Rendre autonomes ses enfants au quotidien. Moded'emploi pour les responsabiliser au quotidien
Extraits
Santé, diététique, beauté
Vivre au quotidien avec Alzheimer. Guide pour les proches
S'appuyant sur des situations réelles, cet ouvrage donne aux proches des malades Alzheimer de nombreux conseils pour adapter au mieux la vie quotidienne aux inévitables bouleversements qu'entraîne la maladie : activités courantes, vie professionnelle, équilibre familial, vie sociale... La maladie d'Alzheimer concerne environ 900000 personnes en France dont 97 % ont plus de 65 ans. Elle modifie la cognition et le comportement, perturbe les actes de la vie quotidienne. " Vivre au quotidien avec Alzheimer " s'adresse avant tout aux aidants afin de leur permettre de mieux comprendre. Il propose des conseils pratiques en s'appuyant sur des exemples concrets pour mieux accompagner leurs proches, favoriser la communication, appréhender les comportements problématiques, encourager l'autonomie et la sécurité de la personne malade en consolidant sa place dans la société. Il se concentre sur le rôle de l'aidant dans cet accompagnement pour aider, être aidé et composer ensemble des stratégies efficaces pour vivre avec cette maladie. Dans cet ouvrage, vous trouverez de nombreux liens vers les ressources pratiques sur la prise en charge de cette maladie.
09/2019
Santé, diététique, beauté
Se soigner par les plantes au quotidien
Autrefois reconnues pour leurs bienfaits et largement utilisées, les plantes médicinales sont à nouveau sur le devant de la scène. Permettant une approche douce et durable pour résoudre les petits tracas de santé, elles recueillent l'adhésion du plus grand nombre. Inutile, parfois, d'entreprendre un lourd traitement médicamenteux pour se sentir mieux. Comme leur caractère naturel ne dispense toutefois pas d'une bonne connaissance de leurs propriétés ni de leurs principes actifs, parfois puissants, servez-vous de cet ouvrage comme d'une base sérieuse pour soulager les petits maux de chacun au quotidien.
03/2019
Développement durable-Ecologie
Planète attitude. Les gestes écologiques au quotidien
Oui ! nous pouvons passer à l'acte pour préserver la nature. Dans Planète Attitude, les spécialistes du VVWF révèlent ce que nous pouvons faire concrètement au quotidien.
Les gestes écologiques sont des gestes de bon sens, bénéfiques pour notre santé... et pour notre porte-monnaie ! A la maison, au bureau, dans les transports, au jardin et même en vacances, chacun peut adopter, sans effort et sans changer de mode de vie, un comportement responsable. A chacun d'inventer sa " planète attitude " ! A tous de contribuer à la sauvegarde de l'environnement...
04/2004
Réussite personnelle
Les 40 secrets du bonheur au quotidien
40 verbes pour infuser la spiritualité dans son quotidien. Dans la plupart de nos activités quotidiennes, nous sommes en mode " pilotage automatique " et rares sont les moments où nous sommes pleinement conscients, lucides, attentifs à nous-mêmes et aux autres. De nombreuses traditions spirituelles qualifient même l'être humain de " somnambule " et nous invitent à nous éveiller... Dans son nouvel ouvrage, Olivier Clerc propose de nous éveiller en douceur et il a choisi avec soin 40 verbes à laisser infuser pour nous permettre de spiritualiser notre quotidien. Spiritualiser notre quotidien, c'est le ritualiser, lui conférer quelque chose de sacré et vivre en conscience les moments mêmes infimes de notre journée. S'ouvrir, se purifier, aimer, remercier, méditer, toucher, respirer, s'enthousiasmer... autant de verbes qu'il égrène et pour lesquels il propose des mises en pratique afin d'accéder à leur magie et de rendre plus vibrant notre quotidien.
03/2023
Gestion des ressources humaine
Télétravailler au quotidien . Pour qui ? Pourquoi ? Comment ?
Le télétravail, pour qui ? pourquoi ? quand et comment mettre en place le télétravail et le faire vivre au quotidien ? Répondre à ces questions suppose de maîtriser un contexte juridique mouvant sur les droits et les obligations du salarié et de l'employeur. Répondre à ces questions suppose aussi notamment de décrire de façon concrète les différentes étapes à franchir en matière de dialogue social et de finalisation des conditions individuelles de travail. Si ce nouveau mode d'organisation, qui s'inscrit naturellement dans une démarche RSE, présente nombre d'avantages à la fois pour le salarié et pour l'entreprise, sa mise en place suppose de répondre aux questions liées notamment à ses conséquences sociales et psychologiques, au contrôle de l'activité, à la cybersécurité, au respect des droits individuels. L'instauration du télétravail modifie également les compétences attendues de chacun, la façon de travailler et l'organisation de l'entreprise. Elle suppose à la fois de nouvelles pratiques managériales et l'adaptation des méthodes classiques d'animation d'équipes. Ce livre répond de façon précise à ces questions. Il donne également des réponses concrètes à l'organisation matérielle du cadre de travail au domicile du salarié, à l'organisation de sa journée et à la gestion de son temps, à la maîtrise des outils utilisés, aux liens avec le manager et les collaborateurs sur site.
05/2021
Communiquer en français
En route pour le FLE ! A1-A2. Toutes les clés pour communiquer au quotidien en 24 leçons
En route vers le FLE ! s'adresse aux adultes et aux adolescents, débutants ou faux débutants, qui souhaitent acquérir ou renforcer leurs bases en français langue étrangère pour s'exprimer à l'écrit et l'oralfacilement. Conçu à la fois comme outil d'apprentissage en autonomie et comme support de cours de FLE, cet ouvragepermet au lecteur d'apprendre ou de réviser, en contexte (grâce à des situations de communication variées), les bases grammaticales et le vocabulaire utiles qui lui permettront de communiquer plus aisément. A découvrir : 24 leçons avec du vocabulaire et de la grammaire en contexte 24 situations de communication authentiques avec fichier audio à télécharger gratuitement plus de 100 exercices ou activités corrigés une grille d'autoévaluation En bonus : des astuces d'apprentissage accompagnement vers l'autonomie
02/2021
Naturothérapie
Mes potions naturo bien aimées au quotidien. Etre autonome avec la naturopathie
Ensorceler les infections, envoûter les migraines, réaliser un philtre anti-ballonnements ou un remède magique brûle-graissa... Ce livre vous apprendra à recourir aux plantes médicinales utilisées depuis toujours par les guérisseurs pour soigner les maux du quotidien.
03/2021
Autres techniques
Le feng shui au quotidien pour les nuls. 2e édition
De petits aménagements peuvent changer votre vie ! Le Feng Shui est un art chinois ancien consistant à améliorer chaque aspect de votre vie privée et professionnelle. Il agit sur l'environnement selon le principe des flux énergétiques. En appliquant les méthodes décrites dans cet ouvrage, vous verrez ce qui vous entoure d'un oeil nouveau et constaterez à quel point un environnement harmonieux fait circuler une plus grande énergie dans tout votre être ! Découvrez comment : Trouver des remèdes pour améliorer chaque aspect de votre vie ; Dynamiser l'extérieur de votre habitation ; Renforcer l'énergie de votre lieu de travail ; Pièce par pièce, organiser harmonieusement votre intérieur.
02/2021
Esotérisme
La petite boîte pour vivre les accords toltèques au quotidien
Les accords toltèques vous proposent un code de conduite à la fois simple et puissant pour accéder à la liberté, au bonheur et à l'amour. Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un message, un conseil ou une affirmation positive, comme autant de clés pour appliquer la sagesse toltèque au quotidien et ainsi transformer votre vie.
02/2019
Education de l'enfant
100 solutions pour rendre votre quotidien plus serein
Votre vie de parent ressemble davantage à des montagnes russes qu'à un long fleuve tranquille, et il vous faut chaque jour jongler avec les imprévus : bonnet oublié dans la cour de récré, aversion soudaine pour les légumes, peur du rendez-vous chez le médecin... Pourtant, malgré vos super-pouvoirs, vous vous sentez parfois dépassé(e), voire surmené(e). Pas d'inquiétude : pour chaque problème, plusieurs solutions ! Découvrez comment surmonter les petits et gros tracas en prenant en compte l'environnement, les besoins émotionnels et les compétences de votre enfant et relevez haut la main ces 100 défis du quotidien ! - Des mises en situation thématiques illustrées de dessins joyeux et ludiques. - Des conseils répartis par domaines d'application pour les adapter au mieux à votre vie de famille. - Les éclairages bienveillants et coups de pouce de Caroline Jambon rédactrice du célèbre blog "Apprendre à éduquer" .
09/2022
Psychologie, psychanalyse
Pratiques des thérapies cognitivo-comportementales au quotidien
Vous êtes psychothérapeute, ou un patient qui débute une prise en charge en TCC : que se passe-t-il lors d'une TCC ? Comment se mettent en place les interactions ? En quoi cette approche est-elle innovante et efficace ? Quelles sont les attentes du thérapeute et du patient ? L'ouvrage aborde toutes ces questions en trois parties : la première situe le cadre des TCC en insistant sur les grands principes et les règles d'efficacité ; la deuxième expose les principaux outils des TCC en insistant sur les aspects pratiques de ces techniques ; la troisième illustre la plupart des grandes indications des TCC, à l'aide de cas cliniques, et plus particulièrement les difficultés rencontrées par le thérapeute ou le patient. Fruit de l'expérience clinique et d'enseignement des auteurs, l'objectif de ce livre est de répondre aux nombreuses questions et commentaires qui surgissent lors de la pratique des TCC au quotidien ou dans certaines situations particulières et habituellement peu abordées.
01/2019
Gestion
Consulting au quotidien. 200 fiches
Cet ouvrage collectif couvre l'ensemble des pratiques du conseil appliquées en entreprise. Il est à la fois un guide professionnel et un essai sur l'avenir du métier de consultant. Son objectif est de répondre aux questions que se pose tout consultant dans l'exercice de ses fonctions. Ouvrage de référence à vocation pratique, il fournit au lecteur des solutions opérationnelles à des problèmes concrets. 39 dossiers sont proposés, regroupés en 5 grandes parties. Le consulting : acteur clé de l'économie ; Les fondamentaux du consulting ; Les domaines d'intervention ; Le métier de consultant ; D'autres formes de consulting. Chaque dossier est centré sur les missions quotidiennes du consultant et propose des outils, des méthodes et des bonnes pratiques. Les + : Le "tout-en-un" opérationnel des professionnels du conseil en entreprise ; 200 fiches synthétiques et directement applicables ; Cas d'entreprise, témoignages, avis d'experts, conseils de pros, outils pratiques... ; Une équipe de plus de 40 auteurs experts et reconnus (consultants, formateurs, professeurs...).
10/2014
Esotérisme
L'astrologie karmique au quotidien
Comment transformer l'avenir en connaissant le passé Trahison, dépendance affective, peur de s'engager, humiliations, autant de sentiments qui viennent ruiner nos tentatives d'établir des relations harmonieuses avec notre famille, nos amis ou nos collègues. Et si l'explication résidait dans notre passé ? Ou plus exactement dans une vie antérieure ? Dans ce livre, l'auteure montre que nous arrivons dans l'existence avec des valises dont nous ne sommes pas conscients. Grâce à l'astrologie karmique, il est désormais possible d'explorer le contenu de ces "bagages" et de comprendre comment nous sommes équipés pour le grand voyage de la vie. Fondée sur l'idée que l'âme est immortelle, l'astrologie karmique est une exploration du passé pour mieux vivre le présent.
01/2022
Education de l'enfant
L'éducation positive au quotidien
Votre enfant fait une crise parce que vous lui avez retiré son jouet ? Il ne veut pas aller au lit et les nuits sont cauchemardesques ? Il refuse d'obéir, vous ment ou ne veut pas faire ses devoirs ? Pas de panique ! Une méthode permet de retrouver la sérénité : l'éducation positive. L'auteur donne toutes les clés de cette méthode qui consiste à être bienveillant avec son enfant sans pour autant être laxiste. En privilégiant les câlins et le dialogue plutôt que les punitions, vous lui apprendrez à mieux gérer ses émotions, son stress et l'amènerez progressivement, mais fermement, à "coopérer". A partir de témoignages et d'exemples concrets, ce livre propose des conseils et astuces qui changeront la vie de l'enfant à l'école, dans ses relations aux autres et dans le cadre familial. Au final, grâce à cette méthode, votre enfant sera plus équilibré, heureux... et votre famille aussi !
02/2021
Communication interpersonnelle
La Communication NonViolente au quotidien
Communiquer, nous le faisons tous constamment. Cependant, peu sont celles et ceux qui connaissent les règles d'une communication réellement respectueuse de soi et de l'autre. Dans ce livre, Marshall B. Rosenberg propose une méthode qui permet en toutes circonstances d'accroître la qualité de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes, mais aussi et surtout le respect de nos différences mutuelles. Grâce à la méthode décrite au fil des pages, apprenez à entretenir la fluidité de vos communications et goûtez pleinement à la magie de la bienveillance !
01/2023
Eco-gestes, éco-citoyenneté
Mon guide écolo au quotidien
Etre écoresponsable, ce n'est pas seulement manger bio et trier ses déchets, c'est aussi consommer intelligemment, bien choisir son logement, ou encore se chauffer efficacement. Ce guide vous aidera à changer vos habitudes grâce à : - Des états des lieux qui détaillent la situation actuelle dans de nombreux domaines. - Des conseils pour adopter les bons gestes et faire les bons choix au quotidien : se déplacer, faire du sport, voyager, jardiner, bricoler, épargner, etc. - Des défis à relever chaque semaine pour progresser à son rythme vers un mode de vie plus écologique.
06/2021
Cuisine méditerranéenne
Je mange méditerranéen au quotidien
Ecrit par un médecin-gastronome, Je mange méditerranéen au quotidien permet de préserver sa santé même si on ne vit pas à Héraklion. Au cours d'un séjour prolongé en Crète, le Dr Avril a recueilli auprès de "vrais" Crétois plus de 140 recettes courtes (pas plus de 3 ou 4 ingrédients) et ultrasimples (même ceux qui n'aiment pas cuisiner peuvent réussir les plats). Salade de chou rouge au gingembre, Filets de rouget aux artichauts, Sauté de fèves à la tomate et au cumin, Côtelettes d'agneau au fenouil.... Avec en plus les 10 grandes règles de l'alimentation méditerranéenne, ainsi que des explications sur lameilleure manière de choisir et de cuisiner les ingrédients pour optimiser leurs vertus
10/2023
Humour
Livre de humour au quotidien
Livre de l'humour au quotidien est un condensé de récits de la vie d'une famille de 5 membres, un père, une mère et leurs 3 enfants. Des situations de la vie courante relatées sous un ton humoristique, des jeux de mots. Les moments partagés sont parfois empreints d'émotions et surtout de drôleries. Une invitation à lire entre les lignes de l'histoire des protagonistes pour plus de fun !
10/2023
Sciences historiques
La femme médiévale au quotidien
Une présentation du quotidien des femmes au Moyen Age : la famille, la cuisine, ses occupations, l'amour, la toilette, etc.
08/2015
Pédagogie
L'école primaire au quotidien
Une recherche menée à partir d'observation de classes permettant de mieux comprendre les contradictions dans lesquelles les instituteurs construisent leur action.
12/1988
Psychologie, psychanalyse
L'art-thérapie au quotidien
L'art-thérapie est un outil aussi fascinant que bénéfique, à expérimenter au travers d'une grande variété de médiums artistiques. Chaque art fait ici l'objet d'un petit chapitre dans lequel des activités sont proposées. Il ne s'agit pas de faire des prouesses, mais de voguer d'une forme artistique à l'autre pour entreprendre un voyage au pays de la découverte de soi. L'aventure est donc accessible à tous, sans exception. Les nombreuses disciplines artistiques permettent à chacun de trouver sa niche, de choisir selon ses préférences et ses humeurs. Exprimez vos joies, vos peines ou votre fantaisie et découvrez-vous par la couleur, le rythme ou le geste. Vous vous surprendrez sans doute !
04/2019
Sociologie
Présent, un défi au quotidien
Les fondateurs de Présent croyaient-ils, en 1982, que leur quotidien pourrait être publié aussi longtemps, coiffer même au poteau L'Action française quotidienne qui avait paru pendant 36 années, et qui était un peu leur modèle ? La situation de Présent a certes toujours été fragile. Et seule la mobilisation de ses lecteurs, leur soutien indéfectible, lui a permis de franchir les obstacles successifs rencontrés au cours de son histoire : procès, menaces, boycott, disputes aussi, comme ces débats de 1988 à l'occasion des sacres, et ceux de 1998, lors de la scission de Bruno Mégret, et de survivre à la disparition des deux principaux fondateurs, François Brigneau, puis Jean Madiran, auxquels, il convient d'associer le nom de l'avocat parisien Georges-Paul Wagner. Voici l'histoire de Présent, le défi qu'a représenté sa création, et qu'il continue à représenter au regard du système, le défi de son mode de lancement, il y a près de quarante ans, le défi de son existence, et parfois de sa survie, malgré les procès, les haines recuites, les médisances, voire les attentats. Présent est une entreprise, et une entreprise, c'est par principe une aventure collective. Présent est bien une aventure collective, une réussite collective, et à présent une aventure intergénérationnelle, du simple fait de sa durée.
06/2019
Yoga
Vivre le yoga au quotidien
Le but de cet ouvrage est de permettre au lecteur d'intégrer dans sa vie quotidienne ce qu'il peut apprendre en cours de yoga. Ce n'est donc pas un nouveau manuel de yoga qui présenterait encore des postures mais le chainon manquant entre la théorie et la pratique. Il répond à toutes les questions que l'on se pose quand on pratique le yoga, que ce soit sur la façon de pratiquer (à quel moment, à quel endroit, etc) ou sur les notions qui y sont liées (l'énergie, le karma, etc.). Il offre des pistes, que les enseignants ne donnent pas toujours, pour comprendre quels sont les enjeux lorsque l'on s'oriente vers cette discipline et comment l'intégrer, la laisser infuser dans sa vie quotidienne. Une pratique déconnectée de ce qui fait le quotidien n'aurait que peu de sens car le yoga n'est pas qu'une pratique gymnique mais une véritable philosophie de vie. Cet ouvrage comble un manque dans les publications sur le yoga. Il s'adresse à ceux qui veulent aller plus loin dans leur pratique.
09/2022
Sociologie
Educateur au quotidien dans un lieu de vie et d'accueil. Un mode d'emploi
Les 55 000 enfants et jeunes majeurs en grande souffrance placés par l'ASE en institutions mettent parfois à mal les travailleurs sociaux. Résultat : certains jeunes ne s'en sortent pas, devenant même parfois SDF. N'y aurait-il pas une alternative éducative à ce mal-être partagé ? S'inscrivant dans une dynamique constructive et pédagogique, l'ambition de l'auteur est de convaincre du potentiel si mal exploité des lieux de vie et d'accueil (LDVA). En 40 chapitres, composés chacun d'un témoignage sur un aspect de la vie quotidienne, d'un dessin humoristique et d'une fiche pratique, l'ouvrage montre que malgré les difficultés rencontrées - et parfois à cause d'elles - jeunes et éducateurs construisent le "vivre ensemble" si particulier d'un lieu de vie et d'accueil. Une documentation précise - avec fichiers à télécharger - donne toutes les clés (administratives, juridiques, financières, organisationnelles...) pour faciliter la création d'un tel lieu.
11/2020
Aromathérapie - Huiles essenti
Les huiles essentielles. Pour les enfants et les adolescents. Le guide complet pour traiter tous les maux au quotidien
La nouvelle collection de référence des huiles essentielles pour soigner toute la famille, avec un guide dédié à chaque âge et chaque besoin. Dans ce guide destiné aux enfants et adolescents, 100 pathologies décryptées, plus de 500 formules aroma adaptées, et les bons gestes au quotidien pour se soigner en toute sécurité. Par un grand nom de l'aromathérapie. Un nez qui coule, une bosse ou un bleu, des maux de ventre, des cauchemars pour les plus jeunes, un stress avant les examens... : face aux petits bobos du quotidien, les huiles essentielles sont très efficaces pour soulager enfants et ados, mais aussi pour stimuler leur immunité et agir sur les émotions. Dans ce guide dédié aux enfants (à partir de 3 ans) et aux adolescents, Françoise Couic-Marinier livre toute son expertise d'aromathérapeute et de pharmacienne et propose des formules adaptées à leur âge, soigneusement conçues à partir des données scientifiques les plus actuelles, pour les accompagner en toute sécurité. Une centaine de pathologies décryptées, de l'angine au zona, en passant par les maux de tête, les piqures, ou encore le stress : la description précise des symptômes, les bons gestes au quotidien, et les traitements les plus efficaces. Des formules complètes et accessibles, clairement expliquées pour chaque pathologie : l'huile essentielle star, les vertus des HE proposées et celles de leurs synergies, une huile essentielle de remplacement pour un usage simple et pratique. Une utilisation des huiles essentielles en toute sécurité : des adaptations posologiques ainsi que des précautions d'emploi et des voies d'administration spécifiques aux enfants et aux adolescents. La trousse aroma des enfants et adolescents avec le top 5 des HE et des hydrolats aromatiques : leurs principales utilisations et les contrindications.
09/2021
Cuisine bio, diététique, équil
Granolas. Des mélanges croustillants pour pimper votre cuisine au quotidien
Finies les céréales industrielles ! Oui mais comment renouveler ses petits déjeuners et déjeuners, pour manger équilibré tout en se sentant rassasié ? La réponse : le granola ! Faire soi-même son granola, pour varier tous les jours et ne jamais se lasser, mais aussi pour créer de délicieuses recettes salées, c'est possible ! A travers 60 recettes, tantôt sucrées et classiques pour vos petits déjeuners et goûters, tantôt salées et décalées pour vos snacks, apéros et dîners, cet ouvrage décline à l'envi la recette de base du granola : des flocons d'avoine, des céréales, des fruits secs et des graines. Parfaits dans un bol de lait, pour la pause de 10 h, ou encore pour l'apéro, sur une soupe, une salade ou une poêlée de légumes... Granola miel-amande, érable et noix de pécan, tout chocolat, cranberries et framboises séchées, mais aussi flocons d'avoine et tapenade, granola harissa, crumble citron-yuzu... il n'y a plus de temps à perdre, il faut se lancer !
02/2022
Autres troubles du comportemen
Approche psychothérapeutique des psychoses. Un lien pour cheminer au quotidien
Par crainte et par méconnaissance, les approches psychothérapeutiques des troubles psychotiques sont trop souvent mises de côté, alors même que les patients témoignent de plus en plus de leur besoin vital d'être écoutés et compris dans leur recherche de sens à cette expérience. La position psychothérapeutique, qui met au centre du soin l'écoute de la personne, est essentielle dans tous les parcours en psychiatrie ; pourquoi est-elle souvent considérée comme impossible avec les patients présentant une psychose ? Bien au contraire, comme démontré tout au long de cet ouvrage, elle est indiquée dans la psychose, et la pensée psychothérapique peut et doit imprégner tous les actes thérapeutiques, quel que soit le lieu du soin. La psychothérapie dans ce sens ne se pratique pas seulement dans un cabinet de psychothérapeute : elle est aussi une approche relationnelle globale visant la construction d'un lien pour cheminer au quotidien. Ce guide de formation présente le vaste champ des approches psychothérapeutiques des psychoses en exposant les principales théories et leurs applications cliniques, illustrées de manière concrète en s'appuyant sur des exemples cliniques et des témoignages.
06/2021
Rêves
Le (vrai) pouvoir des rêves pour mieux vivre au quotidien
Comprendre ses rêves pour vivre mieux Nous avons déjà tous fait des rêves qui nous ont bouleversé par leur intensité ou interpellé par leurs improbables conjonctures. Mais les comprenons-nous vraiment ? Notre esprit rationnel peine à déchiffrer les méandres de notre inconscient. Pourtant, nos rêves ont beaucoup de choses à nous apprendre ! Jean-Claude Huot vous aide à interpréter vos rêves à des fins thérapeutiques et à les utiliser pour mieux vivre au quotidien. Laissez-vous guider, l'introspection commence maintenant !
10/2022
Développement personnel
Gérer les conflits et l'agressivité au quotidien
Comment faire face aux différents conflits auxquels nous sommes confrontés dans la vie courante ? Que ce soit dans le domaine professionnel ou dans la rue, l'agressivité peut vite nous submerger. Comment gérer ses émotions quand la violence verbale nous fait face ? La solution réside dans des outils tirés de la psychologie, des TCC, de la communication et des techniques de gestion des émotions. Cela permet d'éviter de dégrader une situation tendue, de mieux réagir face à des personnes au caractère difficile, etc. Quand la violence devient physique, quelques techniques simples de self-défense - un ou deux gestes "qui marchent" - permettent alors de se sortir d'un mauvais pas. Les deux auteurs, référents internationaux, proposent des techniques psychologiques faciles à appréhender et des exercices de self-défense illustrés "prêts à l'emploi" pour répondre à l'agressivité, qu'elle soit verbale ou physique.
06/2019
Sociologie
Agir contre les injustices. S'engager au quotidien
Prendre conscience des injustices pour les dénoncer. On ne peut lutter pour réaliser la justice sociale que si l'on connaît les situations à modifier. Elles sont nombreuses et variées car les personnes défavorisées sont des victimes d'abord des inégalités criantes : pauvreté, précarité, paupérisation, exclusion, croissance du chômage, étrangers traités souvent comme du bétail, femmes battues, enfants exploités sexuellement ou par un travail inhumain, sous-développement qui agrandit le fossé entre pays riches et pays pauvres, etc. Rechercher les causes de ces situations pour s'attaquer aux racines du phénomène. Si nous allons au coeur de ces manifestations, nous trouvons l'idéologie libérale dont le libéralisme économique est devenu la règle d'or du capitalisme. Son essence est restée la même au cours de l'histoire : primauté de l'argent. Les conséquences en sont dramatiques. S'il n'y a plus de grandes guerres mondiales, il y a de très nombreux conflits sur toute la planète pour accaparer les richesses possédées par des Etats : pétrole, diamants, phosphate, etc. Les pays riches font pression sur les pays devenus pauvres par cette exploitation conduisant à un accroissement de leur dette qui les a conduits au sous-développement. Dette entraînant famine, réduction des soins, éducation au rabais, dont sont plus touchées les femmes et les filles. Des remèdes existent, tous fondés sur la solidarité qui se substitue à l'individualisme inconscient. Ainsi s'étendent la non-violence comme méthode d'action efficace, avec l'instauration de la discrimination positive, l'essai de l'instauration du revenu de citoyenneté, la mise en place d'un habitat propre, l'établissement de la paix pour permettre un développement durable grâce à la formation permanente et la mise en place réelle des droits de l'Homme.
09/2011
