Je pratique le yoga pour les nuls
Extraits
Montages électroniques
Arduino pour les nuls. 3e édition
La référence N°1 sur le marché consacrée à Arduino - seulement 4 % de taux de retour ! Arduino est un circuit composé d'un microcontrôleur ultra performant qui se programme très facilement. Il permet de se connecter à différents composants comme des écrans, des moteurs électriques, tous types de capteurs, etc. C'est aujourd'hui un composant très apprécié dans l'interfaçage avec de nombreux composants électroniques. Son prix très abordable attire de très nombreux utilisateurs professionnels ou passionnés d'électronique. Au programme : Découverte de la carte Arduino Eléments de base de l'électronique Circuits simples Utiliser des composants Initiation à la programmation Au coeur de la programmation d'Arduino Exemples de montage avec Arduino
03/2022
Internet
Facebook pour les nuls. 4e édition
Pour vous montrer sous votre meilleur profil ! Facebook vous met en relation avec les personnes que vous connaissez et dont vous vous souciez. Il vous permet de communiquer, de rester à jour et de garder contact avec vos amis et votre famille partout dans le monde. Que vous vouliez partager des actualités et des sites Web, jouer à des jeux, organiser des événements, former des groupes ou promouvoir votre entreprise, Facebook vous le permet. Découvrez comment Vous représenter en ligne. Entrer en contact et communiquer. Utiliser les outils en ligne qui améliorent vos relations. Retrouver ses contacts sur le reste du Web. Présenter votre entreprise à vos clients, acteurs de son succès. Mettre en oeuvre les outils de confidentialité et de sécurité.
03/2021
Java script
JavaScript pour les nuls. 3e édition
Apprenez JavaScript ; La méthode amusante, facile et rapide pour créer des sites Web dynamiques ! JavaScript est devenu essentiel pour créer des sites Web modernes, et ce guide facilite incroyablement l'apprentissage des bases de ce langage de programmation. Vous y découvrirez ce que fait JavaScript, les bases de sa syntaxe (avec les variables, les tableaux, les opérateurs, les branchements et les boucles), mais aussi comment il interagit avec CSS et les graphismes. Vous explorerez également les liens qu'entretiennent JavaScript et HTML5, et optimiserez votre programmation grâce à jQuery. Découvrez comment : Configurer votre environnement de développement ; Manipuler les tableaux ; Utiliser les boucles ; En faire plus avec moins de code grâce à jQuery ; Travailler avec les animations JavaScript ; Modifier les styles et les couleurs ; Utiliser AJAX avec JavaScript.
03/2021
Informatique industrielle
Scrum pour les nuls. 2e édition
Un livre unique pour découvrir les techniques Agile et le développement rapide d'application (le RAD). Scrum pour les Nuls est un livre pédagogique qui vous permettra d'effectuer la transition du développement d'un projet qui utilise une méthodologie traditionnelle vers le framework Agile. Scrum est l'élément indispensable pour relier de manière transparente et efficace tous les éléments d'une chaîne et arriver à un produit final qui correspondra parfaitement aux besoins initiaux. Au programme : Plongez dans Scrum : Commencez par une découverte générale de l'infrastructure Scrum, des principes agiles et des valeurs fondamentales Pourquoi Scrum rapporte gros : Voyez ce que Scrum apporte au pilotage de projet comme aux équipes de développement. Mise en route : Planifiez votre premier projet Scrum, concevez la feuille de route et apprenez à bien constituer votre équipe de développement. Faites des sprints : Exploitez à fond le concept de sprint, et apprenez à planifier et réviser vos sprints et à en tirer le maximum. Scrum est versatile : Voyez comment Scrum convient au développement de logiciel, à la production de biens matériels, au secteur tertiaire, à la justice, à l'éducation et à l'édition. Boostez l'efficacité en entreprise : Adoptez Scrum pour gérer des gammes de projets dans l'informatique, les ressources humaines, la finance, et bien d'autres secteurs. Votre Scrum personnel : Voyez comment Scrum peut vous aider à planifier .
04/2023
Java
Java pour les nuls. 3e édition
Grâce à ce livre, vous allez rapidement écrire rapidement vos premières applets Java, sans pour autant devenir un gourou de la programmation objet. Rassurez-vous, on ne vous assommera pas avec toutes les subtilités du langage Java, mais vous posséderez rapidement les bases nécessaires pour utiliser la panoplie d'outils du parfait programmeur Java.
04/2024
Yoga
Yoga coaching. Pratiquer le Yoga à la maison et comprendre sa philosophie
Vous avez toujours voulu faire du Yoga mais ne savez pas par où commencer ? Toutes ces positions compliquées, vous n'y comprenez pas grand chose ? Vous souhaitez approfondir votre pratique en trouvant la séance qu'il vous faut selon le besoin du moment ? Dans ce livre, Ariane, de la chaîne YouTube YogaCoaching, vous fait découvrir tout ce que le Yoga peut faire pour vous et vous accompagne pas à pas afin que vous trouviez la pratique adaptée à vos besoins. - Développez votre souplesse et votre créativité. - Renforcez votre corps et votre estime de soi. - Soulagez vos tensions et reconnectez-vous à votre corps. - Ressourcez-vous en profondeur. - Respirez et méditez ! Toutes les postures sont abondamment illustrées et expliquées. Et pour que cela soit encore plus simple, des vidéos en ligne accompagnent le livre.
01/2022
Développement personnel
T'choupi petit yogi. 25 postures de yoga pour se relaxer
Je fais du yoga avec T'choupi ! 25 postures de yoga pour les enfants très simples & 2 séances de relaxation guidées à partager en famille. L'univers de T'choupi : Doudou, Pilou et Lalou s'amusent à faire des postures de yoga avec T'choupi. Les exercices, accessibles et amusants, sont conçus par une spécialiste du yoga pour les enfants. Un petit texte associé à chaque posture explique comment la réaliser de manière très simple. Les postures sont traduites dans un vocabulaire familier qui les rend très accessibles. L'enfant va faire le hibou, l'étoile de mer, le hérisson, l'ourson, le kangourou, le lion... Un livre à écouter avec Nathan Live ! : des textes lus et enrichis d'un univers sonore propice à la détente. Un livre de Yoga pour les enfants dès 3 ans.
06/2020
Echecs
Les échecs pour les nuls. 3e édition
Découvrez enfin comment jouer (et gagner ! ) à ce grand classique des jeux de stratégies. Les échecs n'auront plus de secret pour vous - édition actualisée et mise à jour. Après le succès de la série Le Jeu de la Dame, les échecs sont de retour sur la scène. Avec ce livre, apprenez tout sur ce jeu de stratégie amusant, mais assez complexe ! Règles du jeu, familiarisation avec l'échiquier, analyse des positions et les stratégies... Grâce à de nombreux diagrammes permettant de suivre pas à pas l'évolution des parties, les échecs sont enfin à la portée de tous ! Cette nouvelle édition mise à jour en 2021, et cosignée par un ancien entraîneur de la Fédération française, vous saurez tout sur les échecs sur Internet, en essor depuis le premier confinement, les tournois en régions et les grands joueurs français d'aujourd'hui ! Découvrez aussi les conseils d'un champion pour améliorer votre concentration, votre intuition et votre mémoire, pour mettre votre adversaire... échec et mat !
09/2021
Curiosités mathématiques
Les Maths pour les nuls. 3e édition
Réconciliez-vous avec les mathématiques ! Que ce soit pour faire ses comptes, pour cuisiner, pour bricoler, ou encore pour aider ses enfants à faire leurs devoirs, les occasions d'utiliser les maths " élémentaires " (collège/seconde) sont innombrables. Ce livre vous propose de redécouvrir de manière ludique, en mêlant des éléments d'histoire des sciences, les principes mathématiques fondamentaux et leurs applications concrètes.
03/2023
Yoga
Pratiquer le yoga assis, c'est possible !
Saviez-vous que le Yoga postural est avant tout une pratique assise ? Les postures debout ne seraient apparues que vers 1830. D'ailleurs, le terme sanskrit " asana " qui correspond aux " postures de yoga " signifie " le fait de s'asseoir ". Il est donc temps de revenir au yoga originel. Upavistha signifie en sanskrit " assis " et que ce soit à travers les respirations, les postures et/ou les méditations, il se pratique assis sur une chaise. L'avantage est que vous pouvez donc le pratiquer quelles que soient votre condition physique ou votre mobilité et quel que soit votre environnement (dans un avion, dans un train, au bureau...). Une méthode qui est donc à la fois complète, pratique et accessible à tous. Ce livre vous fera découvrir les bases de compréhension puis vous fera entrer dans la pratique de l'Upavistha Yoga à travers des méthodes respiratoires de spirothérapie (respiration), des méthodes posturales et des méthodes médidatives. Enrichi de photographies très modernes (mettant en scène l'auteur lui-même en tant que modèle), ce livre vous proposera également de nombreuses séances thématiques pour pratiquer ce yoga au quotidien et en ressentir tous les bienfaits
02/2024
Breton
Le breton pour les nuls. Guide de conversation, 4e édition
Ha komz a reot brezhoneg ganin ? (Voulez-vous bien me parler breton ? ) Demander votre chemin, saluer et vous présenter à quelqu'un, parler de la pluie et du beau temps ou tenir toute autre conversation courante avec un "breton bretonnant". Quelle que soit votre motivation, Le breton pour les Nuls vous donne toutes les clés pour apprendre les expressions courantes, le vocabulaire et la conjugaison en un clin d'oeil. Vous y trouverez des éléments de communications comme les salutations et la commande d'un repas mais aussi les expressions utilisées au téléphone ou dans un e-mail. Pour prononcer correctement, un système de notation clair et simple est inscrit entre parenthèses pour tous les mots en breton ! Avec les Nuls, le breton, c'est dans la poche !
03/2023
Coréen
Le coréen pour les nuls. Guide de conversation, 2e édition
Grâce aux Nuls, le coréen, c'est dans la poche ! Les bases de la langue : la prononciation, les rudiments de la grammaire, la conjugaison, la transcription phonétique simplifiée Entamer la discussion : les salutations, les présentations, poser des questions, parler de la pluie et du beau temps Communiquer efficacement : commander au restaurant, faire des achats, réserver un hôtel, sortir en ville Se débrouiller : avec les nombres, dans les transports, au téléphone, en cas d'urgence
03/2022
Mer
La voile pour les nuls. 3e édition
Apprendre le langage marin et la terminologie de la navigation Préparer son bateau Découvrez comment Laissez-vous gagner par l'appel du large ! Manoeuvrer : ancrage, accostage, mouillage... Maîtriser les instruments de bord, les noeuds, la sécurité Appliquer les règles de la navigation à la voile et du pilotage Et bien plus encore... Des savoir-faire fondamentaux de la voile aux sujets les plus avancés pour vous préparer au jour J où vous prendrez la mer, La Voile pour les Nuls est un guide pratique et distrayant pour apprendre à naviguer comme un pro. C'est à la fois un Livre d'apprentissage, un manuel du plaisancier et un ouvrage de référence pour les futurs "voileux" !
06/2020
Musique, danse
Le solfège pour les nuls. 300 cartes
Les flashcards solfège permettre d'apprendre tous les signes musicaux de façon ludique grâce à 300 cartes où figureront un signe musical et son nom sur une face, et sa définition au verso.
09/2019
Psychologie, psychanalyse
Le stress post-traumatique pour les nuls
Personne n'est à l'abri d'être confronté un jour à un événement traumatisant. Quelles que soient les circonstances d'un choc psychologique, que l'on soit témoin ou victime, il peut en découler un état de stress post-traumatique. L'hypervigilance, les comportements d'évitement et les pensées intrusives sont les principaux symptômes de ce trouble qui bouleverse l'existence. Cet ouvrage est destiné aux personnes en souffrance et à leur entourage. Il expose les mécanismes d'un SPT, présente les traitements efficaces et donne des solutions concrètes pour combattre la peur, gérer le stress au quotidien et retrouver la joie de vivre. Découvrez : Les déclencheurs de traumatisme ; Les symptômes du stress post-traumatique ; Les différentes approches thérapeutiques ; Le rôle des médicaments ; Le chemin vers la guérison.
09/2019
Base de données
La Blockchain pour les Nuls, 2e édition
Tout pour comprendre ce nouvel outil de partage et de gestion des données La blockchain est une technologie de stockage et de transmission d'informations, transparente et sécurisée, qui fonctionne sans organe central de contrôle. Une blockchain constitue en fait une base de données qui contient l'historique de tous les échanges effectués entre ses utilisateurs depuis sa création. Cette base de données est sécurisée et distribuée : elle est partagée par ses différents utilisateurs, sans intermédiaire, ce qui permet à chacun de vérifier la validité de la chaîne. Il existe des blockchains publiques, ouvertes à tous, et des blockchains privées, dont l'accès est réservé à un certain nombre d'utilisateurs. La première blockchain connue est apparue avec l'avènement de la monnaie numérique, le Bitcoin. Au programme de ce livre : Le système pair à pair Le modèle économique de la blockchain La cryptographie Portefeuille et blockchain Les applications décentralisées Le big data et la blockchain La sécurité
08/2023
Gestion financière
La gestion pour les nuls. 3e édition
Une nouvelle édition actualisée, toujours plus proche de vos préoccupations et attentes quotidiennes Que vous soyez entrepreneur, investisseur ou responsable d'association, cadre, enseignant ou étudiant, ou bien tout simplement un particulier qui souhaite être initié à l'utilisation d'outils de gestion faciles à mettre en place, ce livre est fait pour vous. La Gestion pour les Nuls vous présente de façon aussi simple que rigoureuse les différentes techniques de gestion indispensables à la bonne santé, à la pérennité et au développement de votre organisation. Grâce à de nombreux exemples, vous apprendrez à analyser la rentabilité de votre activité, à établir un budget, à maîtriser votre trésorerie ou encore à élaborer un projet d'investissement gagnant. Le plus sûr moyen de prendre les bonnes décisions qui feront prospérer votre entreprise ! Dans cette édition actualisée, découvrez de nouveaux exemples et des chiffres à jour pour un ouvrage toujours plus proche de vos préoccupations et attentes quotidiennes.
09/2021
Insectes
Je crée mon poulailler pour les nuls
Construire son poulailler avec les Nuls, c'est facile ! Découvrez comment créer, concevoir et monter votre premier poulailler grâce aux Nuls. Vous vous êtes décidé à adopter des poules, mais vous ne savez pas comment lui créer un abri ? Retrouvez dans ce guide illustré des plans de conception de poulailler ainsi que toutes les bonnes astuces et conseils pour offrir le meilleur abri à vos nouveaux protégés. A partir de planches de récupération, d'objets chinés ou qui ne demandent qu'à être transformés, suivez pas à pas les conseils de l'auteur afin de monter pondoirs, perchoirs et sécurités en toute simplicité et adaptés à votre lieu de vie. Découvrez également les avantages et inconvénients de telle race de poules, leur alimentation et tous les bons soins quotidiens à leur apporter.
06/2021
Ouvrages généraux
La philosophie pour les nuls. 3e édition
La philosophie, en fait, c'est simple ! Le sens de la vie, la beauté, l'amour, la mort : pour comprendre ces concepts, il n'est aps nécessaire d'avoir fait dix ans d'études, ni de connaître le grec et l'allemand ! Parce que la philosophie est l'affaire de tous, cet ouvrage vous invite à dialoguer avec les plus grands penseurs : Platon, Rousseau, Nietzsche, Sartre, et bien d'autres encore ! Portarits et anecdotes à l'appui, il présente dans un langage accessible un panorama de l'histoire de la philosophie (en grec, "amour de la sagesse") des origines à nos jours. Et comme la "philo" n'est aps qu'une discipline abstraite, et que les philosophes ne sont pas non plus de purs esprits, vous ne serez pas étonné d'y voir Thalès tomber au fond d'un puits, ou d'y entendre braire l'âne de Buridan ! Oubliez vos préjugés et remuez vos méninges, afin qu'avec Descartes, vous puissiez dire fièrement : "Je pense, donc je suis" !
09/2021
Cuisine
Je cuisine spécial étudiant pour les nuls
Réalisez des plats faciles et bon marché en rentrant de cours ou même pour vos amis. De quoi vous concocter des repas maison simples et délicieux ! Fini le plat de pâtes nature tous les soirs, avec les Nuls tout devient possible. Nachos, burger italien, pizza, pad thaï, salade orientale, pancakes, crumble, retrouvez 100 recettes illustrées avec des conseils et des astuces techniques pour réussir vos plats à tous les coups.
08/2020
Instruments de musique
La batterie pour les Nuls. 2e édition
Une méthode ludique pour apprendre la batterie et progresser rapidement ! Rock, jazz, salsa, reggae ou fusion... Tous les rythmes des percussions ! Si la passion du rythme vous tient, ce livre est fait pour vous ! Des techniques élémentaires aux motifs les plus élaborés de rock, de jazz ou de mambo, voici tous les ingrédients pour débuter et progresser à la batterie. Bongos, timbales et maracas, laissez-vous également surprendre par une initiation aux percussions du monde entier et voyagez en musique ! Découvrez des batteurs et batteuses de légende et des solos inoubliables pour aller encore plus loin et impressionner les autres membres de votre groupe. Alors, à vos baguettes ! Découvrez comment Reproduire les rythmes et motifs de base Personnaliser votre jeu de batteur Vous initier aux percussions du monde entier Choisir et accorder votre matériel
06/2023
Couture, tricot
La couture pour les nuls. 2e édition
Coudre devient un jeu d'enfant ! Vous voulez coudre, mais il vous manque un peu de technique ? Vous voulez économiser de l'argent en faisant vos ourlets, en posant vos fermetures Eclair et en créant vos propres modèles ? Pas à pas, ce guide vous enseigne tous les trucs et toutes les astuces de la couture : comment utiliser une machine à coudre, confectionner un vêtement ou des coussins, faire des fronces... Grâce à ce Nuls, la pose de boutons et la création de patrons n'auront plus de secrets pour vous. Pour vos vêtements ou votre intérieur, cet ouvrage richement illustré vous donne des idées faciles à mettre en oeuvre et des conseils de pro. Finis les ourlets de travers et les poches qui baillent ! Vous apprendrez à déjouer les erreurs classiques et à créer vos propres modèles. De fil en aiguille, vous deviendrez une petite main chevronnée !
06/2021
Jardinage
Je jardine zéro déchet pour les Nuls
Tout savoir sur le zéro déchet au jardin. Des conseils et modes d'emploi pour jardiner zéro déchet. Vous voulez profiter d'un jardin zéro déchet en prenant soin de l'environnement ? Je jardine zéro déchet pour les Nuls va vous permettre de mettre en place le zéro déchet dans votre jardin. De la création de semis à la mise en place d'un compost, Je jardine zéro déchet pour les Nuls vous présente tous les moyens pour accéder au total zéro déchet. Vous découvrirez la meilleure façon d'exploiter votre terrain, de choisir les légumes à faire pousser, de planter les graines correctement et de les protéger. Vous connaîtrez également les meilleurs moments pour la récolte de vos nouvelles " créations ". Vous connaîtrez tous les bons plans pour devenir un jardinier zéro déchet. Des avis d'expert pour la préparation du sol, la plantation et la protection de vos produits Des conseils respectueux de l'environnement pour lutter contre les nuisibles et les mauvaises herbes, pour un potager en bonne santé et prospère. Des outils pratiques au quotidien pour connaître le zéro déchet sur le bout des doigts. Des illustrations claires et ludiques pour vous aider à organiser votre jardin zéro déchet.
08/2021
Criminologie et sicence pénite
La Criminologie pour les Nuls. 3e édition
Un guide pour comprendre le crime et les moyens de le combattre Vous êtes fasciné par la criminologie, la police scientifique et le travail d'enquête ? Cette deuxième édition entièrement mis à jour vous entraîne dans les profondeurs du monde du crime, et vous offre une meilleure compréhension des sombres recoins de l'esprit criminel et des moyens d'action des défenseurs de la loi. Vous comprendrez ce qu'est un crime, comment le mesurer, et ses conséquences sur les victimes et la société en général. Vous explorerez les différentes théories qui cherchent à expliquer pourquoi les individus commettent des crimes. Vous identifierez les différents types de crimes, du crime en col blanc au crime organisé ou au terrorisme, l'un des plus grands défis de notre époque. Vous suivrez les policiers pendant qu'ils poursuivent et arrêtent les criminels. En somme, vous découvrirez les véritables motivations du crime, la façon dont la société réagit face à cette menace, et, surtout, les moyens de limiter son expansion.
10/2021
Grossesse et maternité
La grossesse pour les nuls. 3e édition
Une grossesse épanouie semaine après semaine Après la découverte de ce futur grand bonheur, de nombreux couples commencent à se poser des tonnes de questions sur le déroulement de ces prochains mois, tant pour la maman que pour le futur bébé... Sans parler de l'accouchement et même des quelques semaines qui le suivront. En bref, ils ont besoin de réponses simples et concrètes pour vivre au mieux cette aventure. La grossesse pour les Nuls est un guide complet qui, s'il s'adresse principalement aux futures mamans, amènent des réponses à toutes les questions que le couple de parents en devenir se pose. De l'annonce de la grossesse jusqu'au post-partum, il propose de suivre neuf mois intenses en dédramatisant la situation. Sans mettre de côté les problématiques liés à la grossesse, ce livre explique concrètement ce qui se passe tant pour la mère que pour l'enfant, et propose des pistes pour que tout se passe au mieux. Précautions alimentaires, soins, examens prénataux, déroulement de l'accouchement, démarches administratives, tout est passé en revue pour que la grossesse soit vécue pleinement et sereinement.
03/2022
Sécurité
La Cybersécurité pour les Nuls. 2e édition
Toutes les clés pour protéger vos données sur Internet La cybersécurité consiste à se protéger d'attaques venant de cybercriminels. Ces hackers ont pour but d'utiliser vos données afin de pirater des brevets, des comptes bancaires, et de détourner toutes sortes d'informations personnelles ou secrètes. La sécurité passe d'abord par la compréhension des attaques, du but recherché par le pirate informatique et ensuite par l'analyse des moyens à mettre en oeuvre pour sécuriser son système informatique. Au programme : Evaluer la vulnérabilité de son système informatique Les concepts de base Les moyens à mettre en oeuvre pour sécuriser un système informatique Evaluer et contrer les attaques Les carrières possibles dans les métiers de la cybersécurité L'évolution future
11/2022
Comptabilité
La comptabilité pour les Nuls. 3e édition
Le compte est bon ! Ce livre vous guidera dans la tenue de votre comptabilité : le contenu des comptes annuels n'aura plus de secrets pour vous, vous serez incollable sur les notions d'immobilisations, de charges, de produits, vous découvrirez même quelques astuces (légales ! ) pour infléchir votre résultat dans le sens souhaité. Dans cette nouvelle édition enrichie, vous pourrez tester vos connaissances en passant les quiz à la fin de chaque partie. Finie l'angoisse de la compta ! Découvrez comment : Comprendre les mécanismes comptables ; Choisir une comptabilité adaptée à votre activité ; Enregistrer vos opérations courantes ; Améliorer votre système de classement ou de saisie ; ... Et bien plus encore !
09/2019
Psychiatrie
La psychiatrie pour les nuls. 2e édition
De la folie aux neurosciences, sondez l'évolution de la psychiatrie Le psychiatre, souvent, fait peur. On lui attribue un regard en rayons X, capable de détecter derrière un comportement apparemment normal une tare cachée. On a honte de le consulter. Et s'il allait nous considérer comme dérangés ? Pourtant, on attend beaucoup de la psychiatrie. Cet ouvrage retrace son histoire, mais aussi son évolution (diagnostic, thérapies, médicaments, neurosciences, psychiatrie de l'enfant, des personnes âgées, du stress, etc.) ainsi que la place du patient dans celle-ci et le concept de rétablissement. Découvrez comment : Distinguer dépression, bipolarité et schizophrénie Appréhender la dépression selon l'âge Comprendre les phobies, TOC et autres troubles anxieux Reconnaître les symptômes de la paranoïa et de l'autisme L'aide des psychiatres est multiple (psychothérapie, hypnose, TCC, etc.) Et bien plus encore...
04/2024
Autres maux
Les chirurgies des défauts de vision pour les nuls
La chirurgie de la vue a connu des progrès considérables, grâce notamment à la technologie au laser. Ce livre apporte des réponses claires et précises à toutes les questions que vous pouvez vous poser à ce propos. Myopie, hypermétropie, astigmatisme, presbytie... l'une ou l'autre de ces principales anomalies de la vue finissent toujours par nous toucher. Qu'est-ce qui les caractérise ? Quelles maladies oculaires peuvent y être associées ? Quels sont les moyens de correction traditionnels ? Telles sont les premières questions auxquelles répond cet ouvrage avant d'aborder celle de la chirurgie. Ce livre se propose tout d'abord d'étudier à quel type de population peut s'adresser la chirurgie au laser, puis de poser les questions permettant d'en évaluer la faisabilité. Il s'attache ensuite à présenter les différents types de laser et leurs spécificités en fonction des diverses indications thérapeutiques. Il aborde enfin les implants phaques, avant de s'intéresser plus particulièrement à la chirurgie réfractive du cristallin et aux différents traitements des kératocônes. Un ouvrage complet pour vous aider à mieux comprendre les maladies et les traitements oculaires, et vous aider ainsi à dialoguer avec votre médecin pour prendre la bonne décision.
02/2022
Yoga
Le Yoga nidra pour tous
Un guide complet et accessible sur le yoga nidra Le yoga nidra est une méthode douce de yoga sans effort qui implique simplement du repos et de l'écoute, et dont les bénéfices sont ressentis dès la première séance. C'est un état d'être, de relaxation profonde, auquel tout le monde peut accéder pour lâcher prise et se détendre totalement. Il permet de réduire le stress, de retrouver un meilleur sommeil et de gagner en énergie. Ce guide stimulant contient des conseils efficaces, des exercices pratiques et des techniques simples pour atteindre facilement la puissance du repos profond. Grâce à des explications claires, les experts Uma Dinsmore-Tuli et Nirlipta Tuli explorent les avantages psychologiques, physiques et spirituels d'accueillir le yoga nidra dans votre vie. Dans ce livre, vous découvrirez : - comment entrer dans l'état de sommeil yogique à volonté, où et quand vous le souhaitez ; - des exercices pratiques et des méditations ; - des études de cas de praticiens du monde entier ; - des témoignages qui prouvent que cette pratique a un énorme potentiel pour améliorer la santé et le bien-être.
08/2022
Top Articles
Les ventes du livre de Meurice tombées dans l'oreille d'un Praud (assez anti...) “Désarroi et colère” : France Inter supprime La Librairie francophone En librairie : “Ne plus rien prendre pour faire vivoter les livres déjà là” La Librairie Francophone, c'est fini : "On est complètement sonné"
