Maxi cherche & trouve. 6 thématiques pour apprendre en t'amusant ! Les dinosaures
Extraits
Actualité médiatique France
Du drame à la résilience. Justice pour mon père, Vérité pour les citoyens
Mars 2020 : le gouvernement Macron décide de maintenir les élections municipales malgré l'arrivée de la pandémie de Covid-19 en France. En dépit de ses réticences et ses demandes de protection, Sophia Ayache, en sa qualité d'adjointe au Maire sortant, a tenu un bureau de vote à Montpellier par devoir. Le lendemain elle voit sa vie bouleversée. Elle décide de porter plainte auprès de la Cour de Justice de la République qui ouvre une enquête au cours de laquelle Agnès Buzyn est auditionnée et confrontée à ses déclarations du 17 mars 2020 au Monde "Quand j'ai quitté le ministère, je pleurais parce que je savais que la vague du tsunami était devant nous. Depuis le début je ne pensais qu'à une seule chose : au coronavirus. On aurait dû tout arrêter, c'était une mascarade " au sujet du processus électoral. Elle est mise en examen pour " mise en danger de la vie d'autrui " pour sa gestion de la pandémie et placée sous le statut de témoin assisté pour " abstention volontaire de combattre un sinistre" . La plainte de Sophia Ayache est jugée recevable. Elle est dans l'attente du verdict de la Cour de Justice.
04/2022
Couple, famille
Petites méditations pour les enfants. 30 histoires pour s'initier à la méditation
Apprenez à votre enfant à se ressourcer et à se détendre. 30 méditations aux illustrations inspirantes, parfaitement adaptées aux tout-petits. 4 thématiques et un code couleur très clair pour que parent et enfant s'approprient les histoires de façon ludique. Un livret expliquant comment la méditation aide les enfants à comprendre et accepter leurs émotions, tout en les initiant dès leur plus jeune âge aux techniques de relaxation. + 60 minutes de sons de la nature pour accompagner les méditations et faciliter la détente, l'observation et la concentration.
02/2020
Documentaires jeunesse
Moi, j'agis pour ma planète. 140 petits défis pour tous les jours
La santé de la planète te tient à coeur et tu es prêt à te remonter les manches pour la préserver ? Voici plus de 140 défis à réaliser au quotidien, à la maison, à l'école, dans ton quartier, pour rendre la vie plus belle et plus respectueuse de la nature ! Non seulement tu vas mettre en place des actions concrètes, mais tu vas motiver toute ta famille et tes amis à devenir plus écolos !
09/2020
Livres rabats, tirettes
Où est donc le tyrannosaure ?
Un joli cartonné enrichi de feutrines sur les dinosaures et les couleurs pour les tout-petits. Où est donc le tyrannosaure ? Dans l'arbre rouge ? Derrière le volcan violet ? Suis ses empreintes et soulève les rabats de feutrine pour le découvrir...
02/2021
Esotérisme
Manifestez la vie que vous souhaitez. Guide pour bien vibrer et pour créer en toute simplicité
Avez-vous déjà rêvé d'être un puissant magicien ? Imaginez que ce soit le cas, mais que vous avez oublié qui vous étiez... La vocation de ce guide est de vous reconnecter à votre pouvoir intérieur et à votre intuition pour attirer ce qui vous fait vibrer afin de créer votre réalité. Il contient des clefs introduites par divers sujets tels que la pensée positive, le développement spirituel, le bonheur, la richesse et l'amour, qui vous permettront d'évoluer progressivement vers le merveilleux personnage que vous êtes. Je vous souhaite de passer un moment magique en lisant ce livre !
05/2020
Cuisine au micro-ondes
Vite fait au micro-ondes. 50 recettes, 5 ingrédients, 3 étapes maxi
On mange quoi ce soir ? Vous en avez marre de cette incessante question ? Voici la solution : un micro-ondes, 4 ou 5 ingrédients, et le tour est joué ! - Là, c'est sûr, vous avez tout chez vous ! - Des recettes hyper courtes. Incroyable, mais vrai !
04/2024
BD tout public
L'année des quatre empereurs Tome 1 : Mai 68
Maintenant que tu es mort Quintus, que comptes-tu faire de ta vie ? Au printemps de l'année 68, l'Empire romain retient sa respiration. Alors qu'en Orient le général Vespasien poursuit la guerre contre les juifs, en occident la colère gronde. La population qui souffre des exigences fiscales, ne supporte plus l'extravagance de l'empereur, son mépris, les injustices et les humiliations. Bientôt, le mécontentement gagne aussi les élites et la révolte éclate à Lyon à l'instigation de C.J. Vindex. A Rome, enfermé dans son palais, Néron ne voit pas venir le danger. Ses jours sont comptés. Quintus Aper, un centurion romain d'origine gauloise, rescapé du siège de Jopatapa, en Galilée, se voit alors confier par Vespasien une mission de renseignement. Il débarque ainsi à Lyon en pleine révolution et va suivre le cours des événements. Mai 68, dans la plaine de Besançon, les insurgés gaulois qui réclament plus de liberté et de justice vont faire leur jonction avec les légions du Rhin. L'Histoire est en marche. Chevauchez sur les voies romaines avec Quintus Aper, suivez le cours des évènements et découvrez comment le territoire gaulois s'est progressivement romanisé.
06/2019
Monographies
Chronique des jours fêlés. 12 avril - 31 mai 2020
Durant le confinement, Monique Frydman, du 12 avril au 31 mai, dans le silence de son atelier, entreprend, jour après jour, une série de 129 monotypes, sur papier Japon, réunis dans cet ouvrage. Durant le confinement, Monique Frydman, du 12 avril au 31 mai, dans le silence de son atelier, entreprend, jour après jour, une série de 129 monotypes, sur papier Japon, réunis dans cet ouvrage. De petits formats, 15 x 21 cm, ils révèlent toute l'intensité, la profondeur, la polysémie d'une oeuvre tout à la fois matérielle et immatérielle. Comme dans son oeuvre peint, Monique Frydman, à l'instar des peintres qui l'intéressent, Joan Mitchell, Gauguin, Matisse... s'immerge dans la couleur qui selon l'humeur des jours, passe des verts foncés, aux verts éclairés de mauves, de bleu ou de jaune, aux teintes plus vives, tel le rouge, le rose et l'orange. Des couleurs, des lumières, des émotions, dans lesquelles s'expriment la sensualité de l'artiste. Abstraction jubilatoire de la couleur. Un exercice de répétition et de renouvellement, à la fois temporel et géographique, dans lequel seule la main est maîtresse, guidée par le sentiment de l'instant. Des monotypes, qui tous parlent du confinement. Ecoutons Monique Frydman : " Mars. Impossibilité de peindre. Je suis de nouveau taraudée par la lancinante question de l'oeuvre d'art face à la violence de la réalité. (...) 26 avril. Violets, verts, jaune absinthe... , les couleurs des feuillages, de la nature. Parfums inouïs ! Comment ressentir de la jouissance, de l'ivresse, alors que... (...) 3 mai. Je recommence à voir, à ressentir, mes oeuvres me redonnent de la force.
09/2021
Littérature française
Longo mai à l'Académie des Fadas de Marseille !
L'Académie des Fadas de Marseille est enfin de retour ! Vous êtes-vous déjà interrogés sur la genèse des noms des différents protagonistes et ud lieu de résidence de notre Académie ? Pourquoi le Bar des Gabians s'appelle-t-il ainsi ? Comment Monsieur Blond est-il devenu Fadòli ? Pourquoi Jues-César est-il appelé Jobastre-Calu ? Pour quelle raison Félix Esquichefigue est-il affublé d'un tel surnom ? Et, enfin, d'où vient le pseudonyme de Maître Chichi ? Eh bien, vous allez enfin pouvoir le découvrir. Car c'est ici que tout dévoile... Ce nouvel opus fait suite aux deux premiers volumes intitulés Les quatre mousquetaires pagnolesques et L'Académie des Fadas de Marseille, qui sont càfis de petites histoires humoristiques marseillaises et provençales. Toujours aussi jobastres, ses membres vous entraînent ici dans leur incessante galéjade littéraire et linguistique...
10/2023
Littérature française
Description d'une espèce de paresseux pentadactyle, jusqu'ici inconnu, qui se trouve au Bengale
Description d'une espèce de paresseux pentadactyle, jusqu'ici inconnu, qui se trouve au Bengale, et qui en a été apporté vivant dans la ménagerie de Son Altesse Sérénissime monseigneur le prince d'Orange et de Nassau, Stadhouder héréditaire... par A. Vosmaer, directeur des cabinets d'histoire naturelle & de curiosités de S. A. S. , membre de l'Académie Impériale... Date de l'édition originale : 1770 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
07/2021
Livres 3 ans et +
L'incroyable histoire de l'homme qui avait trouvé un petit pois dans une huitre
Ce matin, au petit déjeuner, monsieur Monsieur a trouvé un petit pois dans une huître. Il est fou de joie : cette découverte incroyable doit valoir une fortune ! Une chose est sûre, ce petit pois va bouleverser sa vie. Mais n'allons pas trop vite en besogne et commençons par le commencement...
09/2011
Cuisine familiale
En cuisine avec Biscornu. 60 recettes pour sublimer tous les fruits et légumes de saison par les meilleurs chefs de France
Connaissez-vous Biscornu ? Père d'Alexandre, atteint d'autisme sévère, Olivier Tran a décidé de quitter son travail pour se consacrer entièrement à un projet solidaire et antigaspi. BISCORNU était né ! L'entreprise propose de délicieuses recettes en bocaux, imaginées par de grands chefs et préparées par des apprentis porteurs de handicap, à partir de fruits et légumes bio, abîmés ou hors calibre, bref, des légumes biscornus ! Découvrez dans cet ouvrage 60 de ces recettes ! Eric Trochon, Guy Krenzer, Grégory Cuilleron, Johanna Le Pape, Jacques Maximin et d'autres chefs de talent se sont mobilisés et ont su faire de ces fruits et légumes de saison, des entrées, plats et desserts gourmands et faciles à réaliser à la maison. En prime, des astuces antigaspi ainsi que les conseils d'un maraîcher et d'un nutritionniste pour tirer le meilleur des fruits et légumes. Au fil du livre, vous découvrirez également les coulisses de Biscornu et surtout le sourire des apprentis, passés de l'exclusion à l'excellence de la cuisine. Un livre riche des valeurs essentielles de partage et de respect - de la planète comme de chaque être humain. Une belle façon de cuisiner solidaire, puisque les droits seront reversés à l'association ! 100 % des droits d'auteurs de Biscornu seront reversés à l'association AFUTE créée par Olivier Tran pour former aux métiers de la cuisine, les jeunes de 14 à 18 ans en situation de handicap.
11/2021
Pédagogie
Intersections - Politiques et pratiques pour l'enseignement des religions et des visions non reigieuses du monde en éducation interculturelle
Que peut apporter l'étude des religions et des visions non religieuses du monde à l'éducation interculturelle des élèves européens ? Dans une importante recommandation, la Recommandation CM/Rec(2008)12 relative à la dimension des religions et des convictions non religieuses dans l'éducation interculturelle, le Comité des Ministres du Conseil de l'Europe explique la nature et les objectifs de cet enseignement. Intersections va beaucoup plus loin, car il s'agit ici d'aider les décideurs, les établissements scolaires (enseignants et équipe de direction) et les formateurs d'enseignants à relever au mieux les défis que soulève la recommandation. En tenant dûment compte de l'avis de responsables pédagogiques, d'enseignants et de formateurs d'enseignants des Etats membres du Conseil de l'Europe, Intersections fournit des conseils pour, par exemple, comprendre la terminologie employée dans cette forme d'enseignement ; développer des compétences d'enseignement et d'apprentissage, et adopter différentes approches pédagogiques ; créer en classe un "espace sécurisant" propice au dialogue entre élèves ; aider les élèves à analyser les représentations des religions dans les médias ; parler à la fois des visions non religieuses du monde et des points de vue religieux ; aborder les questions de religions et de convictions sous l'angle des droits de l'homme ; et tisser des liens entre établissements scolaires (de différents types) et entre l'école et son environnement. Intersections n'est ni un programme à suivre ni un manifeste politique. L'ouvrage vise à donner aux décideurs, aux établissements scolaires et aux formateurs d'enseignants des Etats membres du Conseil de l'Europe, ainsi qu'à toutes les personnes intéressées, les outils nécessaires pour résoudre les problèmes d'interprétation de la recommandation et adapter son message aux besoins propres à chaque pays. Intersections est le fruit du travail d'un groupe international d'experts réunis sous les auspices du Conseil de l'Europe et du Centre européen Wergeland. Il a été rédigé au nom du groupe par le professeur Robert Jackson.
11/2015
Religion
Rien que pour aujourd'hui.Des prières et des textes de la petite Thérèse mis en musique et chantés.
Ces prières et des textes de la Petite Thérèse mis en musique sont magnifiquement interprétés par Sylvie Buisset. Une très belle approche de l'une des plus grandes saintes des temps modernes. Un best-Seller. Titres : 1-Mon chant d'aujourd'hui 2-Tu m'as cachée 3-Ma joie 4-Pourquoi je t'aime 5-Mon Bien-aimé 6-Dans le coeur de l'Eglise 7-Aimer c'est tout donner 8-Mon Ciel 9-Non je ne meurs pas 10-Vivre d'amour 11-C'est lui qui nous fait désirer 12-Ta face 13-Si j'avais commis 14-Tu nous aimes Marie
11/2005
Développement durable-Ecologie
Agrimonde. Scénarios et défis pour nourrir le monde en 2050
Comment nourrir près de 9 milliards d'individus à l'horizon 2050 tout en préservant les écosystèmes ? Le XXIe siècle doit relever un triple défi pour l'agriculture et l'alimentation : la sécurité alimentaire, en quantité et en qualité, la protection de l'environnement et des ressources naturelles, et la raréfaction des énergies fossiles. Dans cette perspective, en 2006, l'Inra et le Cirad ont lancé l'initiative d'une plateforme de réflexion prospective sur les enjeux relatifs aux systèmes alimentaires et agricoles mondiaux à l'horizon 2050 et, in fine, sur les questions prioritaires auxquelles la recherche agronomique sera confrontée demain. Cet ouvrage présente de façon synthétique et illustrée les principaux enseignements de cette prospective : les repères statistiques pour la période 1961 à 2003, puis l'outil de simulation Agribiom permettant d'établir des bilans entre les ressources et les emplois de biomasses alimentaires. Ensuite, sont considérés deux scénarios à l'horizon 2050 : Agrimonde GO est un scénario tendanciel qui mise sur la croissance économique pour nourrir le monde dans un contexte où la préservation de l'environnement n'est pas une priorité ; Agrimonde 1, au contraire, est un scénario qui a pour but de nourrir la planète tout en préservant les écosystèmes. Fondé sur des hypothèses en rupture pour l'avenir, ce scénario suppose l'émergence de systèmes durables en 2050. L'objectif est de réfléchir au sens et à la plausibilité d'un tel développement et aux dilemmes et principaux défis qu'il implique. Cet ouvrage de synthèse rigoureux intéressera les décideurs, les professionnels des secteurs de l'agriculture, de l'environnement et de l'alimentation, ainsi que tous les acteurs de la recherche.
12/2010
Technique et entraînement
Mon programme sport et santé. En forme pour de bon !
Améliorez votre forme et votre bien-être avec l'expertise santé du sport de haut niveau ! La sédentarité, le travail, le stress, un faux mouvement... De nombreux facteurs impactent notre condition physique, pouvant engendrer tensions physiques et morales, voire des douleurs. La solution : bouger ! Suivez les programmes sport uniques de Florian. Son projet : démocratiser les astuces simples, pratiques et professionnelles des grands champions qui connaissent les limites de leur corps, savent gérer le stress... En plus : des témoignages de champions, médecins du sport... Cinq axes : - Je comprends mon corps pour identifier les problèmes 8 semaines pour traiter les douleurs avec des programmes zone par zone (genoux, trapèzes, hanches, cou...) --> avec des photos pas à pas et des QR codes menant à des vidéos. - Bouger plus pour vivre mieux 12 semaines pour se renforcer avec un programme adapté (haut du corps, bas du corps) --> avec des photos pas à pas et des QR codes menant à des vidéos. - Une bonne hygiène de vie pour booster son bien-être Je récupère, je gère le stress... - Au quotidien, je me préserve Les "bonnes" et "mauvaises" postures au cas par cas : je télétravaille, je piétine toute la journée, je porte des charges lourdes...
03/2022
Mathématiques physiciens
Outils mathématiques pour réussir en physique. Cours et exercices corrigés
Ce livre contient les outils mathématiques nécessaires au calcul des intégrales (multiples, curvilignes et de surface). Il s'adresse aux étudiants de Licence 1 et 2 de physique. Il peut aussi intéresser les étudiants en Licence de maths appliquées et de classes préparatoires scientifiques.
10/2023
Natation
Nager en eau froide. Bénéfices et risques pour la santé
Découvrez les bienfaits et les défis de la nage en eau froide avec cette nouvelle édition, enrichie et élargie, 2023-2024. Plaisir, santé et risques se mêlent dans cette exploration approfondie des effets physiologiques de la natation en eau froide (de 14 à 10°C), en eau très froide (de 10 à 5°C) et même dans les conditions extrêmes de l'ice swimming (
09/2023
Histoire internationale
L'Afrique pour passion. 10 plaidoyer en Suisse et ailleurs
" L'Afrique est à la recherche d'une identité mondiale. Nous ne doutons pas qu'elle ait de l'avenir. Elle n'est pas une Afrique de la mort, mais une Afrique de la vie. Elle a affronté les affres de l'esclavagisme, les dures contraintes de la colonisation, les conflits de la guerre froide sur son sol, et maintenant le joug de la mondialisation commerciale. Elle recèle en son sein suffisamment d'énergies et de ressources pour être en mesure de toujours rebondir, de se redresser et d'assumer son destin dans l'histoire de l'humanité, dont elle est un des berceaux. Peut-être que le message de son affaiblissement devrait nous interpeller ne devrions-nous pas changer le cap de notre course effrénée au profit et à un niveau de vie basé sur des incohérences et des injustices indignes de notre condition humaine ? Avançons plutôt sur le chemin de la mondialisation de la justice. "
03/2010
Gestion
Créative attitude. Pour inspirer, motiver, collaborer et innover en entreprise
Bonheur au travail, entreprise libérée, impératif d'innovation : le constat d'une mutation inexorable est partagé, mais comment s'y prendre concrètement pour trouver de nouvelles solutions et favoriser le changement ? Malgré la vogue de la pleine conscience au travail, de l'intelligence émotionnelle, et les exhortations à penser "out of the box", les tabous persistent sur la créativité et la place des émotions en entreprise. Pourtant, ce sont bien les leviers qui permettent aux organisations de survivre, selon les auteurs, qui proposent donc des outils pour développer la créativité, le travail collaboratif et intergénérationnel, et favoriser le bien-être au travail. Emaillé de cas pratiques et de témoignages, ce livre propose également des tests et des ateliers pour aider le lecteur à libérer sa créativité, celle de ses équipes et de son organisation.
05/2017
Musique, danse
Sonate pour violon et piano (conducteur). en fa dièse mineur
La Sonate pour violon et piano en fa dièse mineur date de 1907. S'inscrivant dans une forme classique, les quatre mouvements - allegro moderato, allegretto, largo, et allegro molto - sont tous teintés d'une mélancolie et d'une gravité rares chez un musicien âgé de tout juste 17 ans. Loin de toute grandiloquence et d'éclats théâtraux, la musique s'exprime davantage par l'intimisme et l'intériorité, traits marquants du caractère du compositeur. Même le second mouvement, sorte de scherzo, ne témoigne guère de légèreté, d'insouciance et de gaieté juvénile. Lors des funérailles de Hans Sturzenegger, le largo de cette oeuvre prémonitoire fut joué en guise de requiem. La prédominance du registre grave, aussi bien au piano qu'au violon et durant toute la sonate, accentue encore le caractère profond et la mélancolie qui en découle. Cette constatation nous a amenés tout naturellement à proposer, en même temps que la version pour violon, une version pour alto.
04/2018
Critique littéraire
Pour Ahmadou Kourouma. (En)jeux et ambivalence de la fiction
Ce qui est nouveau dans ce livre est le rejet des étiquettes quand on lit Ahmadou Kourouma. La transparence de ses romans est une illusion et invite à une analyse minutieuse de la narration romanesque de Kourouma dont le caractère construit traduit une vision du réel. Le romancier a su articuler les revendications sociales avec l'imaginaire et le romanesque. Il a réuni habilement toutes les tonalités, mêlant étroitement l'élément satirique, l'élément humoristique, et l'élément légendaire et mythique. Le livre fait ressortir la logique qui préside à une énonciation polyphonique où de multiples voix s'imbriquent et s'enchevêtrent dans le récit. Le sens second, opaque, enchâsse et remet en question le sens littéral. Deux sujets se font face ; le second juge le premier. Deux discours sont en coalescence ; le second déconstruit le premier. La folie et le chaos postcoloniaux sont connectés à la (dé)raison et à l'absurdité coloniales qui les ont produits. Le désenchantement de l'Afrique surcode la geste coloniale. Revisité, le texte de Kourouma illustre sa richesse, sa complexité et toute sa puissance verbale. C'est une image inédite de l'écrivain que l'on découvre.
06/2017
Histoire internationale
Pour l'unité, le développement et la paix en Afrique
L'auteur, à travers les dix-sept chapitres précédés d'un poème, démontre son plus grand souci de l'unité du continent africain, de sa paix, de sa sécurité et de son intégration régionale et sous-régionale. L'ouvrage aborde la problématique du développement économique de l'Afrique et la crise de leadership comme handicap primordial de son développement.
11/2016
Autres régimes
Anti-candida. Conseils et recettes gourmandes pour s'en libérer
Qu'est-ce que le candida albicans ? Comment détecter cette maladie et lutter contre ses symptômes si désagréables ? Ce sont à ces questions que ce livre souhaite répondre, en vous livrant les clés d'un nouveau mode de vie qui vous permettra de concilier bien-être et convivialité autour de la table. Pour cela, l'autrice vous propose un tour d'horizon des différents régimes anti-candida, avant de vous livrer le secret des recettes appropriées, et surtout les 75 meilleurs petits plats de son blog " Au Vert avec Lili " qui vous inviteront à faire la paix avec votre corps et votre assiette.
04/2022
Français langue étrangère (FLE
Cahier d'alphabétisation pour lire, écrire et vivre en France
Cet ouvrage est issu de la réflexion de vingt années d'expérience comme formatrice de français dans le cadre associatif. J'ai eu jusqu'à vingt-trois nationalités différentes en même temps, française comprise. Outre leur culture d'origine et connaissances différentes de notre langue, il fallait prendre en compte leur niveau de scolarité et leur culture générale. Il y avait toujours un petit groupe de Français dits "illettrés", une majorité de FLE (français langue étrangère) et puis les ALPHA (peu ou non scolarisés). Avec ces derniers, je ne pouvais pas utiliser les livres que j'utilisais avec les autres apprenants car ils n'avaient aucun schéma d'apprentissage à mettre en oeuvre. Pour se faire comprendre, pour les inciter à lire et écrire notre langue, il fallait partir de choses concrètes et faisant partie de leur vie quotidienne. Pour ma part, je n'avais que des connaissances basiques d'anglais et d'espagnol ; la majorité de ces stagiaires dits " ALPHA " venaient du continent africain et surtout du Maghreb, un peu d'Asie du Sud-Est ; il fallait donc trouver un moyen de communication : ce fut le dessin. J'ai reproduit avec plus ou moins de réalisme des milliers de dessins au tableau et, grâce à cela, j'ai vu des lumières s'allumer dans leurs yeux et des sourires sur leur visage. Ce cahier d'exercices est la compilation de tous mes souvenirs avec eux ; je vous assure que ce cahier leur parlera, surtout si vous, formateur, ami, membre de leur famille, vous les aidez à prononcer ces mots de tous les jours. Grâce à cet ouvrage, ils seront capables de lire, écrire et surtout vivre en France.
11/2018
Témoignages
Mes maux en couleurs. Et mon combat pour le bonheur
Ma vie a basculé une nuit où tout semblait pourtant si calme. La bête s'est glissée dans mon corps et ne m'a plus laissé une journée de répit. Il a fallu attendre des années pour, qu'enfin, on puisse poser un nom sur cette pathologie : l'algie vasculaire de la face. Les médecins la surnomment " la maladie du suicide " et comparent l'intensité de sa douleur à une amputation sans anesthésie. Ne pouvant me résoudre à vivre avec cette douleur insoutenable, j'ai tout essayé, faisant souvent même office de cobaye. Epuisée par les multiples traitements et mutilée par mes 12 opérations, je n'étais plus que l'ombre de moi-même. Il était alors vital pour moi de donner un sens à tout ce combat. Aujourd'hui, j'ai pris conscience que chaque moment de répit avec ma famille et mes amis, même court, était essentiel et allait me permettre d'affronter chacune de mes épreuves. Et je sais qu'il est urgent de vivre et que, même si mon bonheur est un combat de chaque instant, j'en sors victorieuse chaque jour !
04/2022
Sports
Nager en eau froide. Bénéfices et risques pour la santé
La nage en mer régulière et prolongée, outre le plaisir qu'elle procure présente des effets bénéfiques sur la santé, elle peut également présenter certains risques. Cet ouvrage explore à la lumière de données récentes les effets physiologiques de la natation, plus particulièrement en eau froide (de 10 à 14°C). L'auteur présente un tableau complet des bénéfices et des risques de cette activité. Il propose des conseils et des recommandations pour pratiquer en sécurité la natation en mer en toutes saisons. Ce livre s'adresse à ceux qui intéressés par cette activité veulent débuter dans les meilleures conditions mais également aux nageurs confirmés qui souhaitent aller plus loin dans la compréhension de leur pratique.
Cuisine bio, diététique, équil
Jestatouille. Tome 2. Exercices et recettes pour être en forme
Zéro culpabilité, un maximum de plaisir ! Vous vous souvenez de Jesta Hillmann ? Après sa grossesse, elle s'était mise à la cuisine afin de rééquilibrer son alimentation. Une page installera, un livre et un autre enfant plus tard, elle est de retour ! Et elle revient avec un nouveau livre : 100 % de nouvelles recettes, toujours aussi saines et gourmandes pour se faire plaisir sans culpabiliser. Mais cette fois-ci, elle n'est pas seule : son mari Benoît l'accompagne. Ancien footballeur professionnel, il intervient dans le livre pour donner ses conseils sport et santé, ainsi que quelques exercices pour que chacun puisse constituer sa routine santé alimentation et sport. - 55 recettes de soupes, salades, tapas, boissons, plats légers et desserts, pour se faire plaisir sans culpabilité - Une dizaine d'exercices de sport (cardio, renforcement musculaire, étirements...) illustrés en photos et découpés étape par étape - Jesta Hillmann est toujours régulièrement dans l'émission Mamans et célèbres qui passe tous les jours sur TFX (saison 5 en cours) - Le compte Instagram de Jestatouille tourne autour de 230 000 abonnés, son compte personnel compte 1, 5 million d'abonnés et celui de son mari Benoît 520 000.
05/2022
Sociologie
Bouger pour s'en sortir. Mobilité quotidienne et intégration sociale
Le logement, la santé et la formation sont trois conditions de l'intégration sociale, explorées depuis longtemps et désormais bien connues. Mais il en est une quatrième, de plus en plus prégnante, même si elle n'a guère fait l'objet de travaux d'ensemble : la mobilité. C'est l'objet de cet ouvrage. La société contemporaine vit en effet sous le signe de la dispersion spatiale et temporelle. En moyenne constatée, les lieux où nous avons à faire (médecin, amis, travail) sont de plus en plus éloignés les uns des autres ; les temps de la vie quotidienne sont de plus en plus fragmentés, surtout dans le domaine du travail : les deux tiers des embauches s'effectuent aujourd'hui dans le cadre de contrats atypiques et de l'enchaînement des petits boulots, des journées
discontinues, du travail de nuit et de week-end. Or, une part croissante de la population ne dispose pas des moyens et de la capacité de mobilité correspondante. L'absence de permis de conduire, le manque des moyens d'acheter et d'entretenir une
voiture, l'inaptitude à se diriger dans le métro, une résidence à l'écart des transports collectifs, autant d'empêchements de mobilité qui font obstacle à l'accès au travail, à la formation et aux autres ressources de l'intégration sociale. Au plus près du terrain, le présent ouvrage propose une description
inédite de ces difficultés de mobilité rencontrées par les femmes isolées, les personnes issues de l'immigration, les jeunes et les moins jeunes sans qualification, dresse un bilan et ouvre des pistes, à travers l'examen de démarches innovantes engagées
dans le nouveau chantier des aides à la mobilité.
10/2005
Réussite personnelle
Le Livre pour découvrir vos talents. Un test, des conseils et des exercices pour reconnaître vos talents
"Ai-je ou non du talent ? " Si cette question vous interpelle, rassurez-vous : nous avons tous des talents ! Mais bien souvent nous n'en avons pas conscience ou nous les sous-estimons. Parce que notre culture valorise davantage l'effort que l'aisance, ce que nous faisons sans difficulté nous paraît sans valeur. Mais le talent est bien cette capacité à faire quelque chose spontanément, mieux que les autres et sans difficulté apparente. Plus qu'un livre, cet ouvrage est un compagnon, un guide. De manière inédite, il propose une démarche originale pour vous aider à reconnaître vos talents, à vous les approprier, à les mettre au coeur de vos activités pour mieux gérer votre parcours et réussir votre vie. Vous aussi, partez à la découverte de ce qui vous rend unique et talentueux ! Un ouvrage ludique et pédagogique avec : des clés pour repérer vos talents et découvrir ce qu'il y a de remarquable et de singulier en vous ; des outils, notamment la Carte des talents, qui vous permettront de repérer les registres dans lesquels vous êtes naturellement à l'aise ; des exercices pour repérer les activités correspondant à vos talents et dans lesquelles vous pourrez réussir avec aisance et autorité.
10/2021
