Recherche

L'énergie d'entreprendre ! Une nouvelle posture pour pérenniser votre projet et envisager l'entrepreneuriat différemment, 2e édition

Extraits

ActuaLitté

Réussite personnelle

Le pouvoir de l'intention. Une énergie puissante pour réussir

Aimeriez-vous vivre une vie plus épanouie, avoir moins de soucis ? Souhaiteriez-vous être envahi(e) d'un sentiment de réussite et de plénitude ? Le pouvoir de l'intention permet de vivre dans l'harmonie et le bonheur, sans stress ni préoccupations. Mieux encore, il permet de se sentir bien au quotidien, sachant que tous nos désirs se réaliseront en temps et en lieux. Car en changeant certaines habitudes de pensée et d'action, il est possible de transformer notre existence. L'intention représente non seulement le désir ardent de réaliser un rêve ou d'atteindre un objectif, mais elle est vue également comme une source concrète d'énergie positive. Ce livre explique ce qu'est l'intention, comment manifester ses désirs grâce à ce pouvoir et comment l'appliquer au quotidien. "? ? Le pouvoir de l'intention permet de vivre sa vie dans l'harmonie et le bonheur. " Slavica Bogdanov Slavica Bogdanov est coach de vie, formatrice et auteur de nombreux livres de développement personnel dont, aux Editions Jouvence, la Loi de l'attraction et le Petit cahier d'exercices pour pratiquer la loi de l'attraction. Ses champs d'expertises sont donc la loi de l'attraction, les stratégies et conceptions de paliers de succès, la gestion du temps et l'augmention de l'estime de soi. Née à Belgrade, élevée à Paris, elle vit aujourd'hui en Floride.

05/2023

ActuaLitté

Développement personnel

Ma pensée du jour. Recueil pour un éveil de l'esprit et d'une nouvelle vision

"Ma pensée du jour" est une invitation aux lecteurs qui se posent des questions existentielles sur le chemin du rail à emprunter pour connaître le sens de la vie sur terre. Un livre à travers des termes qui fait référence à l' actualité et apporte des solutions nouvelles. Nous dépendons tous de la nature et de ses lois que nous n'arrivons pas toujours à décoder. Ces lois qui maintiennent le Tout en équilibre qui se trouve affecté par l'action de l'Homme guidé par sa libido et son plaisir. Depuis mon enfance je me suis toujours posé ces questions existentielles pour lesquelles je trouve les explications de manière surprenante, sans savoir d'où me viennent ces connaissances et cette appréhension générale du monde. Puisse Ma pensée du jour vous guider sur le chemin de la connaissance. C'est tout le bonheur que je vous souhaite !

05/2019

ActuaLitté

Chakras

L'énergie cachée de vos 7 chakras. Pour aller au bout de vos projets !

Arrêtez de tout remettre au lendemain ! Pauline Friermuth, psychologue, vous donne des conseils simples et efficaces pour arrêter de procrastiner ! Ne perdez plus votre temps en remettant tout au lendemain !

06/2022

ActuaLitté

Science-fiction

Une Rose pour l'Ecclésiaste. [nouvelles

Des récits où se mêlent la poésie et l'extrapolation scientifique, le baroque et le suspense le plus haletant... Ainsi dans Les portes de son visage, les lampes de sa bouche... , où un homme et une femme, trop orgueilleux pour s'avouer leur amour, rivalisent de témérité dans la capture d'un monstre des mers vénusiennes : montagne de chair écailleuse, regard de serpent... Ainsi dans Une rose pour l'Ecclésiaste où, sur la planète rouge, les hommes sont morts, frappés de stérilité. Seules quelques Martiennes survivent. Gallinger, le Terrien, vient à elles - armé seulement d'une rose et du Grand Livre. Parmi ces femmes, il y a Braxa, la jeune danseuse sacrée...

06/1998

ActuaLitté

Informatique

Apache Maven. Maîtrisez l'infrastructure d'un projet Java EE, 2e édition

Ce livre sur Apache Maven (en version 3.6 au moment de l'écriture) s'adresse à tout développeur amené à travailler sur des projets Java de taille conséquente. Il sert également de guide pour les architectes qui souhaitent mettre en oeuvre Apache Maven sur un nouveau projet ou sur un projet existant. Du développeur Java débutant à l'architecte technique, chaque lecteur trouvera dans cet ouvrage des informations claires et précises, illustrées par de nombreux schémas, pour aborder avec sérénité la découverte d'Apache Maven, jusqu'à sa gestion au sein d'une infrastructure projet. Les auteurs proposent régulièrement au lecteur de réaliser des travaux pratiques pour se forger une première expérience significative sur le produit. L'explication des origines d'Apache Maven dans le premier chapitre permet de mieux appréhender l'importance stratégique de sa mise en oeuvre sur des projets Java EE. Le deuxième chapitre permet une première approche de la philosophie générale autour de la notion de cycle de vie des projets Maven. Le troisième chapitre se focalise sur l'organisation et les relations entre projets grâce à la gestion des graphes de dépendances. C'est dans le quatrième chapitre que le lecteur trouvera les informations sur l'étendue des possibilités qu'offre Apache Maven grâce à la mise en oeuvre de plugins associés à des profils. Tout au long du cinquième chapitre, la mise en place complète d'une infrastructure autour d'Apache Maven sur un projet professionnel Java est détaillée : l'environnement de développement, la mise en place de tests, la gestion des référentiels, l'intégration continue et le processus de releases pour la livraison du projet. Le sixième et dernier chapitre de cet ouvrage traite de la génération de rapports web complets pour la mesure de la qualité des projets Java. Tout au long du livre les auteurs s'appuient sur une application concrète pour illustrer leurs propos. Le code source est en téléchargement sur editions-eni.fr.

06/2019

ActuaLitté

Développement durable-Ecologie

Autonomie solidaire écovillages & habitats participatifs. Témoignages et clés pour votre projet

Vous vous intéressez aux modes d'habitat alternatifs ? Vous souhaitez vous engager dans un mode de vie collectif, écologique et solidaire plus respectueux des hommes et de la nature ? Vous aimeriez rejoindre un groupe existant ? monter votre projet Ce guide vous offre un aperçu des questions essentielles à vous poser, des difficultés courantes et des solutions concrètes existantes. Grâce au véritable travail d'enquête des auteures, vous y trouverez de multiples et riches témoignages : des personnes aux profils variés, engagées dans toutes sortes de projets, à différents stades d'avancement, dans plusieurs régions, chacun avec ses propres objectifs et contraintes... Vous découvrirez également une mine de conseils et de ressources qui vous aideront à vous lancer.

01/2021

ActuaLitté

Informatique

Blockchain pour l'énergie. Applications et mise en oeuvre

Apparue en 2008 avec la monnaie numérique bitcoin, la blockchain est une technologie de stockage et de transmission d'informations transparente, sécurisée et fonctionnant sans organe central de contrôle. Mais au-delà de l'application monétaire, elle permet également de sécuriser toutes sortes de transactions plus efficacement que ne le font les actuels tiers de confiance centralisés. Cet ouvrage présente de façon didactique la technologie blockchain et les concepts qui la sous-tendent, puis se focalise sur des cas d'usage en matière énergétique, en particulier dans le domaine de la ville (bâtiment, quartiers). Il présente plusieurs exemples et détaille le cas de divers projets concrets utilisant la blockchain pour optimiser les aspects énergétiques.

10/2018

ActuaLitté

Gestion de projet

Manager une équipe projet. 8 étapes pour accompagner son équipe dans la réussite d'un projet, 8e édition

Dans l'objectif de mener à bien différents projets, vous préparez, planifiez et pilotez toutes les étapes avec le plus grand soin. Mais, en plus de l'aspect technique, vous devez maîtriser l'aspect humain, car la réussite dépend avant tout des hommes et des femmes qui y contribuent ! Comment manager une équipe projet, gérer son efficacité et maintenir la motivation de tous les acteurs ? Quels stratégie et outils mettre en oeuvre ? Comment gérer les personnalités difficiles ? Comment réaliser le bilan technique et humain du projet ? A l'appui d'une méthodologie en huit étapes et douze livrables, l'auteur vous explique comment mobiliser, impliquer et motiver tous les acteurs du projet pour atteindre l'objectif fixé. Une approche simple (mais pas simpliste) et pragmatique, qui vous aidera à dénouer les situations difficiles, établir des relations positives et révéler les pleins potentiels de votre équipe projet.

09/2021

ActuaLitté

Poésie

Ça peut s'envisager

Nous passons parfois une vie entie?re a? prendre notre vrai visage. Il se module, se mode?le, s'adapte. Comme une terre glaise sans cesse humidifie?e par l'existence et que nos mains maladroites tentent de pe?trir, jour apre?s jour, vie apre?s vie. Sculpter nos visages jusqu'a? ce que nos yeux les reconnaissent, les acceptent, les tole?rent. Et c?a peut s'envisager de vouloir en faire quelque chose de cela.

02/2023

ActuaLitté

Cuisine

Boules d'énergie. Améliorez vos performances physiques, votre concentration, votre sommaire, votre humeur et plus !

Faites le plein avec ces 100 recettes, chacune conçue pour apporter une charge ciblée d'énergie pour différentes activités. Fabriquées avec les ingrédients les plus sains (céréales, fruits, noix et grains entiers) et combinées avec des super-aliments et des protéines naturelles de première qualité, ces bouchées vous énergiseront. Mangez-en une pour une dose d'énergie dès que vous en avez besoin. Essayez les boules acidulées Muffins citron, amandes et chia au déjeuner et les boules Matcha, menthe et chocolat pour un regain d'énergie au milieu de la matinée ; ajoutez quelques boules Cacao et riz croustillant dans une boîte à lunch pour une saine gâterie ; avant une séance d'entraînement, faites le plein avec des boules Gâteau à la vanille ; et, après le souper, détendez-vous avec des boules Chocolat blanc, érable et piment. Ce sont des collations délicieuses et nourrissantes que votre famille et vous apprécierez. Et, en prime, elles sont toutes sans cuisson et sans gluten. Elles sont aussi faciles à faire que bonnes à manger.

11/2019

ActuaLitté

Gestion des émotions

La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement

"Je suis vidé" : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses ? Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ? Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage ? (un événement antérieur à notre naissance) Cela peut cesser et cela va cesser ! Je vous en donne la clé. Grâce à ces 22 protocoles (grâce aux 22 protocoles que vous trouverez dans ce livre), vous allez réactiver votre potentiel et enfin retrouver votre pleine énergie. Le corps médical en parle : Un ouvrage audacieux et authentique. Pr Gérard Ostermann, Médecine interne, Psychothérapeute Un livre concret, pratique, qui sera utile à beaucoup de gens. Jacques Roques, Psychothérapeute, cofondateur d'EMDR France Un fantastique outil de travail sur soi et de guérison. Dr. Patrick Jouhaud, Médecin ostéopathe Natacha Calestrémé nous offre le pouvoir de devenir autonome. J'ai été touché par la justesse de son approche. Dr. Jean Sandretto, Psychiatre Natacha Calestrémé est journaliste et réalisatrice. Spécialisée dans le domaine de la santé et de l'environnement, elle a été amenée à interviewer des énergéticiens, des guérisseurs, des médiums et des chamanes. Après de multiples épreuves, elle a mis en pratique les techniques de ces thérapeutes un peu spéciaux. Cela a changé sa vie. Depuis, elle propose ces protocoles dans des ateliers qui rencontrent un grand succès auprès du public et même de médecins. Elle partage dans cet ouvrage tout ce qui lui a permis de se transformer.

01/2020

ActuaLitté

Entreprise

Réussir votre projet Digital Learning. Du présentiel enrichi au distanciel : les nouvelles modalité d'apprentissage, 4e édition

Ce livre est destiné à tout technicien et administrateur réseau, débutant à expérimenté, désireux d'acquérir une expérience significative sur les périphériques routeurs, commutateurs et points d'accès sans fil Cisco. Les ateliers proposés permettent de travailler sur les grands thèmes liés aux réseaux : protocole IP, routage IP, commutation LAN Ethernet, Wi-Fi et sécurité. La configuration de routeurs et de commutateurs est détaillée sous différents angles : configuration basique et avancée, protocoles IPv4 et IPv6, routage statique et dynamique (RIP, EIGRP et OSPF), fonction NAT, commutation Ethernet (VLAN, trunk, Spanning Tree, EtherChannel), sécurité (listes de contrôle d'accès, tunnels VPN, connexion SSH, sécurité des ports). Les réseaux s'appuyant sur le modèle OSI et le protocole IP lors de leur conception, cet ouvrage propose également de vous familiariser avec le fonctionnement et l'utilisation de ce modèle, notamment grâce à des définitions à compléter et à des exercices de calculs binaires permettant de s'approprier l'adressage et le routage IP. Ce livre est également particulièrement adapté à toute personne préparant la certification Cisco CCNA.

09/2021

ActuaLitté

Littérature française

Projet d'un palais national et d'une place pour le Roi

Projet d'un palais national et d'une place pour le Roi . Par M. Rousseau, architecte, inspecteur des bâtiments du Roi Date de l'édition originale : 1790 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

11/2020

ActuaLitté

Documentaires jeunesse

L'énergie

Agir pour ma planète : Une collection qui se place du côté de l'action ! Découvre, comprends, expérimente et apprends les gestes simples qui protégeront ta planète. Extraction, transport, transformation du gaz, du pétrole ou du charbon ; conversion de l'eau, du vent et du soleil en énergie... toutes ces techniques ont des incidences sur l'équilibre de la planète. Notre consommation s'accroît sans cesse, et avec elle, les sources de pollution. Découvre ce que contient une pile, enquête sur la consommation énergétique de ta famille, fabrique un moulin à vent ou de la vapeur d'eau. A partir d'expériences, de jeux, d'observations, fais le plein d'énergie pour préserver ta planète.

09/2005

ActuaLitté

Energie

Le nucléaire nouvelle génération. L'énergie qui réconcilie croissance et environnement

Notre monde surchauffe. Le rapport du GIEC de mai 2023 estime que le réchauffement de la planète atteindra 1, 5°C dès le début des années 2030, et que le limiter à ce niveau déjà trop élevé exigera de réduire à zéro toutes les émissions mondiales nettes des gaz à effet de serre. Autant dire que l'urgence climatique est réelle : si nous ne trouvons pas un moyen de freiner drastiquement la tendance, notre planète ne sera bientôt plus habitable. La transition énergétique est une nécessité absolue. Certains pensent dès lors qu'il faut choisir entre croissance et environnement. Ce livre montre au contraire qu'il est possible de réconcilier ces deux impératifs grâce à une énergie durable, propre, sûre et accessible : le nucléaire nouvelle génération.

02/2024

ActuaLitté

Carrière et réussite

Agir ou subir ?. L'esprit commando pour muscler votre projet professionnel ou personnel

L'abondance de biens, d'informations, de normes et d'acteurs ainsi que leur interconnexion en temps réel, créent des tensions qui peuvent, à tout moment dégénérer et s'embraser. Tel est ce village global qui génère autant de conflits que de coopérations. L'agilité devient alors un facteur clé de succès. Que préférez-vous ? Agir ou subir ? Agir, oui mais comment ? Et c'est là qu'adopter ou développer un esprit commando peut faire la différence. Partant des neuf qualités fondamentales attendues d'un Royal Marine - l'humilité, l'unité, l'adaptabilité, l'humour, la générosité, le courage, l'excellence, la joie, la détermination -, ce guide présente les principes d'analyse et de prise de décision qui ont fait leurs preuves dans les armées ou les entreprises. Développer son esprit commando, c'est prendre l'ascendant sur des situations ou des adversaires dans un monde de plus en plus concurrentiel. Au-delà des victoires et des défaites, il modifiera durablement votre manière de voir les choses et d'être au monde.

02/2022

ActuaLitté

Réalistes, contemporains

Une saison à l'ONU. Nouvelle édition

A la découverte de cette gigantesque machine diplomatique

09/2022

ActuaLitté

Sexualité

Guide pratique du tantrisme moderne. Pour éveiller votre énergie sexuelle et spirituelle

Ce livre s'adresse à toute personne qui désire éveiller sa sensualité et élever sa conscience, tout en répondant au besoin d'aimer et d'être aimé de manière profonde, joyeuse et authentique. Au travers de ce guide simple et facile à mettre en oeuvre, l'auteur partage sa nouvelle approche des pratiques de sexualité sacrée ainsi que des rites tantriques inspirés de la tradition orientale. Que vous soyez célibataire ou en couple, ces techniques de respiration, méditations inspirantes, jeux de découverte du corps et d'éveil de l'énergie sexuelle vous permettront de vous épanouir en replaçant l'amour profond et durable au centre de votre vie. Fusion de la sexualité, de l'amour et de la spiritualité, le tantrisme illumine les coeurs et l'existence !

05/2022

ActuaLitté

Immobilier, droit de la constr

Entreprendre dans l'immobilier. Spécificités et opportunités d'un secteur en mutation

L'immobilier englobe un grand nombre d'activités dans une large variété de domaines. Entreprendre dans ce secteur recouvre donc des réalités, des défis et des impératifs bien différents : un bailleur social doit concilier logique marchande privée et réglementations publiques, un créateur d'agence immobilière est confronté à d'innombrables choix stratégiques, une agence immobilière à vocation sociale doit travailler main dans la main avec les opérateurs publics du logement... Par ailleurs, de nouveaux acteurs sont en train de rebattre les cartes du secteur. Les réseaux de mandataires sont devenus incontournables dans l'immobilier résidentiel, des particuliers ayant investi judicieusement se trouvent à devoir gérer leur patrimoine immobilier comme des professionnels et les market centers développent depuis peu un modèle innovant qui inquiète les acteurs traditionnels. Cet ouvrage explore chacun de ces domaines afin de mettre en relief leur dynamique entrepreneuriale, pointer leurs singularités et souligner ce qui les rapproche. Il permettra aux étudiants et aux futurs entrepreneurs du secteur de connaître toutes leurs options et de réaliser les meilleurs choix possibles. Les professionnels y trouveront une vision globale de l'entrepreneuriat immobilier indispensable pour se développer et innover.

11/2022

ActuaLitté

Energie

L'hydrogène vert. Le défi de demain, pour une énergie inépuisable et décarbonée

Face à des contraintes énergétiques de plus en plus oppressantes, auxquelles s'ajoute l'instabilité géopolitique planétaire grandissante, l'Homme doit s'adapter à un monde qui change et trouver des pistes pour construire un avenir meilleur. Ainsi, il faut que les énergies de remplacement du charbon, du gaz et du pétrole soient abondantes et disponibles sur le territoire national, qu'elles soient "propres" et bien sûr il faut aussi vérifier leur faisabilité technique et économique. L'industrie utilise actuellement l'hydrogène surtout pour ses propriétés chimiques et très peu pour ses capacités énergétiques, sauf dans des applications marginales très particulières comme la propulsion des fusées. L'objectif de cet ouvrage est de démontrer que, sous certaines réserves, l'hydrogène, élément abondant sur Terre, peut être l'une de ces énergies de remplacement. Les questions et propositions sur sa distribution, son stockage, sa sécurisation et autres sont explicitées pour imaginer comment en faire un vecteur énergétique de demain pour nos mobilités terrestres et spatiales.

05/2023

ActuaLitté

Santé, diététique, beauté

Energie et réflexologie. La polarité à votre portée

Cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui désirent habiter totalement leur corps en respectant les lois de l'énergie. Les professionnels de la santé, tout autant que les profanes, jeunes et vieux, hommes et femmes y trouveront un précieux outil de stimulation énergétique et de détente. Riche par sa simplicité et par son efficacité, la réflexologie polarisée permet de vivre à l'unisson de l'univers un quotidien facile, aisé et harmonieux pour le meilleur sans le pire. En harmonie avec la vie grâce à la réflexologie.

07/1985

ActuaLitté

Sexualité

Sexualité sacrée. Déployez votre énergie sexuelle et sensuelle

Une exploration sensorielle, sensuelle et tantrique Psychologue spécialiste de l'exploration sensorielle, Marie Ballegeer vous invite à un merveilleux voyage au coeur de votre sensorialité et de votre sensualité. En suivant ce qui vous fait vraiment envie parmi les pratiques qu'elle propose, créez votre propre sexualité sacrée et libérez votre énergie de vie. Honorez votre corps et votre sexe comme un temple sacré. Ressentez et activez votre énergie sexuelle grâce aux respirations, rituels, massages, exercices de visualisation, jeux. Faites la paix avec toutes les parts de vous, les lumineuses comme les sombres. Autorisez-vous le plaisir et osez dévoiler votre puissance intérieure dans votre sexualité.

09/2021

ActuaLitté

Créativité

Entreprendre et innover en restauration

La crise sanitaire de 2020 a été une épreuve pour de nombreux restaurateurs et l'occasion pour un secteur tout entier de se réinventer. De nouveaux modes de service sont apparus, mais aussi de distribution, de management, de gestion, de marketing, de communication... Tant de changements et d'inventivité, qu'il était temps d'élaborer un ouvrage à destination des créateurs d'entreprise en restauration et de poser les bases d'un entrepreneuriat moderne, responsable et durable, en phase avec son époque. Ce livre est à la fois un guide pratique, un recueil d'idées originales et un outil d'inspiration. Il permettra aux lecteurs de faire mûrir une réflexion, d'établir un plan d'action avant de se lancer, voire d'actualiser un concept de restauration nécessitant d'être rénové ou développé. Ce livre s'appuie également sur le partage d'expérience de jeunes entrepreneurs ayant su relever le défi d'une restauration réinventée, proposant des concepts innovants et performants, adaptés aux nouvelles attentes des consommateurs. Illustré et ponctué de conseils pratiques, cet ouvrage se veut ludique et décomplexé, pour une approche créative et originale de l'entrepreneuriat.

03/2024

ActuaLitté

Santé, diététique, beauté

La vie en mode céto. Relancez votre métabolisme en 21 jours pour - de kilos et + d'énergie

Ce livre est le guide idéal pour perdre du poids et améliorer votre santé. Si vous êtes sportif d'endurance ou de force, vos performances physiques et votre récupération vont augmenter nettement. Comment ? En adoptant le mode de vie cétogène mis au point et expérimenté par Mark Sisson. Embarquez pour un voyage, un aller sans retour vers une nouvelle vie, une vie sans fringales, sans coups de pompe, débarrassée des kilos superflus, une vie immunisée contre les maladies métaboliques... En optant pour la vie en mode "céto" de Mark Sisson, vous vous libérez des effets désastreux de la dépendance aux glucides. Vous réinitialisez votre métabolisme et favorisez sa flexibilité : votre corps apprend à brûler des graisses au lieu du sucre pour produire de l'énergie en continu, 24 h/24, même si vous sautez un repas. Contrairement aux autres programmes "cétogènes" restrictifs, ce livre présente une approche globale, scientifiquement validée, associant alimentation, exercice physique, gestion du stress et du sommeil. Articulé en deux étapes, ce programme est souple, adaptable à vos besoins et vos envies. Vous pouvez manger sans vous restreindre des aliments savoureux et riches en nutriments. Vous pourrez même faire des écarts occasionnellement. La Vie en mode céto sera votre coach, avec des conseils étape par étape, des plans de repas quotidiens et plus de 100 délicieuses recettes céto.

04/2019

ActuaLitté

Autres régimes

Faites votre glucose révolution. La formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie

Il existe une habitude facile à adopter, qui vous permettra d'améliorer tous les domaines de votre santé : poids, sommeil, fringales, humeur, énergie, peau et même signes de l'âge ! La solution ? Apprendre à gérer votre taux de glucose... tout en mangeant les aliments que vous aimez. Le glucose (aussi appelé glycémie ou taux de sucre dans le sang) est une molécule qui a un impact énorme sur notre santé. Il pénètre dans notre organisme par les féculents ou les aliments sucrés que nous mangeons. Au cours des cinq dernières années, les scientifiques ont découvert que le glucose affecte tout le monde, pas seulement les personnes atteintes de diabète. Si nous avons une glycémie trop élevée, notre peau se couvre de boutons, nous nous sentons fatigués et affamés tout le temps, nous développons des rides et notre équilibre hormonal souffre. Au fil du temps, une glycémie trop élevée contribue au développement de maladies chroniques comme le diabète de type 2, le syndrome des ovaires polykystiques, le cancer, la démence et les maladies cardiaques. La scientifique et chercheuse Jessie Inchauspé offre des leçons universelles pour lisser votre courbe de glucose rapidement et durablement sans suivre de régime. Elle partage des stratégies simples, surprenantes et prouvées scientifiquement. Par exemple, saviez-vous que... - l'ordre dans lequel vous mangez les aliments au cours du repas a une influence sur votre glycémie ? - choisir un dessert plutôt qu'une collation sucrée réduira vos envies de grignotages ? - il existe un ingrédient secret qui vous permettra de profiter des féculents sans culpabilité ? Ce livre est une véritable nouvelle manière d'envisager sa santé, pour améliorer considérablement et immédiatement votre vie, quelles que soient vos préférences alimentaires.

05/2022

ActuaLitté

Informatique

Scrum. Une méthode agile pour vos projets, 3e édition

Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant mettre en application ou travailler avec Scrum. Il a pour objectif de présenter cette méthode agile, la plus utilisée, sous ses aspects théoriques et pratiques afin que les lecteurs disposent des connaissances nécessaires pour la mettre en place lors de leurs futurs projets ou pour occuper efficacement leur rôle, quel qu'il soit, sur un projet Scrum. Après un bref rappel sur les méthodes de gestion de projet traditionnelles (Cascade, Cycle en V) et leurs limites qui ont abouti à la naissance des approches agiles, l'auteur présente des méthodes apparentées à Scrum aussi bien en terme de concepts que d'outils pratiques (Lean Management, Kanban ou bien encore l'eXtreme Programming). Dans les chapitres suivants, après avoir fait un tour d'horizon de la méthode Scrum, permettant au lecteur d'en avoir rapidement une vue globale, l'auteur s'attarde sur les spécificités de l'équipe Scrum avec les rôles et responsabilités qui en découlent, puis explore en détail les pratiques Scrum : formuler et ordonner les besoins, planifier et estimer la durée des différentes phases du projet afin d'en construire les plans, gérer le cycle de vie et le suivi du projet et enfin tester ce qui est développé. En plus de cet apprentissage proprement dit de la méthode, l'auteur a choisi de donner au lecteur des éléments qui l'aideront à aborder la problématique, parfois épineuse, du déploiement de Scrum et de la gestion du changement qui en découle. Enfin, deux chapitres permettent d'explorer des pistes pour aller plus loin. L'un aborde les outils logiciels qui peuvent être très utiles dans le cadre de la gestion des projets Scrum, l'autre apporte des réponses concrètes à des questions que l'on peut souvent se poser dans la mise en oeuvre pratique de Scrum : Quelles sont les méthodes pour le déployer sur plusieurs équipes ? Quelles sont les différences et complémentarités entre Scrum et Kanban ? Comment contractualiser avec Scrum ? Enfin, cet ouvrage se termine par un questionnaire qui permettra au lecteur de vérifier ses connaissances et d'identifier les points qu'il n'aurait pas bien assimilés. Des éléments complémentaires sont en téléchargement sur le site www.editions-eni.fr.

09/2019

ActuaLitté

Histoire de l'art

Projet de souscription pour une estampe tragique et morale

Projet de souscription pour une estampe tragique et morale Date de l'édition originale : 1765 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

07/2021

ActuaLitté

Littérature française

Projet pour une révolution à Paris

" Or, un jour, comme je regardais couler la Seine (le coude adéquatement soutenu par une colonne en béton), je pris conscience de notre histoire. " Cette fois tu ne peux plus attendre ", me dis-je. Et je formai le projet immédiat d'écrire un roman court afin de rendre hommage à ma femme, à Julie, et à ce que je nommerais volontiers leur " petite aventure extra-universitaire ". Ayant appris de mon épouse que mon souhait désormais serait de devenir écrivain, Julie Scherer devait m'assurer de son concours plein et entier dans cette nouvelle entreprise. " Cette histoire est cousue de fil blanc ", me dit-elle cependant à la lecture du manuscrit. Avant d'ajouter: " Il y a beaucoup trop de sentiments dans ce que vous écrivez. N'oubliez pas que les sentiments ne sont que des raisonnements mal construits ". Cette théorie ne devait pas me faciliter la tâche, et je restai un long moment sans avancer. Mais, après des mois d'un labeur acharné, je parvins enfin à remplacer un roman sincère, et certainement autobiographique, par un roman artificiel où tout est faux, celui-ci. "

05/2004

ActuaLitté

Développement personnel

Boostez votre énergie. Pour le bien-être des personnes actives

Vous manquez d'énergie au quotidien ? Vous souhaitez perdre vos kilos en trop ? Vous voulez améliorer l'image que vous avez de vous-même ? Sachez que c'est possible ! J'ai personnellement manqué de confiance en moi par rapport à l'image que j'avais de moi-même. Mais ça, c'était avant...

01/2021

ActuaLitté

Pierres et cristaux

Lithothérapie au quotidien. 75 cristaux pour rééquilibrer votre énergie vitale

Un magnifique guide pour savoir utiliser les cristaux ! Les cristaux nous accompagnent depuis des millénaires. Ils nous aident à rétablir notre équilibre physique, émotionnel et spirituel. Ce manuel de référence magnifiquement illustré propose un cristal-remède pour chaque aléa que la vie nous réserve. Toutes les pierres sont décrites en détail, et des instructions pratiques vous permettront d'exploiter au mieux leurs vertus thérapeutiques, que ce soit pour équilibrer les chakras, apaiser le stress ou l'anxiété, les maux du quotidien ou soulager un coeur brisé. Vous découvrirez également comment méditer, créer un rituel ou fabriquer un élixir avec les cristaux. Les pierres sont un puissant outil de transformation personnelle : grâce à elles, vous pourrez atteindre le mieux-être et l'harmonie.

02/2023