Rajeunir avec le yoga du visage. Mon programme ludique et efficace en 28 jours
Extraits
Yoga
Mon cahier HIIT yoga
Le yoga qui fait transpirer à mort ! En mode cardio intensif pour se défouler, mincir et se dépasser ! Yoga x HIIT, la collab' au top de deux grandes tendances ! Le HIIT (entraînement à intervalle de haute intensité) appliquer au yoga, c'est du yoga à rythme +++, des postures répétées comme des exercices. Bref, un entraînement complet, à la fois cardio (qui fait transpirer), renfo (qui muscle) et feel good. Le tout en mode express, dans des séances de 20 à 30 min max ! Objectif : sculpter le corps, mincir et booster son bien-être. Au programme : Les bases pour bien pratiquer, l'organisation et la motivation pour réussir à tenir son programme ! 4 semaines de programme intensif et progressif travaillant tout le corps. L'idée ? Plus il y a de muscles sollicités, plus ça muscle et plus ça fait travailler le coeur ! D'abord on se lance, ensuite on brûle un max de calories, puis on monte en puissance et enfin on se surpasse ! Le lifestyle HIIT yoga : méditation, sommeil, nutrition, hydratation, pour se sentir bien, gérer son poids, réparer son corps, booster son énergie et ainsi optimiser ses performances, sa motivation et ses résultats !
06/2021
Yoga
Mon cahier Yoga pilates
La méthode qui mixe yoga et Pilates, body & mind, pour se sculpter en douceur, apaiser son esprit, apprendre à se connaître et booster son bien-être. Yoga et Pilates : des disciplines soeurs totalement complémentaires. Quand toutes les deux sont rythmées par la respiration et misent sur des postures de renforcement musculaire profond, le Pilates muscle le corps et le yoga apporte une dimension de bien-être. Résultat, un training complet, tout en douceur, qui reconnecte au corps, apaise l'esprit, recentre et offre un max de bien-être ! Au programme : - Des séances happy body : énergie, good vibes, strong (strong body et force intérieure), minceur. - Des séances no stress & détox : récup, antistress, détox émotionnelle, confiance en soi. - Des rituels mind and body : des méditations, respirations, exos de sophro, visualisations, astuces bien-être et conseils psy pour accompagner les postures dans une optique de développement personnel. - La food pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête, et pleine d'énergie.
03/2022
Yoga
Mon cahier yoga minceur
Les yaga-girls le savent : en nous forgeant des muscles fins, le yoga fait mincir visiblement. Mix de yoga pour transpirer et de yoga pour se muscler, le yoga minceur affine en douceur... et dans un mood positif ! Quel que soit votre objectif, vous allez vous faire plaisir, être fière de votre corps et vous sentir belle. Du yoga qui donne de l'amour ! Avec Mon cahier Yoga minceur : Mincissez ! Brûlez les graisses et tonifiez-vous zone par zone (ventre, jambes, fesses, bras) en 6 semaines d'entraînement progressif. Des séances toutes douces, mais des résultats visibles ! Sentez-vous belle ! Même s'il donne de vrais résultats silhouette, le yoga est un sport self-love. No pression, no injonction, le yoga va vous montrer à quel point votre corps peut vous apporter du bien-être, et à quel point il peut être beau ! #GoodVibesOnly Prenez soin de vous de l'intérieur avec une nutrition adaptée. Challenge zéro mauvais gras, healthy food : pas de résultat silhouette ni de bien-être sans une bonne alimentation ! Donnez-vous de l'amour... car ce programme contient plein de rituels bien être associés au yoga, pour enfin vous sentir bien dans votre corps !
03/2021
Yoga
Mon cahier yoga méditation
Nouvelle édition avec nouvelle maquette + rabats illustrés feel good à déplier ! Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. Stress, angoisses, douleurs, tensions... Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les healthy girl sous pression. Grâce à des postures de yoga qui relaxent le corps et préparent l'esprit à méditer, le yoga-méditation apporte bien-être, forme, détente et énergie. Le sport feel good ! Au programme : - Les différentes techniques de yoga-méditation (yoga du sommeil, méditation, yin yoga, yoga des doigts...), pour trouver celle qui convient le mieux à chacune. - Les meilleures postures de yoga et les exercices respiratoires pour détendre profondément les muscles de tout le corps et se détendre. - Des exercices de méditation, pour calmer ses pensées et ses émotions. - Des routines yoga méditation pour chaque moment de la journée (matin, soir, week-end, bureau) et pour l'humeur du moment (agitation, irritation, anxiété, angoisse, fatigue). - Les conseils supplémentaires food et lifestyle, pour cocooner tout l'organisme et booster son bien-être !
01/2022
Albums 3 ans et +
Mon petit yoga musical
Guidés par la musique classique et la voix envoûtante d'Elsa Lepoivre de la Comédie-Française, on cherche son équilibre comme un flamant rose, on s'enroule comme un hérisson, on s'envole comme la sauterelle, on roule comme le bébé panda, on s'étire comme le chien... 16 séances de relaxation imaginées pour les enfants dès 3 ans par un sophrologue et une kinesithérapeute spécialisée en yoga postural.
02/2022
Développement personnel
Mon cahier Yoga détox
Se détoxifier avec le yoga, c'est possible ! Chouchoutez-vous avec ce programme spécial, combinant postures de yoga drainantes et alimentation healthy, pour détoxifier votre corps en profondeur, équilibrer votre organisme et vous rebooster ! Avec Mon cahier Yoga détox : Pratiquez le hatha yoga, qui stimule le drainage grâce à des postures spéciales et à la respiration. Adoptez une alimentation détox, légère et équilibrée, pour purifier votre corps de ses toxines, avoir une belle peau.., et mincir ! Détoxifiez votre esprit avec un programme antistress de 1 week-end, pour vous libérer des tensions et vous mettre à l'écoute de votre corps. Créez votre routine yoga détox, pour faire le plein d'énergie, vous ressourcer et cultiver un maximum de bien-être chaque jour.
09/2019
Cuisine au robot
Mon programme Thermomix de la semaine
Envie de manger léger au dîner sans chercher désespérément d'idées au fond du frigo ? Découvrez 20 plannings comportant 1 plat pour chaque soir en semaine, à préparer dans votre robot Thermomix®. Choisissez votre planning et faites les courses. Au fil des saisons, vous préparerez chaque soir, l'esprit tranquille, une délicieuse recette légère pour toute la famille. Légumes, céréales, légumineuses, protéines légères et quelques douceurs : plus de 100 recettes à savourer sans plus tarder !
03/2023
Mémoire
Améliorez votre mémoire et soyez incollable sur le vocabulaire de la voile. Un carnet d'activités pour booster votre mémoire avec une méthode efficace et ludique
Un cahier d'activités pour mémoriser, en 9 étapes progressives, 50 termes de voile. La mémoire, ça s'entraîne ! Les recherches en neurosciences confirment ce que l'on savait déjà : on peut muscler son cerveau, comme on le fait pour le corps, en pratiquant des entraînements réguliers. Mais si vous n'aimez pas l'eau, allez-vous faire de la natation ? Non, bien sûr. Vous choisirez une activité physique qui vous plaît, et le plaisir de faire cette activité vous aidera à atteindre vos objectifs. Et bien, c'est la même chose pour le cerveau ! C'est pourquoi la collection des mémocarnets se décline en plusieurs thèmes, pour que chacun y trouve un sujet qui l'intéresse. Avec les jeux et exercices des mémocarnets, boostez votre mémoire de façon ludique ET développez votre culture générale dans les domaines qui vous plaisent.
02/2023
Yoga
Genoux et yoga. Anatomie pour le yoga
Le genou est la plus grosse articulation du corps. C'est une pièce maîtresse dans l'assemblage de nos deux grands os porteurs : le fémur et le tibia. Beaucoup de postures de yoga, en développant la souplesse, la force, peuvent être un temps bénéfique, où se construit l'ajustement de nos genoux. Mais, parfois, faute d'information, celles-ci peuvent devenir, au contraire, le lieu de forçages, de tiraillements, de surcharges. Quels sont les critères de confort indiquant que la posture fait du bien à nos genoux ? Quelles pratiques préparatoires permettent parfois d'aller loin sans surmener les ligaments, les ménisques, les tendons ? Quels sont les signaux d'alerte qu'il faut savoir interpréter, quand faut-il savoir s'arrêter ? Comment pouvons-nous avoir une part active dans cette recherche du bien-être de chaque genou, de posture en posture ? Ce livre présente comment sont constitués les cartilages, où se trouvent la synovie, les ménisques, les ligaments, les muscles... Il expose surtout comment ces éléments doivent oeuvrer ensemble pour établir l'équilibre juste du genou dans le yoga : de nombreuses postures sont analysées, avec des propositions de préparation, d'adaptation ou d'aménagement. Un guide pour une expérience plus éclairée du yoga, qui aidera le lecteur à mieux soigner son genou au cours des postures.
05/2022
Droit
Programme sommaire du cours de Code civil
Programme sommaire du cours de Code civil / par M. Daniel de Folleville,... Date de l'édition originale : 1871 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
10/2020
Développement personnel
Mon cahier yoga-méditation. Avec 12 cartes Feel good
Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. Avec 12 cartes feel good ! Stress, angoisses, douleurs, tensions... Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les healthy girl sous pression. Grâce à des postures de yoga qui relaxent le corps et préparent l'esprit à méditer, le yoga-méditation apporte bien-être, forme, détente et énergie. Le sport feel good ! Au programme : Les différentes techniques de yoga-méditation (yoga du sommeil, méditation, yin yoga, yoga des doigts...), pour trouver celle qui convient le mieux à chacune. Les meilleures postures de yoga et les exercices respiratoires pour détendre profondément les muscles de tout le corps et se détendre. Des exercices de méditation, pour calmer ses pensées et ses émotions. Des routines yoga méditation pour chaque moment de la journée (matin, soir, week-end, bureau) et pour l'humeur du moment (agitation, irritation, anxiété, angoisse, fatigue). Les conseils supplémentaires food et lifestyle, pour cocooner tout l'organisme et booster son bien-être !
05/2019
Développement personnel
Mon cahier yoga sculpt. Avec 12 cartes power minceur
Le Yoga renforcement musculaire, c'est possible ! Mincir et galber sa silhouette tout en déstressant ? Made in New York, le strala yoga sculpte le corps et l'esprit ! Fun, musclé et énergique, il mise sur le gainage et le renforcement des muscles profonds pour tonifier, affiner et dessiner la silhouette. LE yoga des fit-girls ! Avec Mon cahier Yoga sculpt : Sculptez votre corps en suivant 4 programmes spécial minceur et tonicité, avec du renforcement musculaire full body, mais aussi des séances ciblées abdos, fessiers et jambes, haut du corps. Adoptez la yoga food, car le yoga donne envie de se faire du bien dans tous les domaines. Le principe ? Ecouter son intuition, pour identifier la nutrition qui nous va bien. Zéro pression et un maximum de bienfaits ! Déstressez, reposez-vous et reboostez-vous, avec des idées slow lite, de la pensée positive et des rituels de yoga selon votre humeur. Objectif force mentale !
05/2019
Préparation au CRFPA
Cours d'anglais juridique. Tout le programme en fiches et en schémas, Edition 2022
Cet ouvrage est destiné spécialement aux étudiants préparant l'épreuve d'anglais du CRFPA. Il contient tout d'abord une partie méthodologique pour optimiser les révisions et être le plus efficace possible le jour de l'épreuve. Il est complété par des fiches synthétiques bilingues permettant d'acquérir ou réviser les bases nécessaires au traitement de sujets juridiques en lien avec les systèmes juridiques anglo-saxons et l'actualité. Enfin, il est enrichi d'un lexique de vocabulaire juridique Anglais/Français et Français/Anglais.
07/2021
Cosmétiques, coiffure
Mon challenge beauté du visage au Top !
La vie est faite de challenges ! Suivez le programme proposé par Laury et Delphine pour relever un nouveau défi Au Top ! Les massages du visage sont un véritable traitement anti-âge, et procurent aussi une intense sensation de bien-être et la satisfaction d'un moment rien que pour soi. Pour profiter pleinement de leurs bienfaits, suivez Laury, coachée par la facialiste Delphine Langlois, dans un nouveau challenge : maîtriser la technique zone par zone grâce à des pas à pas entièrement illustrés, et l'inscrire dans votre routine quotidienne, quel que soit le temps dont vous disposez ! " Au-delà du moment unique que Delphine me fait vivre à chaque fois qu'elle s'occupe de moi, elle a réussi à faire germer l'idée que masser son visage est aussi important que masser son corps (cela permet de prendre conscience de sa peau, de son image, de son état physique et émotionnel), mais aussi l'envie de partager ma trouvaille avec le monde entier ! Vous tenez le résultat entre vos mains : vous n'avez plus qu'à inspirer et expirer profondément avant de vous y mettre, enjoyyyy ! "
10/2021
Arts ménagers
Mon cahier de remèdes et recettes au bicarbonate. La solution efficace, écologique et économique
Classés par thèmes, plus de 150 recettes et remèdes futés à base de bicarbonate pour soigner les petits bobos du quotidien, prendre soin de soi et de son environnement, tout réussir en cuisine et se faciliter la vie au quotidien. Des astuces efficaces, économiques et 100 % écologiques. Pour chaque recette : les ingrédients, la réalisation étape par étape et le conseil d'utilisation.
05/2021
Développement personnel
Mes petits moments de relaxation. 15 séances ludiques et en musique pour la vie de tous les jours, avec 1 CD audio
Un livre-CD de 15 chansons à chanter et vivre comme de petits exercices de relaxation pour les enfants à partir de 4 ans. Chaque morceau est dédié à un moment précis de la journée : pour ne pas réveiller toute la maisonnée, pour se donner de l'énergie, pour partir à l'école du bon pied, pour s'amuser sans s'agiter quand on est en voiture, pour se poser avant de passer à table par exemple, pour manger calmement, avant de faire ses devoirs, pour s'endormir, pour se détendre avant une visite chez le docteur, une compétition... Par Carole Serrat et Laurent Stopnicki, respectivement sophrologue et musicien. Retrouvez tous nos ouvrages de relaxation par ces auteurs sous notre label "RELAX-SESSIONS".
09/2018
Mémoire
Améliorez votre mémoire et soyez incollable sur les unités de mesure. Un carnet d'activités pour booster votre mémoire avec une méthode efficace et ludique
Un cahier d'activités pour mémoriser, en 9 étapes progressives, les symboles et noms de 40 unités de mesure. La mémoire, ça s'entraîne ! Les recherches en neurosciences confirment ce que l'on savait déjà : on peut muscler son cerveau, comme on le fait pour le corps, en pratiquant des entraînements réguliers. Mais si vous n'aimez pas l'eau, allez-vous faire de la natation ? Non, bien sûr. Vous choisirez une activité physique qui vous plaît, et le plaisir de faire cette activité vous aidera à atteindre vos objectifs. Et bien, c'est la même chose pour le cerveau ! C'est pourquoi la collection des mémocarnets se décline en plusieurs thèmes, pour que chacun y trouve un sujet qui l'intéresse. Avec les jeux et exercices des mémocarnets, boostez votre mémoire de façon ludique ET développez votre culture générale dans les domaines qui vous plaisent.
02/2023
Broderie, point de croix
21 jours pour apprendre à broder. Programme complet et modèles à réaliser
La broderie n'est pas ringarde, bien au contraire ! Moderne, colorée, on la trouve partout en petites touches ou motifs pour personnaliser vêtements et accessoires. Pour s'y mettre à son tour, voici un programme conçu pour apprendre à broder en 21 jours. Un accompagnement pas à pas, ponctué d'ouvrages simples et variés permettant d'appliquer les éléments appris. Au programme : découvrir les points de broderie, apprendre à broder sur différents supports, avec des fils et tissus divers, réaliser de belles finitions. Programme complet d'apprentissage en 21 jours Leçons et modèles pour s'entraîner
10/2023
Yoga
Mon cahier astro-yoga. Le yoga selon votre profil astro !
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Le yoga adapté à son thème astral pour rééquilibrer ses énergies et ses émotions ! Yoga x astro : le perfect match pour vivre en harmonie et alignée ! Le thème astral - une " photographie " du ciel prise le jour de notre naissance - est un merveilleux outil de connaissance de soi, qui révèle nos forces et nos fragilités. Et le yoga dans tout ça ? C'est un allié hors pair pour optimiser au maximum les potentiels selon les tempéraments et des besoins selon les profils. Au programme, des séances spéciales pour rééquilibrer les énergies et des rituels adaptés pour se chouchouter toute l'année ! La tête dans les étoiles, les pieds sur le tapis ! Au programme : Un how to pour comprendre son thème astral : le mode d'emploi pour décrypter la position des x planètes et de ses 12 maisons dans la roue du zodiaque... Un yoga personnalisé selon les profils : des séances spéciales selon les tempéraments air, feu, terre, eau. Air : des rituels pour se stabiliser et s'ancrer avec des mantra, des postures de yoga comme la déesse, l'arbre et des astuces phyto... Feu : des rituels pour recharger ses batteries et prendre du recul, avec des respirations, des flows proches du sol... Des séances pour booster sa vie suivant les cycles de la lune : des flows de yoga pour chaque nouvelle lune, des techniques de respiration pour se connecter aux énergies... Le yoga va pouvoir soutenir les objectifs selon les energies du signe : Lunaison en Bélier : s'affirmer et devenir le leader de sa vie avec des méditations et des respirations pour se connecter à l'energie du Bélier, des exercices comme la salutation de la guerrière, la posture de l'enfant... Un programme bien-être selon son signe lunaire : un décryptage de la lune du thème astral et de ses besoins, des exercices sophro, des mudras, des postures de yoga pour le soir... Notre lune de naissance est LA CLEF de notre bonheur et notre bien-être ? Apprendre à la connaître c'est savoir comment prendre soin de ses besoins essentiels et se sentir bien à tout moment de sa vie. Ex : Lune en Bélier : un récap des besoins essentiels et des pratiques pour être au top (posture du Krya pour canaliser sa frustration...)
09/2023
Informatique
Python avancé et programmation scientifique. Techniques d'algorithmisation et de construction de programmes compacts et efficaces
Ce livre traite de plusieurs techniques avancées de programmation en Python, dont certaines sont moins connues malgré leur utilité. Il est destiné aux futurs (ou actuels) développeurs de programmes de qualité professionnelle, aux scientifiques ayant besoin d'outils de programmation efficaces et ergonomiques et aux enseignants de programmation avancée et à leurs étudiants. Sont traités les modules de support indispensables à tout scientifique programmant en Python, notamment le traitement de données tabulaires avec Numpy et les techniques d'accélération des programmes, grâce à la recompilation des programmes avec Numba et Cython et à l'usage des processeurs graphiques (GPU) à l'aide des frameworks PyCuda et Numba. Le texte couvre de manière concrète plusieurs éléments plus " profonds " de la couche standard du langage, comme la structure interne des objets et des fonctions, les itérateurs (avec coroutines), descripteurs, métaclasses, la concurrence avec les threads et les processus, etc. Une trentaine d'exercices assez longs sont proposés ainsi que plusieurs dizaines d'exemples complets et testés. Les codes de programmes sont disponibles en ligne sur le site de l'auteur. Les exemples et les exercices sont basés sur l'expérience pédagogique de l'auteur et couvrent les sujets de mathématiques appliquées et de simulation, de traitement de textes et d'images (y compris des projections cartographiques). Une bibliographie abondante permettra de trouver rapidement les algorithmes, des détails mathématiques, les logiciels mentionnés (surtout les paquetages installables libres), etc.
10/2019
Naturothérapie
Mon programme anti-inflammatoire
Atteint depuis ses 18 ans de la maladie de Crohn, une maladie que les médecins disaient incurable, Yohan Mannone est aujourd'hui en rémission et n'a plus aucun symptôme grâce au programme santé reminéralisant et anti-inflammatoire qu'il a mis en place au quotidien. Passionné de football, le diagnostic de la maladie l'a poussé à étudier la naturopathie (et particulièrement la micronutrition et la santé intestinale) pour adapter sa nourriture et son hygiène de vie, et enfin accomplir son rêve : devenir footballeur professionnel en ligue 1. Dans ce guide, il livre tous ses conseils santé (hygiène de vie, sommeil, sport, stress, alimentation), mais surtout 100 recettes variées, simples et gourmandes pour soulager l'inflammation et retrouver énergie et vitalité.
02/2023
Photographie
Mon cours de photo. En 20 semaines chrono, 2e édition
Illustré par plus de 1 000 schémas et photographies, parcouru d'encarts pratiques et de "trucs et astuces", ce guide d'auto-formation propose une méthode d'apprentissage qui a fait ses preuves. Il vous permet, semaine après semaine, d'acquérir tout le savoir et le savoir-faire d'un photographe afin d'obtenir les images dont vous rêvez : Testez vos connaissances et évaluez vos progrès en fin de semaine à l'aide de QCM. Assimilez les fondamentaux grâce à des exposés synthétiques, des exemples types et des exercices pas à pas. Exercez-vous et mettez en application vos acquis en réalisant vos propres prises de vue. Analysez vos résultats et améliorez votre technique en identifiant les problèmes communément rencontrés et en apprenant à les corriger. Découvrez les bases de la retouche pour sublimer vos images. Relevez le pari, en 20 semaines chrono, de devenir un as de la photo !
11/2020
Calendrier cartonné
365 Jours avec mon adorable tyran de chat
Chaque jour de l'année, délectez-vous de ces magnifiques photos de chats accompagnées de citations soigneusement sélectionnées, qui abordent, avec finesse, humour et tendresse... les nombreuses facettes de nos petits félins préférés.
12/2021
Couple, famille
Gestion du temps d'écran. Kit ludique et éducatif pour responsabiliser son enfant et stmiluler sa créativité, avec 21 magnets
RESPONSABILISEZ VOTRE ENFANT EN L'AIDANT A BIEN DOSER SES TEMPS D'ECRAN ! Pour en finir avec les conflits, apprenez-lui à mieux gérer sa frustration et encouragez-le à s'investir dans d'autres loisirs une fois le temps défini épuisé, grâce à des outils simples qu'il aura plaisir à manipuler. Inclus dans le coffret : - 1 livret explicatif, 21 magnets et 1 semainier pour définir ensemble les temps d'écran et leur durée sur l'ensemble de la semaine. - 1 roue des alternatives pour stimuler sa créativité et l'encourager à s'occuper autrement. DES OUTILS INEDITS QUI AIDENT A GRANDIR ! - Entièrement illustré Pour une meilleure compréhension y compris des non-lecteurs. - Ludique et accessible Les magnets permettent une grande souplesse et l'enfant peut indiquer au feutre effaçable son ressenti chaque jour. - Testé et approuvé par des milliers de familles via le Facebook du Petit décodeur illustré de l'enfant en crise. Anne-Claire Kleindienst est maman de quatre enfants. Psychologue clinicienne, elle reçoit de nombreux enfants et leurs parents dans son cabinet et elle organise des ateliers de Discipline positive pour aider les familles au quotidien. Lynda Corazza est illustratrice. Passionnée de psychologie, elle a trouvé dans ces ateliers les réponses qu'elle cherchait depuis longtemps pour tisser des liens plus apaisés avec ses deux enfants hypersensibles.
02/2019
Développement personnel
T'choupi petit yogi. 25 postures de yoga pour se relaxer
Je fais du yoga avec T'choupi ! 25 postures de yoga pour les enfants très simples & 2 séances de relaxation guidées à partager en famille. L'univers de T'choupi : Doudou, Pilou et Lalou s'amusent à faire des postures de yoga avec T'choupi. Les exercices, accessibles et amusants, sont conçus par une spécialiste du yoga pour les enfants. Un petit texte associé à chaque posture explique comment la réaliser de manière très simple. Les postures sont traduites dans un vocabulaire familier qui les rend très accessibles. L'enfant va faire le hibou, l'étoile de mer, le hérisson, l'ourson, le kangourou, le lion... Un livre à écouter avec Nathan Live ! : des textes lus et enrichis d'un univers sonore propice à la détente. Un livre de Yoga pour les enfants dès 3 ans.
06/2020
Préparation au CRFPA
Cours de droit des affaires 2023. Tout le programme en fiches et en schémas, Edition 2023
La collection CRFPA est conçue pour faciliter une acquisition rapide et progressive des connaissances. Les chapitres sont remplacés par des " fiches ". Chaque fiche est composée de trois rubriques récurrentes, conçues pour proposer trois niveaux de lectures différents : L'essentiel (résumé du cours en vingt lignes maximum) ; Les connaissances (rappel des connaissances) ; Pour aller plus loin (indications bibliographiques utiles, le cas échéant, à l'approfondissement du cours). Le programme de l'épreuve de droit des affaires est défini par l'arrêté du 17 octobre 2016 fixant le programme et les modalités de l'examen d'accès au centre régional de formation professionnelle d'avocats : I. - Commerçants et sociétés commerciales. II. - Actes de commerce. III. - Fonds de commerce. IV. - Opérations bancaires et financières. V. - Droit des procédures collectives. Le présent ouvrage de droit des affaires couvre l'intégralité du programme de l'examen d'accès au CRFPA. Résolument concret, cet ouvrage s'adresse aux étudiants de L2 ou L3, aux candidats au CRFPA ou à l'ENM, ou aux praticiens soucieux de mettre à jour leurs connaissances en droit des affaires.
05/2023
Préparation au CRFPA
Cours de droit pénal. Tout le programme en 80 fiches et en schémas, Edition 2024-2025
A l'exception de la note de synthèse, les épreuves écrites d'admissibilité au centre régional de formation professionnelle des avocats (CRFPA) sont des cas pratiques ou des consultations juridiques. La collection CRFPA est conçue pour faciliter une acquisition rapide et progressive des connaissances. Les chapitres sont remplacés par des " fiches ". Chaque fiche est composée de trois rubriques récurrentes, conçues pour proposer trois niveaux de lecture différents : L'essentiel (résumé du cours en vingt lignes maximum) , Les connaissances (rappel des connaissances) , Pour aller plus loin (indications bibliographiques utiles, le cas échéant, à l'approfondissement du cours). Cet ouvrage est conçu autour du programme de l'épreuve de procédure pénale défini par l'arrêté du 17 octobre 2016 fixant le programme et les modalités de l'examen d'accès au CRFPA : droit pénal général , droit pénal spécial , régime spécial de l'enfance délinquante , droit pénal des affaires , droit pénal du travail , droit pénal international et européen. Le présent ouvrage de droit pénal couvre l'intégralité du programme de l'examen d'accès au CRFPA. Résolument concret, cet ouvrage s'adresse aux étudiants de L2 ou L3, aux candidats au CRFPA ou à l'Ecole nationale de la magistrature (ENM), ou aux praticiens soucieux de mettre à jour leurs connaissances en procédure pénale.
Préparation au CRFPA
Cours de procédure pénale. Tout le programme en 50 fiches et en schémas, Edition 2024-2025
A l'exception de la note de synthèse, les épreuves écrites d'admissibilité au centre régional de formation professionnelle des avocats (CRFPA) sont des cas pratiques ou des consultations juridiques. La collection CRFPA est conçue pour faciliter une acquisition rapide et progressive des connaissances. Les chapitres sont remplacés par des " fiches ". Chaque fiche est composée de trois rubriques récurrentes, conçues pour proposer trois niveaux de lecture différents : L'essentiel (résumé du cours en vingt lignes maximum) , Les connaissances (rappel des connaissances) , Pour aller plus loin (indications bibliographiques utiles, le cas échéant, à l'approfondissement du cours). Cet ouvrage est conçu autour du programme de l'épreuve de procédure pénale défini par l'arrêté du 17 octobre 2016 fixant le programme et les modalités de l'examen d'accès au centre régional de formation professionnelle d'avocats : procédure pénale , droit de l'exécution des peines. Le présent ouvrage de procédure pénale couvre l'intégralité du programme de l'examen d'accès au CRFPA. Résolument concret, cet ouvrage s'adresse aux étudiants de L2 ou L3, aux candidats au CRFPA ou à l'Ecole nationale de la magistrature (ENM), ou aux praticiens soucieux de mettre à jour leurs connaissances en procédure pénale.
Préparation au CRFPA
Cours de droit social. Tout le programme en 80 fiches et en schémas, Edition 2024-2025
A l'exception de la note de synthèse, les épreuves écrites d'admissibilité au centre régional de formation professionnelle des avocats (CRFPA) sont des cas pratiques ou des consultations juridiques. La collection CRFPA est conçue pour faciliter une acquisition rapide et progressive des connaissances. Les chapitres sont remplacés par des " fiches ". Chaque fiche est composée de trois rubriques récurrentes, conçues pour proposer trois niveaux de lecture différents : L'essentiel (résumé du cours en vingt lignes maximum) , Les connaissances (rappel des connaissances) , Pour aller plus loin (indications bibliographiques utiles, le cas échéant, à l'approfondissement du cours). Le programme de l'épreuve de droit social est défini par l'arrêté du 17 octobre 2016 fixant le programme et les modalités de l'examen d'accès au CRFPA : droit du travail , droit de la protection sociale , droit social international et européen. Le présent ouvrage de droit social couvre l'intégralité du programme de l'examen d'accès au CRFPA. Résolument concret, cet ouvrage s'adresse aux étudiants de L2 ou L3, aux candidats au CRFPA ou à l'Ecole nationale de la magistrature (ENM), ou aux praticiens soucieux de mettre à jour leurs connaissances en droit social.
06/2024
Romans policiers
Son vrai visage
Amanda, étudiante en droit, est une jeune femme sérieuse et discrète, peu réceptive aux tentatives de séduction par manque de confiance en elle. Un soir, avec ses amies Nell et Emilie, elle se rend dans un pub fréquenté par les étudiants du campus pour assister à un concert. Durant la soirée, elle est abordée par un homme charismatique. Il s'appelle Paul. Paul déploie son attirail de séducteur et fait tomber une par une les résistances d'Amanda qui, flattée que ce jeune avocat s'intéresse à elle, oublie sa retenue et ses craintes. En seulement quelques jours, il installe la jeune femme au centre de toutes ses attentions et la couvre de cadeaux. Rapidement, elle se sait amoureuse. C'est alors que certains signes de la perversion de Paul apparaissent. Le piège est en place. Si Amanda ose lui dire non, il n'a plus le moindre regard pour elle et ça, elle ne peut pas le supporter. Alors elle accepte tout et l'imagination de Paul dans le domaine de l'humiliation n'a pas de limites. Jusqu'à ce 31 décembre, où il disparaît mystérieusement.
03/2022
