ultra
Extraits
Calendriers adulte
Frigobloc 6 blocs à tout faire ultra-pratiques !
6 blocs à tout faire ultra-pratiques à aimanter sur son frigo ! Listes des courses, listes des tâches, notes repositionnables, marque-pages autocollants... FrigoBloc, c'est définivement l'allié de votre quotidien !
06/2021
Nouvelles formes brèves
L'ultra-bref. Le temps de la fulgurance
Sidération ! Fascination ! La forme brève dans la littérature, la danse, la photo, le cinéma ou les arts visuels relève de la fulgurance. Elle tient de la performance et de l'éphémère, elle suspend l'instant et exacerbe le détail et l'infime pour créer un choc chez son public. Quelles sont les forces et les limites de la forme brève ? Comment met-on en scène la fulgurance textuelle ? Qu'en est-il des mises en scène de fulgurances au théâtre, en peinture, en danse et dans le street-art ? Quelle est la spécificité des brièvetés audiovisuelles ? Ce livre contribue au débat sur les formes brèves à partir d'un angle d'approche inédit, celui du rapport complexe entre brièveté et temporalité. Abordant des domaines aussi variés que les arts plastiques, la photographie, les formes brèves littéraires (nouvelle, micro-nouvelle, haiku, poésie) et audiovisuelles (radio, générique, bande-annonce, très très court métrage), les performances (théâtre, danse) ou l'économie de la création, cet ouvrage examine les frontières poreuses du bref et s'intéresse au rapport des formes brèves aux temps de la fulgurance et tout particulièrement â leurs enjeux, leurs atouts et leurs limites, en lien avec cette temporalité protéiforme.
06/2021
Course à pieds
Ultra-ordinaire. Tome 2, Odyssée d'un coureur
Comment rebondir après avoir tout arrêté... et finalement courir 1100 km en 14 jours, de Percé au mont Royal ! En 2020, l'ultra-marathonien Joan Roch se prépare à participer au Triple Crown of 200s, trois courses d'endurance organisées aux Etats-Unis en septembre, octobre et novembre. Ces épreuves totalisent 1050 km et sont réservées à 200 coureurs expérimentés. Mais voilà, c'est la pandémie, les frontières sont fermées, le Triple Crown est annulé. Les fourmis dans les jambes, en quelques jours seulement, ignorant l'amplitude de l'épreuve à venir, Joan imagine un défi personnel : courir quelque 1000 km, mais dans notre Belle Province, et en 10 jours seulement. En deux semaines à peine, il prépare son épopée. L'objectif : courir le long du fleuve, de Percé jusqu'au sommet du mont Royal. Le livre est construit en 3 parties, comme l'Odyssée d'Homère, grande source d'inspiration de Joan. D'abord, on retrouve l'auteur au moment où il se remet à courir après une pause de 10 mois qui a suivi sa participation à six ultramarathons. La deuxième partie raconte sa vie après la publication de son premier livre et les épreuves qu'il a dû traverser (pression de performance, effritement de son mariage, annulation de compétitions) avant de se remettre à la course, encouragé par sa nouvelle amoureuse, Anne. La troisième partie est le journal qu'il a tenu au cours de son périple entre Percé et Montréal. Il y relate ses rencontres, ses ennuis de santé (il a contracté une bactérie qui a failli le mettre k. o.), sa fatigue, son découragement et son arrivée glorieuse au belvédère Kondiaronk.
06/2021
Critique littéraire
Ultra-Proust. Une lecture de Proust, Baudelaire, Nerval
Prenons trois monuments : Proust, Baudelaire, Nerval. Et prenons, dans ces trois monuments, le plus parfaitement monumental et délicat, le plus usé par les baisers désormais séculaires de ses admirateurs : Marcel Proust. Essayons de comprendre comment cette admiration, sous couvert de nous donner Proust, et de nous le donner mieux (à goûter, à apprécier), dans un même mouvement nous le retire, nous en prive. Voyons comment et pourquoi Proust, en son temps, dans Contre Sainte-Beuve, régla violemment leur compte à ceux qui désamorçaient Baudelaire et Nerval, en les qualifiant de poètes "bonhommes", "charmants", et "bien français". Voyons comment et pourquoi ils ne le furent pas. Voyons en quoi l'excitation sensible en littérature (écrite, lue) n'est pas séparable d'une excitation politique, et comment s'y fabriquent in vivo des biens symboliques inaliénables, sans cesse inventés, des gestes en continuité et en écho avec nos expériences quotidiennes. En s'appuyant sur une lecture précise des chapitres que Proust a consacrés à Baudelaire et Nerval et à leur réception, ainsi que sur l'oeuvre de ces deux poètes, Ultra-Proust entend enthousiasmer la littérature, et nous la rendre comme équipée pour aujourd'hui.
03/2018
Science-fiction
L'isolement ultra-connecté Tome 3 : La libération
Dans une société ultra-connectée, chaque individu a une puce qui a pour objet d'éliminer toutes déformations des échanges entre les individus. Après une révolte et la mise en place d'une communauté libre et tendant vers un idéal de société, la Cité centrale veut reprendre le contrôle et mater la révolte. Après la reconquête du Centre, la fuite de Léto, Juliette prend le relais, mais sans avoir les pouvoirs de Léto, ni son charisme, dans un milieu d'hommes, tous aussi près de vouloir prendre les reines de cette communauté, aux risques de la précipiter dans le désordre et l'annihilation, car la Cité, et en particulier le Conseil central a leur regard pointé sur eux. Rien ne peut les sauver. Sauf l'espoir et l'unité...
11/2018
Lecture 6-9 ans
Pokémon soleil et lune Tome 14 : Mission Ultra-Gardiens !
Une Ultra-Chimère a débarqué sur l'île de Mele-Mele par accident ! Il faut l'aider à retourner dans son monde avant qu'elle cause des dégâts... Et pour réussir cette mission, Elsa-Mina fait appel à de nouveaux Ultra-Gardiens : Sacha et ses amis !
06/2019
Spécialités médicales
L'ultra-endurance : de la physiologie à la pathologie
La pratique des sports d'Ultra-Endurance - notamment l'Ultra-Trail, est un véritable phénomène de société. Cette pratique extrême à bien des égards ne va pas sans soulever de nombreuses questions. Quelles sont les répercussions à court, moyen et long terme sur les capacités cardio-pulmonaires et sur l'appareil locomoteur ? Comment accompagner cette pratique sur le plan de la nutrition et du sommeil ? La pratique de l'Ultra-Endurance peut-elle conduire à des comportements de type addictif ? Cet ouvrage intéressera tous les professionnels concernés par cette pratique (médecins du sport, kinésithérapeutes, podologues, préparateurs physiques...), et les pratiquants eux-mêmes.
04/2019
Cuisine au robot
Mes recettes ultra-gourmandes à la yaourtière : spécial Multidélices
Plus de 60 recettes pour préparer de délicieux yaourts et desserts maison : yaourt à la guimauve, fromage blanc straciatella, muffins double chocolat, flan au caramel, moelleux aux myrtilles et chocolat blanc, crème brûlée aux framboises... Les possibilités sont infinies !
08/2022
Course à pieds
La course en tête. Ultra-Trail du Mont-Blanc
En 2023, l'Ultra-Trail du Mont-Blanc fête ses 20 ans. La Course En Tête est le beau-livre ultime sur le plus grand évènement de trail du monde. Pour raconter l'UTMB, les auteurs ont rencontré toutes les femmes et tous les hommes qui ont remporté la course reine, afin de raconter leurs histoires et reconstituer la grande histoire de ce sport : 20 ans qui ont révolutionné l'ultra-trail. En plus des interviews des vainqueurs, le livre fait le portrait de nombreux inconnus et de multiple textes décryptent le phénomène UTMB. Un somme de plus de 500 pages richement illustrées par les archives d'Alexis Berg, photographe sur l'UTMB depuis dix ans.
09/2023
Ethnologie et anthropologie
Candide à Monaco. Une ethnologue chez les ultra-riches
Maroussia Dubreuil a une passion, les ultra-riches. Elle a donc décidé de les étudier comme le ferait un ethnologue avec une tribu amazonienne. Cette tribu, ce sera Monaco. Deux kilomètres carrés de superficie. La plus forte concentration de multimillionnaires au monde. Des talons de quinze centimètres. Des bichons maltais. Un rapport à l'argent, l'espace, la sécurité, l'éducation, la bienséance, qui n'a rien à voir avec le commun des mortels. Dans ce reportage décalé, aussi drôle qu'informatif, Maroussia Dubreuil devient la Lévi-Strauss des grandes fortunes.
06/2021
Potager
Mon potager décomplexé. Les conseils ultra-simples de Solène
Quand on part de zéro et que l'on veut mettre un bout de son jardin en culture pour la première fois, on ne se sait pas toujours par quoi commencer... Passionnée de jardinage, Solène cultive, chaque saison, son potager depuis 5 ans et nourrit, jour après jour et au fil de ses expériences, son compte Instagram @potagerdebalcon. Sa vision du potager ? Un formidable outil d'exploration, d'expérimentation, de partage et de bien-être. Elle vous livre, ici, tous ses bons conseils pour DEBUTER SUR UNE PETITE SURFACE en toute simplicité : - Les clés pour démarrer : emplacement, choix de la surface, exposition, préparation du sol, paillage... - Les gestes simples pour entretenir son potager : réaliser ses semis, repiquer en godets ou en pleine terre, marcotter, butter ou encore couper les gourmands. - 18 fiches de culture pour récolter fruits et légumes : tomates, carottes, courges, radis, fraises... BONUS Des fiches DIY pour fabriquer son composteur et un bac surélevé.
02/2022
Course à pieds
Ultra Trail. Santé Performance Plaisir, Edition revue et augmentée
Initié par la passion Ultra-trail du Mont-Blanc® il y a presque 20 ans, le succès des épreuves de course à pied de pleine nature de 100 km et plus - avec parfois d'équivalent de 3 fois le Mont Everest à grimper et à redescendre - ne se dément pas. En 2012, Guillaume Millet écrivait le livre référence en la matière, un best-seller vendu à plus de 20 000 exemplaires. Dans cette 2ème édition, très largement remaniée, il nous entraîne de nouveau à la découverte de l'ultra-trail sous toutes ces facettes : entraînement, technique, prévention des blessures, préparation mentale (avec la collaboration de François Castell), gestion de course, etc. A la lumière de 10 ans d'évolution des données issues à la fois du terrain et des dernières recherches scientifiques (plus de 500 nouveaux articles décortiqués, plusieurs thèses conduites dans son propre laboratoire sur le sujet) sur la discipline, l'étonnant Professeur Millet (comme l'avait un jour baptisé un journaliste) a même complètement réécrit plusieurs sections du livre avec l'aide de nombreux entraineurs ou spécialistes. On citera notamment l'ultra-trail au féminin, les addictions, les déterminants de la performance ou le matériel. Pédagogique, scientifique, mais aussi ludique, le texte fourmille d'anecdotes et de témoignages qui permettent au lecteur de s'identifier et d'aborder facilement chaque thème développé. Accompagné d'un site internet qui fera le bonheur de celles et ceux qui veulent aller encore plus loin dans la connaissance sur la forme de données scientifiques, de podcast d'athlètes et d'experts ou de vidéos, cette 2ème édition permet plus que jamais à 'Ultra-trail, plaisir, performance et santé' d'être ce que de nombreux coureurs ont appelé la bible de l'ultra-trail.
11/2022
Lecture 6-9 ans
Pokémon soleil et lune Tome 11 : L'ultra-chimère
Voilà plusieurs nuits que Sacha fait d'étranges rêves, dans lesquels il rencontre des Pokémon légendaires d'Alola... Et, plus bizarre encore, un matin, sur le chemin de l'Ecole Pokémon, Tokorico lui fait signe. On dirait que le Pokémon gardien veut lui montrer quelque chose ! Mais quoi ?
12/2018
France et généralités
Randonnée ultra légère. Guide pratique. Une aventure grandeur nature
Un sac trop lourd ? Un équipement mal adapté ? Et voilà la journée de randonnée gâchée. Sur plusieurs jours, l'aventure peut tout simplement tourner à la déroute et reléguer la marche au rayon des mauvaises idées. Dommage ! Au cours de ses randonnées, en France ou à l'étranger, Jean Romnicianu croise trop de marcheurs qui peinent. Le sac à dos, les chaussures, la respiration, la posture, la pose des pieds, le choix du campement, tels sont les points qu'il convient de maitriser. La randonnée, comme le vélo, c'est simple, mais il faut apprendre. D'autant plus que les progrès du matériel et des techniques permettent aujourd'hui d'aller plus loin, plus haut, plus longtemps avec peu de fatigue, plus de plaisir, et sans douleur. L'auteur a découvert la marche ultra-légère en 2016. Il l'a adoptée et il a parcouru ainsi plus de 10 000 km. Il a désormais à coeur de partager son expérience et sa pratique afin que chacun(e) profite au mieux de ses journées de marche. Il recense ici les solutions qu'il a testées et il explique les bases pour effectuer des choix personnels éclairés. La randonnée ultra-légère pour vivre une aventure grandeur nature.
03/2022
Livres-jeux
Mon carnet secret ultra pailleté. Avec un stylo pailleté !
Grâce à ce carnet magique et son stylo pailleté, tu vas pouvoir écrire et garder tes secrets en toute sécurité !
03/2024
Vie de famille
Le mini calendrier Ultra Simple pour une famille organisée !
FRIGOBLOC©, LE VRAI, L'ORIGINAL ! N°1 des ventes de calendriers familiaux ! Envie d'organiser votre vie de famille simplement et sans " squatter " toute la porte de frigo ? Le mini calendrier ultra-simple, qui tient parfaitement sur tous les frigos grâce à ses aimants maxi-costauds, est fait pour vous ! 2 pages par mois, avec des très grandes cases, pour tout noter de septembre 2023 à décembre 2024, un espace dédié aux priorités du mois, une zone mémo pour les parents, une zone mémo pour les enfants... et c'est tout (mais c'est déjà pas mal) ! Avec en bonus : - 1 pochette de rangement - 2 maxi-trombones - 500 stickers colorés - 1 bloc listes de courses - 1 critérium - Des fiches pratiques pour gérer le quotidien (emplois du temps, mémo anniversaires, numéros d'urgences...). S'organiser n'a jamais été aussi simple !
05/2023
Cuisine
Wok santé ultra-facile. 100 recettes sautées saines et délicieuses
La cuisson au wok est l'une des techniques les plus simples et les plus rapides mais aussi l'une des plus saine pour cuisiner. Elle n'utilise en effet que peu de matière grasse et conserve davantage d'éléments nutritifs que beaucoup d'autres. Animatrice d'émissions de cuisine à succès, nominée aux Emmy-Award, et auteure de best-sellers, Ching-He Huang a rassemblé dans Wok Santé ultra-facile cent délicieuses recettes, saines, simples et adaptées au quotidien, abordables pour tous les budgets dans lesquelles s'opère la fusion de l'innovation et de la tradition chinoise. Chaque recette est à base d'ingrédients asiatiques ou occidentaux qu'on trouve facilement en supermarché. Que vous mangiez ou non de la viande et du poisson, que vous préfériez éviter les glucides ou que vous en raffoliez, pour une grande occasion ou pour nourrir votre famille vite et bien, Wok Santé ultra-facile sera votre meilleur allié. De nombreuses recettes sont : SL - Sans lactose / SG - Sans gluten / V - Végétariennes / Vé - Véganes
09/2019
Couple, famille
Le calendrier ultra simple pour une famille organisée ! Edition 2021
Plus simple, ça n'existe pas ! Une version sans frou-frou de calendrier familial pour organiser toute son année, mois par mois, dans un format à accrocher ou aimanter. Chaque mois est présenté sur 2 pages avec un espace pour noter les grandes priorités, un espace mémo pour les parents et un espace d'expression dédié aux enfants ! Avec trombones, autocollants, listes de courses, critérium, aimants et pochette de rangement. 16 mois d'organisation, de septembre 2020 à décembre 2021.
06/2020
Peinture et dessin
1000 modèles ultra-simples à dessiner en pas à pas
1 000 modèles différents pour apprendre à dessiner comme un vrai pro ! 1 000 modèles à dessiner étape par étape pour progresser jour après jour sur des thématiques diverses et variées : les lettres, les animaux et créatures manga, les fruits et légumes, les fleurs, les personnages fantastiques, l'architecture, les objets du quotidien... Grâce à la méthode de Lise Herzog, la spécialiste du dessin en pas à pas, apprenez à votre rythme à dessiner comme les pros ! A partir de 7 ans Format 15 x 21 cm / 368 pages
11/2022
Buffets, apéritifs
Planches apéro !. 25 repas ultra-gourmands à picorer entre amis
Composez 20 planches généreuses qui impressionneront vos invités, de la classique planche fromage-charcuterie à la veggie, en passant par la tex mex ou les saveurs venues d'Asie... Découpez et préparez quelques ingrédients, réalisez quelques recettes très simples et disposez le tout joliment pour des planches colorées et réussies à tous les coups !
05/2023
Vie de famille
L'agenda ultra simple. Pour une famille organisée, Edition 2022
Un agenda ultra simple à utiliser grâce à des pages ultra claires pour bien se repérer et des rubriques indispensables ultra pratiques pour toute la famille tout au long de l'année !
06/2021
Menus de fête, réceptions
Gâteaux kids. 40 recettes ultra-simples pour un effet wahou !
Savez-vous que vous pourriez faire des merveilles avec un simple gâteau au yaourt ? Papillon arc-en-ciel, poisson rouge aux écailles fruitées, bateau pirate au chocolat... Voici tous les secrets pour réaliser des gâteaux qui en jettent sans se prendre la tête : les kids vont être bluffés et en redemander !
08/2021
Thrillers
Trilogie 93 : Code 93 ; Territoires ; Surtensions. Suivi de Ultra noir
Une édition luxueuse à un prix accessible augmentée de 3 nouvelles inédites de l'auteur ! Le " plus " de ces trois excellents polars : la touche sociale qui les inscrit dans notre époque. Code 93 a pour toile de fond le trafic des chiffres de la criminalité à l'aube du projet du Grand Paris. Dans Territoires, la banlieue s'enflamme d'émeute en émeute et Coste découvre la collusion très profitable entre délinquants et politiques. Enfin, dans Surtensions, la traque de cinq criminels en fuite porte tous les personnages à leur point de non-retour dans une enquête au dénouement tragique pour les membres de l'équipe de Victor Coste. A l'issue de cette tragédie, le capitaine quittera le 93. Découvrez - ou retrouvez - le capitaine Coste dans le collector que nous vous proposons ici. Ultra-noir Le titre générique est explicite. C'est un Norek inattendu, implacable, superbement écrit.
10/2021
Mode
Silhouette Hors-série N° 2, automne 2023 : Ultra Mode & Cinéma
Alors que les Fashion Week du monde entier se terminent, Silhouette lance un numéro hors-série ULTRA MODE, soit 200 pages entièrement consacrées à la Fashion. Avec pour thématique exceptionnelle : le cinéma, soit 4 séries 100% mode revisitant des films cultes. Au sommaire également, un voyage à Tokyo dans les ateliers du designer japonais Issey Miyake et 20 pages sur les sacs les plus iconiques au monde. Un numéro collector avec 3 couvertures exclusives pour l'occasion.
10/2023
Buffets, apéritifs
Apéros irrésistiiiibles ! 60 recettes ultra-gourmandes pour épater vos amis
50 recettes super gourmandes à partager entre amis ou en famille pour des apéros inoubliables à la maison. Couronnes garnies, tartes soleil, boîtes à fromage... La gourmandise ne sera plus jamais un vilain défaut !
02/2021
Buffets, apéritifs
On prend l'apéro ? 60 recettes ultra faciles et festives
Des idées 100 % apéro à consommer sans modération ! Les beaux jours arrivent... Et si on prenait l'apéro, pour un moment de convivialité entre amis, en famille ou en amoureux ? Grâce à Marmiton, laissez chips et cacahuètes au placard, et faites le plein d'idées : tortillas au saumon fumé, tarte soleil, houmous de betterave, shot de gaspacho, palmiers au pesto, mini-muffins salés, brochettes déclinables à l'infini... Après avoir dégusté ces recettes faciles, originales et festives, c'est bien simple, vous n'aurez qu'une envie : lancer les invitations pour le prochain apéro !
06/2023
Calendriers adulte
Bloc mensuel organiseur mini-prix & ultra-compact. Edition 2024-2025
Un bloc mensuel à prix mini et au format ultra-compact : hyper pratique ! Soulagez votre charge mentale ! Pour une organisation mensuelle visuelle à aimanter au frigo grâce à son gros aimant déjà fixé au dos. 1 page par mois, 2 blocs post-it et listes de courses. Des cases assez grandes pour noter plusieurs rendez-vous par jour. 3 pages bonus : calendrier de l'année, les fruits et légumes et les numéros utiles. Calendrier mini mensuel sur 12 mois, de septembre 2024 à août 2025. Tout pour s'organiser facilement et efficacement à petit prix de façon mensuelle !
06/2024
Sociologie
Ultras. Histoire d'un supportérisme engagé
Football : l'électricité des tribunes Phénomène jamais étudié en tant que tel, les ultras occupent une place centrale dans la vie du foot. Très engagés dans les gradins, ils le sont aussi dans les instances de leur club. Distincts des hooligans car ne valorisant pas la violence en tant que telle, ils participent néanmoins du spectacle.
04/2024
Sciences politiques
(Nos) néo-nazis et ultras-droite
Nous sommes bien en France, en 2015. Et pourtant, les courants et individus se référant à l'idéologie nationale-socialiste sont toujours présents. Dans un autre registre, les groupes nationalistes foisonnent, malgré quelques dissolutions récentes. Nous les retrouvons aussi bien dans les stades que dans les concerts de groupes radicaux, mais aussi dans nos provinces en tant que courants identitaires. Toute la société française est traversée par ces mouvements de militants situés à la droite du Front national. Qui sont-ils ? Que veulent-ils ? Voici une enquête parmi les plus abouties sur une mouvance peu connue, menée par un spécialiste des extrêmes politiques.
05/2015
Histoire de France
Guy Eclache, enquête sur un ultra de la Collaboration. 1940-1945
Le parcours de Guy Eclache, ennemi public n°1 de l'Isère à la Libération. De l'enfance de Guy Eclache passée dans la Creuse à son exécution à Grenoble le 20 octobre 1945, ce livre tente de comprendre comment cet homme est devenu l'un des meneurs du milieu collaborationniste grenoblois, membre de la Waffen SS, reconnu coupable de dizaines de pillages, meurtres, tortures et dénonciations de Juifs et Résistants. A travers l'examen des archives administratives et médiatiques de l'époque, Séverine Germain analyse la dérive progressive d'un Français sous l'Occupation. Elle dessine le portrait d'un homme qui, à la faveur de la guerre et des circonstances exceptionnelles mises en place par le régime de Vichy, devient un collaborateur acharné et sadique. Si c'est à Grenoble que sévit Guy Eclache, l'homme n'en reste pas moins emblématique des collaborateurs qui ont oeuvré en France à l'époque : son visage est celui d'une tenace rancoeur idéologique envers la démocratie qui trouve dans les circonstances de la Collaboration et de l'Occupation l'occasion de s'exprimer sans retenue. A l'heure de la résurgence de l'extrême-droite partout en Europe, il est utile de rappeler ce qu'a produit l'avènement du régime de Vichy. Retracer le parcours d'un ultra de la Collaboration, c'est aussi, d'une certaine manière, rendre encore et toujours hommage aux Résistants.
09/2018
