Relation entre l'individu et le groupe
Extraits
Carrière et réussite
Les émotions au travail. Comment faire de ses émotions un accélérateur de bien-être et de performance ?
Vous souhaitez gagner en efficacité au travail ? Vous ne savez pas comment réagir face à vos collègues ou votre chef ? Vous vous sentez victime de vos émotions ? Lisez ce livre ! Grâce à des explications claires, des exemples concrets, des exercices d'autocoaching, vous allez apprendre à reconnaître vos émotions et les apprivoiser. Jamais plus vous ne réagirez sous le coup de la colère : en mettant en place un plan d'action en OR, vous saurez gérer votre émotion de votre côté puis interagir avec vos collaborateurs. Quel que soit votre âge, quelle que soit votre histoire, vous pouvez décider de changer afin d'améliorer votre bien-être au travail. N'attendez-plus : ouvrez ce livre et commencez à appliquer tous les bons conseils fournis.
08/2021
Histoire ancienne
La nef de Vénus. Erotisme et mauvais oeil dans l'Est de la Gaule et l'Empire romain
Dans l'imaginaire collectif, l'Antiquité n'a guère de limites en matière de sexualité. Les orgies n'y sont-elles pas quotidiennes ? Les innombrables phallus ou scènes érotiques, y compris dans des lieux publics, ne sont-elles pas la preuve de cette absence de pudeur ? La représentation d'organes génitaux féminins et masculins existe déjà à la Préhistoire. On en ignore la signification réelle, mais il est fort probable qu'elle soit en lien avec le soucis permanent de fertilité, de fécondité. Cette préoccupation se retrouve dans l'Antiquité, au travers d'ex-voto sexués ou du dieu Priape qui protège jardins et vergers. Son énorme phallus en assure la défense, contre les voleurs, mais aussi contre les envieux. En effet, le phallus/fascinus n'est-il pas un puissant moyen de se protéger du Mauvais OEil ? Pour les Antiques, le pouvoir de fascination est une réalité scientifique, pas une superstition. Le rire, même gêné, a également le pouvoir de détourner de soi le regard maléfique de l'envieux. Les scènes érotiques que l'on retrouve aussi bien sur des lampes à huiles, sur des peintures murales ou des manches de couteaux sont-elles uniquement destinées à exciter le désir sexuel ? Leur iconographie, souvent outrancière et humoristique, est-elle destinée à provoquer un rire apotropaïque ? La représentation d'un sexe, qu'il soit féminin ou masculin, peut donc être en lien avec les croyances religieuses, les connaissances scientifiques et l'érotisme pur. Elle répond donc à des codes, mais aussi à des tabous. Les Antiques n'ont pas l'habitude de se montrer nus en dehors du stade et des thermes. Ils ont, tout comme nous, leurs interdits. Quels sont-ils ? Ainsi, l'art érotique antique, dans l'Est de la France actuelle comme dans le reste de l'Empire romain, nous ouvre un monde méconnu que cet ouvrage invite à explorer.
10/2018
Histoire du droit
Lettres patentes en forme de privilège, pour le transport et entrée dans le Royaume, des orangers. Avec défenses à toutes personnes d'en faire venir, sauf ès dénommez audit privilège
Lettres patentes en forme de privilège, pour le transport et entrée dans le Royaume, des orangers et autres plantes rares. Avec défenses à toutes personnes d'en faire venir, sauf ès dénommez audit privilège Date de l'édition originale : 1634 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
03/2021
Philosophie
La société punitive. Cours au Collège de France (1972-1973)
"L’organisation d’une pénalité d’enfermement n’est pas simplement récente, elle est énigmatique. Qu’est-ce qui pénètre dans la prison ? En tout cas, pas la loi. Que fabrique-t-elle ? Une communauté d’ennemis intérieurs". C’est en ces termes que Michel Foucault dénonce, dans ce cours prononcé en 1973, et que viendra compléter, en 1975, son ouvrage Surveiller et punir, le "cercle carcéral". La Société punitive étudie ainsi comment les sociétés traitent les individus ou les groupes dont elles souhaitent se débarrasser, c’est-à-dire les tactiques punitives, mais aussi la prise de pouvoir sur le corps et sur le temps et l’instauration du couple pénalité-délinquance. Michel Foucault retrace l'histoire des "tactiques fines de la sanction" dont il distingue quatre modalités : exiler ; imposer un rachat ; marquer ; enfermer. C'est dans la seconde moitié du XVIIIe siècle que se développe une "science des prisons" à fonction corrective et que se construit un discours sur le criminel et son traitement possible, donnant naissance à un schéma de société qui vise à l’absolu du contrôle et de la surveillance. L’ajustement entre le système judiciaire et le mécanisme de surveillance (l’organisation d’une police), entre l’émergence de la richesse et la pratique des illégalismes, entre la force corporelle de l’ouvrier et l’appareil de production s’accomplit ensuite au tournant du XIXe siècle. Foucault démontre donc que ce sont les instances de contrôle para-pénal du XVIIe et du XVIIIe siècle qui ont abouti, in fine, au fonctionnement de la prison, visant à l’élimination du désordre, au contrôle de la distribution spatiale des individus, de leur emplacement par rapport à l’appareil productif. La Société punitive finit par poser la question, cruciale aux yeux du philosophe, de la validité intrinsèque de la loi pénale. A-t-elle vocation universelle ou se limite-t-elle à la douteuse applicabilité d’une somme de décrets ?
Notions
Discours de la servitude intellectuelle. De la soumission intellectuelle au déni de tyrannie
"? Intégré dans un groupe à l'idéologie commune et prenant aveuglément pour argent comptant le récit de l'autorité, l'individu soumis intellectuellement délègue son esprit critique à ladite autorité. Il n'existe plus en tant que sujet pensant, mais en tant que cellule d'un corps qui le dépasse. Il ne pense plus, ne doute plus, n'ose plus savoir, il est emporté par une force supérieure, il suit le mouvement du corps. Ce transfert d'identité intellectuelle à l'autorité le rassure. D'abord parce qu'il se sent appartenir à un groupe, ensuite parce qu'il se met dans le camp de l'autorité, et enfin parce qu'il ne se sent pas responsable de la mauvaise gestion de l'autorité : il n'est qu'un rouage bien huilé au sein de la machine. ? " Alexis Haupt est né en 1990. A l'âge de vingt ans, il écrit ses premiers essais de philosophie. Depuis cette date, il écrit quotidiennement sur diverses thématiques. Il est présent sur les réseaux sociaux depuis la crise sanitaire et y est surtout connu pour ses prises de position concernant la " crise démocratique " . Ses propres méditations l'ont conduit à avoir une grille de lecture personnelle du monde, laquelle prône avant tout un éveil de la conscience des Hommes, c'est-à-dire du " moi-pensant " , et, ce dès l'enfance.
11/2023
Histoire et Philosophiesophie
Les mathématiques, le cerveau de l'âne et l'évolution. Pourquoi et comment certains programmes présents dans le cerveau des animaux ont été traduits en mathématiques chez les humains
Il aura fallu l'informatique pour relier deux continents de la science, les mathématiques et la théorie de l'évolution. L'évolution a inscrit dans notre cerveau et dans celui des animaux des programmes que nous utilisons inconsciemment, comme ceux qui gouvernent la marche et la vision. Ces programmes sont la clé de l'adaptation des espèces à leur environnement physique. Faire des mathématiques, c'est d'abord traduire ces programmes sous une forme qui nous permette de les utiliser consciemment. Telle est la thèse de Jean-Louis Krivine, fondée sur des résultats de logique profonds et très récents, établissant un lien entre démonstrations et axiomes d'une part, et programmes d'autre part. Les mathématiques sont intemporelles, puisque les programmes proviennent de l'évolution, et universelles puisque les programmes sont innés, transmis par notre ADN. Ce livre explique la manière dont se fait cette traduction. La "déraisonnable efficacité des mathématiques dans les sciences physiques" s'explique alors parfaitement, mais aussi l'introduction de l'infini en mathématiques alors que les programmes sont des objets finis. D'autres programmes innés permettent l'adaptation de l'individu au long de sa vie à son propre environnement, incertain et changeant. Ceux-ci sont traduits en mathématiques de l'apprentissage, c'est-à-dire en statistique. Pour illustrer son point de vue, Didier Dacunha-Castelle s'appuie sur ce que nous disent d'autres disciplines (éthologie, psychologie cognitive, neurobiologie, anthropologie) à propos des-mathématiques. La relation profonde et intuitive entre la statistique mathématique et le fonctionnement du cerveau illustre la thèse principale et amène à des explications sur les acquis et les limites de ce que l'on appelle Intelligence Artificielle. Ce livre s'adresse à un lecteur éventuellement éloigné des mathématiques et même des sciences. L'exposé n'utilise pas le langage mathématique.
02/2020
Livres 3 ans et +
Le monde de Bingo et Rolly. L'anniversaire de Bingo et Rolly
Accompagnez chaque soir votre enfant au pays des rêves avec la collection " Mon histoire du soir " ! Dans cet ouvrage de 16 pages richement illustré, aux textes courts, faciles et rapides à lire, découvrez une nouvelle histoire du Monde de Bingo et Rolly, en marge de la série animée Disney Junior. Un texte adapté aux plus petits pour un temps de lecture de 5 minutes. L'histoire : C'est l'anniversaire de Bingo et Rolly ! Vite, chaque chiot doit trouver un cadeau à offrir à son frère ! Avec l'aide de leur amie Feuly, Bingo et Rolly vont apprendre à se séparer d'un jouet qui leur est cher pour faire plaisir à l'autre. Quel magnifique anniversaire !
05/2019
Philosophie
La jouissance et l'espérance. Essai sur le bonheur et la renonciation
Le bonheur est-il dans la jouissance ou dans l'espérance ? La jouissance est le plaisir infini. L'espérance est l'attente d'un bonheur infini. Pour le poète-philosophe Schiller, la jouissance exclut l'espérance et l'espérance exclut la jouissance. Mais est-ce si sûr ? A partir d'une étude des pensées du marquis de Sade et de Thérèse d'Avila, Patrice Guillamaud montre que la véritable jouissance est dans l'espérance elle-même. L'unité de la jouissance et de l'espérance, c'est le bonheur paradoxal de la renonciation. Le bonheur est la béatitude dans le renoncement, l'accomplissement dans la relativisation d'une aspiration à l'absolu. Ce livre est aussi un manifeste qui introduit de manière pédagogique à une nouvelle philosophie. Il s'agit de penser le réel tel qu'il est et tel qu'il ne l'a jamais été. Il s'agit de penser le réel comme étant lui-même une pluralité irréductible et tolérante d'espérances.
06/2019
Histoire internationale
Etudes kurdes N° 7 : Errance et Terre promise. Juifs, Kurdes, Assyro-Chaldéens
Jusqu'au début de la Seconde Guerre mondiale, les relations entre musulmans et juifs au Kurdistan ne virent pas d'événement marquant. Les juifs que nous avons interrogés ont caractérisé leurs relations avec les Kurdes musulmans comme étant généralement bonnes. Le statut de ces juifs et leurs relations avec le voisinage étaient notablement meilleurs dans les villes d'Akra et de Zakho que dans les autres centres urbains kurdes. Les juifs de Zakho se rappellent avec une affection émue que le samedi, alors qu'ils rentraient chez eux, revenant de la synagogue où ils s'étaient rendus pour le Shabbat, ils devaient passer devant le café du coin. Les Kurdes musulmans, par respect pour les juifs, éteignaient alors leurs cigarettes. Ce souvenir est celui d'une époque révolue du Kurdistan, quand les relations entre juifs et musulmans étaient bonnes. L'émergence du mouvement sioniste et du nationalisme arabe au XXe siècle modifia la position des juifs dans les pays arabes. Ailleurs, un juif pouvait embrasser ou soutenir le sionisme sans être vu comme un traître par ses concitoyens. En Irak, les autorités considéraient le sionisme comme un mouvement anti-arabe et un juif sioniste était un traître aux yeux des Arabes nationalistes. Les relations entre les juifs et leurs voisins musulmans subirent une altération spectaculaire avec la création de l'Etat d'Israël. (...).
09/2005
Couple, famille
L'amour au boulot. Témoignages sur la sexualité au travail
Au travail, la promiscuité invite à La confusion des genres : plus d'un Français sur quatre déclare être tombé amoureux d'un(e) collègue. Sur fond de relations hiérarchiques, de rapports de force, de rivalités ou d'affinités, un moment se dessine - entre désir et refoulement, prise dé risque et frustration - où tout devient possible. De belles histoires naissent, moins nombreuses toutefois que les moments d'égarement sexuel sans lendemain. "Ca" se passe au bureau, au parking, dans L'ascenseur, dans le secret d'un cabinet médical, à l'hôtel, lors d'un entretien d'embauche ou d'un déplacement, après un déjeuner ou un diner qui ont créé Les conditions du passage à L'acte, brusqué, consenti. Ou pas... Promotion-canapé assumée, respiration anti-routine, drague Lourde, romantisme fleur bleue, démon de midi, exploitation de la naïveté humaine... le sexe dans le cadre professionnel a mille facettes. A L'opposé d'un énième essai sociologique sur Le monde de L'entreprise ou d'une vision d'expert des rapports humains, L'amour au bureau donne la parole à des "vraies gens" qui témoignent sans tabou de Leur expérience, encouragés par La méthode de L'auteur : un entretien en toute liberté et sans fausse pudeur, une relation de confiance entre enquêteur et interviewé(e), de l'humour, de l'émotion, aucun jugement.
02/2019
Géopolitique
Dynamiques des relations internationales contemporaines. Mélanges offerts au Professeur Jean Koufan Menkéné
Analyser les profondes et diverses dynamiques du monde d'aujourd'hui et de demain dans le champ des relations internationales, telles sont précisément les centres d'intérêt de cet ouvrage pluridisciplinaire, héritier de la pensée internationaliste du professeur Jean Koufan Menkéné. Nous sommes conscients que par son travail et son oeuvre, cet éminent professeur aura contribué à apporter à la science politique, et notamment aux relations internationales dont il est, au Cameroun, et même dans le monde, une expertise particulièrement critique et pénétrante. Les chercheurs qui se réfèrent au Cameroun à ses enseignements et écrits sont innombrables. Nous devons tant à ce chercheur qui, aujourd'hui, se retire du monde universitaire auquel il aura tout donné. Sa passion, sa discipline, son éthique, sa pertinence... ont fait l'unanimité autour de lui, et donné une altitude importante au personnage. Liste des auteurs : Adornou Aboubakar, Avomo Justin, Atanga Luc Armand, Batenguene Assil, Raphaël, Begoumenie Bertrand, Bidias René, Bouba Mamoudou, Etoa Oyono, Georges, Fouapon Alassa, Guiala Magloire, Iguigui Bertrand, Ikang G. Moïse, Kamanda Jean, Kennang Darus Vially, Mbem Ariel Eugène, Mbono Stéphane Aloys, Mekinde Jean Pierre, Mfonte Ibrahim, Minkonda Hermann, Nanga Bekono Sandrine Fleur, Nguefouet Modio Aurélien Pascal, Obah Yvan Yannick, Paho Nya Félicité.
07/2021
Réussite personnelle
Oser guérir. Son corps, son coeur, ses relations, sa sexualité, sa planète...
Du désir de mort au choix de vivre, tout un parcours de conscience qui aboutit à une guérison spontanée de cancer pour Nelly Quil. Le corps et l'esprit seraient-ils liés pour le pire, et surtout pour le meilleur ? Cet ouvrage et le chemin de l'humain à la découverte de ce quil est dans ses différentes facettes, ses richesses et ses limitations à transformer. Se trouvent ici des informations essentielles provenant de spécialistes, des témoignages de vie et surtout des pratiques simples et efficaces à expérimenter pour vous transformer dans tous les domaines. Oser Etre Soi et devenir qui vous êtes avec joie, est un chemin d'Eveil de Conscience de toute une vie.
02/2021
Sociologie
Eveilleurs d'espoirs Makarenko, Garric, Freinet... L'entre-deux guerres, période décisive pour la place de la jeunesse dans la société
L'entre-deux guerres (1920-1940) se révèle une période d'une importance capitale pour l'évolution de la place de la jeunesse dans la société. Des hommes inventent leurs pédagogies pour travailler à la promotion des jeunes des milieux populaires : Anton Makarenko, jeune éducateur, qui créé "l'homme nouveau, l'homme soviétique", Robert Garric qui fonde les Equipes Sociales, et Célestin Freinet, jeune instituteur français. Sans oublier des mouvements comme la joc et les Maisons Familiales Rurales.
06/2013
Géographie
Les migrations internationales et le développement. L'exode de compétences et les envois de fonds émigrés
Depuis 1990, le nombre de migrants internationaux a augmenté de plus de 91 millions, soit plus de 60 %, et s'élève actuellement à 224 millions. La question se pose de savoir si les migrations internationales favorisent le bien-être des populations des pays de départ au-delà des polémiques politiciennes. D'une part, l'émigration de personnel qualifié, appelée également "exode des cerveaux", est considérée comme un frein au développement de nombreux pays. D'autre part, les transferts des économies des migrants vers leurs familles peuvent fournir des ressources qui bénéficient à toute la population. Le livre traite particulièrement de l'émigration de personnel médical des PVD et analyse les données les plus récentes sur le volume de la main-d'oeuvre médicale des PVD, le niveau de santé de la population, le coût de la formation des médecins et aussi sur la qualité et l'efficacité des infrastructures de santé publique. Il aborde aussi les effets de la croissance considérable des envois de fonds sur les populations des pays de départ. Pour les seuls PVD, en 20 ans, l'augmentation a été de 780 % et s'élève à 435 milliards en 2015. Cette croissance est 15 fois supérieure à celle du nombre de migrants. L'ouvrage offre enfin une analyse des théories scientifiques contradictoires des migrations internationales. Il apporte un regard serein et équilibré sur ce thème qui n'a pas jusqu'à présent été traité de manière démographique dans la littérature de langue française.
04/2019
Littérature française
La Cigogne et le Sein fou. De la maternité, du cancer et de l'énigme bipolaire
Florence, jeune maman de trois enfants, est victime d'un épisode psychotique post-partum à un moment charnière de sa vie. L'épreuve d'un cancer du sein met son équilibre psychique et son existence, ainsi que celle de ses enfants, en danger. S'ensuivent des hospitalisations répétées, dans l'urgence, en médecine et psychiatrie. C'est en déposant quelques mots sur un cahier vierge que Florence commence à reprendre pied. Nancy Mentelin remonte les fils d'une enquête à la fois clinique, médicale et spirituelle, dévoilant les ressorts d'une véritable thérapeutique culturelle. Philosophie, psychanalyse et littérature s'entrecroisent au chevet de l'héroïne dans une mise en scène revisitant de manière très contemporaine les oeuvres de Rilke, Nietzsche, Freud, Lou Andreas-Salomé, Winnicott, Ferenczi et les grands penseurs des Lumières. Par cette écriture, faite de poésie, d'humour et d'auto-ironie, malgré la brutalité des drames intérieurs et familiaux, l'auteure crée une atmosphère vivante et pleine d'espoir qui permet à son personnage d'avancer les pieds sur terre et la tête dans les étoiles, le tout bien au chaud dans son coeur.
11/2021
Littérature étrangère
Mets le feu et tire-toi. A la recherche de James Brown et de l'âme de l'Amérique
"Au cours de ses quarante-cinq ans de carrière, James Brown a vendu plus de deux cents millions de disques, il a enregistré trois cent vingt et un albums, dont seize ont été des hits, il a écrit huit cent trente deux chansons et a reçu quarante-cinq disques d'or. Il a révolutionné la musique américaine. Il était extraordinairement talentueux Un danseur génial. Un spectacle à lui tout seul. Un homme qui aimait rire. Un drogué, un emmerdeur. Un type qui avait le chic pour s'attirer des ennuis. Un homme qui échappait à toute tentative de description. La raison ? Brown était l'enfant d'un pays de dissimulation : le Sud des Etats-Unis".
05/2017
Histoire antique
Hospitalité et régulation de l'altérité dans l'Antiquité méditerranéenne
Cet ouvrage est le fruit d'un colloque international organisé à Lyon (ENS de Lyon, U. Lumière Lyon 2 et Jean Moulin Lyon 3) les 5, 6 et 7 septembre 2018, dans le cadre d'un programme de recherche développé par les éditrices depuis 2015 à l'ENS de Lyon (projet collectif HospitAm, Hospitalités dans l'Antiquité méditerranéenne). Il propose, en vingt contributions, un regard global sur une pratique culturelle partagée par les différentes civilisations du bassin méditerranéen antique : l'hospitalité. L'hospitalité se définit comme un accueil non stipendié, incluant le gîte et le couvert et survenant souvent en contexte de mobilité. Mais bien plus qu'un recours pour le voyageur en guète d'hébergement, l'hospitalité constitue dans l'Antiquité méditerranéenne une relation sociale à part entière, encadrant les rapports avec l'"autre", que les sociétés anciennes associent communément à la figure de l'étranger. C'est donc le rôle fondamental de l'hospitalité dans l'"épreuve d'altérité" provoquée par la "sédentarité temporairement ou durablement quittée" (A. Gotman) que ce livre entend analyser, de la Mésopotamie du deuxième millénaire a.C. à l'Italie de l'Antiquité tardive. Dans ce but, cet ouvrage propose d'étudier l'hospitalité par le prisme du concept de régulation. Empruntée aux sciences sociales, la régulation invite à penser cette forme d'accueil en tant que mécanisme permettant aux sociétés du bassin méditerranéen antique de gérer l'intégration, la mise à distance ou le rejet d'un individu ou d'un groupe allogène, pour rétablir l'équilibre que son arrivée avait contribué à troubler. Quatre axes d'étude parcourent notre enquête : l'analyse des lois, codes et règles de l'hospitalité antique ; la manière dont ces dispositifs sont mis en pratique par les acteurs, accueillis comme accueillants ; les tentatives de négociation et de contournement dont ils ont pu faire l'objet ; enfin, la régulation de et par l'hospitalité dans sa matérialité. Des ouvertures comparatistes permettent de prolonger pour d'autres contextes civilisationnels l'étude de cette fonction de régulation de l'altérité, qui semble pouvoir être considérée comme un invariant de l'hospitalité humaine.
04/2022
Lecture 9-12 ans
La véritable histoire de Paulin, le petit paysan qui rêvait d'être chevalier
Au Moyen Age, les seigneurs du royaume de France se font souvent la guerre. Les paysans, de loin les plus nombreux, cultivent les terres. Paulin a dix ans. Il rêve de devenir chevalier, ce qui est impossible pour un fils de paysan. Mais un tournoi d'enfants est organisé et Paulin est bien décidé à y participer...
09/2018
Livres 3 ans et +
Moi j'ai le droit d'être là parce que je suis née
Edition du recueil "Moi j'ai le droit d'être là parce que je suis née" avec couverture rigide - A l'origine de ce recueil il y a onze textes d'une page, écrits par Thierry Lenain, pour la plupart suite à la parole ou au regard recueillis d'un enfant, au fil de certaines années...Ces textes ont inspiré à Stéphanie Marchal des images qu'elle a réalisées aux crayons. Ces images et ces textes tiennent particulièrement à coeur à leurs auteurs ; c'est pourquoi, en dehors de les proposer dans ce recueil imprimé, ils en offrent la version numérique sur le site dédié à ce livre : www.moijailedroit.com
01/2019
Poésie
Chants d’amour,comme j’existe pour toi, femme. L’encre bouleversant une âme dévouée et vouée à l’euphorie
"La vie est si merveilleuse : La Vie est Belle sans doute imprévisible, cependant, la Providence... La Providence, cette pendule divine savamment orchestrée, existe. Nous assurons aussi bien provende, que fortune ou infortune, but... Si but ultime, des humains, mais la Vie est aussi une quête de soi, de l'autre aussi : en quête de bonheur. Mais, cette incommensurable Destinée en est la dispensatrice, car... Oui, car Providence et Destinée émanent de Dieu".
01/2022
Autres régimes
Le régime cétogène pour les sportifs. Science et pratique de l'alimentation pauvre en glucides et riche en graisses
Quel est le point commun entre les trois athlètes les plus titrés en Ironman, Paula Newby-Fraser, Mark Allen et Dave Scott ? Le régime cétogène ! Manger gras pour devenir un bon brûleur de graisses et ambitionner une victoire, peut sembler fou. C'est pourtant ce qu'expérimentent un nombre croissant d'athlètes d'endurance mais aussi de force. Que faut-il attendre réellement de ce régime ? Peut-il maximiser vos performances ? Quels effets sur le poids ? Comment le mettre en place en toute sécurité ? Ce guide unique en son genre répond à toutes ces questions. Il est le compagnon de route plébiscité par tous les sportifs kéto. Eux-mêmes médecins et athlètes, les Drs Fabrice Kuhn et Hugues Daniel exposent les preuves scientifiques en faveur ou en défaveur du cétogène. Mais plus encore, l'ayant testé sur eux-mêmes, et recueilli l'expérience de ceux qui le pratiquent, ils en dressent le bilan en situation réelle. Verdict : certains sportifs d'endurance tirent un profit incroyable de ce régime et voient leurs performances et leur santé franchement améliorées. D'autres au contraire, voient leur chrono stagner ou diminuer. Le seul moyen de savoir dans quel camp on se situe, c'est d'essayer en suivant les conseils de ce livre. Les sportifs de force, eux, y trouveront le moyen de perdre du poids sans perdre de masse musculaire. Et si le cétogène n'est pas pour vous, pourquoi ne pas tester des alternatives moins strictes : le régime kéto ciblé, le kéto cyclique, le low carb, l'entraînement à glycogène bas. Pour vous lancer, 38 recettes kéto, savoureuses et adaptées aux besoins des sportifs vous sont proposées.
02/2021
Géopolitique
Planète médias. Géopolitique des réseaux et de l'influence
Outils d'intelligence collective et collaborative, mais aussi de contrôle, d'influence et de domination, les médias ont acquis une véritable dimension "géopolitique" ces dernières années. Domination des grands groupes industriels du Global media, traitement médiatique permanent des crises et des conflits, fake news et rôle des réseaux sociaux dans la sphère politique... le soft power médiatique est aujourd'hui incontournable pour comprendre les mutations et les évolutions contemporaines. Comment mesurer l'impact de la globalisation des médias sur la recomposition des interdépendances entre sociétés ? Quels sont les rapports entre mondialisation, rivalités de pouvoir et médias, révélant à la fois la prédominance américaine et les utilisations mises en oeuvre par les pays émergents ? Quel rôle les médias jouent-ils dans les relations internationales et les conflits, depuis leur exploitation dans le champ d'action militaire au XIXe siècle, aux nouvelles rivalités du cyberespace ? Telles sont les questions abordées par cet ouvrage.
10/2021
Physique, chimie
Les LED pour l'éclairage. Fonctionnement et performances, critères de choix et mise en oeuvre, 2e édition
La révolution de l'éclairage est en route et elle passe par les LED. Cet ouvrage vous explique tout ce qu'il faut savoir sur ce sujet, depuis les principes électroniques élémentaires jusqu'aux performances des composants les plus récents. Les évolutions des technologies LED en cours, les problématiques de leur intégration dans une application d'éclairage et les stratégies des acteurs de ce marché en forte croissance sont également expliquées en détail. Points forts - Un panorama complet qui va des rappels sur la colorimétrie à l'intégration des LED dans une application d'éclairage - Plus de 250 figures et tableaux en couleurs - Un ouvrage pratique qui porte sur tous les domaines de l'éclairage (intérieur, extérieur, transports.).Cette 2e édition rend compte de l'évolution très rapide de ce secteur de l'électronique (rendement lumineux, consommation électrique des LED, nouveaux dispositifs de montage.).
10/2015
Equitation
Cheval qui es-tu ? L'éthologie du cheval, du comportement naturel à la vie domestique
L'éthologie du cheval, domaine encore méconnu en France, même des milieux professionnels, il y a une vingtaine d'années, est aujourd'hui un sujet si bien " à la mode " que le terme d'éthologie est paradoxalement de plus en plus utilisé abusivement dans les milieux de l'équitation dans des contextes sans grand rapport avec ce qu'est réellement cette discipline. Comprendre le comportement du cheval, quelle est sa vraie nature, comment il est devenu ce qu'il est aujourd'hui au fil des millénaires, quelles sont ses relations naturelles avec ses congénères, de quelles façons il interagit avec son milieu, comment l'individu se développe, quelles sont ses aptitudes, quelles conséquences cela peut avoir pour son bien-être..., autant de questions qui supposent des réponses claires, complètes et réellement documentées. C'est pour répondre à un tel intérêt, et afin de rendre accessible à un large public les connaissances scientifiques les plus récentes sur le sujet, que Michel-Antoine Leblanc a pris l'initiative de réaliser le présent ouvrage en collaboration avec Marie-France Bouissou et Frédéric Chéhu.
08/2021
Cadres de santé
Cadre de santé, Entrée en IFCS. Tout-en-un, Edition 2024-2025
Ce livre Tout-en-un, Concours Cadre de santé, permet de préparer le concours d'entrée en IFCS et de réussirles épreuves écrite et orale : épreuve d'admissibilité : commentaire d'un ou plusieurs documents relatifs à un sujet d'ordre sanitaire et social ; épreuve d'admission : exposé du candidat présentant son dossier professionnel suivi d'un entretien avec le jury. L'ouvrage propose une préparation complète grâce aux outils suivants : les conseils et la méthodologie pour chacune des deux épreuves ; les connaissances indispensables à mobiliser (17 chapitres) ; des témoignages ; 12 sujets (entraînement et annales 2021 et 2022) traitant des problématiques les plus rencontrées à l'écrit ; des corrigés détaillés.
10/2023
Asie du sud-est
Les Mongols et le monde. L'autre visage de l'empire de Gengis Khan
Alors que les historiens des mondialisations se concentrent habituellement sur les connections entre l'Europe et la Chine, sans tenir compte du rôle décisif des nomades dans les circulations entre l'Est et l'Ouest, ce livre montre comment les descendants de Gengis Khan devinrent la force motrice du développement mondial aux 13e-14e siècles. Les Mongols ont contribué à tout ce que nous considérons symbole de modernité : science, administration, ouverture à la multiplicité religieuse, écriture, art, médicine, mathématiques ou encore cartographie et astronomie - en attestent les objets inédits présentés dans cet ouvrage. A travers dix chapitres thématiques, une équipe scientifique internationale (France, Mongolie, Allemagne, Italie, Japon et USA) révèlent pour la première fois au grand public français les arcanes de ce phénomène extraordinaire.
11/2023
Développement personnel
Le pouvoir du Chowa. La sagesse japonaise de l'harmonie et de l'équilibre
Les caractères qui composent le mot chowa signifient "recherche de l'équilibre", mais on les traduit plus simplement par "harmonie". Le chowa propose des pistes pour résoudre les problèmes et nous aider à équilibrer les forces contraires et trouver l'harmonie : à la maison, au travail, au cours de notre éducation et dans nos différentes relations. Loin d'être une mystérieuse qualité japonaise, le chowa est donc plutôt une sorte de philosophie, un ensemble de pratiques visant à modifier le regard que nous portons sur nous-mêmes et sur les autres. Cette façon ancestrale de penser le monde s'enseigne et s'apprend. Au prix d'un effort délibéré et conscient de notre part, il nous indique des pistes concrètes pour aborder les défis du quotidien : maintenir nos maisons propres et rangées, parvenir à un équilibre satisfaisant entre vie privée et professionnelle, trouver un amour durable. Mais le chowa nous apprend aussi à relever d'autres défis : gérer un deuil et les catastrophes, agir avec le courage de nos convictions ou encore aider les autres.
01/2021
Autres collections (6 à 9 ans)
Les Chroniques de l'Omega Tome 2 : Milady et le grimoire de l'Hellébore
Milady trouve peu à peu sa place au sein du royaume des Ombres, et pourtant des rumeurs inquiétantes sèment le trouble à la cour. Heureusement son ami et conseiller, le magicien Holgir, lui confie le grimoire magique de l'Hellébore. Milady saura-t-elle décrypter les enseignements de ce précieux manuscrit à temps pour déjouer le complot qui se trame ?
03/2021
Religion
Ensemble. Investir dans votre couple
Nous connaissons tous les conséquences d'un mariage brisé. Mais avons-nous conscience de l'impact que peut avoir un mariage plein de vie ? Jésus a dit : "Moi, je suis venu afin que les hommes aient la vie, une vie abondante" (Jean 10. 10). Qu'est-ce que cela peut vouloir dire pour notre couple ? Ensemble est un guide d'étude sur le mariage en 9 sessions conçu pour des petits groupes de couples. Ce n'est pas un simple cours sur la manière d'améliorer son mariage, ni une étude biblique sur le thème du mariage. Il aidera plutôt chaque couple à se rapprocher à la fois de Dieu et de l'autre. Il dévoile le plan de Dieu pour le mariage et aborde les sujets de la vie quotidienne d'un couple tels que : améliorer sa communication, résoudre les conflits et exprimer son amour. Chaque session comporte des questions pour des moments de partage en groupe et prévoit des temps réservés pour que chaque couple puisse avoir des discussions en tête à tête. "Vraiment très agréable et super pour se retrouver avec d'autres couples pour échanger tout autant que pour s'investir dans son propre mariage". "Ce cours a été une oasis dans notre vie bien remplie". "Cela nous a rappelé à quel point notre relation est précieuse, je le recommande à tous les couples ! " "Un guide qui met Dieu au centre". "Unique, imaginatif et drôle - ce cours est solidement ancré sur des principes bibliques et rempli de sagesse pratique. Nous pensons que ensemble est un excellent manuel qui aidera les maris et les femmes à s'aimer et à se comprendre davantage et à avoir un regard renouvelé sur la dynamique de leur mariage". Ce livre est un cahier d'exercices et chaque participant aura besoin de son exemplaire.
11/2019
Fonction publique
Manager avec réussite dans la fonction publique. Catégories A+, A et B - Théories, conseils et cas pratiques ou maîtriser les savoirs, le savoir-faire et le savoir-être du Manager
Pour appréhender de façon simple le métier de manager dans la fonction publique, avec toutes les particularités que cela comporte, approfondir les notions de savoir-être et de savoir-faire, et connaître les types de management les plus courants et les pratiques au quotidien. Si vous souhaitez intégrer un poste de manager dans la Fonction publique ou si vous en préparez les concours, ce livre s'adresse à vous. Le métier de manager est complexe et passionnant à la fois. Connaître les principaux concepts de management pour réussir s'avère indispensable mais pas suffisant dans la Fonction publique. En effet, le manager agit dans un cadre réglementaire prévu par le statut qu'il convient de connaître. Cet ouvrage aborde ces deux aspects en mêlant théories, conseils et cas pratique tirés de la réalité quotidienne. La fonction de manager, que l'on soit titulaire ou non, est exigeante et nécessite de maîtriser savoirs, savoir-faire et savoir-être. La dimension humaine en est le fil conducteur. Points forts - Les auteurs, deux praticiens de la Fonction Publique, ont su allier leurs expériences respectives et complémentaires - Théories, conseils et cas pratiques tirés de la réalité quotidienne pour comprendre les évolutions de la Fonction publique, et pour exercer son activité professionnelle
11/2022
