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La tristesse et la joie

Extraits

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Livres 3 ans et +

La Reine Jolie Jolie

Il était une fois un merveilleux château, d'une beauté sans pareille, qui brillait parmi les rayons du soleil. C'était un gracieux palais magnifiquement décoré de lustres étincelants et d'exquis ornements. Le Château des Splendeurs était la demeure de Sa Bellissime Altesse, la Reine Jolie Jolie.

06/2001

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Livres 3 ans et +

Monsieur Chapeau-Rabat-Joie joue le Père Noël

Monsieur Chapeau-Rabat-Joie grogne à longueur de journée ! Excédés, ses voisins lui font jouer le rôle de Père Noël, dans le centre commercial voisin, pour lui améliorer l'humeur : mais, cela va-t-il marcher ? Et les voisins voudraient-ils vraiment d'un Chapeau-Rabat-Joie trop gai ?

01/2021

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Théâtre

Mousson / Tristesse animal noir

Mousson : Bruno, scénariste de séries B, marié, un fils de huit ans, Zippo. En parallèle, Coco et Mélanie cherchent désespérément à avoir un enfant. Arrive l'accident : Mélanie, en voiture, renverse Zippo ; il meurt. Ce drame va faire converger les lignes de vie des personnages. Incapable de faire face à ce qu'elle a vécu, elle part tourner un documentaire au Vietnam. Et c'est comme si l'on observait les personnages à travers l'objectif d'une caméra, ils révèlent une sensibilité qui, dans le temps authentique du théâtre, manifeste un funeste sentiment de manque. Tristesse animal noir : Dans l'idéal, les protagonistes seraient tous amis pour la vie. Mais leur barbecue dans la forêt, un soir d'été torride, révèle peu à peu ambiguïtés et rancoeurs. Pendant leur sommeil, une brindille propage un incendie, donnant lieu à l'une des scènes majeures du théâtre contemporain. Pris au piège, chacun vit seconde par seconde l'effroi absolu. Pour les survivants, plus rien ne sera jamais comme avant. Par l'entrelacs de différentes histoires, des structures en flash-back, mêlant fictions et songes, Anja Hilling écrit un théâtre nouveau et rare, stimulant et énigmatique.

10/2011

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Troubles dépressifs

Un océan de tristesse

"- Imaginez que votre voix critique, celle qui vous juge et vous contrôle, est assise sur cette chaise. Vous arrivez à vous la représenter ? Qu'aimeriez-vous lui dire ? Je jette un coup d'oeil à la chaise, baisse les yeux. Je ne peux pas. Je suis prise de panique. Je pleure, je respire beaucoup trop vite, j'étouffe. Je me sens littéralement menacée par la chaise, je me protège la tête avec les bras, comme pour parer des coups. Je suis complètement sous l'emprise de la panique. J'ai perdu tous mes moyens. - Qu'attendez-vous de moi ? me demande le psychiatre. - Aidez-moi ! Je veux que ça s'arrête, c'est insupportable !".

03/2021

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Poésie

Bonheur écorché, tristesse apaisée

Ces mots sont le prix de ma résilience. Ceux que je ne prononcerais jamais à vive voix. Des mots pourtant si chers à mon coeur. Ce sont ceux qui me tourmentent de l'aube au crépuscule. Dans ce recueil de poème essentiellement destinés à de jeunes femmes, sont abordés différents sujets : la confiance en soi, l'amour, la souffrance, le deuil, l'amitié... Dans ce recueil, je vous invite à passer quelques minutes dans mes pensées pour, je l'espère, le prix de quelques larmes...

09/2023

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Gestion des émotions

La magie de la tristesse. Révéler la beauté cachée de notre sensibilité

Nous avons pris l'habitude de masquer la tristesse chaque fois qu'elle pose son dévolu sur nous. Considérée comme un sentiment qui précède la dépression, elle fait peur et, malgré ce que nous traversons, nous avons tendance à penser qu'elle est illégitime. Pourtant la tristesse a un rôle fondamental, celui de nous aider à faire le deuil de choses difficiles, à reconnaître nos parts blessées, mais aussi à découvrir la réalité de ce que nous sommes, non pas en surface mais au plus profond de nous. Elle nous permet d'évoluer vers des désirs plus authentiques, de nous aimer davantage, nous-mêmes et les autres, et de prendre en compte nos besoins fondamentaux. Cet ouvrage nous permet comprendre le rôle de la tristesse, les phases à travers lesquelles nous passons à la suite d'une épreuve, notre façon de nous déresponsabiliser face aux autres, la violence que nous nous infligeons en la réprimant et en choisissant le masque de la joie, les conséquences au plan relationnel (être incapable de recevoir de l'autre), notre recours au contrôle, etc.

10/2023

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Développement personnel

Les clés de nos émotions. Peur, colère, tristesse, joie : les comprendre pour mieux les maîtriser

Faites de vos émotions vos alliées ! Sommes-nous pleinement en possession de nos différentes ressources émotionnelles ? Et s'il était possible de garder notre calme en toutes circonstances, d'exprimer sereinement notre point de vue ? Et si nous étions capables de ne pas nous laisser envahir par le stress et de préserver notre bien-être ? Chaque jour nous confronte à des émotions déplaisantes et rien ni personne ne nous a vraiment préparéà leur faire face. Seul avec nous-même, nous apprenons tant bien que malà nous débrouiller avec nos peurs, nos colères, nos tristesses. Cet ouvrage a pour objectif d'y remédier en vous aidant à :- nommer et comprendre ce que vous ressentez - apprendre avec des exercices pratiques comment développer votre aptitude à exploiter vos ressources émotionnelles - détecter, à l'aide de grilles de lecture, ce que ressentent vos proches, et les aider à mieux vivre leurs émotions -développer les compatibilités émotionnelles qui font que vous aurez envie d'investir et de développer vos relations, vos amitiés et/ou vos amours. Cette méthode vous permettra, en quelques semaines de pratique, de mieux connaître le fonctionnement de vos émotions &mdash peur, colère, tristesse, joie &mdash et ainsi d'améliorer les réponses émotionnelles dont vous avez besoin pour développer votre aptitude au bonheur. Les plus :- Des explications claires et accessibles sur le fonctionnement des émotions et des exercices pratiques faciles à mettre en oeuvre pour un mieux-être assuré.- Une méthode inédite, mise au point par l'auteur, éprouvée et améliorée chaque jour auprès de ses clients.- Un spécialiste des émotions qui livre son savoir et son expérience au grand public, avec la promesse d'améliorer réellement le bien-être de chacun.

02/2014

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Notions

Tristesse et métaphysique terrestre. Existence, raison et transcendance

Comment penser la métaphysique en protestant ? Le parent pauvre de la Réforme et de la modernité méritait qu'on s'y attarde. Pour la première fois, et de manière originale et profonde, Denis Müller, expert reconnu de l'éthique, vient lui donner ses lettres de noblesse. Cette pensée exhumée par le biographe intellectuel de Calvin et de Barth se découvre alors terrestre, proche de la création et de la vie pratique ; elle anime d'un feu nouveau les notions d'existence, de raison et de transcendance. Ce sont elles qui, dans cette nouvelle approche, s'en trouvent explorées, questionnées et revisitées. Avec pour paradoxale pierre angulaire, la tristesse. Quel trésor cache en effet la mélancolie ? Convoquant tour à tour les figures de Vincent Van Gogh, d'Arthur Rimbaud, de James Joyce, puisant dans les productions artistiques le ressort de cette métaphysique subversive, cet ouvrage est une invitation à l'introspection pour penser l'expérience universelle de l'existence. Et s'ouvrir à son secret. Un immense traité de vie.

04/2022

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Littérature étrangère

Confort et joie

Trouver un abri au milieu de la tempête pour lutter contre les démons d'une enfance saccagée, c'est le rêve de Dany, le héros des Oiseaux de l 'hiver. A 30 ans, il est ici en proie à tous les problèmes d'une grande histoire d'amour avec un jeune médecin d'une bonne famille de Boston. Les peurs de l'enfant guettent toujours l'adulte mais, grâce à Ford et à la tendresse intelligente de sa mère, il trouve la force de les affronter. Cette histoire conduit le lecteur bien au-delà des personnages de la fiction et l'amène à s'interroger sur les relations amoureuses, qu'elles soient homosexuelles ou non. Jim Grimsley par son style et sa puissance littéraire rend magnifiquement la force de sentiments universels. Amour mais aussi tourments, angoisses face au désir de vivre ensemble et face aux relations familiales. Une oeuvre littéraire réellement bouleversante.

07/1996

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Pensée positive

Joie et optimisme

Les cahiers positifs transmettent des explications simples et des conseils faciles à appliquer en développement personneL Ici, on explore la joie et l'optimisme sous toutes leurs formes, pour mieux comprendre cet état d'esprit mais aussi et surtout le mettre en pratique en toutes circonstances. Découvrez ainsi plein de conseils pratiques et 20 outils à découper facilement grâce aux pages détachables, à afficher où vous voulez, pour garder un esprit toujours positif !

04/2021

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Humour

Thérapie de groupe Tome 3 : La tristesse durera toujours

Dans ce dernier album l'auteur poursuit toujours sa recherche de l'inspiration. Mais de manière plus apaisée et plus linéaire, il met en scène sa découverte de la contemplation et son retour dans sa famille. Un mélange rare d'humour et de tendresse. Et un final surprenant et plein d'autodérision.

08/2022

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Religion

La voie et sa vertu

Le Tao-tö-king ou " La Voie et sa Vertu " est attribué à Lao-tzeu qui serait, selon la tradition chinoise, un contemporain un peu plus âgé de Confucius. C'est l'un des ouvrages les plus traduits dans le monde. Son obscurité concise et sa force poétique ont suscité d'innombrables commentaires et interprétations inspirées. Terme important de la pensée chinoise ancienne, Tao peut prendre des sens assez différents selon le contexte. L'originalité de Lao-tzeu ou de sa postérité est d'en avoir fait le principe de spontanéité commun à toutes choses, en même temps qu'un idéal de pleine vacuité jamais atteinte. Ce texte "philosophique" a joué un rôle particulièrement important dans l'histoire de la civilisation chinoise. Aussi, cette nouvelle édition reprend les 81 textes brefs qui composent ce recueil, riches en aphorismes et paradoxes, illustrés d'estampes chinoises minutieusement choisies.

10/2009

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Policiers

La soie et le fusil

De part et d'autre d'une vallée de l'Aspromonte, deux familles s'affrontent dans une guerre sans âge et font le décompte de leurs morts. Julien, dit le Gecko, et Agnese, la Nymphe, deux descendants des lignées ennemies, tombent amoureux, sous le regard jaloux du frère jumeau, Alberto, avec la complicité des vieilles tisseuses de soie. Mais, dans la Calabre éternelle, les trêves ne durent jamais bien longtemps, et lorsque le père de Julien Dominici est tué, la vendetta reprend et la peste noire s'abat sur la vallée : Julien devient un monstre, un tueur. Alors qu'il sort de prison, vingt ans plus tard, il découvre qu'il est mêlé contre son gré à une sombre histoire de trafic de drogue avec les triades chinoises. Souffle épique et antique, sentiment de la nature, affrontement des mythologies, ce roman fait magnifiquement la fusion entre le polar et les batailles mythologiques qui se poursuivent aujourd'hui, sous le poids d'un implacable destin.

04/2018

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Esotérisme

La voie et ses pièges

Même si en apparence toutes les religions sont différentes, leur message est par essence le même : trouver la sagesse, la paix, la joie, l'amour et la lumière. Pour Arnaud Desjardins, le sens de chaque vie humaine, c'est d'atteindre l'éveil. Cet éveil se nomme aussi illumination ou libération. Comment l'atteint-on ? Selon les sages de toutes les traditions, il y ajuste à «laisser tomber» les souffrances, «laisser tomber» les peurs, les attachements et les illusions. Dans La voie et ses pièges, Arnaud Desjardins développe la méthode éprouvée par des connaissances spirituelles millénaires pour toucher cet au-delà au-dedans de nous-mêmes.

04/2015

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Romans historiques

L'acier et la soie

En 1878, alors qu'elle fête son dixième anniversaire, Charlotte visite l'Exposition universelle de Paris avec son père, maître fondeur. C'est une révélation : elle développe une véritable passion pour l'industrie. C'est décidé, elle va mettre ses pas dans ceux de son modèle, Gustave Eiffel. Mais en cette fin de XIXe siècle, il est presque inconcevable pour une jeune fille de réaliser un projet d'homme. Entre humiliations et réticences paternelles, Charlotte semble être à mille lieux de son rêve. Alors, pour y parvenir et entrer à l'école des Mines, elle se déguise en homme et devient Charles. Une audace qui va lui ouvrir des portes et lui faire vivre mille aventures. Mais sa quête de liberté et d'indépendance est entravée par les épreuves. A commencer par la plus difficile d'entre elles : un douloureux secret de famille qui menace de réduire ses rêves à néant...

09/2020

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Romans historiques

Les larmes et la soie

Dans la maison close de Mary Jefferies, on trouve les plus belles filles de Londres. Vendues par leurs parents ou kidnappées, elles ne sont que des jouets destinés à des hommes de la haute société victorienne. Et les clients ne manquent pas, d'autant que la tenancière n'est pas très regardante sur les sévices infligés. Au milieu de cet enfer, Agnes a neuf ans. Elle n'est pas prostituée car elle n'est pas assez jolie, mais elle a un don artistique : elle dessine sur la toile des petites filles nues. Des filles qui, ensuite, disparaissent mystérieusement. Que leur arrive-t-il ? A cette seule idée, Agnes tremble de peur. Quand on lui demande de peindre le portrait d'Emily, sa seule amie dans cette maison des horreurs, la petite fille est terrorisée. Pour la "moins-que-rien", il est temps de se rebeller, de ne plus se taire et d'essayer de s'enfuir...

11/2017

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Poches Littérature internation

La soie et les cendres

Hannah Kaganowski est hantée par la disparition presque entière de sa famille, réduite en cendres dans les camps d'extermination nazis, et dont l'oncle Yossl, seul survivant, ranime la mémoire. Hannah écrit des livres, fait des reportages, et vit également, à Paris, du recyclage de vêtements anciens, dont la provenance mystérieuse lui sera pourtant révélée. Envoyée collecter des manuscrits arabes et juifs en Israël, alors que s'achève la guerre du Kippour, elle retrouve Schmuel, infidèle, menteur, et décide de rompre avec lui. C'est dans l'avion qui la ramène à Paris, via Lod, que Hannah fait la connaissance du musicien Emmanuel Moskovitch. De même que celui-ci s'émancipera lentement de son maître Sylviu, Hannah maîtrisera, pour vivre au présent son amour avec Emmanuel, les souvenirs qui lui reviennent du récit de Yossl sur Auschwitz.

08/1991

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Religion

Vivre la joie de Noël

Dans ce guide de prière, vous trouverez des méditations spirituelles du temps de l'Avent et de Noël qu'une sélection de citations tirées de l'encyclique La joie de l'évangile à méditer pour entrer dans ce mystère de la joie de Noël. " ? En ce temps de l'Avent, nous sommes invités à élargir l'horizon de notre coeur, à nous laisser surprendre par la vie qui se présente chaque jour avec ses nouveautés. Pour faire cela, il faut apprendre à ne pas dépendre de nos sécurités, de nos schémas consolidés, parce que le Seigneur vient à l'heure où nous ne l'attendons pas. Il vient pour nous introduire dans une dimension plus belle et plus grande. Pour rencontrer le Seigneur, qui vient et qui viendra, il faut avoir de grands coeurs, mais des attitudes de petits, en marchant de l'avant avec la joie des humbles qui sont conscients d'être sans cesse sous le regard du Seigneur. C'est le style de vie qui est demandé à chaque chrétien. En effet, le Seigneur préfère les petits, parce que les petits savent comprendre quel est ce mystère. " Pape François

11/2019

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Littérature française

Le périple de la joie

" L'anorexique est, dit-on, un être absent. [...] Absent, car il ressent l'absence. Absence de l'autre, de sa présence bienveillante, réconfortante. Absence de l'amour de l'autre, absence de mots pour dire son amour à l'autre. " Le jeune homme peu à peu mourait. A travers ses rêves et son quotidien, il raconte l'anorexie, se dévoile, morceau par morceau. Conjuguer le verbe " aimer ". Voir la beauté respirer. Devenir des mots. Vivre. Mourir. Il s'échappe avec le petit prince de Saint-Exupéry pour découvrir un monde tendre, pur et doré. Blanc comme la neige dans les contes de fées. Blanc comme les ailes des anges que l'on voit dans les églises et les musées. Un monde pour prouver au naufragé que l'ineffable beauté existe. Que la beauté se vit. Ce livre est le témoignage bouleversant d'un rescapé qui mourait d'envie de vivre, qui mourait d'envie d'aimer. Eric White, de son vrai nom Eric Maroselli, est né en 1964 à Marseille. Actuellement fonctionnaire, il poursuit en parallèle une thèse de doctorat consacrée à l'écrivain italien Antonio Tabucchi. En raison de son caractère autobiographique, Le Périple de la joie se devait d'être la première de ses oeuvres à faire l'objet d'une publication.

06/2017

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Théâtre

Nâgânanda. La joie des Nâga

Composée en sanskrit au VIIe siècle de notre ère, Nâgânanda est une pièce de théâtre écrite par un roi-poète, Harsha, qui, durant son règne d'une quarantaine d'années, a unifié l'Inde du Nord. Vivant, parfois drôle, avec des personnages étonnants, ce drame met en scène le renoncement de Garuda à détruire les Nâga. De beaux poèmes émaillent son fil narratif. Le fond est d'inspiration bouddhiste, avec un prince bodhisattva (un être promis à l'éveil). Autant de portes d'entrée dans un texte assurément réjouissant.

12/2017

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Littérature française (poches)

Petit éloge de la joie

Un petit éloge qui retrace "l'histoire" de cette émotion à travers les arts : la littérature (comme Le Gai Savoir de Nietzsche ou La force majeure de Clément Rosset, la peinture (Van Gogh) et la musique (La Neuvième Symphonie ou L'Hymne à la joie de Beethoven, par exemple), expliquant ainsi la perception que les hommes en ont depuis des siècles. Grâce à des aphorismes et des réflexions plus personnels, Mathieu Terence se propose de montrer à son lecteur comment reconnaître la joie en toute chose, dans la nature, dans la vie quotidienne : "La joie est entière, de ce fait elle se laisse peu saisir par l’analyse qui procède par parties. La joie a un rien pour étincelle : un sourire, une rencontre, une parole, un silence, un baiser, une pensée, une oeuvre d’art vécue, la nature comprise… la joie que l’on provoque. Elle a un tout pour flamme : l’entente amicale de toutes les galaxies." Un petit manuel de joie de vivre !

09/2011

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Prière et spiritualité

Retrouver la joie de prier

S'inspirant de la définition de Calvin selon laquelle " la prière est le principal exercice de la foi ", Michael Reeves nous aide à comprendre que la prière doit être une expression naturelle de notre foi.

09/2023

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Autres collections (6 à 9 ans)

Le cristal de la joie

Depuis quelques temps, Emeline sent que la planète Terre n'est plus la même. Les habitants ne pensent qu'à leur travail et à l'argent. La Terre est en train de perdre peu à peu sa force et sa joie. Ainsi Emeline décide d'entreprendre un voyage vers le pays des Fées pour aider sa planète adorée. Comment va se terminer son aventure ?

11/2021

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Poches Littérature internation

Le Secret de la joie

Un roman essentiel dans lequel Alice Walker explore le destin de Tashi, déjà apparue dans La Couleur pourpre. Dans le pays fictif d'Olinka, depuis la nuit des temps, les femmes sont esclaves de ce rite tabou, l'excision, qui mutile les filles pour en faire de vraies femmes, de vraies Africaines, d'authentiques Olinkas... Tashi, aperçue dans La Couleur pourpre, n'imaginait pas ne pas se plier à cette coutume. Pourtant, elle savait que sa soeur n'y avait pas survécu et elle avait connu le plaisir dans les bras d'Adam. Mais la femme qui se relève après la cérémonie d'initiation est-elle encore une femme ? Tashi ne le sait plus. Transplantée aux Etats-Unis, elle n'a plus qu'une obsession : retourner au pays et retrouver M'Lissa, la tsunga, la gardienne de la tradition, qui a fait d'elle une morte vivante... En 1992, l'autrice engagée de La Couleur pourpre, couronné du prix Pulitzer en 1983, était la première à aborder dans un roman la question de l'excision. Avec Le Secret de la joie, elle a contribué à faire connaître cette pratique dangereuse, aux conséquences désastreuses sur la vie des filles. " Incroyablement courageux et poignant. Le regard compatissant de Walker résonne à chaque page. " Cosmopolitan

08/2021

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Littérature française

Les divisions de la joie

1997. Amy, Matt, Eléa, Zach et Alice sont cinq adolescents inséparables. Musique et cinéma rythment leurs vies jusqu'au jour où un drame viendra tout changer. Face à la réalité de la vie ils vont devoir grandir plus vite que prévu, affronter le monde et faire face à leurs démons respectifs. Un récit sur l'amitié à travers le temps, parsemé de références musicales et cinématographiques.

05/2021

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Célébration

Vivre la Joie de Noël

"En ce temps de l'Avent, nous sommes invités à élargir l'horizon de notre coeur, à nous laisser surprendre par la vie qui se présente chaque jour avec ses nouveautés. Pour faire cela, il faut apprendre à ne pas dépendre de nos sécurités, de nos schémas consolidés, parce que le Seigneur vient à l'heure où nous ne l'attendons pas. Il vient pour nous introduire dans une dimension plus belle et plus grande. Pour rencontrer le Seigneur, qui vient et qui viendra, il faut avoir de grands coeurs, mais des attitudes de petits, en marchant de l'avant avec la joie des humbles qui sont conscients d'être sans cesse sous le regard du Seigneur. C'est le style de vie qui est demandé à chaque chrétien. En effet, le Seigneur préfère les petits, parce que les petits savent comprendre quel est ce mystère". Pape François

11/2021

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Vie religieuse

Edouard Poppe. La joie sacerdotale

Béatifié en 1999, Edouard Poppe (1890-1924) eut une vie sacerdotale courte mais ô combien féconde. Il était tout au Christ et mettait la célébration de la messe au centre de son apostolat. Les épreuves n'ont pas manqué, de toutes sortes, mais il tirait force et joie de sa consécration à Notre-Dame et de sa grande vie intérieure. On retient de lui ce mot d'ordre : Sans oraison, je me vide. Apôtre de la jeunesse, il fut aussi le conseiller spirituel averti de nombreux prêtres qu'il exhortait ainsi : Ne vous donnez pas à demi à Jésus. Cloué par la maladie, il écrivait : Je brûle du désir de la venue du règne de Dieu dans les âmes sacerdotales. L'abbé Edouard Poppe est mort à 33 ans, comme son maître. Tout un programme.

11/2021

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Littérature française (poches)

LA JOIE-SOUFFRANCE. Tome 2

Les héros de cette histoire tendre et féroce sont des émigrés russes. Grand opéra baroque dont le théâtre est un Paris déjà perdu et les héros, des gens qui ont perdu - ce qui ne se retrouve jamais - ... mais passent plus de temps à rire qu'à se lamenter. Qu'était exactement la folle passion de Vladimir Thal pour la trop jeune Victoria, la fille de Klim ? L'extravagante odyssée du couple Vladimir-Victoria s'achemine vers sa fin cruelle et triomphale au milieu de cent autres amours, offenses, nostalgies, jalousies, haines qui s'interpénètrent et se combattent en un éternel recommencement.

08/1985

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Littérature française (poches)

LA JOIE-SOUFFRANCE. Tome 1

Les héros de cette histoire tendre et féroce sont des émigrés russes. Grand opéra baroque dont le théâtre est un Paris déjà perdu et les héros, des gens qui ont perdu - ce qui ne se retrouve jamais - ... mais passent plus de temps à rire qu'à se lamenter. Qu'était exactement la folle passion de Vladimir Thal pour la trop jeune Victoria, la fille de Klim ? L'extravagante odyssée du couple Vladimir-Victoria s'achemine vers sa fin cruelle et triomphale au milieu de cent autres amours, offenses, nostalgies, jalousies, haines qui s'interpénètrent et se combattent en un éternel recommencement.

08/1985

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Développement personnel - Orie

Osons la joie au travail

Après avoir lu ce livre, vous allez pouvoir reprendre la main sur votre vie professionnelle pour plus de joie et d'épanouissement. Peut-on vraiment parler de joie au travail quand on pense à la routine de certaines tâches vides de sens, au stress du quotidien, au aux réunions inutiles et chrono-phages ? A priori, non... Mais la joie peut se frayer un chemin envers et contre tout ! Face au diktat du bonheur au travail, Anne-Valérie Rocourt innove en abordant le travail non plus sous l'angle du bonheur (la quête d'un état) mais de la joie : une émotion que l'on ne maîtrise pas mais que l'on peut favoriser. Grâce aux explications issues d'études scientifiques, à des exemples concrets et à des exercices de mise en pratique, vous allez mieux comprendre ce qui empêche la joie d'apparaître, et comment vous pouvez l'éveiller.

05/2019