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Couple, famille

Un enfant à 40 ans. Tous les conseils pour une grossessse sereine

Vous avez presque 40 ans et vous attendez un heureux événement ? Et pourquoi pas ! A l'heure actuelle, de plus en plus de femmes sont enceintes après 35 ans. Quelle que soit la raison, être enceinte "sur le tard" a de nombreux avantages : stabilité professionnelle, du couple, maturité... Certes, l'énergie est différente et il faut être plus vigilante sur certains points (tension artérielle, périnée...), mais ce qui va être primordial pour le bon déroulement de la grossesse et à n'importe quel âge c'est l'hygiène de vie, principalement l'alimentation et la condition physique. Découvrez dans cet ouvrage tous les conseils d'Emilie Yana pour bien vivre ces 9 mois : ne pas se laisser atteindre par les idées reçues et les stéréotypes (la grossesse tardive, c'est compliqué...) ; prendre de bonnes habitudes au quotidien pour soi, mais aussi pour son bébé (manger sainement, éviter les perturbateurs endocriniens...) ; suivre une activité physique pour être en forme et aussi se préparer à l'accouchement avec un programme d'exercices adaptés à la grossesse (Pilates, yoga prénatal et danse classique) ; impliquer son partenaire dans cette aventure grâce aux fiches rédigées à son intention. Avec également les conseils d'Aurore Gense et d'Aurélie Surmely, qui, grâce à leur longue expérience de sages-femmes, vous parlent du périnée et du déroulement de l'accouchement. Enceinte à 40 ans et en forme !

01/2020

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Littérature française

La symphonie oubliée

"Combien de musiciennes attendent dans les greniers de l'Histoire qu'un bon génie les réveille ? " Les destins croisés de Debora Waldman, cheffe d'orchestre, et Charlotte Sohy, compositrice, à un siècle d'écart. Lors d'un festival dédié aux musiciennes, la cheffe d'orchestre Debora Waldman rencontre François-Henri Labey, ancien directeur de conservatoire. Il lui parle de sa grand-mère, Charlotte Sohy, compositrice méconnue de la première moitié du XXe siècle, et propose de lui montrer quelques partitions. Aussitôt, Debora se prend de passion pour l'histoire de cette femme, qui parvint à concilier son énergie créatrice, son rôle de mère de sept enfants et sa vie amoureuse - son travail étant intimement lié à celui de son mari, le compositeur Marcel Labey. Contre vents et marées, Debora décide de créer la symphonie inédite de Charlotte, écrite pendant la Première Guerre mondiale. Peu à peu se dévoile à elle un continent de musique inexploré : celui des femmes compositrices qui furent pourtant, pour certaines, des actrices majeures du monde artistique. Formidable aventure d'une symphonie sortie de l'oubli, ce récit retrace aussi les destins croisés de deux musiciennes portées par la même passion à un siècle d'écart : deux femmes puissantes, dont l'histoire nous entraîne de la foisonnante vie culturelle de la Belle Epoque à l'Israël des kibboutz où Debora, enfant, découvrit sa vocation.

05/2021

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XXe siècle

Les spectres d'Alger

La guerre d'Algérie, un excellent sujet paradoxalement peu traite´ par le roman français. Roman d'actualité : 2022 marquera les soixante ans de la Guerre d'Algérie Printemps 1962 : 130 ans de colonisation et de présence française s'effondrent en quelques semaines, une fois les accords d'Evian conclus entre le gouvernement français et les représentants du GPRA. Ce sera l'exil pour des centaines de milliers de personnes, la mort pour des milliers d'autres. Au milieu du chaos, on trouve le lieutenant Térien, jeune officier parachutiste brièvement séduit par le putsch d'avril 1961 et récupéré par les services secrets (le SDECE) de Constantin Melnik. Infiltré dans l'OAS, il assiste, aux premières loges, à la décomposition d'un monde. Térien suit comme son ombre Roger Degueldre, le chef des commandos Delta. Il traque avec lui les barbouzes envoyées par le Premier ministre Michel Debré et les élimine une par une. Il ne quitte pas d'une semelle, le terrifiant Josué Gener, dit Jésus de Bab El-Oued, maniaque du plastic, qui transforme Alger la Blanche en Alger la Rouge. Térien garde un oeil sur le général Salan, Jean-Jacques Susini, le docteur Pérez, tous ces chefs de l'OAS qu'il va falloir faire tomber, mais au bon moment. Pour ne pas laisser se recomposer ailleurs une organisation qui rêve de renverser la République.

01/2022

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Romance sexy

Ethan Frost, T1 : Dévastée

Une histoire d'amour torride dans la lignée de Cinquante nuances de Grey Je suis incapable de lui résister. Je me plie à ses désirs même quand je n'en ai pas l'intention. Voir Ethan me soumettre aussi facilement à sa volonté est déconcertant. Inquiétant, même... En plus d'être un véritable génie, Ethan Frost est l'homme dont rêvent toutes les femmes - moi la première. Et je lui appartiens. Il est entré dans ma vie comme en rêve. Il a bouleversé mon univers et comblé tous mes désirs, y compris ceux que je ne soupçonnais pas. Il a tout exigé de moi, et m'a tout donné en retour. Mais les rêves ne durent pas, et le nôtre ne fait pas exception. Parce que mes cauchemars sont trop noirs et mes blessures trop profondes. Ethan a beau vouloir me protéger, notre secret ne peut que nous séparer. " Si vous cherchez un bon livre, haletant et brûlant comme un plaisir coupable, celui-ci est fait pour vous. " Paradays " Sexy et intense. " Love Romantic Fiction " Le dosage parfait entre la romance et les moments coquins ! " Inside the Pages of a Book " Un roman en tout point captivant ! " AYA M. Productions " Les fans de Cinquante nuances de Grey adoreront ce roman ! " Stacey Kennedy " Dévastée est une histoire fabuleusement sexy, pleine de passion, d'émotion intense et d'espoir. " Virna DePaul

10/2023

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Lecture 6-9 ans

Je commence à lire avec Martine Tome 54 : Martine fait la cuisine

Martine a reçu un beau livre de recettes et veut toutes les essayer. Miam, ça sent bon dans la cuisine !

10/2017

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Littérature française

Le saut dans l´étoile

Un univers de poésie où il fait bon rire, jongler avec les sentiments et les mots. Préface d´André Bercoff.

04/2019

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Livres 3 ans et +

Le garçon sans ombre

Felix s'est fâché avec son ombre. Du coup, elle l'a planté là. Bon débarras, ombre à la noix !

03/2011

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Coloriage, gommettes et autoco

Marvel Spider-Man. Stickers à assembler repositionnables !

Grâce à tes stickers repositionnables, reconstitue tes héros préférés ou des scènes de l'univers de Spider-man ! Bon amusement !

05/2024

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Manga guides et revues

Atom N° 17 : Le manga d'horreur

Le manga d'horreur : quand la peur traverse la case Il est un genre-clé dans le paysage du manga, une planète à lui seul. Riche, complexe et passionnant, le manga d'horreur brasse les folklores, convoque les monstres locaux (les fameux yôkai, créatures surnaturelles devenues l'emblème de la culture fantastique japonaise), revisite les bestiaires occidentaux, puise dans les mythes, les légendes urbaines, et parfois aussi les faits-divers. Inspiré par le cinéma, il surfe sur les modes (fantômes, occultisme, vampires, body horror, splatter...), capitalise sur une imagerie puissante et inventive, s'ouvre à un public désireux de tester ses limites et, pourquoi pas, de s'immerger pleinement dans un cauchemar en noir et blanc... Les plus grands mangakas d'horreur réunis dans un ouvrage unique Junji Itô, Hideshi Hino, Kanako Inuki, Gou Tanabe, Atsushi Kaneko, Usamaru Furuya, Rei Mikamoto, Daruma Matsuura, Shûzô Oshimi et bien d'autres encore ont été interviewés pour l'occasion. Des entretiens fleuves et inédits, retraçant les origines du manga d'horreur, ses inspirations, son influence, et son impact sur la culture populaire. Vous retrouverez également une longue introduction sur les origines du manga d'horreur écrite par le mangaka et spécialiste Tokushige Kawakatsu, texte foisonnant et richement illustré par des archives inédites dans lesquelles vous découvrirez un Shigeru Mizuki pré-Kitaro le repoussant ! Des dossiers thématiques viendront également apporter un éclairage pertinent sur le genre, comme un décryptage des mécanismes de la peur chez le père fondateur du genre, Kazuo Umezu. Une couverture exclusive Auteur de Deathco (Casterman), Search & Destroy (Delcourt), Wet Moon (Casterman), Soil (Ankama) et Bambi (IMHO), Atsushi Kaneko nous a fait l'honneur d'une illustration exclusive, vision personnelle et gothique du genre horrifique. Vous retrouverez également dans ce numéro exceptionnel un entretien inédit avec le mangaka, dans lequel il revient sur son rapport à l'horreur, et comment celle-ci infuse toute son oeuvre.

05/2021

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Musique et danse

Le rap

Le rap est l'une des musiques majeures du xxe siècle. Depuis les années 2010, le rap en français représente environ 75 % du marché de la musique en France. Trente-deux pages pour découvrir l'histoire de ce courant, des années 1970 à aujourd'hui, aux USA et en France : ses évolutions, ses meilleurs artistes, ses morceaux emblématiques ou ses codes. "Mes docs musique", un documentaire qui se lit comme un récit, avec une mascotte attachante qui vient donner des infos supplémentaires. Un récit construit sur une progression chronologique puis sur des zooms précis Né à New York dans les années 1970 au sein de la population afro-américaine défavorisée, le rap devient très vite le genre musical le plus écouté aux USA. Cette musique urbaine va trouver en France un territoire d'adoption qui, dès les années 1990, devient le deuxième marché pour le genre, derrière les USA. Depuis les années 2000, ce genre musical, basé sur des paroles scandées en rythme sur le tempo de la musique, est devenu le son des générations successives. Des zooms sur le look des rappeurs, les femmes dans le rap, les "instruments" du rap (des DJ's au beatmakers)... terminent le livre pour préciser certains points majeurs du genre. Un récit illustré par des dessins et des photos Treize photos accompagnent les textes illustrés et présentent les grands noms du rap US et français : les groupes Run DMC, Beastie Boys, Public Enemy, N. W. A. , De La Soul, NTM, IAM, les rappeurs Notorious B. I. G, 2Pac Shakur, Eminem, Travis Scott, Jul, Missy Elliott... Un Flashcode qui donne accès aux morceaux d'une playlist Les meilleurs morceaux du rap, de ses origines à aujourd'hui, sur une playlist fournie de trente morceaux écoutables sur les plateformes de téléchargement. A écouter gratuitement sur Deezer ou Spotify. Une façon ludique et immédiate d'éprouver, par l'écoute, ce qui est décrit dans le livre !

06/2024

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Documentaires jeunesse

Mon atlas des animaux en globe 3D

Un album pour découvrir les continents ainsi que les animaux et leurs habitats. La couverture est munie de bandes Velcro permettant de la fixer de façon à maintenir l'ouvrage qui forme alors un globe en 3D et tient debout sur un socle.

02/2020

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Loisirs et jeux

Mon premier bloc de coloriages. La ferme

Amuse-toi à colorie l'univers de la ferme avec ce joli bloc de coloriages, idéal pour les petits artistes. De mignons dessins des animaux de la ferme, avec de gros contours et des petits modèles en couleur pour apprendre à colorier en s'amusant !

02/2020

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Loisirs et jeux

Mon cahier de coloriages magiques spécial savane

Vous êtes fan de l'émission "Une saison au zoo" ? A vos crayons ! Découvrez plus de 40 coloriages magiques, points à relier et mandalas, parfaits pour vous détendre en vous amusant avec vos animaux préférés : Jabu et Nikita, le magnifique couple de lions blancs, les hippopotames Babeth et son adorable Kiboko, l'impressionnant Boubou...

02/2020

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BD tout public

Le château de mon père. Versailles ressucité

Comment imaginer que, voici moins de 150 ans, le château de Versailles était presque tombé dans l'oubli ? Lorsque Pierre de Nolhac s'y installe en 1887 avec femme et enfants, il s'aperçoit bien vite que le palais du Roi-Soleil n'intéresse plus grand monde en ces temps républicains. Il faudra au jeune attaché devenu conservateur du château toute on énergie et sa détermination pour redonner au lieu ses lettres de noblesse... Mais à quel prix ?

12/2019

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Développement personnel

Mon cerveau explose ! Comprendre pour aller mieux

Voici un livre idéal pour accompagner toute personne désirant faire le point dans sa vie et comprendre pourquoi parfois l'on se retrouve à "péter les plombs". L'auteure au bénéfice d'une longue et riche pratique propose des pistes et des fiches pour cultiver une belle relation avec soi-même et autrui. Chaque chapitre peut se lire séparément. En italique dans le texte, on trouve tout ce qui "fait du mal", c'est-à-dire la trajectoire de la souffrance émotionnelle, relationnelle, psychique : d'où peut-elle provenir, comment se déroule-t-elle et comment va-t-elle se poursuivre si l'on ne change pas. En écriture normale, vous lirez ce qui vous fera du bien. Pas après pas, des encadrés et des exercices concrets vous aident à mettre cela en place de manière sûre. Ce livre aide à vous situer rapidement sur une échelle de bonheur. Il vous redonnera une cohérence, un axe, un sens pour vous permettre de rejoindre votre remonte-pente intérieur, vers vos plus belles valeurs. Pour une vie légère et plus heureuse !

12/2019

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Maternelle parascolaire

Mon premier cahier de sciences. Edition 2020

Maria Montessori : C'est au début du XXe siècle que Maria Montessori, l'une des premières femmes médecins d'Italie, fonda sa première "Maison des Enfants", véritable laboratoire de recherche pédagogique. Elle y mit au point une méthode d'enseignement d'une efficacité exceptionnelle, adaptée à tous les enfants et respectueuse de leur rythme d'apprentissage. Les petits Montessori : La collection "Les petits Montessori" propose aux parents d'accompagner leur enfant dans le développement de son autonomie et de son intelligence. Respectant à la lettre la pédagogie de Maria Montessori, ces petits cahiers simples et attrayants, ne poursuivant qu'un seul objectif à la fois, offrent une progression rigoureuse et structurée aux enfants. Les sciences avec Montessori : La pédagogie Montessori privilégie les disciplines qui relient les enfants à leur environnement et qui répondent à leur curiosité naturelle : les sciences naturelles en font donc logiquement partie. Les activités propres à ce domaine leur permettent de se représenter le monde physique dans lequel ils vivent. Dans ce cahier, ils vont faire la découverte du règne végétal, du règne animal et de leur propre corps. Grâce à de nombreuses expériences, ils vont explorer leur environnement afin de mieux le comprendre et l'appréhender.

01/2020

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Littérature française (poches)

Un millier d'étoiles dans mon coeur

Aston est un jeune homme solitaire qui vit avec l'océan comme seule exigence et unique besoin, le surf comme seul talent et unique passion. C'est ainsi depuis le jour de ses dix ans, funeste souvenir de la mort de ses parents et de la disparition de Chelsea, sa meilleure amie. Jusqu'à ce qu'il découvre en couverture du New York Times une photo qui lui rappelle celle qu'il recherche en vain depuis des années. L'article précise qu'elle s'appelle Madison et non Chelsea. Mais Aston reconnaît la petite marque sur son front, cette cicatrice enfouie dans sa mémoire. Soudain prêt à affronter son passé, il décide de partir pour New York. Pour la retrouver et, peut-être aussi, ne plus laisser passer sa chance. " Un véritable coup de coeur et une belle leçon de vie. " Renaud, comité de lecture Les Nouvelles Plumes " Roman original et empli d'espoir. " Annie, comité de lecture Les Nouvelles Plumes

01/2020

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Animaux, nature

J'élève mes poules dans mon jardin

Si vous avez toujours rêvé d'avoir des poules chez vous et que vous possédez un bout de jardin, ce livre est fait pour vous ! Retrouvez de nombreuses informations et plein de conseils pour installer un poulailler, l'entretenir, élever des poules et produire des oeufs frais toute l'année : - les connaissances essentielles sur les poules, - les races à élever selon ses besoins, - comment acheter des animaux en bonne santé, - les techniques pour fabriquer et installer un poulailler, - prendre soin de ses animaux et les nourrir, - ce qu'il faut savoir pour produire des oeufs frais toute l'année.

03/2020

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Livres 3 ans et +

Mon ami Pierrot. Avec 1 CD audio

Au fil de son amitié pour son voisin de chambre, une petite fille décrit sa vie à l'hôpital. Un univers de jeux, de rêves et de confidences, mais aussi de chimiothérapie et, bientôt, de deuil.

12/2019

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Religion

Mon amour j'ai besoin de tendresse

La vie de couple peut rendre paresseux et enclin à la routine et, par ailleurs, la vie moderne y ajoute fatigue et stress. Les époux se retrouvent alors, au coeur de leur foyer, épuisés et distants. Ce régime de désamour s'installe insidieusement et les conjoints s'endorment à côté d'un capital de tendresse qui leur est disponible et toujours renouvelé par l'Auteur de leur sacrement de mariage : " Ils ne sont plus deux, mais une seule chair. " (Mc 10, 8) Bien plus profondément que le rapport sexuel, la tendresse nourrit le quotidien, rend l'amour concret et pacifie les relations. Sourires, gestes et paroles sont toujours à réapprendre. Des exercices pratiques et un rituel conjugal aideront les couples de tout âge à vivre de la tendresse divine.

11/2019

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Loisirs et jeux

Mon gato patat. Edition bilingue français-créole

Une recette d'un gâteau traditionnel de notre île pour connaître les nombres jusqu'à 5. Une invitation à compter, à dénombrer, à mémoriser la suite numérique à partir d'un moment de gourmandise pour les grands et les petits !

11/2019

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Manga

Born to be on air ! Tome 1

Sapporo, Hokkaidô. Dans un bar, Minare Koda peste contre son ex-copain auprès d'un journaliste radio qu'elle vient tout juste de rencontrer. Le lendemain, quelle n'est pas sa surprise d'entendre sa voix enregistrée et diffusée à la radio ! Folle de rage, elle fonce à la station, mais sur place, les paroles enjôleuses du directeur d'antenne l'incitent à improviser une diatribe sur sa philosophie amoureuse. Invitée à entrer dans le monde de la radio par un tour du destin et dotée d'un caractère bien trempé, Minare va voir sa vie violemment bouleversée...

10/2016

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Manga

Born to be on air ! Tome 6

Minare possède désormais sa propre émission et a été chargée d'accompagner le scénariste Kureko en voyage de recherche. Mais une fois sur place, les trois membres de l'expédition se font kidnapper par une secte locale qui exige la réalisation d'un programme de radio spécial. Ils découvrent alors que la secte prévoit d'utiliser l'enregistrement en guise d'arme acoustique, condamnant toutes leurs chances de libération. Face à cette situation inattendue, Nakahara, l'amoureux transi de Minare, se précipite à leur secours accompagné de deux autres acolytes.

09/2019

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Mer

Mon tour du monde en 80 jours

En janvier 2021, Yannick Bestaven ajoute à son palmarès océanique la prestigieuse victoire au Vendée Globe. Après une tentative avortée en 2008 suivie de deux victoires à la Transat Jacques Vabre, il remporte "l'Everest des mers" après 80 jours et 14 heures de course. Né à Saint-Nazaire, Yannick Bestaven est initié à la voile à Arcachon dès son plus jeune âge. A la fin de ses études d'ingénieur, il s'intéresse à la compétition et plus particulièrement à la course au large et remporte en 2001 sa première mini-transat. Au-delà du challenge sportif, les courses représentent pour le skipper un véritable défi technologique, notamment à travers ses recherches sur l'utilisation des énergies renouvelables en mer. Aux côtés du skipper, cet ouvrage événement nous plonge au coeur du Vendée Globe et retrace le parcours de ce sportif d'exception.

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Manga

Born to be on air ! Tome 3

La troisième émission du programme attitré de Minare Koda résonne dans tout Hokkaidô en plein milieu de la nuit ! La jeune femme s'attaque à un scénario complexe et inédit consistant à enterrer l'ex qui l'a trahie, mais un nouveau sujet brûlant ne va pas tarder à faire son apparition. La rédaction reçoit un fax de Shinji Oki, le garçon qui habite dans la même résidence que Minare. Celle-ci accepte de lui rendre visite, mais... dès son arrivée, de la chair humaine en décomposition se met à suinter du plafond !

05/2017

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Manga

Born to be on air ! Tome 4

Minare s'apprête à lancer son émission attitrée, mais elle est convoquée par l'animatrice vedette de la station et se prend une volée de bois vert. Dans le même temps, l'auteur Kureko, dont Mizuho est amoureuse, pourrait bien quitter la radio de Moiwayama. Minare compatit pour la jeune fille au coeur brisé, mais en arrière-fond, un grand événement officieux se prépare entre les radios de Hokkaidô. Le destin de chacun se met en marche avec fracas !

02/2018

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Dictionnaire français

Mon mot... rions. Encyclopédie amoureuse du Poitou

Ce petit abécédaire se veut un livre drôle. De A à Z on découvre de détour en détour un drôle de livre sur le Centre Ouest. Explorer comme un ethnologue les richesses littéraires d'auteurs authentiques contemporains ou disparus qui ont oeuvré avec humour dans une partie de cette Nouvelle Aquitaine, tel est le but de cet inventaire qui ne prétend pas à l'exhaustivité Convoqués, tous mes souvenirs affluent dans ma boite crânienne... avec toutes les vieilles blagues... Native de Montmorillon la Gartempe m'a toujours bercée avec ce leitmotiv : Mon mot... rions !

11/2019

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Livres 0-3 ans

Mon imagier trilingue français-anglais-créole réunionnais

Cet ouvrage pédagogique et ludique permettra à chaque enfant : de se familiariser avec les 1 000 mots parmi les plus courants ; d'apprendre à lire l'anglais et le créole réunionnais et de connaître leurs spécificités ; de s'amuser à observer les similitudes et les différences entre les langues. Le mot français, sa traduction en anglais et en créole réunionnais. Un dessin explicite pour accompagner le mot. Une phrase simple qui met chaque mot en situation afin d'en faciliter l'apprentissage et la mémorisation. Des planches thématiques.

10/2019

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Développement personnel

Près du coeur. Mon carnet de bienveillance

Aussi douce qu'une caresse, aussi délicate qu'une fleur, aussi généreuse qu'un soleil, la bienveillance est une clé qui vient ouvrir votre coeur. Tel un fil invisible, elle vous relie à l'autre, à vous-même et à la magie de la vie. Tel un murmure, elle vous chuchote comment cultiver l'amour de soi et des autres, se respecter et se faire du bien, apprendre à donner et à recevoir de manière inconditionnelle. Telle une brise légère, la bienveillance se glisse dans un sourire, mot, une attention ou dans les petits bonheurs du quotidien. Elle vous invite à regarder depuis le coeur et à découvrir la beauté qui vous entoure et qui est aussi en vous. Il vous suffit d'ouvrir ce carnet d'expression créative et de vous laisser porter par les mots de Chloé Mason et les illustrations de Nathalie Ouederni pour, pas à pas, vous engager sur cette voie du coeur. Laissez-vous toucher par chaque page et apposez vos mots, vos ressentis et vos intentions. C'est un parcours d'alchimiste pour partir à la découverte de votre propre trésor et devenir le témoin de vos plus belles floraisons. "Près du coeur" est votre bulle d'amour et de douceur.

10/2019

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Livres 3 ans et +

Mon cherche et trouve sonore des contes

Un livre sonore avec 30 consignes et sons typiques des contes merveilleux à retrouver et à compter dans les illustrations ! Appuie sur le bouton correspondant à la page : "ABRACADABRA ! Cherche 2 magiciens" et cherche les personnages dans l'image ! Un niveau de difficulté progressif, des sons aléatoires et la solution à la fin du livre ! L'enfant enrichit son vocabulaire et s'entraîne à compter de façon ludique.

10/2019