Batch cooking family. La méthode simple pour toute la famille
Extraits
Cuisine
Autour de la table. Recettes sans viande pour toute la famille
AUTOUR DE LA TABLE, c'est une invitation dans la cuisine d'une famille qui a fait de la création de plats sans viande un art de vivre au quotidien. Sophie Ducharme et Simon Pérusse, dont le blogue Famille et tofu remporte un vif succès depuis quelques années, nous proposent 130 recettes sans viande testées et approuvées par toute la famille. Soupe-repas, bacon de coco, quinoa déjeuner, cari végétarien, mijoté de tofu, tarte à l'avocat et à la lime, brownies aux haricots noirs, pas besoin d'être végétarien pour apprécier les plats simples et inventifs de Famille et tofu. De quoi plaire aux parents pressés qui ne souhaitent pas sacrifier la qualité au manque de temps. AUTOUR DE LA TABLE apporte des réponses succulentes à cette sempiternelle question : qu'est-ce qu'on mange ?
04/2018
Gestion du stress
Antistress. La méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime, Edition revue et augmentée
Ce livre est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress, la souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd'hui un véritable fléau pour des millions de personnes. Grâce aux découvertes des neurosciences et à une solide expérience clinique, David Gourion a élaboré une méthode accessible à tous qui vous montrera comment éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress. Il va vous apprendre à entraîner votre esprit à mieux le réguler au fil de sept séances de lecture fluides et progressives. Quatre protocoles personnalisés sont ensuite proposés pour prévenir les conséquences psychologiques les plus fréquentes d'un stress chronique trop élevé : coups de blues et déprime, anxiété, petites manies et grignotage compulsif. Un cinquième protocole offre deux modalités pour faire face à un stress post-traumatique (agression, deuil, accident, attentat, etc.) La lecture de ce livre va déclencher une prise de conscience et un choc motivationnel qui ne vous laisseront pas indifférent !
04/2024
Littérature française
Une simple histoire de famille
PrixdelaMaisonPresse23 — "Faire en sorte que la vérité anéantisse la douleur. Confronter les secrets, pour être enfin libres et en paix". Louisette, Hervé, Lio : trois personnages avec pour héritage la violence et les secrets de famille. Prisonniers des non-dits, lequel d'entre eux brisera le silence ? Du Finistère des années 1960 au Paris d'aujourd'hui, Andréa Bescond, l'autrice des Chatouilles, immense succès au théâtre et à l'écran, retisse le fil de ces destins brisés, trois générations qui refusent, par leurs choix, la transmission des tragédies. Ce premier roman poignant questionne les rapports homme-femme, les ravages du chagrin, le désir de vengeance et invite, par-delà la douleur, à une possible renaissance.
01/2023
Poches Littérature internation
Une simple affaire de famille
A travers le portrait pittoresque de la petite bourgeoisie parsie de Bombay, Mistry aborde, avec un regard tendre et humain, une réalité plus grave : celle du traditionalisme rigide et du fanatisme religieux. Comme dans ses précédents romans, l'auteur de L'Equilibre du monde met au service d'une vision sans complaisance de la société indienne son immense talent de conteur, son sens du cocasse et sa sympathie communicative pour des personnages naïfs, injustement malmenés par la vie.
04/2006
Vie de famille
Le mini calendrier Ultra Simple pour une famille organisée !
FRIGOBLOC©, LE VRAI, L'ORIGINAL ! N°1 des ventes de calendriers familiaux ! Envie d'organiser votre vie de famille simplement et sans " squatter " toute la porte de frigo ? Le mini calendrier ultra-simple, qui tient parfaitement sur tous les frigos grâce à ses aimants maxi-costauds, est fait pour vous ! 2 pages par mois, avec des très grandes cases, pour tout noter de septembre 2023 à décembre 2024, un espace dédié aux priorités du mois, une zone mémo pour les parents, une zone mémo pour les enfants... et c'est tout (mais c'est déjà pas mal) ! Avec en bonus : - 1 pochette de rangement - 2 maxi-trombones - 500 stickers colorés - 1 bloc listes de courses - 1 critérium - Des fiches pratiques pour gérer le quotidien (emplois du temps, mémo anniversaires, numéros d'urgences...). S'organiser n'a jamais été aussi simple !
05/2023
Musique, danse
Tout Bach
Johann Sebastian Bach (1685-1750) : son nom suscite l'admiration, son art provoque l'émerveillement. Le cantor de Leipzig serait ainsi l'" Homère de la musique ", une " cathédrale éternelle" qui "domine les siècles ", voire, selon le mot célèbre de Cioran, le "cinquième évangéliste". La figure inégalable d'un compositeur tout au service de son art et du Très-Haut. Un miracle, oui, mais aussi un mystère. Son oeuvre, d'une richesse, d'une diversité et d'une ambition inouïes, ne connut pas une grande diffusion à son époque et conserve encore de nombreuses zones d'ombre. Qu'on y songe: une cantate, une seule vraisemblablement, parmi les trois cents composées, fut publiée de son vivant; près d'une centaine seraient perdues ! S'intéresser à Bach, c'est donc, tout d'abord, rechercher la vérité derrière la légende. Les auteurs de ce Tout Bach ont ainsi eu à coeur de revenir aux sources et d'expliquer les contextes. Découvrir et prendre la (dé)mesure de l'auteur de la Passion selon saint Matthieu, c'est également accepter d'explorer un univers aux limites proprement infinies - et l'on ne pense pas seulement à toutes les personnes qu'il a côtoyées, à tous les interprètes, à tous les musiciens, philosophes ou exégètes qui ont contribué à sa fortune posthume. Pour peu que l'on renonce d'emblée à une ambition d'exhaustivité qui tiendrait de la gageure - historiens et musicologues, inlassablement, font état de nouvelles découvertes -, un dictionnaire, dans lequel il est aussi agréable de se perdre que de se retrouver, nous a paru la forme la plus appropriée pour cerner la dimension du mythe comme de l'homme, de l'oeuvre comme de sa portée. Cet ouvrage aux quelque 800 notices se veut donc une manière d'état des lieux, une porte d'entrée dans l'univers de Bach et une façon de partager ce qu'il avait de plus précieux, sa joie. Bertrand Dermoncourt.
11/2009
Questions du quotidien
Redonner la santé à toute la famille
Pour sortir une fois pour toutes de la spirale des régimes, la pédiatre Julie St-Pierre a développé un accompagnement médical applicable à tous. Que vous soyez préoccupé par votre poids ou par la santé de ceux que vous aimez, elle offre dans cet ouvrage percutant des clés pour mieux prendre soin de vous et de vos proches. Son approche est fondée sur l'éducation, la motivation et la prise en compte des réalités de chacun. Bâti sur ses recherches et son expérience, son livre s'attaque à tous les préjugés. Il démasque les faux régimes et les nombreux mythes qui circulent à propos de l'alimentation. Il fournit des tableaux pour décrypter les étiquettes et des repères concernant le sucre, le sel, le sport, le sommeil ou le temps d'écran en fonction de l'âge. Il propose des recettes simples et une foule d'idées pour nourrir sainement les mangeurs les plus difficiles, en tenant compte de nos emplois du temps chargés. Lucide mais positive, Julie St-Pierre nous aide à miser sur la science et le plaisir pour atteindre une meilleure qualité de vie.
04/2021
Développement personnel
Méthode Pilates pour enfants. Des exercices simples à réaliser à la maison
Vous avez à coeur de préserver vos enfants des douleurs dorsales à l'heure où celles-ci sont communément surnommées "le mal du siècle" ? Vous souhaitez partager avec eux la pratique d'un renforcement musculaire profond pour mieux stabiliser leur colonne vertébrale ? Pour cela, la méthode Pilates apparaît comme la plus appropriée : elle vous permettra de leur transmettre les bonnes bases posturales afin que celles-ci deviennent naturelles. Déjà adoptée par des millions de personnes, la méthode Pilates est rendue, grâce à ce livre, accessible aux enfants : tous les exercices, ludiques et faciles à exécuter, sont illustrés de photographies. Ils peuvent être utilisés tout au long de leur croissance et exécutés également par les plus grands ! 6 mouvements déclinés avec différents niveaux de progression 4 programmes d'exercices pour une pratique régulière et efficace Des postures justes et sûres pour toute la vie !
09/2017
Techniques artistiques
Dessiner les bateaux. Une méthode simple pour apprendre à dessiner
A travers des pas à pas et de nombreux conseils, ce livre explique aux débutants comment dessiner des bateaux de manière simple et facile.
05/2019
Dessin
Dessiner les marines. Une méthode simple pour apprendre à dessiner
Des pas à pas détaillés... des traits de construction... au dessin final. Laissez-vous guider et apprenez a dessiner les bords de mer facilement ! Une méthode qui a fait ses preuves.
03/2021
Poitou-Charentes
Un aller simple pour La Rochelle
Mali a la beauté racée des princesses du désert. Sébastien est rochelais et mène une vie banale, sans histoire. Deux âmes que tout oppose, se percutent. Le hasard et la magie d'une rencontre, un soir d'été sur le Vieux Port de La Rochelle. Fous d'amour, ils se lient à jamais en seulement quelques instants. Ils se dé- couvrent, se dévorent, s'enivrent de leurs différences et se dessinent un lendemain. Mais trop vite, la réalité les rattrape brutalement, dans toute sa laideur et sa violence. Deux univers lourds de vécu et d'actualité se télescopent et s'affrontent. En fuyant sa banlieue parisienne, Mali peut-elle vraiment échapper aux chaînes des traditions dictées par les siens ? Sébastien est-il de taille à lutter contre la loi de ces quartiers qui rend inaudible les lois de la République ?
02/2021
Famille
Bientôt Pâques !. Un voyage pour toute la famille en 10 minutes par jour
Cette année, vivez Pâques en famille grâce à ces études bibliques simples, courtes et adaptées à tous. En dix minutes par jour, voyagez à travers l'Evangile de Luc et découvrez pourquoi la mort et la résurrection de Jésus sont incontournables pour chacun de nous. Les questions sont destinées à plusieurs groupes d'âge : 3-4 ans, 5-7 ans, 7-12 ans, adolescents et adultes. Cette ressource suscitera des discussions passionnantes au sein de votre famille ou avec vos amis !
02/2022
Cuisine rapide
1 plaque 1 plat. 100 recettes express au four pour toute la famille
100 repas gain de temps grâce à ces recettes de plats complets, en une seule cuisson, avec juste la plaque du four ! Ne perdez plus de temps à cuisiner ! Composez 100 repas variés et ultra rapides grâce à ces recettes "tout en un" qui ne nécessitent qu'un ustensile et une seule cuisson : une plaque de four ! Lèchefrite ou plaque à gâteau, garnissez-la des différents ingrédients et réalisez en un claquement de doigts un repas savoureux et pas prise de tête. Vous retrouverez les classiques légumes rôtis ou frites au four, mais aussi des idées qui vont chambouler votre quotidien : carottes laquées faciles, légumes rôtis et crumble, tian express de légumes racines, pilons de poulets marinés et purée de butternut, fonds d'artichauts rôtis au saint marcellin, toasts de cheddar grillés, croque monsieur de légumes, porc effiloché et petits légumes... Vous ne rêvez pas, c'est votre four qui fera tout le travail !
05/2024
Agendas adulte
Agenda Do It Yourself pour toute la famille. Edition 2024
Passez une année 2024 colorée, pétillante et créative ! Créapassions a confié son agenda 2024 à Anne-Charlotte, la reine du DIY, couturière et fondatrice du blog Le Bazar d'Anne-Charlotte. Pour créer sans s'éparpiller et perdre du temps, le secret d'Anne-Charlotte tient en un mot : OR-GA-NI-SA-TION. Un agenda pour y noter toutes vos idées, les moments que vous réservez à vos loisirs créatifs et complétez ses wish lists pour ne pas oublier une seule de ses envies. Anne-Charlotte propose 7 tutos pour toute la famille, faciles et rapides à faire. Côté couture, réalisez une jupe élastiquée d'été et un headband, côté bijoux créez des barrettes et des broches, côté récup' faites une déco de table en pommes de pin et en liège, en broderie customisez une poche de jean, en papier réalisez un cadre photo et, enfin, côté bois créez un collier de perles. Anne-Charlotte a invité 7 créatrices inspirantes à témoigner de leur passion : Flavie Peartree, créatrice de DIY déco, alias Les petites pépites ; Rebecca Meurin, illustratrice de dessin de mode et touche-à-tout, Elodie Abecassis, fondatrice deI make. com ; Laure Coulombel, blogeuse DIY du compte @ilovedoityourself, Gina et cie, brodeuse aux doigts d'or et Poulette magique, créatrice de DIY pop et fun. L'agenda est illustré par Rebecca Meurin, reconnaissable, à son style délicat au feutre et sa mise en couleur à l'aquarelle.
09/2023
Couture, tricot
Tricot matchy matchy. Des tricots assortis pour toute la famille
Toutes les bases pour débuter et réaliser des tricots pour toute la famille Vous craquez lorsque vous voyez un joli look mère-fille assorti ? Alors alliez votre goût du " matchy matchy " et votre amour du tricot, et lancez-vous ! Créez des ensembles modernes et irrésistibles pour toute la famille ! Découvrez cinq tableaux avec des modèles à décliner dans toutes les tailles (de la naissance à l'âge adulte), pour homme et pour femme : Des bonnets assortis. Des gilets duo mère-fille. Des pulls de Noël. Et une couverture XXL. En début d'ouvrage, retrouvez la méthode de Morgane illustrée pas à pas pour vous lancer et progresser en tricot.
09/2023
Aromathérapie - Huiles essenti
Le guide Leduc des huiles essentielles pour toute la famille
Les huiles essentielles font partie de l'arsenal " bien-être et santé " d'un foyer qui mise sur le simple et le naturel pour rester en forme. Etudiant, départ en vacances, petit bout de chou à la maison, femme enceinte, adulte surmené, senior avisé... certaines huiles essentielles sont vraiment irremplaçables. Dans ce guide illustré : 63 questions-réponses sur les huiles essentielles, l'aromathérapie, la prévention, la santé de la famille : pourquoi utiliser les huiles essentielles ? Y a-t-il des précautions à prendre ? ... Lavande officinale, camomille romaine, ravintsara, citron, basilic exotique... Les 52 huiles essentielles majeures de la pharmacie familiale, leurs propriétés et leurs indications. Les 19 meilleures huiles végétales + les 14 hydrolats les plus courants. Abécédaires santé du bébé, de l'enfant, de l'ado, de l'adulte, de la femme enceinte ou allaitante, du senior, du sportif : de Abcès à Zona, plus de 450 pathologies classées par âge et leurs solutions aroma. 12 trousses aroma SOS : petits et grands soucis physiques, psy, émotionnels, et même chien et chat... A chacun ses "essentiels".
03/2022
Régionalisme
La Ferme aux Crocodiles. Le guide de visite pour toute la famille
Les crocodiles ont tout pour nous fasciner : véritables survivants de la préhistoire, ils nous rappellent l'époque où ils côtoyaient les dinosaures. Sous leur apparente lenteur se cache une extraordinaire machine de guerre capable d'une patience et d'une adaptabilité hors du commun. Grâce à ce guide de visite conçu pour toute la famille, partez à la découverte de notre parc animalier unique en Europe où évoluent librement 400 animaux !
06/2012
Mathématiques
Méthodes pratiques pour les Mathématiques - Toute la Terminale... et avant
Ce livre n'est pas yet another cours de Maths, ni un livre d'exercices supplémentaire. Il constitue plutôt une synthèse de méthodes pratiques que l'on peut utiliser dans la compréhension du cours et la résolution des problèmes de Mathématiques, agrémentée de conseils au-delà des aspects techniques pour mettre tous les atouts de son côté lors du passage d'un examen. Il représente ce que raconterait un bon prof à ses élèves pour leur faire comprendre le cours et leur donner le bagage nécessaire pour réussir leur examen, et, accessoirement, leur faire prendre goût aux disciplines scientifiques.
03/2022
Romans de terroir
Céline, une vie toute simple
La Grande Guerre a rendu à Céline son frère Henri, mais elle a gardé Paul, son fiancé. La jeune femme noie ses regrets dans le travail de la terre. Un voisin fortuné la remarque et la poursuit d'une cour assidue. Un jour, c'est sûr, il lui demandera sa main, mais en attendant, Céline continue de rêver à une vie simple et belle.
09/2016
Cuisine rapide
Je batch cook light toute l'année
52 semaines de menus équilibrés imaginés par Sandra au fil des saisons, faciles et rapides à préparer et toujours gourmands. Choisissez celui qui vous fait envie, faites vos courses et réservez-vous 2 ou 3 heures le dimanche pour préparer les dîners du lundi au vendredi en suivant les recettes pas à pas. Il ne vous restera plus qu'à les assembler et les réchauffer les soirs venus et profiter de repas sains et gourmands en famille !
03/2022
Gestion des émotions
Stressateur. La méthode pour transformer son stress en toutes circonstances
Le stress prend naissance chez l'individu de façon instinctive par le constat de l'écart entre l'attendu et le vécu qui est alors accepté (adrénaline - succès) ou refusé (ACTH - inhibition, somatisation). Il est à noter que la situation peut être socialement positive (mariage, Noël...) ou socialement négatif (séparation, décès...). Vous voulez apprendre à obtenir du bon stress, supprimer le mauvais stress, à vous doter des moyens d'être serin et de pouvoir vous relaxer ?? Cet ouvrage est fait pour vous. Tout au long de votre vie, que ce soit dans votre environnement professionnel ou privé, vous générer du stress, souvent sans le savoir et de manière purement intuitive. Pourtant vous pouvez être beaucoup plus efficace en générant le bon stress. Des dizaines de méthodes ont été développées. Toutes ont leurs qualités et leurs défauts, mais aucune ne vous permet d'utiliser autant de moyens de traitements. Cet ouvrage, le premier du genre, est le fruit de plusieurs décennies de recherche de l'auteur. Il propose une synthèse des différents travaux de recherche pour aboutir à une méthode claire et concrète permettant de choisir parmi 5 niveaux de transformation du mauvais stress en bon stress. Cette méthode, dite "stressateur", basée sur le fait que nous sommes les auteurs de notre propre stress, alors autant produire le bon stress.
02/2021
Physique, Chimie
Méthodes pratiques pour la Physique et la Chimie - Toute la Terminale... et avant
Ce livre n'est pas yet another cours de Physique-Chimie, ni un livre d'exercices supplémentaire. Il constitue plutôt une synthèse de méthodes pratiques que l'on peut utiliser dans la compréhension du cours et la résolution des problèmes de Physique et de Chimie, agrémentée de conseils au-delà des aspects techniques pour mettre tous les atouts de son côté lors du passage d'un examen. Il représente ce que raconterait un bon prof à ses élèves pour leur faire comprendre le cours et leur donner le bagage nécessaire pour réussir leur examen, et, accessoirement, leur faire prendre goût aux disciplines scientifiques.
03/2022
Couple, famille
Le calendrier ultra simple pour une famille organisée ! Edition 2021
Plus simple, ça n'existe pas ! Une version sans frou-frou de calendrier familial pour organiser toute son année, mois par mois, dans un format à accrocher ou aimanter. Chaque mois est présenté sur 2 pages avec un espace pour noter les grandes priorités, un espace mémo pour les parents et un espace d'expression dédié aux enfants ! Avec trombones, autocollants, listes de courses, critérium, aimants et pochette de rangement. 16 mois d'organisation, de septembre 2020 à décembre 2021.
06/2020
Vie de famille
L'agenda ultra simple. Pour une famille organisée, Edition 2022
Un agenda ultra simple à utiliser grâce à des pages ultra claires pour bien se repérer et des rubriques indispensables ultra pratiques pour toute la famille tout au long de l'année !
06/2021
Cuisine
Le grand guide Thermomix du batchcooking
Un programme complet pour faire du batch cooking avec son Thermomix selon le temps dont on dispose : cuisiner le dimanche ou juste cuisiner à l'avance. Un livre très pratique qui couvre toutes les occasions du quotidien. Les déjeuners, lunchs, dîners de soirs de semaine, invitation surprise, ou organisation d'un apéro entre amis, le tout en mode thermomix, pour gagner du temps. Optimisation des capacités du robot. 3 grands chapitres : 8 sessions de cuisine pour le dimanche pour cuisiner jusqu'à 3 menus de dîners de semaine, un chapitre batch cooking en mode on congèle pleins de plats, le batch cooking spécial cuisine à l'avance pour des grandes tablées, et tout ce qu'on peut facilement préparer à l'avance. Un chapitre de bottes/bombes secrètes de goûts à préparer et à conserver plusieurs mois pour improviser : marinades, sauces pour pâtes, liant pour gratins. Pour chaque recette des explications précises pour la conservation.
10/2020
Littérature étrangère
Toute la famille sur la jetée du Paradis
En 1915, dans un village du comté de Donegal, au nord de T'Irlande, la famille Goold Verschoyle s'épanouit dans un manoir animé par les rires de Leurs prestigieux invités. Mais le cours de l'histoire menace l'équilibre de ce petit paradis. Dans une Europe déchirée, chacun va devoir affronter son destin. Toute la famille sur la jetée du Paradis suit l'extraordinaire itinéraire de ces personnages impliqués dans les combats pour l'indépendance, la grève générale en Angleterre, les années 1930 à Moscou, la guerre civile espagnole... Bolger, qui s'est inspiré d'une histoire réelle, a superbement recréé une famille dans sa diversité, toujours unie par les rêves, l'amour et la mémoire vive de l'enfance.
04/2008
Développement personnel
Le yoga qui soigne. Une méthode simple pour vivre sans douleur
Pour pratiquer le yoga, nul besoin de multiplier les acrobaties. Grâce à des positions basiques, il permet d'apporter de l'énergie à tous les niveaux : retrouver un corps vigoureux et un mental calme et centré. Les bienfaits de cette discipline ne sont plus à prouver et elle permet également de traiter une multitude de maux ou désagréments. Le yoga possède des vertus infinies pour soigner, entre autres : Acné - Allergies - Bouffées de chaleur - Cernes et poches sous les yeux - Coeur brisé - Diabète - Fibromyalgie - Grippe - Hypertension artérielle Insomnie - Migraine - Thyroïde... Cet ouvrage regroupe toutes les postures qui font du bien, pour vous guérir simplement.
08/2020
Ukrainien
L'Ukrainien tout de suite ! Ma méthode simple et efficace pour se débrouiller en quelques jours
Les bases de l'ukrainien avec la méthode phare de Langues pour tous. - Dans la lignée de la série des volumes Tout de suite ! , cette méthode permettra aux lecteurs d'apprendre rapidement les bases de la langue ukrainienne. - Au programme : toutes les tournures essentielles de la vie de tous les jours, un vocabulaire riche et des mises en situation concrètes. - Le volume est constitué de 20 leçons, d'un mémento grammatical, d'exercices corrigés, d'informations culturelles et d'un lexique. - Un livre inédit dans la collection, utile et dans l'actualité.
04/2023
Cuisine au robot
Cook Expert. Découvrez 75 recettes pour préparer des plats pour toute la famille
75 recettes pour explorer tout le potentiel de son Cook Expert ! De l'entrée au dessert en passant par l'apéro, les soupes, le déjeuner, le goûter et le dîner. Votre robot n'aura plus aucun secret pour vous.
03/2021
Santé, diététique, beauté
La méthode simple pour en finir avec la cigarette. Arrêter de fumer en fait c'est facile !
C'est une méthode agréable pour les fumeurs, à l'inverse de certaines dites aversives. La méthode
Allen Carr est très positive et très agréable. Elle a un coût très raisonnable qui correspond à environ deux mois de consommation de cigarettes pour un fumeur moyen. Elle obtient des taux de réussite supérieurs à toute autre méthode puisque ceux-ci sont de l'ordre de 70 % à 18 mois. Elle bénéficie de références prestigieuses : de très nombreuses personnalités ont arrêté de fumer avec cette méthode et de nombreuses entreprises réputées l'ont utilisée pour résoudre leur problème de tabagie.
Elle n'a aucune contre-indication médicale et permet une totale relation de confiance avec les fumeurs grâce à la garantie écrite de remboursement. LA solution pour tous ceux qui veulent en finir avec la cigarette !
01/2011
