Pratique du massage chinois. Connaître ses propres points d'acupuncture
Extraits
Connaissance de soi
Mieux se connaître en 10 points selon G.Perec et R.Barthes
Comment peut-on évoluer dans nos sociétés à l'heure actuelle si on ne se connaît pas ? Se connaît-on vraiment ? On pense connaître les autres, d'ailleurs mieux que soi-même. Quand prend-t-on vraiment le temps de réfléchir sur soi-même ? Vous voulez mon avis ? Assez rarement ? Personne n'aime vraiment se lancer dans cette introspection. Elle est pourtant indispensable et nécessaire. Personne ne peut évoluer dans une société en profonde mutation si elle ou il ne fait pas cett effort de mieux se connaître. C'est pour cela que j'ai créé, depuis 2021, une série "MIEUX SE CONNAITRE". Le guide " MIEUX SE CONNAITRE EN 10 ETAPES SELON G. PEREC ET R. BARTHES" est le 3e de la série. Les autres guides pour "MIEUX SE CONNAITRE SONT : - MIEUX SE CONNAITRE EN 10 ETAPES - MIEUX SE CONNAITRE EN 10 TESTS DE PERSONNALITE
02/2023
Massages
Le guide du massage assis. Une méthode traditionnelle japonaise pour soulager les tensions
Découvrez dans ce guide illustré les fondements et la technique du massage assis (ou Amma). Basée sur l'art traditionnel du massage japonais, cette pratique est constituée d'une série (kata) de 23 mouvements précis. Agissant sur les méridiens d'acupuncture, elle permet de stimuler les organes internes, d'activer la circulation de l'énergie dans le corps, de relâcher les tensions musculaires, ainsi que d'éliminer le stress, la fatigue et les douleurs. A la différence des autres massages classiques, le massage Amma se pratique habillé : il est exercé à travers les vêtements sur le dos, les mains, la tête et les bras. Par ailleurs, il ne dure que 15 minutes, offrant ainsi un maximum d'efficacité en un minimum de temps ! Enfin, il peut être effectué quasiment en tout lieu : en entreprise, à domicile, dans la rue, dans les spas... En plus de décrire la méthode du massage assis, l'auteur partage dans ce livre sa riche expérience de cette pratique à travers le monde. Il prodigue également de précieux conseils à tous ceux qui, séduits par cette activité nomade, souhaitent en faire leur métier.
08/2021
Economie
Les dividendes du progrès
A travers la forêt vierge : aventures extraordinaires de deux jeunes Français au Brésil / par Charles Guyon et René Guyon,... Date de l'édition originale : 1907 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
03/1969
CD K7 Littérature
Robert des noms propres
Pour un écrivain, il n'est pas de plus grande tentation que d'écrire la biographie de son assassin. Robert des noms propres : un titre de dictionnaire pour évoquer tous les noms qu'aura dits ma meurtrière avant de prononcer ma sentence. C'est la vie de celle qui me donne la mort.
06/2004
Ethnologie
Du point de vue de l'ethnicité. Pratiques françaises
Depuis une vingtaine d’années, les discussions tantôt politiques, tantôt scientifiques autour du « modèle républicain français d’intégration » témoignent implicitement d’un malaise face à cette question, tout en l’occultant dans la pratique. Finalement, ce qui pose problème aujourd’hui n’est pas tant le principe d’égalité des droits que la difficulté contemporaine à l’assurer dans la réalité. Crise économique, chômage, ségrégation urbaine associée à une répartition territoriale des inégalités sociales, ou encore la manière dont la xénophobie se banalise dans le discours politique sont quelques-uns des facteurs qui ont fait apparaître des pratiques et discours discriminatoires où « la culture d’origine » est souvent surinvestie et appréhendée de manière négative. Aussi la question de l’« ethnicité » réduite à sa dimension politique étatico-nationale a-t-elle pour effet de limiter la compréhension des réalités quotidiennes associées aux situations hiérarchisées dans lesquelles se jouent des relations interethniques. Plutôt que de s’intéresser aux prétendus « problèmes » que pose l’immigration, anthropologues, géographes, sociologues, mais aussi un juriste, une psychosociologue, un documentariste et un économiste ont choisi dans cet ouvrage d’interroger les enjeux auxquels ceux-ci renvoient. Au fond, il s’agit de considérer que la « différence » des populations nommées « immigrées », « deuxième génération », « gens du voyage », existe peu en tant que telle, qu’elle est le résultat de rapports sociaux sociologiquement et historiquement construits entre différents acteurs, et inscrits à un moment donné. Chantal Crenn est maître de conférences en anthropologie à l’université Michel-de- Montaigne Bordeaux III, IUT Département « Carrières sociales » et chercheure à l’UMI 3189 ESS-CNRS-Bamako / Dakar / Ouagadougou / Marseille. Laurence Kotobi est maître de conférences en anthropologie au Département d’Ethnologie et d’Anthropologie sociale de l’université Bordeaux-Segalen et chercheure à l’UMR 5185-ADES-CNRS / université Bordeaux-Segalen. Avec les contributions d’Hélène Bertheleu, Bernard Chérubini, Henri Courau, Dominique Crozat, Denys Cuche, Angélina Etiemble, Mohamad Fazani, Zahia Kessar, Gaëlla Loiseau, Abdourahmane Ndiaye, Dragoss Ouedraogo, Yves Raibaud, Claire Schiff et Maryse Tripier.
02/2012
Autres langues
Le Chinois pour tous
Un ouvrage de référence accessible à tous, pour accompagner votre pratique du chinois... Ecriture : les 125 composants les plus fréquents et des quiz pour les mémoriser. Une grammaire du chinois qui traite les points essentiels avec des exemples clairs, ancrés dans la vie de tous les jours. Vocabulaire : les 3000 mots et expressions à connaître pour comprendre et se faire comprendre. Traduction : 105 entrées en français pour trouver le mot juste en chinois.
06/2014
Pierres et cristaux
Les pierres. Mieux les connaître, pour mieux se connaître
Tel un miroir de votre âme, les pierres sont de merveilleux outils pour apprendre a mieux vous connaître. Illustré de magnifiques photos inspirantes, ce guide pratique et complet vous livrera tous les secrets de l'auteure au sujet des pierres : comment les choisir et en prendre soin, comment travailler avec elles pour équilibrer vos chakras, et toutes les propriétés des 20 pierres indispensables pour débuter. Avec une approche accessible, moderne et personnalisable, ce guide vous apportera ainsi les astuces, les conseils et de nombreux retours d'expérience pour vous permettre de vous écouter et de prendre confiance en vous dans votre propre approche des cristaux. La meilleure façon d'utiliser vos pierres est la vôtre ! Ce livre vous donnera les clés pour la découvrir, explorer l'univers des pierres pour mieux les connaître et... mieux vous connaître !
05/2021
Massages
Automassages. Rituels énergétiques féminins
Le meilleur soin à apporter à son corps est de s'en occuper soi-même. L'automassage est la méthode naturelle la plus simple pour entretenir et rétablir nos capacités d'adaptation et de récupération. Rachel Caille, spécialiste en shiatsu et do-in, livre les principes du bien-être selon la vision holistique de la médecine traditionnelle chinoise et de la pratique du do-in : massage énergétique. 50 massages des points d'énergie pour prévenir et soulager les maux féminins de l'adolescence à l'âge mûr : douleurs liées aux cycles menstruels, troubles de la ménopause, kystes ou fibromes, sexualité, grossesse et accouchement, fragilité émotionnelle. Le guide complet des points d'automassage pour la femme.
04/2023
Beaux arts
Catalogue d'objets de curiosité chinois, japonais et orientaux, émaux cloisonnés et peints
Catalogue d'objets de curiosité chinois, japonais et orientaux, émaux cloisonnés et peints, laques de Peking et du Japon, objets divers européens provenant des collections de M. le marquis de Thuisy / [expert] Mannheim Date de l'édition originale : 1903 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
01/2021
Santé, diététique, beauté
La réception de l'acupuncture en France. Une biographie revisitée de George Soulié de Morant (1878-1955)
A partir de 1930, l'acupuncture commence à être pratiquée par les médecins français et des consultations sont créées dans des hôpitaux parisiens. George Soulié de Morant (1878-1955), sinologue et consul de France en Chine, est à l'origine de ce phénomène unique en Occident avant-guerre. En 1902, lors d'une épidémie de choléra, il est témoin de l'efficacité remarquable de l'acupuncture. Il s'y intéresse de très près, s'instruisant auprès de praticiens chinois. II devient lui-même "médecin chinois" et sa compétence médicale est reconnue par le vice-roi du Yunnan qui lui décerne une très haute distinction, le "globule de corail ciselé". A son retour en France, il transmet son savoir aux médecins et ses livres sont pour longtemps les publications de référence. En 1950, consécration ultime de sa carrière, il est désigné "candidat unique de la France" au prix Nobel de médecine. Mais ce récit "officiel" est porteur de bien des ambiguïtés. Et si la véritable histoire était tout autre ? Ce livre est ainsi une enquête sur les conditions de la réception de l'acupuncture en France. Pourquoi et comment l'acupuncture a-t-elle pu s'implanter en France en 1930 et en France seulement ?
11/2012
Astrologie
Astrologie, planètes et cycles en acupuncture
"En tant qu'acupuncteur je me suis souvent demandé pourquoi, certaines fois, mes traitements réussissaient si bien alors qu'à d'autres moments, ces mêmes traitements, chez la même personne, pour la même pathologie ne donnaient plus les mêmes résultats. Comme j'étudiais l'astrologie en même temps que l'acupuncture, je fis un rapprochement entre les deux. La conception du docteur J. E. Emerit, pionnier dans le retour aux sources de l'acupuncture, en accord avec l'esprit de Paracelse, me créa l'envie de reprendre ces idées primordiales en médecine. J'y adjoins l'astrologie lunaire qui, à la période de la médecine chinoise ancienne et traditionnelle, avait autant d'importance que l'astrologie solaire. En outre, je fais un rappel de "l'acupuncture et le système énergétique des chakras" élaboré par John R. Cross, qui consiste à utiliser les points d'acupuncture pour soigner les troubles des chakras, sachant que chacun d'eux est aussi attribué à une planète. Sur le plan astrologique, il m'importait aussi de faire connaître Jacques Dorsan avec l'astrologie sidérale et sa façon de numéroter les maisons dans le sens inverse de l'astrologie saisonnière. Dans cet écrit, vous trouverez un rappel des propriétés attachées aux planètes, signes zodiacaux, maisons et certaines étoiles fixes dans l'astrologie solaire et lunaire. J'y fais également un rapprochement entre quelques syndromes de la médecine chinoise et certains aspects des planètes dans un thème astral pour éveiller l'esprit du lecteur et lui donner l'envie d'approfondir et d'utiliser l'astrologie comme outil de diagnostic et de traitements. La cyclomancie chinoise y est développée pour bien la différencier de l'astrologie. A travers ce travail, mon intention est de remettre l'homme à sa place en tant que microcosme dans le macrocosme et d'inciter tout thérapeute à ne pas oublier les lois du Ciel au dépend de celles de la Terre".
05/2022
Généralités médicales
La Désinfection publique envisagée au point de vue pratique
La Désinfection publique envisagée au point de vue pratique, par le Dr Briquet,... Date de l'édition originale : 1894 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
10/2020
Médecine chinoise
La médecine traditionnelle chinoise. Théories et pratiques
En 6 pages plastifiées, retrouvez l'essentiel d'un sujet présenté de manière claire, pratique et concise. L'Esssentiel est là ! , c'est la collection de mémos visuels, modernes et accessibles.
06/2022
Gestion
Le management en pratique. Comment construire votre propre méthode ?
Cet ouvrage propose aux organisations de construire leur propre méthode de management, en s'appuyant : - sur une analyse approfondie des concepts d'entreprise libérée, de Lean management et d'Agilité, permettant de dégager les principes fondateurs et la philosophie de ces méthodes inspirantes, - sur un ensemble d'outils, de méthodologies et de pistes de réflexion permettant aux organisations de concevoir leur propre mode de management, "sur-mesure", sur des cas concrets d'entreprises ayant développé une méthode de management personnalisée.
11/2019
Beaux arts
Collection chinoise, broderies chinoises, objets divers, textes chinois et livres boudhiques
Collection chinoise, broderies chinoises, objets divers, textes chinois & livres boudhiques... : succession de M. de L... [Lavallée-Poussin]... Vente : 2 février 1907... / [expert] Ernest Leroux Date de l'édition originale : 1907 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
01/2021
Santé, diététique, beauté
Pratiquez le shiatsu
Renforcez vos défenses grâce au massage shiatsu ! Face aux dérèglements de l'environnement, à la propagation des maladies et au stress quotidien, nous avons besoin de préserver et de renforcer les processus de défense et d'autoguérison de notre organisme. C'est le but et l'originalité du shiatsu, une technique de massage japonaise qui consiste à presser des points spécifiques le long des méridiens d'acupuncture, et qui est particulièrement efficace pour soulager les multiples conséquences du stress : fatigue, maux de tête, troubles du sommeil, problèmes digestifs, anxiété, oppression respiratoire... Grâce aux nombreux schémas explicatifs, vous apprendrez à pratiquer le shiatsu sur chaque partie du corps : le repérage des points, la pression juste à exercer, la bonne position à adopter pour ne pas vous fatiguer, les bienfaits des différentes lignes de points ou encore les précautions à prendre. Vous découvrirez aussi dans ce manuel pratique des explications claires et précises des fondements de la médecine orientale, riche en conseils pour la vie quotidienne. Etes-vous yin ou yang, rétracté ou dilaté ? Comment circulent vos énergies ? Quel est votre élément prédominant ? Quelle est l'influence des saisons et des émotions sur votre santé ? En rééquilibrant la circulation des énergies, le shiatsu restaure la vitalité profonde du corps et vous aide à préserver votre santé. Pour pratiquer à la maison, en famille ou entre amis, quand vous le pouvez et quand vous le voulez, selon le temps dont vous disposez.
09/2020
Economie
Les défis chinois
Pour déclencher le processus du développement et atteindre le niveau de puissance qui est le sien aujourd'hui, la Chine de Deng Xiaoping a choisi d'amarrer son bateau à l'escadre de la mondialisation occidentale, avec les risques de compromissions libérales et de désaveu maoïste que cela comportait. En outre, dans son ascension vertigineuse, l'Empire du Milieu n'a pu éviter de provoquer de sérieux déséquilibres, voire des ruptures, aussi bien sur le plan socio-économique interne que dans son environnement asiatique et mondial. A l'image de l'analyse de situation à laquelle le président Xi Jinping a dû procéder à la fin des années 2000, l'auteur, en inventoriant les éléments du mécanisme stratégique chinois, rappelle d'abord les arguments invoqués par le dirigeant chinois pour rompre avec la ligne adoptée en 1979 ; il présente ensuite les solutions préconisées pour réorienter la dynamique chinoise, notamment à travers les "nouvelles routes de la soie" , vers un projet interne mieux équilibré et un destin mondial plus ambitieux. Compte tenu de l'ampleur et de la complexité de la problématique chinoise, ce projet apparaît bien au stratège comme un défi inédit et, à certains égards, un pari risqué. Eric de La Maisonneuve, général de division (2S), est fondateur et président de la Société de Stratégie - www. societestrategie. fr. Professeur invité à l'Institut de Diplomatie de Pékin (2004-2014), il a effectué une vingtaine de séjours en Chine, notamment en 2018 dans la région autonome du Xinjiang.
03/2019
Médecine chinoise, acupunture
Précis d'acupuncture en obstétrique. 2e édition
Tout travail de recherche se nourrit de rencontres et d'échanges, et c'est l'intégration de ces nouvelles données qui permet l'évolution des idées. L'introduction d'un g' chapitre sur la thermodynamique, illustre parfaitement ce cheminement. La confrontation du yin yang à la théorie des systèmes complexes confirme l'intérêt de la démarche. L'application des principes de thermodynamique à la physiologie médicale chinoise permet d'approfondir et de s'approprier les notions fondamentales de l'eau et du feu mais c'est l'introduction du rôle essentiel de l'eau dans la physiologie énergétique occidentale qui permet de développer la notion de racine et de branche propre à la pensée chinoise. Cette deuxième édition poursuit donc le projet de l'association de deux pensées opposées, mais dont la complémentarité est une source infinie d'enrichissement mutuel.
06/2021
Médecine chinoise, acupunture
Acupuncture en salle d'accouchement. Fiches protocole
Cet ouvrage présente de façon méthodique et claire les protocoles d'acupuncture les plus utiles lors de l'accouchement. Sa présentation sous forme de fiches illustrées et synthétiques est remarquablement adaptée aux exigences de l'activité en salle de naissance. Intentionnellement les points ont été répétés lorsqu'ils étaient utiles dans plusieurs indications afin d'avoir dans chaque chapitre, la totalité des points concernés. Fruit d'une longue expérience, ce travail collaboratif entre deux sages-femmes de terrain, est animé d'une même envie de transmettre l'acupuncture médicale.
01/2024
Massages
Encyclopédie du massage. Des leçons et exercices pour maîtriser le massage
Toutes les techniques pour progresser pas à pas : effleurage, modelage, friction, palper-rouler, décordage... - Apprenez le massage esthétique, de détente, sportif ou antidouleur. - Profitez des automassages et massez bébé en toute sérénité. - Avec plus d'1 heure de massage en vidéo offert pour s'entraîner et répéter les bons gestes ! - Plus de 600 illustrations pour prendre soin des autres, mais aussi de soi !
01/2022
Couple, famille
Coffret Massages Amoureux. Avec un livre d'initiation, une huile de massage, un bandeau sensuel
Moment d'intense douceur et de bien-être le massage est un rendez-vous intime et voluptueux qui permet d'explorer des nouvelles pistes amoureuses. Conseils, huile de massage et bandeau, ce coffret réunit les accessoires indispensables pour découvrir le formidable potentiel sensuel du massage. Le coffret massages idéal pour pimenter sa vie amoureuse : UN LIVRE DE 96 PAGES : Initiation à l'art de la caresse et invitation aux jeux amoureux, ce livre permet d'élargir son répertoire amoureux. Maitrisez l'art de massages amoureux grâce à des techniques simples et efficaces illustrées par de nombreuses photos. Apprenez à réveiller et enflammer chaque parcelle de vos corps pour des expériences complices de détente et de plaisir. De l'exploration sensuelle de chaque partie du corps jusqu'aux massages les plus intimes, ce livre vous permet de découvrir les différents styles de massages pour donner du plaisir à votre partenaire. UNE HUILE DE MASSAGE délicatement parfumée, cette huile de massage sensuel éveillera tous vos sens pour un massage caresse. UN BANDEAU LIEN Ce délicat bandeau est l'accessoire complice idéal pour compléter et exacerber les effets sensuels d'un massage. Il couvre vos yeux pour laisser vos autres senss'éveiller. Toutes les caresses, murmures, parfums n'en sont que plus intenses. Très doux et long, ce bandeau peut également se transformer en attache sensuelle pour explorer les scénarios les plus coquins.
11/2019
Réalistes, contemporains
Les enfants du rêve chinois
En 2015, Luxi, étudiante chinoise en cinéma à Paris, décide de partir dans son pays natal avec son copain français pour y réaliser son documentaire de fin d'études sur sa copine Fanfan, professeure des écoles et lesbienne dans une région rurale très pauvre. Cette dernière est persécutée par sa famille, ses voisins, ses collègues et, plus largement, par le régime chinois, qui n'admettent pas son homosexualité. Sur place, alors que le tournage est sur le point de se terminer, les amis se font arrêter par la police après avoir été dénoncés par des villageois... Au bout de quelques jours d'interrogatoire, la police décide de les laisser partir, mais après avoir détruit les dizaines d'heures de rush du documentaire. Ceci est le making-off inédit de ce film qui ne verra jamais le jour...
01/2023
Auto-apprentissage
Chinois
C'est décidé, vous partez en voyage en Chine, dans le Sichuan, vers la Grande Muraille, Pékin, Canton... Comme il est extrêmement difficile de maîtriser la langue de Confucius, nous avons tout fait pour vous faciliter la vie. Ce guide malin, vous aidera à trouver tous les mots et les phrases qui sauvent... Et puis Le routard de conversation CHINOIS c'est toujours : 7 000 mots et expressions ; une transcription phonétique simplifiée de chaque mot et phrase ; des encadrés culturels et des conseils pratiques et linguistiques ; Et bien sûr... les bons plans et astuces du routard. Avec le Routard, tracez votre propre route : générosité, respect des Droits de l'Homme, sincérité, rencontres, indépendances... Voilà les valeurs que nous défendons.
03/2021
Santé, diététique, beauté
A la découverte de l'acupuncture spatio-temporelle. La valse magique des aiguilles
Acupuncture, espace et temps : voilà trois termes que l'on n'a guère l'habitude de voir accolés. C'est tout le mérite de Claude Simmler d'avoir découvert qu'ils pouvaient avoir d'étroites corrélations. S'appuyant sur la tradition chinoise quatre fois millénaire de l'acupuncture, revisitant l'application des anciennes théories et appliquant des principes mathématiques à une pratique essentiellement basée sur l'empirisme, il a imaginé, construit et développé une nouvelle acupuncture qu'il ne faut pas craindre de qualifier de révolutionnaire et qu'il a déjà enseignée à de nombreux praticiens. Ce livre va vous faire découvrir ce qu'est l'acupuncture spatio-temporelle (AST). Grâce à de nombreux témoignages de patients et de praticiens, à des exemples d'applications concrètes, vous comprendrez que l'AST c'est magique ! Douleurs, traumatismes et pathologies y trouveront une réponse efficace.
10/2018
Santé, diététique, beauté
10 minutes par jour pour se sentir bien grâce à la médecine chinoise. Minceur, énergie, bien-être
Millénaire, la médecine chinoise est fondée sur les lois de la nature et les saisons. Elle comprend la diététique, les massages, l'acupuncture, l'usage des plantes mais aussi l'activité corporelle et la méditation. Accessible à toute la famille, elle est riche de remèdes efficaces, simples à mettre en place au quotidien. Cet ouvrage vous propose de nombreux conseils santé basés sur la médecine chinoise, qu'il s'agisse de soigner les petits maux du quotidien (troubles digestifs, rhumes...), de garder un bon mental, de se détoxifier, de retrouver la ligne ou tout simplement de rester en pleine forme. Car la médecine chinoise n'est pas qu'un ensemble de remèdes, elle agit en premier lieu au niveau préventif, pour booster votre tonus tout au long de l'année. Chaque jour, découvrez un geste santé à la chinoise : Un aliment ou une règle diététique utile. Une plante et ses bienfaits. Un automassage. Un exercice de méditation ou de respiration. Un exercice de qi gong, pratique corporelle de santé. Suivez pas à pas nos conseils pour entrer dans le monde de la médecine chinoise et rester longtemps en pleine santé.
10/2019
Massages
Le massage californien débutant - Livre + DVD - Les clés pour bien commencer la pratique
Aisé et plaisant à pratiquer, le massage californien est l'un des plus répandus et des plus appréciés à travers le monde. Cette technique, qui favorise l'approche globale, vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psychocorporelle. A partir de longs mouvements lents, fluides et enveloppants, le massage procure à celui qui le reçoit un bien-être immédiat et renforce la confiance de celui qui le donne. Toute personne qui en bénéficie est ainsi amenée à se réapproprier son corps, à nettoyer son esprit des pensées parasites et à se libérer émotionnellement. Ce livre-DVD contient : une introduction aux grands principes du massage californien ; le détail des gestes du massage ; des conseils de pratique ; une séance complète filmée et commentée par un professionnel.
07/2022
Réflexologie
Mon manuel de réflexologie plantaire. Les bienfaits des zones réflexes
Soigner près de 100 maux physiques et émotionnels grâce aux propriétés bienfaisantes de la réflexologie plantaire. - Traiter près de 100 affections courantes chez l'adulte et chez l'enfant grâce à la réflexologie plantaire. - Pour chaque pathologie, les points réflexes qui soulagent : comment les masser, leur pic d'activité, leurs actions, l'élément énergétique chinois correspondant, etc. - 50 huiles essentielles à associer pour renforcer l'effet du massage réflexe. - Plus de 150 schémas en couleur pour repérer facilement les points à stimuler. - Une introduction détaillée sur la réflexologie plantaire, son fonctionnement, ses bienfaits, le matériel nécessaire et les principes de l'énergétique chinoise.
10/2021
Paramédical
Le massage du nourrisson. Les techniques de massage à destination des professionnels de la petite enfance
Le massage du nourrisson est pratiqué après la naissance dans de nombreuses sociétés traditionnelles du Grand Nord canadien de l'Afrique équatoriale et tropicale en Inde en Irlande du Nord ou dans les îles Pacifiques. En révélant les bénéfices du massage sur les plans affectif cognitif psychomoteur métabolique et même sur le schéma corporel ce livre montre que le bien-être du bébé passe par le toucher et que le massage permet par exemple de : - favoriser le lien d'attachement entre le bébé et ses parents ; - réconforter les bébés qui pleurent beaucoup ; - aider et améliorer le sommeil ; - soulager les tensions qui peuvent résulter de la naissance ; - stimuler et réguler l'appétit soulager les coliques. Conscients des bienfaits du massage de plus en plus de maternités ou de services de pédiatrie proposent des ateliers pour apprendre aux parents à masser leur bébé en toute sécurité. Des ostéopathes mais aussi des puéricultrices animent ces ateliers. Richement illustré ce livre donne tous les conseils pour masser le nourrisson. De l'histoire du massage aux fiches pratiques en passant par l'anatomie du nourrisson les facteurs influençant le massage ou encore les contre-indications cet ouvrage est une vue d'ensemble à la fois théorique et pratique du massage du nourrisson. Il offe une porte d'entrée pour tout adulte maternant souhaitant s'initier à cette pratique dans une approche transculturelle. Ce livre s'adresse tout autant aux puéricultrices (en pédiatrie ou en maternité) et aux professionnels de la petite enfance qu'aux parents désireux de s'informer sur le massage du nourrisson et ses bienfaits.
01/2020
Massages
L'art du massage californien avancé. Les clés pour approfondir votre pratique, avec 1 DVD
Le massage californien, également appelé Sensitive Gestalt Massage, est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psycho-corporelle. A partir de longs mouvements lents et fluides, cette pratique amène le patient à une profonde relaxation, à la fois physique et mentale. Parce que mieux connaître son corps, c'est mieux se connaître soi-même, le massage californien permet de reprendre contact avec son potentiel et d'évacuer les tensions, qu'elles soient musculaires ou émotionnelles. Aisé et plaisant à pratiquer, il procure par ailleurs un bien-être immédiat à celui qui le reçoit et rend confiant celui qui le donne. Ce livre-DVD s'adresse en particulier aux aficionados du massage qui souhaitent approfondir leurs connaissances. Livre + DVD avec une séance complète filmée et commentée par une professionnelle de la pratique.
07/2021
Fleurs de jardins
Guide pratique des plantes mellifères. Les connaître et les valoriser pour mieux attirer et protéger les abeilles
Cet ouvrage avec plus de 180 plantes mellifères qui fournissent à l'abeille pollen et nectar est destiné à aider les apiculteurs - et amoureux des abeilles - à identifier ces plantes facilement. Les informations fournies, illustrées par nombreuses photos (plus de 400), permettent d'identifier facilement la plante. Des détails tels que sa saison de floraison, la nourriture qu'elle donne à l'abeille c'est-à-dire si elle offre nectar ou pollen ou miellat, etc. complètent ce précieux guide des plantes apicoles. L'apiculteur, connaissant la flore mellifère qui entoure son rucher dans un large rayon, peut effectuer des démarches pour le développement des plantes les plus appropriées afin d'attirer et protéger les abeilles, et aider à la production de produits apicoles. Au sommaire - Le nectar - Le miellat - Les produits de la ruche - Les éléments pour reconnaître et classer les plantes - Les types de sols - Techniques de multiplication des plantes - Conseils généraux sur la plantation et l'entretien des plantes - Comment les abeilles sont-elles attirées par les plantes ? - Comment aider les abeilles en voie de disparition - Les plantes mellifères à planter sur son votre jardin ou balcon pour sauver les abeilles - Catalogue des plantes apicoles - Tableau récapitulatif avec la saison de floraison de chaque plante. - Tableau des couleurs des pollens - Glossaire Dans le catalogue des plantes, pour chacune d'elles, vous trouverez une fiche descriptive ainsi organisée : Classification - Classe - Order - Famille - Genre Description botanique - Tronc - Fleurs - Type de feuillage - Fruits Eléments apicoles - Qualité pour le nectar - Qualité pour le pollen - Période de floraison - Durée de floraison - Avantages pour les abeilles - Couleur du pollen Générales - Zones où la plante croît - Propagation des plantes - Des terrains qui poussent - Utilisations - Remarques et conseils
04/2023
