Les essentielles
Extraits
Apprentissage oral et apprenti
LIRE DES TEXTES INFORMATIFS : LES HABILETÉS ESSENTIELLES. Ateliers de lecture
Cet ouvrage fait partie de la collection Les ateliers de lecture, dirigée par les mêmes autrices que notre collection à succès Les ateliers d'écriture. En s'appuyant sur la recherche et sur des milliers d'heures d'expérimentation en classe, Lucy Calkins et son équipe du Teachers College Reading and Writing Project accompagnent les enseignantes et les enseignants dans le développement de l'apprentissage de la lecture des élèves de 8 et 9 ans. Ces autrices, elles-mêmes enseignantes d'expérience, communiquent avec passion une approche d'enseignement explicite de la lecture, en lien avec la littérature jeunesse. Cet ouvrage, qui possède de nombreux liens avec la littérature jeunesse, contient 19 ateliers qui permettent aux élèves d'acquérir autonomie et aisance en lecture. Ce module permet d'enseigner aux élèves les habiletés essentielles pour lire des textes informatifs. Il aborde des éléments tels que l'identification des idées principales du texte et des informations qui les soutiennent, la comparaison de textes et la réflexion critique. Les élèves apprennent aussi à appliquer ce qu'ils ont appris sur les récits documentaires. Sa structure et sa terminologie sont identiques à celles des modules en écriture. Chaque atelier est présenté selon le modèle de l'enseignement explicite. L'ouvrage est accompagné de matériel reproductible comprenant des tableaux d'ancrage et des exemples de travaux d'élèves.
04/2022
Immobilier, droit de la constr
Viager. 50 questions essentielles
Pour tout connaître de cet investissement d'avenir A l'heure où le "bien vieillir" prend tout son sens, le viager s'impose comme une solution évidente. Investissement rentable, sécurisé, flexible, abordable, et responsable, il attire de plus en plus d'investisseur. Il est temps de lever quelques aprioris et mettre en lumière les nombreux avantages tant côté vendeur qu'acheteur. Le viager est un investissement d'avenir qu'il faut préparer au plus tôt. Qu'il soit libre ou occupé, découvrez pourquoi vous aussi vous serez conquis par cet investissement.
11/2021
Santé, diététique, beauté
Mon cahier Huiles essentielles
Nouvelle édition avec nouvelle maquette + grands rabats illustrés à déplier ! Par Françoise Couic-Marinier, l'auteur de Se soigner avec les huiles essentielles, un cahier aromathérapie pour déstresser, booster son bien-être et sa forme ! Le cahier pour se chouchouter ! On se concocte des petites recettes naturelles pour la santé et la forme, des cosmétiques home made, des soins bien-être ou minceur, et on déstresse avec de la diffusion... Toutes les formules cocooning DIY au quotidien en 20 huiles ! Au programme : 20 huiles essentielles must-have, pas plus, qui permettront de faire toutes les recettes du cahier, et des flashcodes pour voir certaines formules en version vidéo. Toutes les astuces pour soigner ses petites baisses de forme (fatigue, déprime), ses petits bobos (maux de ventre, de tête, petits rhumes, problèmes de peau) Des produits de beauté home made et naturels, pour sublimer ses cheveux, sa peau et ses ongles, avec des DIY de crème hydratante, antispots, gel douche et shampoing, lotion antipelliculaire, soin pour cheveux colorés... Les recettes minceur avec les huiles essentielles, pour éliminer la cellulite, drainer, se détoxifier, et même se concocter des coupe-faim ! Les méthodes pour déstresser et créer une atmosphère agréable, saine et apaisante avec l'aromathérapie en diffusion dans la maison.
08/2020
Copropriété
Copropriété. 50 questions essentielles
Dans cet ouvrage, les auteurs se penchent sur 50 questions parmi les plus fréquentes que se posent les copropriétaires et néo-copropriétaires. 50 questions pour connaitre l'essentiel sur le rôle et les responsabilités du syndic, les charges de copropriété, l'assemblée générale, les travaux en copropriété ou encore les relations et les nuisances de voisinage. Rédigé de façon claire et pratique, cet ouvrage vous apporte les clés pour bien vivre la copropriété !
04/2021
Hypnose médicale
Hypnose et huiles essentielles
L'hypnose est un état qui présente de nombreux bénéfices en santé, dans le cadre d'une relation thérapeutique ou de bien-être. Cette hypnose prend place dans un espace, un lieu que l'on souhaite propice au travail engagé : il doit être inspirant, sécurisant et tranquille. La finalité ? Que l'hypnose mobilise à la fois une imagination créative et tout le champ des perceptions sensorielles, mises au service d'une meilleure inscription dans la réalité, ou d'une modification de cette dernière pour viser un meilleur équilibre en santé. Dans ce contexte, les huiles essentielles peuvent être un atout puissant. Elles sont susceptibles de potentialité les effets de l'hypnose, mais aussi d'orienter son travail en stimulant toute une expérience au plus proche des différents sens. Préface du Dr. Tolotra Andriamparany, épidémiologique pour l'OMS et Président d'Aromathérapie Sans Frontières
05/2023
Histoire de la chimie et de la
Les lois essentielles de la physique pour tous
Intimidante et complexe, la physique est aussi une discipline du quotidien. C'est ce que démontre cet ouvrage qui, de la théorie des couleurs à la fusion nucléaire, décortique les principales lois de la physique jusque dans leurs applications pratiques. Des concepts fondamentaux (lois de Newton ou de Kepler) jusqu'aux découvertes récentes (trous noirs, Big Bang), enrichi de citations, de rappels historiques et de notices biographiques, ce manuel permet d'assimiler des notions complexes mais passionnantes !
02/2021
Santé, diététique, beauté
Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles
Le guide de référence pour découvrir les huiles essentielles. L'aromathérapie a d'immenses pouvoirs pour soigner les maux quotidiens. Mais il est parfois intimidant de s'y mettre... Quelle huile essentielle acheter en premier ? Comment la choisir ? la conserver ? Qu'est-ce que j'en fais ? Ce guide s'adresse aux nouveaux adeptes, à tous ceux qui veulent découvrir l'aromathérapie pas à pas. Dans ce livre, on découvrira : les 5 conseils pour bien choisir une huile essentielle ; les 12 huiles essentielles indispensables (et lesquelles acheter en premier) ; comment les utiliser (bain aromatique, massage, diffusion, cuisine...) ; à chaque profil (bébé, enfant, ado, adulte, femme enceinte/allaitante, sportif, en voyage...), les problèmes les plus courants et les solutions aroma express : pas de formule complexe à faire préparer en pharmacie, juste un réflexe simple à adopter ! Des explications claires et complètes pour découvrir les huiles essentielles, des solutions aroma très simples pour s'initier en douceur... LE guide idéal pour démarrer !
09/2012
Pack office
Teams. Les fonctions essentielles : équipes, conversations et réunions
Ce guide pratique vous présente dans le détail, les fonctionnalités de Microsoft® Teams relatives à la gestion d'une équipe, à l'échange à l'aide des conversations et à la réalisation de réunion. Il s'adresse à toute personne disposant d'un accès à la plateforme de travail collaboratif Microsoft 365 et désirant découvrir et maîtriser ses possibilités de travail en équipe. Après la description de l'environnement et des grands principes de fonctionnement de Microsoft® Teams, vous découvrirez l'ensemble des fonctionnalités permettant de travailler en équipe. Ainsi, vous verrez notamment comment rejoindre, créer, modifier et quitter une équipe puis comment gérer ses membres, les applications et balises associées. Un chapitre est également consacré à la création, la gestion et le paramétrage des canaux et des onglets. Le chapitre suivant consacré à l'onglet Publications, aborde les nombreuses fonctionnalités permettant d'échanger au travers de messages au sein d'une équipe. Vous verrez également comment exploiter au mieux les fichiers de l'équipe à travers l'onglet Fichiers : accès, ajout, organisation des fichiers mais aussi collaboration. La troisième partie de ce livre est consacrée aux fonctionnalités de communication. Vous verrez ainsi dans différents chapitres comment créer et exploiter les conversations privées, comment démarrer et gérer des appels audio ou vidéo et comment tirer parti des nombreuses fonctionnalités de réunion.
07/2023
Dessin
Le dessin. Les techniques essentielles en 50 modèles
Quand on possède la technique, tout est possible : réaliser une esquisse, ajouter des ombres et de la lumière, donner du volume, suggérer différentes matières, dessiner en perspective... Pour maîtriser pleinement ces divers procédés, il faut les aborder étape par étape. Les modèles expliqués dans ce livre permettent d'atteindre deux objectifs essentiels : prendre immédiatement plaisir à dessiner tout en acquérant des bases solides. A chaque leçon, vous apprendrez deux ou trois nouvelles techniques. En élargissant ainsi progressivement votre socle de compétences, vous gagnerez en assurance et pourrez dessiner avec confiance n'importe quel sujet.
09/2021
Aquarelle
L'aquarelle. Les techniques essentielles en 10 modèles
Quand on possède la technique, tout est possible : peindre un dégradé parfait, contrôler la fusion des couleurs, jouer avec l'humidité du papier, créer des textures variées... Pour maîtriser pleinement ces divers procédés, il faut les aborder étape par étape. Les aquarelles expliquées dans ce livre permettent d'atteindre deux objectifs essentiels : prendre immédiatement plaisir à peindre tout en acquérant des bases solides. A chaque modèle, vous apprendrez une à trois nouvelles techniques. En élargissant ainsi progressivement votre socle de compétences, vous gagnerez en assurance et pourrez bientôt suivre votre inspiration sans hésitation.
06/2021
Couture, tricot
La couture. Les techniques essentielles en 8 modèles
Quand on possède la technique, tout est possible : coudre en angle ou en arrondi, poser une parementure, un biais ou du passepoil... Pour maîtriser parfaitement ces essentiels de la couture, il faut les aborder étape par étape, guidé par une couturière qui connaît sur le bout des doigts tous les problèmes des vrais débutants. Les modèles expliqués dans ce livre permettent d'atteindre deux objectifs : obtenir un résultat impeccable tout en acquérant des bases solides. A chaque réalisation, vous apprendrez une à trois techniques indispensables. En élargissant ainsi progressivement votre socle de compétences, vous gagnerez en assurance et pourrez coudre sans hésitation des vêtements simples et des accessoires aux finitions irréprochables.
06/2021
Santé, diététique, beauté
Les huiles essentielles. Médecine d'avenir, 29e édition
48 huiles essentielles à avoir chez soi pour soigner tous les petits maux du quotidien. Tout savoir sur comment les utiliser en diffusion, en massage ou par voie buccale. Tandis que l'on constate le retour des grandes épidémies et le peu d'efficacité des antibiotiques nous avons à notre disposition une vaste gamme de molécules aromatiques capables d'enrayer les infections bactériennes et virales, de relancer les défenses naturelles (immunitaires), de soulager les petits maux de la vie quotidienne et d'être utile pour les soins du corps. Leur champ d'activité est très vaste, de la médecine à la cosmétique.
02/2019
Santé, diététique, beauté
Les huiles essentielles. Désintoxiquer et fortifier l'organisme
L'auteur, Sophie Barthe, est avant tout aromathérapeute. Elle vous livre dans cet ouvrage tous les secrets des bienfaits de l'aromathérapie. Elle vous dévoile non seulement d'où viennent les huiles essentielles, quels sont les procédés permettant d'obtenir de l'huile essentielle, mais aussi quels sont les mélanges adéquats pour chaque circonstance. Vous découvrirez également quelle est la meilleure façon de se servir des huiles essentielles pour une situation donnée : inhalations, vaporisations, compresses, bains, massages, absorption. Vous saurez, grâce aux conseils judicieux de l'auteur, comment choisir les meilleures huiles essentielles et les méthodes d'utilisation les mieux adaptées à vos problèmes, qu'ils soient d'ordre physiologique ou psychique. Vous apprendrez comment : Régler vos problèmes psychiques tels l'anxiété ou les troubles de la mémoire ; Soulager vos maux physiologiques comme la constipation, l'hypertension, les varices ou bien l'acné ; Soigner certaines maladies et autres virus tels les angines, sinusites, l'asthme, les crampes et même les migraines. Mais là ne se limitent pas les vertus des huiles essentielles. Sophie Barthe vous conseille en aromathérapie d'intérieur ou comment harmoniser votre maison grâce aux huiles essentielles. En effet, quoi de plus merveilleux que de conjuguer les senteurs pour améliorer l'ambiance de votre intérieur ? Ainsi, grâce à ce guide pratique sur l'utilisation des huiles essentielles, chaque jour vous apportera plus de réconfort, d'amour, d'harmonie et de bien-être.
01/2006
Techniques artistiques
Le macramé. Les techniques essentielles en 10 modèles
Quand on possède la technique, tout est possible : réaliser une torsade, un noeud boule, coudre le macramé, former des motifs... Pour maîtriser parfaitement ces essentiels, il faut les aborder étape par étape, guidé par une passionnée qui connaît sur le bout des doigts tous les problèmes des vrais débutants. Les modèles expliqués dans ce livre permettent d'atteindre deux objectifs : créer avec plaisir tout en acquérant des bases solides. A chaque réalisation, vous apprendrez une à trois techniques indispensables. En élargissant ainsi progressivement votre socle de compétences, vous gagnerez en assurance et pourrez créer sans hésitation des objets à la fois utiles et décoratifs et des accessoires aux finitions irréprochables.
04/2022
Assurances
Les clauses essentielles du contrat d'assurance construction
Comprendre ou rédiger une ou des clauses d'une police d'assurance n'est pas chose aisée, surtout lorsque cette police s'applique à des travaux de construction.
D'abord, parce que le domaine d'application est particulièrement réglementé et que la plupart des dispositions sont d'ordre public, ce qui multiplie les risques de nullité de clauses.
Ensuite, parce que les enjeux sont financièrement importants, autant qu'est déterminante la compréhension des rôles des intervenants à l'opération de construire et de leurs responsabilités.
Par le prisme des clauses les plus fréquemment stipulées dans les polices d'assurance construction décennale, ce livre pratique a vocation à résumer l'essentiel à connaître.
Il s'adresse à tous ceux qui ont ou vont avoir une police d'assurance construction décennale entre les mains.
À jour des différentes réformes et évolutions jurisprudentielles, il offre une vision synthétique de la matière, avec des schémas, des tableaux, des points de vigilance et, bien entendu, des exemples de clauses.
05/2022
Santé, diététique, beauté
Le guide Terre vivante des huiles essentielles
Savez-vous que les huiles essentielles (HE) de laurier noble ou de citron sont des remèdes souverains contre les troubles digestifs ? Que face à certaines bactéries antibiorésistantes, l'HE de cannelle de Ceylan écorce réussit là où les antibiotiques échouent ? Que les HE de géranium rosat et de lavande vraie sont des cicatrisants hors pair ? Véritable bible, cet ouvrage complet, sérieux et efficace, regroupe les connaissances et pratiques les plus récentes en matière d'aromathérapie. Il intéressera aussi bien les personnes soucieuses de prendre leur santé en main en toute sécurité, que les professionnels de santé et les passionnés d'aromathérapie, avec : 100 huiles essentielles dont 40 incontournables, faciles d'utilisation et abordables. Chaque huile est décrite en détail (composition, propriétés, niveau de toxicité, contre-indications, dosages, modes d'administration), ce qui permet une grande autonomie dans l'élaboration de soins "maison", tout en évitant les risques de mésusages. 200 pathologies regroupées par "sphères" : troubles ORL, digestifs, douleurs et articulations, stress, troubles féminins, grossesse, enfants... 500 formules d'aromathérapie conformes à la législation française, décrites précisément pour intervenir dans l'urgence ou constituer des remèdes de fond. Près de 80 conseils et soins prodigués dans les grands hôpitaux européens, pour un usage encore plus sécurisé des huiles essentielles à la maison. Plus de 100 conseils et recettes beauté et bien-être, cuisine, maison et même soins pour les animaux de compagnie. Des trousses de secours pour toutes les circonstances : trousse de l'hiver, du bébé, du sportif, antistress ou encore pour les petits problèmes cutanés...
11/2017
Aromathérapie - Huiles essenti
Voyages olfactifs. Au coeur des huiles essentielles
Alexandra Diaz nous entraîne dans l'univers magique des plantes aromatiques et médicinales. Elle dévoile l'importance particulière de l'olfaction et l'impact des senteurs sur nous et comment elles peuvent nous aider dans notre vie. Elle nous apporte également une nouvelle technique de méditation liée à notre sens de l'odorat, afin de ressentir l'énergie des plantes à travers les huiles essentielles en lien avec nos émotions. C'est une méthode innovante dans la relation entre l'homme et la nature, par l'écoute approfondie du corps et du langage vibratoire du végétal. Ainsi, nous pénétrons notre sentier intérieur subtil permettant de recevoir les messages des plantes médicinales et de percevoir le soutien et la générosité qu'elles nous offrent. Bienvenue dans ce voyage enivrant.
02/2022
Agendas adulte
L'agenda des huiles essentielles. Edition 2022
Comment prendre soin de soi au quotidien avec les huiles essentielles ? Cet agenda résolument pratique vous donne les clés jour après jour pour rester en forme toute l'année. Chaque semaine découvrez les vertus d'une huile essentielle et son ordonnace aroma pour l'utiliser au mieux. Comment prendre soin de soi au quotidien avec les huiles essentielles ? Cet agenda résolument pratique, vous donne les clés jour après jour pour rester en forme toute l'année. Chaque semaine découvrez les vertus d'une huile essentielle et son ordonnace aroma pour l'utiliser au mieux. Cet agenda des huiles essentielles est le fruit de la collaboration de médecins et pharmaciens appartenant au comité scientifique d'Alpen Editions.
08/2021
Aromathérapie - Huiles essenti
Ma bible des huiles essentielles anti-infectieuses
La bible essentielle de prévention et de soin par l'aromathérapie. S'il y a bien un domaine où l'aromathérapie excelle, c'est celui de la thérapie anti-infectieuse. Anti-inflammatoires, antalgiques, antivirales, antibactériennes, antimicrobes, drainantes... les huiles essentielles viennent à bout de petits bobos hyper-simples et superficiels comme d'infections embêtantes, profondes, rebelles. 60 questions-réponses sur les huiles essentielles : Comment fonctionne le système immunitaire ? Les huiles essentielles peuvent-elles le renforcer ? Sont-elles les seules alternatives sérieuses aux antibiotiques ? Pourquoi assainir l'air que l'on respire est fondamental ? Les 27 meilleures huiles essentielles spéciales infections et immunité : bois de Hô, cannelle de Ceylan, laurier noble... De Abcès à Zona, 70 infections et leurs solutions aroma pour soigner et protéger toute la famille.
09/2021
Santé, diététique, beauté
Ma boîte à outils des huiles essentielles
Les livres de la collection "Ma boîte à outils" vous donnent le pouvoir d'agir. Astucieux et pratiques, vous y trouverez tous les outils pour enrichir votre quotidien. Alexia Blondel, aromathérapeute et phytothérapeute, vous livre toutes ses astuces pour découvrir les nombreux bienfaits de l'aromathérapie. - Traiter les soucis du quotidien et rester en bonne santé - Prendre soin de soi (bien-être et beauté) et de sa maison - Avoir les bons gestes et réflexes aromatiques - En bonus : une mini boîte à outils "en voyage" à emporter partout et une présentation détaillée des huiles essentielles (à télécharger). Alexia Blondel, spécialiste en aromathérapie et phytothérapie, est formatrice et responsable pédagogique en milieu hospitalier, elle dispense aussi ses conseils auprès du grand public à son cabinet et sur son site internet : www. alexia-blondel. fr
05/2018
Jardinage
Soigner les plantes par les huiles essentielles et les huiles végétales
Eric Petiot, en véritable pionnier, livre ici le fruit de nombreuses années d'expérimentations et d'études scientifiques dans un domaine encore largement inexploré. Son expertise permettra aux jardiniers amateurs comme aux professionnels de s'approprier l'usage des huiles essentielles et de se constituer une "trousse de secours" pour soigner leurs plantes en toute autonomie au fil de l'année. Cet ouvrage rassemble des explications complètes sur le fonctionnement des huiles essentielles, leurs principes actifs et leurs actions. On y retrouvera de nombreuses recettes pour traiter les maladies les plus courantes de nos jardins (mildiou, oïdium, fusariose...) et lutter contre les insectes indésirables (pucerons, cicadelle de la vigne, pyrale du buis...) suivant différents modes d'application, tels que la pulvérisation, la perfusion ou l'injection. De nombreuses illustrations, complétées de schémas et d'outils pratiques (mode d'emploi, planning de traitement...), contribueront à un diagnostic facile et à des soins efficaces. Une édition revue et augmentée, enrichie de nouvelles huiles, recettes et maladies à traiter, ainsi que de témoignages de professionnels qui ont décidé d'utiliser les huiles essentielles.
01/2019
Techniques artistiques
Structurez votre roman. Les clés essentielles pour écrire une histoire remarquable
La structure est-elle le fondement caché de toutes les histoires à succès ? Pourquoi certaines histoires fonctionnent-elles et d'autres pas ? La réponse est la structure. Dans ce guide primé de l'auteur du célèbre Préparez votre roman, vous apprendrez les fondements universels qui garantissent une intrigue et des arcs de personnages puissants. Une bonne compréhension de la structure de l'histoire et des scènes vous montrera comment synchroniser parfaitement les événements majeurs de votre histoire et vous fournira une norme infaillible pour évaluer le rythme et la progression de votre roman. Structure de votre histoire, structure de vos scènes, structure de vos phrases : vous découvrirez comment améliorer vos livres et votre écriture du niveau le plus général au niveau le plus atomique.
09/2021
Santé, diététique, beauté
Mes créations aux huiles essentielles
Savez-vous que, grâce aux huiles essentielles, vous pouvez confectionner vous-même votre thé de Noël, préparer une eau micellaire en moins de 3 minutes ou réaliser des disques parfumés pour le linge ? Ou encore qu'un gel tenseur contour des yeux "botox-like" 100 % naturel vous reviendra à moins de 3 euros ? Découvrez 50 "recettes" aux huiles essentielles - et leurs nombreuses variantes -, à confectionner pour toutes les occasions et en tout sécurité (propriétés et précautions d'usage sont indiquées pour chaque réalisation). Cosmétiques : savons, gels, shampoings, crèmes, masques, bijoux aromatiques, boules de bain, soin des ongles, eau de toilette... Santé : miellats, bonbons pour Ia gorge, huiles de massage, diffuseurs, sprays roll-on et sticks inhaleurs pour apaiser, vivifier ou réparer. Cuisine : thés parfumés, sels de cuisine, cassonades aromatiques, sirops, bonbons... Maison : bougies, baguettes et céramiques odorantes, disques parfumés pour le linge, mélanges pour diffuseur, spray anti-acariens... Retrouvez aussi 7 coffrets cadeaux pour la maison, les futures mamans, les bébés, les ados, les hommes, les sportifs ou encore les amoureux ! De nombreuses créations variées précieuses et originales, à offrir ou à s'offrir.
10/2018
Santé, diététique, beauté
Mes huiles essentielles "spécial beauté"
On l'a dit haut et fort qu'on n'en voulait plus de ces phtalates, formaldéhydes et autres parabènes dans nos produits cosmétiques ! Une bonne solution, pour profiter au mieux des qualités naturelles des huiles essentielles et de leurs pouvoirs raffermissants, détoxifiants, tonifiants, sans y consacrer un budget pharaonique, consiste à fabriquer soi-même ses produits cosmétiques pour une routine beauté naturelle, efficace, sans risque et bonne pour le microbiote cutané. Dans ce guide très pratique et très visuel : 24 questions-réponses pour tout savoir sur les huiles essentielles et la beauté : comment bien les choisir, peut-on les employer pendant la grossesse... Les 22 meilleures huiles essentielles pour la beauté et leurs indications : bergamote (rides, dartres), camomille romaine (peaux sèches), carotte (couperose), ciste ladanifère (relâchement cutané)... Les 13 meilleures huiles végétales beauté et bien-être : amande douce (peaux ternes), argan (cheveux secs), ricin (cils et ongles). Les 15 meilleurs hydrolats cosmétiques : bleuet (cernes), cèdre d'Atlas (cellulite), ciste ladanifère (rougeurs cutanées)... Bain brûle-graisses, huile raffermissante, crème déo express, gommage peau neuve, massage fesses toniques...
02/2019
Santé, diététique, beauté
Mes huiles essentielles anti-arthrose
LE GUIDE DE REFERENCE POUR TRAITER LES DOULEURS ARTICULAIRES AVEC L'AROMATHERAPIE. A l'âge adulte, le squelette humain comporte 206 os, 360 articulations et 639 muscles. Forcément, un jour ils font mal... La réponse aroma est doublement appropriée, pour ses propriétés hyper-antidouleur et anti-inflammatoires. Massages, bains et applications aroma sont LA solution de première intention à adopter pour traiter les douleurs articulaires à tout âge. Découvrez dans ce guide : 17 questions-réponses pour comprendre pourquoi vous avez mal et comment atténuer vos douleurs. Achillée millefeuille, ciste ladanifère, épinette noire, eucalyptus citronné... les 11 huiles essentielles pour soulager l'arthrose et comment les utiliser. Les 14 meilleurs alliés antidouleur : froid, chaud, oligo-éléments, tisanes, compléments nutritionnels, bourgeons de plantes. Les 7 aliments champions antidouleur : citron, cerise, saumon, kiwi, thé vert, curcuma, herbes aromatiques... et comment en tirer le maximum de bénéfices. 53 soins aroma illustrés et + de 200 conseils de vie quotidienne/ activité physique pour entretenir ses articulations. LES MEILLEURES HUILES ESSENTIELLES POUR PRESERVER SES ARTICULATIONS... SANS MEDICAMENTS !
06/2019
Immobilier, droit de la constr
Vente immobilière. 50 questions essentielles
Les cés pour vendre en toute sécurité Vous êtes propriétaire d'un bien immobilier et vous avez décidé de le mettre en vente. Découvrez les procédés actuels et les bons réflexes à acquérir pour comprendre et maîtriser chacune des étapes de la vente immobilière. Très pratique et concret, l'ouvrage de Marilyn Bodisco vous donne les clés pour préparer efficacement votre projet et vous offre les outils pour atteindre votre objectif : vendre en toute sécurité, au bon prix et dans la maîtrise des délais.
11/2021
Santé, diététique, beauté
Huiles essentielles pour tout soigner
Prévenir et guérir les maux du quotidien grâce aux huiles essentielles ! Saviez-vous que les huiles essentielles sont de redoutables alliées pour traverser l'hiver sans rhume, faire le grand nettoyage de sa maison au printemps, éloigner les moustiques en été et lutter contre les petits coups de déprime en automne ? Les bienfaits de ces véritables trésors de la nature sont infinis ! Alors n'attendez plus pour adopter une nouvelle routine de vie, en apprenant à utiliser les huiles essentielles à bon escient, en préparant des recettes adaptées à vos besoins, à votre beauté et à votre style de vie ; de quoi booster votre énergie et faire face aux petits soucis rencontrés à chaque période de l'année ! Mes routines Huiles Essentielles, ce sont : - 100 recettes pour tous les sujets : beauté, santé, bobos, sport, cuisine, entretien de la maison - des idées de rituels à suivre selon les saisons, ses besoins et ses envies - des préparations pour des baumes, des huiles, des tisanes, des sprays, des sachets parfumés etc. - des focus sur les huiles incontournables et la manière de les utiliser Avec 100 recettes préparées à partir de 25 huiles essentielles incontournables et de nombreux conseils pratiques.
03/2020
Santé, diététique, beauté
Mes 20 huiles essentielles indispensables
Saviez-vous que l'huile essentielle de ravintsara aide a soigner toutes les infections virales ? Que l'huile essentielle de lavande aspic soulage les piqûres ? Que l'huile essentielle de carotte soutient le foie dans sa fonction de détoxifiant ? Petit à petit, remplissez votre trousse à pharmacie d'huiles essentielles choisies avec soin. Ce soin de la sélection vous le retrouverez bien entendu dans les 20 huiles présentées ici : elles ont toutes une efficacité thérapeutique importante et reconnue scientifiquement ; leur nocivité est très faible, voire inexistante, et certaines peuvent même être utilisées pour les enfants et les bébés ; elles présentent une polyvalence des effets : antalgiques, anti-inflammatoires, anti-infectieuses, apaisantes, tonifiantes... En soulageant et en soignant de nombreux maux du quotidien, les huiles essentielles vous démontreront qu'elles ont plus d'un tour dans leur flacon !
03/2019
Aromathérapie - Huiles essenti
Huiles essentielles pour tout soigner
Saviez-vous que les huiles essentielles sont vos alliées pour traverser l'hiver sans rhume, faire le grand nettoyage de sa maison au printemps, éloigner les moustiques en été et lutter contre les petits coups de déprime en automne ? Les bienfaits de ces véritables trésors de la nature sont infinis ! Alors n'attendez plus pour adopter une nouvelle routine de vie, en apprenant à utiliser les huiles essentielles à bon escient, en préparant des recettes adaptées à vos besoins et à votre style de vie. De quoi booster votre énergie et faire face aux petits soucis rencontrés à chaque période de l'année ! Retrouvez : - 100 recettes pour la beauté, la santé, les bobos, le sport, la cuisine et l'entretien de la maison - Des rituels à suivre selon les saisons, vos besoins et vos envies - Des focus sur les huiles fondamentales et la manière de les utiliser Avec 100 recettes préparées à partir de 25 huiles essentielles incontournables.
03/2023
Aromathérapie - Huiles essenti
Mes huiles essentielles en voyage
Que vous partiez à la mer, à la montagne ou encore à l'autre bout du monde, vous n'êtes jamais à l'abris de petits désagréments de santé... Heureusement, nul besoin d'emporter votre lourde trousse à pharmacie, une petite sélection d'huiles essentielles polyvalentes suffit ! Saviez-vous notamment que l'huile essentielle de lavande vraie désinfecte les plaies ? Que l'huile essentielle de menthe poivrée calme la migraine et les nausées ? Ou encore que l'huile essentielle de cannelle de Ceylan aide le transit intestinal en cas de turista ? Grâce aux fiches détaillées des 22 huiles essentielles + 1 huile végétale indispensables lors de votre voyage, constituez votre trousse à pharmacie naturelle avant le grand départ.
03/2021
