Comment soigner une phobie avec les TCC. Des peurs normales aux phobies : mieux comprendre pour mieux savoir quand et comment traiter
Extraits
Psychologie, psychanalyse
Comment bien vivre avec des troubles bipolaires. Savoir soigner les bas pour tirer profit des hauts
Depuis quelques jours, vous veillez tard, dormez très peu, êtes sur mille fronts, et vous vous acquittez de toutes vos tâches. Vous pouvez même danser jusqu'à l'aube et arriver le premier au travail. Intrépide, persuasif, intuitif, charismatique, créatif, vous avez des ailes. Puis, brusquement, vous chutez : irritabilité, voire arrogance, et pour certains alcoolisme, addiction au jeu ou aux drogues, hypersexualité... ; vous sombrez dans la dépression et mettez votre vie familiale, sociale et professionnelle en danger. Une consultation s'impose : ne seriez-vous pas bipolaire ? Des millions de personnes dans le monde profitent de tels moments d'exaltation, ou d'" hypomanie", sans pour autant traiter les troubles de l'humeur et les graves périodes de déprime. Pourquoi ? Bien souvent, parce qu'ils ont peur que cela nuise à leur réussite. Or la bipolarité, même modérée, est l'une des maladies mentales associées à l'un des plus hauts taux de dépression et de suicide lorsqu'elle n'est pas correctement traitée. Il est donc vital de la diagnostiquer et de la soigner. Dans ce livre, le Dr Fieve vous propose : des encadrés récapitulatifs pour conseiller les bipolaires et les membres de leur famille, ainsi que des tests d'évaluation ; des informations sur les médications de pointe (thymorégulateurs, anticonvulsivants, neuroleptiques, antidépresseurs...) et les thérapies non médicamenteuses (psychothérapie, luminothérapie, diététique...); des moyens pour tirer profit durablement de l'énergie des phases hypomaniaques (surveillance et stabilisation des troubles thymiques sans altération de la créativité). Destiné aux personnalités bipolaires, à leurs proches et aux professionnels de la santé, ce livre est aussi un recueil d'histoires saisissantes qui invitent à déceler en soi et autour de soi les symptômes d'une pathologie qui, bien traitée, peut se révéler particulièrement bénéfique.
03/2011
Psychologie clinique
Vivre avec un haut potentiel. Comprendre les HPI et leurs difficultés pour mieux les accompagner
Que du bonheur, la vie avec un Haut Potentiel Intellectuel ? La réalité n'est peut-être pas aussi simple. On estime aujourd'hui qu'un tiers des HPI souffrent de difficultés psychologiques plus ou moins intenses, de difficultés d'intégration, de troubles du comportement, de dépressions et même de conduites à risque... Identifier un haut potentiel intellectuel et apprendre à vivre avec n'est pas aussi évident qu'on pourrait l'imaginer de prime abord. Alors concrètement, quels sont les signes d'appel que nous pouvons identifier ? Comment accompagner un enfant ou un adolescent HPI ? Pour éviter les souffrances (en particulier sociales et scolaires voire professionnelles) qu'un dépistage tardif peut entraîner, il est primordial que les signes du HPI soient repérés le plus tôt possible. Pensé et rédigé par des psychologues et des psychiatres, cet ouvrage nous offre une réflexion ouverte sur le HPI. Il s'appuie sur des témoignages et de nombreux exemples permettant de mieux accompagner les jeunes, enfants ou adolescents, et les adultes. Découvrez la complexité et les richesses des personnes à haut potentiel intellectuel !
04/2022
Développement personnel
Hypersensibles : mieux se comprendre pour mieux s'accepter
Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée. Cette particularité est loin d'être un défaut mais elle leur empoisonne souvent l'existence. Alliant les résultats de la recherche et sa pratique de psychothérapeute, l'auteure propose une aide pour s'adapter aux différents aspects de ce trait de caractère, mais aussi pour les inciter à en tirer avantage dans leur vie professionnelle et personnelle. Ce livre pratique offre des tests et des exercices pour cerner chaque sensibilité, des exemples pour aider les hypersensibles à mieux se comprendre grâce aux expériences vécues par d'autres.
02/2019
Diabète
Le diabète. Mieux le comprendre pour mieux vivre
Le diabète est une maladie chronique, devenue un véritable enjeu de santé publique depuis la fin du XXe siècle. Il a été reconnu comme première pandémie de maladie non contagieuse de l'histoire de l'humanité. Pouvant débuter à tout âge de la vie et donc concerner les enfants, les adultes et les personnes de plus de 65 ans, il peut également être retrouvé durant la grossesse. Il s'agit d'une maladie complexe, impliquant le pancréas, mais aussi la plupart des tissus et organes du corps humain, en tout premier lieu les muscles, le foie et le tissu graisseux. Sa survenue est favorisée par les modifications d'expression de certains gènes, sous l'influence des modifications brutales du mode de vie, concernant particulièrement l'alimentation, l'activité physique et le stress. Sous l'impulsion du Centre européen d'étude du diabète (CEED), les auteurs ont réussi, dans cet ouvrage, la gageure de rendre accessible à tous et à toutes : des informations scientifiques et médicales ; des conseils sur l'alimentation et la gestion de l'activité physique ; l'explication des traitements d'aujourd'hui et de demain. Les patients et leur entourage y trouveront la réponse à la plupart des questions qu'ils se posent, tout comme les médecins, étudiants, professionnels de santé et chercheurs.
01/2022
Forme sénior
Vivre vieux vivre mieux. Soins naturels pour les seniors
La vieillesse est une croisière ! Mais pour embarquer sereinement sur le navire du 3e âge (et même du 4e), il faut être bien accompagné. Ce livre, co-écrit notamment par un gériatre, permet aux seniors de se réapproprier leur santé, au travers de la prévention par l'alimentation, l'exercice physique, les soins naturels, les thérapies psycho-émotionnelles, l'homéopathie, les compléments alimentaires... Un livre indispensable aussi pour tous les aidants – familiaux ou professionnels.
10/2023
Psychologie, psychanalyse
Psychologie du consommateur. Pour mieux comprendre comment on vous influence, 3e édition
Pourquoi la musique classique vous incite-t-elle à consommer des vins très prestigieux ? Comment vous faire rester plus longtemps dans un hypermarché ? Pourquoi les couleurs chaudes et vives stimulent-elles la consommation ? Saviez-vous qu'une musique rapide accroît la vitesse de déambulation des clients dans un magasin ? Nos actes d'achat sont directement influencés et même déterminés par des facteurs cognitifs et affectifs extrêmement faciles à mettre en oeuvre. Ce livre vous permet de mesurer avec précision leurs effets et leur efficacité. Un ouvrage à consommer sans modération et qui vous fera découvrir les modes d'influence insoupçonnés du comportement du consommateur.
04/2016
Essais
Vieillir ? Et alors !. Vivons mieux, vivons vieux !
Dans Vieillir ? et alors ! , Nathalie Bailly et Kristell Pothier analysent le vieillissement sous toutes ses coutures. Santé, bien-être, accompagnement, activités,... tous les aspects de la vie des seniors sont passés au crible avec optimisme et pragmatisme. Pour les aider dans cette tâche, plusieurs acteurs de terrain et chercheurs ont accepté de croiser leurs regards sur ce phénomène et défont les innombrables croyances qui l'entourent. S'inscrivant dans une vision positive du vieillissement, tout en restant réaliste, cet ouvrage permet à chaque personne âgée et à ses accompagnants d'exploiter leurs ressources et potentialités au maximum dans le but ultime de " bien-vieillir ".
05/2022
Ouvrages généraux
Le Pourquoi du comment. Philosophie pour mieux vivre
Le pourquoi et le comment, c'est bien cela, la philosophie : chercher l'enjeu philosophique de chaque expérience vitale, mais aussi l'enjeu vital de chaque notion philosophique ! Ce fil rouge dans tous les dédales de la vie et de la pensée humaine guide les chroniques quotidiennes de philosophie du "Pourquoi du comment", sur France Culture, dont ce livre est un recueil en forme de table d'orientation. S'orienter, dans la vie, grâce à la philosophie, mais aussi dans la philosophie, à partir de la vie. Comment pourrait-on faire autrement ? Ce volume regroupe des textes qui interrogent demain, hier et aujourd'hui, pour toutes et tous.
02/2024
Thérapies diverses
Peur, panique, phobies. Un modèle de stratégie brève pour une résolution rapide des problèmes
S'appuyant sur l'étude de plus de 150 cas, ce livre de Giorgio Nardone propose des stratégies thérapeutiques brèves et efficaces pour traiter les tableaux cliniques liés aux états de peur, de panique et de phobies. Un aspect important de ce travail tient au fait que les propositions théoriques et les stratégies thérapeutiques qu'il expose sont directement utilisables par le thérapeute mais aussi par le patient pour dépasser ses troubles phobiques. Ce livre présente en outre le relevé intégral de la thérapie de deux cas cliniques, permettant ainsi de comprendre le travail du thérapeute. Un guide pratique pour tous les thérapeutes et utile aux patients victimes de peur, de panique, de phobies pour vaincre leurs difficultés quotidiennes.
03/2021
Que-sais-je ?
Les phobies. 3e édition
La phobie, peur irrationnelle d'une situation sans danger manifeste, nous concerne tous. Chacun a connu sa ou ses phobies et a pu les perdre ou les garder. Peur des souris ou des araignées, vertige, claustrophobie, peur de rougir, phobies scolaires soulèvent la menace d'une angoisse gênante et parfois panique. Elles contraignent à des manoeuvres d'évitement ou à des conduites " contre-phobiques ", mais elles marquent aussi le caractère et influencent les relations sociales, amoureuses, tout comme l'ensemble de la vie psychique.
03/2022
Histoire et Philosophiesophie
Un café avec Archimède. Comprendre les maths pour mieux comprendre le monde
Comment font les peuples qui ne savent pas compter ? Pourquoi constate-t-on un pic de morts par noyade lorsqu'un film avec Nicolas Cage sort sur les écrans ? Peut-on contester une amende pour excès de vitesse grâce aux maths ? Il y a plusieurs milliers d'années, les habitants de la Mésopotamie utilisaient des chiffres pour la première fois. Dès lors, rien n'a pu arrêter les mathématiques. De nos jours, elles sont partout : dans les sondages électoraux, les machines à café, les GPS ou encore les nombreux algorithmes que nous utilisons sans nous en rendre compte, par exemple quand nous regardons Netflix. Si nous n'avons pas besoin d'effectuer nous-mêmes les calculs requis par ces outils, il est capital de comprendre leur fonctionnement pour mieux les maîtriser. C'est ce que nous explique Stefan Buijsman, mathématicien prodige, en combinant histoire, philosophie et vulgarisation. Avec humour et clarté, il dévoile à quel point les mathématiques influencent concrètement notre vie quotidienne.
02/2020
Autisme
Autisme : comprendre pour mieux accompagner
Cet ouvrage a pour ambition d'offrir aux lecteurs des éléments pour la réflexion et l'action en faveur de l'insertion sociale, scolaire et professionnelle des personnes autistes. Il propose des informations et des démarches fiables, validées scientifiquement, des témoignages, des pratiques professionnelles et des principes d'action pour adopter des attitudes et des comportements adéquats et construire une société toujours plus inclusive. Il s'ouvre avec une analyse rédigée par la Délégation interministérielle à l'autisme qui présente les enjeux de la stratégie nationale pour l'autisme. Puis les auteurs explicitent, de façon synthétique et accessible, des concepts et des notions fondamentaux dans le domaine de l'autisme, et apportent des réponses essentielles pour agir et réussir l'accompagnement d'une personne autiste. Cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui sont amenés à accueillir et accompagner les personnes autistes ou tout simplement désireux de mieux les comprendre.
09/2021
Couple, famille
Comprendre les enfants pour mieux les éduquer
Nous servons de modèle chaque fois que nous sommes avec un enfant. Quoi que l'on fasse, et même si l'on ne fait rien, qu'on le veuille ou non, qu'on le sache ou non, nous participons à son évolution car il nous observe et apprend : nous l'éduquons. Mais qu'est-ce qu'éduquer ? Dans les dernières décennies, cette notion s'est radicalement transformée, passant d'une rigueur extrême à une absolue bienveillance, pas toujours bien comprise. Entre la tentation de tout laisser faire pour être sûr de ne pas mal faire ou au contraire de nous laisser aller à abuser de notre posture de supériorité, nous sommes parfois comme désemparés. Au travers de multiples exemples auxquels nous pouvons nous identifier, et par le retour à des notions essentielles comme l'estime de soi, la confiance, la sécurité affective, le respect, la relation aux autres ou les fonctions paternantes et maternantes, ce livre nous donne des outils pour décrypter et nourrir le lien que nous construisons chaque jour avec l'enfant. Ainsi, en assumant pleinement notre responsabilité face à ce petit d'Homme dépendant de nous, en valorisant cette part qui nous appartient de toujours faire l'aller-retour entre lui et nous, nous l'aiderons à s'élever,jusqu'à trouver sereinement sa place dans notre communauté. Et dans ce cheminement, nous comprendrons mieux, nous aussi, les ressorts d'une vie en paix dans notre société.
03/2019
Cancer
Cancer, bien se soigner et mieux vivre avec
- Un ouvrage de prévention : le point sur les facteurs de risques des cancers et les outils pour les combattre- Le cancer décrypté et ciblé : l'état actuel de la science et les moyens de dépistage pour chaque type de cancers- Les stratégies thérapeutiques en oncologie, les évolutions technologiques et des schémas explicatifs- Un ouvrage pour aider le patient dans toutes les étapes de la maladie et dans sa vie d'après- Un guide pour orienter les proches dans l'accompagnement du malade"
11/2022
Psychologie, psychanalyse
Les phobies : faut-il en avoir peur ? Idées reçues sur ces angoisses qui paralysent
Tout le monde connaît au moins une personne phobique, qu'elle ait une peur maladive des araignées, du sang, des ascenseurs ou encore des avions! Et parmi ces phobies, il y a celles dont on parle et sourit volontiers et celles, plus nombreuses, que l'on garde secrètes. Par pudeur, embarras, honte parfois car ces angoisses sont incontrôlables. Les tentatives d'explications sont légion, des plus personnelles aux plus générales, associées à des croyances variées sur la signification, les conséquences et les solutions à y apporter: "Il faut chercher la cause des phobies dans l'inconscient", "Les phobiques sont surtout des femmes", "Les parents transmettent leurs phobies à leurs enfants", "Il faut se confronter à sa peur", etc. Antoine Pelissolo passe ici en revue les nombreuses idées reçues sur les phobies et les analyse à la lumière des connaissances psychologiques et neuroscientifiques actuelles, mais aussi des observations issues de son expérience de praticien.
10/2012
Psychologie du développement
Haute potentialité. Mieux la comprendre pour mieux la vivre
La question de la haute potentialité est complexe. Sujet de mode pour beaucoup de non-concernés ou sujet trop longtemps ignoré pour les personnes qui en sont porteuses. Se connaître et se reconnaître concerné est un passage important, un cap : rien ne change et pourtant tout est différent. Cela fait donc dix ans que je travaille sur le sujet, que je lis, étudie, écoute... Aujourd'hui de tout âge, les hauts potentiels me concèdent une expertise et viennent me consulter pour se comprendre et aller mieux. C'est pourquoi ce livre existe. Il ne s'agit pas d'un guide supplémentaire pour leur dire : "Voilà qui vous êtes et faites avec ! " Non ! Ce livre est là pour leur dire qu'à force de mieux se comprendre, elles finiront par entendre qu'elles ont tout le matériel pour être heureux.
09/2021
Psychologie de l'enfant
Comprendre et soigner le refus scolaire anxieux. Psychothérapie de la phobie scolaire, 2e édition
Le refus scolaire anxieux n'est pas un phénomène de mode mais bien une réalité clinique fréquente, mal connue et sous-diagnostiquée. Il concerne des enfants et adolescents qui ne parviennent plus à se rendre à l'école, ou qui sont en grande souffrance quand ils y sont, en raison de difficultés émotionnelles. Le risque de chronicisation comme la possibilité d'un retour à l'école sont corrélés à la rapidité de la mise en place de l'intervention, qui relève donc de l'urgence thérapeutique. L'efficacité de la thérapie nécessite une action conjointe pluridisciplinaire. Cet ouvrage constitue un guide pour le repérage, la compréhension et l'accompagnement du refus scolaire anxieux à destination de l'ensemble des intervenants. Il recense de nombreuses ressources essentielles pour les professionnels et les familles. Pour les psychothérapeutes, il décrit pas à pas les étapes de la thérapie grâce à des échelles d'évaluation validées
09/2022
La vie quotidienne
Le ti-pou d'Amérique. Mieux le comprendre pour mieux intervenir
Ah ! Le ti-pou d'Amérique. Fascinante créature à la fois adorable et mauditement gossante qui a le don de nous pousser aux limites de notre patience ! Pourquoi Maxime-Henri prend-il 75 heures pour s'habiller même si ses vêtements sont prêts à être enfilés ? Pourquoi Simone-Fleur fait-elle une crise au moment d'aller dans le bain et en fait-elle une autre pour ne pas en sortir ? Pourquoi Lili-Soleil oublie-t-elle la consigne qu'elle comprenait très bien il y a 0,24 seconde ? D'où viennent les crises, le refus de partager, les interminables routines prédodo, la découverte de son corps, l'impulsivité ou l'angoisse de séparation ? Tant de questions... A l'opposé des guides populaires qui donnent les mêmes trucs à tout le monde, ce livre drôle, bienveillant, déculpabilisant, un brin rentre-dedans et formidablement pratique permet de cerner le besoin caché derrière le comportement de son ti-pou. Comment ? En invitant les parents à se poser d'abord cette grande question : " Qu'est-ce que je vois quand mon enfant fait ça ? ". Le ti-pou d'Amérique propose une approche dépourvue de jugement qui valide que c'est tough en sivouplait la parentalité. Et qui normalise le ressenti du parent même si c'est sa responsabilité de comprendre son enfant pour mieux intervenir auprès de lui. Alors, on met nos idées préconçues à la poubelle et on prend notre enfant par la main, là où il est et non là où il devrait être selon Internet (ou la belle-soeur dont le ti-pou est teeelllement parfait).
12/2022
Actualité politique France
De vieux en mieux. Vivants jusqu'au bout !
Au coeur du débat sur la fin de vie, ce volume conçu au sortir d'une pandémie qui vit souvent les vieux traités comme des citoyens de seconde zone, est un véritable coup de gueule et un témoignage d'engagement pour une vieillesse digne et sereine. Dénonçant notre mode de vie ultra capitaliste qui pousse à l'isolement de personnes âgées vulnérables, invisibilisées et démonétisées car improductives, le docteur Emmanuelli propose des solutions concrètes qui passent par une revalorisation du soin et des personnels de soin à domicile. Pour tourner le dos au tout-Ephad et à ses dérives gestionnaires, il prône une autre approche de la vieillesse et de la mort, fondée sur un rapport au temps apaisé et sur une reconnaissance de l'irréductible humanité de chacun jusqu'à son dernier souffle. Pour conjurer les menaces de la banalisation de l'euthanasie, il en appelle à la transcendance et à un apprentissage d'un Carpe Mortem. On ne sort pas indemne de cette lecture qui bouscule nos confortables aveuglements face au traitement que nos sociétés réservent à nos anciens. Le plaidoyer d'un homme qui a fait la preuve de son engagement et a su, à chaque âge de sa vie, déplacer des montagnes. Le combat de ses quatre-vingt printemps.
03/2023
Réussite personnelle
En voyage avec la Lune. Pour mieux comprendre la vie
La Lune, cet astre mythique que l'être humain a vénéré de tout temps, recèle bien des mystères. S'il est désormais reconnu qu'elle crée les marées et influe sur certains de nos comportements, saviez-vous que son impact sur la vie terrestre est en réalité bien plus significatif que nous le pensons ? L'observation de la Lune peut-elle nous aider à préserver notre santé ? Ce livre part en quête d'une compréhension profonde de notre énigmatique satellite. Un voyage qui nous transporte dans la matière et au-delà, dans la magie du ciel, de part et d'autre de nos organes, mais aussi auprès des déesses et dieux qui lui étaient dédiés à travers les cultures, en passant par les divers calendriers lunaires, entre rêve et réalité. Bien que l'Homme y ait récemment posé le pied, le mystère de la Lune semble être resté entier. Etes-vous prêts à percer ses secrets et à vous reconnecter à sa puissance ? Entre astronomie, physique quantique, astrologie, mythologie et médecine holistique, cet ouvrage propose une aventure inédite pour tenter de cerner la magie de cet astre fascinant et nous rappeler qu'il nous accompagne sans cesse tout au long de nos vies.
03/2024
Littérature française
La motivation en classe inversée : Mieux comprendre pour mieux agir
La classe inversée est une méthode pédagogique permettant de promouvoir l'apprentissage actif. Ce livre présente une recherche, pré-expérimentale basée sur un pré-test posttest, visant à explorer la motivation des étudiants infirmiers en classe inversée. Les résultats suggèrent que les scores motivationnels des étudiants ont été améliorés significativement en classe inversée par rapport à la méthode traditionnelle. Cette approche novatrice demeure une alternative importante pour le rehaussement de la qualité de la formation des professions infirmières.
04/2022
Gestion des émotions
Librérez-vous de vos peurs grâce aux techniques énergétiques
La crise sanitaire et économique, les confinements successifs, le contexte géopolitique et l'urgence climatique ont largement dégradé la santé mentale des Français. Pour de nombreux Français, l'épidémie de Covid, les confinements successifs et les différentes mesures sanitaires ont constitué un véritable choc psychologique. Ils ont fait naître ou réactivé des peurs : peur de tomber malade, de contaminer ses proches, de mourir, de l'aiguille, de sortir... Pour certains, elles se sont même transformées en véritables phobies. Si la peur est une réaction naturelle et nécessaire, la phobie est une anticipation anxieuse, une " peur de la peur ". L'EFT et plus largement la psychologie énergétique sont des moyens simples et efficaces pour désamorcer ses peurs et ses phobies en les travaillant à tous ces niveaux : dans le présent, dans le passé (à la base de ses peurs et de ses phobies) et dans le futur (en combattant ses anticipations anxieuses).
02/2023
Autres troubles du comportemen
Arrête de te gratter ! Comprendre la dermatillomanie pour mieux la soigner
Tout le monde se gratte, se perce les boutons, les points noirs, les points blancs... Se triturer la peau permet de la nettoyer ; mais qu'en est-il lorsqu'on ne peut pas s'en empêcher ? Qu'en est-il lorsque les imperfections de la peau deviennent une obsession, et que, une fois le rituel de triturage commencé, il devient impossible de s'arrêter, comme pris dans une transe durant laquelle le temps est suspendu ? Les crises de dermatillomanie peuvent durer des heures, créant des lésions cutanées importantes et parfois irréversibles, influant sur la vie sociale des personnes qui en sont victimes. Les comportements répétitifs centrés sur le corps (CRCC) peuvent devenir addictifs lorsqu'ils jouent un rôle de régulateur émotionnel dans la réduction d'un état de stress ou de tension nerveuse... jusqu'à la crise suivante. Longtemps absente des classifications diagnostiques psychologiques et psychiatriques, la dermatillomanie est finalement reconnue depuis quelques années comme un trouble à part entière. Sa connaissance reste malgré tout peu répandue chez les patients comme chez les professionnels de santé. Isolés, dans l'incompréhension et la honte, les patients, avant d'être diagnostiqués, ont généralement tout essayé pour arrêter ces gestes qui les apaisent mais les détruisent à la fois. Comprendre le fonctionnement de ce trouble, lui donner un nom pour pouvoir en parler à son entourage et aux professionnels de santé est déjà une première étape vers le soin. Aussi cet ouvrage s'adresse-t-il à toute personne qui souhaite mieux comprendre la dermatillomanie dans son aspect psychosomatique, comportemental et analytique.
05/2023
Questions du quotidien
La mécanique du corps. Comprendre le corps pour mieux le soigner
Découvrez, analysez et renforcez les acteurs principaux de votre organisme Hugo Desmorat, étiopathe de formation, nous partage son expérience et ses connaissances sur la formidable machine qu'est le corps humain, pour le découvrir, le comprendre, et rester en bonne santé en se focalisant sur les symptômes afin de déterminer l'origine du problème. Dans ce livre, retrouvez : - Un chapitre par système (digestif, nerveux, reproducteur, cardiaque, respiratoire...) pour saisir l'interaction entre les différentes fonctions du corps - Des illustrations claires et colorées pour mieux appréhender les différents processus - Un ton simple et accessible, et de nombreuses anecdotes, pour une approche très pédagogique
03/2024
Littérature française
Revenir en arrière pour mieux comprendre
Et si nous prenions la parole ? S'affranchir de nos craintes (d'être jugé, de déplaire ou faire du mal à autrui...) est un long processus. Nous sommes d'ailleurs bien souvent victimes de ces mêmes jugements. Oser ! C'est sûrement la meilleure façon de nous libérer des souffrances. Profiter de l'instant présent uniquement. Le bonheur se trouve tout près de nous.
06/2022
Psychologie, psychanalyse
La phobie scolaire
La phobie scolaire est un trouble mal connu, et pourtant ce terme est de plus en plus utilisé pour décrire le trouble des jeunes qui n'arrivent plus à se rendre en scolarité. Dans cet ouvrage, la phobie scolaire est décrite, définie, et repositionnée avec des arguments scientifiques, médicaux et psychologiques. A partir d'articles scientifiques internationaux et de l'expérience clinique des auteurs, les différentes facettes de ce trouble sont présentées, ainsi que leur évolution. Les traitements potentiels sont présentés, même s'il n'existe pas de consensus international. Les auteurs se sont appuyés sur leur expérience de plus de 10 ans dans la prise en charge des refus scolaires anxieux pour vous donner les réponses aux questions les plus fréquemment posées par les jeunes eux-mêmes, par leurs parents, par les enseignants ou encore par les professionnels de santé. Ainsi, en fonction de ce qui vous concerne, vous pourrez aller directement à un chapitre ou une question précise, sans avoir besoin de lire toutes les questions dans l'ordre.
09/2020
Animaux, nature
Médecines douces pour animaux. Mieux les soigner et les aimer
Si les animaux, par bien des cités, mènent une vie plus naturelle que les hommes, autant les soigner avec des thérapeutiques naturelles elles aussi. Les médecines douces feront des merveilles sur vos amis à pattes, plumes et écailles, sans compter qu'elles sont moins onéreuses que les médicaments chimiques et souvent plus efficaces. Vous découvrirez dans ce livre diverses techniques de base qu'il vous sera aisé d'adapter et d'appliquer à votre compagnon : diététique, phytothérapie, réflexologie, massages, ainsi que quelques méthodes peu ou mal connues qui présentent l'avantage d'être inoffensives, non toxiques et simples à mettre en oeuvre !
01/2021
Histoire ancienne
Ainsi parlaient les dieux. Comment Grecs et Romains pensaient leurs mythes
Trésor pour l'éternité, la mythologie des Grecs et des Romains nous appartient. Ces récits venus de la nuit des temps vivent dans nos songes, animent notre for intérieur. Les lectures ne cessent de s'ajouter aux lectures, les critiques aux explications, les déconstructions aux déconstructions. Nous ne cessons de recevoir et de nous approprier cette mythologie et toujours de nous demander quelle est sa signification profonde, elle qui nous touche, nous trouble et nous émeut intimement. Grecs et Romains se posaient la même question. Poètes, écrivains, artistes, historiens, philosophes, théologiens de l'Antiquité nous ont laissé des ouvrages - toujours puissants et lumineux - qui ne cessent de grossir une marée montante de savoirs, de réflexions, d'idées, d'interprétations aussi géniales que singulières, aussi étonnantes que convaincantes, fulgurantes et pourtant tant de fois méconnues. Ce livre leur donne la parole et fait partager le bonheur d'une découverte au fond infinie. Sans rien concéder au vertige de la distance ethnologique, il montre que les récits mythiques de l'Antiquité s'accommodent d'une proximité aujourd'hui oubliée, peut-être perdue, mais possible, et merveilleuse.
01/2021
Développement personnel
Hypersensibles. Comment gérer au mieux les situations de quotidien
Etre hypersensible ne facilite pas toujours le quotidien, surtout lorsqu'il s'agit de conserver des relations simples et agréables avec son entourage. Les personnes hypersensibles ont tendance à trop vouloir se mettre à la place des autres, à déployer une trop grande empathie et, par là-même, à se laisser très souvent envahir par les autres : conjoint, famille, amis, collègues... Les relations humaines deviennent alors toxiques. Pour éviter de s'épuiser, elles ont donc particulièrement besoin de pouvoir continuer à aller vers les autres, à apporter une aide essentielle, mais d'une façon différente, qui leur permet de se protéger. Pour évoluer sereinement dans la sphère familiale et professionnelle, il faut parfois prendre sur soi pour trouver la force d'être soi-même. Ce livre pratique propose des méthodes psychothérapeutiques simples pour faciliter la communication, que ce soit avec votre entourage professionnel ou avec vos proches. En vous posant les questions proposées et en faisant les exercices simples et rapides de ce livre, vous pourrez véritablement améliorer et approfondir votre bien-être et toutes vos relations.
06/2017
Phobies
Psychologie de la peur. Craintes, angoisses et phobies
Pourquoi les mécanismes de nos peurs se dérèglent parfois ? Pourquoi notre cerveau émotionnel prend alors le pouvoir ? Au travers de récits étonnants, parfois bouleversants, l'un des meilleurs spécialistes français des peurs et phobies nous entraîne avec lui dans ses séances de thérapie. A partir de son expérience de médecin et de psychothérapeute, il nous explique comment guérir durablement de nos peurs.
05/2021
