Corps accord. Guide de sexualité positive
Extraits
Extraterrestres
Comment réagir (au mieux) face à un Alien ! Guide pratique en trente leçons
En 1990, j'avais treize ans. Ce matin-là, en allant à l'école, j'ai vu un OVNI en plein jour. Il volait silencieusement juste au-dessus des toits de mon quartier. L'amie qui me parlait et lui tournait le dos, ne s'est aperçue de rien. Quant à moi, je suis resté figée, les yeux écarquillés. Je l'ai suivi du regard jusqu'à ce qu'il disparaisse derrière les immeubles. Apparemment, personne d'autre ne l'avait vu car il n'y a eu aucun cri, aucune réaction en ce matin froid d'hiver. Mais peut-être les autres témoins étaient-ils aussi terrorisés que moi ? Cet événement s'est déroulé à Bruxelles, dans ma ville natale. J'ai compris dès lors que les médias et les gouvernements nous cachaient des informations capitales sur ce qu'il se passait au-delà de la sphère terrestre, en niant ou effaçant toutes les preuves concernant le domaine extra-terrestre. Depuis ce constat, je n'ai plus jamais vu les choses de la même manière et je suis partie en quête d'informations sur ce vaste sujet. Maintenant que ma connaissance s'est affinée, j'ai trouvé nécessaire d'écrire ce guide en trente chapitres afin d'éclairer ceux qui estiment que rencontrer un Alien est de l'ordre du possible. Ce guide pratique est fait pour eux et pour ceux qui sont prêts à accueillir toutes les surprises de la vie !
10/2022
Elevages domestiques
J'adopte mes premières chèvres. Le guide pour les accueillir dans mon jardin
Bien accueillir ses premières chèvres sur son terrain, veiller à leur bien-être quotidien, détecter les maladies pour mieux les prévenir et les soigner : autant d'astuces, d'idées et de soins pour adopter ses chèvres dans les meilleures conditions et apporter joie et bonne humeur chaque jour ! Cet ouvrage vous guide dans toutes les étapes pour acquérir vos premières chèvres et réussir avec brio leur installation sur votre terrain. Marion Pecquereau a passé sa vie dans une ferme d'un petit village belge, entourée d'animaux, ce qui l'a naturellement conduite vers des études de médecine vétérinaire. Elle a également développé une véritable passion pour ces mignonnes petites bêtes que sont les chèvres et en a monté un élevage. Retrouvez-la sur son compte Instagram : @les_chevres_delpre.
04/2022
Potager
Le guide Clause du potager. Tous les conseils bio et 200 fiches plantes
Dans le sillage du succès de l'encyclopédie du jardin Le Nouveau Guide Clause (8 400 ex GFK), voici un ouvrage Clause inédit, dédié exclusivement au potager ! Avec la caution de Vilmorin - leader sur le marché des semences Cet ouvrage de référence rassemble les connaissances indispensables et les conseils pratiques bio pour créer et réussir votre potager, quel que soit votre niveau ! Le Guide Clause du potager est conçu autour de 3 grandes thématiques richement illustrées de photographies et dessins : 1. Tout sur le potager : toutes les méthodes pour imaginer et installer votre potager en fonction de vos attentes et de l'espace disponible Potager classique, en carrés, en lasagnes, en bottes de paille, vertical, intérieur... avec également des conseils pour mettre en place un potager autosuffisant Installation, programmation des cultures avec un planning des travaux au potager mois par mois amendement et gestion du sol techniques pour semer et planter, gérer les ressources en eau entretenir et soigner au naturel 2. Les plantes du potager : découvrez, sous forme de fiches de culture précises et détaillées, près de 200 espèces classées par ordre alphabétique et 450 variétés : légumes petits fruits aromatiques fleurs comestibles 3. Les parasites et maladies du potager : une présentation illustrée et pédagogique de tous les ennemis du potager pour identifier rapidement les problèmes et savoir les traiter. Avec également des index pour accéder facilement à l'objet de sa recherche.
03/2022
Généalogie
Sur les traces d'un Poilu. Petit guide pour mener votre propre enquête
Ce petit guide vous donnera les clés pour mener votre propre enquête : partez sur les traces de votre aïeul durant la Grande Guerre. Ecrit par deux historiens, spécialistes de la Première Guerre mondiale, il présente les outils qui vous permettront de reconstituer le parcours de votre ancêtre mobilisé. Vous découvrirez, grâce à lui, s'il s'est battu à Verdun ou dans la Marne, s'il a été blessé ou tué dans les tranchées, s'il a participé à des actions héroïques, s'il a été décoré ; et mille autres informations passionnantes. Et vous retrouverez peut-être même des archives plus intimes : elles vous permettront de savoir comment votre aïeul a vécu la guerre, ce qu'il a pensé et ce qu'il a ressenti... Ce livre vous invite ainsi à un fascinant voyage dans le temps : une rencontre avec un parent, soldat de la Grande Guerre.
06/2022
Pédagogie
La classe flexible cycles 2 et 3. Guide pratique pour repenser sa classe
Repensez votre classe et modelez-la à votre image grâce à : une présentation claire des enjeux de la classe flexible ; des conseils adaptés aux réalités de votre classe : des fiches pratiques pour vous aider à aménager concrètement votre classe et y enseigner ; des études de cas directement issues du quotidien d'une enseignante expérimentée. Facilitez votre gestion de la classe au quotidien en mettant en pratique tous les concepts clés : l'aménagement de l'espace et la gestion du matériel ; l'organisation des périodes et des journées ; la pédagogie différenciée ; l'autonomie des élèves et le travail en centres ; la gestion des conflits et des comportements ; l'évaluation positive ; les outils informatiques et les usages du numérique...
05/2021
Anglais primaire
Anglais CE1-CE2 Holy Owly for school. Guide pédagogique et toolkit, Edition 2021
Un guide complet pour le CE1 et le CE2, en couleur, découpés en 4 parties : Une présentation de la méthode et de sa mise en oeuvre sur l'application 36 Fiches de prép, pour les 36 semaines de l'année scolaire pour organiser des micro-séances d'anglais et accompagner chaque jour le travail des élèves sur l'application avec : - La présentation des mots de la semaine - Les objectifs grammaticaux, phonologiques et culturels de chaque thème - Des propositions de manipulations langagières pour la classe - Des prolongements à la carte (comptines, chansons, jeux collectifs à mener à l'oral ou à partir des supports photocopiables fournis dans le Toolkit) - Les fiches sont également téléchargeables et personnalisables à partir du site Ressources holy-owly. editions-bordas. fr Le Toolkit de 48 pages d'activités et de jeux à faire à l'écrit ou à l'oral, en binôme, en petits groupes ou en classe entière : - Des planches à photocopier et plastifier pour jouer en petits groupes - Des pages à photocopier et distribuer pour un usage individuel ou collectif (page à compléter) Les évaluations de fin de périodes pour évaluer les capacités des élèves à : - Comprendre l'oral - Parler en continu - Réagir et dialoguer Les consignes utilisées pour les évaluations sont disponibles en mp3 sur le site Ressources holy-owly. editions-bordas. fr --- Ils utilisent Holy Owly for School et vous en parlent ! " On sait que les enfants apprennent mieux par le jeu. L'application est très complète en 5 minutes, les élèves entendent, répètent avec le bon accent, car c'est une voix d'origine britannique qui parle, écrivent et lisent de anglais. " Sophie, enseignante à Besançon. " J'aime bien parce qu'à la place d'écouter, c'est moi qui vais sur tablette, il y a des jeux et des activités, je trouve ça mieux. " Juliette, une élève de CM1. --- A lire : Notre dossier Holy Owly for School ! Apprendre l'anglais en 5 minutes par jour, c'est possible ! Pourquoi commencer l'anglais avec Holy Owly dès la classe de CP ? Comment enrichir progressivement le vocabulaire des élèves avec Holy Owly ? L'importance du jeu et de la motivation dans l'apprentissage des langues Une découverte ludique de la culture des pays anglophones Holy Owly, un contenu en accord avec le CECRL --- Les engagements des éditions Bordas : Vos collègues sont nos auteurs Nos méthodes sont pensées et conçues par des professeurs qui enseignent au quotidien dans des environnements variés. Avec leur éditeur, ils créent des outils qui permettent à leurs collègues de travailler sereinement et efficacement et aux élèves d'avancer dans leur scolarité avec confiance. Nous sommes éco-responsables Bordas est un éditeur éco-responsable qui s'engage pour la préservation de l'environnement et utilise du papier issu de forêts gérées de manière responsable et d'autres sources contrôlées. >> En savoir plus sur notre démarche éco-responsable. Nous imprimons en France Nous sommes très attentifs à réduire les émissions de CO2 liées au transport. Quand l'impression en France n'est pas possible, nous imprimons en Italie. Notre expertise au service de l'éducation Notre engagement : mettre la rigueur et l'expertise de nos auteurs et de nos éditeurs au service de l'éducation pour favoriser la réussite de tous.
05/2021
Acrylique
Oh my gouache ! Le guide pour bien débuter la peinture à la gouache
Apprenez à peindre à la gouache et créez un univers fantastique ! Découvrez les bases de ce médium si versatile et créez des peintures vibrantes et extraordinaires. Suivez les exercices faciles et les projets en pas à pas proposés qui vous permettront de vous perfectionner et d'exprimer votre talent. Explorez un large éventail d'idées pour développer votre sens artistique autour de la peinture en vous aidant des conseils et astuces de l'auteur, et en suivant les 11 projets de cet ouvrage mixant peinture à la gouache, compositions et collages. La talentueuse artiste Zoe Ingram sera votre guide tout au long de votre apprentissage la peinture à la gouache, en vous montrant comment donner le meilleur de vous-même pour créer des projets artistiques que vous allez adorer.
05/2021
Droit
Guide juridique du capital investissement dans l'espace OHADA. Droit OHADA - Droit français
Le capital investissement se développe en Afrique depuis plus de quinze ans, notamment dans les pays membres de la zone OHADA, laquelle regroupe à ce jour dix-sept Etats. La structuration et la sécurisation juridique des opérations de capital investissement, qui participent au financement et à l'amélioration de la gouvernance des PME, sont nécessaires à leur bonne réussite et au développement des entreprises investies. Or, en Afrique, ces opérations se font sur la base de pratiques de marchés, mais sans référentiel juridique établi ; pour les pays membres de la zone OHADA, par exemple, il n'y a ni texte ni ouvrage de référence sur la pratique des opérations des fonds d'investissement et encore moins sur leurs aspects juridiques. Le présent ouvrage vient combler ce vide. En effet, de manière assez exhaustive, il recense et étudie les principaux enjeux juridiques du capital investissement dans cette zone. En s'appuyant sur un plan chronologique, il permet de suivre les étapes d'une opération d'investissement en décrivant les accords contractuels successivement conclus, en expliquant leur contexte et leurs objectifs, et en analysant leur contenu. Il propose par ailleurs une approche comparée avec le droit français. Cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui opèrent dans le secteur du capital investissement et dans le domaine des fusions-acquisitions (entrepreneurs, dirigeants de sociétés, financiers, banquiers, experts-comptables, avocats et juristes de fonds ou de banques d'affaires, notaires). Il sera également utile aux juristes d'affaires, qui pratiquent en entreprise ou en étude notariale, ayant à traiter des contrats de cession, des pactes d'actionnaires, des garanties d'actif et de passif, etc.
06/2018
Aquitaine
Le pays basque et le bearn guide pr les enfants et les parents
Du célèbre jambon de Bayonne aux impressionnants ours bruns des Pyrénées, de l'habileté des joueurs de pelote et des surfeurs aux façades de maisons recouvertes de piments d'Espelette... le Pays basque et le Béarn, terres de traditions entre océan et montagne, forment une région d'aventures unique pour les petits comme les grands. Bon voyage ! Plus de 85 activités ludiques et pédagogiques à découvrir en famille : Avec de nombreux visuels pour chaque activité, les conseils d'Itak et de son ami Ulysse pour le voyage, des chiffres insolites et drôles et des explications de mots, une chose est sûre... Kids'voyage, véritable terrain d'échange entre les générations, est le guide vraiment idéal pour commencer à aiguiser la curiosité de toute la famille avant même le début du voyage.
03/2022
Languedoc-Roussillon
L'aude et les pyrenees-orientales guide pr les enfants et les parents
Des remparts de Carcassonne aux reliefs du Canigou, la montagne sacrée des Catalans, des châteaux cathares à l'ours brun, le seigneur des sommets pyrénéens..., l'Aude et les Pyrénées-Orientales, terres d'histoire aux paysages inoubliables, forment une région idéale de découvertes et d'aventures pour toute la famille. Bon voyage !
03/2022
Alsace
L'Alsace. Le guide pour les enfants et les parents, avec Plan détachable
Du Grand Ballon, point culminant des Vosges, aux célèbres ruelles colorées de Ribeauvillé, des imposantes tours du château du Haut-Koenigsbourg aux ballets aériens des cigognes... l'Alsace, en plus de la richesse de son histoire et de ses traditions, offre une incroyable diversité de paysages qui fait la joie des petits comme des grands... Bon voyage !
03/2022
Gestion du stress
Stratégies anti-stress. Guide tactique pour identifier, traquer et se libérer du stress
Stress chronique, stress aigu, stress positif, micro-stress... Il semble que sur le stress, on a tout dit et tout écrit ! Les techniques et les outils qu'on nous propose pour le combattre sont même si nombreux qu'on peine à s'y retrouver. Le stress est pourtant toujours là, en chacun de nous, plus agressif que jamais. Alors, comment définir le stress, le prévenir, le combattre pour s'en débarrasser vraiment ? Abandonner l'image étroite et déformée que nous en avons, déjouer les pièges méconnus, opposer à chaque forme de stress une stratégie innovante, adaptée et spécifique... Si nous voulons nous en libérer, il faut tout changer ! L'auteur nous guide dans un parcours dont la première étape consiste à se préparer minutieusement avant de livrer le combat. Nous apprendrons à vaincre toutes les formes de stress pour retrouver, en conclusion d'un cheminement progressif, notre confiance en nous-même et une vision apaisée de l'avenir.
01/2024
Anorexie, boulimie
L'hyperphagie boulimique chez l'adulte. Guide pratique pour cheminer vers la guérison
Vous avez un rapport problématique à la nourriture, mais ne vous reconnaissez pas dans les TCA "connus" comme l'anorexie et la boulimie ? Vous mangez régulièrement de manière compulsive, en ayant l'impression que cela vous aide à calmer certaines émotions ? Peut-être souffrez-vous d'hyperphagie boulimique. Alors, comment reconnaître cette pathologie ? Quelles sont les causes de cette maladie et surtout, comment en sortir ? A l'aide de tests d'autoévaluation, de schémas explicatifs ou encore de témoignages, Alice Hussonnois propose un véritable parcours vers la guérison. Elle y décrit les différents symptômes de l'hyperphagie boulimique, les facteurs qui aggravent et maintiennent ces symptômes et, enfin, des solutions concrètes pour sortir de cette spirale infernale. En s'appuyant sur son expérience personnelle et professionnelle, l'autrice apporte des outils utiles à tous ceux qui souffrent d'hyperphagie boulimique, ainsi qu'à leur entourage.
02/2024
Paranormal, Bit-lit, Science-f
Bestiaire amoureux Tome 2 : Guide pour apprivoiser un shérif adjoint solitaire partie 2
Puisque tout est possible à Everlasting, se pourrait-il que même un shérif grognon et un jeune homme isolé puissent trouver l'amour ? Depuis qu'une créature magnifique lui a sauvé la vie il y a plusieurs années, Martin a tout fait pour bannir de ses souvenirs cette fameuse nuit. Afin d'oublier sa mère émotionnellement abusive et son penchant pour les hommes, il est même allé jusqu'à trouver refuge dans la drogue. Et comme si être LE mec bizarre de sa petite ville isolée n'était pas suffisant, il faut encore qu'il rajoute une crise existentielle sur son orientation sexuelle. Mais il a beau être devenu une épave ambulante, quelqu'un semble toujours veiller sur lui. Un quelqu'un qui prend souvent la forme d'un grand et sarcastique shérif adjoint du nom de Ian Forrester. Ian et sa famille se sont toujours arrangés pour que les gens en connaissent le moins possible à leur sujet. Il s'est résigné à une vie solitaire. Il rêve peut-être de Martin, mais ça ne reste que ça : un rêve. Martin n'aime pas les hommes, et même si c'était le cas, il n'aime pas Ian. Personne ne l'apprécie, parce qu'il protège ses secrets derrière une façade irascible. Mais les dragons et leur magie sont de retour à Everlasting, mettant ainsi toute la ville sens dessus dessous. Martin pourrait-il s'en sortir s'il se désintoxiquait et affrontait la vérité ? Alors que tout semble possible, ces deux hommes qui n'attendaient plus rien de la vie pourraient-ils espérer une fin heureuse ? #Bi #Gay #Dragons #Shifters #Shérif #Angst #SlowBurn #Magie #RomanceParanormale #MM Ce tome correspond à la deuxième partie du tome 8 anglais.
03/2024
Réussite personnelle
Les 7 Lois spirituelles du succès. Un guide pratique pour réaliser vos rêves
Les précieux conseils de Deepak Chopra pour se connecter au divin et générer de l'abondance dans sa vie.
01/2023
Technique et entraînement
Guide du sport santé. Nutrition et activité physique adaptées à tous les âges
Ouvrage scientifique et pratique complet, le Guide du sport santé est la référence en matière d'activité physique adaptée et de conseils en nutrition, selon votre âge et votre état de santé. Vous apprendrez comment : Intégrer les recommandations des professionnels de santé dans votre routine quotidienne ; adapter vos exercices physiques (force, souplesse, condition aérobie et fonctionnelle) et être en pleine forme ; équilibrer vos repas (aliments, portions) et maîtriser votre poids ; améliorer votre santé par le sport et prendre soin de vous quelle que soit votre pathologie : diabète, maladie cardiovasculaire, cancer, dépression, ostéoporose, arthrite, grossesse, maladie d'Alzheimer ; créer, évaluer et modifier votre programme d'entraînement pour des résultats optimaux. Avec des consignes étape par étape et des photos en couleur pour les exercices les plus efficaces, ce livre vous offre des conseils pratiques pour mieux manger et mieux bouger.
10/2023
Prière et spiritualité
Présence d’Esprit. Petit guide pour vivre l’amitié avec le Saint-Esprit
Devenir l'ami du Saint-Esprit... Ni plus ni moins ! Cette amitié peut véritablement transformer notre vie chrétienne en profondeur et la vivifier dans toutes ses dimensions : Avec l'Esprit, la Bible n'est plus un volume poussiéreux de 2000 pages, elle devient l'histoire d'amour vivante entre Dieu et l'Homme. Avec l'Esprit, la liturgie n'est plus un rituel morne et ennuyeux, elle devient manifestation terrestre de la gloire et de la présence de Dieu. Avec l'Esprit, la morale chrétienne et les commandements bibliques ne sont plus un ensemble de lois contraignantes et mortifères mais ils deviennent liberté véritable... Dès lors, vivre en amitié avec le Saint-Esprit, c'est tout simplement une joie immense, intense et durable : expérimenter un avant-goût du ciel comme Jésus nous l'a promis.
04/2024
Runes
Les runes. Le guide incontournable pour apprendre à interpréter les 25 symboles secrets
Le guide incontournable pour apprendre à interpréter les 25 symboles secrets Issu des civilisations nordiques ce système d'écriture et d'alphabet mystérieux et magique est un puissant outil de divination&NewLine ; Quel que soit son support pierres ou bois maîtriser le langage des runes vous permettra d'avoir une longueur d'avance sur votre destinée Ainsi vous serez mieux armé ou préparé pour passer les époques difficiles repérer les périodes clés de votre existence faire le bon choix et saisir toutes les opportunités&NewLine ; Vous serez initié aux différents tirages le tirage des Nornes 3 runes celui du marteau de Thor 5 runes ou à 7 runes
04/2024
Mariage
Le guide pour organiser un mariage unique. Créez un jour J parfaitement vous
A travers ce livre, vivez une aventure unique et merveilleuse, qui vous permettra de créer un jour inoubliable. Découvrez des idées inspirantes pour chaque étape de vos préparatifs jusqu'au jour J, suivez les conseils d'experte de La Mariée en Colère et laissez libre court à votre imagination grâce aux différents DIY proposés. Cet ouvrage vous permettra d'organiser et de faire de votre mariage un jour inoubliable pour vous et vos proches !
01/2024
Observation du ciel
Guide du débutant en astrophotographie. Capturer l'univers avec n'importe quel appareil
Tout le monde peut apprendre à prendre de superbes photos du cosmos grâce à ce livre ! Le ciel nocturne est rempli d'une beauté et d'un mystère immenses, et il n'est pas étonnant que tant de photographes veuillent apprendre à prendre de superbes photos de tout ce qu'il contient : la lune, les étoiles, les planètes, les galaxies et au-delà. Mais pour les astrophotographes débutants, la plupart des livres s'aventurent beaucoup trop rapidement dans des considérations avancées, avec des théories complexes et de longues listes coûteuses d'équipements jugés indispensables. Si vous commencez tout juste votre aventure dans l'astrophotographie, voici le livre qu'il vous faut ! Le photographe Mike Shaw vous apprend tout ce que vous devez savoir pour capturer de superbes images du ciel nocturne, sans vous ruiner ni avoir besoin d'être diplômé en astrophysique. Vous découvrirez d'abord ce qui compose le ciel nocturne, puis vous intéresserez à l'équipement nécessaire pour vous lancer. Quel que soit l'appareil photo que vous possédez (smartphone, reflex numérique ou hybride), vous pourrez prendre des photos dont vous serez fier. Ensuite, vous vous plongerez dans la technique de l'appareil photo : paramètres d'exposition, astuces de mise au point et techniques de composition pour obtenir les plus belles images. Vous découvrirez également les meilleures applications en matière d'astronomie, de météo, de planification et de navigation. Vous apprendrez également à planifier et préparer vos séances de prise de vue, puis à capturer vos images. Enfin, vous découvrirez quelques techniques de post-traitement pour sublimer vos images.
03/2024
Essais médicaux
La rédaction pour la recherche en santé. Un guide pratique pour vos publications
La rédaction scientifique est une démarche difficile : ce livre contient de précieux conseils pour le professionnel de santé qui souhaite publier. L'objectif à ne pas perdre de vue est que la rigueur permet une lecture facile des publications professionnelles. Pour cela, tous les types d'écrits scientifiques en santé (thèse de doctorat ou d'exercice, article de recherche, cas clinique original ou pour l'enseignement, essai clinique, revue de la littérature, édito, abstract ou communication pour un congrès jusqu'aux publications sur les réseaux sociaux) sont abordés dans cet ouvrage, et toutes les étapes de leur rédaction décrites. Très complet, il se veut surtout un ouvrage pratique : c'est pourquoi les techniques rédactionnelles y sont explicitées pas à pas pour répondre aux exigences de chaque type de publication, et notamment des grands journaux scientifiques. L'enjeu de cet ouvrage est de donner des clés pour appréhender les attendus d'une publication scientifique. Pour en maîtriser toutes les techniques rédactionnelles, suivez le guide...
11/2023
Aide-soignat (AS) et auxiliair
Mon grand guide IFAS pour entrer en école d'aide-soignant. Edition 2022
Destiné aux lycéens de Première et de Terminale qui souhaitent entrer en Institut de formation d'Aide-soignant, cet ouvrage est le meilleur outil pour les accompagner dans la nouvelle procédure de sélection. Préparer son dossier de candidature : Quelles sont les démarches à faire ? Quel est le calendrier ? Que doit contenir votre dossier ? Découvrir la formation en IFAS : Quel est le programme ? Comment se déroule-t-elle ? Quelle part de formation pratique ? Découvrir le métier d'aide-soignant : Quel est son rôle ? Où et avec qui exerce-t-il ? Quelle est sa rémunération ? Quelles évolutions de carrière ? Développer sa culture sanitaire et sociale : 39 fiches de cours synthétiques et illustrées ; plus de 200 QCM corrigés. Préparer son entretien de motivation : Comment se déroule-t-il ? Comment mettre en avant ses atouts ? Comment répondre aux questions types du jury ? Comment gérer son stress ?
10/2021
Médecine chinoise
Le guide du bien-être selon la médecine chinoise. Edition revue et augmentée
Les grands principes de la médecine chinoise au service de notre santé et de notre bien-être Selon la médecine chinoise, notre santé et notre équilirbre dépendent des relations que nous entretenons avec le monde qui nous entoure. Ce livre vous invite à pénétrer dans le labyrinthe de la pensée chinoise pour y puiser les nouvelles ressources de votre bien-être et de votre santé. Précis, pratique et ludique, très illustré, il présente avec clarté les notions souvent floues d'énergie, de Yin et de Yang, et surtout des 5 éléments de la médecine et de la psychologie chinoises. Puis il vous porpose de découvrir, grâce à un test simple en 40 questions et à l'étude de votre main, à quels éléments vous êtes intimement lié. Enfin, il offre des moyens naturels et efficaces pour vous harmoniser avec ces éléments : acupuncuture, massage, alimentation, plantes, huiles essentielles, elixirs floraux, exercices, respirations et visualisations de Qi Qong. Un programme complet qui vous permettra de consever votre harmonie intérieure, votre forme physique, et votre sérénité face à la vie !
06/2023
Sports de balle
Le jeu intérieur du tennis. Le guide pour atteindre l'excellence, Edition actualisée
Un classique du management de la performance : 800 000 exemplaires vendus, traduit en 13 langues ! Ce livre au succès phénoménal a accompagné des générations de joueurs de tennis américains. Il constitue un guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent dépasser leurs blocages et améliorer leurs performances, aussi bien dans le domaine sportif que dans la vie personnelle ou professionnelle. Timothy Gallwey a été un pionnier de la psychologie du sport. Il donne les clés pour : -se recentrer en laissant de côté la nervosité, le doute et les distractions ; -atteindre un état de "concentration détendue" qui permet de donner le meilleur de soi-même ; -améliorer sa technique par un entrainement intelligent, puis mettre en pratique durant les matchs. Un livre qui permet de maîtriser nos pensées négatives et destructrices au tennis... et dans la vie. Un classique du management de la performance : 800 000 exemplaires vendus, traduit en 13 langues ! Ce livre au succès phénoménal a accompagné des générations de joueurs de tennis américains. Il constitue un guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent dépasser leurs blocages et améliorer leurs performances, aussi bien dans le domaine sportif que dans la vie personnelle ou professionnelle. Timothy Gallwey a été un pionnier de la psychologie du sport. Il donne les clés pour : - se recentrer en laissant de côté la nervosité, le doute et les distractions ; - atteindre un état de " concentration détendue " qui permet de donner le meilleur de soi-même ; - améliorer sa technique par un entrainement intelligent, puis mettre en pratique durant les match. Un livre qui permet de maîtriser nos pensées négatives et destructrices au tennis... et dans la vie.
06/2024
Français CP
J'apprends à lire avec Léo et Léa CP. Guide pédagogique, Edition 2024
Léo et Léa est une méthode d'apprentissage de la lecture strictement syllabique qui a fait ses preuves depuis 15 ans auprès de nombreux élèves. Tous les mots et les textes sont déchiffrables à 100 %. Le guide pédagogique associé à la méthode de lecture CP propose un déroulé détaillé des séances d'apprentissage de la lecture et de l'écriture tout au long de l'année, des repères précis sur le développement cognitif de l'enfant et de nombreuses ressources téléchargeables. Il permet la mise en oeuvre de tous les ouvrages de la méthode de lecture CP : le Manuel d'apprentissage de la lecture et son Cahier d'exercices, le recueil de textes Mes premières lectures, le Cahier d'écriture, les 16 livrets de lecture pour lire en autonomie.
03/2024
Associations
Guide du plaidoyer. Bâtir sa stratégie d'influence pour faire évoluer la loi
Le plaidoyer c'est toutes les actions qui visent à influencer les décideurs publics et à faire évoluer les règles en vigueur, pour défendre une cause. Pour faire avancer leurs causes, les militants et les associations cherchent à influencer l'agenda politique et médiatique, et à faire évoluer les lois et les normes. En quelques années, le "plaidoyer " est devenu un axe central du répertoire d'actions militant, des ONG les mieux établies aux collectifs les plus informels. Il existe désormais des formations au plaidoyer, et les associations emploient des professionnels du plaidoyer, mais il n'existe aucun manuel de plaidoyer. Comment faire, en pratique, pour obtenir des changements législatifs ? Comment influencer l'agenda politique pour qu'une réforme soit mise à l'ordre du jour puis adoptée ? Comment structurer ses relations avec les décideurs publics ? Comment élaborer des propositions ou contre-propositions d'amendements ? Comment conduire une veille efficace pour maîtriser le calendrier et pouvoir intervenir au bon moment ? Dans cette petite boîte à outils vous trouverez les réponses à toutes ces questions et même plus pour booster l'influence politique d'une association, de l'élaboration d'une stratégie de plaidoyer à sa mise en oeuvre au quotidien.
06/2023
Pilates
La méthode Pilates. Le guide complet pour améliorer sa posture et sa silhouette
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui met l'accent sur la coordination entre le corps et l'esprit. Anna Maria Cova, professeure certifiée, propose dans ce livre de nombreux exercices réalisables par tous. Les bénéfices que l'on peut en tirer sont nombreux : meilleure posture, silhouette plus harmonieuse, muscles gainés et articulations plus souples, prévention des blessures, etc. Après une présentation des six principes fondamentaux de la méthode Pilates, le lecteur est invité à autoévaluer sa posture, afin de déterminer quels sont ses points faibles et ses axes d'amélioration. Plus de cent vingt exercices sont ensuite détaillés, répartis en trois parties : des exercices préparatoires ; des exercices au sol, par niveaux (de base, intermédiaire, avancé) ; des exercices avec du matériel (balle sensorielle, élastique, anneau...). Ceux-ci sont accompagnés de nombreuses photographies et d'explications détaillées. Ils permettront au lecteur de prendre conscience de tous ses mouvements musculaires, pendant la pratique sportive, mais aussi au quotidien.
06/2022
Développement personnel
Changez votre vie, changez le monde. Guide spirituel pour mieux vivre aujourd'hui
Ryuho Okawa, l'un des auteurs les plus prolifiques et lus au monde, et dirigeant du groupe Happy Science très influent au Japon dans les domaines religieux, éducatif et politique, nous offre ici les clefs d'une transformation personnelle radicale, menant à la création d'un monde meilleur. Sa vision unique appelle les habitants de notre planète, quelle que soit leur nation et culture d'origine, à se souvenir de leurs véritables racines spirituelles, en acceptant cette appartenance commune à un arbre gigantesque. Véritable passeport pour l'âme, ce guide inclut des analyses originales sur : L'Arbre Cosmique ; "Fratrie d'âme" et "Ames soeurs" ; Le Mécanisme de Réincarnation ; Le Cahier d'Exercices de la vie, et laMission propre à chacun ; Les Quatre Piliers du Bonheur : Amour, Sagesse, Autoréflexion, Progrès ; L'Utopie sur Terre. Changez votre Vie, Changez leMonde vous ouvrira la porte des profondeurs les plus secrètes de votre conscience. Une fois révélée la puissance de l'essence divine à l'intérieur de vous-même, et les mécanismes à l'oeuvre, vous réaliserez que chacun d'entre nous a le pouvoir de changer nos vies et de changer le monde. Ce monde constitue une école d'âme, au sein de laquelle chaque âme se réincarne à maintes et maintes reprises pour enrichir ses expériences et sa personnalité, tout en contribuant à la création d'un monde meilleur avec ses contemporains, pareillement Enfants de Dieu, et reliés spirituellement les uns aux autres. La poursuite du bonheur personnel suivant les 4 piliers enseignés concourt à la création d'une Utopie commune sur terre.
10/2014
Guides étrangers
Londres. Avec un plan détachable, Edition 2016
Le guide des voyageurs indépendants Vous aimez organiser votre week-end sur mesure, découvrir chaque ville à votre rythme, dénicher un hôtel de charme, partir à la découverte de lieux authentiques ? Le guide Évasion est fait pour vous. Vous y trouverez : - En un clin d'œil, les incontournables à voir.- Des idées de séjour, en deux, trois ou quatre jours- Des visites par quartier, truffées de bonnes adresses dénichées par notre auteur, résidante à Londres et passionnée par sa ville.- Des « balades secrètes » et des « coups de cœur » de notre auteur pour sortir des sentiers battus.- Un plan détachable et des cartes précises pour se balader le nez au vent.- Un chapitre « Tout savoir sur » pour s'immerger dans l'histoire, la culture, la vie londonienne.- Un carnet d'adresses d'hôtels, restaurants, bars entièrement revu.- Un dossier Carnet pratique, avant et pendant le voyage.
03/2016
Critique littéraire
Réelles présences. Les arts du sens
Sommes-nous, aujourd'hui, encore capables de jouir d'une oeuvre ? Savons-nous encore lire un texte, voir un tableau, écouter une sonate ? La question est d'importance. Nous vivons à l'ère moderne — celle qu'inaugurèrent Rimbaud et Mallarmé. Tous deux prophétisèrent la fin d'un monde, celui — classique — où le mot désignait une chose. Depuis lors, on s'est acharné à théoriser la fin du discours, l'arbitraire du signe, le texte autoréférentiel, l'autonomie de la structure, la mort de Dieu d'abord, de l'homme ensuite. Même les compositeurs ont proclamé la mort de la musique, et les artistes la fin de l'Art... De tout cela, il nous reste un lourd héritage : nous vivons, en effet, à l'époque que George Steiner appelle l'ère de l'Epilogue. C'est l'ère où le monde n'a plus de sens, où le sens d'une oeuvre, quelle qu'elle soit, n'est plus la raison d'être de notre lecture, mais où, au contraire, chacune de nos lectures accorde une raison d'être à l'oeuvre. Les intentions du créateur n'importent plus, seul compterait ce qu'arbitrairement nous mettrions dans l'oeuvre que nous déconstruirions. Face à cette mode de l'indécidable, de l'interchangeabilité du sens, George Steiner, nourrissant ses réflexions d'exemples puisés dans la littérature, la musique et la peinture, nous convie à parier à nouveau sur le sens, et même sur le scandale radieux de la transcendance : il y a bien un accord et une correspondance entre le mot et le monde, entre, d'une part, les structures de la parole et de l'écoute humaines et, d'autre part, les structures, toujours voilées par un excès de lumière, de l'oeuvre. C'est grâce à ce pari que nous pourrons jouir de l'oeuvre et comprendre sa nécessité.
11/1993
