Comment survivre à sa propre famille
Extraits
Guides de survie
Seriez-vous apte à survivre dans la nature ?
Vous êtes un grand amateur de jeux de plein air ? Retrouvez dans ce cahier "rétro" près d'une soixantaine d'activités manuelles et de jeux de construction, comme construire une cabane, un arc, des flèches, fabriquer un moulin à eau, manier les noeuds marins, reconnaître des plantes ou des empreintes d'animaux. .
02/2022
Chili
Survivre à la survie. Chili, une mémoire déchirée
Fille d'exilés politiques chiliens, Verónica n'a jamais connu la répression ou la torture, pourtant elle les ressent jusque dans sa chair. Elle n'a pas grandi dans son pays, pourtant il lui manque cruellement. Condamnée à vivre des émotions par rebond, nostalgique d'un passé qu'elle n'a pas vécu, c'est une exilée de l'exil. Fille de victimes, elle est aussi la nièce d'un des bourreaux et traîtres les plus connus de la répression chilienne, Miguel Estay, dit El Fanta. Comment réconcilier ces deux hérédités ? Dans un essai qui conjugue harmonieusement récit personnel et réflexions, Verónica Estay Stange s'interroge : comment l'héritage de la mémoire affecte ceux qui en sont les dépositaires ? Elle tente de se réapproprier son passé dans une quête passionnante, parfois drôle, souvent émouvante. Verónica Estay Stange mène une enquête personnelle, philosophique et littéraire aussi intime qu'universelle.
09/2023
Sciences politiques
Survivre à la désinformation. Entretiens avec Nicolas Gauthier
Trop d'information tue l'information. C'est la règle des systèmes saturés : ils deviennent de plus en plus illisibles. Ainsi de l'inflation d' "informations" . Celles-ci ne reposent plus alors que sur la vitesse et l'oubli, l'une étant la condition de l'autre. Comment faire le tri, comment démêler le vrai du faux, comment isoler le pertinent de l'insignifiant ? En un mot, comment s'informer ? C'est la gageure d'Alain de Benoist dans ces pages : voir en quoi et de quelle manière l'actualité fait sens, au-delà de son obsolescence programmée. Soutenue par une analyse fine et solidement argumentée, ce recueil d'entretiens passe au crible les événements majeurs ou mineurs, mais toujours significatifs, de notre temps. Un guide à l'usage de ceux qui souhaitent entreprendre une cure de réinformation - et d'intelligence.
06/2021
Psychologie, psychanalyse
Faire la paix avec sa famille. Comment retrouver des relations harmonieuses
Qu'elle soit surprotectrice, envahissante, conflictuelle ou toxique, la famille est un lieu qui cristallise attentes et tensions. Pourquoi est-ce si difficile de vivre ensemble lorsque l'on est du même sang ? Pourquoi attendons-nous autant de nos parents, de nos frères et soeurs, de nos enfants même, alors que nous savons bien que beaucoup de ces attentes sont dépassées et déplacées ? Cet ouvrage fournit des clés pour comprendre le système familial dans lequel nous avons grandi - ses coutumes, ses tabous -, mais également ce qui se joue à notre insu - les rancoeurs, les jalousies, les non-dits -, et nous fait souffrir. Saverio Tomasella et Charlotte Wils proposent des outils de communication pour nous aider à trouver la bonne distance et nous guident, avec douceur et bienveillance, sur le chemin de l'acceptation et de la pacification.
10/2020
Sciences historiques
Comment réaliser sa généalogie. Histoire de la famille, Origine des patronymes
La réalisation de sa propre généalogie, tout comme l´histoire de la famille et l´explication des patronymes exigent un minimum de connaissances et de savoir-faire. C´est pourquoi, afin de combler une grande lacune en la matière, un groupe de passionnés de généalogie a décidé d´offrir au travers de cet ouvrage un maximum d´éléments permettant non seulement de réaliser dans de bonnes conditions sa propre généalogie, mais aussi de découvrir avec intérêt toute l´histoire de la famille au cours des siècles et les mille et un secrets cachés derrière l´origine de chacun de nos patronymes.
10/1991
Essais médicaux
La déresponsabilisation du patient face à son propre dommage
La réparation du dommage médical transcende la victime. Au-delà du ressenti personnel, la quête de justice préoccupe l'ensemble de la communauté nationale. La reconnaissance des douleurs humanise notre société. Cette prise en charge nationale loin d'être suffisante concrétise notre fraternité, notre solidarité. La justice est la même pour tous. Ce principe d'égalité est une base importante pour protéger le vivre-ensemble cher à notre société. La responsabilité du corps médical est amplement reconnue.
09/2021
Littérature Allemande
Scènes de la vie d'un propre à rien
Rêvasser... se laisser aller à la fantaisie du voyageur qui choisit entre le chemin tranquille ou le vert d'un pré, être libre de visiter le vaste monde en ne répondant qu'aux seuls caprices de son insouciance, avec pour seul talent une immense aptitude à profiter des choses... Scènes de la vie d'un propre à rien, simple et déchirant, trompeur et romantique, demeure inexplicablement mé¬connu en France. Ce texte, où la musique est à chaque phrase présente et où vivre comme un "jeune homme sans qualité" demeure la plus grande des richesses, figure pourtant parmi les plus beaux romans de la littérature allemande du dix-neuvième siècle.
05/2022
Faits de société
Un Dieu à soi. Comment j'ai acheté un dieu pour fonder ma propre religion (et devenir riche)
Face à la crise de foi que le monde traverse, Juan Pablo Meneses abandonne son poste de rédacteur en chef et part en Inde pour trouver un dieu esseulé, adoré de personne, afin de se l'approprier et de fonder sa propre religion. Une fois son dieu en poche, il s'envole pour la prestigieuse école de commerce de Stanford où il conçoit son Eglise à la manière d'une start-up, puis il achève son périple à New York où il inaugure en grande pompe sa religion le jour du Black Friday. Enquête loufoque aux accents de conte philosophique, Un dieu à soi est une véritable épopée et une réflexion sur la croyance, l'hyperconsumérisme et l'avenir du journalisme dans un monde surmonétisé.
01/2023
Informatique
Survivre à une cyberattaque. Anticiper, prévenir, réagir
La nouvelle guerre est numérique ! Les pirates visent particulièrement les entreprises mais pour l'une d'elle visée, combien de particuliers seront des victimes collatérales ? Une personne qui perd les photos de ses enfants du fait d'un ransomware ; une entreprise dont les données clients sont détruites parce qu'un script kiddy a voulu tester une technique vue sur un forum ; un hôpital incapable de fournir les médicaments nécessaires ou de planifier une opération car un ancien employé a décidé de se venger d'un licenciement... Les menaces évoluent, elles sont de plus en plus pernicieuses et parfois, un réseau d'ordinateur est compromis depuis plusieurs mois avant que quelqu'un ne s'en aperçoive et cela, malgré des antivirus ou l'application de règles de sécurité. Des outils gratuits, à disposition de tous ceux qui les téléchargent, regroupent tous les logiciels permettant de craquer des mots de passe, de pénétrer des réseaux ou de masquer une activité illicite. Cet ouvrage vous les dévoile et vous permet de vous en prémunir. La responsabilité pénale des dirigeants, ou des particuliers, est engagée dès lors que leur réseau a été utilisé à des fins crapuleuses. Cet ouvrage permettra de maîtriser la sécurité de son système informatique face à internet. Pour arriver à cela, il faut être capable de se mettre à la place du pirate, c'est à dire être capable d'effectuer l'ensemble de ses attaques pour pouvoir les contrer efficacement et surtout, les prévenir. Cet ouvrage aborde de façon exhaustive tous les risques : Risques humains dont le social engineering, risques logiques et risques physiques. Il expose en détails les normes permettant de mettre en place la politique de sécurité des systèmes d'information et les lois applicables.
01/2018
Historique
Molière Tome 3 : Survivre à Jean-Baptiste
" On ne meurt qu'une fois et c'est pour si longtemps ! " En ce soir de février 1673, alors qu'il vient de jouer pour la quatrième fois Le Malade imaginaire, Molière s'effondre. Le célèbre dramaturge se meurt ... Tandis que son épouse le conduit à leur domicile, son ami La Grange la met en garde : bien que chef de la Troupe du Roi, sans un prêtre pour le confesser, Molière sera jeté à la fosse commune et toute son oeuvre avec ! Alors que son entourage se lance à la recherche d'un homme d'Eglise dans les rues de Paris, Molière divague. Des souvenirs de sa vie tumultueuse lui reviennent : son mariage avec la jeune Armande, source de tant de commérages, ses succès (L'Ecole des femmes) mais aussi ses moments de disgrâce (Tartuffe)... Auteur transgressif, Molière a su brillamment mettre en scène les travers de la société, provoquant le rire du public, mais s'attirant les foudres du clergé. Au point que, même mort, l'artiste continue d'engendrer la polémique. Faut-il accorder une sépulture religieuse à Molière, et ainsi lui ouvrir les portes de la renommée posthume, lui qui s'est permis tant d'outrances envers la religion ? C'est désormais l'archevêque de Paris qu'Armande devra convaincre. Si le plus grand auteur comique de son temps s'en ira dans l'ombre, la postérité se chargera de faire entrer à jamais son oeuvre dans la lumière.
03/2023
Déportation
Génia et Aimé. Survivre ensemble à Auschwitz
Déportée en 1943 à Auschwitz, Génia est internée dans le bloc 10 des expérimentations. Elle a 19 ans. Au plus profond de l'horreur survient cette rencontre inattendue et salvatrice avec Aimé, résistant communiste, arrivé par le convoi dit des " 45 000 " et affecté un temps au bloc 11. Ensemble, ils résistent. Séparés lors de l'évacuation du camp et des marches de la mort qui les conduisent l'une à Ravensbrück, l'autre à Mauthausen, ils se retrouvent à Paris. Tous deux décideront de faire activement savoir ce qu'ils ont vécu. Le récit inédit de Génia, qui épousera Aimé Oboeuf après leur retour en France, fait triompher au coeur des camps de la mort, la force de l'amour et de la solidarité.
05/2022
Informatique
Vous êtes fous d'aller sur Internet ! Comment survivre au monde numérique et à ses pièges
Ordinateurs, tablettes et Smartphones ont radicalement changé nos modes de vie. Ultra connectés, nous sommes devenus, sans nous en apercevoir, dépendants et fragiles. Nous ignorons tout de la réalité des risques numériques. Personne ne nous a prévenus de la nature du danger. Nous ne savons pas que nous sommes menacés quand on effectue un achat sur Internet, quand on consulte une banque en ligne ou même quand on cherche l'âme soeur sur un site de rencontres. Vous êtes fous d'aller sur Internet ! tire la sonnette d'alarme et passe en revue tout ce qu'il faut savoir en matière de sécurité numérique (piratage de données, divulgation de la vie privée, harcèlement, vol d'identité, etc.), à travers près de cent pièges recensés, et autant de solutions pour se prémunir et réagir efficacement. Pour ne pas devenir une cyber-victime malgré nous et rester sans défense contre les intrusions, voici le premier kit de survie numérique.
02/2019
Critique littéraire
Le propre de la fiction
Dans cette série d'études, passionnante comme une enquête policière, le propos est clair et efficace : il est de montrer que la fiction narrative a bien un " propre ", des caractères spécifiques, des " marqueurs " que la confrontation avec les genres non fictionnels auxquels il lui arrive, sur ses frontières, de se frotter et de se mesurer (Histoire, biographie, autobiographie, récit d'analyse) permet de mieux percevoir, et de mieux décrire - ce que l'auteur fait ici à merveille, en examinant des textes comme ceux de Tolstoï, de Freud, de Proust ou de Thomas Mann. Bien connue en France depuis la publication, en 1981, de La Transparence intérieure, Dorrit Cohn retrouve avec cet ouvrage la place qui est naturellement et éminemment la sienne : celle d'un de nos plus pénétrants critiques et de nos plus lucides théoriciens de la littérature, dont la vaste culture n'a d'égale que la parfaite limpidité de son style.
08/2001
Histoire de la peinture
Lettres à Tolstoï et à sa famille
Cela commence, en octobre 1880, comme une scène de roman : la visite du grand homme à l'atelier du jeune peintre, qui dès lors nouera avec son aîné les liens d'une amitié qui durera près de trente ans. C'est ainsi qu'Ilia Répine, destiné à devenir l'artiste russe le plus célèbre du XIXe siècle, fit la connaissance de Léon Tolstoï, qu'il fut admis dans le cercle de sa famille et fit de fréquents séjours dans le fameux domaine d'Iasnaïa Poliana : il y puisera, au fil de ses souvenirs, la matière de merveilleux croquis de la vie russe où Tolstoï se révèle dans toute son énergie et sa sensibilité - travail aux champs, cavalcades en forêt, courses en traîneau dans un paysage de neige... C'est ainsi, également, qu'il fit la connaissance de la jeune Tatiana et qu'il entretint avec elle une correspondance où l'on peut suivre tous les méandres d'une inclination amoureuse qui ne dit pas son nom, un marivaudage nourri de confidences où défile la bonne société de l'époque, mécènes, artistes, politiques : Répine s'y livre totalement, dans son caractère mouvant, enthousiaste, séducteur, à l'image de l'oeuvre prolifique qu'il nous a laissé, relevant aussi bien de la peinture d'histoire que des scènes de genre, des portraits officiels que des représentations intimistes, excellant toujours dans une variété de styles stupéfiante, à laquelle ces lettres constituent une excellente introduction. Un témoignage de premier ordre, pour la première fois traduit en français, tant sur la vie du grand écrivain que sur le travail du peintre, que l'on voit peu à peu s'émanciper de cette figure tutélaire, et affirmer, face au rigorisme chrétien de son mentor, un amour "païen" de la vie et de l'art. Laure Troubetzkoy, ancienne élève de l'ENS Sèvres, est agrégée de russe et professeure émérite à Sorbonne Université. Elle a notamment traduit Boris Pasternak (Fragments de prose des années 1920, Gallimard, 1990) et Vladimir Nabokov (Lettres à Véra, Fayard, 2017).
09/2021
Lecture 9-12 ans
Famille à louer
Besoin d'un faux fiancé pour les repas de famille du dimanche ? D'un faux oncle au discours bien huilé pour un enterrement ? D'un faux père pour une réunion parents-profs ? L'Agence des pseudo-familles sur mesure est faite pour vous !
06/2019
Stratégie d'entreprise
L'ABC de l'entrepreneur passionné. Par où commencer et comment survivre
Ce livre est une ressource pour tout entrepreneur ! Que vous soyez à l'étape de l'idée, du démarrage ou de la croissance, vous y trouverez de l'aide sur tous les stades du cycle d'une entreprise. L'objectif est d'aider à comprendre les étapes que traversent une entreprise, mais surtout de démontrer qu'on peut partir d'une idée, d'un rêve, de le réaliser et d'en être fier. Votre lecture vous amènera dans la vie d'une entreprise à travers son histoire et les expériences personnelles de son auteure. Allant au-delà des questions de chiffres et de finance, plusieurs chapitres couvrent aussi la gamme des émotions que vivent les entrepreneurs. "L'ABC de l'entrepreneur passionné" a été écrit à partir des questions que tout entrepreneur en devenir se pose, telles que la pertinence d'avoir un partenaire, comment trouver du financement, la gestion des liquidités, que faire si ça ne fonctionne pas ? etc. Tout ceci sur un ton pratique et positif qui présente aussi les beautés de l'entrepreneuriat. En prime, découvrez les petites histoires entrepreneuriales de femmes inspirantes qui démontrent que l'entrepreneuriat est accessible à tous.
02/2023
Psychologie, psychanalyse
Survivre au pire
Comment est-il possible de se reconstruire et d'aimer le monde quand on a vécu le pire ? "La nuit du 5 septembre 1990, mes deux enfants, Lucie et Sylvain, ont été assassinés par leur propre père. Face à un tel drame, j'aurais pu me donner la mort, mais j'ai choisi la vie. Comme beaucoup de mères, je croyais que jamais je ne pourrais vivre sans eux. Et pourtant... Aujourd'hui, je n'ai plus honte d'être en vie." Dans ce récit hors norme, d'une rare humanité, Patricia Oddo trouve la force de vivre pour ses enfants, de tomber amoureuse, d'être mère à nouveau, de parler sans tabou de ce drame à ses enfants et de faire le deuil de ce drame trente ans plus tard.
01/2021
Littérature française
Fuir pour survivre
Victime de violences conjugales, Claire vit dans la peur permanente. Une existence dévorée qu'elle subit en attendant des jours meilleurs, jusqu'à ce que son mari commette l'impardonnable. La jeune femme prend alors conscience qu'elle n'a plus qu'une solution, fuir. A travers les forêts et les villages, elle espère atteindre la Suisse pour se mettre à l'abri, persuadée que s'il la retrouve, il la tuera. Cependant, un autre fugitif sème la terreur dans la région, et elle pourrait se retrouver face à un tueur aussi charismatique que dangereux. Entraînée dans un tête-à-tête mortel, Claire devra ruser pour survivre jusqu'à l'arrivée d'une âme providentielle qui peut-être, changera sa vie à jamais.
05/2018
Histoire internationale
Survivre en Tchétchénie
Le 4 janvier 1995, quelques jours après le déferlement de centaines de chars russes dans la petite République tchétchène indépendante, les bombardement commencent à pilonner la capitale, Grozny. Resté seul dans sa maison banlieue sous les bombardements, Soultan Iachourkaev commence à rédiger son journal. Entre deux visites à ses bêtes, dans une maison glaciale et à demi détruite, passant du tragique au comique, du simple constat des dégâts à l'indignation, il fait le décompte des pillages et des assassinats, note les conversations avec les deux voisins qui lui restent, raconte les pénuries, les nuits sans sommeil, les incursions en ville. Il nourrit son texte de récits historiques, d'anecdotes, de souvenirs et de tout ce qui fait sa vie. Il survit, sans livres, sans rien. Cet intellectuel de grande envergure, poète fin et érudi a le temps de penser...
L'objet de ses méditations sous les bombes? La Tchétchénie et la Russie, l'Europe et ces éclats d'Europe que sont les pays du Caucase. On y voit l'enchaînement des circonstances qui a conduit à la guerre. Et l'on comprend un peu mieux la résistance d'un petit peuple persécuté depuis des siècles.
05/2006
Littérature française
Survivre ou mourir
Après plusieurs années de combats psychologiques et de deuil, j'?ai fait le choix de tout retranscrire sur papier pour ne jamais oublier et peut-être aider quelqu'?un à surmonter la perte d'?un proche ou encore la dépression. Bienvenue dans le plus grand combat de ma vie. Tu vas revivre avec moi chaque douloureuse étape de ces années de souffrance et ce, en toute transparence. Tu vas assister à l'?annonce, à la cérémonie, à la crémation ainsi qu'?à ces manifestations dites "paranormales". Tu me suivras également dans toutes les étapes de mon deuil et tu m'?accompagneras dans ma dépression. En résumé, tu vas comprendre comment l'?amour a failli me tuer et m'?a sauvé en même temps.
10/2022
Littérature française
Persistance, survivre encore…
L'histoire de cette femme peut nous apparaitre sans relief. Un accident en mer, un grand vide dans sa mémoire... Un quotidien ordinaire et peu exaltant auprès d'un mari semblant pourtant faire l'impossible pour la rendre heureuse. La curiosité de Léna pourrait lui coûter très cher. Notre héroïne, fragile et sensible, va se révéler être une tout autre personne.
02/2022
Economie
Survivre aux crises
La crise actuelle se terminera un jour, laissant derrière elle d'innombrables victimes et quelques rares vainqueurs. Pourtant, il serait possible à chacun de nous d'en sortir dès maintenant en bien meilleur état que nous n'y sommes entrés. À condition d'en comprendre la logique et le cours, de se servir de connaissances nouvelles accumulées en maints domaines, de ne compter que sur soi, de se prendre au sérieux, de devenir un acteur de son propre destin et d'adopter d'audacieuses stratégies de survie personnelle. Mon propos n'est donc pas ici d'exposer un programme politique pour résoudre cette crise et toutes celles qui viendront, ni de vagues généralités moralisantes, mais de suggérer des stratégies précises et concrètes permettant à chacun de "chercher des fissures dans l'infortune", de se faufiler entre les écueils à venir, sans s'en remettre à d'autres pour survivre, pour survivre. Et d'abord pour survivre à la crise actuelle.
10/2009
Histoire de France
Paula. Survivre obstinément
«A mon retour d’Auschwitz, le 22 mai 1945, j’ai eu la chance inouïe de retrouver à Paris ma famille miraculeusement épargnée. Je n’ai ni oublié, ni par- donné et j’ai tenu parole : j’avais promis à mes camarades de déportation de tout raconter. Aujourd’hui, souvent inquiète pour l’avenir, je suis heureuse que mon histoire puisse être lue par tous». Paulette Sarcey.
10/2015
Policiers
S comme survivre
Gideon Crew n'a plus que quelques mois à vivre. Pourtant, une fois encore, il est contacté par Glinn, le patron de l'EEC - une officine travaillant en sous-main pour le gouvernement américain. Gideon, As de l'informatique et cambrioleur à ses heures, reçoit l'ordre de voler une page d'un légendaire livre irlandais exposé à New York. Les scientifiques de l'EEC y ont découvert un plan remontant aux Grecs antiques, prouvant que ces derniers se sont établis sur une île du Pacifique pour y cultiver une plante dotée e facultés régénératrices extraordinaires, qui pourrait guérir Gideon de sa tumeur. Avec Amy, le capitaine du bateau, ils accostent sur l'île. Mais celle-ci est habitée par une créature bien peu accueillante...
09/2015
Romans d'espionnage
Ordre de survivre
"Faire échouer toute paix séparée des chefs nazis qui essayent de sauver leur peau, avec l'Amérique, en excluant l'Union Soviétique des traités de paix - telle est la mission de Stierlitz en ce printemps 1945. A Berlin, il se sait grillé car Müller, le chef de la Gestapo, détient la preuve qu'il est un espion au profit de l'Union Soviétique. En revenant à Berlin ce 18 mars 1945, Stierlitz met donc sa tête sur le billot. "Ordre de survivre" est le mot d'ordre non écrit du règlement militaire. Dans cette suite directe de "La Taupe rouge" , Stierlitz démasqué joue sa vie à chaque instant dans les jours de folie de la fin de la guerre. Suspens garanti".
11/2022
Littérature française
Il fallait survivre
«Nous avons fait ce qu'il fallait pour survivre !» Quand chaque choix est une question de survie, qu'est-on prêt à endurer pour survivre ?Ysaline, petite provinciale timide et sans histoire, rêve de faire carrière dans le cinéma. Lorsqu'elle est choisie pour le premier rôle d'un grand projet cinématographique, dont le tournage va l'emmener en Amérique du Sud, rien ne va se passer comme prévu. Victime collatérale de l'enlèvement sur le tournage de l'acteur à succès qui lui donne la réplique, Chris Adams, par un cartel de la drogue, il lui faudra apprendre à survivre au prix de nombreux sacrifices. Ne survit que celui qui s'adapte...
04/2021
Littérature scandinave
Patienter, clignoter, survivre
Cette première nuit dans le lit de Kåre, Sigrid s'est sentie plus étrangère que jamais... Puis elle a repensé à cette fille perdue dans la forêt et retrouvée uniquement parce qu'elle avait utilisé la lumière de son téléphone portable pour signaler sa présence. Il ne lui restait qu'un peu de batterie, juste assez pour éclairer l'écran et quand un hélicoptère a atteint enfin l'endroit où elle se trouvait en patientant tranquillement, elle l'a fait clignoter... Voilà, se dit alors Sigrid, c'est exactement ce que je vais faire : patienter, clignoter, survivre... Parce qu'elle vient d'être quittée par Magnus qu'elle aime mais qui est tombé amoureux d'Elida, qui, elle, n'a jamais oublié Viggo, Sigrid entame une relation chaotique avec Kåre, tout récemment séparé de Wanda, qu'il n'arrive pas à oublier. Trine quant à elle a été plaquée par Knut. Quant à Robert, il aime Linnea, qui, elle, pense à Göran sachant qu'il ne quittera jamais sa femme pour elle... Ainsi va la ronde des rencontres, et des amours et des désamours, entre Norvège, Danemark et Suède — avec un crochet par Prague — où chacune, chacun tente plus ou moins patiemment de trouver sa vraie place et de survivre. Seulement voilà, les choses dérapent souvent...
04/2021
Ouvrages généraux
Le Propre du sujet
"Sauver, non plus seulement la liberté de juger, mais la capacité de le faire, autrement dit sauver l'exercice de la pensée". Jean-François BILLETER.
02/2021
Gestion des émotions
Devenez votre propre psy
Une neuroscientifique et un thérapeute allient théorie et pratique pour que vous puissiez enfin devenir votre propre psy et vous libérer de vos entraves ! Anxiété, peurs, stress, conflits, impulsivité, colère, déprime, manque de confiance en soi... relèvent de mécanismes cérébraux qui se sont mis en place, à notre insu, au fil de notre vie. Pour les apaiser, il nous faut être maître de notre cerveau, comprendre son fonctionnement et apprendre à agir sur lui. C'est ce que nous proposent Anne-Hélène Clair, docteure en neuro-sciences, et Vincent Trybou, psychologue et psychothérapeute. Ils allient théorie et pratique pour mettre à notre disposition une boîte à outils efficace. Nous pouvons ainsi transformer nos comportements délétères, calmer nos émotions virulentes et déconstruire nos pensées négatives. Plus qu'un ouvrage scientifique, ce livre vulgarise les connaissances établies sur le cerveau et leur donne une application concrète, au quotidien, pour rééduquer nos neurones. A l'inverse d'un livre de développement personnel, il ne s'appuie pas sur une méthode unique, miracle, mais emprunte aux théories validées en neurosciences les outils pratiques les plus adaptés à chaque situation. Le travail sur vous commence ici : devenez votre propre psy et libérez-vous enfin de vos entraves !
10/2021
Littérature française
Dans son propre rôle
Fenella Bancroft et Jeanette Doolittle sont deux jeunes domestiques, l'une est bonne à tout faire dans un manoir à Wannock, l'autre femme de chambre au Grand Hôtel de Brighton. Elles vivent à quelques dizaines de kilomètres l'une de l'autre et ne se sont jamais rencontrées. Fenella a perdu sa voix lors d'un bombardement sur Londres, elle ne communique plus que par carnet interposé. Jeanette a perdu son mari sur le front dans le nord de la France et aspire à le rejoindre. Traumatisées par une guerre qui vient à peine de s'achever, elles sont enfermées dans une souffrance que la perte d'un amour leur a infligée, et dont rien ne peut les extraire. C'est une lettre mal adressée et leur passion commune pour l'opéra qui vont provoquer leur rencontre et, par ricochet, bouleverser complètement le destin de l'une et de l'autre. Dans son propre rôle raconte leurs histoires qui convergent puis divergent brutalement, le cheminement intérieur de ces deux femmes en quête d'absolu, trop exigeantes pour se satisfaire d'un monde capable de les priver d'un grand amour et de réduire leur existence à celle d'une domestique. "On peut trouver un formidable espace de liberté dans son propre rôle." Cette phrase attribuée à Kathleen Ferrier, lui rendant ainsi hommage, conclut et donne tout son sens à ce nouveau roman de Fanny Chiarello, un roman à la fois flaubertien, féministe et lyrique.
01/2015
