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51 clés pour communiquer positivement. Dont 5 mots magiques, 33 sésames, 1 pense-bête et plein d’autres formules bonnes, belles, utiles

Extraits

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Corps humain

Le cerveau pas bête

Un livre indispensable dans la collection à succès "Pas bêtes" destinée aux enfants de 7 à 11 ans, sur un organe réputé complexe qui devient plus familier le cerveau ! D'où viennent nos idées ? C'est quoi un neurone ? Filles/ garçons, on a le même cerveau ? Une approche transversale à travers une trentaine de vraies questions d'enfants récoltées dans des écoles et qui abordent des thématiques proches de leur quotidien : les rêves, le corps humain, les émotions, l'apprentissage, etc. Ce livre, co-écrit par Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et auteur de Votre cerveau vous joue des tours, et Raphaël Martin, auteur jeunesse, est illustré avec beaucoup d'humour par Pascal Lemaître, pour tout comprendre en s'amusant !

04/2023

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Romans policiers

Quand rôde la bête

Vivant reclus dans un vieux wagon sur une voie désaffectée, celui que l'on surnomme le Prêcheur affirme à qui veut l'entendre, que la Vierge lui est apparue sous les traits d'une jeune femme se faisant appeler Amandine. Tandis qu'un monstre en liberté commence à terroriser la région parisienne, Amandine confie au Prêcheur, la mission de veiller sur un étrange personnage. Celui-ci bientôt identifié, les enquêteurs s'étonnent de se retrouver en présence d'un ex-juge à l'état de cadavre ambulant, disparu depuis deux ans. Lorsqu'Amandine est à son tour victime de la mystérieuse créature, le capitaine Marina Ferreira qui s'apprête à mettre un terme à sa carrière d'officier de police, décide de s'impliquer une dernière fois afin d'élucider ce meurtre. Dans un périple qui la mènera d'un fort abandonné de Seine-Saint-Denis aux confins du Lot, Marina se retrouvera rapidement confrontée à Renaissance ? , obscur groupuscule aux ambitions démentes.

10/2021

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Bayard

Ma bête à questions

Elle est bien mignonne, la bête à questions qui trotte dans la tête de Lou, mais elle est aussi un peu fatigante ! Lou va devoir trouver des réponses pour avoir un peu la paix et profiter de la vie et de son nouvel ami Waël ! Et toi, tu as aussi plein de questions dans la tête ?

09/2023

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Littérature française

Bête que je suis

Récit philosophique d'une belle inspiration dans lequel l'auteur tente un retour aux sources en dialoguant avec des animaux qui nous sont familiers: la grenouille, l'éléphant, le chien, l'âne... Grâce à une langue épurée et à sa verve de dialoguiste, Gilbert Pingeon sait tenir ses lecteurs en haleine. Evidemment, on pense à Colette qui fit des merveilles dans le genre, mais Gilbert Pingeon y apporte une connaissance philosophique très spécifique qui oblige le lecteur à se dépouiller, à faire une mue pour découvrir le mystère de ses origines. "Quelle sorte d'animal suis-je? J'ai cherché la réponse dans ma propre vie. Comme cela ne suffisait pas, je me suis plongé dans les livres. Au terme d'une série de lectures qui menaçait de me paralyser définitivement, je me suis dit:

10/2009

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Littérature étrangère

La bête qui meurt

" Un nu aux seins opulents, légèrement évasés, pour lequel elle aurait pu poser elle-même. Un nu aux yeux clos, défendu comme elle par sa seule puissance érotique et, comme elle, à la fois primaire et élégant. Un nu mordoré mystérieusement endormi sur un gouffre noir velouté que, dans mon humeur du moment, j'associais à celui de la tombe. Fuselée, ondulante, elle t'attend, la jeune fille, immobile et muette comme la mort. " A l'orée de la vieillesse, David Kepesh, esthète attaché à sa liberté et séducteur exigeant, rencontre parmi ses étudiantes Consuela Castillo, vingt-quatre ans, fille de riches émigrés cubains, " émerveillée " par la culture. Et découvre la dépendance sexuelle... C'est le roman d'un envoûtement dans une Amérique bien loin des joyeuses bacchanales des années soixante, chères au Professeur de désir... Et au tournant du millénaire, cet alter ego de l'auteur, naguère héros du Sein, est confronté non seulement à son propre vieillissement mais aussi à la mort qui rôde en chacun de nous. Après La tache, Philip Roth nous offre à la fois un précis amoureux, une radiographie de notre temps et une méditation sur la condition humaine. Un nouveau chef-d'œuvre, d'une perfection lapidaire.

09/2004

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Policiers

La bête de Troufignac

Mes zenfants, des flics comme Lou et Globule, vous n'en avez jamais vu. Feignasses, gaffeurs, un peu escrocs, mais dans la jovialité, méchants, mais seulement parce qu'il faut bien faire comme tout le monde, et avec ça, à leur manière, amoureux de la fleur bleue. Alors, vous imaginez un peu ce que ça donne, leur enquête en cambrousse, à la recherche d'une réincarnation de la Bête du Gévaudan qui s'attaque tout spécialement aux instituteurs ? Non, n'est-ce pas ? Donc, allons-y : il était une fois...

07/1984

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Lecture 6-9 ans

Cherchez la petite bête

Pour connaître le monde naturel, nous devons nous informer et chercher à comprendre. Mais pour vraiment tout savoir sur la nature, il nous faut aussi ressentir et nous laisser émouvoir par sa poésie... Voici un livre pour tout savoir sur 40 petites bêtes que l'on rencontre sur notre chemin. Qui sont-elles ? Comment vivent-elles ? Et quel est leur poème ?

06/2018

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Littérature française (poches)

La Bête du Vaccarès

Dans la Camargue du Moyen Age, Jacques Roubaud, gardian, rencontre une bête étrange, moitié chèvre, moitié homme, et douée de la parole. Ce faune chenu, peut-être le grand Pan lui-même, lui inspire, en même temps que de l'effroi, une bizarre amitié. Chef-d'œuvre de Joseph d'Arbaud, dont l'ample prose lyrique sert admirablement la veine fantastique, la Bête du Vaccarès est aussi un conte plein de tendresse et de sauvagerie sur le vieillissement et la mort des mythes.

02/2007

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Généralités

L'Histoire pas bête

Si les cours d'histoire permettent aux enfants de conceptualiser le temps, de se repérer dans la durée, et, dans le meilleur des cas, de développer leur conscience de futurs citoyens, ils abordent rarement les questions qui les intéressent concrètement. Est-ce qu'il y avait des toilettes dans les châteaux ? Pourquoi on donnait des numéros aux rois ? Qui a appris aux hommes préhistoriques à dessiner ? Pourquoi connaît-on plein de rois et presque aucune reine ? Est-ce que les hommes préhistoriques avaient des animaux de compagnie ? Est-ce que les rois se brossaient les dents ? Voilà autant de questions qui trouveront ici leur réponse, et plus encore. A travers toutes ces questions, c'est aussi la place des femmes dans la société à travers les époques qui est interrogée, la question de la colonisation également, celle de l'enseignement de l'histoire dans le monde ou encore la problématique de l'appropriation culturelle mais toujours avec des mots simples, en mêlant anecdotes et recherches historiques, et avec l'humour des illustrations de Pascal Lemaître. Histoire pas bête est un livre indispensable pour découvrir l'Histoire autrement, et prendre plaisir à comprendre comment vivaient les femmes et les hommes qui nous ont précédés.

04/2022

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Thrillers

Que la bête meure

Alors que Frank Cairns est sur le point de venger la mort de son fils, tué par un chauffard, ce dernier est mystérieusement empoisonné. Or, tout porte à croire que Frank est le coupable ! Seul le détective Nigel Strangeways est à même d'innocenter Frank... Un classique du roman noir adapté au cinéma par Claude Chabrol en 1969 et dont Canal+ a déjà diffusé la première saison. Le roman culte de Nicholas Blake, adapté en série diffusée par Canal+ Frank Cairns, auteur renommé de romans noirs, a enfin imaginé le crime parfait. Et ce crime, il va le commettre lui-même ! Frank est déterminé à se venger du chauffard qui a tué son jeune fils avant de s'enfuir. Si l'affaire déroute la police, Frank, mu par sa soif de justice, parvient à remonter la piste jusqu'à mettre la main sur George Rattery, une brute épaisse. Frank décide alors de se lier d'amitié avec lui pour parvenir à ses fins, tout en consignant dans un carnet les détails de son plan pour tuer l'assassin de son fils. Alors que Frank s'apprête à passer à l'acte, Rattery tombe sur le carnet et menace Frank de l'envoyer à ses avocats. Mais Rattery est empoisonné, et les soupçons se portent sur l'écrivain. L'un de ses amis lui présente alors le détective privé Nigel Strangeways, le seul capable de l'innocenter... Initialement publié en France en 1938 avant d'être réédité en 1969 à l'occasion de l'adaptation cinématographique de Claude Chabrol avec Jean Yanne, ce chef-d'oeuvre de la littérature policière est inédit au format poche.

01/2022

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Terreur

La bête du Gévaudan

Les contes de notre enfance revisités... pour nourrir tous nos cauchemars ! Une ancienne légende de 1764 qui refait surface. L'école du Gévaudan ainsi que la ville qui l'entoure assiégées par des crimes insolites. Un monstre qui refait surface et qui raconte ses états d'âmes. Le regard du diable et l'intelligence d'un gladiateur rusé, gaillard et habile. Dans ce Conte Interdit, Bryan Perro revisite la légende de la Bête du Gévaudan, surnom attribué à des canidés ayant mené des attaques souvent mortelles sur des citoyens français du xviiie siècle, dans le département de la Lozère. Ne croyez surtout pas que la Bête n'est qu'un énième type de loup-garou... c'est bien plus dangereux !

06/2023

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Romans policiers

La bête qui sommeille

Un petit port avec ses pêcheurs d'huîtres, son débit de boissons, ses marins, sa putain locale, et Jim, le pauvre nègre transi. Et tout à coup la brutalité, le sadisme collectif se déchaînent et l'on assiste - sous couvert de moralisation - à un spectacle abominable, écoeurant. Les atermoiements de la police locale, la lâcheté, la veulerie, la sauvagerie des uns, l'impuissance désespérée des autres font de ce livre un témoignage impitoyable.

06/2024

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Biographies

La beaute des belles chansons nouvelles, lesquelles n'ont encor este imprimees - prinses des poetes

La beauté des belles chansons nouvelles, lesquelles n'ont encor esté imprimees : prinses des poëtes de ce temps Date de l'édition originale : 1555-1597 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

12/2021

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Autres collections (6 à 9 ans)

Alice et les créatures du sous-sol

Alice, Capucine, Noé et Victor partent explorer la caverne de l'Irlandais. Alice est déjà venue avec Pépé Martin. Mais aujourd'hui, les quatre amis viennent en secret. La maman d'Alice ne veut pas. " Elle dit que c'est dangereux, explique Alice. Et mon Pépé Martin dit que ça gêne les chauves-souris. Pourtant, elles n'hibernent pas encore... " La jeune Alice et ses amis partent donc à la rencontre des animaux étranges qui vivent dans l'obscurité des cavernes. Etranges, mais aussi protecteurs et pédagogues, ils vont lui faire prendre conscience de toutes les richesses de la vie sous terre. A travers cette histoire décalée et pleine d'humour, Alice Brindherbe découvre le monde de l'obscurité, les adaptations surprenantes des animaux qui y vivent, et le rôle primodial de toute la faune qui s'activent sous terre, ainsi que des relations magiques entre les champignons et les arbres... Voilà le cadre posé de cette nouvelle aventure d'Alice Brindherbe, une jeune fille bien de notre époque. Dégourdie, curieuse et indépendante, elle découvre, au fil des albums de cette série, des thèmes environnementaux d'actualité, tels que la biodiversité, le végétarisme, le rapport aux animaux... Le tout sous la plume et le pinceau plein d'humour et de délicatesse de François Quéméré, dont ce sont les premières publications jeunesse. Bienvenue dans l'univers naturel d'Alice !

09/2022

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Pédagogie

Les mots clés pour réussir l'épreuve orale d'entretien du concours de professeur des écoles. Lexique critique du professeur des écoles

Cet ouvrage a pour objectif d'aider les candidats aux divers concours de recrutement des professeurs des écoles de l'Education nationale (externe, internes, réservé) à affronter la première partie de la nouvelle épreuve orale d'entretien. Les candidats sont amenés à discuter avec un jury de spécialistes de diverses questions qui touchent aujourd'hui l'Ecole en général (fonctionnement, histoire, problèmes, méthodes pédagogiques, théories et finalités de l'institution, etc.). Entre le vocabulaire technique, souvent obscur, et l'usage spécial en pédagogie de la langue courante, bien des pièges sont tendus : ce livre vise à les éviter. Le vocabulaire examiné est celui de la langue administrative et juridique propre au métier de professeur des écoles, celui des théories générales de l'Ecole et des sciences humaines la concernant, celui enfin de l'éthique et de la déontologie qui engagent l'enseignant dans sa relation aux autres, au monde et à lui-même. De nombreux renvois internes ainsi qu'un index permettent au lecteur de cerner au plus près les diverses questions soulevées par une notion étudiée. Rédigé dans une langue claire et accessible, ce lexique s'adresse aussi à tous ceux qui s'intéressent aux questions éducatives (enseignants, parents, éducateurs, simples curieux, etc.) ; il leur servira d'outil pour comprendre les débats actuels relatifs à l'Ecole, l'éducation, l'enseignement, l'instruction et la formation.

02/2006

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Poésie

Mots épelés, mots appelés. Petit dictionnaire acrostiche. Tome 2

Voici un petit livre à poser sur un coin de table pour en ouvrir quelques pages au hasard, une promenade que vous propose l'auteure amoureuse des mots...Il suffira simplement de laisser son esprit vagabonder sur l'aile d'un acrostiche pour quelques secondes de paix et de rêverie...

03/2022

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Coloriages adultes

Animaux et créatures fantastiques. 45 coloriages anti-stress

Dragons, elfes, sirènes et autres créatures fantastiques peuplent les films d'animation Disney et Pixar. Héros, compagnons ou méchants rencontrés au détour d'une aventure, tous ces personnages sont devenus iconiques. Retrouvez les plus célèbres d'entre eux à travers 45 illustrations inédites à mettre en couleur. Maléfique, elfes et licornes de En avant, Ariel et ses soeurs, Peine et Panique, la Bête, Olaf... plongez dans un univers fantastique et magique. Bon coloriage ! Détendez vous et retrouvez le plaisir de créer !

03/2021

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Critique littéraire

100 mots croisés décroisés

C'est une histoire de mots. Cent mots qui, eux, ne forment pas une histoire puisqu'ils n'ont pas grand-chose à voir les uns avec les autres, sinon qu'ils sont ici cachés et que, grâce aux petits cailloux blancs que nous avons habilement placés sur leurs traces, il vous revient de les découvrir. Il ne s'agit à proprement parler ni de charades, ni de devinettes, ni même de logogriphes, plutôt d'un jeu de piste avec indices à la clef, qui tour à tour devraient vous permettre de vous approcher un peu plus de la solution et, finalement, de démasquer le mot mystère. Une sorte de promenade du Petit Poucet à travers la forêt des mots à double, triple ou quadruple sens, comme il y a des valises à plusieurs fonds, des boîtes ou des cadenas à secret que l'on ne parvient à ouvrir qu'à force de patience et d'imagination. G. M.

06/2016

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Esotérisme

Paroles de plantes. Comment communiquer avec le règne végétal et rencontrer vos plantes totems ?

Les plantes ont une conscience et tant de choses à nous dire... Elles nous voient, nous parlent, mais nous ne les entendons pas. Pas encore... Et pourtant, le temps est venu pour elles de nous apprendre, ou plutôt réapprendre, la connaissance du monde végétal. Dans cet ouvrage inspirant, vous découvrirez le témoignage, souvent poignant, de vingt et une plantes toutes si différentes et étonnantes les unes que les autres. Elles y dévoilent leurs histoires, leurs rôles, leurs messages sacrés et leurs vertus parfois méconnues. Elles nous montrent également comment nous aider à révéler nos plantes totems et les nombreuses façons de bénéficier de leurs soins énergétiques. Elles nous invitent aussi à découvrir nos besoins d'être humain, en nous montrant les étapes à franchir tout au long de notre chemin de vie. C'est une nouvelle thérapie en conscience qui s'offre à nous aujourd'hui.

05/2023

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Lecture 6-9 ans

La cabane magique Tome 38 : Enlèvement au pays des farfadets

Mary Pope Osborne a écrit près d'une centaine de livres, récompensés par de nombreux prix. Elle vit à New York avec son mari, Will, mais voyage beaucoup pour rencontrer ses lecteurs. Lorsqu'ils ont envie de retrouver le calme de la nature, ils se réfugient dans leur chalet en Pennsylvanie. Là-bas, juste en face d'un lac, ils ont leur propre cabane dans un arbre... Philippe Masson, né à Rennes en 1965, est issu d'une famille de marins bretons. Il est tombé amoureux de la Touraine où il vit et travaille. Dessinateur de talent, il a illustré de nombreuses séries chez Bayard, et même de la bande dessinée !

01/2021

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Lecture 6-9 ans

La cabane magique Tome 37 : Fantômes à La Nouvelle-Orléans

Arrivés à La Nouvelle-Orléans le 31 octobre 1915, Tom et Léa doivent trouver Louis Armstrong et le guider pour qu'il devienne le Roi du Jazz ! Les enfants comptent bien le convaincre de prendre part à la fanfare de la parade d'Halloween. L'ennui, c'est que La Nouvelle-Orléans est réputée pour être la ville la plus hantée des Etats-Unis... Merlin a confié une mission à Tom et Léa : trouver quatre artistes. Suis-les vite dans cette nouvelle aventure ! En plus, tu apprendras plein de choses sur Louis Armstrong.

01/2021

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Notions

Où donc est le bonheur ?

"La formule du bonheur" , "Le bonheur d'être soi" , "Le bonheur n'a pas d'âge" , "Comment être heureux et le rester" : les livres de développement personnel ne manquent pas qui promettent à leurs lecteurs rien moins que la clef du bonheur. Le succès colossal de ces livres témoigne à la fois du fait que tous les hommes recherchent le bonheur et à la fois du fait qu'ils ne le possèdent pas : sinon pourquoi le chercheraient-ils ? En outre, la multiplication de ces "manuels" du bonheur est la preuve même de leur échec. Aucun n'a donc trouvé la recette définitive. Un seul, s'il marchait, suffirait. Et si, loin de l'illusion naïve, voire dangereuse car mensongère, que nous offrent ces ouvrages, il fallait plutôt reconnaître que du monde, "on ne peut attendre rien de bon" et que la vie "est une affaire qui ne couvre pas ses frais" , comme l'écrit Schopenhauer ? Et si le Bonheur n'était qu'un mythe inventé par le diable pour nous désespérer, comme le pense Flaubert ? Souhaiter être heureux deviendrait alors et paradoxalement le moyen le plus sûr d'être profondément malheureux... Dans ce cas, peut-être, plutôt que de viser le bonheur, devrions-nous nous contenter - et c'est déjà une tâche immense - de différer la souffrance et l'ennui... Pourtant, à sa naissance, la philosophie grecque promettait à ceux qui la pratiquaient les clés de l'ataraxie, l'absence de troubles, bref : le bonheur. Depuis, cependant, nombreux sont les philosophes qui nous ont mis en garde contre l'illusion de croire que nous le connaîtrons un jour. Faut-il donc renoncer à imaginer Sisyphe heureux ? Faut-il cesser de rechercher le bonheur ? Ce présent livre a pour ambition, grâce à la philosophie renouant avec sa visée première, de montrer comment, sans céder à aucune illusion ni à la moindre naïveté, définir et comprendre le bonheur pour cesser enfin de nous en éloigner, à trop ardemment et maladroitement, le rechercher. Où donc est le bonheur ? est le cinquième livre de Marianne Chaillan aux Equateurs. Pensez-vous vraiment ce que vous croyez penser ? (2019) paraîtra à la rentrée chez Marabout.

11/2021

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Guides de France

Randonnées en Gironde. Les plus belles balades de Gironde Tourisme

Le service "Itinérance" de Gironde Tourisme réalise depuis 2015 des balades ou boucles de randonnées sur tous les territoires girondins. Après d'indispensables sorties sur le terrain pour relever les tracés, identifier les monuments et les richesses naturelles, Hubert Sion et David Remazeilles mettent en forme leurs balades. Le but ? Faire découvrir aux Girondins et aux touristes les richesses insoupçonnées du département. C'est pour eux l'occasion de belles émotions et de rencontres qu'ils souhaitent partager avec le plus grand nombre...

04/2019

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France

Les plus belles balades gourmandes en France. Edition 2021-2022

La France est réputée dans le monde entier pour la qualité de sa gastronomie, la diversité de ses spécialités culinaires et le savoir-faire et l'inventivité de ses chefs. Le guide des Balades gourmandes en France vous emmène à la découverte de chacune de ses 18 régions aux identités bien marquées. Vous retrouverez dans ce guide des dossiers consacrés aux spécialités locales, mais également des interviews et des recettes de chefs ainsi que les bonnes adresses pour vous procurer le meilleur des produits locaux. Qu'il s'agisse de viande, de fromage, de produits frais, de douceurs sucrées ou alcoolisées. Le terroir dans ce qu'il a de meilleur s'invite dans votre guide, et très prochainement à votre table !

05/2021

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Littérature française

Bêtise chronique

Bêtise chronique est un recueil de souvenirs délirants, inspirés pour l'essentiel de la culture des années quatre-vingts. L'humour décalé de l'ouvrage, avec ses clins d'oeil malicieux, ses jeux de mots approximatifs et ses nombreux pastiches, permet un retour sur la musique, le cinéma et la télévision de cette décennie. James Bond et Tarzan, Vendredi 13 et Top 50, zombis et fantômes sont entre autres les thèmes abordés dans ce livre pour nostalgiques rieurs.

01/2021

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Auto-apprentissage

L'Arabe pour les Nuls, grand format, 3e éd

Apprenez l'arabe facilement et rapidement ! Vous envisagez de voyager, de vivre ou de travailler dans un pays arabe ? Apprendre l'arabe est pour vous un loisir ou une nécessité professionnelle ? Grâce à cette méthode complète, découvrez l'essentiel de l'arabe moderne standard : les bases grammaticales, la transcription phonétique simplifiée de tous les mots arabes, des listes de vocabulaire, de nombreux dialogues, ainsi que des jeux et exercices amusants pour assimiler ce que vous avez lu. Un livre qui s'adresse aux débutants qui veulent progresser rapidement en arabe ! Découvrez : L'alphabet arabe Les règles de base de la grammaire L'arabe moderne standard pratique au quotidien Des phrases pour vous exprimer dans toutes les situations La diversité des cultures des pays arabes Des dialogues à écouter pour améliorer votre prononciation

08/2023

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12 ans et +

Wilder Girls

Une île sauvage, trois amies inséparables, une descente aux enfers. Voilà bientôt dix-huit mois qu'un mal inconnu, la Tox, a frappé l'île Raxter. Dix-huit mois que le pensionnat pour jeunes filles qui en occupe la pointe a été mis sous quarantaine. D'abord, la Tox a tué les enseignantes, une à une, puis elle a infecté les élèves, dont les survivantes portent désormais ses monstrueux stigmates dans leur chair. Coupées du reste du monde, cernées par les bêtes mutantes qui rôdent dans les bois alentour et livrées à elles-mêmes, celles qui restent n'osent plus sortir de l'enceinte de l'école. Jour après jour, elles attendent le vaccin que le gouvernement leur a promis. Hetty et ses deux meilleures amies, Byatt et Reese, se serrent les coudes malgré les privations, bien déterminées à lutter ensemble jusqu'au bout...

02/2020

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Mer

Accastillage de pont. Equipements du pont, Enrouleurs, Mât et voiles

L'accastillage de pont a beaucoup évolué ces dernières années. En effet, les besoins des coureurs et des régatiers ont amené les constructeurs à repenser certains équipements, et les nouveaux produits issus de ces réflexions ont été déclinés pour la plaisance et sont désormais adaptables sur les voiliers anciens et nouveaux. Dans ce guide illustré très pratique nous abordons tout l'accastillage de pont, des winches aux enrouleurs en passant par les voiles, le mouillage, les manilles ou encore les poulies. Nous vous donnons un maximum d'informations utiles, qui vous permettront par exemple de changer les cordages en optant pour les matériaux les plus récents, de passer de l'inox à l'accastillage textile (manille, mousquetons. coinceurs, etc.) ou de maîtriser les nouvelles coupes de voile. Sur tous les sujets abordés, des conseils pratiques de montage et d'utilisation vous sont donnés, et des photos et illustrations techniques vous guident dans vos choix et vos installations d'équipements !

01/2021

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Chiens

Nourrir mon chat et mon chien sans croquettes. L'alimentation naturelle pour des animaux en bonne santé

Une bonne santé passe par une bonne alimentation. Or, la nourriture industrielle pour les chiens et les chats est bourrée de glucides, de céréales, de colorants et autres additifs, sans compter les composants pas toujours identifiés et pas du tout adaptés à nos compagnons domestiques. Cette alimentation peut avoir des conséquences plus ou moins graves : vomissements, diarrhées, gastrites, mais aussi diabète, calculs urinaires, problèmes cardiaques, tumeurs... Dans cet ouvrage, Ariane Garber nous expose en quoi l'alimentation industrielle est néfaste pour nos compagnons à quatre pattes, et comment la remplacer très simplement par une alimentation naturelle, respectant leur physiologie, leur métabolisme et leur santé. Elle nous explique comment préparer des rations équilibrées pour les chiens et les chats quelle que soit leur problématique de santé, liste les aliments à éviter et ceux que l'on peut utiliser... Ce guide qui dégomme les idées reçues sur l'alimentation animale livre des réponses claires à toutes vos questions et changera la vie de vos compagnons adorés.

06/2021

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Garder la forme

La méthode Wim Hof. La thérapie par le froid pour devenir fort, heureux et en bonne santé

Le phénomène Wim Hof ! La Méthode Wim Hof : une voie pour redécouvrir ses capacités physiques et mentales grâce à la synergie des exercices de respiration, de l'exposition au froid et de l'entraînement mental. " Vous pouvez accomplir l'impossible, vaincre la maladie, améliorer votre santé mentale et vos performances physiques, contrôler votre physiologie afin de vous épanouir dans n'importe quelle situation stressante. " Pionnier du développement du potentiel humain, Wim Hof a mis au point une méthode accessible à tous - que vous soyez jeune ou âgé, malade ou en bonne santé - pour stimuler vos capacités, vos forces, votre vitalité et votre bonheur. Les 3 piliers de la Méthode Wim Hof : la respiration, l'exposition au froid et la force du mental. Captivant et passionné, Wim partage dans cet ouvrage le récit de sa vie et sa méthode à travers les grands thèmes suivants : La respiration Des pratiques uniques pour modifier sa biochimie corporelle, booster son énergie et améliorer sa concentration. Le froid Des exercices sûrs, maîtrisés, nullement traumatisants, qui utilisent l'exposition au froid pour stimuler son système cardiovasculaire et éveiller ses forces inexploitées. Le mental Comment donner un nouvel élan à sa volonté, sa clarté intérieure, sa conscience sensorielle et sa joie. La science Comment les utilisateurs de cette méthode ont redéfini ce qui est médicalement possible. La santé Des histoires vraies et des témoignages de personnes ayant appliqué cette méthode pour surmonter la maladie et les maladies chroniques. La performance Comment augmenter son endurance, améliorer son temps de récupération, son jeu mental et plus encore. La vie de Wim Suivez le parcours personnel et inspirant de Wim Hof entre découvertes, tragédies et succès. L'éveil spirituel Comment la respiration, le froid et l'état d'esprit peuvent vous entraîner dans les profondeurs de votre nature véritable.

09/2021