Libérez-vous de votre passé et accédez à votre puissance ! Faites de votre inconscient votre allié
Extraits
Réussite personnelle
Libérez les pouvoirs de votre subconscient
Réalisez vos désirs les plus chers ! Depuis sa publication en 1963, La Puissance de votre subconscient, du Dr Joseph Murphy, s'est vendu à plusieurs millions d'exemplaires dans le monde entier. Considéré comme l'un des meilleurs ouvrages de développement personnel, il fait partie des grands classiques et continue, aujourd'hui encore, d'attirer de nouvelles générations de lecteurs. Libérez les pouvoirs de votre subconscient associe, d'une manière inédite, la version originale et intégrale du livre du Dr Murphy aux commentaires et aux enseignements détaillés de C. James Jensen, coach et consultant en entreprise. Lui-même attribue en grande partie le succès de sa carrière et de sa vie aux principes exposés par le Dr Murphy. En utilisant la sagesse et les pouvoirs du subconscient, il a pu réaliser ses désirs les plus profonds. S'appuyant sur ces décennies d'expérience, C. James Jensen complète l'ouvrage du Dr Murphy par des enseignements remis au goût du jour et un ensemble de pratiques modernes telles que les affirmations, les visualisations, la méditation ou encore le leadership, pour vous aider à utiliser votre subconscient afin de mener la plus belle vie qui soit.
04/2021
Parapsychologie
La Voie des Miracles. Accédez à votre Supraconscience
Et s'il y avait une façon de générer soi-même des miracles ? Dans "La voie des miracles ", Mark Mincolla nous enseigne comment créer nos propres miracles. Selon lui, les miracles ne se produisent pas par hasard - nous les créons ! Et tout ce potentiel réside dans la supraconscience. La façon de générer des miracles est donc de développer son esprit supraconscient, c'est-à-dire l'unification illimitée de la conscience personnelle avec la conscience omniprésente, et de reconnaître la source divine qui existe en chacun de nous. Médecin holistique depuis plus de 30 ans, Mark Mincolla a utilisé ses propres techniques et connaissances pour se guérir d'une maladie potentiellement mortelle. Dans " La Voie des Miracles ", il partage des expériences, des recherches documentées et des exercices qu'il propose à ses patients et utilise lui-même pour élever la conscience afin de cultiver la capacité de guérir et de créer des miracles qui ont un effet durable. Les lecteurs apprendront comment se libérer des peurs, explorer l'éveil de conscience et utiliser des techniques pratiques révolutionnant les concepts de guérison par la compréhension des différents niveaux de conscience.
04/2023
Connaissance de soi
Libérez votre créativité. Edition collector
Donnez-vous enfin la permission d'exister et de créer. Avez-vous renoncé à vos rêves d'enfant et d'adolescent ? Vous laissez-vous influencer par vos peurs et votre raison ? Pour Julia Cameron, plus l'écart se creuse entre notre Moi créateur et notre Moi rationnel, plus notre goût de vivre s'émousse. En levant nos blocages, nos mauvaises habitudes et nos inhibitions, on libère une vitalité et une créativité inestimables. Grâce à un programme en douze semaines et de nombreux exercices, Libérez votre créativité montre le chemin de l'élan créateur et libérateur. Un livre précieux pour devenir enfin la personne que vous avez toujours rêvé d'être.
11/2021
Affirmation de soi
Développez la puissance de votre regard
De tous les moyens dont dispose l'homme pour influencer les autres, le regard est certainement le plus puissant. Il ne sert pas seulement à retenir l'attention de la personne avec qui l'on converse et, par exemple, à faciliter l'influence que l'on peut exercer sur elle ; il est aussi une puissance propre qui peut, quand elle est bien comprise et bien dirigée, agir directement sur l'interlocuteur. Le regard attire, fascine,subjugue et quand il a atteint toute la force de pénétration dont 'il est susceptible, il est une arme redoutable et un outil extraordinaire d'affirmation de soi. Apprenez à développer un regard puissant, magnétique avec une série d'exercices pour ne plus négliger cette ressource précieuse.
12/2023
Espace
Mars, notre passe et notre avenir
Et si nous descendions tous de Mars ? Un scénario en apparence digne de la science-fiction et pourtant pris au sérieux par les scientifiques. La vie aurait été transportée sous forme de bactéries, par des météorites, à travers le Système solaire jusqu'à la Terre. Mars aurait donc abrité des organismes vivants il y a plusieurs milliards d'années. Mais de cette vie, que reste-t-il ? Sous quelle forme ? Et comment la chercher ? C'est le but poursuivi par l'exobiologie. Une science fascinante qui pose des questions passionnantes. Imaginez un instant que nous détections ces traces de vie, aurons-nous alors trouvé nos très lointaines racines ou une seconde genèse de la vie ? Après avoir été au commencement, Mars pourrait aussi bien être notre avenir. A condition toutefois de l'atteindre, au terme d'un très long voyage, puis de réussir à en faire une " Terre " d'asile habitable. Un défi technologique et humain qui n'a jamais été autant d'actualité : l'exploration spatiale repart de plus belle, objectif Mars cette fois ! La quatrième planète du Système solaire n'a pas fini de nous faire fantasmer
03/2022
Poésie
Sous votre nom
Depuis Première apparition avec épaisseur (1986), Esther Tellermann a publié l'essentiel de son uvre poétique chez Flammarion. Elle est également l'auteur d'un récit (Une odeur humaine, 2004) et d'un recueil de textes critiques paru en 2014 aux éditions de la Lettre volée. M'avait-il donné l'empreinte de sa tempe un mot que dépose une pluie ? Un instant une syllabe une ville autrement des sillons dans les soirs puis tout à coup se retire votre nuit qui m'éveille.
10/2015
Santé, diététique, beauté
Votre peau a des choses à vous dire. Comprendre le rôle de nos émotions sur notre épiderme
Qu'est-ce que la peau ? Quelle est sa relation avec le cerveau ? Comment le stress agit-il sur sa santé ? La peau influence-t-elle notre mental ? En rassemblant plusieurs disciplines, biologie, psychologie et génétique, Laurent Misery, spécialiste en psycho-dermatologie, répond de manière simple et concrète à toutes ces questions et propose de comprendre comment interagissent la peau et le cerveau. Si nous savons que nos émotions, et le stress en particulier, ont un impact sur notre peau, cet ouvrage montre de manière inédite que les maladies cutanées ont elles-mêmes de fortes répercussions sur notre psychisme. Enrichi de nombreux cas, cet ouvrage fournit des conseils pour rompre ce cercle vicieux et prendre soin de sa peau autrement, sans forcément passer par des crèmes.
09/2019
Cuisine
Faites votre pâtisserie comme Lenôtre
Faites votre pâtisserie comme Lenôtre est le livre qui a fait rêver tous les jeunes pâtissiers en herbe. Vous y apprendrez à faire un paris-brest ou un saint-honoré ; le feuilletage, les soufflés, charlottes, bavarois et bûches de Noël n'auront plus de secret pour vous. Faciles ou très complexes, avec une présentation claire et simple, les quelque 200 recettes de cet ouvrage sont accessibles à tous. C'est grâce à Sylvie Gille-Naves, fille de Gaston Lenôtre, qui avait déjà collaboré à la précédente édition de cet ouvrage, et aux chefs de la Maison Lenôtre qui ont entièrement revu les recettes que ce livre a pu de nouveau voir le jour.
11/2020
Magnétisme
Libérez votre pouvoir de guérison. Manuel pratique pour développer votre magnétisme énergétique
Par son action, le magnétisme procure d'innombrables bienfaits, sur soi-même comme sur son entourage. Rétablir les énergies vitales des organes est indispensable à une bonne circulation énergétique dans le corps. Comment rencontrer cette énergie ? Comment la canaliser ? Dans quelles conditions ? Comment s'y préparer ? Lila Rhiyourhi vous livre pas à pas sa méthode pour développer votre magnétisme, les différentes techniques, mais aussi les procédés de nettoyage et de purification nécessaires au bon usage de ce don. Enrichi d'exercices, de méditations et de photographies didactiques, cet ouvrage est un véritable guide pratique inspiré. Il vous conduira vers la maîtrise de ce don que chacun d'entre nous possède, et sur un chemin dévolution visant l'unification du plan physique et du plan spirituel.
06/2021
Mémoire
Défiez votre cerveau et votre mémoire
Laissez-vous emporter par la grande variété de jeux contenue dans cet ouvrage, qu'il s'agisse de jeux de chiffres comme les nombres fléchés, de jeux de lettres comme les mots coupés, la lettre en trop, le mot vertical, les mots en croix, le sablier ou les ana-fléchés, mais aussi des jeux des différences, des charades, et bien d'autres...
03/2023
Littérature française
Votre vie vous appartient
Il est souvent reproché aux hommes et femmes politiques d'être déconnectés de la réalité du commun des Français. A la lecture de son récit de vie chacun comprendra que ce n'est pas le cas de Valérie Gomez-Bassac. Un témoignage tout en sincérité. Que de chemin parcouru entre une enfance passée dans les cités des Alpes-Maritimes, où il a fallu faire face aux difficultés de l'existence, à son entrée au palais Bourbon. L'étudiante qui travaillait comme caissière pour financer son diplôme de droit peut être fière d'elle mais page après page, ligne après ligne il n'est jamais question de jouer les donneuses de leçon. Au contraire le message, en filigrane, reste que lorsque la motivation est à son paroxysme alors tous les rêves, même les plus fous peuvent devenir réalité. A condition de conserver les valeurs apprises très tôt et notamment celles du travail et de la fidélité en amitié entre autres. Car Valérie Gomez-Bassac ne pouvait imaginer une telle trajectoire au moment d'envoyer sa candidature pour intégrer les rangs de la République en Marche (LREM). Voilà pourquoi aujourd'hui la députée se livre comme jamais pour dévoiler la femme qui se cache derrière l'élue...
11/2021
Développement personnel
Etendez votre zone de confort. Ne passez plus à côté de votre vie
"Sortir de sa zone de confort" : qui n'a pas été personnellement interpellé par cette injonction si courante ? Avez-vous d'ailleurs l'impression d'y être parfois enfermé, de vous priver d'opportunités ? Et si nous faisions un pas de côté en nous demandant s'il ne serait pas préférable d'élargir notre zone de confort, d'en faire un espace d'exploration de tous les possibles ? Chloé Turgis montre comment passer à l'action et parvenir à nous libérer de nos peurs, trouver de nouvelles voies, de nouvelles attitudes, et augmenter alors nos chances de réussite. L'auteure nous offre des techniques simples et concrètes pour améliorer les différentes facettes de notre quotidien — professionnel, sentimental, relationnel, etc. — grâce à des outils efficaces et facilement accessibles s'inspirant notamment de la PNL, l'hypnose, l'EFT, la sophrologie... Cet ouvrage est une invitation à transformer notre vie en de nouveaux possibles dans lesquels nous pouvons projeter nos envies et nos rêves, pour nous-même et pour les autres.
05/2019
Réussite personnelle
Activez votre puissance illimitée. 9 techniques pour clarifier votre pensée et atteindre vos objectifs
Révélez votre "Puissance illimitée"! Le Dr Joe Vitale livre les méthodes dont vous avez besoin pour faire le vide dans votre esprit afin d'attirer le succès et d'atteindre vos objectifs plus rapidement que vous ne l'auriez jamais imaginé ! Vos croyances limitantes n'auront d'emprise sur vous que tant que vous le leur permettrez. Car elles ne sont pas des vérités. Elles ne sont vraies que dans la mesure où vous y croyez et lorsque vous changerez vos croyances, vous constaterez que vous obtiendrez des résultats différents. Le temps est venu d'ouvrir votre esprit, d'assumer la responsabilité de votre vie et de commencer à agir pour aller de l'avant et obtenir les résultats que vous voulez ! Le Dr Joe Vitale vous guide dans cette exploration afin de vous aider à réaliser vos rêves. Pour débarrasser votre mental de tous les blocages qui vous limitent et qui vous empêchent de réaliser vos rêves, il vous enseigne neuf techniques qui vous aideront à réaliser tout votre potentiel. : - le questionnement socratique - Ho'oponopono - l'auto-hypnose - la musique thérapeutique - le mentorat et le coaching - l'EFT - réécrire votre histoire - la visualisation - les affirmations
01/2023
Rêves
La puissance des rêves lucides. Dormez, rêvez... et libérez votre potentiel !
Et si nos nuits pouvaient changer nos jours ? Et si vous décidiez de prendre le contrôle de vos rêves et de les manipuler comme bon vous semble ? De vivre une seconde vie pendant votre sommeil ? Le rêve lucide est accessible à tous. Si certains y voient un moyen d'accéder à un éveil spirituel, d'autres s'entraînent à devenir meilleurs dans la réalité ou se créent de formidables épopées au coeur de leur imagination. Comme toute discipline, elle s'acquiert avec de l'entraînement. Ce livre, conçu comme un guide pour réaliser son premier rêve lucide, vous permettra de vous connecter à votre moi intérieur. Progressivement, vous apprendrez à mieux comprendre votre sommeil pour mieux dormir, à vous souvenir de vos rêves puis à induire des rêves lucides. Ce livre a pour objectif de démystifier le rêve lucide et de vous entraîner pour que, vous aussi, vous puissiez en profiter pleinement. Faites de votre sommeil une expérience pour vivre une vie plus riche et épanouissante. Ensemble, embarquons dans une aventure au coeur du sommeil...
10/2022
Esotérisme
Le grimoire de l'apprentie Sorcière. Définissez vos objectifs, libérez votre pouvoir et changez votre vie.
La magie est un savoir ancestral riche, multiple et bienveillant. Il faut savoir la canaliser pour en retirer tous les bienfaits, physiques et spirituels. A l'aide des 40 charmes et sortilèges présentés ici, vous apprendrez à être en harmonie avec les forces de la nature et à vous attirer bien-être et bonne fortune. A travers ce livre, vous découvrirez aussi la sorcellerie moderne et ses principes : la visualisation, l'instinct, les quatre éléments, l'astrologie magique, la magie verte, la méditation, l'interprétation des rêves ainsi que la cuisine magique. L'ouvrage parfait pour débuter en magie ! A pratiquer sans modération, seule ou entre copines.
10/2019
Développement durable-Ecologie
Agir pour la biodiversité tout autour de vous. Chez vous, dans votre jardin, dans votre quartier, sur votre lieu de travail, à l'école de vos enfants, sur votre commune...
Oui, la biodiversité nous concerne tous ! Et oui, nous pouvons être des acteurs efficaces à bien des niveaux : dans notre maison ou notre jardin, mais aussi dans la rue devant chez nous, à l'école de nos enfants, dans l'entreprise où nous travaillons... Mettons-nous bien cela dans la tête : nous ne pouvons pas vivre sans la biodiversité, la nature, la faune et la flore. En effet, la biodiversité nous nourrit, nous soigne, nous protège contre les accidents naturels, nous inspire depuis les temps préhistoriques et nous émerveille. C'est le crédo de Jean-François Noblet, écologue passionné, qui résume dans ce guide pratique tout ce qui peut être fait concrètement, chacun à notre échelle, pour protéger et restaurer la nature dans tous les domaines de notre vie quotidienne. Car nous sommes tous des citoyens concernés, et nous pouvons agir à bien des niveaux : chez nous, bien sûr, dans notre maison ou notre jardin, mais aussi, comme des " porteurs de bonne parole ", dans notre rue et notre quartier, dans l'école de nos enfants ou l'entreprise dans laquelle nous travaillons, dans les hôpitaux, sur les parking et les routes, au coeur des espaces verts, des forêts et des rivières de notre commune... Jean-François Noblet ne se limite pas à de bonnes intentions. Il donne les plans et les conseils techniques pour la réalisation, par exemple, de prairies sauvages, de passerelles à écureuil, de passages à faune sous les routes pour les amphibiens. Il explique comment neutraliser une baie vitrée qui tue les oiseaux ou végétaliser le toit d'une usine... et donne même des pistes pour faire des cimetières de véritables réserves naturelles ! Ce livre, fruit d'une grande et longue expérience de terrain et d'expérimentations réussies, est l'outil indispensable pour tous ceux qui veulent agir concrètement chez eux et tout autour de chez eux, avec l'ensemble des acteurs de la vie locale, et convaincre un élu, un agent communal, un directeur d'école ou un responsable d'entreprise de l'impérieuse nécessité de tenir compte, chaque jour, de la biodiversité.
05/2019
Oiseaux
Guide des oiseaux. Notre nature
Guide pratique indispensable des 77 oiseaux les plus communs en Belgique et aux Pays-Bas. Avec un bloc-notes ainsi que des QR codes pour entendre les sons d'oiseaux. Grâce à ce guide complet, vous pouvez directement aller dans la nature afin de repérer les oiseaux les plus communs en Belgique et aux Pays-Bas. Les QR codes vous permettent d'écouter les sons des oiseaux pour mieux les identifier ensuite. Le guide livre des explications approfondies ainsi que des photos détaillées pour que vous puissiez tout apprendre sur ces animaux, mais il contient aussi un espace pour noter vos propres découvertes. Par les créateurs de Notre Nature, un projet multimédia sur la nature sauvage en Belgique que l'on peut déjà suivre sur le site web et sur Facebook.
02/2022
Autres maux
Intestin irritable. Equilibrez votre microbiote et faites la paix avec votre côlon !
Douleurs au ventre, ballonnements, diarrhées ou constipation, flatulences, gargouillements... Ces symptômes courants vous sont-ils familiers ? Votre médecin vous a-t-il pourtant dit que " vous n'aviez rien " ? Vous souffrez sans doute du syndrome de l'intestin irritable (appelé aussi colopathie fonctionnelle). Ce trouble digestif touche plusieurs millions de Français, plus souvent les femmes. Bien que généralement sans gravité, la colopathie fonctionnelle peut gêner sérieusement les activités sociales et professionnelles, appauvrir la qualité de vie et entraîner anxiété et dépression. Cet ouvrage fait un point complet actualisé sur cette maladie aussi répandue que finalement méconnue, qui gâche la vie de beaucoup mais reste mal considérée. Quels sont les symptômes du SII ? Comment pose-t-on le diagnostic ? Quels examens ? Quelles sont les causes du SII ? Quels rôles jouent l'alimentation et le microbiote ? Quels sont les traitements ? Les régimes ? Les " médecines douces " donnent-elles des résultats ?
04/2023
Autres techniques
Seitai. Le secret japonais pour vous relier à votre Intelligence Vitale et améliorer votre vie et votre santé
Est-il possible de vivre une vie saine ? Oui, et c'est facile si l'on sait comment y arriver ! Haruchika Noguchi, sage japonais décédé à Tokyo en 1976, fit une découverte inédite d'une grande importance qui lui apprit comment la vie est structurée. Cette structure peut être résumée en 5 mouvements d'Intelligence vitale combinant la tension et la relaxation. Ces mouvements nous gardent vivants et nous permettent de maintenir notre santé. On nomme la philosophie à la base de cette méthode SEITAI. Le mouvement vital est l'outil dont la vie se sert pour nous créer, nous garder vivants, nous équilibrer et nous offrir une réponse précise à chaque situation qui se présente. Il agit avec intelligence et précision. Ce livre unique nous décrit non seulement les 5 mouvements d'Intelligence vitale mais il nous renseigne sur la philosophie de Seitai, sur sa pratique et sur ses bienfaits. Il fournit les outils fondamentaux pour vivre pleinement, cultiver sa santé et développer tous les aspects de la vie. Seitai est une culture reconnue par le ministère de l'éducation, de la culture, de la science et de la technologie du Japon.
01/2022
Connaissance de soi
La puissance réparatrice de votre cerveau. Choyez votre enfant intérieur en 8 séances
Des récentes études ont montré que les manques et difficultés survenus de la gestation aux trois premières années de la vie (bébé intérieur) jusqu'à l'adolescence (enfant intérieur) ont un impact considérable sur la capacité ultérieure à réguler ses émotions : anxiété, tristesse, colère, confiance en soi etc... Joanna Smith, psychologue, livre ici les actions à mener pour tenter de mieux gérer ses émotions comme l'estime de soi, la timidité, la colère etc. . en apportant un éclairage sur l'importance du bébé et de l'enfant intérieurs. Fiche-type de chaque thème traité : - Histoire type (exemple du quotidien) - Repérage personnel : questionnaire de 6/10 questions - Comment comprendre els difficultés à... (généralités sur le thème et analyse du questionnaire) - Ce qu'en dit le bébé intérieur (in utero à 1 an) - Ce qu'en dit le petit enfant (3 à 6 ans) - Ce qu'en dit le pré-ado, l'ado (11, 15, 21 ans) - Synthèse
03/2021
Connaissance de soi
La puissance réparatrice de votre cerveau. Choyez votre enfant intérieur en 8 séances
Notre cerveau est très peu déterminé par la génétique. Son développement au cours de l'enfance est très influencé par notre environnement et nos relations. La qualité de ces expériences d'enfant influence à son tour fortement la manière dont notre cerveau fait face ensuite aux difficultés de la vie. Heureusement, le cerveau est plastique, il est toujours temps de relancer son développement. Au fil de 8 séances, utilisez la puissance réparatrice de votre cerveau afin d'explorer les blessures de votre passé : apprenez à vous sentir moins seul·e, à déployer votre estime de vous-même ou à combler votre manque affectif, travaillez sur votre anxiété, votre perfectionnisme ou votre colère, ou encore développez votre bienveillance envers vous-même et votre capacité à dire non.
04/2024
Cerveau et psychologie
Le fabuleux pouvoir de votre cerveau. Nous utilisons 5 % de notre potentiel, et si nous en exploitions 10 % ?
Vivez le potentiel fabuleux qui se cache derrière les 95% de votre cerveau jamais exploités. Les auteurs vous font découvrir le potentiel extraordinaire de votre cerveau, celui des plus grands génies de l'humanité (notamment Einstein et Bouddha), mais aussi celui d'êtres ordinaires doués de facultés extraordinaires (les prodiges des échecs, les très rares personnes capables de se souvenir de l'intégralité des événements de leur vie...). Cet ouvrage propose à la fois des exercices pratiques, des méditations et une exploration scientifique d'avant-garde. Vous apprendrez dans ce livre à ne plus créer vos propres limites, mais au contraire à exploiter la faculté d'autoguérison et d'évolution permanente de votre cerveau.
09/2021
Pensée positive
Le pouvoir de soi. Libérez votre potentiel
Etes-vous prêt à libérez votre potentiel ? La pensée positive, ça marche ! Les dernières découvertes en neuroplasticité et en épigénétique le prouvent : non seulement le cerveau adulte conserve son potentiel plastique tout au long de son existence, mais notre mode de vie et nos pensées influencent l'expression de nos gènes. Nous avons donc le pouvoir de nous reprogrammer pour améliorer notre vie. Comment ? En identifiant les fausses croyances qui nous paralysent ou les pensées limitantes qui nous dominent ; en éloignant les personnes toxiques ; en laissant libre cours à la gratitude ; et, surtout, en construisant notre propre discours intérieur positif. Avec humour, bienveillance et enthousiasme, Francky Pérez, invite les plus grands professeurs et chercheurs d'université à côtoyer des stars hollywoodiennes pour nous décrire cet extraordinaire pouvoir souvent méconnu, dont chacun d'entre nous dispose. Celui de cette "voix intérieure" qu'il nous est possible de guider dans une direction positive pour révéler le Pouvoir de Soi. Etes-vous prêts à libérer votre potentiel ?
10/2022
Apéritifs
Faites vos apéritifs et vos liqueurs. Bio et à votre goût
Grâce à ce manuel vous allez réaliser des apéritifs et des liqueurs à partir des plantes que vous récolterez dans votre jardin ou que vous cueillerez dans la nature. Originales, différentes de celles du commerce ou de celles que fabrique votre voisin, vous éprouverez une grande satisfaction à élaborer ces mystérieuses boissons tout au long des saisons, avec des fleurs, des feuilles, des fruits, des noyaux... En plus des notions de base à maîtriser pour réussir ma- cérations et clarifications, soutirages et assemblages, ce livre contient de nombreuses excellentes recettes décrites avec minutie et choisies parce qu'elles ont fait l'unanimité pour leurs hautes qualités gustatives. Vous apprendrez également à réaliser vous même pineau, floc, pommeau et autre ratafia. Alors, laissez-vous tenter, faites-vous plaisir (et à vos amis donc ! ) : devenez liquoriste amateur éclairé. Du même auteur Faites votre cidre.Faites votre bière Cultivez votre vigne. Faites votre vin comme les auteurs d'Utovie pour vos préparations et recettes utilisez des produits issus de l'agriculture biologique certifiée garantie par le logo européen
07/2022
Connaissance de soi
Perfectionnistes. Découvrez votre profil de perfectionniste et faites de votre désir d'exceller une force
Dans cet ouvrage, la psychothérapeute Katherine Schafler nous propose de nous servir de notre perfectionnisme comme d'un pouvoir, tout en recouvrant notre liberté. D'abord en identifiant notre profil de perfectionniste (classique, cool, procrastinateur, bordélique ou intense) et la façon dont nous fonctionnons. Puis en faisant la paix avec ce qui est caricaturé comme un défaut, surtout si nous sommes une femme. En comprenant sur quoi se porte notre perfectionnisme et comment il se manifeste lorsque nous nous punissons de ne pas atteindre notre idéal. Elle nous invite enfin à faire preuve d'autocompassion et nous livre 10 clés pour changer notre paradigme de perfectionniste.
02/2024
Animaux, nature
Faîtes jouer votre chat ! Plus de 30 jeux pour stimuler votre animal préféré
Votre chat passe ses journées à dormir ? Il a changé récemment de comportement ? Peut-être qu'il s'ennuie, tout simplement. Les chats d'appartement manquent très souvent d'activité physique et peuvent parfois finir par déprimer... A vous de le stimuler ! Vous trouverez dans ce livre plus de 30 jeux faciles à mettre en oeuvre (cartons, plumeaux, parcours). Qu'il soit peu actif ou très vif, qu'il aime le contact physique ou qu'il soit plus réservé, vous pourrez tester de multiples jeux pour que votre chat soit épanoui et heureux. Il n'y a pas que les chatons qui aiment jouer !
09/2019
Stratégie d'entreprise
Faites décoller votre petite entreprise. Six étapes pour donner des ailes à votre activité
Un plan d'action en six temps : - pour activer tous les maillons de la chaîne de valeur, de la direction aux finances ; - des fiches et outils (manifeste d'entreprise, audit de rentabilité, briefs marketing et commerciaux) ; - un plan de vol complet à personnaliser (en fin d'ouvrage et sur SmallBusinessFlightPlan.com).
04/2024
Littérature française
Et vous, quel est votre monde ?
Malénia était la vie, l'amour et l'espérance. Pierre était la fierté, la joie et la réussite. Ana était le bonheur, la douceur et la solitude. Marie était la résurrection, l'abondance et la chance. Joshua était la bonté, le secret et le sacrifice. La fleur était la beauté, la pureté et la persévérance. Le dragon était la puissance, la peur et la cruauté. Et vous ? Entre conte initiatique et aventure mythologique, ce recueil s'envole à la découverte de vous-même à travers différents personnages aux vies très atypiques. Ce premier ouvrage éveille les âmes. D'une profondeur spirituelle rare, il engage la voie sur les sept prochains à venir. Adrian Anglebert est née en 1973 dans une vallée sidérurgique en Moselle. Malgré les nombreuses épreuves traversées depuis sa création divine, elle est restée une âme forte et motivée à trouver le bonheur. Adrian a ainsi connu les joies du mariage et de la maternité, avec deux adorables petites filles qui chaque jour emplissent sa vie d'amour et de bonheur. Après une carrière dans la finance, elle se consacre désormais à l'écriture et à ses dons.
06/2020
Santé, diététique, beauté
À votre santé !
Le parcours d’un infirmier, ayant débuté comme agent hospitalier, puis aide-soignant, pour enfin devenir infirmier diplômé d’état, dans un service d’oncologie, en équipe de nuit. Le vécu, les témoignages, la souffrance et le rire, la compassion, l’accompagnement vers l’autre côté...
12/2012
Littérature française
A la vôtre
Branle-bas de combat au Beaumont Hospital de Dublin où, à une heure d'intervalle, trois personnes viennent d'être admises au service des urgences. Pour les médecins, le doute n'est pas permis : toutes trois ont été sévèrement empoisonnées. Vengeance ? Acte terroriste ou d'un serial killer, voire d'un déséquilibré ? Il est trop tôt pour le dire. Voilà une enquête taillée sur mesure pour un certain Brendan Murphy ! Lequel coule des jours paisibles à Killybegs, dans le Donegal, où il s'est retiré après la – très – médiatique réouverture du dossier " Michael Collins " qui a défrayé la chronique et fait couler beaucoup d'encre. Le plus dur, pour le tout nouveau superintendant de la Garda, sera de le convaincre de revenir à Dublin et de reprendre du service. Et comme souvent, le temps est compté. Peut-être encore plus cette fois-ci...
11/2021
