Refactoring. Comment améliorer le code existant
Extraits
Sciences historiques
La mémoire des femmes
Je suis un vieux professeur, mais j'ai près de moi
des jeunes femmes. Lorsque je leur raconte, comment étudiante à Paris en 1937, je n'ai jamais
cédé au vif désir de m'offrir un café viennois à la
terrasse d'un des grands établissements du
Boulevard St-Michel, cela ne se "faisait pas" ;
comment il était exclu qu'un professeur vive en
concubinage et ait des enfants hors mariage ;
comment en 1938 une femme mariée ne pouvait
obtenir un passeport et ouvrir un compte en banque
sans l'autorisation de son mari, elles me regardent
étonnées sans imaginer à quel point leur condition
d'aujourd'hui est le fruit d'une longue marche. La
mémoire des femmes retrace les grandes étapes et les
différents courants de pensées depuis l'antiquité, qui
ont bâti à travers le monde cet édifice encore fragile
dans plusieurs parties du globe.
04/2004
Généralités médicales
Ethique de la recherche et éthique clinique
Les Cahiers de "l'Ethique en Mouvement", expression du Laboratoire d'Ethique médicale et de Santé Publique de l'Université René Descartes (Paris V), présentent, dans ce second numéro, une somme de réflexions (et d'interrogations) suscitées tant par l'activité de recherche sur des sujets humains, que par la pratique clinique liée à la mise en œuvre de nouveaux médicaments ou de nouvelles technologies.
Déjà, la distinction entre ces deux champs d'action, même si elle n'est pas toujours aisée à établir, s'avère indispensable. Dans quelles conditions une recherche est-elle "éthiquement" possible ? Qu'est-ce qui autorise (voire, impose) les pratiques ? Qu'est-ce qui les interdit ? Quand sont-elles répréhensibles ? Autant de questions d'actualité qui, par les réponses qui y sont apportées, mettent en jeu le fonctionnement, et jusqu'à la légitimité même, des institutions. En l'absence de réflexion préalable sur la finalité de la recherche et sur le sens technique et environnemental des pratiques, toute réponse, qu'elle qu'elle soit, ne serait qu'une réponse artificielle, au mieux, logique, mais non opérationnelle.
Comment induire, dans l'activité des chercheurs et des cliniciens, ces notions nouvelles ? Comment faire participer les décideurs, et l'ensemble du corps social, à une réflexion sur ces problèmes, qui les touchent quotidiennement ? Ce cahier, construit autour de la double notion "ethique de la recherche et Ethique clinique", constitue un véritable bilan d'expériences de la pratique d'une réflexion éthique sur la recherche, la thérapeutique et les soins en médecine et en biologie.
Le Laboratoire d'Ethique Médicale et de Santé Publique de l'Université René-Descartes-Paris V, dispense la seule formation doctorale française existant, à ce jour, dans le domaine de l'éthique médicale et biologique. Il coordonne, également, un Diplôme Inter-Universitaire (DIU) associant 15 Universités françaises à la réflexion sur "l'Ethique et les pratiques médicales", dans le cadre de la formation continue des professionnels de santé.
06/1998
Communication interpersonnelle
La face cachée de la négociation. Secrets et techniques pour tous les instants de votre vie
128 % de valeur en plus, 132 % d'accords plus fréquents, 98 % de satisfaction, voici les preuves scientifiques des secrets dévoilés dans cet ouvrage. Comment la science et l'expérience peuvent-elles vous aider ? - Pour trouver votre véritable objectif caché - Technique AISE©. - Pour vous préparer mentalement et vous sentir en sécurité - Technique BASE©. - Pour faire de meilleures offres plus souvent acceptées - Technique 1er-PAS©. - Pour convaincre instantanément - Techniques PARIS© et AME©. - Pour élaborer des solutions rapidement - Technique CREER©. - Pour résoudre tous les conflits - Technique Reformulation-Empathique©. - Pour créer des liens sincères et être apprécié - Technique VAMPER© et FOCAL©. - Pour rattraper des situations qui dérapent - Technique ACDC©. Ce livre, fruit de 20 ans d'expérience et 5 ans de recherches, vous offre 22 secrets modernes et utiles au quotidien. Cette méthode condense pour vous 400 ans de littérature et 40 méthodes, tout en vous assurant d'adopter des techniques validées scientifiquement par le Business Science Institute. Economisez votre temps et améliorez votre quotidien grâce à cette boîte à outils indispensables.
07/2024
Géographie
Les Afriques au défi du XXIe siècle. Géopolitiques subsahariennes
L’Afrique subsaharienne connaît depuis peu une accélération de son histoire. Bénéficiant d’un accroissement soudain de sa richesse, elle s’éveille pour s’affirmer, profitant du basculement géopolitique entamé par l’effondrement du mur de Berlin (1989) et poursuivi par la montée en puissance des pays émergents contestant avec succès le leadership d’un Occident vieillissant et dépressif. Toujours lesté dans l’imaginaire mondial par le nombre de personnes pauvres et sous-alimentées, déplacées et réfugiées, le sous-continent cherche plus que jamais à affirmer son autonomie dans la décision et l’action en s’appuyant sur ses potentialités et en essayant de surmonter ses nombreux handicaps. Cibles de l’action humanitaire et objet de la compassion internationale, les jeunes subsahariens reprennent malgré tout confiance en eux pour faire face au défi et au risque du gouvernement de soi. Comment les Africains vont-ils construire cette deuxième indépendance qui s’annonce et utiliser cet enrichissement pour améliorer leur sort ? Poursuivant la réflexion entamée dans L’Afrique des idées reçues, ce livre se propose d’explorer avec lucidité les itinéraires possibles des Afriques dans les champs de la géopolitique et de l’analyse sociétale, de l’économie et de l’histoire et dans les représentations qui en sont données.
01/2014
Loisirs et jeux
J'apprends à dessiner
Peux-tu dessiner un camion à benne ? Observe bien l'exemple. Et que manque-t-il à ces maisons ? Dessine des fenêtres. des portes. des toits et des cheminées. Ce livre est rempli de petits exercices ludiques qui permettent à votre enfant d'apprendre à mieux dessiner. Grâce aux pages effaçables. votre enfant pourra se tromper, s'améliorer et recommencer l'exercice autant de fois qu'il le souhaite.
08/2019
Tourisme étranger
Vivre les USA
Le fameux rêve américain : pour les étudiants, les ingénieurs, les artistes, les professeurs, les entrepreneurs, etc., les opportunités ne manquent pas en Amérique. On pense à New York, mais aussi à tout le reste des Etats-Unis, le pays qui attire le plus les prétendants à l'expatriation. Chaque année, des centaines de milliers d'Européens tentent leur chance de l'autre côté de l'Atlantique. Dans Vivre les USA, Samantha Vandersteen, journaliste qui vit à San Francisco depuis de nombreuses années, donne toutes les clés du quotidien, depuis le logement jusqu'au mariage, en passant par le travail et l'éducation. Mais l'exploration ne s'arrête pas là. En s'appuyant notamment sur les expériences de nombreux expatriés aux Etats-Unis, chaque page permet de découvrir le pays autrement, en décryptant une à une les règles de sa société. Comment on conduit, comment on loue un appartement, comment on travaille, comment on se rencontre, etc. : chaque chapitre permet de comprendre le pays et sa culture. Un livre indispensable pour réussir son rêve américain.
05/2014
Actualité et médias
Bal tragique à l'UMP
Bal tragique à l'UMP : deux morts et plusieurs blessés. A l'automne dernier, l'UMP a offert le pire spectacle de l'histoire de la droite française. Entre recomptage des voix, accusations de fraudes et propos d'une rare violence lancés par les proches de Jean-François Copé et de François Fillon, cette première grande élection interne de l'histoire de l'UMP a scindé le parti. L'incendie semble circonscrit. Mais sur les braises encore vivaces, le feu ne demande qu'à repartir. Car c'est bien de cela qu'il s'agit. Ni un triomphe ni une reddition mais un cessez-le-feu accouché dans la douleur. Que s'est-il réellement passé en coulisses pendant ces jours désastreux ? Comment Jean-François Copé a-t-il manoeuvré pour ne pas laisser la victoire lui échapper ? Pourquoi François Fillon a-t-il menacé de saisir la justice ? Quelle a été l'influence des entourages respectifs dans l'escalade de la violence ? Et quel rôle a réellement joué Nicolas Sarkozy ? Qui a triché, et comment ? Ce livre vous révèle les dessous de ces heures fatidiques, celles où l'UMP a failli imploser.
01/2013
Sociologie
L'ère de la revendication. Manifester et débattre en démocratie
"Le ressentiment, l'indignation, la colère, la défiance et l'anxiété sont désormais omniprésents dans l'espace public, mais certaines voix s'élèvent pour réclamer le droit à un avenir meilleur. Se mettre à l'écoute des revendications collectives, aussi hétérogènes qu'elles puissent sembler (féministes, antiracistes, écologistes, etc.), c'est devenir sensible à des trajectoires de vie, à des désirs singuliers qui incitent des femmes et des hommes à se montrer inventifs pour transformer la société. D'un autre côté, la frustration prend parfois un chemin mortifère, s'inscrivant dans une dynamique paranoïaque, une radicalisation des pensées. Comment la revendication reste-t-elle porteuse d'avenir, et en vertu de quels mécanismes risque-t-elle au contraire de se retrouver du côté de la haine, de la destructivité ou même du meurtre ? J'ai voulu dans ce livre découvrir moins "si" que "comment" revendiquer peut être un bien en démocratie. J'invite le lecteur à un voyage sur des eaux tumultueuses : des Gilets jaunes aux antivax, du mouvement #MeToo à Black Lives Matter en passant par les revendications LGBTQIA+, ce livre offre des outils pour mieux comprendre les débats contemporains". B. L.
01/2022
Pédagogie
La Trajectoire. Apprenons à devenir maîtres de notre croissance
8 décembre 2020. Stevalain Yannick Lissambou est chef de service agricole et directeur par intérim du site agro-industriel de Siat Gabon lorsqu'une grève éclate. Durant ces trois mois de tension, il parvient à éviter le pire en expérimentant des notions telles que la communication assertive, la gestion des émotions ou encore celle des conflits ; il a une révélation : chacun de nous a une trajectoire, et le cumul de ces trajectoires individuelles compose la trajectoire du collectif, aux niveaux local, régional, étatique, continental... et mondial. C'est donc en commençant à agir à notre échelle (individuelle), en valorisant ce qu'il y a de meilleur en chacun de nous, que l'on pourra apporter des changements importants et être à la hauteur des enjeux du moment. Car il n'y a pas de collectif fort sans des individus forts. Dans cet ouvrage, l'auteur partage sa philosophie de vie et explique comment passer d'une conception individualiste de la vie à une conception beaucoup plus transversale pour contribuer au développement global. Il livre les outils sur lesquels s'appuyer pour booster ce changement en un temps très court et améliorer sa qualité de vie tout en devenant utile pour les autres.
04/2023
Informatique
Programmation. Concepts, techniques et modèles
Ce cours de programmation s'adresse à des étudiants qui ont déjà une première expérience de la programmation, qu'ils soient en licence d'informatique (niveaux L2 ou L3) ou en écoles d'ingénieurs. Traduction partielle d'un cours de référence publié par MIT Press, cet ouvrage présente l'originalité d'expliquer les concepts majeurs de la programmation à l'aide d'une approche synthétique qui en fait ressortir l'unité sous-jacente. Il propose une sémantique simple et complète qui permet de comprendre tous ces concepts sans pour autant sacrifier la rigueur. Toutes les notions théoriques présentées sont illustrées par des centaines d'extraits de code. En outre, 51 énoncés d'exercices fournissent au lecteur l'occasion de tester ses connaissances. Un site gratuit avec des TP, des énoncés d'examens, des transparents, un lexique français/anglais et d'autres suppléments... complète utilement le livre. Ce livre de cours est complété par un Labo interactif qui vous permettra de compiler et d'exécuter tous les exemples de code du livre et de nombreux autres, afin de comprendre par l'expérience comment fonctionnent ces programmes, les modifier, voire en écrire de nouveaux. Ce Labo interactif est édité par ScienceActive. Il est vendu séparément et vous pouvez vous le procurer sur le site www.scienceactive.com.
08/2019
Développement personnel
La créativité à quatre lettres : VOUS
Plus que jamais, pour nous adapter efficacement à ce monde en mouvement, nous devons faire appel à cette ressource abondante et à portée de main : notre créativité. Ce livre nous enseigne comment stimuler notre potentiel créatif et innovant pour en tirer profit autant dans notre vie professionnelle que personnelle. Il s'adresse à tous ceux et celles qui veulent réveiller et stimuler leur fibre créative. Il ne s'agit pas d'une recette toute faite, mais de pistes de réflexion simples et accessibles pour activer vos méninges. Le but est d'améliorer notre puissance créative et de mieux planifier notre réussite de demain. L'auteur nous explique que devenir créatif n'est pas un talent, mais plutôt une attitude qui s'apprend, se développe et s'entretient. Dans cette progression, trois mots à retenir : réflexion, persévérance et action ! Si vous voulez savourer l'art de survivre aux changements, vous avez avantage à exercer votre pouvoir créatif. Posez-vous les questions suivantes : Suis-je capable d'observer le monde qui m'entoure ? D'être curieux ? De m'émerveiller ? De douter ? De me poser les bonnes questions ? Oui ! Eh bien, préparez-vous dès maintenant à nous raconter une des plus belles histoires... la vôtre !
09/2017
Romance et érotique LGBT
Jackson et Leland Tome 3 : Comment resserrer les liens sans se faire tirer dessus quand on est un tueur à gages
Leland Est-ce vraiment trop demander qu'un petit mariage tranquille ? De toute évidence oui, parce que quelqu'un essaie de tuer l'un d'entre nous... encore. En général, c'est plutôt mon truc à moi, et je me joindrais volontiers à la fête, en poussant ma chansonnette de meurtrier, si la personne derrière tout ça ne souhaitait pas la mort de Jackson. Et je ferais tout pour le garder en vie. Ces gens n'ont aucune idée de l'erreur qu'ils ont commise, en prenant mon homme pour cible, parce que je ne les lâcherai pas. Mais ce n'est que quand j'ai l'impression que tout est perdu que je commence à prendre conscience que j'ai désormais une famille prête à se tenir à mes côtés et à tout faire pour qu'on règle les choses selon nos propres termes. Jackson Quand quelqu'un me prend pour cible, je vois bien qu'il ou ils attendent quelque chose de moi. Le problème, c'est que je ne sais pas du tout quoi. Et si je ne le découvre pas rapidement, j'ai bien peur que Leland m'étouffe, en voulant me surprotéger. Le problème, c'est que le temps nous est compté et, avec ma tête mise à prix, difficile de savoir où et quand quelqu'un va tenter sa chance. Ensemble, Leland et moi devons trouver qui dit la vérité, dans ce jeu de vie ou de mort, parce que j'ai bien l'intention d'épouser l'homme de mes rêves, et personne ne m'en empêchera - surtout avec Leland à mes côtés. #Humour #MM #Enquêtes #EnemiesToLovers --- "Ce livre était hilarant et adorable tout en ayant assez de sang versé pour me rendre heureuse". - Jilly (Goodreads) "J'adore Jackson et Leland ensemble - leur sarcasme, leur amour et leurs interactions sont hilarants et amusants. Je les aime tellement". - Rachel Emily (Goodreads)
10/2022
Vie chrétienne
Entrepreneur motivé par la foi. Comment atteindre notre objectif et répondre à l'appel que Dieu nous as lancé pour créer
Rejoignez d'autres entrepreneurs motivés par la foi et, ensemble nous pourrons : - identifier les valeurs, les habitudes et les caractéristiques qui nous permettent de créer des entreprises avec succès, de servir nos communautés et de poursuivre fidèlement une relation d'amour avec Dieu ; - lire les histoires qui illustrent comment ces valeurs, habitudes et caractéristiques se déploient dans la vie de tous les jours ; - découvrir le potentiel que Dieu veut libérer à travers notre travail.
09/2023
Santé, diététique, beauté
Dis-moi comment aller chaque jour de mieux en mieux. 50 clés pour vivre en pleine santé et en pleine conscience
A l'aune de plus de 35 ans de pratique et plus de 10 000 consultations, Michel Odoul nous propose ici une synthèse de son expérience et de sa pratique de la santé. Il nous livre une vision simple et concrète de ce qu'est la santé et une véritable philosophie de vie. A travers 5 "justes comportements" et grâce à de nombreux outils pratiques, il répond à un besoin et à une question d'une actualité brulante : pourquoi ne pas me consacrer à ma santé, plutôt que de lutter contre la maladie ? Il nous permet d'entrevoir pourquoi de nombreuses populations vivent plus longtemps et en meilleure santé que nous. Cet ouvrage est un véritable ikigai, une réconciliation du corps et de l'esprit, dont le lien et le liant sont l'amour et le respect de la vie. Un livre pour tous, à lire par tous, du patient au praticien, du parent au soignant. Ouvrez-le et découvrez... Michel Odoul est praticien shiatsu, fondateur de l'Institut français de shiatsu, conférencier et auteur de plusieurs ouvrages dans le domaine de la santé, parus chez Albin Michel, dont le best et long seller : Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi.
03/2020
Golf
Le Golf. Toutes les bases pour bien pratiquer
Ce guide pratique accompagne idéalement les golfeurs et les golfeuses qui souhaitent se lancer et progresser dans la pratique de ce sport. La présentation de l'activité, du matériel ou du vocabulaire technique, plein d'exercices illustrés pour travailler dans tous les domaines de la discipline, des conseils techniques et pratiques... Tout est ici réuni pour permettre à chacun de se lancer sur les parcours et de s'améliorer.
09/2023
Sciences historiques
L'histoire du porte-monnaie
Si l'on en croit la variété des matériaux qui le composent, le porte-monnaie n'est pas seulement utilitaire. Il est aussi, au XIXe siècle, un objet beau et précieux, populaire et touristique, reflet de la vie familiale, sociale et politique. Ses décors peints, gravés, émaillés sont un plaisir pour les yeux. Au XXe siècle, les maroquiniers en font un objet à la fois luxueux et commun, relayé par les créateurs de mode et les joailliers. Grâce aux différentes contributions rassemblées dans ce livre et aux soixante porte-monnaie reproduits ici - pour la plupart issus d'une collection inédite -, cet accessoire du quotidien, dont l'âge d'or commence au XIXe siècle, sort enfin de l'anonymat. Quels étaient ses fonctions, ses usages, ses matériaux ? Comment les fabricants, rivalisant toujours d'imagination, multiplièrent-ils les brevets d'invention pour améliorer sans cesse sa solidité, sa commodité et son esthétique ? Car le porte-monnaie est également un objet de l'élégance, un indispensable accessoire du "chic" parisien et français, dont témoignent encore les bourses et porte-louis, reflets eux aussi d'une vie mondaine sonnante et trébuchante ! Une histoire étonnante et pleine de fantaisie racontée par les meilleurs spécialistes et les conservateurs du musée de la Monnaie de Paris.
08/2019
Littérature française
Le déclin du monde
Indéniablement, le monde change à une vitesse fulgurante, de quoi nous interroger sur son avenir, disons plutôt le nôtre et comment pouvons-nous lui résister, sinon d'accepter ce côté fataliste selon une locution du philosophe Denis Diderot : " Nous croyons conduire notre destin, mais c'est toujours lui qui nous mène. " Nous vivons dans une époque où les bouleversements écologiques, économiques et sociaux sont de plus en plus fréquents et intenses. Comment faire face à ces défis qui dépassent notre capacité d'action et de compréhensions ? Comment rester optimiste et engagé dans un monde qui semble aller de travers, notamment en évoquant les guerres entourées d'un chaos inimaginable, aux retombées humaines désastreuses pour ces peuples. ? Ce sont les questions que je me pose en partageant mes réflexions et mes pistes, sinon mes espoirs pour vivre dans un monde en crise qui n'est malheureusement pas le mien.
12/2023
Littérature française
J'existe
Lorsque la vie ne tient qu'à un fil, que les jours semblent durer une éternité, nous voulons que notre train cesse son chemin. Souffrance, force mentale, doutes, illusions et allusions ; sommes-nous en eux ou sont-ils en nous ? Les rails existent par milliers et il est parfois nécessaire de dérailler pour se réorienter. Voir la vie à une autre vitesse nous emmènera-t-il vers un autre destin ?
11/2021
Lecture 6-9 ans
Les secrets de Lolly Pop [ADAPTE AUX DYS
Lolly est très pressée d'aller ranger et décorer la confiserie de ses parents. Mais avec une meilleure amie impatiente et un petit frère insupportable, quel enfer ! Pourtant, Lolly fait une incroyable découverte qui l'entraîne dans un univers délicieux... Et si la magie existait vraiment ? Une histoire complètement givrée dans un gros livre pour que les enfants DYS ou en difficulté d'apprentissage puissent lire des romans "comme les grands" !
02/2019
Généralités médicales
Nous sommes tous mortels. Ce qui compte vraiment en fin de vie
La mort est souvent perçue comme une injustice, un échec, une souffrance continue. L'allongement de l'espérance de vie dans nos sociétés occidentales, qui nous a éloignés des réalités de notre condition de mortels, y est assurément pour quelque chose. La pratique médicale aussi, qui a tendance à multiplier les soins et les traitements coûte que coûte, même quand l'espoir n'est plus permis. Face à cet état de fait, le chirurgien Atul Gawande s'interroge sur la mort et les limites de la médecine, et pose une question fondamentale : au crépuscule d'une vie, comment continuer à mener une existence aussi riche que possible ? Nombre de solutions existent, et une structure adaptée permet de gagner en qualité de vie. Atul Gawande l'illustre en racontant des histoires, parfois bouleversantes, et livre un véritable plaidoyer pour une médecine qui saurait écouter et discuter avec les patients de leurs désirs et de leurs peurs. A travers son approche humaniste de la question de la fin de vie, Atul Gawande a provoqué un vrai phénomène aux Etats-Unis, démontrant que la mort peut être apprivoisée et acceptée, et que l'on peut profiter jusqu'à la fin d'une vie pleine de sens, de satisfactions et de plaisirs.
10/2015
Shonen/garçon
Demon Slayer Tome 5
Envoyés en mission sur le mont Natagumo, Tanjiro et ses compagnons se trouvent aux prises avec une terrible famille de démons araignées. Zenitsu se fait mordre par l'une de ces créatures dont le venin menace de le métamorphoser en arachnide. De leur côté, Tanjiro et Inosuke sont confrontés à un adversaire au corps et à la puissance démesurés. Comment nos héros parviendront-ils à se tirer d'affaire ?
11/2019
Développement personnel - Orie
Et si on décidait d'être heureux même au travail ? Trois principes pour retrouver le goût de vivre du lundi au vendredi
Et si on décidait d'être heureux même au travail ? Nombreux sont ceux qui rêvent d'une vie harmonieuse, sereine et épanouissante, mais qui ont l'impression de vivre l'opposé... Est-ce une fatalité ? Découvrez ce qui vous empêche de vous sentir bien dans votre peau (partie I), comment aller au travail chaque matin sans avoir à vous forcer (partie II), et comment avoir tout simplement plaisir à vivre (partie III). Et faites le ménage. Dans Et si on décidait d'être heureux même au travail ?, Monique Pierson, auteure au parcours atypique, livre des clés pour améliorer très sensiblement sa qualité de vie et reprendre en main son destin. Au lieu de : 1. corriger vos points faibles, elle vous propose de renforcer vos points forts ; 2. vouloir changer les autres, elle vous propose de changer votre regard ; 3. s'escrimer à concilier l'inconciliable, elle vous propose d'innover. Trois voies, hors des sentiers battus, vous sont proposées pour faciliter l'accès à vos ressources : 1. Pour maximiser son potentiel : réapprendre à se faire confiance. 2. Pour pouvoir s'y exprimer pleinement : s'engager dans un travail qui ait du sens pour soi. 3. Enfin, pour élargir sa vision et le champ des possibles : reconnaître et utiliser l'interdépendance. Ce "voyage au pays du bien-être" est présenté alternativement sous forme de textes (pour parler à votre intellect), de dessins (pour votre intelligence visuelle), d'histoires vécues (qui s'adressent à vos émotions) et de quiz (pour ceux qui veulent savoir où ils en sont). Tentez l'expérience : elle vous ouvrira la voie d'un mieux-être durable !
01/2016
Actualité politique internatio
Les non-dits et les non-sus. Hadja Rabiatou Serah Diallo sort du silence
Le message de félicitations adressé au président Alpha Condé, après sa réélection controversée, ne légitime-t-il pas les soupçons qui pèsent sur elle ? A-t-elle cautionné le troisième mandat en faveur d'Alpha Condé ? Comment perçoit-elle cette pluie de critiques à son encontre ? Après les événements du 5 septembre, les présidents des institutions républicaines sont sommés de rendre leurs véhicules de fonction, comment a-t-elle vécu ces événements ? Telles sont les questions revisitées dans ce précieux ouvrage d'Elhadj Mamadou Aliou Diallo, coécrit avec Hadja Rabiatou Serah Diallo. Ce livre est une mine d'informations sur l'épisode du troisième mandat. Hadja Rabiatou Serah Diallo y livre sa part de vérité. Elle a subi en silence le prix de son opposition au troisième mandat, l'amputation du budget de fonctionnement de son institution, les difficultés à prendre part aux rencontres internationales, sans parler de l'injustice que son fils a subie quand il a été clairement avéré qu'elle n'était pas favorable à une nouvelle Constitution. Quelques mois après les faits, la syndicaliste brise le silence et donne sa version dans ce document
06/2022
Scrabble
Le grand guide Marabout du Scrabble. Edition 2024
Débutant, amateur ou joueur chevronné, vous voulez améliorer vos performances et devenir imbattable au Scrabble® ? Cet ouvrage est fait pour vous ! Un champion vous explique la meilleure technique pour gagner : Une sélection des mots utiles au scrabbleur, avec leurs dérivés et leurs anagrammes. Une liste de mots qui comportent une ou plusieurs lettres chères. L'usage astucieux des préfixes et des suffixes. Le règlement et son commentaire.
03/2024
Mal de dos
Ma solution yoga - mal de dos - Livre
Et si pour chaque problème il existait une... solution yoga ? La nouvelle collection à l'approche holistique sur une thématique santé/bien-être avec des postures de yoga, de la méditation, de la nutrition, de la phytothérapie, automassages... Le bien-être est enfin à portée de dos ! Sollicité en permanence, le dos est au carrefour de notre bien-être corporel. Scoliose, hernies discales, sciatiques, lombalgies, dorsalgies, cervicalgies... qu'ils aient des sources mécaniques, génétiques ou psychiques, ces maux sont malheureusement très courants, de forme multiples, et parfois très handicapants au quotidien. Si certaines douleurs dorsales peuvent apparaître assez tôt, d'autres seront la conséquence de notre sédentarité ou de mauvaises postures répétées au cours de notre vie professionnelle ou personnelle... Heureusement, le yoga offre de nombreuses clés pour y répondre... Découvrez une approche holistique basée sur 5 piliers : respiration, méditation, automassages, nutrition et enchaînements de yoga ! Que ce soit pour réguler les fonctions organiques ou canaliser le mental, les flow proposés ici déploient des effets bénéfiques indéniables : améliorer votre sommeil, mieux gérer son stress, vivre en paix avec ses émotions, soulager vos douleurs menstruelles. Les plus de l'approche holistique ? Les méditations, relaxations et automassages spécialement concoctés pour vous dans cet ouvrage sont des pistes efficaces et simples à pratiquer, chaque jour, pour vous familiariser avec vos sensations, libérer vos tensions, harmoniser votre corps et votre esprit. Sans oublier la nutrition healthy et les plantes calmantes pour rééquilibrer son corps et se libérer des douleurs ! Au sommaire : Poser les bases du sujet : les différents types de maux de dos à la loupe, le rôle du stress, les postures qui peuvent avoir un impact au quotidien, les activités physiques bénéfiques, l'apport de la psychologie positive. Se relaxer avec la respiration par le ventre : libérer les émotions et les tensions, la respiration detoxifiante, la respiration alternée, la cohérence cardiaque. Méditer : tous les bienfaits des mantras, des mudras, de la marche méditative Se masser : les points de tension, libérer son diaphragme, soulager ses cervicales et ses lombaires, l'acupression 6 séquences yoga : en fin de journée pour étirer le bas du dos, en cas de crise aigüe, diminuer les douleurs au bureau, en cas de syndrome prémenstruel, assouplir sa colonne, renforcer ses abdos
10/2022
Sociologie
Réflexions sur le racisme systémique et l'exception coloniale
La colonisation a produit un " monde coupé en deux ", selon l'expression de Frantz Fanon, racialement hiérarchisé reposant sur la déshumanisation des colonisés. Inversement, la colonisation a créé des " surhommes ", une " race de Seigneurs ". Cette déshumanisation a permis de justifier toutes les exactions, des conquêtes génocidaires aux massacres de masse pour réprimer les luttes de libération nationale, en passant par l'esclavage ou l'instauration de législations d'exception, comme le Code de l'indigénat. Cette politique coloniale a traversé la Méditerranée avec les premiers travailleurs immigrés venus d'Algérie au début du XXème siècle. Comme l'écrivait Malek Bennabi, " "l'indigénat" avait traversé plus aisément la Méditerranée que les "indigènes" ". Ce livre essaie de comprendre comment, plus de cinquante ans après les indépendances, une gestion coloniale des populations non-blanches, de leurs cultures et des espaces dans lesquelles elles vivent, perdure en France ? Comment l'exception coloniale se redéfinit afin de préserver un ordre social inégalitaire marqué par l'hégémonie blanche ? Docteur en histoire, Youssef Girard est spécialiste du mouvement national algérien et de la colonisation.
01/2022
Littérature française
Carnets de Moleskine
"C'est insensé. Ça ne ressemble plus à rien. Il faut gueuler pour s'entendre. Je m'entends scander la marche folle, brancard aux épaules, avec ces mots : "Tu veux vivre... tu veux vivre... tu veux vivre...". A chaque éclatement je me demande où et comment je vais être touché. Je ne veux pas traîner comme Georges, pas être aveugle surtout, pas au ventre et puis soudain les limites de l'angoisse dépassées, je me sens devenu indifférent à tout. Je ne pense plus à rien qu'à être digne devant la mort. Ça ne dure pas longtemps. Une rafale toute proche volatilise mon courage et je recommence... pas mourir... pas mourir... Vivre... Vivre... A chaque ébranlement, tout est à refaire. La vue de Damien qui marche à ma hauteur me réconforte soudain. Je l'aperçois à la lueur d'une fusée, derrière les pieds du blessé que nous portons. Son regard durci fouille la nuit. A sa bouche, je vois qu'il siffle. Et je me mets à chanter à tue-tête...". De juillet 1914 à août 1915, Lucien Jacques a tenu son journal, témoignage de l'enfer quotidien de la guerre. Dans cet enfer, quels sentiments existent encore, et les mots ont-ils encore un sens ?
02/2014
Développement personnel
Pro en gestion du stress
Vous souhaitez améliorer votre bien-être au travail ? Vous voulez faire du stress un allié au quotidien ? Vous recherchez le bon équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle ? Découvrez 59 outils et 10 plans d'action pour : Prévenir et canaliser votre stress ; Identifier les signes de stress et développer des stratégies d'adaptation positive ; Faire du stress un outil de performance ; Manager le bien-être au sein de votre équipe.
10/2019
Romans de terroir
Le grillon vert
Fontgiève, " le petit Cayenne ", un quartier populaire de Clermont-Ferrand, comme il en existait, entre les deux guerres, dans toutes les villes de France. Quartier plutôt chaud, si l'on en juge par Monsieur Maxime et ses filles " vénéricultrices ". Au milieu du site, le Grillon Vert, hôtel-restaurant-comptoir. On prend des pensionnaires. On loge à pied, à cheval et en voiture. Des clients singuliers : Pouett-Pouett, le chauffeur du camion Fiat ; Monsieur Carré, retraité de l'état-civil ; Monsieur Conchon-Quinette, industriel en confection ; Jean Desvignes, qu'on dit fou comme une chèvre ; Amandine, institutrice chauve ; Monsieur Aussoleil, allumeur de réverbère ; Monsieur Hébrard, professeur d'anglais, qui a épousé une Ecossaise pour avoir un dictionnaire jusque dans son lit ; l'abbé Fourvel, curé de Saint-Eutrope ; Mario Pérouse, peintre et distillateur.
Tout ce monde rit, chahute, tape la manille, commente les Saintes Ecritures. Cependant que Marcel, peintre talentueux, fils du propriétaire, se persuade qu'il est la réincarnation d'un autre artiste, mort le jour où lui-même naissait. Ce roman d'Auvergne et de partout s'achève dans le rêve et la barbe à papa.
08/1998
Sociologie
Production et légitimation d'une réforme. Le "projet de loi Travail"
Adoptée en août 2016 après trois recours à l'article 49.3 de la Constitution, la réforme du Code du travail portée par Myriam El Khomri a suscité un conflit social majeur et de profondes divisions politiques. Répondait-elle à un problème public ? Comment son contenu a-t-il été décidé et légitimé ? Quelles sont les trajectoires des acteurs ayant produit le "projet de loi Travail" ? Pourquoi celui-ci est-il devenu l'enjeu d'une vive controverse ? Pour répondre à ces questions, ce livre combine deux méthodes d'enquête. D'une part, une analyse des discours publics des membres du gouvernement et d'une série d'articles et de rapports d'experts. D'autre part, la réalisation d'entretiens avec des acteurs clés et des témoins du processus de production du projet de loi, parmi lesquels plusieurs anciens membres du cabinet de Myriam El Khomri. Les questions abordées concernent plusieurs sciences sociales. Mais ce livre intéressera aussi le citoyen surpris par l'imposition autoritaire d'une réforme du Code du travail qui ne figurait pas au programme du candidat Hollande. L'ouvrage éclaire également la réforme menée en 2017 par Emmanuel Macron, et le projet de société porté par ce dernier.
03/2019
