52nd street
Extraits
Monographies
Street Art. Casablanca's new urban energy
For some years, street artworks have appeared across the walls of Casablanca. From the city's downtown to its outskirts, young people are expressing themselves and reinventing the face of their hometown. This book aims to recognise the work of these artists as well as the urban heritage of the city of Casablanca. This work retraces the development of street art in the city, its history, its artists, and its events. Separated into 16 sections illustrated by photos of wall murals, and accompanied by brief, dynamic texts. The latest work in the Vivacité collection, STREET ART, Casablanca's New Urban Energy follows in the footsteps of STREET FOOD IN MOROCCO, Authentic Flavour, Cafés du Maroc, Miroirs des cultures urbaines, and the upcoming HOMEFOOD, The Art of Moroccan Hospitality in Morocco.
12/2078
Art mural, graffitis, tags
Chili street art. Du Nord au Sud
Ce livre de street art est à l'image du Chili. Ses auteurs ont arpenté pendant plus d'un an ses routes, ses villes et ses villages, du nord au sud, à la rencontre des artistes qui font actuellement la scène d'art urbain chilienne. D'une oeuvre de rue à l'autre, vous parcourrez plus de 4000 kilomètres depuis les régions désertiques du nord jusqu'aux glaciers de Patagonie, en faisant un détour par la mythique île de Pâques. Au delà de la carte postale, les murs vous montreront les multiples facettes du Chili avec ses légendes, ses mythes, mais aussi les grands défis auxquels le pays doit faire face aujourd'hui...
11/2023
BD tout public
Bourbon Street Tome 2 : Tournée d'adieux
Alvin, Oscar, Joe et Cornélius sont repartis sur les routes. Après les premiers jours d'enthousiasme, la dure réalité de la vie de musicien s'impose aux organismes usés. Les mauvais plans s'enchaînent les uns après les autres, et les vieilles recettes qui permettaient de survivre dans ce milieu difficile sont maintenant passées de mode. Même le fantôme de Louis Armstrong, leur ange gardien, est à deux doigts de la résignation... Mais tout va basculer lorsque le groupe décroche un contrat dans le club réputé du "Bâton Rouge" suite à un désistement. Angélina, l'accident, le passé refait surface...
10/2012
Romance historique
Les chroniques de Bond Street Tome 2
Une règle infaillible unit les associés de l'hôtel Au Parent pauvre : chacun doit contribuer à la bonne santé financière de l'établissement. Ce mois-ci, c'est au tour de Mrs Budley d'apporter sa part. Mais, sans famille ni fortune, cette élégante veuve d'une petite trentaine d'années se voit contrainte d'escroquer un vieux marquis aussi riche que gâteux... qui se révèle finalement être un homme très différent de celui qu'elle avait imaginé. De son côté, sir Philip, soucieux d'élargir la clientèle, invite sa nouvelle conquête. Mais Mrs Budge est malheureusement bien loin de faire l'unanimité. Lady Fortescue vient quant à elle à la rescousse d'Arabella, dix-neuf ans, dont la mère entend voler la vedette lors des mondanités de la Saison de Londres... Grâce à sa plume pétillante et déjantée, et à son talent pour camper des personnages plus vrais que nature, M.C. Beaton nous offre une délicieuse romance anglaise à l'époque de la Régence.
09/2023
Romance historique
Les chroniques de Bond Street. Tome 1
Que font des aristocrates désargentés pour garder leur standing dans le Londres du XIXe siècle ? Ils ouvrent un hôtel ! Malgré son rang, lady Fortescue, veuve septuagénaire, n'a ni rente ni héritage pour vivre dignement. Lasse de dépendre de la charité familiale, elle renonce cependant à se séparer de sa grande demeure décrépite de Bond Street et de ses domestiques qu'elle ne paye plus depuis longtemps... Surgit alors la folle idée de faire cause commune avec d'autres infortunés et de transformer sa maison en hôtel. Du jour au lendemain, " Au Parent Pauvre " devient le lieu le plus chic et le plus réputé de Londres. Mais son neveu, le duc de Rowcester, voit cette petite révolution d'un mauvais oeil et se met en tête de fermer l'hôtel. Sa rencontre avec Miss Harriet James, la cuisinière en chef, pourrait bien le faire changer d'avis...
Poches Littérature internation
2 heures du matin à Richmond Street
Madeleine Altimari, 10 ans dans deux jours. Un grand nez, plus de maman, un vocabulaire de docker, mais une voix d'ange et le rêve absolu de devenir chanteuse. Jack Francis Lorca, le propriétaire du Cat's Pajamas. Des tatouages, de moins en moins d'envies face à la menace de perdre son club de jazz. Sarina Greene, la prof de dessin de Madeleine. Une sonnerie embarrassante à son portable, un sentiment d'échec persistant depuis son divorce et le désir avoué de retrouver l'amour. Trois destins boiteux que cette nuit de Noël à Richmond Street pourrait bien bouleverser.
01/2016
Décoration
Atlas du Street Art et du graffiti
Cet Atlas du street art et du graffiti constitue l'ouvrage le plus approfondi sur le sujet. Il offre un panorama mondial de cet art aux influences multiples : le spray can art, le pixãçao brésilien, le pop art et le land art américains, les pochoirs politiques argentins ; et aux manifestations diverses : du graffiti traditionnel à l'intervention sculpturale, de l'affiche à la performance et de l'abstraction géométrique à la figuration photoréaliste. Un art populaire qui s'est développé dans des environnements très divers, de la métropole surpeuplée au désert perdu, et a été produit par des créateurs de toute nationalité, religion ou culture. 113 artistes - 25 pays - Contexte historique et influences - 750 illustrations - Focus sur 16 villes - 12 cartes originales créées par 12 artistes - Glossaire.
Cuisine
Street food au Maroc. Un goût authentique
Considéré comme l'une des meilleures destinations street food par de nombreux sites spécialisés et blogueurs culinaires, le Maroc a beaucoup à offrir. Partout au Maroc les rues regorgent de petits plaisirs qui nous rappellent notre enfance : beignets de toutes sortes, nougats, pâtisseries colorées, biscuits, barbe à papa... Les plats sales ne sont pas en reste : petits tajines, brochettes, soupes... Chaque ville, chaque région a ses spécialités. Les auteurs et La photographe ont sillonné le pays pour capter des instantanés sur le vif et rendre hommage à La gourmandise. Textes et images répondent à La curiosité du lecteur en apportant un éclairage culturel. Cet ouvrage est un documentaire sur La cuisine populaire marocaine, un reportage sur le Maroc d'aujourd'hui. Au détour des ruelles animées de ses médinas ou dans les villages de montagne, on part à La rencontre de ses habitants. Ce livre grand public est un véritable voyage à la découverte des goûts, des odeurs et des ambiances authentiques du Maroc.
06/2019
Etats-Unis (XXe et XXIe siècle
Wall Street et l’ascension de Hitler
En mettant au jour un cloaque de mensonges, de tromperies et de duplicités, Antony Sutton révèle l'un des faits le plus marquant, et pourtant jamais rapporté, de la Seconde Guerre mondiale : que des banques de Wall Street et des grandes entreprises nord-américaines ont soutenu l'ascension de Hitler vers le pouvoir, en finançant l'Allemagne nazie et en faisant des affaires avec elle. En suivant minutieusement la piste de ce secret bien gardé, grâce à des documents et des témoignages incontestables, Sutton parvient à la conclusion que la catastrophe de 1939-45 bénéficia surtout à un groupe privilégié d'initiés financiers. Il donne le compte-rendu détaillé, preuves à l'appui, du rôle abject que jouèrent les Morgan, les Rockefeller, les frères Warburg ou les Ford, directement ou à travers leurs entreprises, et tous ceux qui financèrent les préparatifs de la guerre la plus sanglante et la plus destructrice de l'Histoire. " Wall Street et l'Ascension de Hitler " est le troisième volume d'une trilogie consacrée à l'implication directe des financiers new-yorkais dans la révolution Lenino-trotskiste en Russie, l'élection de Franklin D. Roosevelt aux Etats-Unis et la montée du nazisme en Allemagne. "La contribution du capitalisme nord-américain aux préparatifs de guerre allemands a été phénoménale et, sans elle, l'Allemagne n'aurait jamais eu la capacité militaire qui conduisit au massacre de millions de personnes innocentes. (...) Non seulement ces banquiers et hommes d'affaires nord-américains avaient conscience de la nature du nazisme, mais ils assistèrent le nazisme à chaque fois qu'ils y avaient intérêt – en sachant parfaitement que la conséquence probable serait une guerre impliquant l'Europe et les Etats-Unis."
03/2021
Littérature anglo-saxonne
La traque du Loup de Wall Street
La suite du Loup de Wall Street, enfin ! Retrouvez Jordan Belfort, cet ancien courtier et flambeur incarné par Leonardo DiCaprio au cinéma, cet homme qui peut se targuer d'avoir élevé la condition de yuppie cocaïnomane au rang des beaux-arts. Condamné à rembourser plus de 100 millions de dollars à des investisseurs escroqués, Jordan Belfort nous raconte ici sa vie après son arrestation. C'est le récit d'une incroyable rédemption, à la mesure de ses faramineux excès passés. Détruit par la drogue et l'alcool, jeté en prison, cerné par une armée de magistrats vindicatifs, confronté à un deuxième divorce et à la séparation d'avec ses enfants, celui qui admet avoir vécu l'une des existences les plus dysfonctionnelles de cette planète n'a d'autre choix que d'entamer une longue et douloureuse remontée vers la lumière. Mais peut-on redevenir " normal " quand on est monté si absurdement haut ? Le Bûcher des vanités façon gonzo : un redoutable page-turner.
03/2022
BD jeunesse
La Street Tome 1 : En mode bolide
Moi, c'est Carl, j'ai 11 ans. Dans la vie, y a ceux qui marchent et ceux qui courent. Moi, je roule : grâce à Bernard, mon fauteuil de warrior ! Avant, ma mère et moi, on vivait à la campagne. Elle me faisait cours à la maison et je me baladais dans les champs avec mon carnet à dessins, cool la vie, quoi. Mais c'est la grosse panique quand ma mère décide brusquement qu'on doit déménager ! On se retrouve dans un appart' à Paris avec Oumtiti, mon mouton apprivoisé. Au début, j'angoisse à l'idée de retourner au collège, de parler aux autres... La ville, ça me paraît trop trop hostile... Heureusement, très vite, je rencontre Miel et Orel. Eux aussi, ils roulent : en rollers et en skate ! On devient super potes, on trouve des baby-sitters pour promener mon mouton, et on découvre une planque géniale dans un hangar abandonné. Alors quand ma terreur de grand-mère débarque, et que le proprio à face de poire nous dénonce pour détention illégale de mouton, on ne se laisse pas faire : pas question de renoncer à notre vie de rêve ! Et à nous trois, malgré les parents qui nous collent un peu trop et les galères du collège, on devient vit... les rois de la Street !
02/2020
Romance historique
Les chroniques de Bond Street Tome 2
Que font des aristocrates désargentés pour garder leur standing dans le Londres du XIXe siècle ? Ils ouvrent un hôtel ! Malgré son rang, lady Fortescue, veuve septuagénaire, n'a ni rente ni héritage pour vivre dignement. Lasse de dépendre de la charité familiale, elle renonce cependant à se séparer de sa grande demeure décrépite de Bond Street et de ses domestiques qu'elle ne paye plus depuis longtemps... Surgit alors la folle idée de faire cause commune avec d'autres infortunés et de transformer sa maison en hôtel. Du jour au lendemain, " Au Parent Pauvre " devient le lieu le plus chic et le plus réputé de Londres. Mais son neveu, le duc de Rowcester, voit cette petite révolution d'un mauvais oeil et se met en tête de fermer l'hôtel. Sa rencontre avec Miss Harriet James, la cuisinière en chef, pourrait bien le faire changer d'avis...
Policiers historiques
Daniel Pitt : Le Brasier de Tooley Street
Avec Daniel Pitt et Miriam fford Croft, la justice est en marche dans le Londres du début du XXe siècle. 1910, des entrepôts brulent à Tooley Street en bordure de la Tamise. On retrouve le corps d'un criminel. Le jeune Rob Adwell est accusé et sa fiancée, désespérée, va trouver l'avocat Daniel Pitt pour qu'il prouve son innocence. Aidé par la scientifique hors pair Miriam fford Croft, et par l'expert en incendie Barnabas Saltram, Pitt parvient à l'innocenter... jusqu'à ce que lui-même devienne victime et soit assassiné... Quelle pièce du puzzle a échappé à Daniel et Miriam ?
10/2020
Art mural, graffitis, tags
Atlas du Street Art et du graffiti
Cet Atlas du street art et du graffiti constitue l'ouvrage le plus approfondi sur le sujet. Il offre un panorama mondial de cet art aux influences multiples : le spray can art, le pixãçao brésilien, le pop art et le land art américains, les pochoirs politiques argentins ; et aux manifestations diverses : du graffiti traditionnel à l'intervention sculpturale, de l'affiche à la performance et de l'abstraction géométrique à la figuration photoréaliste. Un art populaire qui s'est développé dans des environnements très divers, de la métropole surpeuplée au désert perdu, et a été produit par des créateurs de toute nationalité, religion ou culture. 107 artistes - 31 pays - Contexte historique et influences - 750 illustrations - Focus sur 21 villes - cartes originales créées par les artistes - Glossaire.
10/2023
BD jeunesse divers
La Street Tome 4 : En mode collectif
La série de romans graphiques qui décoiffent de Cécile Alix et Dimitri Zegboro ! Carl, Orel et Miel sont de retour pour un quatrième tome ! Après avoir transformé leur planque en centre de street art et de glisse et suivi le rappeur RCK en tournée, rien ne peut arrêter les rois de la Street ! Accompagnés de leurs nouveaux amis, mais aussi d'un nouveau-venu au collège qui va avoir besoin de leur aide, et bien sûr de leur super petit mouton Oumtiti, ils vont vivre de nouvelles aventures décoiffantes !
08/2021
Lycée parascolaire
Mathématiques 2nd. Edition 2019
Parce que la méthodologie est essentielle pour réussir avec succès ses épreuves du baccalauréat et que la réforme mise en place au lycée vise un parcours de l'élève de la classe de Seconde aux études supérieures, Parcours et méthodes est la collection indispensable aux lycéens souhaitant réviser sereinement et efficacement. Dans cet ouvrage, vous trouverez : - un cours complet avec les définitions, les propriétés, les démonstrations à connaître et de nombreux exemples - des encadrés Méthode, détaillant chaque point à maîtriser pour produire la meilleure des copies - des exercices pour comprendre le cours mais aussi d'approfondissement et de programmation avec le langage Python - les corrigés détaillés et commentés.
08/2019
Français
Français 2nd. Edition 2023
Un cours complet avec les grands repères de l'histoire littéraire et les outils d'analyse. Des rappels d'étude de la langue. Des cartes mentales pour retenir l'essentiel. Des fiches de lecture sur les oeuvres caractéristiques de chaque objet d'étude afin de nourrir ton carnet de lecture. Des quiz pour te tester. Des exercices détaillés et des méthodes à acquérir pour progresser. Des sujets guidés pour t'entraîner. Des conseils pratiques pour bien te préparer tout au long de l'année. + Inclus : Ton kit de survie pour le Bac avec SchoolMouv > ; Des vidéos pour mieux comprendre et t'en souvenir à coup sûr. > ; Des fiches de révision avec des focus sur des points de cours. > ; Un tchat avec un prof particulier pour poser toutes les questions gratuitement pendant 7 jours.
07/2022
Français
Méthod' Français 2nd 1re
TEST : CET OUVRAGE EST-IL FAIT POUR VOUS ? Avant d'ouvrir l'ouvrage, répondez aux questions suivantes : Voulez-vous enfin comprendre ce qu'on attend de vous en français au lycée ? Voulez-vous découvrir comment analyser un texte littéraire ? Voulez-vous connaître les "trucs et astuces" qui permettent de comprendre un texte à tous les coups ? Voulez-vous apprendre à maîtriser de nouveaux outils littéraires, comme les registres ou les figures de style ? Voulez-vous maîtriser comme un pro la méthode du commentaire littéraire et de la dissertation ? SOLUTION DU TEST : Si vous avez répondu OUI au moins une fois, ne cherchez plus, Méthod' est fait pour vous ! MéthodiX est la collection de référence d'ouvrages à l'usage des élèves de Seconde, Première, Terminale, des étudiants de premier cycle et des classes préparatoires. Outil unique pour préparer efficacement le passage en Première, en Terminale, le baccalauréat, les examens ou les concours selon les cas, chaque ouvrage de la collection contient : - toutes les méthodes essentielles sur un sujet donné, - les astuces à connaître et les erreurs à éviter, - des conseils pour préparer les contrôles du jour J, - les exercices incontournables et les corrigés.
07/2022
Mathématiques
Intersection Theory. 2nd edition
1996 Steele Prize Winner for Mathematical Exposition
" Intersection Theory... introduced a new order into a field that had been in disarray, by introducing a new and simpler approach that gave all the old results and more. Moreover it gave clarifying expositions of many classical computations in intersection theory, often reducing lengthy old arguments to a few lucid paragraphs. By its very clear exposition and the high quality of its content, this book has had an enormous impact on the field. "
- Citation for the Steele Prize for Mathematical Exposition August 1996
12/1998
Sciences historiques
La Révolution vaudoise en 24 histoires
Le 24 janvier 1798 reste un événement central dans l'histoire des Vaudois. Durant cette journée, ces derniers firent leur révolution avec l'aide très intéressée de la France et mirent ainsi fin à 262 années de domination bernoise. Pour Berne, la perte de ce joyau, le Pays de Vaud, précipita sa chute et celle de l'ancienne Confédération. De Lausanne à Aigle en passant par Yverdon ou la Vallée, il n'y eut guère d'effusion de sang contrairement à ce que connut la France de 1789. La Révolution vaudoise fut en effet marquée par le souci quasi obsessionnel de ses "Pères fondateurs" d'éviter tout chaos. Ce livre se propose d'aborder cet événement fondateur de 24 manières différentes, en alternant la grande et la petite histoire. Tantôt il est question du déroulement des événements qui marquèrent cette journée du 24 janvier, cela de la place de la Palud au château de Chillon ; tantôt de la vraie histoire du papet vaudois, ce plat devenu un rituel incontournable lors de cette journée commémorative. Dans ces pages, le lecteur découvrira également des personnalités aussi différentes que le tsar Alexandre Ier, Frédéric-César de La Harpe et même Winston Churchill qui apprécia et peignit les rives de la Côte vaudoise.
10/2018
Sciences historiques
Morat (1476). L'indépendance des cantons suisses, 2e édition
Lors des guerres de Bourgogne (1474-1477), le destin tragique du dernier Grand Duc d'Occident peut être résumé dans cette formule laconique, connue par coeur de tous les écoliers suisses : " Charles le Téméraire perdit à Grandson le bien (sa fortune matérielle), à Morat le courage (à la suite de la destruction de son armée), à Nancy la vie (il fut tué au combat) ". Dans l'histoire militaire suisse, la bataille décisive de Morat (22 juin 1476) reste la bataille la plus célèbre. L'armée bourguignonne est taillée en pièces par ce peuple de bouviers que le duc de Bourgogne sous-estime. Pourtant, celui-ci est loin d'être un chef incapable. À certains égards, son armée préfigure les armées de l'époque moderne. A Morat toutefois, le fantassin suisse l'emporte sur le chevalier bourguignon, l'archer anglais ou le ,"piéton" lombard. Cet ouvrage replace la bataille de Morat dans son contexte européen et suisse, sans oublier les aspects opérationnels et tactiques. Il met en évidence le rôle du renseignement côté suisse et montre que les Suisses n'ont pas seulement combattu pour l'argent du roi Louis XI mais qu'ils ont aussi défendu leurs intérêts et préservé leur autonomie.
01/2013
Sciences politiques
Pilet-Golaz, le Janus suisse
Marcel Pilet-Golaz reste dans l'histoire suisse récente l'un des hommes politiques les plus controversés. A défaut de disposer de mémoires qu'il n'a jamais voulu écrire, l'étude de son action poli- tique et de ses écrits révèle un homme conséquent dans ses choix et ses convictions. Généralement considéré comme un orateur aussi brillant que cas- sant, le Vaudois Marcel Pilet-Golaz (1889-1958) reste l'une des per- sonnalités politiques suisses les plus controversées du XX e siècle. Le 13 décembre 1928, peu avant sa 39 e année, Pilet-Golaz accède au Conseil fédéral et dirige jusqu'en 1940 le département des postes et chemins de fer (le DETEC actuel). Dès 1940, il remplace Giuseppe Motta à la tête du département politique (Affaires étran- gères), poste qu'il occupe jusqu'à sa démission, en 1944. Pilet- Golaz est président de la Confédération en 1934 et en 1940. Vice- président en 1944, il aurait pu accéder à la présidence en 1945. Mais comme il le souligne lui-même dans sa lettre de démission, un ministre des Affaires étrangères de guerre ne peut être celui de l'après-guerre. La figure de Pilet-Golaz qui représente le pouvoir civil reste fascinante, car elle fait contrepoids à celle de Guisan, qui symbolise le peuple en armes. Ces deux figures vaudoises, qui ne s'appréciaient guère mais partageaient des valeurs communes, ont joué un rôle clé lors de la Seconde Guerre mondiale ;
08/2023
Fantasy
Anienda Tome 3 : Et la naissance d'une légende
Après la bataille de Pholène, les enfants de la lumière pleurent leurs morts : Lua et Elmeane ne sont plus. Elwyn a été fait prisonnier et Maïna s'en veut terriblement de ne pas avoir pu le sauver. Mais l'heure n'est pas aux regrets car Yrgalon devient plus fort de jour en jour. Ses armées attaquent des villages dans tout le monde elnien et se rapprochent dangereusement d'Anienda. Seule la grande alliance pourrait encore sauver la cité et empêcher Yrgalon d'envahir le monde des Hommes. Elwyn, Maïna et Neouma ont un rôle déterminant à jouer dans cette guerre, mais sont-ils vraiment ce qu'ils semblent être... ?
11/2021
Littérature française
Anienda. 4 - Et la fin d'un monde
Chaque jour Yrgalon se rapproche un peu plus de son objectif... détruire le monde des Hommes. De batailles en victoires, ses armées progressent vers l'inéluctable choc des deux Enfants de la Lumière. Qui pourrait encore aider Neour à remporter l'affrontement final ? Elwyn, de retour à Anienda, et qui réapprivoise difficilement son passé ? Maïna, qu'Yrgalon cherche à éliminer à son tour ? Les dragons dont parlent tant de légendes oubliées ? A moins que le retour de Kilia ne change les positions de chacun sur l'échiquier ? Toutes les réponses se trouvent dans le Sanctuaire Originel, à la fin d'un monde...
10/2022
Science-fiction
Anienda Tome 1 : Vers un autre monde
Dans Anienda, Elwyn, un jeune garçon, découvre l'entrée d'un autre monde, peuplé de créatures de toutes sortes qui se révèleront tantôt amies, tantôt ennemies. Plongés au coeur des légendes qui peuplaient ses rêves d'enfant, Elwyn et ses compagnons s'engagent dans une quête périlleuse, dont nul n'est assuré de revenir indemne. Des morts, une guerre qui se prépare à déchirer le monde et l'ennemi qui chaque jour se rapproche de son but ultime. Mais quel est-il vraiment ?
04/2019
Autres régimes
Le guide complet de mes aliments anti-inflammatoires. Pour booster ma santé et mon système immunitaire
Découvrez les meilleurs aliments anti-inflammatoires et de nombreuses idées pour les apprécier chaque jour Prêt pour un mode de vie plus sain et vivifiant ? Dans ce guide complet et très accessible, découvrez notamment : - le rôle joué par l'alimentation anti-inflammatoire sur votre santé ; - les 50 meilleurs aliments anti-inflammatoires - ceux dont il a été démontré qu'ils renforcent le système immunitaire, nourrissent le microbiote intestinal, apaisent les maux et les douleurs, protègent le coeur et stimulent la récupération physique ; - des conseils pour optimiser les effets anti-inflammatoires lors de la préparation des aliments ; - les interactions alimentaires auxquelles prêter attention, notamment en cas de problèmes cardiaques, de diabète ou des problèmes de thyroïde ; - des recettes gourmandes et très simples pour vos repas de tous les jours ; - et bien plus encore ! Que vous suiviez un régime vegan, sans gluten, cétogène, faible en sucres ou un autre régime spécialisé, ou que vous souhaitiez tout simplement inclure des choix plus sains dans votre alimentation, ce guide complet des aliments anti-inflammatoires est un excellent compagnon pour vous aider à démarrer votre parcours de vie en bonne santé !
03/2023
Diététiques
Guide des vitamines et minéraux naturels. Soutenir votre santé et votre système immunitaire par l'alimentation
Découvrez toutes les vitamines et minéraux dont votre corps a besoin pour bien fonctionner. Ce livre présente les 30 vitamines et minéraux essentiels, c'est-à-dire ceux que le corps ne peut pas fabriquer lui-même ou qu'il ne produit pas en nombre suffisant. Ceux-ci sont nécessaires en quantité relativement faible pour que le corps humain puisse fonctionner correctement. Il est préférable de consommer des vitamines dans le cadre de votre alimentation plutôt que de multiplier la prise de compléments alimentaires. Ainsi, apprenez le rôle des vitamines et des minéraux dans votre organisme, les quantités nécessaires à chaque population, et les aliments bénéfiques à votre santé pour composer des repas variés et complets. Lizzie Streit vous invite à comprendre comment les vitamines et les minéraux fonctionnent ensemble, ceux qui agissent sur certains problèmes de santé courants, mais aussi comment éviter des carences. Selon votre régime alimentaire (omnivore, végétarien, végan, sans lactose, dans le cadre d'une grossesse, etc.), l'autrice vous indique les aliments qui peuvent couvrir vos besoins en prenant en compte les différentes périodes de l'année.
04/2022
Questions du quotidien
52 façons de marcher
La marche renforce notre corps, apaise notre esprit et élève notre âme ! Nous le savons tous, intuitivement, depuis toujours, et les recherches scientifiques de ces dernières années ne cessent de nous le prouver. Un pied devant l'autre célèbre cette activité a priori banale et indispensable mais ô combien puissamment tonifiante et spirituelle ! Nous pensons tous savoir marcher. Après tout, la marche est l'une des toutes premières compétences que nous acquérons enfant. Pourtant, beaucoup d'entre nous sont prisonniers de " routines de marche " : on marche aux mêmes endroits, avec les mêmes personnes, aux mêmes heures, pendant la même durée... Il est temps de réapprendre à marcher ! Dans ce livre, découpé en 52 chapitres, Annabel Streets décrit 52 façons de marcher, une pour chaque semaine de janvier à décembre, qui peuvent toutes être pratiquées n'importe où, par n'importe qui : marcher en montée, marcher sous la pluie, marcher seul, marcher pieds nus, etc. Et dans chaque chapitre, l'auteure mêle données scientifiques et médicales, anecdotes et conseils pratiques (respiration, rythme, pose du pied sur le sol...). Car marcher, c'est respirer, se mettre en harmonie avec son environnement et avec soi-même. C'est recouvrer enfin une liberté fondamentale aux vertus incomparables pour le corps et l'esprit. Marcher pour se sentir mieux physiquement, émotionnellement et spirituellement
04/2022
Psychologie, psychanalyse
Les mères toxiques. Huit profils et les stratégies pour s'en libérer
Quoi de plus fondateur que la relation parent-enfant ? Nous sommes tous influencés par nos premières interactions, et celles-ci sont parfois maladroites, déroutantes, voire traumatisantes. Les relations mère-fille, en particulier, peuvent être marquées par des accidents de parcours liés aux comportements inadaptés de femmes mal aimantes. Dans Les Mères toxiques, Peg Streep lève le voile sur une vérité restée trop longtemps tabou, et son message est direct : ce que vous avez vécu dans l'enfance ne doit pas influer sur vos choix d'adulte. Mère distante, non fiable, fusionnelle, violente... Dans ce livre riche de témoignages et de stratégies inspirées des thérapies comportementales, vous identifierez les huit comportements maternels toxiques. Grâce à un processus en sept étapes, de la découverte de la blessure maternelle à la guérison, vous apprendrez à combler le vide d'amour en vous et à construire une vie enfin sereine et équilibrée. Enfin, des exercices et la tenue d'un journal de bord vous permettront d'initier votre propre thérapie.
08/2020
Photographie
Street photo. Carnet de rues, fragments de vies
En même temps qu'une passion, Daniel Carrière confesse que la Street Photo est pour lui un mode de vie. Nous avons choisi 140 clichés dans cet ouvrage, pris sur le vif pour l'essentiel, en différentes villes françaises ou étrangères sur une durée de quatre années. Une sélection qui s'est faite aussi parmi les photographies plébiscitées sur les réseaux sociaux ; déjà, un choix du public ! En couleur et monochrome, ces photographies saisissantes interpellent l'émotion du lecteur. Soutenues par des compositions insolites, elles racontent le plus souvent des histoires avec humour et poésie. Au moment où la Street Photo connaît un renouveau partout dans le monde, Daniel Carrière s'approprie cette discipline avec la prouesse de la réinventer, à sa manière, dans les rues de notre époque.
10/2019
