Chakrathérapie. Equilibrez votre énergie de vie au quotidien
Extraits
Sorcellerie
Le grimoire de la sorcière. Incantations magiques et sorts pour éveiller votre sorcière intérieure
Les grimoires sont des livres dans lesquels les sorcières consignent toutes les informations relatives aux activités qui rythment leur vie : sortilèges, rituels, propriétés des plantes ou des cristaux, etc. Si vous débutez dans la pratique de la Magie, celui de Lidia Pradas, Le grimoire de la sorcière, vous ouvrira les portes d'un monde fascinant. il vous aidera, entre autres : A vous procurer les bons outils et à agencer un autel ; A mieux connaître les plantes et les cristaux ; A tout savoir sur les sabbats et la Roue de l'Année ; A travailler avec les divinités et les esprits, en toute sécurité. Vous vous initierez également à quelques techniques de base telles que la création d'un cercle magique, l'utilisation de sigils et la fabrication d'eau de lune. Laissez Le grimoire de la sorcière vous guider tout au long de votre parcours, répondre à vos questions et mettre à mal quelques idées toutes faites en vous fournissant les informations dont vous avez réellement besoin pour progresser dans votre pratique. Vous ne le regretterez pas !
11/2021
Prière et spiritualité
Libre et léger avec saint François. Votre Père sait de quoi vous avez besoin
II faut que lui grandisse et que moi je diminue (Jean 3, 30) Alors, comment faire pour que Dieu grandisse dans ma vie ? Comment lui laisser plus de place ? Quels obstacles m'empêchent à m'ouvrir à son action ? Dieu veut faire de nous ses partenaires dans la mission, que l'on soit laïc ou religieux. A travers la pauvreté franciscaine, l'auteur partage des pistes pour nous aider à mettre les dons reçus de Dieu au service de son projet. En plongeant dans les racines de la sagesse biblique et de la tradition franciscaine et en s'appuyant sur son expérience pastorale et missionnaire, frère Jack nous offre un parcours de détachement et de lâcher prise pour aller de l'accessoire à l'essentiel. Dans un style simple et accessible, il nous invite à marcher libres et légers dans les pas du Christ.
07/2023
Education de l'enfant
Dîtes-moi à quoi il joue. Votre enfant de la naissance à 7 ans
L'auteur a créé pour vous le ludomètre, qui permet de comprendre et de prendre soin de l'équilibre et de l'évolution psychologiques et émotionnels de votre enfant. Comment ? En le regardant jouer.
08/2023
Couple, famille
Tous les enfants sont doués. Comment découvrir et nourrir les talents de votre enfant
Tous les enfants naissent avec de formidables prédispositions : la capacité à aimer, la créativité, la confiance, la persévérance... Comment préserver ces qualités innées et nourrir les dons propres à chacun ? Si Picasso, Mandela ou Einstein sont devenus des "génies", c'est parce qu'ils se sont adonnés avec passion à ce qui était important à leurs yeux, et non en se conformant à ce qu'on attendait d'eux. Car le véritable moteur de l'apprentissage est l'enthousiasme. Pourtant, ce "dopant naturel" du cerveau est souvent étouffé par nos méthodes éducatives, à l'école comme à la maison. Comment repenser l'éducation au regard des découvertes des neurosciences ? Comment éveiller la créativité et l'enthousiasme des enfants ? Dans cet essai engagé, Gerald Hüther donne des clés simples et concrètes qui changent le quotidien celui des enfants, reconnus pour ce qu'ils sont et laissés libres d'expérimenter, et celui des parents, plus sereins d'offrir un soutien compétent.
02/2019
Auras
Le pouvoir de l'aura. Apprenez à percevoir votre aura et à l’utiliser
L'aura est un champ tout en délicatesse qui caresse et enveloppe le corps. Dans cet ouvrage accessible et didactique, Aurélie Aimé nous livre toutes ses connaissances sur ce corps que nous ne voyons pas, mais qui révèle tant de choses sur ce que nous sommes. A travers un tour du monde des spiritualités, l'auteure témoigne des différentes représentations de l'aura depuis l'Antiquité jusqu'à nos jours. Elle nous donne également de nombreux conseils pratiques pour prendre soin de notre aura, mais aussi lire celle des autres pour y déceler des blessures, des souffrances et aider à les guérir. Découvrez comment prendre soin de votre corps spirituel pour retrouver bien-être et sérénité.
01/2023
Couple, famille
Tout sur nous. Le livre de votre histoire d'amour, A remplir à deux...
De la première rencontre à la découverte de l'autre, des sujets qui fâchent au meilleur qui reste à venir,
autant d'éléments qui vous permettront de mieux vous connaître, pour (peut-être) mieux vous aimer ! Un cadeau interactif à offrir sans tarder à votre bien-aimé(e) ! Ce livre vous suivra comme un album-photos, ou une boîte remplie de lettres d'amour...
01/2007
Couple, famille
Grossesse, le guide des copines. Tout ce que votre médecin ne vous dira jamais
Vous êtes enceinte et vous n'osez pas poser à votre médecin les questions saugrenues qui vous passent par la tête ? Ce guide est pour vous. De la conception à l'accouchement, il répond à vos interrogations les plus secrètes : pourquoi suis-je si agressive avec le futur père de mon enfant ? Resterai-je toujours énorme ? Mes seins vont-ils diminuer ensuite ? Les hémorroïdes, les vergetures, cette envie de dormir, est-ce vraiment normal ? Pourquoi le monde entier m'écœure-t - il ? Sur le ton de la copine qui ne vous cache rien, l'auteur traite avec humour de tous les sujets " tabous " de la grossesse. Un livre drôle et chaleureux qui déculpabilisera les femmes enceintes, les aidera à comprendre leurs envies, leurs lubies et soulagera leurs angoisses.
03/2004
Développement personnel
Il y a de la magie en vous ! Libérez votre potentiel par la méditation
Il y a de la magie en vous ! Ne passez pas à côté ! Dans cet ouvrage, Jean Doridot, le créateur de Zenfie qui accompagne au quotidien des milliers de personnes dans la pratique de la pleine conscience, vous dévoile tout ce que la méditation peut faire pour vous. On commence souvent à méditer pour se sentir moins stressé... mais savez-vous que cette pratique peut changer votre regard sur le monde et libérer tout votre potentiel ? - Ce que la méditation peut changer en vous, - Des citations inspirantes, des témoignages éclairants, - Les racines "spirituelles " de la méditation. - Et pour vous aider à découvrir toute la puissance de la pleine conscience, deux mois d'abonnement à l'application Zenfie vous est offert avec ce livre !
09/2018
Escape Game
Escape Game Star Wars. 5 scénarios pour libérer votre équipage prisonnier de l'Empire !
5 scénarios Déjouez les pièges de l'Empire pour libérer vos alliés ! Vous incarnez Saruya, la chef d'un équipage de contrebandiers faits prisonniers par l'Empire. A vous de délivrer chaque membre de l'équipage, avec l'aide de l'Alliance rebelle. C'est seulement avec votre équipage au complet que vous pourrez accomplir l'ultime mission confiée par les Rebelles... Serez-vous à la hauteur ? Contenu de la boîte : - 2 livrets pour guider vos missions - 284 cartes
10/2022
Cryptographie
Blockchain avec AWS. Développez votre chaîne de blocs avec les services web d'Amazon
Ce livre propose au lecteur d'appréhender rapidement le concept de blockchain (chaînes de blocs) pour lui permettre d'en développer avec les services d'Amazon Web Services, dont Managed Blockchain, qui s'appuie sur le framework professionnel éprouvé Hyperledger Fabric, et la base de données de registre Quantum Ledger Database. Au travers d'une démarche didactique et d'exemples pratiques, le lecteur apprend ainsi à créer facilement sa propre chaîne de blocs. Un premier chapitre lui permet de faire la différence entre cryptomonnaie et chaîne de blocs avant de lui faire découvrir les éléments nécessaires à sa création. L'auteur lui donne ensuite toutes les clés pour préparer l'environnement AWS nécessaire. La suite du livre détaille de façon concrète le développement d'une chaîne de blocs. Le lecteur étudie d'abord la mise en oeuvre de la base de données avec Quantum Ledger Database, pour explorer aussi bien la gestion d'un registre, sa création, sa sécurisation ou son accès au travers d'une application cliente. Puis, en s'appuyant sur une application permettant de faire le suivi de dons offerts à une organisation non gouvernementale, le lecteur appréhende un des nombreux cas d'usage des chaînes de blocs dans lequel la traçabilité et la transparence jouent un rôle essentiel. Il découvre alors comment monter la chaîne de blocs et son infrastructure serveur avec Hyperledger Fabric ainsi que le déploiement des smarts contracts. Pour finir, un chapitre s'intéresse à deux parties essentielles du code d'une chaîne de blocs : le chaincode et l'application cliente.
04/2021
Code de la route
Reussissez votre code de la route 2022 (sans dvd). L'apprentissage par l'image
Vous prenez des photos avec un compact, un reflex, un smartphone ou une tablette ? Bienvenue dans l'univers de la photographie ! Vous en connaissez les contours mais ne soupçonnez peut-être pas toutes les potentialités dont il regorge aujourd'hui ! Comment améliorer la prise de vue en aiguisant votre regard critique ? (sites spécialisés, photos à la mode, blogs...) Comment tirer parti de toutes les options proposées sur vos appareils ? (applications, Wi-Fi, GPS...) Comment organiser, diffuser et partager efficacement vos photos à la maison ou sur Internet ? (box, télévision, réseaux sociaux...) Un panorama des outils et tendances de la photographie pour profiter pleinement de vos clichés !
04/2022
Santé de l'enfant
Les réflexes archaïques : 8 séances pour stimuler et renforcer le potentiel de votre enfant
Les réflexes archaïques, vous connaissez ? Il s'agit ni plus ni moins de l'un des outils les plus simples et les plus anciens utilisés pour évaluer l'intégrité du système nerveux ainsi que la maturité sensorimotrice à la naissance. Au nombre de 70 environ, chaque réflexe, doté d'un programme spécial, joue un rôle essentiel dans l'acquisition d'habilités et prépare le terrain de l'autre réflexe pour enfin s'effacer. De plus en plus de parents, en quête de solutions pour aider leurs enfants en difficultés d'apprentissage, s'y intéressent. Pourquoi ? Parce qu'il est aujourd'hui démontré que la présence de réflexes résiduels peut parasiter le développement des aptitudes de base et les futurs apprentissages scolaires. Cet ouvrage, pensé par Anne de Saint Vaulry, fondatrice des Ateliers des apprentissages, va vous apporter un éclairage sur le fonctionnement de votre enfant. - Une immersion dans le monde des réflexes de manière dynamique pour mieux cerner votre enfant à travers une anamnèse complète. - 8 séances complètes pour travailler en profondeur autour de 16 réflexes archaïques, en lien avec différents troubles : l'acquisition des sphincters, le sommeil, les émotions, la motricité fine et globale, le langage, la lecture. Ce livre est conçu pour vous aider à lever rapidement de nombreux blocages chez votre enfant, pour un développement épanoui et serein !
04/2022
Arts divinatoires
L'Oracle de la créativité. 55 cartes pour développer votre potentiel créatif et intuitif
La création est à la source de notre existence. En inventant, en créant, nous apprenons à mieux nous connaître et développons notre intuition. Ce coffret contient 55 cartes lumineuses, riches en couleurs et en symboles. Alliées au livre d'accompagnement, elles vous entraîneront dans un voyage chamanique intemporel, à travers des célébrations créatives, des chants intuitifs, des rêves éveillés, des rituels et poèmes médecine, des contes initiatiques, des messages angéliques... Grâce à ces cartes, vous aurez accès à une connaissance intuitive et innée. Source d'inspiration et d'explorations pratiques, cet oracle favorisera l'épanouissement de votre créativité dans tous les domaines de votre vie, afin de vous révéler pleinement à vous-même.
02/2023
Vivre en couple
Le cahier du couple. 7 rendez-vous ludiques pour prendre soin de votre amour
A travers un parcours en sept étapes, ce cahier propose un temps de pause pour tous les couples. Par des jeux, des quiz, des pistes de dialogue ou des informations à discuter, il s'agit de prendre un véritable temps à deux.
05/2023
Cerveau et psychologie
Dans les coulisses de votre cerveau. Vous pensez vraiment pouvoir être rationnel et objectif ?
Explorez votre petite mécanique mentale et déjouez (au mieux...) les manipulations ! Vous aimeriez pouvoir être rationnel mais l'humain que vous êtes n'en est pas capable. Tout simplement parce que votre cerveau est sous l'emprise de multiples biais cognitifs qui vous font voir la réalité d'une certaine façon, affectant vos jugements, vos décisions et vos actes. Ils sont des distorsions mentales du traitement des informations, qui faussent de manière systématique votre appréciation de vous-même et des autres, mais aussi votre compréhension des événements, du monde et de ses enjeux. Ainsi, votre cerveau vous trompe et il est bien rare que vous en ayez conscience, car votre cerveau se soucie bien plus de votre survie et de votre bien-être que de la vérité. Il ne vous trompe pas non plus tout le temps, mais très souvent et, parfois, durablement. Ce livre vous propose une exploration à ciel ouvert de notre petite mécanique mentale. Car les biais cognitifs sont d'autant plus pernicieux et " dangereux " qu'ils ne sont pas conscients, qu'ils opèrent dans l'ombre. Mettez-les en lumière, et ils perdent alors de leur force de nuisance ! C'est la voie sur laquelle ce livre vous guide pas à pas.
05/2022
Création de site internet
WordPress et ses extensions. Développez votre site de A à Z (théorie, TP, ressources)
Ce livre sur WordPress (en version 6.3.1 au moment de l'écriture) est l'ouvrage incontournable pour les développeurs, autodidactes et passionnés qui aspirent à créer des sites WordPress sur mesure, qu'il s'agisse de blogs, de sites vitrines, de plateformes e-commerce ou multilingues. Pour les novices, ce livre offre un apprentissage complet pour concevoir un site entièrement personnalisé, sans nécessiter de connaissances préalables en programmation. Plusieurs chapitres sont spécialement dédiés aux développeurs PHP/MySQL désireux de créer leurs propres extensions. A travers des travaux pratiques et une progression pédagogique, le lecteur sera guidé dans la conception d'extensions, passant de la programmation procédurale à la programmation orientée objet, en explorant l'utilisation de requêtes SQL et en maîtrisant l'interaction avec AJAX/JSON. Les sujets abordés incluent l'installation de WordPress, l'administration du site, l'ajout et la configuration d'extensions renommées comme Elementor, un puissant constructeur de pages, Contact Form 7 pour la création de formulaires, MailPoet pour une gestion efficace des newsletters. WPML pour la traduction complète du site, WordFence pour la sécurité, et Wp Super Cache pour l'optimisation seront également explorées. Le livre propose également de découvrir des extensions pour la sauvegarde et la migration du site avec BackWPup et Duplicator, pour un référencement efficace avec Yoast SEO, ainsi que pour l'intégration de WooCommerce pour une plateforme e-commerce robuste. Les développeurs découvriront comment créer des onglets et des pages de configuration dans l'administration, gérer les bases de données, effectuer des requêtes SQL, et intégrer des fichiers CSS et JavaScript pour le frontoffice et le backoffice du site. Ils apprendront également à créer des codes courts (shortcodes), à utiliser des hooks (crochets), à traduire et soumettre leurs extensions à WordPress. De plus, le livre aborde en détail l'utilisation de WooCommerce, la création de thèmes enfants, l'exploitation de ses classes, fonctions et hooks. Chaque fonctionnalité propre à WordPress est minutieusement expliquée à travers des exemples et des travaux pratiques, facilitant ainsi la compréhension et l'application des concepts. Des liens vers des guides de référence et un lexique spécialisé sont également fournis pour approfondir les connaissances sur un sujet précis. Le livre WordPress – Développez des thèmes avancés avec PHP complétera votre apprentissage de WordPress afin que ce CMS n'ait plus de secret pour vous. Des éléments complémentaires sont en téléchargement sur le site www.editions-eni.fr.
02/2024
Créativité
Great TED talks. Créativité. Les conseils de 100 conférenciers TED pour booster votre créativité !
Les conseils des plus grands pour être plus créatif ! Nous sommes plus d'un milliard à travers le monde à avoir découvert des idées et initiatives innovantes grâce aux conférences TED. Ce livre synthétise, en 100 fiches pratiques et illustrées, la pensée et les conseils de personnalités créatives dont les conférences sont devenues incontournables. Apprenez comment rester concentré, faites face aux blocages créatifs. Imaginez de nouvelles manières de travailler avec des personnes différentes, sortez de votre zone de confort en collaborant avec votre audience... Que vous soyez designer ou artiste, que vous travailliez dans la publicité ou dans le théâtre, les conseils de ce livre vous aideront à booster votre créativité !
10/2021
Code de la route
Réussissez votre code de la route. Permis B, Edition 2022, avec 1 DVD-ROM
- Un contenu riche et complet, séparé par th_me et avec un système d'auto-évaluation. - Les dernières nouveautés de l'examen du Code de la Route pour être à jour. - Un DVD-Rom PC contenant 100 leçons animés, 5000 questions/réponses et des tests renforcés.
01/2022
Chiens
L'éducation positive de mon chien. Pour une relation apaisée avec votre fidèle compagnon
"Mon chien saute pour me dire bonjour ! " "Il aboie sans cesse ! " "Il tire sur la laisse en balade". Adoptez la méthode d'éducation relationnelle positive pour remédier à ces désagréments. Dans ce guide pratique, Catherine Collignon, l'experte française dans la prévention des problèmes de comportement, vous donne toutes les clés pour parvenir à instaurer une relation enrichissante et bienveillante entre votre animal et vous, et, de façon plus générale, tous les membres du foyer. A partir d'une multitude d'exemples concrets de tous les jours, elle livre et décrypte les lois de l'apprentissage positif, en prenant en compte la personnalité de chaque chien. Propreté, morsure, mâchonnement, couchage, objets non autorisés, socialisation avec d'autres animaux... tous les problèmes sont ici évoqués et chaque solution est explicitée clairement. "Si tous les chiens ne sont pas faits pour être chiens de compagnie, tous, en revanche, sans exception, peuvent être de bonne compagnie. L'éducation relationnelle en est la clé de voûte".
10/2021
Pédagogie
Enseignants, prenez soin de votre voix ! Le kit pour vous faire entendre sans forcer
Vous avez mal à la gorge à force de forcer sur votre voix, parfois jusqu'à l'aphonie ? Vous ressentez une fatigue vocale dès l'heure du déjeuner ? Vos élèves ont parfois du mal à vous entendre ? Ce livre est pour vous ! Car l'école est un milieu très bruyant, et il est essentiel de bien vous préparer pour vous faire entendre sans abîmer votre voix. Joana et Stéphanie, vos deux orthophonistes de choc, vous livrent leur méthode simple et efficace pour vous sauver la voix : - d'abord un test pour savoir où vous en êtes, - puis des conseils hygiéno-diététiques indispensables, - et enfin une série d'exercices faciles et rapides à effectuer avant et après la classe, pour vous échauffer les cordes vocales et vous les détendre comme un athlète. Scannez les flashcodes dans le livre et regardez les vidéos des exercices de Joana et Stéphanie.
09/2021
Aquarelle
Créez votre carnet de souvenirs à l'aquarelle. Inspirations et conseils par Laura Travelbook
Vous êtes installé dans un café avec votre carnet et vos crayons, mais vous n'osez pas vous lancer ? Par où commencer ? Quelles techniques utiliser ? Laura Pasquet, des comptes Instagram et Tiktok @lauratravelbook, vous vient en aide ! Elle vous accompagne dans l'apprentissage du dessin et de la peinture à l'aquarelle. Chaque chapitre du livre présente une thématique (un matin au café, une journée à la campagne, je me promène en ville...). Vous y découvrirez : - Les bases du dessin : comment dessiner mon plat, un paysage depuis ma fenêtre, des devantures de magasin, comment composer une page avant d'y ajouter de la couleur... - Les essentiels pour apprendre à peindre à l'aquarelle : comment mélanger les couleurs, créer des motifs, ajouter des décors... Retrouvez également les conseils et astuces de Laura et des pages d'inspiration ! A vous de jouer !
10/2023
Connaissance de soi
Vos mains disent tout de vous. Découvrez votre personnalité innée grâce à la manutypologie
Découvrez votre potentiel inné et trouvez votre place !
05/2022
Esotérisme
8 secrets pour accroître votre pouvoir de manifestation. Comment transformer vos rêves en réalité
Mandy Morris est une experte en manifestation dont les méthodes - basées sur la science et l'amour, visant à créer un changement immédiat et durable - sont étudiées, enseignées et utilisées dans le monde entier. Dans cet ouvrage inspirant, elle vous révèle les huit secrets des personnes les plus douées dans l'art de la manifestation. Des secrets profondément transformateurs. Préparez-vous à manifester la vie de vos rêves en découvrant comment : travailler sur votre passé, fixer des intentions positives et créer une vibration élevée afin que vos objectifs se réalisent ; démêler les énergies denses pour redevenir la personne que vous êtes vraiment ; développer des moyens pour vous connaître sur le plan énergétique ; renforcer l'amour de soi ; nourrir une intention positive dans tout ce que vous entreprenez ; utiliser les n ruptures de patterns ' pour désamorcer les émotions difficiles ; examiner les règles que vous suivez et avoir le courage de les redéfinir... Cet ouvrage vous mettra sur la voie de l'abondance, du bonheur et de la raison d'être.
02/2024
Réussite personnelle
Attendez-vous à un miracle. La clé du succès enfin dévoilée !
Le livre pour trouver votre propre miracle intérieur et espérer des miracles au quotidien ! Les miracles ne sont ni impossibles à vivre ni difficiles à réaliser si vous vous permettez de les rendre possibles ! Dans cet ouvrage inspirant, Joe Vitale offre les clés de sa psychologie pratique, consistant à attirer les désirs de votre vie en les comprenant et en les acceptant. Vous serez alors en mesure d'obtenir des résultats par vous-même, rapidement e t facilement. Vous découvrirez comment : - atteindre la pleine conscience de soi et provoquer le changement, - être reconnaissant de toutes les expériences de votre vie et en tirer profit, - choisir le regard à poser sur les événements de votre vie, - comparer ce que vous vous dites à la réalité, - être présent dans votre vie plutôt que de vivre dans le passé ou dans l'avenir. Par l'auteur du best-seller Zéro limite
10/2023
Non classé
Boules Qi Gong - Ornement bleu
Traditionnelles boules de Qi Gong, parfaitement adaptées aux besoins de l'homme moderne, elles stimulent durablement les principaux méridiens, réharmonisent l'ensemble du corps en faisant circuler en nous le Chi, principe de l'énergie vitale. Nos paumes étant le siège de nos émotions et de notre vie spirituelle, les boules de Qi Gong apportent aussi un plus à l'évolution de notre être tout entier. Diamètre 4 cm. Livrées dans leur boite traditionnelle chinoise.
06/2013
Astrologie
Se réaliser avec l'astrologie. Le guide complet et accessible pour apprendre à mieux vous connaître et à prendre les bonnes décisions
Et si l'astrologie avait une incidence sur votre vie, bien plus profonde que vous ne le pensiez ? Ce livre illustré, présentant toutes les bases indispensables à connaître sur l'astrologie, va vous permettre de dresser la carte du ciel de votre naissance ou de celle de vos proches. Vous serez étonné(e) de la façon dont les astres dispensent leurs énergies et vous découvrirez leur langage symbolique appliqué à votre vie familiale, affective ou professionnelle. Au-delà de rendre accessible la lecture des symboles astrologiques, ce guide pratique propose de nombreux exercices pour vous entraîner à trouver les périodes sensibles de votre évolution personnelle, développer vos connaissances ainsi que votre culture des traditions zodiacales. Vous deviendrez ainsi votre propre guide pour approfondir la connaissance de vous-même. Le thème astrologique, utilisé comme outil de développement personnel, vous permettra de découvrir la perception que les autres ont de vous, mais aussi vos motivations profondes.
03/2022
Diététiques
Mon cahier coaching de rééquilibrage alimentaire
Bérengère Philippon, coach certifiée en nutrition, vous propose une méthode complète pour trouver un équilibre alimentaire et un bien-être intérieur. Un format cahier avec des zones d'écriture vierges afin de vous approprier la méthode et d'apprendre à prendre soin de vous. 3 parties : - 1re partie pour construire son projet santé aussi bien du point de vue alimentaire que sous l'angle du bien-être personnel. Des informations pratiques pour bien comprendre l'alimentation santé et une réflexion qui vous amènera à construire le positif dans votre vie afin de réussir plus facilement votre rééquilibrage alimentaire. - 2e partie avec un espace planning à remplir sur 48 semaines afin de créer vos propres plannings de menus, mais aussi d'inscrire vos actions et réussites, vos émotions, vos activités sportives, des moments pour soi... Avec des bilans mensuels pour constater les progrès et définir les points à améliorer. - 3e partie avec 8 semaines de menus gourmands et IG bas, classés par saison, pour vous inspirer et vous aider à démarrer. Et aussi, - des conseils pour s'organiser au quotidien et réussir à construire ses menus, - des idées de petits déjeuners, desserts et goûters, - des astuces et idées pour maintenir la motivation, changer ses habitudes alimentaires et, le cas échéant, perdre du poids. Ce cahier contient 76 recettes gourmandes, rapides et à IG bas pour toute la famille (avec des variantes sans gluten).
06/2023
Humour
Les perles d'Einstein
Scientifique de génie, Einstein aura marqué à jamais notre pensée actuelle. Au-delà de ses grandes découvertes scientifiques, il a posé une réflexion philosophique sur le monde, l'univers et la société, et a exploré le sens profond de la vie... sans jamais se départir d'un sens de l'humour déconcertant ! "La seule chose absolue dans un monde comme le nôtre... c'est l'humour". "La logique vous mènera de A à B. L'imagination vous mènera partout". "Celui qui n'a jamais fait d'erreur n'a jamais tenté d'innover". "La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour garder l'équilibre".
01/2019
Sciences politiques
Le vide à moitié vert. La gauche rouge-verte au pouvoir : le cas de Grenoble
"Avant j'adorais l'espoir. C'est sympa, l'espoir. Et puis, en 2014, Eric Piolle a été élu maire de Grenoble. Comme c'était le premier maire écolo d'une ville de province de plus de 100 000 habitants, il est devenu "l'Espoir" pour toute une partie de la gauche. Moi, j'ai continué mon boulot de journaliste critique". Depuis six ans, le journal indépendant, Le Postillon, gratte derrière la communication municipale lénifiante des écologistes et du Parti de gauche au pouvoir. Ce livre révèle les actions et prétentions déconcertantes du maire Eric Piolle. C'est un cas d'école qui permet aussi de saisir comment l'écologie au pouvoir ne peut être que dévoyée.
02/2021
Ouvrages généraux et thématiqu
Seigneurs et dame de Jonzac de Charles VII à Louis XIII. La noblesse des saintonge médidionale au début des temps modernes
Un ouvrage qui retrace l'histoire des seigneurs qui ont marqué Jonzac, leur histoire, leurs combats, leurs singularités. Rien ne singularise les seigneurs et dames de Jonzac ; comme leurs semblables, ils sont victimes de la coutume de Saintonge qui fracture les patrimoines, condamne les meilleures familles à la médiocrité et favorise l'essor des gens de robe, ceux du parlement de Bordeaux, installé en 1462, qui les évincent peu à peu à partir de leur " ville capitale ". L'histoire de ces seigneurs n'est pas seulement une affaire d'hommes, elle met en avant des femmes qui furent peut-être exceptionnelles. Les dames de Jonzac dont on ne connaissait que les noms n'étaient pas les épouses soumises et prolifiques imaginées par les généalogistes du XIXe siècle.
10/2023
