Gym douce. Mon programme pour rester en forme
Extraits
Littérature française
Pourquoi je préfère rester chez moi
Je me pose des tas de questions. Pourquoi l'Europe adopte-t-elle la langue d'un pays qui vient de la quitter ? Pourquoi un président si préoccupé des droits de l'homme se rend-il fièrement en Arabie saoudite ? Comment la Ville de Paris entend-elle diminuer la pollution en augmentant les embouteillages ? Plus question, en revanche, de se prélasser au lit avec des croissants dans ces hôtels où vous attend le buffet collectif, propice aux rencontres professionnelles du petit matin... Ce livre d'humeur est aussi un livre d'hommages : une ode à Barry White et à ses orchestrations, un salut au théâtre de boulevard, une célébration d'Olivier Messiaen, un coup de chapeau à Manessier et aux peintres de la seconde école de Paris. Et diverses choses encore qui enchanteront, j'espère, ceux qui prendront la peine d'aller voir et entendre.
03/2017
Sports
Cardio Force
Toute personne rêve d'avoir un corps d'athlète, une prise de masse musculaire rapide en peu de temps et avec un minimum de contraintes. CARDIO FORCE est basé sur le modèle High Intensity Interval Training (HIIT) et un entraînement court et intense, varié et stimulant, qui aidera le sportif à obtenir un niveau de forme sans précédent doublé d'une puissance mentale forte. 20 à 30 minutés d'exercices quotidiens suffisent pour obtenir une efficacité optimale. Dans l'esprit du mouvement Crossfit du Gym Jones, Cardio Force propose une méthode d'entraînement musculaire sans précédent sur fond de travail cardio-vasculaire, afin de développer un physique sec, musclé et plus résistant. Plus d'outillage onéreux, plus d'inscription en salle de sport. Devenez autonome ! Un physique athlétique sec et musclé et un niveau de forme sans équivalent. Une méthode efficace aux fondements scientifiques. Des qualités physiques complètes : force fonctionnelle, résistance, puissance... Les exercices les plus efficaces (poids de corps, kettlebells, gym rings...). Les protocoles les plus efficaces (tabata, hiit, iwt, litvinov conversions...). Utiliser toutes les ressources de son environnement pour s'entraîner.
12/2019
Littérature française (poches)
Et rester vivant
Avoir... Comme avoir 22 ans. Être... Comme être sans attaches. Prendre... Comme prendre une décision. Tailler... Comme tailler la route. Rester... Comme rester vivant.
01/2013
Thérapies diverses
Mon programme pour mieux gérer la douleur chronique. 12 séances pour réapprendre à vivre pleinement
Parallèlement au livre destiné aux professionnels qui sortira en même temps, Caroline Chiron et ses collègues ont eu à coeur d'offrir aux patients un outil de suivi et de motivation pour les aider à garder le cap et poursuivre leurs efforts pour apprivoiser la douleur au quotidien. Parce qu'il est possible de récupérer une bonne qualité de vie et d'apprécier à nouveau les joies du quotidien. Ce livre est un véritable manuel pratique proposant des exercices issus de différentes approches (Act, pleine conscience, psychologie positive, hypnothérapie,...), mais aussi des compléments numériques : des audios, des pdf à compléter... Un livre que chaque professionnel pourra recommander à ses patients ou à découvrir par soi-même. Pour mémoire, la douleur chronique (dos, fibromialgie, migraines, douleurs musculaires, séquelles d'une intervention...) est un problème majeur de santé publique. Elle concerne environ 20 millions de français (30% de la population adulte). Ces douleurs, très souvent rebelles aux traitements médicamentaux, entrainent une grande souffrance. Les interventions psychologiques de la douleur représentent une part importante des stratégies de prises en charge. Elles n'ont pas pour but de guérir la douleur mais d'aider les patients à développer des ressources psychologiques pour mieux y faire face et d'ainsi améliorer leur qualité de vie.
05/2023
Prière et spiritualité
Mon carnet de douceur. Douces heures pour prendre soin de soi
Dans le tourbillon du quotidien, il est difficile pour les femmes de prendre du temps pour elles. Ce carnet, à la façon d'un journal intime, leur offre un espace de douceur, pour qu'elles prennent une "douce heure" hebdomadaire pour elles. Magnifiquement illustré par Anne-Charlotte Larroque, il se place dans la lignée de "Mon carnet de gratitude" et permet d'unir vie quotidienne et vie de foi dans un carnet ravissant. Le cadeau idéal pour la fête des mères !
04/2024
Santé, diététique, beauté
La santé en soi. En forme pour le futur
Pour une santé durable et responsable, ce livre unique vous fera gagner des années de vie en bonne santé. A chacun d'utiliser les ressources de son corps pour bien bouger, bien manger, bien être. Ces trois voyages au coeur de LA SANTE EN SOI nous conduisent pas à pas à un partage de connaissances mises à la portée de tous. Au moment où les crises sanitaires se multiplient au sujet des médicaments, cet ouvrage montre comment les ressources de notre corps et nos choix de vie peuvent changer notre santé et la conserver longtemps.
05/2018
Cinéma
Il faut du temps pour rester jeune
L'obsession de Michel Drucker est bien connue : durer et tenir la forme. Il ne veut pas décrocher. A plus de soixante-dix printemps, est-ce bien raisonnable ? Lucide et plein d'autodérision, sans fard, il s'interroge ici sur le temps et l'âge. Au détour des couloirs de France Télévisions ou sur les routes de Provence qu'il sillonne à vélo - désormais électrique pour les cols les plus raides -, un Michel Drucker à la parole plus libre se fait jour. L'homme de télé a toujours eu une autre vocation : celle de médecin généraliste, comme Abraham, son père. Avec autant d'énergie que d'humour, il transmet son expérience de la vitalité grâce à la prévention, le sport, l'hygiène de vie, la diététique, le goût des autres, des endives et des carottes râpées. "Une vie de con", lui disait Johnny... A travers son savoir, des situations cocasses, des moments de doute poignants aussi, il invite chacun à faire de la résistance face au jeunisme ambiant. On peut tous décider d'"arrêter de vieillir". "C'est du boulot", mais un brin de sagesse et un grain de folie aidant, quel que soit son âge, "la vie reste à venir et le meilleur devant soi". Profitez-en, c'est un expert !
10/2018
Sciences politiques
Français encore un effort... pour rester laïques !
Avant de constituer un corpus de lois, la laïcité est un esprit et un combat. En se constituant au cours de leur histoire sur des modes propres à chacun, les Etats occidentaux ont, d'une façon ou d'une autre, abouti à l'instauration de la liberté religieuse et du droit à l'apostasie et à l'athéisme, ainsi qu'au principe de la libre disposition de son corps pour tous les individus. L'esprit laïque s'enracine dans le rationalisme et la philosophie libertine des XVIIe-XVIIIe siècles. Réduire la laïcité française à la loi de 1905 relève alors d'un juridisme à la fois aveugle et coupable face aux assauts que l'islamisme, ce totalitarisme du troisième type, mène aujourd'hui contre la laïcité, la démocratie et plus globalement, les modes de vie occidentaux. Pourtant, par naïveté, lâcheté ou cynisme, dès intellectuels et des politiques, en grand nombre, ignorent ou minimisent ces attaques. Le conformisme et la servitude Volontaire-sont alors comme l'envers de l'offensive islamiste sur nos sociétés et, au-delà, à travers le monde.
01/2019
Société
Rendre le spectacle durable pour rester vivant
Les questions environnementales, énergétiques et sociales sont les enjeux du monde d'aujourd'hui et encore plus ceux de demain. Mieux les comprendre, c'est déjà anticiper les évolutions à venir. Cet ouvrage réunit 30 contributions pour décrypter les enjeux de la transition écologique appliqués au monde du spectacle vivant. Comment cet impératif impacte-t-il la filière culturelle, dans le secteur public et privé ? Quelles transformations doivent-elles être mises en oeuvre ? Entre expérimentations inspirantes, réflexions critiques et analyse des leviers et des freins, les acteurs et actrices du secteur culturel - professionnels, universitaires, consultantes, associations, réseaux professionnels, responsables d'institutions - nous livrent des pistes et perspectives vivantes pour l'avenir. L'ouvrage invite à suivre un cheminement où il est question de solutions pratiques, mais aussi de modèle économique et social des organisations, de coopération territoriale et de renouvellement des imaginaires. Un ouvrage pensé et conçu comme un partage entre pairs, de connaissances et d'expériences de terrain, invitant au dialogue entre professionnels et professionnelles du spectacle sur ce sujet crucial et donc incontournable.
02/2024
Littérature française
Fermé pour inventaire
Le soir il était reparti, le maquis, elle ne savait que ce nom, pour n'en jamais revenir. Son nom sur la stèle du souvenir, au carrefour où les fosses furent retrouvées, l'histoire commémorée chaque année, l'oubli n'était pas venu. Un mariage, on ne reste pas à pleurer comme ça, c'est la vie, les enfants venus, et va de l'avant Hermine.
06/2012
Forme sénior
Devine mon âge si tu peux. Petit précis d'épigénétique pour rester jeune dans sa tête et dans son corps
Et si vous aviez le pouvoir de préserver votre capital jeunesse ? C'est toute l'envergure de ce programme holistique que vous propose le docteur Olivier Courtin-Clarins. Basé sur les dernières recherches de l'épigénétique, une nouvelle discipline scientifique qui étudie les mécanismes modifiant l'expression de nos gènes, il vous donne toutes les clés pour "bien vieillir" , c'est-à-dire moins vite et en bonne santé, en prévenant certaines maladies chroniques, tout en faisant le plein de plaisir au quotidien ! Grâce à des informations scientifiques accessibles et des conseils pratiques faciles à mettre en place dans la vie de tous les jours, découvrez comment agir sur les 7 piliers fondamentaux de l'épigénétique, qui sont : - une alimentation saine - une activité physique régulière - une gestion du stress intelligente - un point de vue optimiste sur ce qui nous entoure - des relations humaines équilibrées - un environnement harmonieux - une peau respectéeAvec les conseils de nombreux experts : Dr Martine Duclos, endocrinologue ; Dr David Gourion, psychiatre ; Dr Jean-Paul Curtay nutrithérapeute ; Angèle Ferreux-Maeght, naturopathe ; Jessie Inchauspé, biochimiste ; Joëlle Bildstein, coach sportive etc.
10/2023
Développement durable-Ecologie
Naturel, pour le meilleur et pour le reste
"Comme vous, nous sommes assaillies tous les jours d'informations et d'alertes : attention, il y a des perturbateurs endocriniens dans notre gel douche, du mercure dans le poisson, des composés organiques volatils dans nos meubles... C'est vertigineux ! Comme vous, nous sommes inquiètes et souhaitons le meilleur pour notre famille et pour nous. Mais comme vous, nous étions... paumées ! Alors, depuis quelques années, nous enquêtons pour vivre et consommer le plus naturellement et simplement possible. Naturel pour le meilleur et pour le reste, c'est un guide pour prendre soin de soi sans faire de mal à la planète... Alimentation, beauté, maison, enfants et animaux de compagnie, nous vous donnons nos conseils et nos coups de coeur. Comme dans notre précédent guide - Maman pour le meilleur et pour le reste -, nous ne prétendons pas être exhaustives ni parfaites (c'est aussi pour ça que vous nous aimez ! ). Mais ce livre a été conçu avec l'aide de spécialistes, de médecins et de chercheurs. On a pensé à tout, maintenant, pensez à vous ! " Sidonie Bonnec et Marie Drucker
10/2019
Couple, famille
Maman, pour le meilleur et pour le reste
" Ce livre ne saurait vous donner aucune leçon. Il s'agit d'un guide qui, avec humilité et recul, se propose de vous aider à faire face le plus sereinement possible à l'arrivée d'un enfant. Parce que nous avons vécu ce moment récemment et dû affronter des choix, des inquiétudes, et prendre des décisions pas toujours simples. Parce que nous avons lu beaucoup de livres sans y trouver toutes les réponses aux questions que nous nous sommes posées. Nous avons voulu partager nos sentiments, de la grossesse jusqu'au deuxième anniversaire de votre enfant. Cet ouvrage est le fruit de nos deux expériences combinées. Toutes les informations, tous les conseils (gynécologie, pédiatrie, psychologie...) ont été vérifiés auprès de médecins et de spécialistes. Nous sommes passées par là, alors occupez-vous de l'extraordinaire, nous, on s'occupe du reste ! " Sidonie et Marie Sidonie Bonnec est journaliste. Elle a présenté " Les Maternelles " sur France 5 et anime tous les soirs " La curiosité est un vilain défaut " sur RTL, avec Thomas Hugues. Elle a mis au monde une fille le 14 août 2014. Journaliste pendant plus de vingt ans, Marie Drucker est présentatrice sur France 2, réalisatrice et productrice. Elle est maman d'un petit garçon né en 2015.
10/2016
Couple, famille
Maman, pour le meilleur et pour le reste
"Ce livre est un guide qui, avec humilité et recul, se propose de vous aider à faire face le plus sereinement possible à l'arrivée d'un enfant. Parce que nous avons vécu ce moment récemment et dû affronter des choix, des inquiétudes, et prendre des décisions pas toujours simples. Parce que nous avons lu beaucoup de livres sans y trouver toutes les réponses aux questions que nous nous sommes posées. Nous avons voulu partager nos sentiments, de la grossesse jusqu'au deuxième anniversaire de votre enfant. Cet ouvrage est le fruit de nos deux expériences combinées. Toutes les informations, tous les conseils (gynécologie, pédiatrie, psychologie...) ont été vérifiés auprès de médecins et de spécialistes. Nous sommes passées par là, alors occupez-vous de l'extraordinaire, nous, on s'occupe du reste !" Sidonie et Marie
09/2017
Extraterrestres
Programmes spatiaux secrets et alliances extraterrestres Tome 5 : Force spatiale pour une alliance des nations
Le 5 septembre 2019, à l'occasion d'une séance de travail sur les perspectives d'avenir de l'espace organisée par le Commandement spatial de la Force aérienne des Etats-Unis, l'évolution de la situation spatiale jusqu'en 2060 fut analysée. Des huit scénarios possibles, positifs ou négatifs, qui en découlèrent, le plus favorable fut celui d'un "avenir à la Star Trek" qui verrait les pays possédant un programme spatial constituer une alliance multinationale et collaborer dans l'espace sur les plans civil, militaire et commercial. Il faut se demander ultimement comment l'existence d'une vie extraterrestre entrera en ligne de compte dans les activités d'une Force spatiale de nations alliées et la présence de l'humanité dans l'espace jusqu'aux confins de notre système solaire et même au-delà. " Force spatiale - Pour une alliance des nations " apporte des réponses à plusieurs interrogations essentielles au sujet de l'émergence prochaine de l'humanité sur la scène interplanétaire.
11/2021
Actualité et médias
Rester digne
Le 17 novembre 2018, Ingrid Levavasseur, comme des milliers d'anonymes excédés, manifeste contre la hausse du prix du carburant. Ce jour-là, le peuple des travailleurs pauvres qui n'avait jamais fait la une des médias décide de se faire entendre le mouvement des gilets jaunes est né. Très vite, l'aide-soignante en devient une figure. Parce qu'elle parle vrai, avec son coeur et ses tripes. Voici l'histoire d'une femme qui s'est toujours battue. Dans ce livre, elle revient sur son parcours de petite fille maltraitée qui a fui le domicile familial à 16 ans, d'ex-obèse qui a réussi à vaincre ses 50 kilos de trop, d'ex-compagne malmenée qui élève seule ses deux enfants, d'aide-soignante qui a démissionné et dénoncé des conditions de travail indignes. Elle lève le voile sur les six premiers mois du mouvement, la fraternité des débuts, les guerres d'ego et les trahisons, les coulisses rocambolesques de la campagne aux élections européennes, la folie des médias, le machisme des uns, la violence des autres, sur les réseaux sociaux comme dans la rue. Aujourd'hui présidente d'associations et engagée pour les municipales, Ingrid Levavasseur a quitté les gilets jaunes, dont elle a publiquement dénoncé les dérives, mais pas son combat pour une société plus juste.
09/2019
Littérature française
Rester sage
Enfant, il imaginait que, s'il restait sage, il réussirait sa vie. Grossière erreur. À 32 ans, Martin Leroy a tout perdu, sa petite amie et son emploi. Mais pas son énergie. Il décide donc un beau matin de consacrer toute la journée à son ancien patron et de se présenter chez lui. Pour lui faire rendre gorge certainement. Mais la journée va s'avérer plus riche et variée. Le jeune homme va croiser une buraliste, un collégien, des amoureux, un pigeon, un homme séquestré - et surtout son ami d'enfance qui lui rappelle des faits saignants. D'un commun accord, à la tombée du jour, ils concluront que leur vie n'est pas vraiment fabuleuse et qu'il faudrait faire quelque chose... Mais quoi ?
01/2012
Faits de société
Rester fort
Le 19 décembre 2015, Emilie Monk s'est donné la mort en se jetant du balcon de sa chambre. Quelques mois plus tard, ses parents ont découvert le livre qu'elle écrivait. Ces mémoires inachevés racontent à mots choisis le quotidien d'une adolescente brisée par le harcèlement scolaire. Rester fort, conseille Emilie à ses futurs lecteurs. Sa famille l'a prise au mot.
03/2017
Policiers
Rester groupés
Ca bouge au 36 Quai des Orfèvres. De nouvelles recrues rejoignent les rangs de la brigade maudite du commissaire Anne Capestan, dont Saint-Lô, sorti de l'hôpital psychiatrique dans la peau de d'Artagnan et Ratafia, rat policier. Sale affaire pour l'équipe de bras cassés : trois assassinats éparpillés sur le territoire. Un point commun : le tueur a prévenu ses victimes. Cerise sur le gâteau : l'ex beau-père de Capestan est l'une d'elles. Humour, dérision, suspense, après le succès de Poulets grillés, prix Polar en séries, Sophie Hénaff récidive !
03/2017
Criminalité
Rester debout
Un an après l'agression du 21 novembre 2020 qui l'a placé au coeur de l'actualité, Michel Zecler prend la plume et témoigne pour la première fois. Un an après l'agression du 21 novembre 2020 qui l'a placé au coeur de l'actualité, Michel Zecler prend la plume et témoigne pour la première fois. Il lui faut raconter cette histoire qui est la sienne, de l'enfance en Martinique jusqu'au 17e arrondissement de Paris, en passant par sa jeunesse tumultueuse à Bagneux ou son ascension dans les coulisses du rap français... pour ne rien oublier de cet avant, panser les blessures, préparer le procès, continuer à vivre et saisir ce qu'il se produit quand une violence sourde et arbitraire s'invite dans la vie d'un homme causant une véritable déflagration ressentie jusqu'au sommet de l'Etat. " Cette affaire a tout balayé. Elle me pousse à tout relire avec un autre regard, à faire du rangement dans mes souvenirs, je ne l'ai jamais fait. Il y a tant de choses que je n'ai jamais dites, tant d'événements que j'ai effacés de ma mémoire, tant de scènes qui expliquent ce qui s'est passé dans ma tête à cet instant précis de mon existence. Alors, il faut faire le tri, essayer de comprendre, ranger les choses dans les bonnes cases, mais pas seulement pour moi, aussi pour ceux qui ne peuvent pas parler, pour ceux qui n'ont pas eu la chance d'être filmés au moment de leur agression, et pour ceux qui sont morts. A force de relier les points, peut-être trouverai-je un semblant de réponse à cette question qui me ronge et m'empêche encore parfois de dormir : Pourquoi ? "
11/2021
12 ans et +
Rester debout
1933 : en Allemagne, Hitler accède au pouvoir. Petit à petit, la menace se précise et des rumeurs circulent, auxquelles aucun Juif ne veut croire. Puis c'est la guerre, les premières rafles - et, à cet instant, il est déjà trop tard. Internée à Auschwitz-Birkenau avec sa mère et sa soeur aînée, Simone doit se battre, pour elle et pour les autres. Bientôt, son courage, sa force, sa volonté serviront d'exemples à travers le monde. A jamais survivante, définitivement libre, elle sera prête, alors, à livrer d'autres combats. Rester debout, c'est l'histoire de la femme la plus populaire de France qui, à la veille de sa mort, se remémore, à travers les brumes d'une longue rêverie féconde, ses premières années. Mais c'est d'abord la chronique d'années tendres et heureuses, le récit d'une enfance qui, malgré la crise et les préjugés, commence sous le signe de l'harmonie familiale - avant, insidieusement, de basculer vers le drame. A partir de 13 ans.
03/2018
Sociologie
Rester barbare
"Je sens que j'ai tellement de choses à dire qu'il vaut mieux que je ne sois pas trop cultivé. Il faut que je garde une espèce de barbarie, il faut que je reste barbare." Kateb Yacine "Nègre vous m'appelez eh bien oui, nègre je suis. N'allez pas le répéter, mais le nègre vous emmerde." Aimé Césaire A l'heure où le terme "ensauvagement", d'abord charrié par l'extrême droite, pénètre les sciences sociales et se discute dans la sphère médiatique et politique comme un phénomène tangible, Louisa Yousfi nous propose ici un récit à la fois politique et littéraire de ce (re)devenir barbare des Noirs et des Arabes de France.
03/2022
Développement personnel
Vivre en forme
Enrichi des conseils d'une pro et émaillé d'anecdotes sur sa vie professionnelle, voici un livre pour retrouver et garder la forme. Grâce à de nombreux tableaux regroupant les différents aliments, leurs apports énergétiques et les quantités nécessaires, chaque lecteur pourra lui-même organiser ses menus, en fonction de son âge, son activité et son mode de vie.
06/2002
Couple, famille
Mon p'tit cahier en pleine forme. 4-12 ans
Bien manger, bien bouger, pour bien grandir ! Bien-être, santé, croissance, énergie, plaisir, concentration, immunité... Les bénéfices d'une bonne alimentation ne sont plus à démontrer. Si les parents ont conscience que les bonnes habitudes alimentaires s'acquièrent dès le plus jeune âge, le rythme quotidien, les goûts des uns et des autres, les pièges sucrés et la tentation du tout-préparé peuvent parfois les éloigner de leurs bonnes intentions. Toutes les clés pour transmettre à son enfant les bonnes habitudes alimentaires et la bonne hygiène de vie pour le voir grandir en pleine forme et heureux.
02/2019
Littérature française
Douce heureuse
Victor, la cinquantaine, traverse une période qui s'apparente de plus en plus à une course d'obstacles. La plaie ouverte après sa séparation qui tarde à cicatriser, la relation complexe avec son père vieillissant ainsi qu'une carrière d'inspecteur de l'éducation nationale qui le fait se confronter, parfois durement, à la souffrance des écoles et des habitants des zones socialement sinistrées, sont parvenues à le faire douter. C'est une lettre écrite par une inconnue prétendant être l'amour de jeunesse de son père qui va redonner du sens à son existence au travers d'une enquête qui le mènera vers des lieux et des personnes qui l'aideront à lever le voile trop longtemps déposé sur des secrets de famille.
09/2020
Cuisine
Patate douce
Tout savoir sur la patate douce : Histoire de cet ancêtre méconnu de la pomme de terre, qui est à présent cultivé en France ; les meilleures méthodes pour le cuisiner : au four, à la vapeur, frit... 30 recettes et leurs variantes illustrées : Pour l'apéritif, le dîner ou le dessert, 30 recettes sucrées ou salées. Des idées originales mais simples à réaliser, qui revisitent des classiques du quotidien : - sweet potato chai latte - houmous de patate douce - soupe au gingembre et curcuma - parmentier aux lentilles vertes et crumble de noix - croque à la patate douce, avocat et véganaise - gnocchis au pesto de graines de courge - mac n'cheese vegan - frites de patate douce et leur ketchup maison - muffins coeur choco-noisette - tarte au chocolat
09/2017
Littérature étrangère
Eau douce
Au Nigéria, dans la cosmologie igbo, lorsqu'un enfant est dans le ventre de sa mère, il est façonné par des esprits qui déterminent son destin. Mais à la naissance de la petite Ada, les portes entre le monde des humains et celui des esprits se sont temporairement ouvertes, le temps pour ces derniers de s'immiscer dans le corps de la fillette et de s'y trouver bloqués. Un pied dans le monde des vivants, un pied dans le monde des esprits, Ada va ainsi grandir envahie par un cortège de voix qui vont se disputer le contrôle de sa vie, fractionnant son être en d'innombrables personnalités. Mais lorsqu'Ada quitte son berceau géographique pour faire ses études aux Etats-Unis, un événement traumatique d'une violence inouïe va donner naissance à un nouvel esprit, beaucoup plus puissant, beaucoup plus dangereux. Ce nouveau "moi" prend possession d'elle et se nourrit de ses désirs, de sa colère et de sa rancoeur. La vie de la jeune fille prend alors une tournure de plus en plus inquiétante, où la mort semble devenir une séduisante échappatoire. Ce premier roman à la force narrative enivrante donne à voir une version profondément originale des troubles de la personnalité. Avec une assurance rare et une énergie dévorante, Eau douce explore les abysses de l'être, pose un regard incisif sur les questions d'identité, de sexualité, de folie et d'acceptation de soi, et sonne l'émergence d'une nouvelle voix littéraire, unique et audacieuse.
BD tout public
La douce
À cinquante ans passés, Léon Van Bel, machiniste-mécanicien proche de la retraite, s’accroche
passionnément à son métier de cheminot, et à la machine qui l’incarne : la 12.004, somptueuse
loco à vapeur de plus de vingt mètres de long, avec laquelle il a déjà fait quatre fois le tour de la
terre et qu’il surnomme affectueusement « la Douce ». Mais au fond, il ne se fait guère d’illusions.
Dans ce monde qui pourrait être le nôtre, les transports ferroviaires traditionnels seront très
bientôt détrônés par le téléphérique, et Van Bel irrémédiablement mis au rancart, sacrifié comme
sa machine aux exigences de la modernité. Pour protéger la loco du dépeçage, le vieux cheminot
révolté tente, en vain, de voler la Douce. Persuadé néanmoins qu’elle a pu échapper aux ferrailleurs,
et qu’il saura la retrouver, il embarque clandestinement à bord du téléphérique, en compagnie d’une jeune femme mutique dont il a déjà brièvement croisé la route, dans des circonstances dramatiques…
04/2012
Littérature française
Douce illusion
10 années de séparation avec non seulement mon grand frère, Cade, mais également avec mes deux meilleurs amis. Calleb et Jared. Entourée d'un luxe irréprochable, de marbres et d'un monde fait uniquement d'argent, je suis impatiente de, enfin, les retrouver tous les trois, pour retrouver le temps perdu. Cade et sa protection légendaire. Calleb et sa sympathie hors du commun, et Jared, son charisme dangereux et mystérieux... . Haley Elle est là, face à moi... Haley. Celle à qui j'ai appris à rouler en vélo, celle qui nous suivait partout, courant derrière nous à travers la forêt, celle à qui je vouais une immense fierté et une incassable confiance est devenue une femme. Le choc est énorme. Une chose est sûre, les yeux sur elle, je vais devoir me contrôler... Jared
09/2020
Poésie
Douce écorchée
La jeunesse est à l'image d'une fleur ; douce, fragile, innocente. Mais qu'advient-il lorsque ses certitudes sont balayées ? Piétinées ? Brisées ? Est-il possible de surmonter la violence et la solitude ? D'oublier le parfum du mal ? Comme un exutoire à sa souffrance, Sarah choisit le pouvoir des mots. Dans ses vers, plantés comme des cris, elle nomme l'innommable, s'en libère et, lentement, retrouve le chemin de l'épanouissement... D'une plume élégante et percutante, Sarah Darfin raconte sans tabou les horreurs qu'elle a surmontées et livre une oeuvre poétique aussi poignante que bouleversante où l'ombre fait progressivement place à la lumière.
12/2019
