La quintessence du soi
Extraits
Santé, diététique, beauté
Prendre soin de soi par l'autohypnose
La pratique de l'autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel, ou encore, mieux gérer au quotidien son stress chronique et autres réactions disproportionnées. Pour répondre à la demande croissante des patients, ce livre est conçu comme un guide pratique pour acquérir les bases et l'aisance d'une pratique individuelle de l'hypnose sécurisée et créative. Au-delà d'une recette miracle qui reste illusoire, les auteurs proposent des outils simples au service des besoins de chacun qui peuvent se complexifier graduellement en fonction des compétences et des envies. Proche de l'esprit éricksonien, le "sur-mesure" est au coeur de cet ouvrage qui propose d'apprendre à construire ses propres séances.
01/2017
Santé, diététique, beauté
Beauté Green pour prendre soin de soi
Teint terne, imperfections, peau sensible, cheveux secs... Vous cumulez une multitude de produits inefficaces - pourtant riches en promesses - pour traiter vos problèmes cutanés et capillaires ? Repartez de zéro et offrez-vous une beauté green ! A vous les préparations naturelles, pour prendre soin de vous ! Savez-vous, par exemple, que l'huile d'abricot vous garantit un effet bonne mine immédiat, en plus d'être un excellent soin après-soleil ? Gwénaëlle Gonzalez, co-fondatrice de NUOO, le dénicheur de cosmétiques bio et naturels, vous livre toute son expertise dans un programme de 21 jours pour retrouver une beauté éclatante, tout en respectant votre corps et l'environnement. Avec : - Des soins spécifiques pour tous les types de peau - Des recettes homemade pour cibler vos besoins - Des conseils bien-être pour vous revitaliser - Des plaisirs sensoriels garantis... parce que c'est essentiel Prête à changer vos habitudes sur 3 semaines... Et pour toute la vie ?
10/2020
Littérature française
Parle-moi du sous-sol
La fable prétend que le travail est un trésor. Mais pour certains, il est seulement alimentaire. Ils sont nombreux, les employés surqualifiés de ce grand magasin de luxe, à enchaîner les contrats d'une semaine. Comme ce démonstrateur de karaoké spécialiste de Baudelaire. Ou cet ancien militaire, embauché comme vigile juste avant Noël pour éviter un attentat au rayon jouets. Caissière depuis peu au niveau - 1 avec un bac + 7, la narratrice ne serait-elle pas en droit d'espérer mieux ? Elle refuse de croire que ses perspectives se résument au fascicule Encaisser sans problème qu'on distribue aux débutants. Un inconnu à la cantine lui a bien promis des jours meilleurs, mais elle ne les voit pas venir. Et si c'était ça, la vraie vie ? Si l'avenir n'avait rien d'autre à lui offrir que cette menue monnaie à ranger méthodiquement dans le tiroir ? S'ils avaient tous passé leur tour ?
08/2014
Littérature française
De toi à moi
Mayline reprend sa vie en main. Un sombre passé la hante, mais grâce à son travail et ses nouveaux amis, elle est prête à affronter l'avenir. Tout semble enfin lui sourire... jusqu'à ce qu'elle rencontre Ian. Entre amour, haine et intrigue, cette histoire vous fera voyager de Philadelphie à Washington DC. Attachez vos ceintures et bon voyage...
12/2020
12 ans et +
Souviens-toi de moi
En 1917, Li Jian fait partie des milliers de travailleurs Chinois recrutés par la France durant la Première Guerre mondiale. Très vite, une forte amitié le lie à deux soldats français, Blanchard et Drouault, grâce à qui il parvient à supporter le froid, la peur et la souffrance. Pour échapper à la violence de la guerre, Li Jian dessine pour eux la beauté de la nature et celle des chevaux qu'il aime tant. Jusqu'au jour où un bombardement allemand bouleverse sa vie...
03/2014
Littérature française
De toi za moi
Ecrire, c'est parfois rassembler l'anodin de nos vies en un puzzle abouti, reste à savoir ce que l'on veut en faire : le laisser en état ou le déconstruire, ce n'est pas si simple. Au cours de l'enfance, la question ne se pose pas en ces termes. L'enfance, c'est l'innocence, c'est l'inconnu et la découverte. Si un enfant est innocent et vulnérable, est-ce à dire que l'adulte est coupable et fort ? Coupable de lui faire croire que tout est normal ? Dans la vie des tout-petits, tout n'est que pureté, comme un souffle soyeux et léger. Une pureté que l'adulte souille ou assassine parfois. C'est ainsi que le clan des coupables prospère. Ce n'est pas un concept, même l'adulte le plus " innocent " sera toujours plus coupable que l'enfant. Je m'appelle Maurice et j'ai trois ans, parfois, j'ai aussi 60 ou 20 ans. J'écris ce livre, ici et maintenant, mais aussi là-bas et tout à l'heure, hier et après-demain. Je veux surfer sur mes instants de vie, je veux partir et revenir, je ne veux pas fouiller ni blesser, encore moins me venger (c'est trop tard de toute façon). Je veux juste dire ... non pardon, écrire ! Et pour en revenir à ce qui paraît anodin, pour paraphraser le chanteur fils de son père chanteur, " Qui de nous deux inspire l'autre ? ", l'enfant ou l'adulte ? N'est-ce pas Marie ? Rencontre improbable, résilience et transfert maîtrisés. Oui, il n'y a pas que l'écriture pour Maurice, il y a les autres, tous les autres, tous ceux qu'il aime. Tous ceux qui l'ont aimé et qui l'aiment encore.
08/2021
Littérature française
De toi à moi
Dans ses lointains souvenirs, l’autrice vivait une enfance parfaite au sein d’une famille qu’elle pensait stable. Mais un beau jour, un événement mit fin à son insouciance pour laisser place aux côtés les plus sombres de la vie. Quelques moments magiques et de rares lueurs d’espoir firent cependant leur apparition, mais pour combien de temps?? Comment parvenir à devenir une jeune adulte affirmée après avoir été une enfant insouciante puis une adolescente brisée?? Vous tenez son histoire entre vos mains?; l’histoire du début de sa vie et des obstacles mis sur son chemin.
10/2023
Romans, témoignages & Co
Souviens-toi de moi
Stevie et Nora s'aiment comme on le fait quand on a dix-sept ans, d'un amour passionné et secret. Elles ont un plan, une fois le lycée terminé : quitter leur petite ville ultraconservatrice pour déménager en Californie, où elles pourront enfin cesser de cacher leurs sentiments. Mais Stevie fait une terrible chute. Lorsqu'elle revient à elle, elle ne se souvient d'aucun projet de départ, ni de l'acceptation de sa sexualité, ni même de Nora. Mais elle ne se reconnaît pas non plus dans les relations familiales, amicales et amoureuses qu'on lui prête : il lui semble qu'elle navigue dans sa propre existence... Pourtant Nora préfère se taire que rappeler leur histoire à Stevie, de peur que cette dernière nie avoir pu éprouver un tel amour. Peut-on retrouver son chemin vers l'autre quand le silence et l'oubli semblent avoir gagné la partie ?
09/2023
Littérature érotique et sentim
De toi à moi
Karine et Camélia sont amies depuis l'enfance. Lorsque Karine tombe amoureuse d'un Dominant, Camélia a beaucoup de mal à gérer cette situation. Pourtant, une rencontre hasardeuse, va également bouleverser son existence. Et si l'amour n'était pas réellement comme elle se l'idéalisait ? La jeune femme aura-t-elle l'audace de se laisser aller à ses propres désirs ?
03/2018
12 ans et +
De toi à moi
Quand Abby était petite, elle était un garçon manqué. D'ailleurs, elle protégeait toujours son voisin Axel. Un peu gros, portant des lunettes, il était le souffre-douleur du quartier jusqu'à son départ pour l'étranger à la fin de leur première année au collège. Privée de son meilleur ami, l'adolescente a dû s'adapter. Elle a laissé pousser ses cheveux, elle est simplement devenue plus féminine et moins bagarreuse. Depuis, les années sont passées. Abby est maintenant en terminale. Les garçons lui courent après. Aussi, lorsque sa mère lui annonce que son "nounours" est de retour en ville, elle espère trouver en lui le rempart contre tous ces hommes qui la harcèlent de propositions. Cependant, Axel a beaucoup changé également. Il se peut qu'il soit le plus dangereux d'entre eux. Arrivera-t-elle à faire la part des choses entre son amitié et les sentiments qu'éprouve Axel à son égard ? Quand la vie nous sépare, l'amour peut-il nous réunir ?
06/2017
Développement personnel
Prendre soin de la vie. De soi, des autres et de la nature
"Prendre soin de soi, des autres et de la Terre ne sont pas des actions séparées. Puisque nous sommes liés les uns aux autres et que nous faisons partie de la nature, protéger l'une de ces dimensions c'est agir pour les autres". Christophe André Un enfant qui vient au monde, le cycle des saisons, la voûte étoilée... La vie est un phénomène fascinant. Mais elle est également vulnérable, aujourd'hui plus que jamais. Et nous devons en prendre soin comme notre bien le plus précieux. Prendre soin de la planète, de nous et de tous ceux qui nous entourent. Mais comment faire ? Quelles sont les initiatives possibles, individuelles et collectives ? Comment peu à peu changer notre façon d'être ? Telle est la quête de ce livre. Les plus grands noms des neurosciences, de la méditation, de l'écologie, de la philosophie et de l'architecture nous éclairent pour comprendre et agir : Etre présent à notre vie, Cultiver les liens avec autrui, S'inspirer de la solidarité de la nature, Accéder à la "grande santé" , Préserver le vivant menacé sur la planète , . Apprendre la gratitude, etc. En fin d'ouvrage, vous trouverez un cahier pratique, avec des exercices et des idées pour nourrir votre élan intérieur et vos actions au service d'un monde respectueux de la vie dans toutes ses dimensions.
10/2019
Affirmation de soi
Prendre soin de la vie. De soi, des autres et de la nature
Nous devons prendre soin de la vie car c'est notre bien le plus précieux. Mais comment faire ? Telle est la quête de ce livre qui réunit les plus grands noms des neurosciences, de la méditation, de l'écologie, de la philosophie et de l'architecture. Chaque auteur nous donne les clés pour être davantage présent à notre vie, cultiver les liens avec autrui, s'inspirer de la solidarité de la nature, accéder à la "grande santé", préserver le vivant menacé sur la planète, apprendre la gratitude... En fin d'ouvrage, un cahier pratique avec des exercices pour vivre la vie dans toutes ses dimensions !
09/2021
Poches Littérature internation
Moi et toi
Depuis toujours, Lorenzo est l'un de ces enfants que l'on dit "différent". Selon son psychiatre, il souffre d'un sentiment hypertrophique de soi, un "ego grandiose". Conséquence logique : il est en perpétuelle inadéquation avec le monde. Les années passant, de peur de chagriner sa maman, Lorenzo choisit la fiction. A quatorze ans, il fait semblant d'avoir des amis et de s'intégrer. Le jour où il monte un stratagème pour faire croire qu'il a été invité à skier avec des camarades de classe, il vise au pur chef-d'oeuvre mythomane. L'idée : s'offrir une retraite clandestine dans une cave, avec stock de livres et de provisions. Il est cependant loin d'imaginer qu'une demi-soeur inconnue va bousculer tous ses plans.
02/2016
Littérature française
Moi vouloir toi
Question : Quelle relation y a-t-il entre un long voyage, une verrue plantaire, un manque de sens pratique, l'arrivée d'un tracteur sur une colline, et un désir non exprimé ? Réponse : Chacun de ces épisodes vécus par l'auteur a donné naissance à un texte présenté dans ce livre. D'autres écrits ont été inspirés par des photos, d'autres encore par la Bible, parole de vie. Voilà comment est né «Moi vouloir toi», appel d'un Dieu d'amour envers les hommes et les femmes de notre temps. Et peut-être notre réponse pourrait-elle résonner comme un écho : «moi vouloir Toi» ?
10/2014
Poésie
Toi et moi
"Tu m'as dit : "? Je pense à toi tout le jour. ? " Mais tu penses moins à moi qu'à l'amour. M'aimerais-tu beaucoup moins si j'étais un autre ? " Toi et moi, c'est l'histoire d'un amour, de sa naissance à sa mort, l'exploration de tous les états du tourment amoureux. Classique éternel de la poésie amoureuse, Toi et moi est le livre de chevet de tous les amants. Préface de Jane Birkin Postface de Gavin's Clemente-Ruiz
10/2022
Poches Littérature internation
Toi et moi
Ca y est, Harper est décidée à se remarier. Le temps passe et cela fait deux ans qu'elle sort avec Dennis, il faut bien finir par se caser. Le grand amour ? Non merci ! Elle a déjà donné. Et quand le divorce des autres est votre métier, on est comme qui dirait refroidi. Il n'y a que Willa, sa soeur, pour s'acharner à y croire, malgré deux échecs manifestes. D'ailleurs, celle-ci vient d'annoncer son troisième mariage. Nick sera présent à la cérémonie, bien sûr. Nick, l'ex-mari de Harper. Enfin, la page est tournée, il n'y a donc aucun problème à le croiser le temps d'un week-end, n'est-ce pas ? Traduit depuis l'anglais (Etats-Unis) par Sophie Dalle. A propos de l'autrice : Depuis la publication de son premier livre, Kristan Higgins a vu ses romans classés sur les listes de best-sellers de USA Today et du New York Times. De grands magazines américains l'ont élue " meilleur écrivain de l'année " à plusieurs reprises. Auteur de comédies romantiques piquantes et pleines de charme, elle possède le don de savoir faire (vraiment) rire autant que d'émouvoir (aux larmes).
10/2020
Littérature française (poches)
Moi et toi
Il est amoureux mais incapable d'aimer. Elle fait monter la pression atmosphérique, elle rend l'air suffocant. Ils connaissent tous les trucs du jeu mortel qui consiste, pour les époux, à se faire aussi mal qu'ils se font bien l'amour, jusqu'à ce que l'un des deux, touché, soit coulé. I1 revient de loin, ce couple modèle, et qui sait par quel aveuglement il se croit né sous le signe du grand amour.
07/2006
Littérature française
Toi + Moi = Un
Dans le TGV Perpignan/Paris, dans lequel elle a pris place, Anna voit monter en gare de Montpellier, un passager qui fut, quarante ans auparavant, un très bel amour de vacances. C'est un homme public, elle a eu le loisir de le voir vieillir, alors que lui ne peut pas reconnaître en cette sexagénaire, la jeune fille qui l'avait séduit lorsqu'elle avait 20 ans. Anna ne lui avouera qui elle est que lorsqu'elle sera certaine qu'il éprouve pour celle qu'elle est devenue, des sentiments aussi puissants que les siens. L'amour de ces deux seniors s'exprime au fil des pages, sans rien envier à celui des juniors : profond, envoûtant, émouvant et aussi inéluctable, passionné, plus " expérimenté ", mais toujours empreint de respect, de tendresse, d'altruisme et de connivence. Le récit est sans tabou mais toujours au service de l'attirance qu'éprouvent les amoureux vieillissants dont l'amour ne faiblira pas. Raconté à la première personne, ponctué d'anecdotes de la vie de tous les jours, le roman veut montrer que, quel que soit l'âge, les sentiments peuvent sublimer la vieillesse et ses turpitudes, les désirs charnels pour un temps encore en seront l'expression.
03/2019
12 ans et +
Toi + Moi = Jamais
"Fille à papa", voici l'étiquette collée dans le dos de Marie qui vient tout juste d'avoir dix-sept ans. Cependant, cela ne la dérange absolument pas. En se pensant toujours meilleure que les autres, elle arbore fièrement sa réussite scolaire et son exemplarité en toutes situations. Seulement, il existe bien un domaine où Marie n'excelle pas, et c'est malheureusement l'amour. Alors, quand son professeur de chimie lui annonce qu'elle doit travailler avec Sam, le clown de service, tout se complique. Pour elle, c'est hors de question de traîner avec lui. Mais elle doit faire bonne figure. Marie décrète donc intérieurement que rien de bon ne sortira d'une telle collaboration. Surtout que Sam lui donne tout de suite du fil à retordre en la rendant complètement folle. Saura-t-elle le gérer ou sera-t-elle submergée par son énergie ? Les contraires s'attirent-ils ?
01/2018
Littérature érotique et sentim
Noël, toi & moi
La parfaite comédie romantique de Noël ! Noël : la famille, le réveillon, les cadeaux... Qui n'aime pas Noël ? Personne, sauf peut-être Héloïse, perdue dans les grands magasins à la recherche de l'introuvable cadeau parfait pour sa soeur parfaite. Personne, sauf peut-être Alexandre, invité de force au réveillon de son patron. Dans la cohue des préparatifs, Héloïse et Alexandre vont se croiser, se séduire et se lancer un improbable défi. L'occasion de s'offrir une parenthèse enchantée, sensuelle et sans conséquences. Sans conséquences... Vraiment ? Un humour corrosif pour un Noël inoubliable.
10/2018
12 ans et +
Entre Toi & Moi
Quinze ans d'amitié, c'est irréel, n'est-ce pas ? Pourtant, Loïc et Julia se connaissent depuis l'école primaire. Rien ne les décolle et jusqu'à présent, personne n'a réussi à s'immiscer entre eux. Ce lien qui les unit se cache derrière les mots "meilleurs amis". Mais plus le temps passe, plus ce statut devient fragile et ambigu. Ils attirent l'attention. Aussi, lorsqu'une fille commence à tourner autour de Loïc, Julia voit rouge. Son frère de coeur s'éloigne d'elle pour flirter sous ses yeux. Elle réalise alors qu'elle peut le perdre et cela la trouble. Seulement, il est hors de question pour Julia de s'abaisser à lui courir après. S'il veut partir, qu'il le fasse. Cependant, rien ne sera jamais plus pareil si l'équilibre est brisé par une autre. Est-ce que cet automne sera le dernier qu'ils passeront ensemble ? La frontière entre l'amour et l'amitié est parfois minime.
10/2017
12 ans et +
Toi + moi + lui
Summer Stolz est amoureuse de Kevin Matthews depuis le collège. Qui ne le serait pas ? Toutes les filles du campus en sont folles, et il reste rarement célibataire très longtemps... Alors, quand une liaison naît entre leurs père et mère respectifs, et que Summer se retrouve en cohabitation avec son coup de coeur 24 heures/24, la situation prend un tournant... épicé. Mais c'était sans compter sur sa rencontre avec le mystérieux Caden Banks. Un jeune homme rebelle, insoumis, dangereux... mais, surtout, terriblement sexy. Summer va alors devoir répondre à son coeur : peut-il battre pour deux garçons à la fois ?
05/2017
Théâtre - Pièces
Toi, moi, nous
Quand une pièce de théâtre féministe et engagée jouée au Panthéon donne corps à un recueil d'une grande puissance, comme une ode à la sororité. Dans le cadre d'un jumelage entre Colombes, Gennevilliers et le Panthéon, de nombreuses femmes se sont réunies pour écrire et créer. Des témoignages de ces héroïnes du quotidien sont nés des textes en prose d'une criante authenticité, abordant avec justesse les thématiques liées aux divers âges de la vie des femmes, leurs combats, leurs voix singulières et leur complémentarité. En septembre 2021, l'oeuvre Présentes, toutes au Panthéon ! , pièce chorale issue de ces poèmes, voit le jour. Ce recueil est la trace de cette aventure humaine et artistique fabuleuse.
12/2022
Moyen Age
Moi Clovis, roi
Le premier roman de la saga sur Clovis et ses descendants ! Un grand guerrier devenu chrétien inscrit dans l'Histoire de France et la construction du pays à travers sa vie tumultueuse. Que connaissons-nous de Clovis ? Le vase de Soissons, son baptême, sa femme Clotilde ? Avons-nous déjà oublié sa conquête de l'Aquitaine sur les Wisigoths, sa traversée d'une grande partie de l'Europe, ses conquêtes des territoires au Nord, à l'Est et au Sud ? Ce roi, qui a côtoyé les plus grands personnages de son temps, sainte Geneviève, saint Rémi, saint Césaire, saint Vaast et saint Léonard. Nous découvrons comment Clovis a pu vibrer et ressentir sa conquête d'une partie de la Gaule, de la Belgique et de l'Allemagne. Nous découvrons aussi son cheminement spirituel, qu'accompagne son épouse Clotilde, vers sa conversion. Dans la peau d'un roi qui, au crépuscule de sa vie, écrit ses mémoires...
04/2023
Littérature française
Roi et toi
"Un matin, mon père a décidé de partir, nous laissant... Sans un mot, une trace. Où es-tu, papa ? Qui es-tu vraiment ? Toi, le père magnifique de mon enfance, dévoué, libre aussi. Ce livre est une quête, un roman policier et existentiel sur un père que je cherche encore. Il entrelace les écrits de celui qui fut un passionné de l'écriture et de la littérature. Et il pose une question : les êtres que l'on aime nous échappent-ils ? Possède-t-on vraiment ceux qu'on aime ? Qui est-on vraiment ? Papa est parti mais... Je peux écrire".
02/2022
Romans, témoignages & Co
Toi, moi, elles
J'ai vraiment essayé de m'occuper l'esprit avec d'autres trucs cet été, mais quand on rencontre une fi lle comme Cora Myers, ça devient impossible de penser à autre chose. Sauf que Molly Parker n'a jamais adressé la parole à Cora. L'entrée à l'université pourra-t-elle lui donner le courage de l'aborder ? C'est compter sans la présence d'Alex Blackwood, qui semble avoir à ses pieds toutes les fi lles qui croisent son chemin - toutes, sauf celle qui l'intéresse vraiment. Même si Alex n'a rien en commun avec Molly, elle se met en tête de l'aider à séduire Cora. Armées d'un plan en béton, les deux étudiantes sont bien décidées à (re)conquérir celles qui font battre leur coeur.
06/2023
Religion
Prendre soin de l'enfant intérieur. Faire la paix avec soi
Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hahn nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
04/2015
Petits classiques parascolaire
La recherche de soi
A la fin du XVIIIe siècle s'exprime en Europe une nouvelle sensibilité, qui s'oppose à l'universalisme des Lumières et célèbre la singularité de l'individu. Cette attention portée à la personnalité et au parcours de chacun soulève des interrogations dont l'écho n'a pas fini de résonner : qui suis-je ? Quel rôle mon éducation et mon rapport à autrui jouent-ils dans la construction de mon identité? Comment mener une vie en accord avec mes principes ? Du romantisme à la psychanalyse, des modernistes aux communautariens, penseurs et artistes s'unissent dans une quête sans cesse réactualisée, aux objectifs conjoints : comprendre qui l'on est et traduire ce que l'on ressent.
07/2020
Connaissance de soi
La définition de soi
Nous vivons dans un monde rempli de contraintes à chaque instant. Dès notre plus jeune âge, nous sommes déjà conditionnés, et cela est d'autant plus vicieux que cet ancrage dure depuis plusieurs siècles : nous nous noyons dans un système méritocratique où les moyens de notre propre existence aux yeux des autres semblent être la clé du succès. Dans cet univers, il est difficile de se positionner, nous-même, chacun d'entre nous. La question "qui suis-je ? " n'a jamais été aussi importante et frustrante par manque de réponse concrète, et moderne. Cet ouvrage propose un recadrage de ce qui nous définit, en tant qu'individu étant, plutôt qu'en tant qu'individu existant. Il suggère des solutions à chacun de nos maux, contribuant à la méconnaissance de soi. Ainsi, ce livre est une invitation à se poser un instant et à réfléchir sur qui on est, vraiment.
06/2021
Poésie
La chute de soi
La poésie de Dimitrie Grama est une jubilation continue sur les thèmes de la récupération du temps et de l'espace, alliant la mélancolie de la perte de l'univers infantile au verbe raffiné d'une réalité poétique bien ficelée. Il convient de remarquer l'effet lyrique résultant de l'énormité des images en contraste avec les objets qui les provoquent et qui insinuent la candeur d'un grand enfant, la naïveté d'une âme qui a gardé sa fraîcheur malgré les expériences de la vie profane. La poésie de Dimitrie Grama met sur la page "une dialectique" du silence et de la parole qui dépasse le caractère explicatif du détail biographique. L'approche poétique propose une redécouverte du réel, pas nécessairement par célébration, mais plutôt par interrogation.
02/2023
