Les 7 étapes du lâcher-prise. De l'agitation à la quiétude
Extraits
Jardinage
Inventer les jardins de demain. De la prise de conscience à l'engagement personnel
Partant d'un état des lieux des jardins d'hier à aujourd'hui, cet ouvrage nous questionne sur ce que sont et ce que pourraient être les "nouveaux jardins". Les nouvelles tendances traduisent en effet un réel besoin de nature à proximité de l'homme. Comment "cultiver son jardin", donner une place privilégiée au végétal dans nos vies, tout en réfléchissant à notre impact écologique et aux actions que nous pouvons mener au quotidien ? Jardinage biologique, pratiques agroécologiques ou application des principes de la permaculture, les jardiniers ont un large éventail de possibilités pour cultiver leurs jardins quels que soient leurs dimensions et leurs styles. Ensemble, inventons les jardins de demain pour être acteurs de nos vies et gardiens de notre planète !
05/2017
Développement personnel
L'art de se gâcher la vie
Nous consacrons beaucoup d'énergie à cette pratique, mais pour quel résultat ? S'entêter, se tracasser inutilement, croire à l'impossible, tout remettre en question... : très souvent, nous compliquons les choses parce que nous raisonnons mal, parce que nous ne changeons rien ou parce que nous agissons de façon inappropriée. Ce livre propose d'examiner ces "manies" sous un angle légèrement provocant, en mettant en lumière les mécanismes aussi ingénieux que biscornus que nous utilisons, souvent à notre insu, pour nous empoisonner l'existence.
04/2019
Affirmation de soi
Le guérissage. Les quatre étapes de la guérison
Guide initiatique en 4 étapes pour guérir d'un traumatisme et renouer avec soi-même. " Plus rien ne sera jamais plus comme avant ! " Perte d'un être cher, maladie, pandémie... les expériences traumatiques font partie de la vie humaine, et chacun peut être conduit à expérimenter l'impensable. Si dans ce contexte traumatique des mécanismes intrinsèques de défense, de protection mais aussi de réparation et de résilience se mettent en place pour préserver notre intégrité physique et psychique coûte que coûte, cette survie se fait néanmoins au détriment de la vie. Spécialiste du traitement des traumatismes psychiques, Marie Caiazzo nous invite ainsi à comprendre l'installation du traumatisme, les processus de mémorisation et les blocages qui en résultent, avant d'emprunter un chemin de guérison inspiré des sagesses autochtones d'Amérique du Nord pour sortir de la peur, apprendre de nos épreuves et mettre du sens sur ce qui n'en a pas. Les enseignements de la roue médecine portés par les 4 directions, en partant de l'est comme le soleil qui se lève, jusqu'à atteindre, au nord, la nuit, symbole de guérison et de paix. Le guérissage en 4 étapes : la métamorphose du guerrier qui se débat avec la vie en un guerrier sage qui accueille la vie. Un outil de transformation personnelle, en compagnie de la tortue, l'aigle, l'ours et le bison de la roue médecine, à travers des exercices, des méditations, ainsi que des récits de vie. Une approche spirituelle, émotionnelle et énergétique pour se reconnecter à la vie en quittant la survie. Osons prendre en main notre guérison !
03/2022
Philosophie du droit
L'éthique à l'épreuve de la crise
L'éthique individuelle et collective, la responsabilité, la transparence, la déontologie, font l'objet de réflexions nombreuses et approfondies dans les sphères publique et privée depuis les années 1980. La transparence de la vie publique, la bioéthique, l'éthique environnementale, la responsabilité sociale des entreprises, le name and shame, la compliance, etc. sont autant de concepts qui visent à intégrer une part d'éthique dans les comportements, par le biais de dispositions législatives ou réglementaires contraignantes mais aussi de soft law. De nouveaux champs de l'éthique sont découverts régulièrement, comme la responsabilité numérique, l'éthique de l'intelligence artificielle ou de la blockchain. Alors que l'éthique et le droit sont deux notions théoriquement bien distinctes, la première a tendance à infuser les ordres juridiques, voire à devenir un objet d'étude à part entière pour les juristes. La crise sanitaire de la Covid-19 a révélé la difficulté de maintenir un haut niveau d'éthique face à des raisons impérieuses : l'éthique médicale, celle de la recherche, des entreprises, des organisations internationales, des juges, et bien sûr, des décisions publiques, ont été considérablement bousculées par la crise. Les normes en la matière ont fait l'objet d'une nécessaire adaptation afin qu' "une perspective de bioéthique et d'éthique des sciences et des technologies, ancrée dans les droits de l'homme" joue "un rôle clé dans le contexte de cette pandémie difficile" (Comité international de bioéthique de l'UNESCO et Commission mondiale d'éthique des connaissances scientifiques et des technologies de l'UNESCO). L'objet de cet ouvrage, réunissant les contributions du colloque virtuel qui s'est tenu à l'été 2020, est de proposer une réflexion sur le rôle et les modulations des exigences éthiques en temps de crise, tout comme sur ses limites aussi bien dans les champs publics que privés, en France et à l'étranger. L'ouvrage se découpe en trois parties : l'éthique et le processus décisionnel public et privé (I), l'éthique et le contenu des décisions publiques et privées (II) & Modulation de l'éthique ou nouvelles formes d'éthique ? (III). Les présentes contributions ont été réunies grâce au précieux concours de l'Université Polytechnique Hauts-de-France (UPHF) (Unité de Recherche CRISS - Valenciennes, France) & de l'observatoire de l'éthique publique (Paris, France).
07/2021
Sciences politiques
Les prophètes du mensonge. Etude sur l'agitation fasciste aux Etats-Unis
Outil de décryptage des discours fascistes aussi bien que manuel de résistance, ce livre semble forgé à la flamme des luttes les plus récentes. Longue enquête sur les agitateurs fascistes, menée dans les Etats-Unis des années 1940, il s'inscrit dans le cadre des recherches sur la personnalité autoritaire imaginées par les membres exilés de l'Ecole de Francfort. " Ces étrangers, ennemis de l'Amérique, sont à l'image de ces parasites qui déposent leurs oeufs dans le cocon d'un papillon et en dévorent les larves. " C'est ce genre de propos d'une rare violence, disséminés dans des journaux, pamphlets ou discours, qu'examine Les Prophètes du mensonge, en décryptant les techniques de persuasion et les motifs psychologiques de l'agitation fasciste des années 1940 aux Etats-Unis. Au-delà du contexte américain de cette époque, par une méthode novatrice empreinte de psychanalyse, les auteurs dégagent les thèmes récurrents, schèmes argumentatifs et procédés rhétoriques de cette démagogie pour en révéler le sens implicite et, surtout, la signification politique. L'ouvrage montre comment le malaise social engendré par les sociétés capitalistes modernes est ainsi exploité pour enflammer les esprits, détourner les émotions vers des " ennemis " - l'Autre, le Juif, les Rouges -, cibles faciles d'un discours de haine. L'agitation politique tranche ainsi avec l'activisme progressiste qui, lui, vise à changer effectivement les structures sociales et politiques à l'origine du malaise. Diagnostic cru sur le devenir de la démocratie, Les Prophètes du mensonge démonte les procédés qui étouffent les capacités de jugement et la pensée réflexive. Un manuel de résistance intellectuelle et politique contre la séduction des discours fascistes, d'une brûlante actualité.
04/2019
Sociologie
Bureaucratie à tous les étages
"Situation kafkaïenne". "Situation ubuesque". Formules entendues tous les jours. Absurde, ridicule ou insupportable, de toutes parts on évoque la bureaucratie. Tout le monde la subit, au quotidien. Elle semble parfois cause de tous les maux. Et pourtant on s'aperçoit que personne ne parle de la même chose selon que l'on convoque les dimensions psychologique, sociologique, historique, politique... C'est ce mélange, étayé à la fois sur les expériences quotidiennes et sur les préjugés ordinaires, que nous avons voulu clarifier en nous référant à une approche anthropologique de ce phénomène complexe et envahissant qu'est la bureaucratie.
05/2019
Autres éditeurs (A à E)
Noël à tous les étages
Il existe bien des manières de célébrer Noël. Sous la conduite de Minou, qui connaît enfin son véritable nom, et aux côtés de Goutte d'eau, qui s'est introduite dans le décor de Nom d'un chat, nous visitons les différentes familles de l'immeuble et assistons aux préparatifs de Noël de chacune d'elles. Kamishibaï parus aux éditions Callicéphale
11/2021
Romans policiers
Meurtres à tous les étages
Dans une cité tranquille où habite Elisa, une infirmière de nuit, tout va basculer un 1er janvier, avec la disparition d'un voisin. A partir de là, tout va s'enchaîner très vite.
12/2021
Sociologie
Parler des camps au XXIe siècle. Les étapes de la migration
L’idée de «camp» a été, dans l’histoire, associée aux troupes, aux armées en campagne, puis à l’emprisonnement, à la concentration forcée, et même à l’extermination de masse, au génocide. En ce début de XXIe siècle, le camp est indissociable des migrations humaines par contrainte. Les camps de migrants, de réfugiés, de déplacés, d’exilés sont des points d’arrêt dans l’errance, des étapes : selon le cas des lieux d’accueil ou des espaces de rétention. Le phénomène des camps, dans le monde entier, est devenu d’une importance considérable. II est ici situé dans le temps et l’espace, analysé de manière à décrire ces situations, et en même temps montré dans sa réalité humaine et quotidienne. Alain Rey, par l’analyse des mots qui servent à décrire cet immense phénomène qu’on dit désormais d’encampement, voudrait permettre à un large public de mieux comprendre la situation des millions d’habitants de ces lieux de l’exil, et tenter, au-delà d’un drame qui concerne la planète entière, d’en dégager le sens global. Les photographies de Guillaume Lavit d’Hautefort, l’un des rares artistes à avoir fréquenté durablement ces camps, en montrent les habitants et leur vie quotidienne, pleine de difficultés, de dangers, mais aussi de courage, de solidarité... Il nous donne à voir ces lieux sous leurs différentes formes et à travers les continents. Son travail, précis et lucide sur les réalités vécues, associe respect des individus et humanité pudique du regard.
11/2015
Etudes et pratiques profession
Gérer les situations de crise a l'officine
Alors que le mot crise— et la réalité qu'il recouvre — a fait effraction dans nos vies, il est parfois délicat de comprendre ses tenants et ses aboutissants. Mieux se préparer aux bouleversements, en apprenant à les anticiper et à les gérer de façon efficace, se révèle décisif. Dans le domaine officinal en particulier, la compréhension des mécanismes favorisant les crises et les clés pour les surmonter constituent autant de connaissances utiles pour la pérennité de l'entreprise et le bien-être de ses salariés. Qu'il s'agisse de la Covid-19 et de ses conséquences ou d'autres situations de crise, cet ouvrage vous aidera à mieux évaluer les risques et à aborder ces situations complexes avec réflexion et sérénité. Quelles seront les réactions de vos équipes en situation de stress intense ? Quelles nouvelles dispositions devrez-vous prendre pour sauvegarder votre entreprise ? Comment préparer et anticiper les crises à venir, qu'elles soient climatiques, économiques ou sanitaires ? Comment rendre plus sûres et résilientes votre entreprise et votre organisation ? Comment réussir, malgré ces évènements, à rassurer et à conforter votre clientèle ? Enfin, comment parvenir à relancer votre établissement au mieux ? Tels sont les enjeux et le propos de ce livre qui se veut pratique et opérationnel.
08/2021
Policiers
A prendre ou à lécher
Bangkok, hôtel Oriental. La chambre était réservée, les draps de soie bien repassés : en vain. Victor Héatravaire, P.-D.G. des établissements Laguêpe (lingerie féminine), n'est jamais parvenu à destination... De quoi alarmer, à Paris, la famille du richissime touriste - laquelle expédie aux confins du Bengale (et tous frais payés ! ) les frères siamois les plus retors de la PJ. Las, San-Antonio et Bérurier (car c'est bien eux) ont à peine le temps de profiter de leur forfait-massage qu'un gros type en peignoir leur atterrit sur les godasses. Depuis le 12e étage, ça fait désordre. Pas de quoi Bouddha son plaisir : dans le coin, les cercueils thaï large...
11/2018
Thérapies diverses
Pratiquer la thérapie de la pleine conscience (MBCT) pas à pas. Pour lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, récupérer sa liberté
Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions et récupérer sa liberté de pensée et d'action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. L'approche MBCT se montre ainsi très efficace dans la prise en charge de la dépression et la prévention de nouvelles rechutes. Elle est également bénéfique pour le thérapeute, puisqu'elle améliore la gestion du stress et la relation avec le patient. Cet ouvrage présente le programme MBCT séance par séance. Il contient de nombreux exercices et exemples pour aider le patient à intégrer la pleine conscience dans son quotidien, détaille les processus de soin et expose des exemples d'applications à des cas de figure spécifiques (troubles de l'humeur, conduites addictives, etc.).
03/2021
Recueils de chansons
Le chant des crimes. Les complaintes de l'affaire Vacher
Qui se souvient du temps où les crimes les plus horribles étaient mis en chansons ? Il est difficile d'imaginer aujourd'hui que la nouvelle d'un assassinat puisse nous parvenir par la voie du chant. Ce livre à chanter rassemble une sélection de complaintes anciennes qui racontent l'histoire du tueur en série Joseph Vacher. Les partitions, les paroles et l'indication des airs restituent une sensibilité perdue. Cette édition interactive inclut un lien vers des audios et vidéos accessibles sur un site. Nul besoin de prérequis ou d'instrument d'accompagnement pour tenter l'expérience : en fredonnant à son tour les couplets de ces chansons, le lecteur ressentira peut-être l'effroi, la sidération, l'incompréhension ou la compassion éprouvés par les contemporains du Jack l'éventreur français. Le livre est enrichi d'une iconographie d'époque directement liée aux tragiques événements.
06/2021
Peinture et dessin
Apprends à dessiner les animaux du monde. Des animaux craquants étape par étape
Une méthode simple et efficace pour apprendre à dessiner pas à pas. Un rabat effaçable permet à l'enfant de s'entraîner autant de fois que nécessaire avant de faire le dessin définitif.
04/2024
BD tout public
Concevoir et réaliser une BD. Toutes les étapes de l'écriture à la diffusion
Ce livre déroule toute les étapes pour la réalisation d'une bande dessinée ou d'un roman graphique. Vous apprendrez à transformer votre idée initiale en une BD cohérente et bien illustrée que vous pourrez ensuite diffuser sur le web ou sous forme papier. Découvrez les secrets pour créer des personnages crédibles et forts. Développez des intrigues qui ajouteront rebondissements et suspens à votre histoire. Maîtrisez les grilles, la disposition des cases et des bulles, les angles de vues, le lettrage et les transitions. Améliorez vos techniques de dessin : personnages et expressions, paysages, perspectives... Perfectionnez-vous à l'encrage, à la colorisation et aux rendus numériques. Concevoir et réaliser une BD offre un panorama complet des techniques utilisées par les professionnels en s'appuyant sur de nombreuses illustrations extraites de BD connues.
01/2014
Littérature française
Quelque chose à cacher
Une femme a été retrouvée morte dans l'ancienne propriété de sa famille où elle était revenue pour la nuit. Que s'est-il passé ce soir de pluie et d'automne au bord de la Loire entre le restaurant des Chaînes d'Or, le musée communal et l'étroit chemin qui sépare le cimetière du mur de la propriété ?
10/2009
Thrillers
Une chose à cacher
Teo Bontempi, membre d'une brigade luttant contre les violences faites aux femmes, succombe à l'hôpital après avoir été retrouvée inconsciente dans son appartement londonien. Thomas Lynley et ses adjoints, Barbara Havers et Winston Nkata, découvrent bientôt lors de leur enquête que la policière, d'origine nigériane, avait été excisée dans son enfance. Teo s'intéressait d'ailleurs à une clinique qu'elle soupçonnait de mutilations génitales médicalisées, une pratique qui suscitait l'hostilité des exciseuses locales. Mais peut-être faut-il plutôt chercher les raisons de la mort de Teo dans sa vie privée ? Tandis que la canicule échauffe les esprits, Lynley, Havers et Nkata devront s'aventurer sur un terrain miné par les tensions interraciales, et surmonter leurs propres préjugés pour découvrir la vérité.
10/2022
Sociologie
Espaces de la crise. Crise de l'espace
Comment étudier la production culturelle en Espagne et en Grèce au cours des deux premières décennies du XXIe siècle en faisant abstraction des circonstances socio-économiques et politiques ? La crise qui a frappé ces deux pays, ainsi que les politiques d'austérité qui ont suivi, sont au centre des travaux des chercheurs ici réunis. Dans une perspective d'interdisciplinarité, les quatre éditeurs de ce volume allient leurs compétences et leurs champs de recherche à ceux des autres auteurs - littérature, audiovisuel, histoire et science politique - pour proposer un ensemble de textes qui s'intéressent à la production culturelle grecque et espagnole en période de crise et aux nouvelles relations de spatialité définies par cette conjoncture. Les liens centre-périphérie, les nouveaux rapports de domination en Europe, "l'art de la crise", l'humour et l'imaginaire, les lieux en tension et les lieux de la crise sont autant de thèmes étudiés au travers des analyses ici rassemblées.
08/2019
Bayard - Je bouquine
La cabane à 13 étages Tome 10 : La cabane à 130 étages
Bienvenue dans la cabane la plus cool du monde ! Entre l'extraordinaire machine à bulles de savon, l'igloo à treize étages et la salle du temps perdu, Andy, Terry et Jill s'amusent comme des fous. Et c'est normal, car il se passe toujours des choses dans une cabane à 130 étages ! Cette fois, alors qu'ils doivent écrire leur nouveau livre, ils sont kidnappés par un oeil volant géant venu de l'espace. Tu veux vivre cette nouvelle aventure avec eux ? Ouvre vite ce livre !
Bayard - Je bouquine
La cabane à 13 étages Tome 11 : La cabane à 143 étages
Bienvenue dans la cabane la plus cool du monde ! Andy et Terry y ont ajouté un nouvel étage camping. Et ça tombe bien, car ils ont vraiment besoin de vacances ! Mais M. Gros Nez, leur éditeur, leur rappelle qu'ils doivent travailler sur leur prochain livre. Heureusement pour l'inspiration d'Andy et Terry, TOUT est possible dans une cabane à 143 étages... Tu veux savoir si des vacances peuvent se transformer en cauchemar ? Ouvre vite ce livre !
07/2023
Bayard - Je bouquine
La cabane à 13 étages Tome 9 : La cabane à 117 étages
Bienvenue dans la cabane la plus cool du monde ! Pour la visiter, embarque à bord d'un bus volant tiré par des pingouins. Tu vas traverser une chambre spéciale soirée pyjama, un office du tourisme et même un Musée du Slip ! Andy et Terry aimeraient profiter de ces nouvelles pièces mais ils ont promis à M. Gros Nez, leur éditeur, de lui remettre un manuscrit. Et cette fois, c'est Terry qui raconte l'histoire. Seulement, il panique et ne trouve pas de fin... Tu veux savoir s'il va s'en sortir ? Ouvre ce livre !
07/2021
Lecture 9-12 ans
La cabane à 13 étages Tome 8 : La cabane à 104 étages
Bienvenue dans la cabane la plus cool du monde ! Andy a une rage de dents qui l'empêche d'imaginer la moindre blague. Pourtant, il doit écrire un livre ! La seule solution ? Acheter un Rigolostylo 2000TM, un stylo qui écrit tout seul des histoires à mourir de rire. Hélas, Andy et Terry n'ont pas assez d'argent... C'est l'occasion d'utiliser leur nouvelle machine à fabriquer des billets ! Mais catastrophe ! Terry appuie sur la mauvaise manette et voilà que la machine se met à fabriquer des litres et des litres de miel, attirant tous les ours des environs. Tu veux savoir si Andy et Terry vont réussir à échapper à leur attaque ? Ouvre ce livre !
08/2020
Bayard - Je bouquine
La cabane à 13 étages Tome 10 : La cabane à 130 étages
Bienvenue dans ta cabane la plus cool du monde ! Entre l'extraordinaire machine à bulles de savon, L'igloo à treize étages et La salle du temps perdu, Andy, Terry et Jill s'amusent comme des fous. Et c'est normal, car il se passe toujours des choses dans une cabane à 130 étages ! Cette fois, alors qu'ils doivent écrire leur nouveau livre, ils sont kidnappés par un oeil volant géant venu de l'espace. Tu veux vivre cette nouvelle aventure avec eux ? Ouvre vite ce livre !
07/2024
Réussite personnelle
Les saisons de l'âme. 7 étapes pour vous relier à votre raison d'être
Dans toutes les études sur le bonheur et la longévité menées partout dans le monde, la variable la plus importante pour améliorer la santé est la même : une personne heureuse est une personne qui a trouvé sa raison d'être. Ceux et celles qui ont trouvé leur raison d'être peuvent faire ce qu'ils aiment avec joie et offrir leurs talents à la communauté et au reste du monde. Chaque culture donne un nom particulier à ce mode de vie. Chaque culture a sa propre version de ce mode de vie. Par exemple, au Japon, cette notion porte le nom d'ikigai, la raison d'être. Il nous arrive parfois de perdre de vue notre raison d'être, mais notre âme ne l'oublie jamais. Elle se rappelle ce " vide " inexplicable impossible à combler, quels que soient nos efforts. Ce livre est un rappel et une invitation à vous engager dans les plans que Dieu a pour vous. Personne ne peut prendre votre place. Vous êtes indispensable pour mener à bien les plans de Dieu. Pour découvrir notre mission, nous devons entrer en communication directe avec le Divin, et ce lien direct avec la sagesse de Dieu exige un effort conscient et volontaire. Dans ces pages, vous découvrirez le processus d'attachement, une séquence de sept leçons qui vous mèneront vers la paix intérieure.
07/2021
Romans historiques
L'entretien du Caire. Lâcher l'ombre pour la proie
Le Caire 2 décembre 1798, Bonaparte, Monge Kléber et Desaix débattent, d'une conquête, des peuples, et d'un avenir Face à la perte des colonies américaines, le projet ‘Egypte' est une tentation. Conquérir l'Egypte en 1798 c'est atteindre à l'influence britannique et à une de ses sources, les Indes. Y envoyer un général ambitieux c'est faire d'une pierre deux coups, l'éloigner et conquérir ; Ceci ne lui interdisant pas de réfléchir à son avenir, mais/et en retour c'est fracturer une société qui ne peut s'en sortir sans affres. A court terme, cette expédition lie un projet stratégique français, la maitrise du Levant et des Indes, à celui du développement d'une politique européenne où la Russie est centrale. Bonaparte, devenu Napoléon, à Tilsitt et jusqu'après Erfurt (1808) proposera à Alexandre 1er la conquête du Levant et de l'Inde ! Ultime façon de s'opposer à la Grande Bretagne. A long terme, l'irruption des ‘lumières' dans la société musulmane crée une révolution dans l'approche économique et politique des dirigeants égyptiens qui fera que la résistance des classes moyennes à l'européanisation aboutit à la création en 1928 de la société des Frères Musulmans, par un instituteur !
02/2020
Sciences politiques
Des mines "antinational" à l'origine de la crise malienne
Au Mali, la crise a été le résultat immédiat du fatalisme et de l'irresponsabilité de beaucoup de ses dirigeants. Pour le démontrer, il faut remonter aux sources de la crise, à ses conséquences, à l'intervention française, et à la gestion des autorités politiques de Transition. Et, il serait aussi utile de s'interroger sur les perspectives pour l'Etat du Mali. Quand une nouvelle rébellion éclata à Kidal, le 17 janvier 2012, on attendait du Président-Général de la neutraliser, à défaut d'avoir pu la prévenir malgré les multiples signes d'alerte. La déception fut totale. Immédiatement après le début des hostilités, de nombreux militaires Touaregs désertèrent les camps et les postes de déploiement, avec armes et renseignements, pour rejoindre les rebelles. En quelques semaines, leur avancée fut fulgurante. Ils mirent en déroute la petite présence militaire malienne dans la région, massacrèrent une centaine de prisonniers à Aguelhok, et repoussèrent les renforts. Ces batailles ont pris des semaines avant que Kidal ne tombe.
06/2023
Réussite personnelle
Le pouvoir de la manifestation. 7 étapes pour changer de vie grâce à la loi de l'attraction
Et si manifester était la première étape pour changer de vie ? Que vous souhaitiez attirer votre âme soeur, trouver le job idéal, acheter la maison de vos rêves ou simplement trouver la paix intérieure et avoir confiance en vous, Le Pouvoir de la Manifestation vous montrera comment y parvenir. Grâce à 7 étapes simples pour comprendre le véritable art de la Loi de l'Attraction et de la Manifestation, vous découvrirez comment faire de vos rêves et de vos besoins une réalité concrète. Vision board, exercices d'introspection et de développement personnel, journaling ne sont que quelques-unes des techniques abordées au fil de cet ouvrage inspirant. Roxie Nafousi, surnommée "The Manifestation Queen" , vous emmène avec elle dans un voyage à la rencontre de votre bonheur, en totale connexion avec l'Univers ! Libérez votre potentiel et faites de vos rêves une réalité ! Roxie Nafousi est une auteure britannique spécialiste de la manifestation. Coach en développement personnel, professeure certifiée de yoga, elle est également ambassadrice pour la "Mental Health Foundation" et a collaboré avec des médias tels que la BBC, Marie Claire UK, Female First, Glamour, le Daily Mail. Elle est également la créatrice d'un podcast de développement personnel et de témoignages de vie "The Moment that Made Me".
07/2022
Actualité médiatique internati
A qui se fier ? De la crise de confiance institutionnelle à la crise sanitaire
S'appuyant sur des données solides, Antoine Bristielle décrypte le sentiment de défiance généralisé, exacerbé par l'épidémie de Covid-19. En effet, la nature des mesures adoptées lors de la crise sanitaire, mais aussi leur succès ou leur échec, a mis en évidence cette variable essentielle qu'est la confiance que les citoyens ont en leurs institutions et leurs représentants. Et à ce titre, la France est bien mal placée, puisque la défiance institutionnelle s'y aggrave d'année en année et produit de nombreux effets délétères. Un phénomène qu'il est encore temps d'enrayer !
03/2021
Couple, famille
S.O.S charge mentale. J'allège mon quotidien - S'organiser ; Répartir les tâches ; Lâcher-prise
Votre journée type : dire à François d'étendre la lessive, emmener les enfants à l'école et arriver tôt au travail, prendre rendez-vous chez le médecin entre deux réunions, déjeuner sur le pouce et acheter le cadeau d'anniversaire de Clara, vérifier les devoirs de Nicolas en préparant le repas du soir... Vous en avez assez d'être l'ordinateur familial et de devoir penser à tout, tout le temps ? Dans ce cahier ludique et interactif, découvrez comment alléger votre charge mentale, ce poids invisible qui pèse (trop) lourd sur vos épaules au quotidien ! Avec des exercices pratiques, des bilans et une mine de conseils pour : bien s'organiser en couple et en famille : optimiser la répartition des tâches, mieux communiquer, autonomiser et responsabiliser les membres de votre tribu, mettre en place des routines... ; lâcher prise et penser aussi à vous : prendre du temps pour vous/votre couple et décompresser sans culpabiliser, booster votre énergie et vous reconnecter à vos besoins, trouver le calme intérieur...
03/2019
Poésie
Lâcher d'encre
Les mots se posent et l'horizon s'enfuit Ce n'est pas un pays, le voyage. Pourtant on part, Et comme les nuages On traverse le temps et les lieux Parmi les gens, dans les cieux. Lâcher l'encre aux endroits délicieux, Quelques pensées, quelques rimes Pour que l'esprit s'arrime. Les mots se posent Et l'horizon s'enfuit.
08/2019
