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Sciences politiques

La gouvernance sécuritaire. Construire et garantir au Sénégal la sécurité pour tous

Le monde d'aujourd'hui est un monde dangereux. La crise sévit partout. Les conflits de tous ordres, politique, économique, religieux naissent et se développent dans toutes les parties du globe. La violence indiscriminée se généralise. Ainsi sont monnaie courante : les actes de vandalisme, les agressions, les cambriolages, les actes terroristes, les guerres révolutionnaires, les coups d'état militaire, etc. Mais à la vérité, le phénomène de la violence n'est pas nouveau. Depuis la nuit des temps, la violence a toujours accompagné l'homme dans sa très longue et tumultueuse aventure à travers les siècles. D'aucun ont même soutenu que la violence est logée dans le coeur des hommes. La situation qui prévaut actuellement n'est pas cependant désespérée. Malgré la multiplicité des cas de violence et leur férocité accentuée, les individus, à la fois victimes et responsables d'un certain désordre, ne sont pas pour autant gagnés par le désespoir. Le plus important est, en effet, non seulement de comprendre toutes les situations qui peuvent affecter la sécurité, mais, également, de concevoir et de mettre en oeuvre un système de lutte contre la violence efficace et durable. L'action à entreprendre revêt ainsi une dimension institutionnelle, technique, stratégique et politique ?

04/2017

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Littérature française

Mais où sont incrustés tous ces songes sauvages ? Suivi de l'instant

Ce recueil de poèmes, le plus souvent d'obédience classique, se caractérise par une incessante nécessité de connaître, au sein d'un nuage s'enfuyant, toutes les sensations, images intangibles qui nous poursuivent. L'ombre, le rêve, la brèche, le tout est emporté par ces éléments que sont le ciel, les océans, la terre, le vent et, sans aucun doute, le feu à travers la merveilleuse lumière, née de la nuit. Et le rêve porte l'ombre qui, elle-même, devient l'âme voulant échapper, par une brèche infranchissable, au destin de notre corps. De même, les poèmes regroupés dans L'Instant sont un cliché furtif que l'on voudrait capter, comme sait le faire, avec ses proies, la toile tissée par l'araignée.

09/2017

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Généralités médicales

Charles Mérieux. L'homme qui voulait vacciner tous les enfants du monde

Charles Mérieux (1907-2001), grand et élégant jeune homme dilettante, passionné de voitures, décide de changer de cap et d'affronter les pires ennemis de l'humanité : les virus. Fièvre aphteuse, rage, méningite, polio, tuberculose, coqueluche, tétanos, sida et Ebola seront ses champs de bataille. Dans cet ouvrage, l'auteur nous dresse le portrait d'un humaniste, d'un visionnaire, d'un entrepreneur, inlassable voyageur, tout en peignant le tableau de la santé publique - humaine et vétérinaire - au siècle dernier. Il met également le projecteur sur l'aube de la vaccination, sur le chemin tortueux des découvertes de Mérieux et sur les sauvetages improbables de millions d'hommes, de femmes et d'enfants qui ont échappé à une mort programmée. Le rêve du "Docteur" : vacciner tous les enfants du monde.

06/2017

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Littérature française

Dictionnaire classique français, contenant tous les mots du Dictionnaire de l'Académie

Des principes de l'hygiène individuelle : conférence faite sous le patronage de la Société des amis de l'Université de Dijon / par M. le Dr Gault,...Date de l'édition originale : 1906Appartient à l'ensemble documentaire : Bourgogn1Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site HachetteBnF.

08/2016

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Religion

Que sont mes amis devenus... Les Juifs, Charlie, puis tous les nôtres

Janvier 2015. « Le pire c'est que nous savions. » Comme si cette destruction nous était intime, connue. Charlie abandonné, puis criminalisé et enfin ciblé était devenu juif. 15 ans déjà que ça dure. Ma génération avait connu un privilège presque unique dans l'histoire, nous avions pensé qu'après la Catastrophe, la source du venin était tarie, nous avons cru en un monde pluriel où nous avions enfin notre place. Mais les amants du chaos se sont réveillés. Depuis des années déjà, ils abreuvent les jeunes générations de leur fiel et de leur ressentiment. Aux mots ont succédé les meurtres ; celui d'Ilan Halimi, celui des enfants juifs de Toulouse, des clients d'un magasin cacher et le mitraillage de toute la rédaction de Charlie. Et aux meurtres ont succédé les mots, tous les maux. Pendant des décennies, l'idéal révolutionnaire s'était combiné avec le désir d'émancipation, la soif de fraternité. Qu'aujourd'hui la révolte soit si profondément contaminée par la haine, alors même que l'on se pensait vaccinés des idéologies totalitaires constitue une grande tristesse. Pour moi et pour tous les miens. Que sont mes amis devenus ? Ceux avec qui j'ai longtemps milité ?

01/2016

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Généralités

Cérémonies et coutumes religieuses de tous les peuples du monde. Tome 3

Cérémonies et coutumes religieuses de tous les peuples du monde. Tome 3 / . Représentées par des figures dessinées & gravées par Bernard Picard, & autres habiles artistes. Ouvrage qui comprend l'histoire philosophique de la religion des nations des deux hémispheres ; telles que celles des Brames, des Peguans, des Chinois, des Japonois, des Thibeteins, & celle des différens peuples qui habitent l'Asie & les isles de l'Archipélague Indien ; celle des Mexicains, des Péruviens, des Brésiliens, des Groënlandois, des Lapons, des Caffres, de tous les peuples de la Nigritie, de l'Ethiopie & du Monomotapa ; celle des Juifs, tant anciens que modernes, celle des Musulmans & des différentes sectes qui la composent ; enfin celle des Chrétiens & de cette multitude de branches dans lesquelles elle est subdivisée. Nouvelle edition. Enrichie de toutes les figures comprises dans l'ancienne édition en sept volumes, & dans les quatre publiés par forme de Supplément. Par une société de gens de lettres. Tome premier[-quatrieme] Date de l'édition originale : 1783 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

04/2021

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Témoins

Dieu agit dans le coeur de tous ses enfants. Recueil de témoignages

Dieu agit ! Il est vivant et nous fait don de sa présence sans cesse, et sans se lasser. Il agit toujours pour notre bien, car il est Amour. Lorsque nous prenons conscience de sa présence et de son action dans le monde et dans notre vie, lorsque nous accueillons son amour et choisissons de marcher avec lui, nous commençons une vie nouvelle. Sa présence nous transforme, nos yeux s'ouvrent pour le reconnaître et notre coeur ne cesse de grandir. Nous devenons des êtres d'amour, et cet amour rejoint d'autres coeurs qui, à leur tour, font cette découverte. Ce langage du coeur, c'est celui qu'utilisent les Choisis de Jésus. Ce livre présente quelques-uns de leurs témoignages, confirmant que Dieu est à l'oeuvre aujourd'hui. Des personnes acceptent de partager leur vécu, leurs découvertes. Elles vivent un bonheur qui change leur vie. Annicia Técher

04/2021

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Généralités

Cérémonies et coutumes religieuses de tous les peuples du monde. Tome 4

Cérémonies et coutumes religieuses de tous les peuples du monde. Tome 4 / . Représentées par des figures dessinées & gravées par Bernard Picard, & autres habiles artistes. Ouvrage qui comprend l'histoire philosophique de la religion des nations des deux hémispheres ; telles que celles des Brames, des Peguans, des Chinois, des Japonois, des Thibeteins, & celle des différens peuples qui habitent l'Asie & les isles de l'Archipélague Indien ; celle des Mexicains, des Péruviens, des Brésiliens, des Groënlandois, des Lapons, des Caffres, de tous les peuples de la Nigritie, de l'Ethiopie & du Monomotapa ; celle des Juifs, tant anciens que modernes, celle des Musulmans & des différentes sectes qui la composent ; enfin celle des Chrétiens & de cette multitude de branches dans lesquelles elle est subdivisée. Nouvelle edition. Enrichie de toutes les figures comprises dans l'ancienne édition en sept volumes, & dans les quatre publiés par forme de Supplément. Par une société de gens de lettres. Tome premier[-quatrieme] Date de l'édition originale : 1783 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

04/2021

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Généralités

Cérémonies et coutumes religieuses de tous les peuples du monde. Tome 1

Cérémonies et coutumes religieuses de tous les peuples du monde. Tome 1 / . Représentées par des figures dessinées& gravées par Bernard Picard, & autres habiles artistes. Ouvrage qui comprend l'histoire philosophique de la religion des nations des deux hémispheres ; telles que celles des Brames, des Peguans, des Chinois, des Japonois, des Thibeteins, & celle des différens peuples qui habitent l'Asie & les isles de l'Archipélague Indien ; celle des Mexicains, des Péruviens, des Brésiliens, des Groënlandois, des Lapons, des Caffres, de tous les peuples de la Nigritie, de l'Ethiopie & du Monomotapa ; celle des Juifs, tant anciens que modernes, celle des Musulmans & des différentes sectes qui la composent ; enfin celle des Chrétiens & de cette multitude de branches dans lesquelles elle est subdivisée. Nouvelle edition. Enrichie de toutes les figures comprises dans l'ancienne édition en sept volumes, & dans les quatre publiés par forme de Supplément. Par une société de gens de lettres. Tome premier[-quatrieme] Date de l'édition originale : 1783 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

04/2021

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Cuisine

Délicieusement veggie. Commnet cuisiner végétarien et se faire plaisir tous les jours

Découvrez les fabuleuses recettes végétariennes d'Emilie Franzo, la créatrice du blog culinaire " Plus une miette dans l'assiette" . Simples, efficaces et super gourmandes, elles raviront vos papilles ainsi que celles de vos invités. Tout y est ! Des petits déjeuners healthy aux dîners express, en passant par une variété de bowls complets et de desserts aux légumes. N'attendez plus pour vous y mettre !

06/2020

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Insectes

Guide pratique des papillons de jour. Tous les Papilionoidea de France métropolitaine

Cet ouvrage pratique est destiné à l'identification et la présentation des papillons de jour (Papilionoidea) de France, Corse comprise. Il présente une clé de détermination complète très originale qui fonctionne par blocs visuels d'espèces semblables. Les espèces sont présentées dans des monographies très développées (principales caractéristiques écologiques, distribution départementale, statut de conservation, degré de menace climatique et description morphologique détaillée). Complété d'une riche introduction générale, ce livre est destiné à un public naturaliste large, voire novice, ainsi qu'à des lépidoptéristes amateurs et des professionnels de l'environnement.

04/2022

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Histoire de la musique

Tempus Perfectum N° 20, hiver 2021 : Tous les âges de la vie

Il n'est nul besoin d'avoir vécu tous les âges de la vie pour les connaître et les aimer, à titre individuel ou familial, professionnel ou privé. Omnipotente et ouverte à tout, la musique s'est elle aussi penchée sur le sujet? : un bébé qui mange ou que l'on baptise, des enfants qui jouent, une adolescente qui s'interroge, des fiancés qui s'apprivoisent, des couples entourés de leur progéniture, des vieillards avisés et des aïeules bienveillantes nous racontent chacun une belle histoire. Voici donc, par l'intermédiaire d'un piano, d'un orchestre, d'un opéra, d'un lied ou d'une mélodie, un tour complet de la vie jusqu'au trou noir de la mort, que compensera le renouvellement heureux des générations.

03/2021

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Littérature française

Tous les hommes n'habitent pas le monde de la même façon

Paul Hansen purge sa peine dans un pénitencier canadien. Dans la cellule qu'il partage avec Horton, un Hells Angel incarcéré pour meurtre, il se raconte sa vie. L'enfance, à Toulouse, entre un père pasteur et une mère gérante d'une salle de cinéma. Son métier de superintendant à la résidence L'Excelsior, où il réparait les âmes et entretenait les bâtiments. Les moments de folle liberté dans l'aéroplane de Winona, sa compagne pilote. Et le crime qui l'a conduit en prison.

03/2021

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Montagne

Les sommets sont à tous !. Partager la montagne avec les plus pauvres

Emmener les plus pauvres découvrir les beautés de la montagne parce qu'on a tous droit au loisir : c'est le postulat de l'association 82-4000 et c'est l'histoire, belle et forte, que conte ce livre... Nous les croisons tous les jours. Les oubliés, ceux qui vivent dans leur voiture ou sous un carton, ceux qui ont grandi sur les terrains vagues qui bordent les villes. Ceux que l'on appelle parfois "les invisibles". Ceux qui sont dans la très grande pauvreté et dont la préoccupation principale est de se nourrir et de se loger dignement. Un homme a un jour décidé que ces gens-là aussi, et même peut-être surtout, avaient le droit au loisir, à la beauté inouïe de la montagne. Cet homme, c'est Hugues Chardonnet, guide de haute montagne, diacre, ancien journaliste, médecin. Parce que, comme le dit le titre, les sommets sont à tous ! Hugues Chardonnet crée alors, avec des guides et alpinistes, 82-4000 Solidaires. C'était il y a dix ans. L'association 82-4000 Solidaires emmène les gens qui le souhaitent à la découverte de l'alpinisme. Les volontaires, rencontrés par le biais d'autres associations telle ATD Quart Monde, sont accompagnés lors de plusieurs séjours par des guides de haute montagne bénévoles. Et après ? Pas de miracle à la clé, mais pour certains un catalyseur, un détonateur qui enclenche une dynamique du changement. Et pour chacun, cette découverte de la haute montagne aura été une source de courage essentielle, qui leur aura permis de retrouver le chemin de la dignité, de surmonter ses peurs et de vivre une parenthèse nécessaire. Parce que les valeurs de la montagne peuvent être transposées sur tous les terrains. Ce livre raconte l'histoire, le combat de cet humaniste qu'est Hugues Chardonnet. Au-delà, c'est un livre chorale qui donne la parole à ces invisibles, qui met en lumière ceux qui restent dans l'ombre. C'est un livre beau, fort, ancré dans la réalité mais résolument optimiste.

09/2022

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Droit des personnes

Professionnels du droit et handicap. Construire ensemble une justice accessible à tous

Le principe d'une société inclusive s'impose depuis la loi 11 février 2005 pour l'égalité des droits et des chances, la participation et la citoyenneté des personnes handicapées. Ce texte fondateur, qui s'inscrit dans la philosophie juridique de la Convention internationale relative aux droits des personnes handicapées, organise la compensation des situations de handicap. Cette compensation comporte deux versants : l'un sociétal se basant sur la pratique du droit, l'autre social trouvant sa source dans le droit positif. Les bouleversements qu'impliquent l'inclusion appellent une formation à la culture de l'accessibilité. Le Défenseur des droits a souhaité accompagner une réflexion des professionnels de la justice afin de produire un socle commun de connaissances permettant la mise en oeuvre effective de l'inclusion. Cette démarche a été pilotée par l'association Droit Pluriel et a abouti à la création d'une mallette pédagogique "Professionnels du droit et handicap", constituée de ce manuel ainsi que d'un guide pratique et de trois courts-métrages. Cet ouvrage offre à tous les aspirants et professionnels du droit les clefs d'une justice accessible.

03/2021

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Médecine holistique

Petit manuel naturel à l'usage des maux de tous les jours

Petit guide naturel simple et accéssible pour guérir les maux du quotidien. Pionnier de la médecine holistique le Dr Schaller met en évidence dans ce manuel, un ensemble de remèdes simples et naturels pour soigner les petits maux du quotidien qui incluent également l'homéopathie, les fleurs de Bach, la visualisation. Grâce à ces divers procédés, nous pouvons rééquilibrer nos quatre corps en travaillant sur chacun d'eux et laisser place au processus d'auto-guérison pour parvenir à l'harmonie de tout notre être.

09/2022

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Coran

Citations coraniques expliquées. 150 citations pour découvrir tous les aspects du Coran

Accessible, précis et complet, ce livre propose 150 citations extraites du Coran. De la première à la dernière sourate, elles vous permettront de savourer la sagesse d'un texte qui aborde tous les sujets de la vie quotidienne. Pour chacune, vous trouverez : - le contexte de sa rédaction ; - ses différentes interprétations ; - l'actualité de son message.

03/2022

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SIG

PostGIS. Tous les ingrédients pour concocter un SIG sur de bonnes bases

Stockez, manipulez et faites parler vos données géolocalisées, vecteur ou raster, avec PostGIS. Ce livre vise à fournir au lecteur tous les éléments nécessaires pour mettre en place un système d'information géographique (SIG) fondé sur l'utilisation conjointe de PostgreSQL et de PostGIS. Très détaillé et doté de nombreux exemples, il aidera aussi bien les débutants à se former que les utilisateurs intermédiaires et avancés à affiner leur pratique de l'outil. Organisé de manière thématique, les chapitres peuvent être lus dans n'importe quel ordre. Une première partie permet de se familiariser avec les concepts clés de la cartographie informatique et présente les principaux éléments de l'écosystème PostGIS et son fonctionnement. La deuxième partie passe en revue le traitement des données vecteur : importation, création, stockage mais aussi édition, comparaison, validation, analyse des relations spatiales et gestion des réseaux. La troisième partie explique comment manipuler, interroger et traiter des données raster. Enfin, la dernière partie présente différentes facettes de l'administration d'une base PostgreSQL + PostGIS en production. Le livre a été écrit à partir de la version 15 de PostgreSQL et 3. 3. 2 de PostGIS.

03/2023

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Livres-jeux

Enigmes à tous les étages 7 - Enquêtes sans queues ni têtes NE

Ce livre d'énigmes est une nouvelle édition du volume 7 de la collection à succès Enigmes à tous les étages, un volume 7 avec une énigme inédite et un nouveau titre ! 12 énigmes à résoudre dans des lieux et univers très différents. Pour chaque énigme, des questions sont posées et des indices donnés pour progresser. Le lecteur résout l'énigme grâce à des témoignages de victimes et à l'observation de décors intérieurs et extérieurs. Chaque énigme comporte un niveau de difficulté. Les textes sont bourrés d'humour grâce aux nombreux jeux de mots de Paul Martin.

10/2022

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Football

101 fois Ronaldo. Une autre histoire du footballeur de tous les records

Une biographie originale du footballeur à tous les record par le journaliste qui le suit depuis quinze ans à L'Equipe. Le 9 septembre 2020, Ronaldo dépassait la barre mythique des 100 buts en sélection lors d'un match en Suède. Il n'est plus qu'à 8 unités du record de l'Iranien Ali Daei (109). L'occasion de revisiter, en 101 histoires courtes et méconnues, l'incroyable carrière de ce monstre du football. De ses débuts hyper-précoces à Madère, où un aéroport porte désormais son nom, à son test positif au Covid en octobre 2020, en passant par son transfert à Manchester United à 18 ans et sa faramineuse série de records, le Portugais est décortiqué sous toutes ses coutures par les journaliste qui le connaît le mieux. Qui, par exemple, connaît l'histoire de son frère, devenu alcoolique, tandis que CR7 atteignat les sommets ? Ou celle de ses enfants, nés de mère inconnue à l'issue de tractations peu communes ? Régis Dupont suit le Portugais aux 5 Ballons d'Or depuis ses débuts et l'a interviewé à de multiples reprises. Il nous dit tout du joueur, de l'homme, de la star... Un cahier photos issu de la base iconographique de L'Equipe vient illustrer cette biographie.

04/2021

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Couture, tricot

Tous nos voeux de mailles. Modèles coordonnés à tricoter pour les cérémonies

29 modèles du bébé à l'adulte. Modèles coordonnés à tricoter pour les cérémonies. Le livre est réalisé en différentes scènes dans une ambiance de couleur j et de style pour habiller la maman et les enfants en harmonie. Des modèles élégants et raffinés pour toutes les cérémonies de printemps et d'été. Modèles de gilets, vestes, cache-coeurs, mini cape, tops, robes et débardeurs. Modèles à crocheter età tricoter. Bergère de France vous accompagne également dans ta réalisation de vos ouvrages avec son service téléphonique "sos tricot". La laine française - favorisons la production locale. Les modèles présentés sont réalisés avec les laines Bergère de France, filature de fils à tricoter depuis 1946, implantée à Bar-le-Duc.

04/2021

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Développement personnel

Journal de mes nuits d'insomnie. Pour tous les rêves et rêveurs

Quand les lumières s'éteignent, mais que ton esprit reste éveillé... Impossible de dormir ? Dans un monde trépidant, qui nous laisse très peu de temps de liberté et de solitude, quoi de plus normal ? Ainsi, le calme de la nuit venu, les émotions affluent, certaines peurs resurgissent, les idées fusent. Ces pages pleines de subtilité et de légèreté aideront les esprits agités à traverser les nuits sans sommeil. Et même à les apprécier ! Avec des exercices créatifs et des questions perspicaces, ce livre propose de relativiser les problèmes irrésolus de la journée, de se recentrer sur l'essentiel. Bienvenue dans ton journal, il te permettra de profiter de tes nuits d'insomnie.

05/2018

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Cuisine asiatique

Ramen-topia. Tous les secrets pour préparer les meilleurs ramen du monde

Tous les secrets pour préparer les meilleurs ramens du monde. Le ramen est une soupe japonaise classique, généralement cuisinée avec des nouilles de blé, et servie dans un bouillon de boeuf ou de porc cuit lentement avec diverses garnitures. En toute modestie, Ramen-topia vous montre comment préparer chez vous les meilleurs ramen du monde (avec de nombreuses variantes). Dans ce livre : - apprenez à cuisiner les quatre principaux types de ramen : tonkotsu, shoyu, miso et shio ; - 60 recettes classiques et des adaptations plus modernes (ramen au curry, ramen sans bouillon...) ; - découvrez des variantes pour les régimes spécifiques (ramen à base de bouillon vegan, nouilles sans gluten...).

05/2023

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France et généralités

500 itinéraires à vélo en France. Balades et randonnées de tous niveaux

Il n'a jamais été aussi facile de sillonner la France à deux-roues : développement des voies vertes et véloroutes, multiplication des prestataires dédiés, offre de matériel pour tous les goûts et les besoins... Pour en profiter, 500 ITINERAIRES A VELO EN FRANCE vous donne des idées de parcours à travers tout le territoire français, en famille ou avec des amis, en solitaire ou en amoureux. Pour une heure, un après-midi, un week-end, une semaine ou plus, sur un VTT, un vélo de randonnée, un gravel ou un vélo à assistance électrique, elles sont regroupées en 50 thèmes, des plus classiques aux plus inattendus. Suivez le guide ! Pédalez au fil de l'eau sur les chemins de halage du canal du Midi ou le long de la Loire. Partez en famille sur les routes de file de Groix ou sur la voie verte des Vosges du Nord. Défiez les pentes du mont Ventoux, de l'Alpe d'Hue du Tourmalet... ou de la Chevreuse. Déclarez votre flamme à vélo au bord du lac d'Annecy ou dans la forêt d'Iraty.

05/2021

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Grossesse et maternité

SOS Grossesse. Tous les conseils pour combattre les maux de la grossesse

Le guide pour combattre les maux de la grossesse ! Que vous soyez enceinte pour la première fois ou déjà maman, la grossesse est une source de joie mais aussi de bouleversements. Tout au long de ces neuf mois, votre corps se transforme et une multitude de maux, plus ou moins importants et contraignants, peuvent survenir. Il n'est pas toujours facile de trouver le remède aux nausées, à la fatigue ou aux jambes lourdes ! Katrin Acou-Bouaziz, maman de trois enfants, auteure et journaliste spécialiste de la vie de famille, explique comment vivre cette étape sereinement et soulager les troubles qui viennent perturber votre quotidien. Illustré avec humour par Mary Gribouille, ce guide pratique sera le compagnon idéal pour une grossesse sans tabou et en meilleure forme ! Vous trouverez dans ce guide : Plus de 40 maux classés par ordre alphabétique pour vous repérer facilement Des informations précises pour bien identifier vos symptômes et en comprendre la source Des conseils pratiques et des remèdes naturels Des recettes et des astuces de mamans expérimentées Des recommandations pour une grossesse zen en toutes circonstances : au travail, dans les transports, en plein été...

01/2023

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Relaxation

La méthode Ethos Flow. Précis pratique de respiration en mouvement pour tous

La méthode Ethos flow : une méthose basée sur la combinaison de la respiration et du mouvement pour mieux vivre son quotidien. En vous présentant la méthode Ethos Flow, basée sur la combinaison de la respiration et du mouvement, ses instructeurs mettent à disposition des outils simples, ludiques et efficaces pour mieux vivre son quotidien. Ethos (l'habitude, le caractère, l'éthique) et Flow (le flux, la zone) sont les piliers de cette pratique qui rend accessibles les techniques anciennes et modernes de respiration et de bien-être. Ici sont proposées différentes manières d'aborder quatre grands thèmes (stress, créativité, connaissance de soi, transformation) : La première est spirituelle, avec un échange entre ZeModernMonk qui a créé la méthode et un instructeur. Car respirer est aussi un acte qui engage l'esprit. La deuxième propose une série de 12 exercices pratiques écrits et filmés (accessibles par un QR code) pour maitriser chaque étape de sa journée. La troisième est plus biologique grâce à l'éclairage d'un des instructeurs, Kiné-ostéopathe. Il y met en lumière l'effet bénéfique de l'habitude du souffle et du mouvement sur le corps. Avec ce livre à la fois spirituel, scientifique et pratique, chaque lecteur saura sans difficulté : Prendre pleine conscience de sa respiration et de son corps, Trouver sérénité, équilibre ou énergie en seulement quelques minutes, Gérer facilement ses cycles de tension et de relaxation durant la journée, Activer son énergie interne et se booster à tout instant, Lâcher prise facilement, en profitant d'un nouvel équilibre plus efficace, Relâcher les tensions à la demande et développer sa puissance intérieure, Etre puissant et détendu à la fois grâce à un meilleur ressenti de sa vie intérieure (intéroception). En alliant l'art du souffle et l'habitude du mouvement, Ethos flow invite chacun à bâtir une " maison à l'intérieure " de manière à agrandir sa zone de confort dans ce monde incertain.

04/2023

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Qi gong

Qi gong pour tous les jours. Lâcher prise, se recentrer, s'épanouir

Le Qi Gong est l'art de cultiver le Qi, l'énergie vitale présente en chacun de nous et dans notre environnement. Pratiquée en Chine depuis des siècles, cette discipline consiste, par des mouvements très lents, à faire circuler le Qi dans le corps pour améliorer sa vitalité. Dans cet ouvrage, Karin Blair nous fait découvrir les grands principes et le fonctionnement de cette gymnastique énergétique au service du bien-être et de la santé. Idéale pour retrouver calme et énergie, elle réconcilie le corps et l'esprit pour atteindre l'harmonie. Les exercices proposés, très faciles à réaliser, sont illustrés pas à pas. Les séances, modulables, permettent de pratiquer les mouvements de Qi Gong au quotidien, même quand on a très peu de temps.

03/2023

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Méditation et spiritualité

Des îlots dans la vie de tous les jours. Exercices spirituels bénédictins

Dans ce livre, Aselm Grün propose divers exercices spirituels bénédictins, lesquels reprennent trois grands étapes de la vie spirituelle : purification, illumination et union à Dieu. Il expose cela tout en s´inspirant de passages bibliques.

10/2022

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Pique-nique, barbecue

Tous les légumes au barbecue. La nouvelle bible pour les cuire parfaitement

Ce livre de cuisine alléchant et révolutionnaire décrit les différentes façons de cuisiner une grande variété de légumes au barbecue. Plus de 100 recettes pour apprécier les saveurs exquises des légumes, qu'ils soient grillés ou fumés : de la laitue fumée, des choux de Bruxelles rôtis à la broche, cinq façons de griller du mais ou encore des oignons entiers cuits dans les braises, des artichauts grillés, des asperges vertes fumées au bois de hêtre... Bien que les légumes soient au coeur de chaque recette, ce livre n'est pas exclusivement réservé aux végétariens, certaines préparations sont accommodées avec de la viande ou d'autres ingrédients. Régalez-vous, mangez bon et léger !

05/2022

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Contes et nouvelles

La somme de tous les êtres. Tant que rien ne s'écroule

Ils furent quatre parmi toute l'humanité à être choisis pour tenter de sauver ce qui pouvait encore l'être. Ils n'avaient rien en commun, et pourtant, la découverte de sphères mystérieuses amena leur destin à s'engager dans une aventure commune. Les maîtres des sphères, gardiens des civilisations, les aidèrent à affronter les forces destructrices déchaînées sur Terre par Hugo, terroriste au charisme magnétique qui mettait tout en oeuvre pour mettre fin à notre civilisation. Quand ils pensèrent que tout était perdu, seuls l'espoir et la volonté guidèrent leurs pas vers une lumière salvatrice. Ils purent alors constater qu'à l'instar des cieux où se levait la constellation du Verseau, les chemins de vie de ceux qui sont prédestinés, convergent vers leur véritable raison d'être.

02/2023