Fais de tes émotions, des amies. Technique de Libération des émotions pour les enfants
Extraits
Autres éditeurs (F à J)
Le monstre des couleurs, docteur des émotions
Le retour tant attendu du Monstre des couleurs ! La petite Nuna, amie du Monstre, se sent à son tour terriblement barbouillée. Dans son coeur et ses émotions quelque chose ne va pas ... mais elle ne parvient pas à identifier quoi. Que fait-on dans ces cas-là ? On va chez le docteur ! Avec bienveillance et finesse, le Monstre des couleurs va l'aider à mettre des mots sur ses sensations, ses ressentis, son petit tohu-bohu intérieur. Mais surtout, il l'écoute et lui propose des remèdes simples et efficaces, à la portée de tous : prendre du temps pour respirer profondément, mettre le nez dehors, se laisser porter par la musique, faire des mouvements de yoga, contempler le ciel, s'apaiser avec des activités relaxantes et créatives comme le dessin, les bulles, l'écriture... Grâce au Docteur des émotions, chaque petit problème trouvera sa solution en douceur. A la fin du livre, l'autrice donne des conseils aux enseignants et aux parents pour mieux résoudre les difficultés émotionnelles des enfants. Elle rappelle notamment que la parole est précieuse, que le foyer demeure un lieu sécurisant, et que notre amour reste inconditionnel !
10/2023
Gestion des émotions
Le code des émotions. Comment libérer ses émotions bloquées pour transformer sa vie
Les outils pour ouvrir son coeur et son corps aux énergies positives du monde Dans cet ouvrage, le médecin holistique et conférencier renommé, le Dr Bradley Nelson, expose habilement le fonctionnement interne de l'esprit subconscient. Il révèle à quel point les événements chargés d'émotions de votre passé peuvent encore vous hanter sous la forme " d'émotions bloquées " - des énergies émotionnelles qui habitent littéralement votre corps. Ces émotions bloquées peuvent s'aggraver dans votre vie et votre corps, créant de la douleur, un dysfonctionnement et éventuellement une maladie. Elles peuvent également vous imposer un lourd tribut mental et émotionnel, influant sur votre façon de penser, les choix que vous faites et le niveau de réussite et d'abondance que vous êtes en mesure d'atteindre. Peut-être le plus dommageable de tous, les énergies émotionnelles bloquées peuvent se rassembler autour de votre coeur, interrompant votre capacité à donner et à recevoir de l'amour. Le Code des Emotions est un moyen puissant et simple de vous débarrasser de ce bagage invisible. La méthode du Dr Nelson vous donne les outils pour identifier et libérer les émotions piégées dans votre vie, en éliminant votre " bagage émotionnel " et en ouvrant votre coeur et votre corps aux énergies positives du monde. Rempli d'exemples concrets issus de nombreuses années de pratique clinique, ce livre est devenu à travers le monde un classique de l'autoguérison.
02/2022
Gestion des émotions
Psychothérapeute EMDR, Fée des émotions
Etre une "Fée des Emotions" c'est tout un "Art" et un merveilleux métier. Après son premier ouvrage autobiographique, Marie-Claire de Hemptinne vous livre ici son Parcours ET son Bilan professionnel, accompagné de Propositions constructives, issues de ses 36 années de terrain. Au cours de ses différents postes, en tant que psychologue en secteur public et privé, elle a aidé et soutenu des milliers de personnes. Elle vous détaille ensuite ses douze années de pratique libérale en tant que psychothérapeute EMDR, et l'illustre de nombreux cas cliniques, regroupés par thématiques. Elle a alors suivi plus de 1300 patients en leur permettant de dépasser leurs traumatismes, afin qu'ils reconstruisent leur vie professionnelle, affective et sociale de manière efficace et rapide, grâce à sa pluri-compétence qui enrichissait sa pratique. "Je pense avoir rempli ma mission de vie en évitant que mes patients somatisent ou décompensent, grâce à la libération émotionnelle de leurs chocs et traumatismes. Par ce travail de réparation-reconstruction mentale, physique et émotionnelle, ils ont alors pu découvrir leur nouveau "chemin de vie", véritable Renaissance. Ce ne fut que du bonheur pour eux et pour moi. "
06/2021
Tout-carton
Ma petite bibliothèque des émotions
L'amour, la peur, la colère, la joie, le chagrin, la fierté, tant d'émotions qu'il faut assimiler dès le plus jeune âge. Ma petite bibliothèque des émotions est un joli coffret contenant six livres pour faire reconnaître à votre enfant toutes les émotions.
10/2023
La vie quotidienne
Lila au pays des émotions
KAMISHIBAI (le butai n'est pas vendu avec). Il s'agit de 10 feuillets recto verso pour animer des lectures sur un théâtre japonais Le tome 5 de la collection Lila signe avec bébé associe une histoire, une comptine et du bébé signe. Lila au pays des émotions, tome 5, aborde le thème des émotions ! A bord du train des émotions, Lila et ses compagnons vont explorer les sensations de leurs corps quand ils vivent une émotion. Ce voyage nous éclaire, petits et grands, sur la chance que nous avons de vivre toutes les émotions ! Un petit pas vers ses émotions d'enfant est un pas de géant vers ses émotions dans sa vie de grand. Une histoire et une comptine à signer pour discuter des émotions et les accueillir avec tendresse ! Vicky Brougiannaki, coach parentale et spécialiste de l'approche empathique de l'enfant d'Isabelle FILLIOZAT, nous a fait l'honneur d'écrire la préface de Lila au pays des émotions. Vicky nous offre une vision éclairée des émotions. Elle nous invite à l'accueil de toutes les émotions de façon douce et déculpabilisante ! www. coach-parentale. com Lila est une petite fille espiègle, drôle et aventurière qui vit de beaux moments, entourée de son petit monde. L'univers de Lila est doux, coloré, bienveillant et poétique. L'illustration colorée et gaie, contribue également à l'attachement de bébé au personnage de Lila, une petite fille attachante et expressive qui, elle aussi, est à croquer ! Le bébé signe : Le lecteur est accompagné dans l'apprentissage des signes du livre, de façon ludique. Un outil pédagogique est intégré avec une vidéo insérée dans le livre via un QR code et des pictogrammes. Les signes choisis dans le livre sont utiles et utilisés dans le quotidien du bébé. La comptine facilite la mémorisation du texte tout en signant et en s'amusant. La communication gestuelle associée à la parole est aussi appelé bébé signe. Elle facilite l'expression des premiers besoins et des premières émotions de bébé, participe à son éveil, réduit ses frustrations et développe sa confiance en lui. Les signes accompagnent bébé dans la vie quotidienne (repas, dodo, jeux), mais aussi dans le décryptage de ses émotions. Les signes animent les lectures et les chansons, et ils partagent nos rires et notre complicité. Caractéristiques techniques : Livre relié avec une belle couverture cartonnée façon BD, finition pelliculage brillant Pages intérieures demi-mat 150g Le format : 20X18cm 100% Made in France !
11/2022
Autres éditeurs (P à T)
La vie secrète des émotions
Imagine-t-on ce qui lie les émotions ? Le courage a une grande soeur qu'il admire par-dessus tout. La crainte et la curiosité partagent plus de choses qu'il n'y paraît. La malveillance prépare des poisons qu'elle destine à la joie, au bonheur et à l'insouciance. L'entêtement ne se déplace jamais sans sa colle et l'insignifiance sait voir de la valeur en toute choses, sauf en elle-même. Dans le nouvel album de Tina Oziewicz et Alekandra Zajac, les émotions ne défilent plus mais se côtoient, elles nous dévoilent ce qu'elles partagent et ressentent. Huit histoires philosophiques et sensibles pour aller plus loin dans l'introspection !
03/2023
Ethnologie
Croquemort. Une anthropologie des émotions
Les funérailles constituent un cadre social particulier avec ses règles et ses codes. Julien Bernard a répondu à une offre d'emploi proposant d'être "porteur de cercueil pour les cérémonies funéraires". C'est ainsi qu'il a fait profession de croquemort au sein des pompes funèbres. Faisant parallèlement des études de sociologie, il note au jour le jour son approche et la réalité de ce terrain à la fois central et à part dans notre culture. Comment s'intégrer à une équipe de travailleurs de la mort, comment, entre la compassion, l'engagement, l'humour noir et l'obligation au protocole arrive-t-on à développer et à porter un regard objectif sur cet étrange et nécessaire travail social qui se constitue "par le bas" grâce à des mécanismes de coordination effective entre les individus sociaux. Depuis la rencontre des familles jusqu'à la tombe ou le crématorium en passant par la délicate prise en charge des corps, ces professionnels de la mort apprennent à maîtriser et à gérer leurs émotions. Véritables grammairiens du "soutien", ces hommes qui nous enterrent sont aussi les metteurs en scène et les acteurs de nos funérailles durant lesquelles ils essaient de "mettre en sens" la mort et de maîtriser la balance de l'énergie émotionnelle et collective que libère toute perte humaine. Attentif à ces "points de frottement" très particuliers que sont les dernières confrontations entre les proches et le mort, l'auteur réussit ce tour de force de nous faire pénétrer dans l'univers méconnu de ces travailleurs dont l'art consiste à se glisser dans cet entre-deux, à la fois avec une proximité suffisante pour comprendre ce qu'ils ressentent et une distance sociologique nécessaire pour nous permettre de saisir sans nous épouvanter le quotidien maîtrisé du croquemort.
10/2009
Poésie
Balade au cœur des émotions
Une anthologie des plus beaux poèmes de Pierre St Vincent. Nous les poètes ne sommes ni le feu, ni la pluie, ni la lave du volcan... Nous voulons être la raison, la passion, l'amour, la douceur, mais nous ne sommes que l'illusion ! La magie de nos mots ne peut plus cicatriser des plaies béantes que nous voulons ignorer. Nous nous bâtissons des arbres cachant la forêt !
06/2017
Gestion des émotions
Mon cahier Yoga des émotions
Le yoga spécial pour revenir à soi, s'apaiser, mieux se connaître et avancer dans son développement personnel. Stress, angoisses, tristesse, peur... Quand on les garde en soi, elles se transforment en tensions. Mais quand on les écoute, elles nous parlent. Le yoga - et ses postures qui agissent sur le corps, les émotions, l'esprit et l'énergie - permet de se connecter à ses émotions afin d'en faire des alliés au quotidien. Car finalement, vivre ses émotions c'est tout simplement vivre passionnément et à la folie, apprendre à mieux se connaître et guérir ce que l'on porte au plus profond soi. Pour s'apaiser, s'écouter et vivre en harmonie avec soi ! Au programme : Une méthode yoga & émotions qui mixe yoga dynamique pour débloquer les tensions et évacuer les émotions négatives, yoga doux propice à l'introspection, méditation et respiration pour s'apaiser, outils d'empowerment et de développement personnel pour explorer sa vie intérieure. Le yoga antistress et lâcher-prise, car le stress amplifie les émotions. Objectif : apprendre à accueillir ses émotions grâce au yoga, à la respiration et au journaling. Un programme de détox émotionnelle : évacuer sa colère, accueillir sa tristesse, vaincre ses peurs et vivre ses émotions au long du cycle grâce à une séance de yoga libératrice + une séance de yoga énergétique + des rituels empowerment et feel good. Des méthodes spécial hypersensibilité pour se protéger des énergies négatives et pour apaiser les peurs et les angoisses grâce au yoga et à des rituels spécifiques. Le yoga spécial good vibes : objectif empowerment & glow ! Un programme pour booster sa joie, se connecter à son énergie sacrée et vivre alignée avec soi. Le yoga de l'énergie donne l'impulsion et libère son potentiel la méditation permet de visualiser ses rêves et les rituels de les manifester.
09/2022
Autres encyclopédies (3 à 6 an
Monsieur Oignon a des émotions
Monsieur Oignon passe parfois du rire aux pleurs et montre beaucoup ses émotions ! Après tout ce n'est pas très grave : un oignon ça fait souvent pleurer !
05/2021
La vie quotidienne
Mon premier livre des émotions
Un album interactif pour apprendre aux tout-petits à reconnaître leurs émotions, dès 18 mois ! Une histoire pleine de tendresse qui éveille les tout-petits, dès 18 mois, aux premières émotions qui les traversent et bouleversent leur vie de tous les jours, entre joies et petites frustrations ! Un bel album avec des volets et rabats pour impliquer le petit dans la découverte des émotions, avec des conseils de l'autrice, sophrologue, pour les reconnaître et les apprécier. Dans la même collection, pour les plus grands : l'album Le Livre de mes émotions, pour apprendre aux enfants à mieux vivre avec leurs émotions, dès 3 ans.
05/2022
Imagiers, premiers dictionnair
Mon imagier des émotions Martine
Sourire, avoir du chagrin, bouder, sursauter, être effrayé... Autant de mots tirés des différents émotions que traversent tous les enfants, et en particulier Martine ! Une alternance de scènes tirées des albums et de vignettes isolées pour permettre au petit lecteur d'appréhender au mieux ses émotions.
05/2021
Ouvrages généraux
La fabrique des émotions disjointes
Les faits d'affects sont à valences multiples. Ils méritent donc d'être interrogés dans le pourquoi de leurs motifs souvent inconscients, dans le comment de leurs manifestations gestuelles et, tout aussi bien, dans le pour quoi de leurs destins éthiques et politiques. Car tout cela fonctionne ensemble dans chaque moment de l'histoire. Ce volume, comme le précédent, s'autorise à vagabonder entre des analyses de cas singuliers très divers, mais pour voir s'y dessiner une configuration particulière bien que, malheureusement, très puissante et répandue. Les faits d'affects y sont réglés selon une disjonction : "fronts contre fronts", en quelque sorte. On entre là dans le vaste domaine d'une anthropologie politique des sensibilités et, notamment, de ce que Svetlana Alexievitch nommait les "documents-sentiments" relatifs à l'expérience des femmes russes enrôlées dans les combats de la Seconde Guerre mondiale. Comment, alors, ne pas s'interroger, en amont sur la "fabrique des émotions" dans le cadre propagandiste nazi, en aval sur la notion économique de "promotion" capitaliste ? Comment, au fil de ce parcours, ne pas revenir à la notion - toujours à revisiter, de Hegel à Marx et de Freud à l'anthropologie contemporaine - du fétichisme, là où justement les relations des sujets aux objets prennent un tour réifié, aliéné, mortifère ? La disjonction affective ne caractériserait-elle pas, pour finir, ce "malaise dans la culture" duquel nous peinons à nous extraire dans un monde où notre liberté dans le "partage du sensible" se heurte constamment à une sorte de loi du marché affectif ?
03/2024
La vie quotidienne
Le grand livre des émotions
Aidez les jeunes enfants à comprendre leurs émotions grâce au Grand livre des émotions de Peppa. Retrouvez Peppa et ses amis dans des situations qui les rendent heureux ou tristes, effrayés ou timides. Soulevez les rabats pour voir comment ils peuvent apprendre à nommer et gérer leurs émotions !
11/2023
Gestion des émotions
Gérer ses émotions. Des réactions indispensables
Vivre, c'est avoir des émotions, c'est sentir ces e flux d'énergie indispensables à notre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. Chaque émotion est une véritable source de vitalité nous permettant de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots. Ce livre vous fera redécouvrir l'importance et le sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie. Vous apprendrez à les gérer pour éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes concrètes permettant de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et de mieux gérer vos émotions au quotidien.
Gestion des émotions
Gérer ses émotions. Des réactions indispensables
Vivre, c'est avoir des émotions, c'est sentir ces e flux d'énergie indispensables à notre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. Chaque émotion est une véritable source de vitalité nous permettant de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots. Ce livre vous fera redécouvrir l'importance et le sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie. Vous apprendrez à les gérer pour éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes concrètes permettant de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et de mieux gérer vos émotions au quotidien.
06/2024
Livres 3 ans et +
Les émotions de Tom. Apprenez à votre enfant à apprivoiser ses émotions
Aidez votre enfant à développer son intelligence émotionnelle ! Tom est un petit lapin dont le quotidien ressemble à celui de tous les enfants. A travers des histoires, simples et tendres, votre enfant va mieux comprendre ce qu'il ressent et se familiariser avec les 6 émotions principales que sont la joie, la tristesse, la peur, l'amour, la colère et la honte. 6 histoires qui mettent en scène Tom et permettent à l'enfant de mieux comprendre ses propres émotions. 22 activités pour dédramatiser chacune des 6 émotions principales et apprendre à les gérer. Un livre à poser : facile à utiliser !
07/2020
Développement personnel
100 Jours de Météo des Émotions 3
Connaissez-vous l'histoire du semeur ? En hiver, il sème les grains qui enchantent. Si les températures sont basses, il laisse de côté ses calebasses et prépare la terre avec des fleurs qui réchauffent le coeur. Au printemps, il cherche les terres arides pour y planter des graines qui transforment les sols acides en jardins fleuris pour votre détente. En été, il transporte les essences riches en gaieté des tropiques vers les pays nordiques. Elles y fleuriront à profusion et y diffuseront, pendant des décennies, des effluves de paix et de joie qui serviront de nids à vos émotions. "100 Jours de Météo des Emotions 3" est un semeur de sourires qui détruit votre stress et vos doutes avec allégresse.
06/2019
Santé, psychologie
Le cahier des émotions de Petit scarabée
Des activités pour se détendre, permettre à l'enfant de s'exprimer de se recentrer à travers des dessins de 5 à 8 ans. Le cahier d'activités pour son enfant de 5 à 8 ans. 64 pages d'activités Des activités pour se détendre, permettre à l'enfant de s'exprimer de se recentrer à travers des dessins, des points à points, des cases à remplir, des trésors à chercher.
08/2021
Poésie
100 Jours de Météo des Émotions 2
Depuis huit heures du matin, vous bronzez sur la plage. L'air marin vous berce et vous souriez en regardant le strip-tease de beaux rayons de soleil. Soudain, des nuages impolis et sans savoir-vivre arrivent en courant avec la pluie, une voleuse de bonne humeur. Et pourtant Google Météo avait annoncé une journée radieuse ! Vous repliez votre serviette et sortez votre parapluie Confiance car ce mauvais temps n'est que passager. Dans quelques minutes, le ciel sera à nouveau splendide malgré quelques nuages noirs qui sèment le doute chez ceux qui ne connaissent pas les lois de la Météo des Emotions.
03/2014
Couple, famille
Grandir avec ses emotions. Avec des exercices pratiques pour les enfants dès 5 ans, avec 1 CD audio
Colère, peur, tristesse, jalousie... Les émotions des enfants, petits ou grands, nous laissent souvent démunis. Si la santé physique est fondamentale, la santé émotionnelle est primordiale pour un bon équilibre. Cet ouvrage aide parents et enseignants à comprendre les enfants et à adopter la bonne posture. Il montre aux adultes combien leurs états affectifs interfèrent dans leurs relations avec les plus jeunes. Forte de plusieurs années d'accompagnement de familles, Clarisse Gardet livre des clés pour apprendre à tenir compte des émotions, sans culpabilité, et agir en toute bienveillance. Elle offre la possibilité aux enfants, par la pratique de la méditation, d'exprimer et de mieux connaître leurs émotions. Ce livre contient : les connaissances de base sur les émotions et le développement de l'enfant ; des témoignages et des expériences ; des jeux, des histoires et des méditations guidées pour entrer progressivement dans la pratique. En complément : un CD de 14 exercices lus par l'auteur.
09/2018
Penser l'écologie
Les émotions de la Terre. Des nouveaux mots pour un nouveau monde
Glenn Albrecht explore notre relation au vivant et donne à éprouver une vision du monde radicalement nouvelle pour nous adapter aux bouleversements écologiques. En créant de nouveaux concepts qui décrivent les liens intimes entre notre psyché et la Terre, il entend modifier notre perception du monde, de notre avenir et de notre place au sein du monde vivant. Une invitation à mobiliser nos émotions pour qu'advienne une nouvelle ère dont le nom est une belle promesse : le Symbiocène.
02/2020
Orientation
Deviens ce que tu es. Parcours pour un accompagnement à une orientation scolaire intégrale. Livre accompagnateur, lycée.
Un parcours unique d'accompagnement à l'orientation scolaire destiné aux lycéens de 2nde et 1re. Fondé sur une anthropologie chrétienne, il ouvre à la vocation personnelle du jeune à travers des rencontres collectives, des entretiens individuels et des temps forts pour l'aider dans la découverte de soi. Le parcours peut être vécu en milieu scolaire, en aumônerie, ou encore en maison des familles. Ce livre guide pas à pas l'accompagnateur dans l'animation des séances, avec des déroulés clés en main, des conseils pédagogiques et des pistes de réflexion pour aller plus loin.
06/2021
Orientation
Deviens ce que tu es. Mon carnet d'accompagnement à l'orientation, lycée
Un parcours unique d'accompagnement à l'orientation scolaire destiné aux lycéens de 2nde et 1re. Fondé sur une anthropologie chrétienne, il ouvre à la vocation personnelle du jeune à travers des rencontres collectives, des entretiens individuels et des temps forts pour l'aider dans la découverte de soi. Le parcours peut être vécu en milieu scolaire, en aumônerie, ou encore en maison des familles. Ce livre propose des activités collectives et personnelles, des tests pour mieux se connaître, des échanges en groupe... permettant au jeune de garder une trace de son cheminement et de pouvoir s'y replonger. Il est ainsi véritablement acteur de son orientation.
06/2021
Littérature étrangère
Les âmes des enfants endormis
Avec un père absent et peu fiable, la jeune Kyung-A, son frère, sa soeur et sa mère ne peuvent compter que sur eux-mêmes. De déménagements en nouvelles rencontres, d'emplois précaires en drames adolescents, chacun apprend à se débrouiller seul, fort de savoir qu'il pourra retourner auprès des siens à tout moment. Mais, le temps passant, les enfants se font happer par leur destinée individuelle et par la grande Histoire, et désertent ce foyer familial si fragile. Mia Yun se révèle à la fois poète, peintre et conteuse dans ce roman qui nous plonge dans un ailleurs dépaysant, évocateur, d'une beauté infinie.
04/2017
Couple, famille
Amour et émotions. Préservez votre couple du piège des émotions
Pourquoi le sentiment d'amour entre deux partenaires disparaît-il parfois pendant des heures, voire des jours ? Quels sont les mécanismes à l'oeuvre ? Qu'est-ce qui fait que nous nous coupons l'un de l'autre ? Pourquoi le couple devrait-il forcément passer par des hauts et des bas ? A priori, la réponse n'est pas évidente. Et pourtant, pour les auteurs, elle est simple. La rupture se produit en général quand une vague émotionnelle, qui tire ses racines de notre passé, nous submerge et obscurcit le présent. Diana et Michael Richardson proposent ici quelques règles d'or à respecter afin de nous dégager des états émotionnels toxiques. Nous pourrons alors faire place à l'expression de nos vrais sentiments et ouvrir un espace dans lequel l'amour peut s'épanouir.
03/2014
Sociologie
La concurrence des sentiments. Une sociologie des émotions
La surprise, le coup de foudre amoureux, le chagrin, la peur, la colère, la joie, la compassion, nous faisons tous en tout lieu et à tout âge l'expérience d'émotions plus ou moins intenses qui nous marqueront pour la vie. Julien Bernard, toujours attentif aux frontières de l'humain, s'intéresse à ces "points de frottement" qui souvent nous dominent jusqu'à nous paralyser, quand ils ne nous mettent pas en action. C'est par elles que nous nous inscrivons affectivement dans le monde naturel et social, par elles que nous nous positionnons face aux autres et que nous développons notre rapport au monde. Ressentir des sentiments implique l'hétérogénéité des réalités subjectives et quantitatives qui nous entourent, d'où la difficulté méthodologique que rencontre le sociologue pour les saisir et les étudier. L'enjeu consiste à analyser en amont les déterminismes qui en seraient à la base et, en aval, la dynamique irrésistible que leur expression introduit. Devenue une science à part entière incontournable dans les pays anglo-saxons, la "sociologie des émotions" est aujourd'hui un enjeu de premier plan pour les sciences sociales. Nos systèmes de communications ont évolué au point de devenir centraux dans la vie de chacun et nous sommes désormais inscrits dans une "société émotionnelle" pour une longue durée où désormais les sentiments devenus valeurs marchandes se font concurrence bien au-delà de nos personnes.
04/2017
Gestion des émotions
Apprivoiser ses émotions. Pour mieux accueillir celles des autres
Pour apprivoiser nos peurs, nos tristesses, nos colères, quel que soit nos émotions, il faut les comprendre. Dans une première partie, nous allons regarder ces émotions dans le détail, à la loupe comme si nous voulions les disséquer. En deuxième partie, nous évoquerons l'impact de la surcharge émotionnelle sur l'organisme. La troisième partie met en lumière la particularité physiologique des enfants qui explique leur difficulté à faire face à leurs émotions. En quatrième partie sera détaillée un protocole de régulation émotionnelle : de l'accueil de l'émotion, en passant par sa symbolisation avant de pouvoir évacuer cette énergie. La cinquième partie traitera de la posture et du mode d'accompagnement à tenir pour accueillir les émotions des autres. L'Educateur qui écoute, accompagne, conseille, oriente doit aussi, aider l'enfant à réguler ses émotions, à découvrir ses ressources personnelles, en lui transmettant des outils qui lui seront utiles pour mieux faire face aux difficultés de la vie. L'Educateur doit alors être lui-même outillé pour cela. L' écoute du message verbal ne suffit plus, il faut se décentrer du raisonnement cognitif pour axer les écoutes sur les messages émotionnels. Il est temps de changer d'angle de vue pour affiner une posture d'écoute au coeur de la personne. Les Educateurs doivent apprendre à devenir les traducteurs des messages émotionnels des enfants, qui sont l'expression de leurs besoins insatisfaits.
06/2023
Développement personnel
Les émotions. Faire de ses émotions une force, 4e édition
Nos émotions guident nos choix, nos comportements au quotidien, et jouent un rôle essentiel sur notre équilibre et notre santé. Cet ouvrage nous aide à mieux les connaître, les comprendre pour apprendre à les gérer et améliorer notre rapport à soi et à l'autre. Pour cela Elisabeth Couzon et Françoise Dorn s'appuient sur des outils et concepts efficaces comme l'intelligence émotionnelle, la Communication NonViolente, la méditation en pleine conscience, la PNL, l'Analyse Transactionnelle... De nombreux exercices accompagnent ce cheminement pour, notamment, prendre conscience de ses dysfonctionnements émotionnels, gérer son stress, apprivoiser ses peurs, se recentrer, se relaxer... Ce livre est un outil de croissance pour une vie plus épanouie et plus harmonieuse.
10/2019
Couple, famille
J'accompagne les émotions de mon enfant
Vous êtes parfois perturbé(e) par les crises de vos enfants ? Vous avez du mal à comprendre leurs sauts de joie ou leurs flots de larmes ? Cet ouvrage documenté vous permettra de l'aider à identifier ses émotions et à traduire ce qu'il ressent avec des mots, mais surtout de l'écouter et de l'accompagner pour les transformer en véritables alliées. En s'appuyant sur les neurosciences affectives et sociales (NAS), cet essai bienveillant vous embarquera pour un doux voyage ou pays des émotions, et bouleversera votre point de vue sur la question avec de pertinentes pistes de réflexions et de merveilleuses activités à partager à l'école comme à la maison.
02/2019
