Comment j'ai raté mes vacances
Extraits
Littérature française
Les Rats
Les "Rats", ce sont Bourrieu, Weil, François et Ponchard, une constellation de jeunes gens blasés et ambitieux, qui rêvent de s'introduire dans le monde des lettres, et, en attendant, sortent les filles comme on allume des cigarettes. Livre foisonnant, livre sur la naissance des vocations littéraires et la vie parisienne de la jeunesse dorée des années cinquante, Les Rats dit avant tout l'ennui existentiel qui assaille ses personnages principaux, et les conduit de vacances sur la Côte d'Azur en cocktails éditoriaux pour finir révolutionnaires en Amérique du Sud. Bernard Frank dessine une véritable radioscopie, implacable et mordante, d'un monde hanté par une insatisfaction chronique et le piège de la médiocrité, mais également des ressorts les plus profonds de nos rapports sociaux. Dans sa préface, Olivier Frébourg souligne: "Aujourd'hui, alors qu'une majeure partie de la littérature et de la critique parisienne patauge dans les bons sentiments et l'humanisme pleurnichard, Les Rats s'impose comme un contrepoison, l'antidote au sentimentalisme. Ici le cynisme est une épreuve de vérité, un révélateur. L'humanité y est épinglée avec cruauté et insolence."
11/2009
Théâtre - Pièces
Les rats
Une ville où l'on ragote, où l'on radote, où l'on s'ennuie, une ville pleine de rats, où l'on ne parle que de rats. Une ville, petite ou grande, tout est relatif ! Ni les mesures du Bourgmestre, ni le poison de l'apothicaire n'ont pu venir à bout de ce fléau. Arrive un joueur de flûte. Les rats, il prétend pouvoir les entraîner, par le pouvoir de sa musique, et les noyer dans le fleuve. Mais le souhaite-t-on vraiment ? Dans une ambiance de théâtre populaire, et de parodie, cette comédie -presque musicale-, inspirée de la légende du Joueur de Flûte de Hamelin, fait la satire de l'immobilisme, de la routine et de l'attachement à des valeurs désuètes et mesquines... Créée pour la première fois en 1983, par le Théâtre Populaire d'Occitanie de Jean Durozier, cette pièce a reçu l'Aide à la Création du Ministère de la Culture.
04/2022
Livres-jeux
Carnet de mes vacances. Au fil des saisons
En route pour des vacances nature, au fond des bois... ou tout près de chez toi ! Saison après saison, raconte les meilleurs moments de tes vacances. Listes à compléter, dessins, collages, activités 100% nature... + une planche d'autocollants pour décorer les pages ! Un joli carnet pour tes plus précieux souvenirs !
05/2021
Autres collections (9 à 12 ans
(Presque) seul sur Mars, Tome 01. Oups, j'ai raté la fusée !
Seul sur Mars... C'est ce qui arrive à Mac Kuley, un pré-ado oublié sur la planète rouge lors de l'évacuation générale de la station Burroughs... Seul ? Pas si sûr... Et là, on ne parle pas seulement de Arès son vieux chat obèse.
02/2022
Romans historiques
Les Vacances
Sophie Rostopchine, comtesse de Ségur (selon l'onomastique russe Sofia Fiodorovna Rostoptchina) , est une femme de lettres française d'origine russe, née le 1 août 1799 à Saint-Pétersbourg, morte le 9 février 1874 à Paris. Elle est issue d'une grande famille de la noblesse russe dont la généalogie remonte aux khans mongols de la Horde d'or et à la famille de Genghis Khan. Son père est le comte Fiodor Rostopchine (1763-1826), qui a été lieutenant-général d'infanterie, ministre des Affaires étrangères du tsar Paul I (parrain de Sophie), puis gouverneur général de Moscou. Sa mère est née comtesse Catherine Protassova, ancienne demoiselle d'honneur de Catherine II. Sophie est la troisième enfant du couple. Elle passe son enfance dans le domaine de Voronovo près de Moscou, propriété de 45 000 ha où travaillent 4 000 serfs, où le comte Rostopchine fait venir des agronomes écossais. Elle reçoit l'éducation des enfants de l'aristocratie russe qui privilégie l'apprentissage des langues étrangères, du français en premier lieu. Adulte, elle sera une polyglotte maîtrisant cinq langues. C'est aussi une petite fille turbulente, souvent punie par ses parents et houspillée par sa mère. Influencée par Joseph de Maistre, ministre plénipotentiaire du roi de Sardaigne auprès du tsar, et par les jésuites, la comtesse Rostopchine se convertit de l'orthodoxie au catholicisme. Sophie, depuis l'âge de treize ans, est élevée dans la religion catholique, contre l'avis de son père resté orthodoxe. En 1812, lors de l'invasion de la Russie par la Grande Armée, son père est gouverneur de Moscou. Il lance des pamphlets contre Napoléon, fait évacuer les pompes à incendie et libère des prisonniers avec la mission de mettre le feu chacun à un quartier. L'incendie de Moscou qui en résulte, qui fera dire à Sophie : "J'ai vu comme une aurore boréale sur la ville" , contraint Napoléon à une retraite désastreuse. La réussite de ce plan entraîne cependant l'hostilité de ceux qui ont perdu leur habitation, aristocrates comme commerçants, si bien que Fédor Rostopchine, disgracié par le tsar, préfère s'exiler, seul avec simplement un domestique, en Pologne en 1814, puis en Allemagne, en Italie et, enfin, en France en 1817. Dans tous ces pays, il est accueilli en héros, sauveur de la monarchie.
10/2022
Littérature française
Les vacances
Automne 1952 : dans un château délabré de l'Eure, Eric Rohmer tourne Les Petites Filles modèles. C'est son premier long métrage. Presque achevé, jamais sorti au cinéma, il a disparu. Printemps 2016 : Sophie, une prof d'université à la retraite spécialiste de la comtesse de Ségur, et Paul, un jeune homme qui consacre sa thèse à des films introuvables, traversent ensemble la Normandie à la recherche de traces, de témoins, d'explications : Joseph Kéké, l'étudiant béninois qui a produit le film, a-t-il vraiment cassé une dent à une strip-teaseuse poétesse ? A quoi servent les châteaux en ruine ? Quel rapport entre la comtesse de Ségur, Eric Rohmer et le cinéma érotique des années 1970 ? Chemin faisant, c'est avant tout sur eux-mêmes que Paul et Sophie enquêtent.
08/2017
Coloriage, gommettes et autoco
Les vacances
Découvre les vacances des animaux trop mignons dans ce livre de gommettes super chouettes ! C'est vraiment amusant de chercher, trouver et coller de grandes gommettes colorées pour compléter les décors et les animaux rigolos. Une activité qui plaît beaucoup aux enfants !
06/2023
Poésie
Les Vacances
Le nouveau livre d'Eric Sautou se présente presque comme un
cahier de vacances aux vignettes lointaines, estompées par le
temps. Une première section (les souvenirs) égrène une liste
d'images et d'objets usuels, dressant un catalogue aléatoire des
choses communes chères à Pérec: de la toupie au badminton
en passant par les bataillons d'orage (les aléas du ciel rythment
l'ensemble de ces pages). Le corps de l'ouvrage (simplement
titré: les poèmes) revient à la manière désormais familière de
l'auteur, déroulant un récit morcelé, entrecoupé d'incises et de
vides (n'est-ce pas le sens caché de ces vacances?): ces
strophes s'adressent à un être qui n'est jamais nommé (la lettre
finale le confirme) mais qui focalise la mélancolie du
souvenir, entre blessure et lumière. Ce qui frappe avant tout,
c'est ce souffle toujours retenu, cette manière de dépeindre
l'éloignement du monde sans jamais hausser le ton, à travers
une description minimale, presque atone parfois, qui oscille
entre intérieur et extérieur pour mieux dire ce tourment secret:
"poèmes choses brèves c'est ici que je reste".
02/2012
Lecture 9-12 ans
Les vacances
...Deux semaines après l'attentat, je n'arrivais pas encore à intégrer cette réalité dans mon appareil psychique. A chaque instant, je regardais cette main mutilée et sans cesse les images de l'explosion affluaient à la surface de mon quotidien. En me levant après l'explosion, je n'avais rien remarqué. Sauf peut-être la disparition de mes lunettes. Le sachet, où il y avait mes livres d'expression écrite, avait aussi pris la clé des champs. Je me croyais intact. Je n'avais même pas eu cette présence d'esprit de contrôler ma carcasse. Mais, en me jetant sur le sol, les trois doigts avaient rejoint une quelconque planète. Je rêvais d'une sorte de machine à remonter le temps où je m'embarquerais et retraverserais les vicissitudes du Mardi, en évitant de prendre ce bus maléfique. Et se passer de l'expérience des pansements tortionnaires, de l'attelle incommode et d'une main endommagée. Je me rendais compte que j'étais un malade barbant pour ne pas dire assommant. Ma mémoire, malgré la déflagration était restée vivace et prolifique par une production effrénée des substances anecdotiques...
11/2016
Autres collections (6 à 9 ans)
Les Vacances
Les Vacances par la Comtesse de Ségur Sophie Rostopchine, comtesse de Ségur (selon l'onomastique russe Sofia Fiodorovna Rostoptchina) , est une femme de lettres française d'origine russe, née le 1 août 1799 à Saint-Pétersbourg, morte le 9 février 1874 à Paris. Elle est issue d'une grande famille de la noblesse russe dont la généalogie remonte aux khans mongols de la Horde d'or et à la famille de Genghis Khan. Son père est le comte Fiodor Rostopchine (1763-1826), qui a été lieutenant-général d'infanterie, ministre des Affaires étrangères du tsar Paul I (parrain de Sophie), puis gouverneur général de Moscou. Sa mère est née comtesse Catherine Protassova, ancienne demoiselle d'honneur de Catherine II. Sophie est la troisième enfant du couple. Elle passe son enfance dans le domaine de Voronovo près de Moscou, propriété de 45 000 ha où travaillent 4 000 serfs, où le comte Rostopchine fait venir des agronomes écossais. Elle reçoit l'éducation des enfants de l'aristocratie russe qui privilégie l'apprentissage des langues étrangères, du français en premier lieu. Adulte, elle sera une polyglotte maîtrisant cinq langues. C'est aussi une petite fille turbulente, souvent punie par ses parents et houspillée par sa mère. Influencée par Joseph de Maistre, ministre plénipotentiaire du roi de Sardaigne auprès du tsar, et par les jésuites, la comtesse Rostopchine se convertit de l'orthodoxie au catholicisme. Sophie, depuis l'âge de treize ans, est élevée dans la religion catholique, contre l'avis de son père resté orthodoxe. En 1812, lors de l'invasion de la Russie par la Grande Armée, son père est gouverneur de Moscou. Il lance des pamphlets contre Napoléon, fait évacuer les pompes à incendie et libère des prisonniers avec la mission de mettre le feu chacun à un quartier. L'incendie de Moscou qui en résulte, qui fera dire à Sophie : "J'ai vu comme une aurore boréale sur la ville" , contraint Napoléon à une retraite désastreuse. La réussite de ce plan entraîne cependant l'hostilité de ceux qui ont perdu leur habitation, aristocrates comme commerçants, si bien que Fédor Rostopchine, disgracié par le tsar, préfère s'exiler, seul avec simplement un domestique, en Pologne en 1814, puis en Allemagne, en Italie et, enfin, en France en 1817. Dans tous ces pays, il est accueilli en héros, sauveur de la monarchie.
04/2021
Livres-jeux
Les vacances
Un kit d'activités comprenant des coloriages, des stickers, des images à décalquer et des activités manuelles pour stimuler l'apprentissage et la coordination des tout-petits. Lis le livre de 16 pages et amuse-toi à réaliser les activités proposées. 100 stickers, 200 décalcomanies à sec et un stylo spécial décalquage pour compléter et colorier les quatre décors sur le thème des vacances !
04/2023
Coloriage, gommettes et autoco
Les vacances
La jungle et la savane, l'océan, la forêt, la banquise, la ferme : ce livre sonore va faire découvrir les animaux aux jeunes enfants. Pour chaque habitat, 2 boutons sonores et 6 illustrations invitent à chercher les animaux dans une scène panoramique. Un livre joyeux et coloré pour exercer la mémoire visuelle et auditive.
05/2023
Lecture 6-9 ans
Joséphine Superfille Tome 1 : Comment j'ai découvert mes superpouvoirs
Joséphine est timide, se sent plutôt nulle, et zozote même un peu... Elle se trouve tellement différente d'Henriette et de ses robes à volants... Mais un jour, tout change : sa mère lui offre un foulard qui a appartenu à sa grand-mère. Une fois déplié, il se transforme en cape avec un masque ! Quand elle l'enfile, Joséphine voit très loin et est prête à affonter les pires dangers. Elle devient Superfille ! Coup de chance, une affaire d'eau contaminée va lui offrir l'occasion de tester ses superpouvoirs !
09/2018
Généralités médicales
Recherche des leucomaïnes dans la rate
Recherche des leucomaïnes dans la rate / par le Dr Emile-François-Joseph Morelle Date de l'édition originale : 1886 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
02/2020
Indépendants
Les imbuvables. Ou comment j'ai arrêté de boire
L'alcoolsime et les tentatvives aléatoires pour s'en sortir, raconté par l'hilarante Julia Wertz. Dans cette autobiographie sarcastique, la célèbre bédéaste américaine Julia Wertz raconte ses tentatives aléatoires de sobriété et le cycle incessant, étonnamment drôle, et parfois absurde, de la dépendance et de la guérison. Une longue épopée qui va durer cinq ans et durant laquelle se succèdent des séances de thérapie de groupe, des rechutes, des aventures désastreuses et une expulsion sans ménagement de son appartement à New York. Loin du témoignage édifiant de la guérison de la toxicomanie, " Impossible People " raconte que la sobriété est un chemin semé d'embûches, qui alterne les tentatives et les rechutes. Avec une honnêteté sans faille et un humour si singulier, Julia Wertz prolonge son oeuvre autobiographique commencée avec La fête du prout, Whiskey & New York et L'attente infinie.
11/2023
Livres 3 ans et +
Comment réussir ses vacances ? (quand on est un dragon)
Dans ce nouvel album, le dragon Tout-feu-tout-flamme part en vacances ! Il voulait s'envoler vers le soleil... C'est le froid glacial du pôle Nord qui sera au rendez-vous ! Au programme : banquise, pingouins et poissons suspects... De quoi passer des vacances "inoubliables" ! Un album grand format de 40 pages, avec une couverture recouverte de matière soft touch pour un effet au touché très "doudou".
06/2017
Essais généraux
Comment aller beaucoup plus loin sans partir en vacances…
Il existe un Tiers Monde, un Quart Monde, mais UNE SEULE TERRE. Où irons-nous si nous la rendons inhabitable à cause du réchauffement climatique ? En cette deuxième décennie du XXIème siècle, nous sommes à la croisée des chemins. Si nous ne réduisons pas notre empreinte carbone, le réchauffement s'emballera et causera notre perte. Comme les transports maritimes, aériens et routiers sont responsables d'une grande partie des rejets de CO, il est urgent de relocaliser nos vacances. Mais que faire durant ce temps de ressourcement ? Cet ouvrage fait l'inventaire d'une vingtaine d'activités qui constituent autant de chapitres destinés à ceux qui tenteront cette expérience. Bien entendu, chacun pourra s'adonner à ses propres loisirs, mais l'essentiel n'est-il pas que les touristes qui sillonnent la planète s'interrogent sur le sens de leurs déplacements ? Ce questionnement salutaire inverserait la tendance et ferait de nous des citoyens conscients de faire partie d'un écosystème et non ses destructeurs.
04/2021
Littérature érotique et sentim
Rage au coeur
Quand Sage rencontre Isaiah pour la première fois, il est intrigué par ce caractère étrange et ne serait pas contre le mettre dans son lit. Quand Isaiah rencontre Sage pour la première fois, il n'a qu'une envie : le torturer avant de le tuer et ainsi en faire sa quatorzième victime. Entre problèmes émotionnels, famille compliquée, mensonges et envies de meurtre, Sage et Isaiah vont devoir faire des compromis s'ils veulent arriver à faire de ce qui a commencé par un baiser suivi d'un coup de poing quelque chose de mieux. Visiblement, sortir avec le fils d'un des plus grands mafieux du pays quand on est soi-même un tueur en série, ce n'est pas si simple. Et inversement.
09/2019
Autres éditeurs (F à J)
Vacances au camping
Un grand album avec une couverture en mousse et des pages cartonnées. Les enfants vont découvrir les vacances d'Arthur, Jack, Oscar et Léo au camping : l'installation de la tente, la sortie en bateau, la plage, la fête au camping ! Une merveilleuse histoire de vacances au pays de P'tit garçon !
05/2023
BD tout public
Vacances au bled
Férouze décide de partir un été en Algérie, tout comme Sélim, Nesrine et Sabrina. Leur point commun : des origines familiales à Sétif. Mais ils ne vont pas chercher les mêmes choses au bled : routine familiale, quête des racines ou éclate entre potes, l'été s'annonce contrasté.
06/2018
Littérature française
Comment devenir un millionnaire quand on a été un raté du show business
La musique a changé ma vie. Lorsque ma mère m'a offert ma première guitare, j'ai découvert ce que l'harmonie signifiait. Ma décision fut prise à cet instant : je ferai carrière dans la musique. Je pars à Londres afin de devenir chanteur compositeur, puis à Paris, mais les chansons que j'enregistre ne deviennent pas des hits. Cependant, certaines radios les diffusent, comme FIP et RMC. C'est le plus important. Après diverses péripéties et expériences à travers le monde, avec le Club Med, je m'envole à New York afin d'écrire et de produire une comédie musicale, Amour Fantastique. Mais le succès n'est pas au rendez-vous. Me vient alors une idée : produire ce spectacle en Nouvelle-Zélande avec Franziska, ma femme. Les spectateurs viennent, mais les producteurs ne me suivent pas. Pour survivre, j'ai dû gagner ma vie autrement. Tout semblait contre moi. Pourtant, aujourd'hui, je suis un raté du show-business qui est parvenu à devenir millionnaire. Cette histoire est la mienne. Découvrez-la.
08/2021
Autres éditeurs (F à J)
J'ai oublié comment ça s'appelle
J'ai oublié comment ça s'appelle est l'improbable collaboration au-delà des frontières et du temps entre le poète russe Daniil Harms (1905-1942) et l'artiste collagiste français Gérald Auclin (né en 1981). De Daniil Harms, le public français connaît essentiellement les textes à destination des adultes, dont une partie avait déjà été magnifiquement adaptée en papiers découpés par Gérald Auclin dans Incidents, paru dans notre catalogue en 2011. Pour autant, Daniil Harms est bel et bien l'auteur de vertigineux et désopilants textes pour enfants, désormais considérés comme des classiques de la littérature jeunesse dans son pays d'origine. C'est à grands coups de scalpel que M. Auclin a de nouveau décidé de rendre hommage à cet orfèvre de l'absurde. Au travers de 48 pages et 18 textes, tous adaptés en papier découpés, les générations futures pourront désormais grandir en compagnie de la complicité bienveillante de ce légendaire " voyou littéraire " - ainsi que le qualifiait la presse stalinienne. Parents, n'hésitez plus et expédiez vos enfants déclarer au libraire : " J'ai oublié comment ça s'appelle ! ", nous leur garantissons le plus chaleureux accueil !
05/2022
Psychiatrie
J'ai peur, comment je (me) soigne ?
Comment situer le thème d'une peur qui nous concerne tous, soignants et soignés ? " J'ai peur, comment je (me) soigne " s'adresse aussi bien aux patients qu'aux soignants. Un phénomène qui semble partagé au sein de l'hôpital psychiatrique par les agents de l'institution quelle que soit leur place. Un phénomène qui parait peu étudié par rapport à celui de la violence. Un thème tabou ? Un thème qui amène des questions et remet en question nos pratiques : quelles sont nos expériences de la peur, nos représentations de la peur et quelles réactions génèrent-elles ? Comment soigner avec la peur ? Quelle place prend-elle dans nos pratiques, que nous fait-elle faire plutôt que penser ?
11/2021
Autres collections (9 à 12 ans
Comment j'ai survécu à la sixième
Ses premières journées en sixième ne sont pas du goût de Taloula. Elle trouve ses profs nuls ; sa meilleure amie Adèle n'est pas dans sa classe ; pire, on l'a placée à côté de Jean, un clone de son insupportable frère. Sur le chemin du collège, Taloula a l'habitude de passer devant une animalerie. Un jour, elle a un coup de foudre pour un écureuil trop mignon qu'elle veut absolument adopter. Mais comment réunir l'argent pour l'acheter ? Et puis il y a ce travail qu'elle doit effectuer pour la classe : créer un journal télévisé ! Comment notre héroïne timide mais pleine d'imagination va-t-elle arriver à ses fins ? Un récit désopilant pour dédramatiser l'entrée au collège.
06/2023
12 ans et +
Comment j'ai tué mon ange gardien
La nuit où Antoine rencontre son ange gardien, il se rend compte de deux choses : 1. Il est en danger de mort 2. Son ange gardien est nul Cette histoire est déjà mal partie, mais quand il s'aperçoit que des forces surnaturelles envahissent le campus et que son ex-petite amie est impliquée... C'est carrément le début de la fin du monde ! Après son succès sur Wattpad, découvre le premier roman du youtubeur Thomas Hercouët.
08/2020
Littérature française
Comment j'ai trouvé ma propre lumière
Un combat contre le doute et la maladie, dont l'espoir sort vainqueur "Entre Ombre et Lumière. Tout mon chemin de vie se retrouve dans ces deux mots : comment je suis passée de la lumière à l'ombre [... ] en perdant la vue à l'âge adulte. Et comment me confronter à ma part d'ombre m'a ensuite permis d'aller vers la lumière, en repoussant les limites de ce que je croyais possible sur mon chemin de guérison. Valide, handicapée, ce ne sont que des mots". Dans ce premier ouvrage, Muriel Joubert nous livre un témoignage bouleversant sur son histoire de personne "perdant la vue" . Un texte à la fois drôle et émouvant, d'où le lecteur sort changé, rempli d'énergie. En s'appuyant sur son expérience personnelle pour donner des clés concrètes et applicables au quotidien en matière de développement personnel, de psychologie et de spiritualité, elle offre à tous de nombreux conseils sur le bien-être et la santé. Son parcours est un chemin de vie qui inspire, donne à réfléchir et invite chacun de nous à développer un nouveau regard sur soi, pour vivre pleinement.
12/2018
Critique littéraire
Comment j'ai accouché mon premier livre
De nombreuses personnes ont eu, comme vous et moi, le désir d'écrire un jour un livre. Mais, elles ne sont pas toutes parvenues à l'écrire. J'ai longtemps rédigé des articles pour un hebdomadaire dont j'ai compilé les principaux articles en un livre. Un jour, l'idée m'est venue de passer de l'article au livre. C'est ainsi que, par la grâce de Dieu, j'ai pu, faire paraître un, puis deux, trois ouvrages, etc. Bien qu'éprouvant, mais ô combien exaltant et plein d'expériences, le travail d'écrivain soulève les questions essentielles à la rédaction et la publication des livres. Comment rédige-t-on un ouvrage ? Comment trouve-t-on un éditeur pour le publier ensuite ? Quel impact le livre peut-il avoir sur la vie de l'écrivain surtout débutant ? Telles sont les questions abordées dans ce livre intitulé : Comment j'ai accouché mon premier livre, qui se veut moins un guide qu'un témoignage d'un auteur aux prises avec les réalités de l'univers de l'édition.
09/2016
Dépendance
Comment j'ai décroché de la cigarette
Chassez la nicotine de votre vie pour de bon ! Arrêter la cigarette : vous y pensez ? Vous avez déjà essayé, plusieurs fois, comme on se jette à l'eau ? La clé du succès n'est pas seulement la volonté ou l'organisation, mais d'être bien préparé, et d'anticiper son arrêt du tabac. Ce livre est un véritable plan d'attaque, et vous propose une méthode en 5 étapes qui vous aidera à faire face aux difficultés d'une désintoxication durable. Ce programme efficace propose : un bilan des différentes méthodes disponibles avec points forts et points faibles ; des tests pour personnaliser votre démarche d'arrêt du tabac ; des conseils pour gérer les effets secondaires du sevrage ; un carnet de suivi pour préparer et accompagner votre vie de non-fumeur. Voici le programme infaillible pour arrêter définitivement.
03/2021
Manger bio, végétarien
Comment j'ai décroché de la viande
Devenez végétarienne sans vous prendre la tête ! Pour les animaux, l'environnement et la santé, vous avez choisi d'arrêter ou de diminuer votre consommation de viande. Félicitations ! Mais ce n'est pas toujours facile quand on débute, si vous ne savez même pas ce qu'est du tofu ou encore si vous ne savez pas faire cuire un haricot... Ce guide nutritionnel est là pour vous aider à maîtriser votre nouvelle alimentation sans frustrations, et fera de vous la reine du potager ! Le programme proposé dans ce livre vous apportera une grande aide avec : des menus pour réussir votre détox de la viande de façon durable ; des recettes véganes et végétariennes équilibrées à se lécher les doigts ; des recommandations pour éviter les carences alimentaires ; des astuces pratiques pour gérer vos courses et vos placards.
03/2021
Mouche
Comment j'ai appris à parler ours
Il y a différentes manières de réagir lorsque l'on croise un ours dans une forêt. Mais la meilleure, celle qui marche presque à tous les coups, c'est de lui réciter quelques vers de Victor Hugo. Si l'ours réagit par un groump ! c'est plutôt bon signe. S'il ajoute un grinchy ! en inclinant la tête, c'est encore mieux. Par contre, s'il s'énerve et fait un mzozozie ! il y a de quoi s'inquiéter. Dans ce cas, mieux vaut lire cette histoire et apprendre à parler ours à toute vitesse.
04/2022
