Chakrathérapie. Equilibrez votre énergie de vie au quotidien
Extraits
Santé, diététique, beauté
La sclérose en plaques. Conseils de vie au quotidien
En France, plus de 90 000 personnes souffrent de la sclérose en plaques, et 2 000 nouveaux cas sont répertoriés chaque année. L'irruption de cette maladie chronique au sein d'une famille est souvent vécue comme un traumatisme. C'est toute une vie qu'il va falloir repenser au fur et à mesure de la progression de la maladie. Le risque de handicap associé à cette maladie a un retentissement psychologique qui nécessite une prise en charge spécifique mais aussi un soutien important de la part de l'entourage. D'autant que si le handicap physique est bien reconnu, certains symptômes sont à l'origine d'un a handicap invisible r, notamment la fatigue. Et les malades se plaignent souvent d'un sentiment d'incompréhension de leur entourage. Cet ouvrage vient donc remplir un manque en apportant aux malades et à leurs proches, dans un langage clair et didactique, les informations essentielles pour mieux comprendre la maladie et ses difficultés. Très accessible et agrémenté de témoignages et conseils pratiques, il leur permettra d'avoir une vision plus réaliste de la maladie et de son retentissement sur le quotidien.
11/2019
Psychologie, psychanalyse
La vie de radeau. Le réseau Deligny au quotidien
C'est l'histoire extraordinaire et vraie d'un groupe formé dans les Cévennes autour de Fernand Deligny qui accueillit, avec les moyens du bord, des autistes. Jacques Lin a été l'un des premiers à s'embarquer dans cette aventure. Il la raconte ici dans un journal de bord rétrospectif, précis et imagé. Un récit au présent où se mêlent activités quotidiennes, scènes cocasses et moments d'épiphanies joyeuses, au plus près de cette réalité précaire et commune, vécue à l'écart de toute institution. La Vie de radeau suit le parcours exemplaire d'êtres humains, qui, contre vents et marées, tentent de créer un espace où il existe une vie meilleure pour tous. Cette expérience, toujours en cours, reste une exception dans la société actuelle qui ne tolère pas la différence.
03/2019
Santé, diététique, beauté
Antifatigue. En 4 semaines, retrouvez 100 % de votre énergie grâce au sommeil
Le professeur Pierre Philip est le Grand spécialiste du sommeil en France et à l'étranger. Ses nombreux essais cliniques nationaux et internationaux ont révélé des découvertes scientifiques combattant définitivement la fatigue. En 30 ans, nous avons perdu 1h30 de sommeil. Anxiété, stress, rythme de vie... les conséquences sur nos vies et notre santé sont nombreuses et graves. Car notre sommeil, sans que nous le sachions, est notre plus grande ressource. Il apporte des bienfaits inouïs, mille fois plus efficaces que toutes les vitamines ou compléments alimentaires. Crucial pour notre organisme et notre mental, il est notre meilleur antifatigue. Et cela commence par l'agenda de votre sommeil, votre consultation personnalisée, des prescriptions fondamentales. En 4 semaines, vous allez retrouver votre sommeil et votre énergie !
09/2020
Connaissance de soi
Calme au coeur du chaos. Stratégies et exercices pour cultiver l'équilibre au quotidien
Des outils thérapeutiques pour développer la zen attitude dans le confort de votre foyer ! La vie et son quotidien viennent avec leur lot de défis, de deuils, de transitions et d'épreuves. Heureusement, il existe des stratégies efficaces pour vous aider à vivre ces périodes bouleversantes le plus sereinement possible. Dans cet ouvrage accessible à tous, la psychologue Isabelle Soucy présente plusieurs outils inspirés des courants de pleine conscience et du yoga ainsi que de diverses écoles de psychothérapie (thérapies cognitivo-comportementale, d'acceptation et d'engagement, des schémas, et psychologie positive centrée sur l'épanouissement) qui vous aideront à atteindre l'équilibre et à vous défaire de vos modèles négatifs. En complément, plusieurs exercices de réflexion et de relaxation, qui vous permettront de mieux vous connaître, d'apaiser votre système nerveux et développer votre bienveillance de même que votre résilience sont proposés sous forme d'enregistrement audio. Tout au long du livre , des pauses audio sont proposées avec des icônes indiquant de quelle technique il s'agit (relaxation ou méditation ou visualisation, etc). Ces audios sont accessibles en ligne : isabellesoucy. com/ audios . Conçu pour répondre aux besoins en santé mentale, en hausse dans notre société, ce livre est une véritable mine d'or de conseils pour toute personne qui éprouve angoisse et instabilité émotionnelle. Alors, inspirez et laissez-vous accompagner avec compassion et empathie vers les beaux jours !
01/2022
Cuisine
Encyclopedie des super aliments. Boostez votre équilibre !
Tout le monde le sait, manger équilibré et sain contribue à rester en bonne santé, mais il existe des aliments plus efficaces que d'autres pour atteindre cet objectif. On les nomme les super aliments ! Découvrez leurs pouvoirs et leurs vertus à travers près de 50 fiches produits détaillées, accompagnées de leurs valeurs nutritionnelles, d'explications et de conseils pour savoir comment les consommer. Avocat, graines de chia, kale, saumon, gingembre... n'auront plus de secrets pour vous. Pour profiter de tous ces bienfaits, dégustez près de 150 recettes faciles et gourmandes à préparer tout au long de l'année : muesli au chocolat, salade de sarrasin aux crevettes, oeufs brouillés aux épinards et au quinoa, soupe de carottes au curcuma, gratin de butternut, maquereaux rôtis et betteraves, eau détox au fenouil...
09/2017
Développement personnel
Mon équilibre Travail - Vie
A force de travailler, vous trouvez qu'il vous reste peu de temps pour vivre ? Le concept magique s'appelle équilibre et la pleine conscience vous aide à vous rapprocher de cet objectif ! à l'aide de conseils, gérez les situations de stress avec plus de sérénité, gardez la maîtrise en cas de conflits, apprenez à déconnecter et découvrez quel est en fait la place du travail dans votre vie. Quelques exercices chaque jour vous feront faire un grand pas vers une vie plus consciente. Découvrez des exercices de respiration faciles, des citations inspirantes, des remarques qui incitent à réfléchir et une foule de conseils pratiques pour plus de décontraction. Savourez de délicieuses recettes, de petites parenthèses de loisirs créatifs et de bien-être, bien méritées après une longue journée. Trouvez votre équilibre travail-vie privée grâce à nos 100 conseils, en pleine conscience !
08/2018
Actualité médiatique France
Une vie en équilibre
Une véritable invitation à cheminer vers une vie équilibrée Comment s'épanouir dans la vie et prendre du temps pour soi ? Comment, malgré toutes les obligations qui nous incombent, mener une vie sereine et équilibrée ? Animatrice de télévision, mais aussi mère, épouse, et amoureuse de la nature, Karine Ferri a toujours eu à coeur de trouver des réponses à ces questions cruciales. Elle nous dévoile dans ce livre ses conseils pour aborder plus sereinement nos vies parfois stressantes. Au gré du récit de ses expériences quotidiennes, elle évoque, avec authenticité et optimisme, les multiples facettes de son existence : sa famille, son attachement pour le sud de la France et la Bretagne, sa passion pour les animaux, sa routine sport, ses recettes favorites, sans oublier les difficultés qu'elle éprouve parfois pour trouver son équilibre. Ses mots nous appellent à mieux nous écouter et à mieux nous respecter.
10/2021
Sorcellerie
Magie au quotidien. 30 rituels pour booster votre bien-être
Magie au quotidien 30 rituels pour booster votre bien-être Découvrez les secrets de Jean-Didier pour mettre de la magie dans votre vie 160 pages relié dos rond Vous trouverez dans cet ouvrage : - Tous les conseils de Jean-Didier et 30 rituels magiques à intégrer facilement dans votre quotidien : - 10 Rituels à souhaits (bocaux magiques) - 10 Rituels à sentir (diffusions magiques) - 10 rituels à boire (mugs magiques) - Pour chaque rituel retrouvez : - La liste des ingrédients très accessibles magnifiquement illustrée dans l'esprit de planches botaniques revisitées - Un pas-à-pas simple à réaliser - Un dessin et/ou un mandala agissant qui permet d'activer et d'amplifier la portée du rituel - Les conseils de Jean-Didier Les plus de cet ouvrage : Découvrez tous les secrets de Jean-Didier pour pratiquer la magie au quotidien et améliorer votre bien-être. Après les succès de ses ouvrages précédents Le Pouvoir magique des pierres et des cristaux, et Attirer la chance et le succès, il propose un ouvrage particulièrement accessible pour profiter des bienfaits de la magie au quotidien.
10/2023
Pédagogie
Ça bascule, ça balance au quotidien. Découvrir le monde des équilibres cycle 2
Ca bascule, ça balance au quotidien développe "la culture scientifique et technologique" des élèves de cycle 2 en les rendant actifs grâce à la démarche d'investigation. L'ouvrage s'inscrit ainsi dans les préconisations du ministère, qui a placé cette compétence au rang des priorités du socle commun, et fournit un appui appréciable à des enseignants bien démunis ! Le propos est centré sur la découverte scientifique de l'équilibre à partir de la balançoire et du pont-bascule. Suivant les principes de La main à la pâte, la démarche d'investigation s'articule en trois phases : 1- interrogations, formulations de représentations premières et d'hypothèses ; 2- expériences pour les tester ; 3- raisonnement pour en tirer des conclusions. S'appuyant sur un album de littérature jeunesse et sur un texte illustré inédit, l'auteure alterne les séances à dominante scientifique ou littéraire et opère ainsi une liaison essentielle. Chaque étape met l'accent sur la consolidation de l'expression orale et écrite (réalisation d'un cahier d'expériences, fabrication collective d'affiches...) et sur l'importance de la confrontation des idées. L'enfant exprime ce qu'il a compris et retenu, dans une perspective d'auto-évaluation. Les enseignants, même débutants, pourront facilement mettre en oeuvre les dispositifs pédagogiques clairement structurés. Ils trouveront ici des pistes pour éveiller la curiosité de leurs élèves tout en leur faisant travailler efficacement attention, intuition, esprit logique (déduction et synthèse), mise en relation de leurs observations, mais aussi maîtrise du langage et écoute des autres.
07/2011
Santé, diététique, beauté
Votre équilibre émotionnel avec les fleurs de Bach
Angoisse, anxiété, ruminations, incertitudes, manque de confiance en soi, colère, peur... Nos émotions et états d'âme font partie de notre vie et nul n'y échappe ! Vous cherchez une aide pour mieux les gérer, transformer vos attitudes négatives en points forts et traverser plus sereinement les aléas de la vie ? Les fleurs de Bach sont tout indiquées pour retrouver équilibre et harmonie. Très simples d'utilisation, elles font appel à ce qui nous "parle", ce qui nous "touche" : White Chestnut (Marronnier blanc) apporte sérénité et tranquillité, Mimulus (Mimule) redonne courage et confiance, Star of Bethlehem (Etoile de Bethléem) soulage les traumatismes... Dans ce guide complet, retrouvez une description précise des 38 fleurs de Bach (sans oublier Rescue, le remède d'urgence ! ) et des émotions pour lesquelles elles sont indiquées, ainsi que les somatisations et maux physiques associés. Grâce au mode d'emploi ultrapratique, suivez les bonnes posologies et apprenez même à fabriquer vos propres élixirs ! Surmenage, harcèlement, déprime, insomnies, compulsions alimentaires, addictions, rupture sentimentale, grossesse, problèmes de concentration, peur de l'école... Pour chaque émotion et étape de la vie, découvrez la solution détaillée en fleurs de Bach ainsi que les conseils en homéopathie, aromathérapie, phytothérapie et gemmothérapie, pour une réponse globale et naturelle.
10/2018
Prière et spiritualité
La vie profonde. La santé spirituelle au quotidien
Le psy du soin de l'âme tire les leçons de la crise actuelle. Le maître du re-vivre vous prépare aux nouvelles crises de demain. Il se fait votre coach pour que vous ne soyez plus désarmés et vous livre ses meilleurs exercices de gym intérieure pour que vous réappreniez à respirer le Souffle de la vie profonde. Malheureusement non-remboursé par la Sécurité sociale. Qu'avons-nous découvert avec la pandémie de Covid ? Sinon que nous n'étions pas prêts et que nous étions dans la situation de sédentaires brutalement sommés de gravir un sommet ? Comment rééduquer des muscles ankylosés ? Retrouver le souffle perdu ? Gagner en endurance ? Se livrer à une gymnastique quotidienne, plaisante et adaptée ? Quels sont les bons exercices conformes à notre situation et à notre ambition ? Tout ce qui vaut pour le corps, vaut pour l'esprit. Le psy du soin de l'âme transpose l'exercice physique à l'exercice spirituel. Maître de sagesse pour aujourd'hui, il se fait votre coach personnel pour que vous ne soyez plus désarmés face au pire. Réapprenez, avec lui, à respirer la vie profonde ! Le traité du bien-être vrai, absolu, autonome (malheureusement non-remboursé par la Sécurité sociale).
09/2021
Développement personnel
Le bus qui donne des ailes. 10 règles pour insuffler de l'énergie positive dans votre vie, votre travail et votre équipe
C'est lundi matin, et contraint de prendre l'autobus pour se rendre au travail, George fait la connaissance d'un mentor unique en son genre et d'un groupe de passagers intéressants qui, pendant deux semaines, lui révéleront les 10 règles qui orienteront son existence de même que sa vie professionnelle et familiale. Conçu à l'intention des gestionnaires et des chefs d'équipe ou de quiconque cherche à transformer l'énergie négative en réalisations positives, ce livre propose un plan d'une efficacité incomparable pour surmonter les obstacles qui surviennent inévitablement dans la vie quotidienne et au travail, ainsi que pour faire ressortir ce qu'il y a de meilleur en vous et chez les membres de votre équipe professionnelle, sportive, familiale, spirituelle ou scolaire. En montant dans Le bus qui donne des ailes, vous ferez le voyage de toute une vie.
10/2016
Physique, chimie
Au-delà de l'équilibre
La thermodynamique, élargie à l'étude des systèmes ouverts et enrichie des développements récents de la théorie des systèmes dynamiques, est aujourd'hui capable de rendre compte dans une très large mesure des situations de non-équilibre. Les concepts de symétrie, de stabilité, de bifurcation, joints à ceux de variable et de fonction d'état, offrent un arsenal théorique permettant désormais de s'attaquer avec succès à l'analyse de phénomènes dont la complexité a paru, pendant longtemps, défier l'approche scientifique.
Au développement de la théorie fait écho, depuis une vingtaine d'années, une étonnante moisson de résultats expérimentaux, parmi lesquels les processus d'auto-organisation survenant spontanément dans un milieu hors d'équilibre, occupent la place la plus en vue. La raison en est simple : ils ouvrent des perspectives tout à fait nouvelles pour la compréhension des mécanismes à l'œuvre au sein du vivant. Les éléments essentiels de ce domaine de la connaissance se trouvent rassemblés ici pour la première fois, à l'intention des étudiants de maîtrise et de DEA de physique, chimie, biologie, ainsi que des élèves des grandes écoles d'ingénieurs. Les biologistes et de nombreux utilisateurs de procédés industriels retrouveront ici des notions déjà familières par expérience, mais dont l'explication précise leur facilitera le maniement futur.
Ouvrage avant tout de culture générale, ce livre s'adresse aussi à un public plus vaste qui, du biologiste à l'utilisateur de procédés industriels, y trouvera exposées les notions indispensables à la maîtrise de tout un ensemble de dispositifs technologiques dont les applications vont se multipliant.
01/1994
Développement personnel - Orie
Une seconde chance. Pour votre argent, pour votre vie et notre monde
La plupart des gens réalisent seulement aujourd'hui que le monde est plongé dans une crise financière. Malheureusement, nos dirigeants font les mêmes choses, encore et encore, utilisant des solutions datant de l'ère industrielle pour résoudre des problèmes propres à l'ère de l'information.
Dans cet ouvrage, vous verrez, à l'aide de diagrammes et de tableaux simples, à quel point cette folie est insensée.
Ce livre a été écrit à l'intention de ceux qui prennent conscience qu'il est temps de faire les choses différemment. Cet ouvrage a été rédigé à l'intention de l'individu qui comprend qu'il est insensé d'économiser de l'argent alors que les banques impriment des trillions de dollars; qu'il est insensé d'investir à long terme alors que les marchés boursiers s'effondrent; et qu'il est insensé de retourner sur les bancs d'école alors que les établissements scolaires n'enseignent pas grand-chose à propos de l'argent.
Dans cet ouvrage, vous en apprendrez davantage sur les dangers de la crise financière mondiale, ainsi que sur les opportunités qu'elle offre.
LE PASSÉ : Vous apprendrez comment nous nous sommes retrouvés dans cette crise financière et ce qu'il faut retenir du passé.
LE PRÉSENT : Tirant un enseignement du passé, vous aurez l'occasion de prendre de nouvelles décisions dans l'instant présent, de manière à jouir d'un meilleur avenir financier.
L'AVENIR : Vous apprendrez à manœuvrer dans cette crise financière persistante, ainsi qu'à guider les êtres qui vous sont chers.
11/2016
Physique, chimie
CHIMIE FONDAMENTALE. Tome 1, Echanges d'énergie et équilibres
Les auteurs de cet ouvrage en trois volumes ont conçu un enseignement de la chimie débouchant sans transition sur la biochimie.
L'étudiant peut ainsi passer sans changer de système de références et de modes de raisonnement de l'une à l'autre de ces disciplines qui obéissent aux mêmes lois. La perception de la finalité biologique et médicale favorise l'acquisition des notions de chimie fondamentale et la maîtrise de l'outil chimique.
Pour le sujet étudié dans chaque chapitre, l'ouvrage présente :
- quelques aspects biologiques suscitant une approche chimique;
- les notions de chimie fondamentale constituant un outil approprié à l'étude de la chimie moléculaire et surtout de la biochimie;
- des développements biochimiques illustrant le rôle de l'outil chimique pour l'interprétation de phénomènes biologiques.
01/1981
Fleurs de Bach, élixirs florau
Le guide santé des essences florales. La nature au service de votre bien-être et votre équilibre émotionnel
100 fiches pour découvrir la magie des essences florales Le pouvoir de guérison de la nature est connu et utilisé depuis des milliers d'années. Les fleurs nous inspirent par leur beauté, nous séduisent par leur parfum et possèdent surtout d'incroyables propriétés médicinales. Chaque fleur contient une empreinte digitale et une essence énergétique uniques qui peuvent être utilisées pour soigner un grand nombre de maux, favoriser le bien-être et la découverte de soi. Ce guide pratique vous propose de découvrir les essences florales en fonction de vos besoins : soulager l'anxiété, surmonter un chagrin d'amour, développer son intuition, renforcer sa confiance en soi, apaiser des douleurs physiques... Vous découvrirez ainsi que le mélèze est parfait pour gérer un sentiment d'insécurité, que la gentiane permet de rester optimisme après un échec ou encore que le jasmin apporte une aide précieuse en cas de traumatismes. Vous apprendrez également à vous connecter plus profondément aux fleurs, leurs messages et leurs propriétés, en créant vos propres remèdes naturels !
10/2021
Troubles du sommeil
Anti-fatigue. En 4 semaines, retrouvez 100% de votre énergie grâce au sommeil
En trente ans, nous avons perdu 1 h 30 de sommeil. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie... Les conséquences sur notre santé sont désormais prouvées et sérieuses. Or contre la fatigue, la durée et la qualité de notre sommeil sont nos meilleurs atouts. Elles apportent des bienfaits inouïs, aussi efficaces que le sport et toutes les vitamines ou compléments alimentaires. Le professeur Pierre Philip est reconnu en France et à l'étranger comme un expert du sommeil. Chef du service universitaire de sommeil du CHU de Bordeaux, il a publié de nombreux articles dans des revues scientifiques internationales. · Un ouvrage ENRICHI D'UN AGENDA DE SOMMEIL personnalisé. · L'insistance sur L'ENJEU CRUCIAL DE L'HYGIENE DU SOMMEIL pour notre organisme et notre mental. · Un livre à prendre comme une première consultation pour APPRENDRE A RENFORCER VOTRE ENERGIE.
02/2022
Développement personnel
La relation au coeur de notre vie
La relation est au coeur de notre vie, tant sur le plan personnel que professionnel. Mettre en conscience ses excès, ses manques et ses ressources, est tout un art. D'inspiration Jungienne, le Dialogue intérieur (Voice Dialogue) crée par Hal et Sidra Stone, est une précieuse démarche à la fois vivante et énergétique pour explorer ce qui se joue à notre insu dans nos relations à partir de nos nombreuses voix intérieures. J'ai voulu un livre pédagogique et imagé. C'est ainsi que le corps et sa posture y ont une place prépondérante, ainsi que l'illustration de chaque chapitre avec des dessins d'oiseaux et d'animaux. Tout au long de ces années, je n'ai cessé de m'inspirer d'approches différentes : les travaux de Carl Gustav Jung sur les rêves, l'ennéagramme, les constellations familiales et systémiques, la pédagogie Montessori. Le texte que je vous propose est donc au carrefour de ces pratiques. J'ai retranscrit de nombreuses expériences d'accompagnement avec mes clients et des exemples de mon vécu. Chaque lecteur se retrouvera au moins dans l'un des témoignages : le salarié en conflit avec sa hiérarchie, la mère ou le père de famille à l'écoute des difficultés et chagrins de leurs enfants, l'homme et la femme qui ont le sentiment de tourner en rond dans leur vie... C'est un ouvrage profondément humain, qui trouve sa place dans une société en perpétuel changement, où il est souvent bien difficile de savoir quelle voix écouter, quelle voie prendre. Un guide au service de "la conscience de soi" , finement illustré par Benoît de Montigny. Formée à la pédagogie Montessorienne, Jane de Montigny est aujourd'hui thérapeute, coach, superviseur, formatrice et enseignante en Dialogue Intérieur. Autodidacte, elle s'est formée à la psychologie des sous personnalités, aux constellations familiales et systémiques, à l'autolouange, au mbti, à la pnl, à la cnv... Son expérience sur le terrain auprès d'un public très divers, tant personnel que professionnel, lui a permis d'élaborer un modèle d'accompagnement, avec le Dialogue intérieur, enrichi par l'Ennéagramme. Elle a créé l'école "EFFC" , centrée sur l'accompagnement il y 15 ans, dont le programme de formation de Faciliteur Coach avec le Dialogue intérieur a reçu le label de qualité EQA par l'EMCC. Illustrations : Benoit de Montigny
09/2020
Littérature étrangère
Au milieu du chemin de notre vie
« Oui, ma poétique est une poétique de policier ; je recueille des faits : je n’écris pas un livre, je
rends témoignage ». Depuis sa chambre au baraquement communautaire de Litvinov, dont la porte
s’ouvre seule, et claque, à toute heure du jour et de la nuit, le narrateur évoque, en instantanés,
l’immédiat après-guerre, l’enthousiasme des premiers mois du socialisme tchèque, puis la fureur
hallucinée du stalinisme, sa bêtise, et l’avilissement de tous par la peur, enfin son propre quotidien,
dans les années 50, l’amélioration matérielle des conditions de vie : « La révolution, quant à elle, a
voilé son sein nu, elle engraisse et passe des soirées entières devant sa télé ». Les gosses du quartier, l’endormisseur professionnel qui échoue chaque nuit à endormir l’avocat insomniaque, les ouvriers, les amoureux, en quelques traits, comme Isaac Babel, le Mandelstam de la Quatrième prose ou le Boulgakov des Ecrits sur des manchettes, Jedlicka trace d’inoubliables portraits. Mais son cri de douleur et son espérance malgré tout, lui donnent encore une dimension particulière. Tissant sa vérité du détail des choses vues et du défilé contingent des destins croisés entre 1948 et 1956, entre les rues de Prague et les paysages dévastés des Sudètes, entre utopie et désespoir, l’image présentée ici de la période stalinienne en Tchécoslovaquie est d’une force poétique impressionnante. La réflexion sur la condition humaine que l’auteur y amorce est d’une profondeur qui ne pourra manquer d’interpeller le lecteur auquel, en ce début de XXIe siècle, on voudrait faire admettre la fin de l’histoire. Ce livre immense, inexplicablement, était resté inédit en français jusqu’à ce jour. La vie quotidienne d’une ville minière tchèque dans les années cinquante. Un texte d’une beauté poignante, empreint à la fois de lyrisme et d’humour, sur la fuite du temps, la trahison des
espérances et l’échec d’une révolution.
01/2011
Santé, diététique, beauté
L'épilepsie chez l'enfant. Conseils de vie au quotidien
L'épilepsie est une maladie fréquente qui touche 1 % de la population et suscite encore beaucoup de croyances populaires. Il s'agit en fait d'un groupe de maladies différentes, et on devrait plutôt parler "des" épilepsies. Elles débutent le plus souvent chez l'enfant ou l'adolescent et se manifestent par la répétition de crises épileptiques. A l'évocation de ces mots, on pense souvent à des scènes impressionnantes, où la personne chute, est prise de convulsions, et les légendes urbaines vont jusqu'à dire que l'on peut même parfois avaler sa langue, ce qui est totalement faux. Ce qui est vrai, en revanche, c'est que ces crises peuvent se dérouler de différentes manières selon leur type, et qu'elles sont souvent angoissantes pour les proches et les soignants qui se sentent parfois démunis. A l'aide de nombreux témoignages de parents et de l'expérience de Soline Roy, maman d'un enfant atteint d'épilepsie et journaliste médicale, le Pr Stéphane Auvin donne des explications simples sur les épilepsies, du diagnostic, qui peut parfois être long et compliqué, aux traitements, en passant par la vie quotidienne, la scolarité et les loisirs. De nombreux conseils et astuces sont prodigués au fil des pages, qui aideront grandement les parents et l'entourage des enfants atteints d'épilepsie.
11/2017
Famille
Zoom sur la vie de couple. L'aventure au quotidien
Pendant le confinement, des rendez-vous en visioconférence pour les couples sont initiés par les Familles Nouvelles du mouvement des Focolari. Le parcours s'appelle alors " Zoom ton couple " et balaie les grandes questions de la vie conjugale : rythme de vie, différences, communication, argent, tendresse, sexualité, éducation, rayonnement de la famille... Ce livre redonne les différents thèmes abordés pendant deux ans, illustrés d'expériences concrètes et invitant chaque lecteur à une communion plus grande en couple. Les thèmes sont travaillés par un collectif de couples, coordonné par Dominique Fily.
02/2023
Développement personnel
Yoga. Rayonner sa puissance au féminin
Trouver l'harmonie, s'aimer telle que l'on est, réveiller l'énergie des déesses en soi... et rayonner ! Dans cet ouvrage magnifiquement illustré, entre séquences de yoga et conseils lifestyle, Charlotte Saint Jean nous livre son témoignage de femme sur le chemin de sa transformation spirituelle et féminine. Au fil des pages, vous allez découvrir sa pratique du yoga ShivaShakti, issu du yoga traditionnel et de la méditation, et basé sur l'union des principes féminin (la déesse hindoue Shakti) et masculin (le dieu Shiva). Jour après jour, ce yoga vous permet d'équilibrer vos énergies solaires et lunaires, de vous relier aux éléments et aux grands archétypes féminins. Adoptez les postures, les séquences en mouvement, les méditations, les mantras et votre programme healthy quotidien pour mener une vie saine et heureuse, vous connecter à vos énergies féminines et trouver votre voie vers l'équilibre et l'harmonie.
03/2019
Couple, famille
Aidez votre enfant à canaliser son énergie
Une vraie " boîte-à-outils " à l'usage des parents modernes pour canaliser l'énergie de son enfant ! Ludique et pratique, à mi-chemin entre la BD et le guide parental, ce cahier fourmille de conseils utiles et d'exercices concrets pour aider l'enfant à gérer son énergie. Découvrez comment le Docteur des Emotions va transformer Juny en Bouddha magique !
08/2017
Médecine chinoise
Gérez votre énergie par les techniques chinoises
L'ouvrage illustré de Catherine Barry rend possible une meilleure appréhension de la notion d'énergie dans votre quotidien. L'auteure propose non seulement une approche théorique, mais surtout une pratique préventive qui sera bénéfique à votre santé mentale et physique. Il s'agit d'une véritable hygiène de vie fondée sur des principes simples de respiration, de visualisation, de relaxation et de stimulation des méridiens, qui aura des répercussions favorables sur votre comportement. La symbolique chinoise sert de guide au cheminement de l'esprit à travers le corps, permettant de vivre ce principe d'union indissociable du corps et de l'esprit. Sa grande connaissance de la pensée et de la médecine chinoises permet à Catherine Barry d'aller à l'essentiel et de vous proposer une réactualisation des principes énergétiques qui ont fait leurs preuves depuis des siècles. C'est un message de sagesse et de raison qui retrouve ici une efficacité tout actuelle.
03/2021
Hypnose médicale
Autohypnose au quotidien
Stress, anxiété, prise de poids non-désirée, douleurs chroniques ou aiguës, perte de concentration, de mémoire, d'estime de soi, de sommeil, de créativité, tabagisme, relations conflictuelles... autant de difficultés du quotidien qui peuvent être un frein majeur à une vie saine et heureuse. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà été initié à l'autohypnose, vous saurez tout sur l'hypnose ericksonienne et comment vous l'approprier pour répondre à vos besoins et à vos désirs. Simple, efficace et accessible à tous, cette méthode vous accompagne partout, toute l'année. Grâce à des explications pas-à-pas, apprenez facilement à vous mettre en condition pour entrer en transe, à mettre en place un fusible, à créer un ancrage et à réaliser des scripts personnalisés, pour instaurer une routine bienfaitrice reconnue. Avec les 30 exercices de cet ouvrage, dénouez tous les blocages de votre inconscient pour enfin retrouver une vie libre et sereine.
05/2023
Développement personnel
Améliorer votre quotidien par les techniques de respiration
La respiration est naturelle, à tel point que nous n'y prêtons pas attention. En prenant quelques minutes par jour pour pratiquer les techniques de respiration enseignées dans cet ouvrage, vous vous offrez la possibilité de découvrir une autre dimension de vous-même, de rencontrer l'être spirituel qui est en vous.
12/2019
Développement personnel
Améliorer votre quotidien par les techniques de relaxation
La clef de toute démarche spirituelle, de tout désir de s'élever spirituellement, nécessite tout d'abord d'être ancré à la terre et d'être centré sur soi. Autrement dit, habiter son corps, le ressentir de l'intérieur. Depuis la nuit des temps, les techniques de respiration, de relaxation, de méditation et certaines pratiques yogiques facilitent l'intériorisation et l'ancrage, pour ensuite s'élever au plus haut. Dans cet ouvrage, l'auteur met à la disposition de tous et de toutes, des exercices faciles à pratiquer afin de casser le stress, aborder la vie plus sereinement, trouver la paix intérieure, transformer ses mémoires inconscientes, vivre pleinement sa vie, aller vers l'éveil de conscience.
12/2019
Autres maux
Intestin irritable. Equilibrez votre microbiote et faites la paix avec votre côlon !
Douleurs au ventre, ballonnements, diarrhées ou constipation, flatulences, gargouillements... Ces symptômes courants vous sont-ils familiers ? Votre médecin vous a-t-il pourtant dit que " vous n'aviez rien " ? Vous souffrez sans doute du syndrome de l'intestin irritable (appelé aussi colopathie fonctionnelle). Ce trouble digestif touche plusieurs millions de Français, plus souvent les femmes. Bien que généralement sans gravité, la colopathie fonctionnelle peut gêner sérieusement les activités sociales et professionnelles, appauvrir la qualité de vie et entraîner anxiété et dépression. Cet ouvrage fait un point complet actualisé sur cette maladie aussi répandue que finalement méconnue, qui gâche la vie de beaucoup mais reste mal considérée. Quels sont les symptômes du SII ? Comment pose-t-on le diagnostic ? Quels examens ? Quelles sont les causes du SII ? Quels rôles jouent l'alimentation et le microbiote ? Quels sont les traitements ? Les régimes ? Les " médecines douces " donnent-elles des résultats ?
04/2023
Esotérisme
L'éveil spirituel. 19 leçons pour vivre votre spiritualité au quotidien
L'éveil spirituel est une expérience personnelle, un changement de perception, un chemin que l'on parcourt tout au long de notre vie terrestre. C'est une quête de Soi vers la connexion à la Source. Cet ouvrage a pour objectif de vous aider à guérir vos peurs en ouvrant votre coeur à la sérénité. A travers 19 leçons et divers exercices traitant entre autres de l'instant présent, du principe d'abondance, du pardon, du travail de guérison, du bonheur, de l'amour et de la mission de vie, vous deviendrez une meilleure version de vous-même. Vous vous connecterez avec tout ce que vous rencontrerez dans ce monde, tisserez des liens indéfectibles basés sur la bienveillance, la compassion, l'amour inconditionnel, la paix et le vivre ensemble. Vous allez découvrir que vous n'avez pas besoin de chercher l'éveil car il se trouve déjà en vous. Il s'agit de révéler et de réveiller les vérités profondes qui sommeillent actuellement. Alors, en ouvrant ce livre, commencez votre propre quête. Car l'éveil spirituel n'est pas une chose dont on se contente de parler, il faut le vivre...
02/2019
Connaissance de soi
Equilibrer son féminin et son masculin. Pour Soi et le monde
Que faut-il rééquilibrer pour enchanter le monde d'aujourd'hui et trouver l'accès au bonheur essentiel d'être pleinement Soi ? Le sentiment de "déséquilibre" est palpable dans bien des domaines de notre quotidien. Une vie riche est vécue au fil d'une saine balance entre nos deux énergies vitales : l'énergie féminine et l'énergie masculine. Dans ce livre témoignage, Karen partage ses expériences et les outils de développement personnel et spirituel qui l'ont guidée vers plus d'équilibre.
04/2023
