Plateau volant, motolaveur, purée minute
Extraits
Films Disney
Mes petites histoires Marvel avant d'aller dormir
Un gros recueil petit format d'histoires courtes pour accompagner votre enfant au pays des rêves ! Découvrez les plus belles aventures des Super Héros Marvel dans ce recueil de 15 histoires richement illustrées, faciles et rapides à lire. Les textes sont adaptés aux plus petits pour un temps de lecture de 5 minutes par histoire. Contient les histoires : Spider-Man, Les origines / Black Panther, La légende de Black Panther / Les Gardiens de la Galaxie, Une affaire de famille / Spider-Man, La vraie Black Widow / Captain America, La naissance d'un justicier / Les Gardiens de la Galaxie, Rocket l'inventeur / Spider-Man, Une nuit très étrange / Captain Marvel, Une force extraordinaire ! / Les Gardiens de la Galaxie, Un ami précieux / Spider-Man, Un nouveau Spider-Man en ville / Avengers, Amnésie temporaire / Les Gardiens de la Galaxie, La planète du silence / Spider-Man, L'attaque du symbiote / Avengers, Ultron devient viral / Les Gardiens de la Galaxie, Une perte embêtante Dès 3 ans.
09/2021
Littérature française
Khwan
Carl Dale, spéculateur atypique à qui tout semble réussir, croit avoir réussi à maîtriser le hasard et caresse le rêve d'accéder à l'immortalité grâce à une hygiène de vie stricte et à la numérisation de ses gênes. La mort soudaine de son fils Kurt, perdu de vue depuis des années, réveille chez lui une foule de souvenirs patiemment et méthodiquement enfouis. Débarquant à Bangkok pour récupérer le corps de son fils, Carl erre dans ses rues polluées et surpeuplées. Pour comprendre le mystère de son exil et de sa mort, Carl parcourt les dédales de sa propre vie, affrontant ses propres mensonges et ses illusions. Cette quête initiatique lui permettra-t-elle de retrouver l'innocence perdue et de comprendre pourquoi son fils est venu se réfugier ici ? Avec ce roman ogre, métaphysique, excessif, tour à tour de grande douceur et de grande douleur, Balthasar Thomass dépeint avec minutie les relations entre un père et un fils et explore l'idée de liberté individuelle.
09/2021
Films Disney
Mes petites histoires Disney avant d'aller dormir
Un gros recueil petit format d'histoires courtes pour accompagner votre enfant au pays des rêves ! Découvrez les plus belles aventures des héros Disney dans ce recueil de 15 histoires richement illustrées, faciles et rapides à lire. Les textes sont adaptés aux plus petits pour un temps de lecture de 5 minutes par histoire. Contient les histoires : Cars, L'histoire du film / La Reine des Neiges, L'histoire du film / Le Roi Lion, L'histoire du film / Raiponce, L'histoire du film / Le Monde de Nemo, L'histoire du film / Les Aristochats, L'histoire du film / Blanche-Neige et les Sept Nains, L'histoire du film / Le Livre de la Jungle, L'histoire du film / Cendrilon, L'histoire du film / La Petite Sirène, L'histoire du film / Bambi, L'histoire du film / Winnie l'Ourson, L'histoire du film / Pinocchio, L'histoire du film / La Belle et la Bête, L'histoire du film / Mickey, Une journée formidable Dès 3 ans.
09/2021
Histoires du soir
Disney Princesses. Mes petites histoires avant d'aller dormir
Un gros recueil petit format d'histoires courtes pour accompagner votre enfant au pays des rêves ! Découvrez les plus belles aventures des princesses Disney dans ce recueil de 15 histoires richement illustrées, faciles et rapides à lire. Les textes sont adaptés aux plus petits pour un temps de lecture de 5 minutes par histoire. Contient les histoires : Raiponce, L'histoire du film / La Petite Sirène, L'histoire du film / La Belle au Bois Dormant, Aurore et le gentil dragon / La Belle et la Bête, L'histoire du film / Cendrillon, L'histoire du film / Aladdin, Jasmine et l'Etoile de Perse / Vaiana, L'histoire du film / Blanche-Neige et les Sept Nains, L'histoire du film / La Petite Sirène, Le mystérieux collier / Rebelle, L'histoire du film / La Belle au Bois Dormant, L'histoire du film / Raiponce, Le mariage de Raiponce / Aladdin, L'histoire du film / La Princesse et la Grenouille, L'histoire du film / Vaiana, Pua et Heihei Dès 3 ans.
10/2022
Lycée
Cendrillon
A peine sortie de l'enfance, une toute jeune fille s'est tenue au chevet de sa mère gravement malade. N'ayant pas bien compris l'ultime murmure de la mourante, n'ayant pas osé la faire répéter, voilà Sandra liée à cette phrase : "Tant que tu penseras à moi tout le temps, sans jamais m'oublier plus de cinq minutes, je ne mourrai pas tout à fait" . Comment naviguer entre les cendres du passé, le réel qui s'impose, la vie effervescente et une imagination débordante ? Voilà les questions que pose avec délicatesse et poésie Joël Pommerat, l'un des plus grands metteurs en scène de notre époque. Cette lumineuse réinvention d'un mythe, pleine d'humour, de cruauté et d'émotion, est ici commentée par Marion Boudier, docteur en arts du spectacle et agrégée de lettres modernes, qui en éclaire les thèmes saillants - le malentendu, le deuil - et évoque la mise en scène comme élément indissociable de l'écriture théâtrale chez Joël Pommeras.
06/2013
Poésie
Les gens qui matchent
Matcher - (vb) empl. intr. S'accorder, s'assortir. Sur les applications de rencontre, se produit lorsque deux personnes se donnent mutuellement un like - ex : Je matche toutes les deux minutes en ce moment, j'ai grave la cote. La collection "les gens connectés" propose d'explorer les nouvelles modalités de nos relations influencées par internet, les réseaux sociaux et les plates-formes de rencontres. Chaque titre, dans l'échange qui naît entre le texte et l'image, explore les différentes facettes d'un mot nouvellement répandu dans l'usage, et le phénomène qu'il désigne. Dirigée par Camille Bloomfield, cette série constitue le versant poétique et léger des nombreux essais parus ces dernières années sur les nouvelles formes de la rencontre amoureuse et de la sociabilité numérique. Un petit livre confectionné avec soin, fait main et numéroté. Fabriqué à partir de papiers haut de gamme et assemblé par une reliure écolière, sans colle.
10/2022
Course à pieds
Ma bible du running, du trail et du marathon
Le guide le plus complet pour pratiquer la course à pied, qu'on soit débutant ou coureur confirmé Courir son premier marathon, courir sous les 40 minutes au 10 km ou se lancer sur trail, chacun à son niveau et selon ses envies, a ses propres défis en course à pied. Retrouvez tous les conseils de Guillaume Adam, coureur de niveau international et entraîneur de centaines de milliers de coureurs à travers l'application RunMotion Coach pour préparer vos prochains objectifs et les atteindre. Le running, c'est bien plus que "juste" courir. Si choisir le bon objectif et s'entraîner efficacement est essentiel, la nutrition, la récupération, l'équipement ainsi que la préparation mentale et physique sont autant de facteurs de progrès et de réussite. Ils vous permettront de vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête. Ces conseils, simples à mettre en place, feront la différence le jour J.
03/2023
Méthodologie
101 expériences de philosophie quotidienne
Ca va très vite. Vous faites durer le monde vingt minutes. Vous mettez les étoiles en bas. Vous téléphonez au hasard, buvez en pissant, épluchez une pomme dans votre tête. Vous faites l'animal, vous allez au cirque, vous inventez les titres de l'actualité. Vous passez dans un tableau, disparaissez à la terrasse d'un café. Vous ramez sur un lac chez vous, vous vous mettez à genoux pour réciter l'annuaire, vous partez à la recherche de la caresse infime. Chaque fois, de petites portes s'ouvrent dans la tête. Le jeu consiste en effet à provoquer de petits déclics, des impulsions minimales. Par des expériences à vivre. Au ras des choses, en jouant. C'est ainsi depuis qu'il y a des philosophes : commencer à penser exige une pratique du décalage, du pas de côté, du changement d'optique. Prix 2001 de l'essai France Télévisions, traduit en 24 langues, ce livre a rencontré un succès mondial.
11/2021
Histoire et Philosophiesophie
L'heure tourne ! Comment le monde est devenu obsédé par le temps
Serions-nous devenus fous ? Alors que le temps s'est paisiblement écoulé durant des siècles, il s'est peu à peu insinué dans nos vies au point d'en déterminer les moindres aspects. Simon Garfield le montre à travers mille histoires véridiques aussi drôles que surprenantes. On apprend ainsi pourquoi certains hommes dépensent des millions pour une montre, pourquoi les chansons des Beatles durent 2 minutes 30, en quoi la 9e de Beethoven est à l'origine du CD, pourquoi les montres indiquent toutes 10h10 dans les vitrines des horlogers et pourquoi il est risqué de voyager un 30 juin. Dans l'intervalle des horaires de train en déroute, on croisera des horloges ne comportant que 10 heures, des calendriers révolutionnaires et un prince Charles s'efforçant d'arrêter le temps. L'heure tourne ! nous explique notre rapport au temps et notre insatiable besoin de le mesurer, de le contrôler, de le filmer et de l'immortaliser dans un monde en constante accélération.
05/2018
Ouvrages généraux
De l'intuitif à l'initié. L'ultime espoir
En ces temps de destruction insidieuse de l'humanité, le salut n'adviendra que d'une société d'humains spirituels. Tel serait dans deux siècles, le nouveau paradigme de vie. Il ne pourra avoir lieu que par la prise de conscience de certains nous montrant le chemin. En ce monde, certaines personnes douées de facultés paranormales, ont la possibilité de comprendre intuitivement le fonctionnement de l'univers et ses lois. Par cette aptitude psycho-physiologique que l'on appelle "supraconscience", elles ont accès à l'omniscience quelques minutes en conscience altérée. J'ai pris la plume afin de donner envie à certaines personnes d'obtenir des éclaircissements concernant des questions métaphysiques, d'avoir enfin quelques réponses aussi précises que possible sur la "supraconscience", lesquelles seront exposées dans la seconde partie de ce livre. J'ai décidé de raconter le parcours d'un lambda, qui d'intuitif tend à être initié par souhait.
11/2021
Criminalité
Sans preuve & sans aveu
"Pendant que je fais des phrases, un homme fermente dans une cellule". Philippe Jaenada Alain Laprie a été condamné à 15 ans de prison pour le meurtre de sa tante. La justice pénale a tranché. Sur la base d'un dossier vide, ne contenant aucune preuve tangible, elle a privé l'homme de sa liberté et l'a séparé des siens. A travers cet exemple, dont il décortique avec la minutie qu'on lui connaît chacun des éléments, Philippe Jaenada dresse un vibrant réquisitoire contre les dysfonctionnements inacceptables d'un système policier et judiciaire qui, par manque de moyens et de détermination, se délite sous nos yeux dans l'indifférence générale. Né en 1964, Philippe Jaenada est un écrivain majeur de la littérature contemporaine. Son humour irrésistible et son inimitable autodérision s'entremêlent avec grâce à la puissance de ses livres. La Serpe a reçu le prix Femina 2017. Ses romans sont disponibles chez Points. Postface inédite de l'auteur.
10/2023
Tai-chi
Mon cahier de tai chi au quotidien. Harmonie du corps & de l'esprit
Le tai chi chuan, art martial le plus populaire au monde, est aussi une pratique de santé et de longévité. On le classe dans la famille des arts martiaux dits "internes", qui privilégient le développement de la force intérieure plutôt que celui de la force purement musculaire. Associant mouvements lents et respiration, cette discipline est réputée pour diminuer le stress, améliorer la concentration, retrouver de l'énergie, réduire la tension artérielle, améliorer les fonctions digestives, cardiovasculaires et respiratoires ou encore renforcer les défenses immunitaires. Intérêt supplémentaire : tout le monde peut pratiquer le tai chi, quel que soit son âge, à la maison ou au bureau. Quelques minutes suffisent pour enchaîner les différentes postures qui vous permettront d'harmoniser corps et esprit. Grâce à plus de 120 illustrations et à des instructions précises, ce livre détaille les mouvements et exercices de respiration adaptés aux débutants pour une première approche efficace (enchaînement de Chen Pan Ling).
09/2023
Yoga
L'essentiel du pranayama. Techniques de respiration pour accéder à l'harmonie et au mieux-être
Le pranayama, l'un des huit piliers du yoga, consiste en des exercices variés de respiration pour soulager le stress, augmenter la vitalité et améliorer la concentration. Ce guide contient des techniques de respiration accessibles à tous. Vous pouvez réaliser des exercices courts lors d'un moment de pause dans la journée, ou pratiquer une longue séance de yoga et de méditation avec un enchaînement en plusieurs étapes. Que vous soyez un pratiquant de yoga expérimenté ou que vous commenciez tout juste à explorer cette discipline, vous ressentirez rapidement les bienfaits du pranayama. La sagesse traditionnelle et la science moderne sont unanimes sur ce point : la respiration et notre état mental sont intimement liés. Cet ouvrage contient : 60 exercices de respiration pour augmenter la force et la vitalité, réduire le stress, améliorer la digestion... Des exercices simples et praticables en moins de 15 minutes. Des séances plus longues de respiration et de méditation avec des enchaînements variés. Des conseils pratiques pour aménager votre espace de yoga.
05/2022
Littérature française
L'ultime frontière
GAGNANT PRIX 20 MINUTES DU ROMAN " Ce récit est aussi poignant que passionnant. Une belle découverte. " Maxime Chattam Une nouvelle mission se prépare dans les bureaux de l'ONG, Humanitaires Ailleurs. Anja, jeune infirmière Serbe, porte encore les stigmates de la guerre qu'elle a vécu, mais elle est prête à se mettre aux services d'autrui pour oublier ses propres souffrances. C'est au Congo qu'elle va retrouver Sébastien, le militaire des Casques bleus, qui l'avait aidée à sauver sa petite soeur quelques années plus tôt. Avec Jaime, l'infirmier franco-espagnol et Jacques, le chirurgien habitué aux conflits, tous les quatre vont repousser les limites de leur vie quotidienne pour aller à la rencontre des populations démunies. Quatre destins qui s'entremêlent dans le chaos d'un territoire hostile. Mais quel est donc le lien qui unit Jacques et Sébastien ? Et à quel prix paieront-ils leur désir de sauver les autres ?
11/2021
Escape Game
Escape Game 3 aventures : 100 % suspense. Saurez-vous vous évader ?
SAUREZ-VOUS VOUS EVADER DE CES 3 AVENTURES ? Une mine près de s'écrouler, une île perdue au milieu du triangle des Bermudes et une banque aux coffres bien verrouillés... Plongez dans une ambiance 100 % suspense ! Retrouvez 3 aventures palpitantes dans lesquelles vous devrez observer, manipuler et résoudre des casse-tête comme dans un vrai escape game. Grâce à ces énigmes (alphabet crypté, labyrinthe, déduction logique, etc.), vous avancerez dans l'enquête, et dans le livre, pour trouver la solution en 60 minutes max. Aidez-vous des objets sur les 3 planches cartonnées du livre pour résoudre les énigmes ! Danger dans la mine Après un tremblement de terre, vous vous retrouvez prisonnier d'une mine d'or... Explorez les tunnels de ce labyrinthe souterrain et trouvez la sortie avant que tout s'écroule. Echoué dans les Bermudes Passer par le triangle des Bermudes pour vous rendre aux Bahamas n'était pas une très bonne idée.
10/2021
Diététiques
500 recettes anticholestérol
Votre médecin vous l'a dit : "Vous avez trop de cholestérol, il faut le faire baisser." Vous êtes d'accord, mais comment ? Souvent, une alimentation étudiée, une bonne hygiène de vie et une maîtrise du poids suffisent. Et même si vous avez besoin d'un traitement, l'assiette anticholestérol reste indispensable. C'est facile ! Suivez nos conseils et prenez l'habitude de vous préparer de bons petits plats express en piochant dans nos 500 recettes. Prenez soin de votre santé, mais sans vous priver ! Retrouvez dans cet ouvrage plus de 500 recettes équilibrées, savoureuses et ultrarapides (en moyenne 10 à 20 minutes) pour un quotidien 100 % anticholestérol : muesli antifringale, smoothie bowl mangue et superfoods, velouté de lentilles corail aux crevettes, gaspacho de courgettes à la pistache, crackers au fenouil, taboulé de choufleur à l'avocat, blanquette de tofu, bowl de sarrasin au poulet, mijoté de veau au basilic, dorade au citron confit, terrine de pommes à la cannelle...
08/2021
Multi-Matières
Maths & Maths expertes spécialité Tle. Edition 2022
100 % exos Maths Tle (spécialité) & Maths expertes (Option) Plus de 400 exercices corrigés en Maths Tle, sur le programme de spécialité et celui de l'option Maths expertes. Pour s'entraîner intensivement et obtenir la mention au bac ! - Vous êtes en Terminale et vous avez choisi la spécialité Maths et l'option Maths expertes ? Sur chaque thème des deux programmes, cet ouvrage 100 % exos met à votre disposition des ressources pour un entraînement sur mesure : - les rappels de cours et de méthode indispensables, - des exercices progressifs et minutés, - des sujets de bac pour vous mettre dans les conditions de l'épreuve de spécialité, - des exercices d'approfondissement pour renforcer votre niveau, - des corrigés détaillés et commentés, pour assimiler les bons réflexes. - Notez qu'avec l'achat du livre, vous pourrez trouver sur le site : - des parcours de révision interactifs proposant, pour chaque thème du programme : des fiches, des quiz, des exercices et sujets corrigés ; - des conseils pour bien s'orienter.
08/2021
Sciences politiques
Les secrets du procès Papon. Souvenirs sur laffaire
Le 2 avril 1998, Maurice Papon est condamné à dix ans de réclusion criminelle pour complicité de crimes contre l'humanité. Secrétaire général de la préfecture de Gironde entre 1942 et 1944, il a contribué à la déportation de milliers de Juifs entre Bordeaux et Drancy. Il restera le seul haut fonctionnaire français jugé pour sa participation à la collaboration de l'Etat de Vichy à la Shoah. Quels sont les dessous de ce verdict, fruit d'un combat acharné ? Avocat à l'initiative du procès, Gérard Boulanger revient sur les événements saillants ou méconnus qui ont jalonné cette procédure hors norme pendant vingt-trois ans, de 1981 à 2004. L'auteur passe en revue les multiples obstacles politiques et judiciaires qui ont dû être surmontés, les difficultés juridiques qu'il a fallu vaincre, mais surtout les nombreux secrets de ce procès qui n'ont encore jamais été révélés. Livrant ses souvenirs sur l'affaire, Gérard Boulanger en brosse aussi l'histoire avec minutie.
03/2018
Réussite personnelle
Survivre
Si je vous disais que je suis sûre que vous ne vivez pas et que vous vous contentez de survivre... Non, je ne suis pas mentaliste, mais je suis certaine que ce livre vous permettra de mieux comprendre cet état et de vous en détacher. Survivre est une ode à la vie. Ce livre a été écrit par une jeune fille en mal de vivre pour tous les jeunes en mal de vivre. Comment trouver un équilibre ? Comment apprendre à s'écouter et à se comprendre soi-même ? Comment devenir le personnage principal de sa vie ? C'est à toutes ces questions que ce livre tente de répondre. Nous passons plusieurs heures par jour à travailler pour les autres, alors, prenons quelques minutes pour travailler sur nous-même. Vous êtes votre plus belle histoire, votre meilleur(e) ami(e) et vous avez des milliers de choses à découvrir... Mais avant tout, il faut commencer à vivre et arrêter de survivre !
02/2023
Massages
Automassages du soir. Des rituels en lien avec les 4 saisons
Et si vos mains suffisaient à vous apporter ce réconfort nécessaire en fin de journée ? Il est si doux de se chouchouter et de se reconnecter à ses ressentis au travers d'un automassage. Ce livre vous aidera à retrouver cette nourriture affective chaque soir avant d'aller vous coucher. Vous découvrirez les points réflexes sur lesquels appuyer ainsi que les huiles végétales et les huiles essentielles à utiliser pour vous détendre en profondeur et soulager de nombreux maux, souvent plus présents en fin de journée. Vous apprendrez également à répondre aux besoins de votre corps qui évoluent au fil des saisons : en automne, renforcez grâce à l'automassage votre immunité ; en hiver, illuminez votre teint ; au printemps, évacuez les toxines ; en été, favorisez la circulation. Au programme : - plus de 70 automassages basés sur la saisonnalité, pour une parfaite harmonie corps/nature ; - des séances de 5 à 15 minutes pour instaurer une routine bien-être quotidienne ; - 3 massages clés : réflexologie plantaire, réflexologie palmaire et drainage lymphatique.
08/2022
Questions du quotidien
10 clés pour un corps en bonne santé. Avec 1 élastique + 1 cahier d'exercices bonus 8 min./jour, Edition collector
Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue... la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d'en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c'est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main. Déjouant les idées reçues, s'appuyant sur les nouveautés scientifiques, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé ! En bonus de cette édition collector : un cahier d'exercices à faire en 8 minutes par jour, pour inscrire le sport et le mouvement dans votre quotidien, et lever les freins à l'activité physique + un élastique, un accessoire tout simple et pratique pour réaliser ces exercices. Même plus besoin d'aller à la salle pour bouger !
10/2021
Pensée positive
100 grammes de good vibes. A faire infuser dans votre quotidien
Nouvelle édition des boîtes "100 grammes de" : des good vibes à offrir en fin d'année. Grand succès depuis 2016 ! Utilisation Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l'effet. Ingrédients Les pierres et cristaux - Le Feng shui - La visualisation positive - La méditation - Sauge et rituels de purification - Le pouvoir de l'intention - La confiance/l'amour de soi - La créativité (et la notion de flow) - Se reconnecter à la nature - Le pouvoir de la lune (de plus en plus de monde s'intéresse aux phases lunaires et font des rituels pendant les périodes de pleine lune et nouvelle lune) - Le sport (être bien dans son corps) - L'amitié et les liens sociaux - Goodvibes 100 % sport - Goodvibes 100 % bien-être - Ces goodvibes avec les enfants - Musique et goodvibes - Au quotidien - En famille - En solo - En couple - Ces moments où...
10/2021
Pensée positive
100 grammes de pensées positives. A faire infuser dans votre quotidien
Nouvelle édition des boîtes "100 grammes de" : des pensées positives à offrir en fin d'année. Grand succès depuis 2016 ! Utilisation Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l'effet. Ingrédients Le pouvoir d'un sourire - Le pouvoir de la parole - Le pouvoir de l'énergie - Le pouvoir des cicatrices - Le pouvoir de l'action - Le pouvoir des réseaux sociaux - Le pouvoir du " moi " - Le pouvoir d'un " Je t'aime " - Le pouvoir des listes - Le pouvoir des jolis souvenirs - Le pouvoir de la bienveillance - Le pouvoir du miroir - Le pouvoir du rangement - Le pouvoir du confort - Le pouvoir de l'affrontement - Le pouvoir de la nourriture - Le pouvoir de l'esprit - Le pouvoir du pardon - Le pouvoir de l'amour - Le pouvoir de la méditation - Le pouvoir de la pleine conscience - Le pouvoir du merci - Le pouvoir de l'optimisme - Le pouvoir de la musique.
10/2021
Pensée positive
100 grammes de bonne humeur. A faire infuser dans votre quotidien
Nouvelle édition des boîtes " 100 grammes de " : offrez de la bonne humeur en fin d'année. Grand succès depuis 2016 ! Utilisation Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l'effet. Ingrédients 10 aliments qui boostent la bonne humeur - 10 astuces pour se lever du bon pied - 15 astuces pour être de bonne humeur - 15 citations sur la bonne humeur - 20 chansons qui donnent la patate - 20 films qui donnent le smile - 20 mantras positifs - C'est bon pour la santé ! - Faire du sport - L'humour - L'optimisme - La bonne humeur au travail - La luminothérapie - La musique - La psychologie positive - Le ménage ! - Voir le verre à moitié plein - Les compliments - Les hormones de la bonne humeur - Les livres qui mettent de bonne humeur ! - Rire, c'est bon pour le moral ! - Se lancer des défis ! - La tendresse et la bonne humeur - Transformer les tracas en cadeaux.
10/2021
Historique
Gign 1973-1976. De la naissance d'un groupe à la mission Djibouti
La seule BD qui retrace avec réalisme et minutie les débuts du groupe et leur première grosse intervention à Djibouti. Après la multiplication des prises d'otages dans les années 1970, notamment pendant les JO de Munich, la France réagit en créant une unité d'intervention d'élite, le GIGN. A sa tête, le commandant Prouteau. Dans cette BD, c'est la fantastique aventure humaine des débuts du groupe que vous découvrirez, ainsi que leur première grosse intervention : la prise en otage de 31 enfants de militaires français et de 2 adultes dans un car scolaire, près de Djibouti. Un travail de retranscription historique ultra-réaliste et minutieux, validé et soutenu par le commandant Prouteau lui-même, des anecdotes parfois inimaginables sur la mise en place du groupe et le récit haletant de la mission périlleuse de Djibouti : plongez en immersion totale au sein de ce groupe d'intervention, unique au monde.
09/2023
Films Disney
Disney Princesses - Mes petites histoires avant d'aller dormir. Volume 2
Un gros recueil petit format d'histoires courtes pour accompagner votre enfant au pays des rêves ! Découvrez les plus grandes aventures de princesses dans ce recueil de 15 histoires richement illustrées, faciles et rapides à lire. Les textes sont adaptés aux plus petits pour un temps de lecture de 5 minutes par histoire. Contient les histoires : Mulan, L'histoire du film / La Petite Sirène, Ariel et le dauphin / Raiponce, Une nouvelle amitié / Pocahontas, L'histoire du film / La Belle au Bois Dormant, Aurore et les licornes / Rebelle, La chevauchée fantastique / Cendrillon, Le bain de Lucifer / Aladdin, Le tournoi de polo des princesses / Blanche-Neige et les Sept Nains, Les trois géants / La Princesse et la Grenouille, Drôle de soirée pour Stella / La Belle et la Bête, Zip a disparu / Vaiana, Briller de mille feux / La Belle au Bois Dormant, Aurore à la rescousse / Cendrillon, La plus belle des robes / Raiponce, Raiponce dort à la belle étoile. Dès 3 ans.
09/2023
Terrorisme
Etat des lieux du salafisme en France. Du séparatisme au terrorisme
Du séparatisme au terrorisme : état des lieux, portraits et analyses. Pierre Conesa établit dans cet ouvrage le relevé des différentes manifestations sociales de rupture et de contestation des lois républicaines dans l'espace public - depuis les refus de minutes de silence aux menaces adressées à des représentants de l'Etat. Le parti pris de l'auteur est de nous dire qu'à ne s'intéresser qu'aux attentats commis ou aux actes les plus relayés par les médias, nous passons à côté de l'ampleur du phénomène : 1547 cas de comportements séparatistes et de contestations de la loi républicaine en deux ans, 627 cas déclarés de contestation religieuse dans l'école publique pour la seule année 2021, 58 attentats déjoués depuis 2015... Pour Pierre Conesa, la question de l'islamisme radical dans notre pays est très loin d'être réglée, et elle ne le sera pas tant que nous n'aurons pas une vision claire de ce dont il s'agit.
09/2023
Cuisine à petits prix
Cuisiner plus avec moins. 70 recettes pour se régaler à petit prix
Bien manger sans se ruiner ? Oui, c'est possible ! Vicky Payeur met enfin sur papier ses meilleures recettes ! Du petit déjeuner au souper, en passant par les collations et les desserts, ce livre regroupe tous ses petits (et grands) plats préférés. A l'image de sa cuisine de tous les jours, les recettes sont faciles à faire et conçues avec des ingrédients économiques que vous avez probablement déjà sous la main. Vous ne casserez pas votre tirelire pour les réaliser ! En prime, la plupart seront prêtes en moins de 30 minutes. Pas de doute, vous prendrez goût à cette simplicité retrouvée dans la cuisine. Cet ouvrage est également un guide qui vous aidera à réduire considérablement votre facture d'épicerie. Vicky Payeur dévoile tous ses trucs pour optimiser votre budget alimentation : planification des repas, ingrédients essentiels, respect de la saisonnalité, détection des vrais rabais, astuces de grand-mère, conseils de conservation et substitutions futées : tout y est pour vous permettre d'économiser sur tous les repas.
10/2023
Jouets, poupées
Jouets de nature. Histoires et secrets de fabrications
Noix, coquelicot, sureau, blé, pomme, chardon, lierre... Autrefois, au fil des balades de "l'école buissonnière" , plus de 150 plantes, arbres, légumes et fruits étaient utilisés pour fabriquer des jouets au naturel. En quelques minutes, avec ce que leur offrait la nature, petits et grands se confectionnaient un sifflet, un petit bateau, une fronde, une poupée ou une couronne de fleurs. Au fil des décennies, tous ces jouets simples et gratuits sont tombés dans l'oubli. Pourtant, intemporels, ils n'appartiennent pas au passé : la nature continue toujours de nous offrir généreusement sa matière première pour les recréer éternellement. C'est ce que nous raconte Christine Armengaud dans ce beau livre de mémoire : à travers son travail d'ethnologue depuis plus de 40 ans d'abord, qui lui a permis de recueillir témoignages et pratiques (elle sait les fabriquer ! ) ; à partir aussi de sa fabuleuse collection de jouets non manufacturés, rares témoignages visuels de cette richesse... Une richesse à redécouvrir, et à faire découvrir à nos enfants.
10/2023
Développement durable-Ecologie
Sauvez cette planète ! Mode d'emploi. Pour agir : 512 gestes simples et attitudes douces
À tout moment et en tout lieu, vous pouvez faire
quelque chose d'utile, de concret pour protéger les richesses de notre précieuse planète. Chacun de vos gestes, s'il est multiplié, aura des conséquences
bénéfiques et primordiales. Vous éteignez la lumière en sortant d'une pièce ? Si trois Européens sur quatre
économisaient trois minutes de lumière chaque jour et surveillaient mieux leurs éclairages, nous économiserions 1 réacteur nucléaire chaque année ! Vous choisissez le modèle de lave-linge et de lave-vaisselle le plus écologique de sa catégorie ? Si un Français sur mille faisait comme
vous, nous économiserions plus de 120 millions de litres d'eau potable chaque année ! Vous réduisez vos déchets de 125 grammes par jour (l'équivalent d'un pot de yaourt) ? Si un Européen sur cinq faisait comme vous, plus de 6,5 millions de tonnes de déchets et 900 millions d'euros seraient économisés chaque année ! Le premier livre qui propose les gestes les plus simples et efficaces pour agir au quotidien.
03/2004
