L'énergie d'entreprendre ! Une nouvelle posture pour pérenniser votre projet et envisager l'entrepreneuriat différemment, 2e édition
Extraits
Sociologie du travail
L'entrepreneuriat : un nouveau féminisme
2 %, voilà le pourcentage des fonds que les investisseurs allouent aux start-up fondées par des femmes. 2 %, moins qu'un pourboire. Ce chiffre illustre non seulement une erreur financière incompréhensible, car il est prouvé que les sociétés dirigées par des femmes sont plus rentables que celles menées par des hommes, mais surtout la force des inégalités économiques auxquelles les femmes font face, qui se propagent aux sphères sociales et politiques. Lutter contre ces inégalités, c'est démarrer un cercle vertueux et participer à la lutte pour l’égalité femmes-hommes. Comment ? En entreprenant.
L’entrepreneuriat est une nouvelle forme de féminisme, un levier d'émancipation capital. Par leur action, leur courage, leur engagement, les entrepreneures mettent à bas les archaïsmes, et inspirent la modernité et la sororité.
Je voudrais dire à celles qui hésitent à se lancer à quel point l'aventure est unique ; à celles qui l'ont déjà fait, qu'il existe une nouvelle génération de fonds d'investissement capables de financer leurs projets ; et aux écosystèmes financiers et politiques, qu'il y a une solution simple pour accélérer nos enjeux d'égalité : ces femmes entrepreneures.
L'esprit d’entreprise, c'est un sens aigu du possible. Et si vous tentiez l'aventure ? Au pire, ça marche !
04/2024
Développement durable-Ecologie
L'énergie de la Terre. Géothermie et biomasse, sources d'énergie pour l'humanité
La Terre nous nourrit, elle nous fournit aussi son énergie. De deux manières. La chaleur du noyau central du globe se diffuse à travers les roches, réchauffe les nappes phréatiques, s'immisce dans les fractures des couches géologiques. Les volcans, là ou jaillit le magma, sont des points privilégiés où capter cette chaleur, mais les geysers, fumerolles, sources chaudes sont autant d'exutoires pour cette formidable énergie. Des villes entières s'y réchauffent, des turbines convertissent cette chaleur en électricité, des serres agricoles en profitent pour produire en toute saison. Mais la Terre, c'est aussi le siège d'une incroyable usine chimique, la plus ancienne du globe avec ses 3,5 milliards d'années : la photosynthèse. Avec la seule énergie du soleil, les plantes oxydent l'eau et transforment le carbone de l'air en sucres. Une prouesse que l'homme est bien incapable de reproduire. C'est à partir de cette transformation que se développe la biomasse. Grandes cultures, déchets agricoles, rejets d'élevages sont autant de gisements pour une énergie renouvelable, non émettrice de gaz à effet de serre, pourvoyeuse de produits chimiques non toxiques, de carburant, de chaleur, d'électricité. Ces deux gisements sont loin d'avoir fourni tout leur potentiel. Les capacités de production sont immenses, susceptibles de répondre aux besoins d'une Humanité forte de neuf milliards d'habitants.
Notre avenir énergétique se trouve là, sous nos pieds et à la surface des feuilles. Voici comment nous allons l'exploiter.
10/2010
Informatique
Maitrise d'ouvrage des projets informatiques. Guide pour le chef de projet, 2e édition
On appelle maîtrise d’ouvrage (notée MOA) l’entité qui fait la demande du projet, définit son objectif, son calendrier et son budget. La MOA est responsable de l’expression des besoins mais n’a pas toujours les compétences techniques nécessaires à la conception du logiciel souhaité. La maîtrise d’oeuvre (notée MOE) est l’entité retenue par la maîtrise d’ouvrage pour réaliser le projet. Les acteurs de la maîtrise d’ouvrage doivent avoir à la fois la culture “métier” de leur entreprise et une solide culture de base en informatique. Cet ouvrage destiné aux équipes de la maîtrise d’ouvrage est un guide qui détaille les tenants et aboutissants de la relation MOA/MOE, précise la répartition des rôles, signale les pièges à éviter, et explique les différentes étapes qui vont de l’expression des besoins à la recette finale. Cette deuxième édition comporte des ajouts et des compléments sur l’apport des méthodes agiles dans la conduite de projets.
07/2011
Economie
Reconstruire l'Afrique. Nouvelle gouvernance et projet de développement
Fort de ses fonctions d'universitaire-conseil, l'auteur analyse ici avec pertinacités et prévision, les mécanismes de soutenabilité d'une Afrique en mouvement malgré ses problèmes immenses. Du travail de restructuration à élaborer, des réformes souhaitables dans les différents secteurs de l'économie, de la régularité incontournable de la croissance, à la naissance envisagée d'une société d'autoconsommation, l'auteur argue qu'il ne fait aucun doute que l'Afrique finisse par décoller sous trois conditions essentielles... La question demeure cependant de savoir sous quelles formes ce projet de développement devrait-il se matérialiser et combien de temps faudra-t-il aux africains pour changer leur continent. Le temps s'annonçant ainsi décisif, il s'agira, ni plus, ni moins, que de préparer l'Afrique aux enjeux démographiques, de réformes institutionnelles et économiques. Les propositions relatives à l'établissement de nouvelles perspectives financières, à la rigueur budgétaire, au sens de responsabilité, à l'amélioration de la gouvernance et au retour de la dignité soutenues dans ce livre, visent à définir un cadre approprié à la reconstruction africaine.
07/2014
Santé, diététique, beauté
Mes astuces et conseils de naturopathe. Retrouvez votre énergie vitale, facilement et pour longtemps ! 2e édition
Votre consultation à domicile par une naturopathe ! Vous vous sentez fatigué, même après une bonne nuit de sommeil ? Vous aimeriez retrouver de l'énergie et savoir quels réflexes adopter pour améliorer votre santé physique et mentale ? La naturopathie vous aidera à retrouver votre force vitale. Dans ce livre très pratique et accessible même aux novices, Alessandra Moro Buronzo vous confie tous ses secrets de naturopathe. Vous découvrirez comment améliorer votre hygiène de vie, quels aliments et quelles plantes privilégier pour une santé optimale, les meilleures cures à suivre et à quel moment, et comment bien éliminer pour être au top de votre forme. Grâce aux fiches pratiques truffées de conseils de pro, vous allez préserver votre bien-être et retrouver votre vitalité. Prendre soin de vous n'a jamais été aussi simple !
01/2019
Bricolage
Projets de recyclage pour le jardin. Donner une nouvelle vie aux objets du quotidien pour améliorer et embellir votre jardin
Transformer au lieu de jeter : cela permet d'économiser de l'argent, contribue à préserver l'environnement, et procure une réelle joie. Les plantes semblent mises en valeur lorsque d'anciennes palettes, des bouteilles ou des pots commencent une deuxième vie au jardin. Thomas Hess propose des idées attrayantes pour allier l'utile à l'agréable à partir de matériaux usagés. Des dispositifs malins pour le jardin : Diffuseur d'eau et boites à semences, espaliers en cintres, brouettes améliorées et bacs à fleurs à partir de vieux matériaux. Pour les bricoleurs et les jardiniers amateurs : Instructions et photos pour vous guider pas à pas. Décorations et dispositifs pour les oiseaux : Confectionnez des nichoirs à partir de pots de fleurs ou des mangeoires en noix de coco pour les oiseaux, ou encore des lanternes de jardin pour le plaisir de tous.
03/2021
Phytothérapie
Purifiez votre intérieur. 15 projets pour dissiper les énergies négatives et favoriser le bien-être
Découvrez les bases du nettoyage énergétique ! Pour alléger une atmosphère pesante, lors d'un emménagement, d'une période difficile à traverser, d'insomnies, d'anxiété, de problèmes de communication... Purifier les énergies d'un lieu s'avère très efficace pour retrouver bien-être et sérénité. Ces rituels très anciens permettent de répondre à différentes problématiques grâce aux propriétés des plantes utilisées : sauge, romarin, cèdre, rose, oeillet... Chaque composition, des plus simples aux plus élaborées est expliquée pas à pas à l'aide de photos.
09/2021
Droit
De l'idée à la création d'entreprise. Concrétisez votre projet, 3e édition
Vous allez créer votre entreprise : ce guide pour bien démarrer et pour durer est fait pour vous. Truffé de conseils pratiques, d'avis d'experts et de témoignages d'entrepreneurs, ce livre vous accompagnera et vous apportera des solutions concrètes pour construire durablement votre réussite. Suis-je fait pour l'entrepreneuriat ? Mon idée est-elle la bonne ? Dois-je la partager ? Comment concrétiser mon projet ? Comment réagir face aux conseils ou critiques ? Comment surmonter les moments de déprime ? Ce livre répond à toutes vos questions sur la création de VOTRE boîte et donne des idées pour vaincre le doute ou éviter l'euphorie aveuglante. Il vous aidera à maximiser vos chances de réussite.
09/2019
Création d'entreprise
De l'idée à la création d'entreprise. Concrétisez votre projet, 4e édition
Vous avez un esprit entreprenant ? Une idée que vous aimeriez mettre en oeuvre ? Vous souhaitez donner un nouveau sens à votre vie professionnelle ? Pourquoi ne pas créer votre boîte ? Les fondateurs de L'atelier des Chefs vous accompagnent dans la création de votre entreprise, depuis l'idée de projet que vous avez (géniale ou non), jusqu'à la naissance concrète de l'entreprise. Entrepreneurs aguerris, ils vous guident tout au long du processus de création. Devez-vous partager votre idée ? Comment construire le business plan ? Quel statut choisir ? Comment garder le bon état d'esprit ? Cette 4e édition mise à jour est ponctuée de témoignages d'entrepreneurs renommés, de conseils et d'un cas pratique qui raconte la création de projet mais aussi comment celui-ci peut évoluer au fil du temps et des circonstances. Lisez ce livre et lancez-vous !
02/2024
Littérature étrangère
En chemin de fer, nouvelles de l'Est et de l'Ouest. Nouvelle édition
En chemin de fer : nouvelles de l'Est et de l'Ouest (Nouvelle édition) / traduites par X. Marmier Date de l'édition originale : 1869 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
02/2021
Littérature française
De la motivation à l'intention d'entreprendre. Exploration du comportement entrepreneurial dans le contexte marocain
Résumé : L'entrepreneuriat est un thème central à l'aire du 21e siècle. La compréhension des différentes motivations entrepreneuriales constitue la clé de voute pour mieux saisir ce concept. Cet ouvrage est une synthèse de différents travaux de recherche analysant le cadre de l'entrepreneuriat tant au niveau national qu'international dont l'objectif est de répondre à la question suivante : Comment expliquer la motivation, l'intention et le comportement des entrepreneurs au Maroc ? L'étude empirique réalisée sur le terrain permet de conclure que l'intention d'entreprendre peut-être l'expression des critères psychologiques de l'entrepreneur tel que le besoin de se réaliser, le sentiment de compétence et la prise de risque. Elle peut également être l'expression de critères non psychologiques tel que le milieu environnemental, la formation à l'entrepreneuriat et l'influence des facteurs économiques. Ce livre apporte des éclaircissements sur le contexte dans lequel évolue le comportement des entrepreneurs marocains en termes de formation de l'intention et de la motivation afin d'être en mesure de prendre les dispositions adéquates de relance de l'action d'entreprendre.
06/2022
Stratégie d'entreprise
Agir pour transformer vos idées en succès ! Une méthode exploratoire en 6 phases clés qui revisite l'entrepreneuriat
Soyez prêts pour-une transformation ! Dans un monde en constante évolution, l’entrepreneuriat est plus que jamais au coeur des préoccupations. Ce guide, fruit de l’expérience de son auteur dans le monde des startups et de l’accompagnement à la création d’entreprise, offre une nouvelle perspective sur l’entrepreneuriat. Au-delà des outils et des stratégies ; il vise à transformer la vision même de l’entrepreneur. Apprenez à aborder les défis avec audace, à saisir les opportunités qui se présentent et à adopter les meilleures pratiques pour créer une entreprise au modèle économique durable et innovant. Du germe d’une idée à la réalisation d’un projet novateur, ce guide couvre l’ensemble du processus entrepreneurial. Son approche méthodologique vous dotera des connaissances, compétences et vision nécessaires pour un parcours entrepreneurial réussi. Plongez dans ce guide et préparez-vous pour un voyage entrepreneurial enrichissant et transformateur.
03/2024
Santé, diététique, beauté
L'énergie, clé de votre santé. Les étonnants pouvoirs de l'énergie sur le corps et l'esprit
Découvrez les étonnants pouvoirs de l'énergie sur le corps et l'esprit, et la méthode pour les développer. Qu'est-ce que l'énergie ? Comment fabriquons-nous celle dont notre corps a besoin pour vivre en bonne santé ? Autant de questions auxquelles les prodigieuses avancées de la science permettent de répondre aujourd'hui. Dans un langage à la portée de tous, sans jargon scientifique obscur, cet ouvrage dévoile les surprenants pouvoirs de l'énergie et le rôle qu'elle joue au coeur de nos cellules. Réunissant science contemporaine et médecine traditionnelle chinoise dans une approche originale, l'auteur nous invite à découvrir les clés de l'énergie santé, en apprenant à interpréter tous les messages que nous envoient non seulement notre corps et notre esprit, mais aussi le milieu dans lequel nous évoluons, pour devenir acteurs de notre santé. Cette technique innovante s'appuie sur les préceptes de la médecine traditionnelle chinoise, qui sont enrichis de postures et de mouvements de sophrologie, de relaxation, de méditation de pleine conscience, de cohérence cardiaque, etc. , pour réguler notre énergie et en développer les bienfaits physiques et émotionnels.
01/2022
Sciences politiques
Ethique et gouvernabilité. "Un projet pour l'Europe"
Un économiste et un sociologue traitent des rapports entre économie et éthique, en passant par une interprétation sociologique de la modernité. Dans l'analyse qu'ils font de la crise radicale des sociétés actuelles, l'appel à une exigence éthique transformatrice est maintenu malgré tout, comme sensée et possible.
03/1992
Sciences historiques
Une histoire de l'énergie
Chocs pétroliers, accidents nucléaires, crise climatique, déforestation et désertification : l'actualité ne cesse de mettre en évidence le rôle crucial de l'énergie dans le devenir du monde. Or l'histoire est un puissant moyen d'explorer ces crises en les replaçant dans la longue durée des sociétés humaines. S'il est vrai que le feu de bois des systèmes énergétiques anciens diffère techniquement du « feu » nucléaire, les moyens de convertir l'énergie brute en énergie utile aux hommes ont toujours rencontré des limites physiques (épuisement des ressources, saturation des sites hydrauliques par les moulins…), sociales (bois pour les riches, charbon pour les pauvres, comme dans l'Angleterre du XVIIIe siècle), économiques et géopolitiques (énergie rare dans les pays du Sud, essence à volonté à la pompe et électricité presse-bouton dans les pays sur-développés). Les défis énergétiques ne datent pas d'hier, mais ils mettent aujourd'hui en question, pour la première fois, la survie de la planète. Partout les systèmes énergétiques approchent de situations critiques, entraînant avec eux la dramatique accélération du réchauffement climatique. Les sociétés humaines auront-elles le temps d'entreprendre le changement qu'impose le chaos annoncé ?
03/2013
Développement durable-Ecologie
L'énergie des citoyens. Mobilisation pour prendre l'énergie en main
Quinze histoires réunies en trois chapitres : le citoyen, le maire, le financier. Comment les différents modes d’énergie ont évolué sur le territoire français, depuis les débuts de l’électricité dans la première moitié du XXe siècle (électrification décentralisée), puis après la Seconde Guerre mondiale, ainsi que le schéma nucléaire ? Que ce soit dans le quotidien de chaque citoyen, dans les collectivités locales ou auprès des partenaires financiers, des reportages présentent les expériences, les innovations et les initiatives en matière d’énergie et de comportement citoyen.
03/2013
Gestion
Pratiques de management de projet. 50 outils et techniques pour réussir vos projets, 3e édition
Vous souhaitez améliorer vos pratiques de gestion de projet sur : votre prise de décision en groupe. vos estimations et vos plannings. votre manière de résoudre les problèmes. votre anticipation des risques. vos relations avec les autres acteurs projet. Vous avez coché au moins deux propositions ? Ce livre est fait pour vous ! Les 50 fiches proposées regroupées en 8 chapitres vous permettent de découvrir des méthodes concrètes qui ont fait leurs preuves. Cette 3e édition, mise à jour et enrichie de nouveau outils, met l'accent sur : - les techniques de planification avec la matrice de traçabilité, la méthode MoSCoW ou encore le diagramme Temps-Temps ; - les techniques de prise de décisions en groupe avec la méthode Disney ; - des conseils pratiques pour utiliser l'outil le plus adapté au contexte.
02/2020
Autres régimes
Cétogène sans effort. Boostez votre énergie et votre vitalité
Supprimer le sucre, perdre du poids, retrouver la forme... c'est ce qu'apporte un régime cétogène bien mené. Ce programme spécialement composé de 65 délicieuses recettes favorise les bonnes graisses et permet de faire le plein en fibres et en vitamines. Ne craquez plus sur le paquet de biscuits en rentrant du travail, un savoureux repas céto vous attend chaque soir ! Les bienfaits du régime cétogène pour la santé : - Meilleure santé cardiovasculaire - Augmentation de l'énergie - Prise de muscle et amélioration de l'endurance - Soulagement des douleurs articulaires et musculaires
03/2024
Diététiques
Happy Détox. Boostez votre vitalité et cultivez votre énergie !
Le coaching 4 saisons d'Anne Ghesquière débarque en version poche ! Grâce à tous les conseils, recettes et astuces de ce livre, adoptez en toute simplicité la "Happy Détox", un mode de vie sain, joyeux et vitalisant ! La détox est un art de vivre qui permet de retrouver équilibre et vitalité. Anne Ghesquière partage avec vous ses secrets et vous livre ses meilleures pratiques au quotidien. Elle vous guide pas à pas dans un programme simple et sur mesure. Inclus : 35 recettes et smoothies en bonus !
04/2024
Sciences politiques
Une nouvelle énergie pour l'Afrique. 45 ans de coopération à contre-courant au Sahel
En Afrique, il y a des énergies inexploitées qui nécessitent d'un milieu favorable pour s'affirmer. Les prémisses pour leur emploi peuvent être créées en dépassant l'actuelle logique d'intervention qui ne fait que tamponner les crises. Il faut par contre qu'il soit possible de "faire entreprise", en concevant des outils technologiques adaptés aux différents contextes, en mettant en valeur les denrées agroalimentaires, en augmentant le quota de biens obtenus et transformés sur place. Cela dans le but de rendre utilisables et commercialisables les productions locales, ce qui génère du travail et limite les flux d'argent dépensés pour les importations. Dans la perspective des approches jusque-là expérimentées, un tel discours apparaît inconcevable. Pourtant, on a pu démontrer qu'on parvient à des résultats appréciables quand on dispose d'un soutien adéquat, quand les bénéficiaires des programmes d'aide s'approprient aisément des technologies proposées, quand on met à leur disposition les outils idoines. On promeut alors l'émergence d'une véritable classe moyenne productive. Afin de favoriser un changement allant dans ce sens, c'est une génération de coopérants plus compétents qu'il faut impliquer sur le terrain, en écartant les positions doctrinaires et la technocratie propres des organisations internationales.
10/2020
Jardinage
Permaculture au balcon. Actions et astuces pour lancer votre projet et cultiver votre potager
Lancez votre premier mini-jardin... sans jardin et sur votre balcon ou votre terrasse en appliquant la permaculture au quotidien ! Charges et poids d'installation, dessin de son projet, exposition et météo, mise en place de son premier potager : autant d'idées, d'astuces et de bons plans pour débuter. Cet ouvrage vous guide étape après étape pour penser votre projet et le réussir du premier coup dans une démarche zéro déchet et... zéro difficulté ! Aurélie Drif installe ses premiers bacs à culture sur sa terrasse d'Alfortville en 2020. Depuis, elle mène ses expériences et les partage sur son compte Instagram @unpotagersurmaterrasse afin d'aider tout un chacun à donner un nouveau souffle à son balcon !
03/2022
Essais généraux
Une goutte d'énergie. Pour un monde durable et prospère
Saviez-vous qu'ouvrir le robinet consomme plus d'énergie que d'eau, et qu'éteindre la lumière économise plus d'eau que d'énergie ? L'eau et l'énergie sont les ressources les plus importantes sur la Terre, mais on ignore souvent la puissance du lien qui les unit. Michaël E. Webber nous fait prendre conscience de cette interdépendance et de son rôle clef pour assurer l'avenir de la planète. La bonne gestion des ressources naturelles est un nouveau défi pour notre espèce. Et les solutions existent, qu'elles soient technologiques, économiques ou politiques. Ce livre nous montre le chemin vers un monde à la fois durable, sain et prospère. Il ne tient qu'à nous de l'emprunter.
02/2021
Economie
L'entrepreneuriat francophone : évolution et perspectives
Cet ouvrage regroupe les textes des communications présentées lors du colloque international Vers une francophonie entrepreneuriale, qui s'est tenu en mars 2008 à Québec (Canada), et dont l'objectif était de réfléchir aux différentes problématiques en lien avec l'entrepreneuriat et la culture entrepreneuriale dans les pays francophones. Ce fut aussi l'occasion de partager entre les pays de la francophonie les expériences en matière d'entrepreneuriat, et d'identifier des mesures visant à mutualiser ce savoir-faire. L'ouvrage actualise les connaissances de l'entrepreneuriat moderne et réaffirme que le développement du potentiel entrepreneurial dans une société passe par la sensibilisation, la promotion et la mise à la disposition de moyens appropriés.
01/2010
Musique, danse
Exposition d'une nouvelle méthode pour l'enseignement de la musique. 2e édition
Exposition d'une nouvelle méthode pour l'enseignement de la musique (2e édition publiée aux frais des disciples de M. Aimé Paris et augmentée par ce professeur, de figures explicatives du texte et d'une notice sur l'auteur) / par P. Galin,... Date de l'édition originale : 1835 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
07/2020
Chimie
Chimie et énergies nouvelles
Il y a seulement quelques années, les énergies fossiles (charbon, pétrole) étaient reines et le nucléaire les complétait par des technologies d'avenir. Tout a changé aujourd'hui : le pétrole s'épuise et disparaîtra, des accidents rares mais terribles discréditent le nucléaire. Alors même que la vie, quotidienne comme économique, repose de plus en plus sur l'électricité ! Et voilà que l'obsession du changement climatique entre en jeu et vient disqualifier notre source privilégiée, le pétrole, puisque les émissions de gaz carbonique dues à la combustion sont principalement dénoncées ! Ce qui était une préoccupation pour les spécialistes au début du siècle mobilise maintenant tout le monde. Les auteurs de cet ouvrage montrent comment les scientifiques et les ingénieurs modifient les procédés connus pour limiter les émissions de CO2 et en inventent d'autres. Ils montrent aussi comment se passer de combustibles fossiles, en utilisant l'énergie du vent (les éoliennes) ou celle du solaire (les cellules photovoltaïques), ou encore comment développer des procédés à base de plantes (les biocarburants), mieux sécuriser le nucléaire, voire, pour le grand avenir, utiliser la fusion des atomes - le procédé du soleil ! Le chemin vers les nouvelles énergies comportera bien des étapes . Les meilleurs spécialistes des laboratoires et des industries nous transmettent dans ce volume ce qu'il faut savoir pour aborder cette ère techniquement révolutionnaire.
03/2022
Littérature française
Boostez votre énergie. et développez un mental de champion !
" Vous vous levez le matin épuisé(e), sans savoir comment vous allez atteindre la fin de la journée ? Vous manquez d'énergie et cette fatigue générale vous empêche d'atteindre vos objectifs personnels et professionnels ? Rassurez-vous : des solutions existent, mises en pratique au quotidien par les sportifs de haut niveau, et rassemblées pour vous au sein de cet ouvrage. Car si mon parcours d'athlète m'a appris une leçon, c'est bien celle-ci : pour préserver mon énergie et même la décupler, sur le court de tennis comme dans la vie, il est essentiel d'alterner les moments d'efforts intenses et les temps de récupération. Vous découvrirez dans ce livre une méthode particulièrement efficace, pratiquée tout au long de ma carrière de joueuse internationale, qui m'a permis d'acquérir des compétences spécifiques (gestion du stress et des échecs, fixation d'objectifs et de priorités, récupération physique et mentale après l'effort) et que je vous invite à appliquer à votre tour. Prêt(e) à relever le défi ? "
10/2022
Sociologie
L'entrepreneuriat féminin en Afrique, "une mine d'or inexploitée !"
La place qui est attribuée aux femmes africaines est négligeable au vu de leurs contributions au bien-être de toute une génération. Mises au ban de la société dans un environnement phallocrate, elles bataillent fermement dans le silence pour exister. Leurs potentialités entrepreneuriales sont sous-estimées et cette situation se traduit par un manque à gagner pour les économies africaines. Ce livre veut sensibiliser les acteurs aux nouvelles pratiques à prendre en considération pour permettre à la femme africaine de jouer pleinement son rôle de soutien dans les initiatives de développement économique.
03/2020
Loisirs
Fabriquer son établi. Tout pour réussir votre projet
L'établi est un élément indispensable à quiconque veut travailler le bois. Ce livre donne toutes les clés pour que chacun puisse avancer sereinement son propre projet. Cela passe par une approche en deux temps : présenter plusieurs modèles variés et bien pensés (classique, polyvalent, et même un établi pour enfants ! ), puis expliquer en détails, pas à pas, la fabrication d'un modèle précis, robuste et plein de spécificités pratiques. Il est possible de reproduire à l'identique le modèle de l'auteur, ou de profiter de très nombreux conseils pour se fabriquer un établi idéal. Ces pages dévoilent tout ce qu'il faut savoir sur la fabrication d'un établi afin que celui-ci accompagne longtemps son propriétaire, et qu'il lui permette de travailler efficacement, en toute sécurité !
11/2019
Acupuncture
Faites circuler votre énergie grâce à l'acupuncture
Le mérite de l'ouvrage du Docteur Lionel Coudron est de bousculer nos préjugés sur l'acupuncture. Souvent pratiquée, cette branche de la médecine traditionnelle chinoise reste mal connue en Occident. Fondée sur la circulation de l'énergie selon des méridiens déterminés, elle est encore en butte au scepticisme et à l'ignorance. Pourtant, ses résultats et son action thérapeutique sont là pour attester de son efficacité et entraîner l'adhésion. Le Docteur Lionel Coudron pose clairement les grands principes qui fondent cette pratique. Il décrit et analyse ses domaines d'intervention et donne des exemples pratiques d'applications thérapeutiques. Que vous ignoriez tout de l'acupuncture ou que vous soyez convaincu de son efficacité, cet ouvrage vous apportera les connaissances essentielles pour la compréhension de son mode d'intervention. L'acupuncture est un fantastique moyen de prévention et possède une action thérapeutique très efficace. Elle est employée avec succès depuis des siècles en Chine. La médecine occidentale s'est trop longtemps privée de son efficacité. Ce guide contribue à une meilleure compréhension de son fonctionnement, de ses champs d'application et de son action sur notre santé.
06/2021
Magnétisme
Vibrez. Faites entrer l'énergie dans votre vie
Qu'est-ce que l'énergie ? A quoi ça sert ? Comment augmenter mon taux vibratoire au quotidien ? Ce livre vous donne tous les outils et des conseils pour intégrer la dimension énergétique du vivant et ses bienfaits dans votre quotidien. Découvrez votre fréquence vibratoire et son influence sur les différents aspects de votre vie, mais surtout, apprenez comment l'augmenter pour être en pleine santé. Les "clés" essentielles pour prendre soin : - de votre corps physique : bouger, dormir, manger, boire en conscience ; - de votre corps mental : faire face aux critiques extérieures, dépasser ses croyances limitantes, méditer, apprivoiser ses émotions, etc. ; - de votre corps énergétique : se connecter à la nature, à son environnement, à soi-même, utiliser des mantras, pratiquer des bains de gong. . ". La santé est un état d'équilibre entre le corps, le mental et l'esprit dans leur environnement. Redevenez acteur de votre santé". Telle était la devise, écrite sur le mur de la salle d'attente de mon cabinet d'ostéopathie à Paris. Elle fait aujourd'hui partie intégrante de ma vision de la santé et de ma façon d'accompagner mes patients sur leur chemin de guérison vers un état de pleine santé. Sophie Dourin-Camdeborde
04/2024
