-mêmes
Elles ne sont plus que l'ombre d'elles-mêmes. Alma, incarcérée dans un quartier réservé aux jeunes mères, s'accroche à l'enfant qu'elle y a mis au monde et aux lettres qu'elle envoie comme autant de bouteilles à la mer. Dans la cellule voisine, Lucinda, tombée pour trafic de drogue entre la France et l'Argentine, apaise sa détresse en faisant défiler les souvenirs enchantés d'une enfance dont le fil s'est brutalement brisé. De l'autre côté des barreaux, Sarah, la fille aînée d'Alma, se confie à son ordinateur et tente de maintenir le lien entre sa mère et ceux qui au-dehors attendent son retour. Correspondances, carnets, fragments, confessions filmées, Karine Reysset puise dans les multiples ressources du genre romanesque pour mieux entremêler ces trois itinéraires bouleversants.
03/2014
Littérature française
L'amour de nous-mêmes
Des meufs comme moi sont des ovnis et tout le monde me le montre sans cesse. J'absorbe toutes les violences quotidiennes, j'encaisse les petits regards, les incompréhensions. Je prends sur moi. J'avale. La frustration s'amasse et quand c'est trop, tout ressort d'un coup et sans crier gare. Je suis incapable de dire stop parce que, paradoxalement, je sais qu'on attend de moi que j'accepte tout, que j'encaisse tout, et que je dise merci d'être arrivée jusque-là. Aloé, femme noire, en surpoids, queer et pauvre, n'a pas toujours manqué d'estime d'elle-même. Mais d'innombrables regards, remarques, violences quotidiennes se sont chargés de lui attribuer une place et de lui faire comprendre qu'elle devrait s'en contenter. Loin d'accepter cette violence qu'il serait si simple de renvoyer, elle choisit d'aimer - car l'heure de l'amour a sonné. L'Amour de nous-mêmes est le premier roman d'Erika Nomeni, afroqueer, autrice-compositrice, rappeuse et DJ. Elle vit et travaille à Marseille depuis 2016.
02/2023
Développement personnel
Faites l'expérience de vous-même. 16 explorations guidées pour comprendre vos blessures et apprendre à les guérir
La connaissance de soi est avant tout une expérience de soi. Ce livre est une invitation à un voyage intérieur, pour vous aider à accepter votre vulnérabilité, à retrouver votre puissance, à savourer vos réussites et à assumer vos échecs, à renforcer l'estime de vous-même, à explorer l'amour et le désir, à dépasser vos peurs et à canaliser votre colère. Chaque exploration guidée est une immersion dans les histoires de vie de Marc, Sandra, Sébastien, Caroline et les autres. Vous y découvrirez des éclairages pour comprendre les conséquences de leurs blessures sur leur vie quotidienne, des focus psy avec des explications théoriques, des exercices que je pratique avec mes patients, et à la fin de chaque chapitre, un bilan et des suggestions de lecture. Etes-vous prêt à faire l'expérience de vous-même ?
09/2020
Jeux
Qui est l'imposteur parmi nous ?
Parviendrez-vous à trouver l'imposteur qui se cache parmi les 10 suspects de cette scène de crime ? Epluchez la correspondance de ces 10 suspects et trouvez celui qui ment pour dissimuler son crime.
09/2021
Littérature française
Je me souviens de tous vos rêves
L'automne en Provence est limpide et bleu, ce n'est pas une saison, c'est un fruit : les touristes sont partis, la nature exulte dans une profusion de couleurs et d'odeurs. Mais si l'écrivain-flâneur célèbre avec sa sensualité coutumière Manosque et la campagne provençale, il est avant tout attentif à ceux qui vivent dans les recoins de la société, les pauvres, les fous, les errants dont il se sent frère, et dont il parle sans apitoiement. Les femmes sont aussi très présentes, les servantes d'auberge longuement contemplées, ou Isabelle, "la fiancée des corbeaux" , auprès de qui l'écrivain trouve paix et bonheur. Qu'il s'agisse de raconter la mort d'un chat ou la surprise d'entendre une femme qui jouit dans la maison voisine, à chaque page de ce livre vibre une émotion simple et sincère.
02/2016
Communication interpersonnelle
Dites enfin ce que vous pensez vraiment. Comment s'exprimer pour être entendu et compris
54 exercices et pratiques simples et puissants, basés sur la pleine conscience et la communication non-violente, pour développer une communication saine, efficace et épanouissante. Une carte détaillée de la communication et des trésors de sagesse à méditer tous les jours. " Avec moins de mots et plus de sincérité, on gagne en clarté et en pouvoir. " Peut-on vraiment entendre et être entendu d'autrui, s'exprimer avec clarté et bienveillance, sans agresser ni se mettre sur la défensive ? Nous passons notre vie à communiquer. Les échanges verbaux forment le lit des relations et la manière dont nous communiquons détermine en grande partie la qualité de nos vies. Oren Jay Sofer explore dans cet ouvrage les nombreuses nuances de la parole et présente les modèles qui favorisent le bien-être et l'harmonie ou, au contraire, mènent à la frustration et la détresse. Il fournit des clés essentielles pour transformer radicalement cette communication dont nous avons désespérément besoin, non seulement sur le plan individuel mais aussi sur le plan collectif. Puisant dans sa formation aux pratiques de la pleine conscience, du Somatic Experiencing et de la communication non-violente, il nous propose des outils pour faire de la communication le véhicule d'une honnêteté et d'une compassion redoublées, et pour orienter la vie sociale vers plus d'équité et de paix. S'appuyant sur un cadre théorique très clair, de très nombreux exemples et récits, cet ouvrage offre toute une série d'outils pour prendre conscience de nos modes habituels de communication et de nos conditionnements, et des suggestions pour y remédier avec efficacité. Vous apprendrez ainsi à : reprendre confiance en vous dans la conversation ; rester concentré sur ce qui compte vraiment dans l'échange ; écouter les préoccupations authentiques de ceux qui vous parlent ; réduire votre anxiété avant et pendant les conversations difficiles ; tirer profit des échanges de tous les jours. Outre une carte détaillée de la communication, ce livre contient aussi des trésors de sagesse à méditer tous les jours.
05/2021
Littérature française
Et vous passerez comme des vents fous
Au cours d'une saison d'estive, les attaques répétées d'une ourse ravivent les tensions dans une vallée pyrénéenne. Tentant de s'abstraire des débats, Alma, une éthologue, et Gaspard, un berger, communient avec la montagne, mêlent leur existence à celles des bêtes. Sur ces terres où l'homme et l'animal sont intimement liés, l'histoire d'un jeune montreur d'ours parti faire fortune à New York, un siècle plus tôt, résonne tragiquement avec le présent.
08/2023
Littérature française
Nous mourrons de nous être tant haïs
Le roman des années qui ont changé le monde. Achille est blessé en manifestant à Cherbourg contre le nucléaire. Aurore veut partir en Malaisie au secours des boat people. Jérôme rencontre l'ayatollah Khomeini à Neauphle-le-Château avant son retour triomphal en Iran. Abram tente de sauver les oiseaux englués dans le pétrole de l'Amoco Cadiz à Portsall. Sélène embarque pour la Norvège afin de se confronter à des chasseurs de phoques. En 2054, depuis la Nouvelle-Zélande, alors que la mort la menace, Auriline décide de se replonger dans l'histoire de sa famille. Sa mémoire remonte jusqu'à l'arrivée en France de son grand-père, après la Seconde Guerre mondiale. En repêchant des morceaux de vie éloignés dans l'espace et le temps, elle compose le tableau d'une nature humaine prédatrice et autodestructrice. Elle dresse aussi le portrait de résistants qui tentent, jusqu'au bout, d'empêcher la catastrophe s'écrivant sous nos yeux. En vain ?
01/2022
Théâtre
Nous partons tous. Epopée pour le théâtre
"Je ne sais pas. Je n'ai jamais su où aller. Mais ce que je sais, c'est que je ne suis pas un prophète. Méfiez-vous des prophètes. Ailleurs, le monde est le même qu'ici. N'imitez pas ce qui est loin de vous. Est venu le temps de la réinvention, de l'invention, de la vie simple, du Recommencement. Aimez ce que vous faites, l'odeur du pain qui sort de vos fours parce que vous avez pris grand soin des céréales, penchez-vous sur ce qui tremble, qui est incertain, écartez ces produits de mort qu'on vous délivre, dites aux enfants que vous ne voulez plus détruire la terre, empoisonner les océans, qu'il vous appartient maintenant, à chaque seconde, d'être déjà fiers de l'avenir. Ne succombez pas à la parole du plus grand nombre. Vous n'êtes pas seuls, d'autres, comme vous, ont su ouvrir leur regard. Votre travail est beau. Le mien n'est pas son contraire. Les uns et les autres voulons voir la beauté du monde. Cessons de détruire et accompagnons tout ce qui est vivant, allons sur les chemins, ne craignons plus de nous éloigner, de nous perdre. La vie, ce n'est pas l'Histoire, la vie est éternelle. Ne nous laissons pas gouverner par l'Histoire. Mais sachons nous pencher sur un brin d'herbe, ici, sachons voir un regard qui nous appelle. " Joël Vernet.
01/2018
Couple, famille
Enceinte. Libérez-vous des idées reçues !
La grossesse est l'une des expériences de vie les plus profondes et marquantes... mais c'est également une période durant laquelle une femme peut avoir l'impression de retomber en enfance : on lui impose d'éviter la charcuterie, les sushis, les oeufs crus, de faire de l'exercice, de recourir à la péridurale ou de rester couchée en cas de travail prématuré, parmi mille autres injonctions, et sans jamais lui en expliquer les raisons. Lorsque Emily Oster, économiste de réputation mondiale, est elle-même tombée enceinte, elle s'est interrogée sur ces directives communément admises. Elle est remontée aux sources et a découvert avec surprise que la plupart d'entre elles étaient excessives ou tout simplement fausses. C'est afin de déboulonner les mythes, de tordre le cou aux contre-vérités et d'exposer ce que toute femme enceinte a le droit de savoir afin de vivre pleinement et sereinement sa grossesse qu'Emily Oster a rédigé ce guide, best-seller mondial.
11/2019
Santé, diététique, beauté
Osez manger, libérez-vous du contrôle
Nous surveillons tous notre poids, nous devons "faire attention" à ce que nous mangeons. Malgré cela, nous continuons à grossir ! Alimentation émotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger. Il serait tellement plus facile d'avoir moins envie de manger et de ne pas avoir à lutter contre soi-même ! Mais ce n'est pas si simple... Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d'atteindre son poids d'équilibre...
11/2019
Ennéagramme
9 façons de voir la vie ! Quelle est la vôtre ? Les clés de l'ennéagramme pour comprendre qui vous êtes vraiment, vous libérer de vos peurs et déployer votre potentiel !
Un coaching sur-mesure pour découvrir votre personnalité grâce à l'ennéagramme ! Dans ce livre tout en couleurs, l'outil central, clé de votre épanouissement, est l'ennéagramme. Véronique Maciejak vous invite à partir à la découverte de vous-même et des autres, à vous libérer de votre égo et à construire des liens plus authentiques avec le monde. Grâce à ce guide original, enrichi de nombreux tests, exercices, témoignages, tableaux récapitulatifs, diagrammes de type aide à la décision... vous allez enfin comprendre ce qu'est l'ennéagramme, comment il fonctionne, et surtout découvrir quel est votre profil personnel et comment en exploiter les potentiels ! Le perfectionniste, l'altruiste, le battant, le romantique, l'observateur, le loyaliste, l'épicurien, le protecteur et le médiateur : il existe 9 grands types de personnalités et ce sont tout autant de façons de concevoir le monde, chacune reliée à des croyances, des doutes, des peurs, des motivations, des blessures, des schémas de réaction face à certaines situations... Cette prise de conscience est le point de départ d'une vie plus épanouie et pleine de sagesse. Car derrière tout cela se cache un égo, parfois surdimensionné. Découvrir quelle est votre personnalité et reconnaître ainsi vos réactivités et vos excès, est ce qui vous permettra de vous en libérer. Vous allez ainsi mieux appréhender vos peurs afin d'apprendre à vivre avec et non plus sous leur emprise. Et par-delà, vous accèderez également à une meilleure compréhension des autres personnalités que vous côtoyez.
11/2022
Sociologie
Femmes de tous pays... libérons-nous du patriarcat !
La domination masculine est désormais dénoncée par les sociologues comme un fait social majeur, total, voire totalitaire. En effet, elle concerne tous les temps et toutes les sociétés. Et si, dans les sociétés occidentales ou occidentalisées, les femmes ont démontré qu'elles ont au moins les mêmes capacités que les hommes, il n'en reste pas moins que ce que toutes les femmes ont à subir, en tous lieux et en tous temps, s'apparente à une guerre contre leur genre, du type des guerres coloniales. Il est donc temps que nous nous libérions du patriarcat, avec ou sans violence.
12/2021
Cinéma
Nous sommes tous des enfants de la télé
Revivez vingt-cinq ans de petit écran à travers l'émission culte Les Enfants de la télé ! On ne présente plus Les Enfants de la télé et ses fameuses " casseroles ". Depuis 1994, le plateau de l'émission culte a vu défiler tout le show-biz ? télé, cinéma, chanson, humour... Pierre Tchernia, Arthur, puis Laurent Ruquier depuis peu, ont animé tour à tour cette émission phare de la télé française ces dernières années. La recette de ce cocktail gagnant : invités people, archives télévisées et bêtisiers. Une devise : " Je veux bien que l'on rigole, mais je ne veux pas que l'on se moque ! " Cet album revient sur les origines et l'histoire de l'émission culte, les faits marquants, les invités, les chroniqueurs. Sans oublier bien sûr les images les plus cocasses des " casseroles " grâce aux archives Ina. Vingt-cinq ans de télé à revivre sans modération grâce cet album étonnant ! Préfacé par Arthur et postfacé par Laurent Ruquier.
11/2019
Littérature française
Donnons-nous rendez-vous en 2050
Le GIEC nous alarme, les COP se succèdent et rien ne change. La température continue à monter, les forêts brûlent, les oiseaux, les insectes disparaissent et les experts nous annoncent l'arrivée du grand silence. Et pourtant, dans les médias, les sondages, les citoyens, les responsables politiques, tous veulent préserver la planète. Nous présentons, dans ce livre, un travail de réflexion qui porte sur notre société, les citoyens, les politiques, les institutions, donc presque toutes les parties prenantes pour enfin imaginer et conceptualiser une solution pour lutter efficacement contre le dérèglement climatique. Cette dernière nous a permis d'aboutir à un projet structurant, porteur d'espérance pour toute l'agglomération paloise qui conjugue économie et écologie : le musée sans mur des rives du Gave de Pau. Donnons-nous donc rendez-vous en 2050 pour voir les arbres et les oeuvres d'art vivants et debout malgré tout, comme des trophées d'une victoire de la créativité et de l'envie. Ahmed Allal a 63 ans. La guerre d'Algérie pousse ses parents à venir travailler en France, dans le Gers, où il passe son enfance et son adolescence. Depuis plus de trente ans, il est enseignant-chercheur à l'Université de Pau et des Pays de l'Adour et exerce aussi, depuis 2020, la fonction de maire adjoint d'une petite commune béarnaise. Gersois de coeur, il aime les gens, la cuisine et les paysages faits de plaines et de bosquets. Il développe un profond attachement aux valeurs de la terre et au monde de la paysannerie. Il est auteur et co-auteur de divers articles dans des revues internationales à comité de lecture, de conférences internationales et nationales. Il a été aussi directeur ou co-directeur de thèse et responsable scientifique de nombreuses collaborations avec des industriels.
10/2022
Littérature française
A vous qui avant nous vivez
C'est à une visite littéralement fabuleuse, mais très documentée, de la Grotte Chauvet, que nous invite ici Nathalie Léger-Cresson. Elle restitue d'abord, avec la passion joyeuse de sa narratrice, sa "chauvite ", la découverte du lieu où résonne la présence des premiers artistes de l'humanité. Puis on plonge dans ce chaudron d'émotions, dans cet incubateur de fictions, et les descriptions à la fois précises et jubilatoires ouvrent sur des récits. Ils se déroulent aujourd'hui ou il y a 36 000 ans et font finalement surgir une histoire plausible de la création des peintures de la grotte. Les personnages parfois hybrides, mi animaux mi humains ou à cheval sur les époques, dessinent certaines figures récurrentes : trio d'une mère et ses deux filles, jeune homme en danger de mort, couple d'amoureux... Leur récurrence à travers le temps et les jeux du langage nous fait toucher, comme rarement dans un livre, la bouleversante permanence de notre espèce.
03/2018
Développement personnel
Etes-vous ultrasensible ? Pour tous les anxieux, émotifs, empathiques
Carol Pirotte est spécialiste de l'ultrasensibilité et de l'accompagnement individuel et en équipe. Elle met au service des personnes ultrasensibles sa sensibilité élevée et son expérience, pour les aider à s'accepter et à s'épanouir au travers de consultations à distance, d'ateliers et de chaine YouTube Les Supersensibles.
01/2019
Sciences de la vie
Sommes-nous tous voués à disparaître ? Idées reçues sur l'extinction des espèces, 3e édition
Si pendant longtemps les hommes ont ignoré, voire nié, le phénomène d'extinction des espèces, celui-ci est aujourd'hui au coeur du débat écologique et suscite de nombreuses idées reçues : " La sélection naturelle conduit à l'extinction des espèces ", " Les dinosaures se sont éteints brutalement ", " Le changement climatique est un facteur majeur de l'extinction des espèces ", " Le dodo a été exterminé par l'homme ", " Il est possible de faire revivre des espèces disparues ", " L'espèce humaine pourrait, elle aussi, disparaître "... A l'aube de ce que certains présentent comme la 6e extinction de masse, Eric Buffetaut nous éclaire sur le cycle complexe de l'évolution des espèces, au travers d'une approche historique et scientifique, illustrée par de nombreux exemples.
10/2023
Santé, diététique, beauté
Supprimez vous-même vos douleurs par simple pression d'un doigt
L'acupuncture, cette technique qui nous vient d'Extrême-Orient, nous semble bien mystérieuse... Pourtant, notre scepticisme initial a dû baisser pavillon devant ses réussites, et ceux qui font appel à l'acupuncture sont de plus en plus nombreux. Il y a un second pas à franchir : pourquoi ne sauriez-vous pas, comme le font des milliers de Chinois, soulager vos proches, et vous-même, par simple stimulation du doigt ? Il ne s'agit pas, bien sûr, de traitements complets, réservés aux médecins acupuncteurs, mais de calmer rapidement, aussi bien qu'avec gouttes ou cachets, les petits maux de chaque jour. Le docteur Roger Dalet, interne des hôpitaux, ancien chef de clinique, est chargé de former les étudiants et les jeunes médecins à la connaissance et à la pratique de l'acupuncture. Aujourd' hui, c'est à vous qu'il destine ce manuel pratique.
01/1983
