Le Cahier noir
Extraits
Grande section
Je rentre en CP
Bordas vacances - Je rentre en CP , est un cahier de vacances qui permet de réviser l'essentiel du programme de Grande Section (Ecriture, Lecture, Maths, Anglais et Explorer le monde). Des exercices, des histoires à lire, des jeux, des stickers à coller, et tous les corrigés détachables ! Pour des révisions stimulantes, ce cahier de vacances de Grande Section adopte sur chaque double page une structure en 4 étapes : Une histoire courte qui raconte les aventures d' Anaïs et Lucas en vacances que l'on va suivre au fil des pages : un entraînement idéal à la lecture Une rubrique " le sais-tu ? " pour que l'enfant renforce sa culture générale Des exercices de maths, d'écriture, de lecture, d'anglais, et pour explorer le monde, conçus par des enseignants et conformes au programme Un quiz en fin de page pour mémoriser les notions qui viennent d'être vues Et en + : Des pages " Pause Récré " proposant des jeux et activités créatives à partager avec ses amis ou sa famille Des stickers offerts à coller tout au long du cahier Un mémory en anglais à découper Tous les corrigés détachables Imprimé en France
04/2023
Grande section
Bordas Vacances - Je rentre en CP
Bordas vacances - Je rentre en CP , un cahier de vacances amusant et complet pour réviser l'essentiel du programme dans toutes les matières (Ecriture, Lecture, Maths, Anglais et Explorer le monde), de Grande Section. Des exercices, des histoires à lire, des jeux, des stickers à coller, et tous les corrigés détachables ! Pour des révisions stimulantes, ce cahier de vacances de Grande Section adopte sur chaque double page une structure en 4 étapes : Une histoire courte qui raconte les aventures de Anaïs et Lucas en vacances ; les frère et soeur que l'on va suivre au fil des pages : un entraînement idéal à la lecture Une rubrique " le sais-tu ? " pour que l'enfant renforce sa culture générale Des exercices de maths, d'écriture, de lecture, d'anglais, et pour explorer le monde, conçus par des enseignants et conformes au programme Un quiz en fin de page pour mémoriser les notions qui viennent d'être vues Et en + : Des pages " pause récré " proposant des jeux et activités créatives à partager avec ses amis ou sa famille Des stickers offerts à coller tout au long du cahier Un mémory en anglais à découper Tous les corrigés détachables
04/2022
12 ans et +
La vraie couleur de la vanille
Dans la nuit tropicale, un jeune garçon s'enfuit. Il s'appelle Edmond, mais n'a pas de nom de famille. C'est un garçon étrange, passionné, d'une intelligence hors du commun. Orphelin né esclave, Edmond n'a pas connu le même sort que ses parents. A sa naissance, un homme blanc l'a pris sous sa protection, l'a aimé, l'a presque adopté. Et cet homme, ce soir, vient de le trahir. Dans sa fuite, Edmond emporte deux secrets. Le premier est un secret terrible, qu'il ne peut révéler à personne. Le second est au contraire miraculeux, une découverte extraordinaire qu'il a faite lui-même, et qui peut changer le destin de son île. Mais qui croira la parole d'un enfant noir, en 1841 ?
10/2018
Littérature française
Homo hominis lupus. Charly Becker, mode d'emploi
Ceci est un roman de gare, comme écrit souvent la critique élitiste, il n'a d'ailleurs que cette prétention. Une dose de meurtres en tout genre, des personnages rebutants, ou au contraire attachants, un cocktail d'humour noir ou rose suivant l'humeur... Mais si ce livre a pu contribuer à vous tenir compagnie le temps d'un voyage ou d'une parenthèse, alors il aura tenu ses promesses. Vous l'oublierez au fond d'une bibliothèque Ikea, sur une banquette de train, ou dans une brocante, mais vous l'aurez fait vivre le temps de votre lecture, et qui sait, peut-être survivra-t-il encore... C'est juste le but recherché, mais je cause, je cause, il est temps d'aller voir ce qu'il raconte.
03/2022
Policiers
Cercueil et Fossoyeur. Le cycle de Harlem
" - C'est ici à Harlem, parmi les gens de couleur, que le taux de criminalité est le plus élevé au monde. Et il n'y a que trois façons de procéder : ou bien on fait payer les malfaiteurs - et ça, vous n'en voulez pas ; ou bien on paie les gens suffisamment pour qu'ils aient une vie décente - et ça, vous ne le ferez pas ; si bien qu'il ne reste qu'à les laisser se bouffer entre eux. " Ainsi s'exprime l'inspecteur noir Jones, dit Fossoyeur, répondant à l'accusation du sergent Anderson, qui le soupçonne, lui et son collègue Ed Cercueil, d'avoir la gâchette un peu facile et une idée toute personnelle sur la manière de faire régner l'ordre à Harlem. Le génie de Chester Himes, dans ces huit romans où la brutalité le dispute au pittoresque, est de saisir Harlem au moment critique où les Noirs, excédés par la ségrégation, les brimades de la police, la misère et les bas salaires, vont basculer... Gangsters, dealers, charlatans, prophètes, proxénètes et patrons du jeu tiennent en otage la population du ghetto sur laquelle s'abattent tous les fléaux. Cercueil et Fossoyeur, qui appartiennent corps et âme à Harlem, ont un pied dans chaque camp : celui des Blancs qui usent et abusent de la loi, celui des Noirs où les deux justiciers se servent de la loi pour protéger les Noirs d'eux-mêmes et les empêcher de " se bouffer entre eux ".
09/2007
Littérature française
L'école de la forêt
Une cabane au milieu de la forêt. Un enregistreur, un cahier, une boîte de craies, un bandana violet. Deux soeurs, Arole et Bleuet, viennent de quitter la maison.
02/2023
Littérature étrangère
Le nom du fils
Au début des années 70 la lutte pour l'égalité des droits est loin d'être terminée pour les Noirs américains. Pour certains c'est même le combat de chaque instant. Le révérend Phillip Martin, leader du mouvement dans une petite ville de Louisiane, est de ceux-là; il a bâti autour de ce combat une vie solide et respectable. Jusqu'au jour où un mystérieux jeune homme vient rôder sans but apparent autour de sa maison.Gaines, avec son immense talent, nous entraîne dans une histoire où tension et suspense vont crescendo. Ernest J. Gaines, né en 1933, a été surnommé « le Faulkner noir » aux États-Unis où le National Book Critic Award lui a été décerné en 1994 pour Dites-leur que je suis un homme.
05/2013
Livres-jeux
Joue avec les licornes
Un cahier de jeux variés : labyrinthes, différences, suites logiques, mots mêlés, sudoku, sans oublier 6 jeux de cherche et trouve. En bonus : une recette de gâteau licorne !
03/2022
Religion
Je sauve la planète à domicile
La situation de la planète vous préoccupe et vous ne savez par où commencer ? Vous voulez avancer à votre rythme, sans culpabiliser et dans la joie ? Ce cahier-coach Laudato si' est fait pour vous ! Conçu comme un cahier d'activités simple et ludique, il vous accompagnera dans vos progrès quotidiens pour mettre en pratique la vision chrétienne de l'écologie. En explorant chaque pièce de votre maison, il vous aidera à convertir pas à pas votre regard et vos comportements, et vous donnera une multitude de moyens très concrets - conseils, réflexions, défis, quiz, recettes, jeux... - pour passer résolument à l'action tout en vous amusant.
05/2019
Enseignement primaire
Le Bibliobus n° 10 CE2 Parcours de lecture de 4 oeuvres complètes : Les fées ; Une affaire de lunettes ; Jojo et Paco jouent la samba ; Théâtre pour rire
Le cahier d'activités Le bibliobus CE2 propose, à partir des œuvres du recueil, des parcours de lecture permettant de lire et comprendre, lire et dire, lire et écrire.
06/2005
Romans policiers
Une marque indélébile
"C'est arrivé il y a un an, le 12 septembre 2021, avant mon arrivée dans le service. Les gars de l'école de police organisent chaque année une soirée de retrouvailles dans un bar du 9eme arrondissement. Même si je ne bois pas d'alcool, je m'y rends toujours. Je considere que ça fait partie de mon travail. On était jeudi soir, je sirotais un Coca Zéro, on discutait avec un collegue qui bosse a la Brigade des mineurs, un groupe sur scene interprétait des reprises d'Aerosmith et de Bon Jovi. Ce sont les seuls souvenirs que je conserve de cette nuit-la. Je me suis réveilléé dans ma voiture le lendemain matin, une immense barre a la tête. Et ce tatouage sur le dos. A part ça, le trou noir". 12 septembre 2023. Gabriel Goldman se réveille dans sa voiture, une vive douleur au niveau de l'omoplate. Impossible de se souvenir des dernieres heures qui viennent de s'écouler. De retour chez lui, il découvre sur son corps un tatouage. En cherchant a savoir ce qui lui est arrivé, il va vite comprendre que, partout dans le monde, d'autres que lui ont subi le même sort. Un enlevement. Le trou noir. Et quelques heures plus tard, une trace indélébile marquée sur le corps...
09/2023
Cahiers de vacances
Mes vacances Hachette De la PS à la MS. Edition 2020
Mes vacances Hachette vous propose de nombreuses activités pour entretenir et enrichir les apprentissages de la Petite Section de Maternelle. Vous y trouverez : des histoires variées et des jeux de langage qui inciteront l'enfant à s'exprimer oralement ; des activités de graphisme et de logique, et des jeux d'expression corporelle ; des pages de découverte sous la forme d'images et de photographies légendées ; 3 belles histoires, que vous pourrez lire à l'enfant. Ces histoires sont également téléchargeables au format MP3 sur notre site www.parascolaire.hachette-education.com. En fin de cahier, des conseils vous aideront à mettre à profit ce cahier de vacances.
05/2020
Mathématiques
Mieux comprendre les unités de mesure CM1/CM2
Un cahier d'entrainement pour bien utiliser et convertir les unités de mesure. Avec des exercices de forces progressives, des corrigés détachables et un tableau des progrès.
03/2023
Tarots
Le tarot. Edition 2021
Ladies and gentlemen, vous l'avez plébiscité, vous l'avez attendu... Lilith Tarot l'a fait ! Vous tenez enfin entre les mains votre précieux : Le cahier Spiritual'été spécial Tarot, deuxième du nom. Et qui dit nouveau cahier, dit nouvelle approche. Finie l'initiation, l'heure est à l'approfondissement - toujours avec humour et légèreté - de certaines notions qui, bien que sortant de l'ordinaire, peuvent radicalement changer votre interprétation du tarot. Amis débutants, pas de panique, quelques révisions vous permettront de prendre le train de la créativité et du développement personnel en marche... Grâce à ce cahier : -révisez vos classiques à travers des jeux et des exercices ludiques pour vous assurer que vos bases soient acquises ; -apprenez comment on procède concrètement à un tirage (mélanger correctement les cartes, poser des questions pertinentes, choisir la méthode la plus adaptée...) ; -approfondissez votre connaissance de vous-même pour avoir un meilleur impact dans le monde ; -étudiez certains symboles et chiffres précis, et apprenez à décrypter leurs associations à travers des cas pratiques. Munissez-vous de votre Rider-Waite préféré et d'un stylo, installez-vous confortablement au bord de l'eau et surtout... prenez du plaisir !
05/2021
Loisirs et jeux
A l'école
Un cahier avec des pages plastifiées et des autocollants faciles à positionner pour faire découvrir aux tout-petits l'école maternelle, les chiffres et les lettres.
08/2019
Littérature française
Deux larmes dans un peu d'eau
A relire ainsi Anna Maria Ortese en cette période troublée, j'ai mesuré, davantage encore que la première fois, le risque auquel on s'expose à
fréquenter ce genre d'écrivains, celui de voir écrit noir sur blanc ce qu'on pressentait pour l'avoir fugitivement aperçu sans bien l'identifier, retenu
par quelques scories de timidité que l'avancée en âge se charge de dissoudre : pas de doute, la tâche
consiste bien à se maintenir dans cette " étroitesse du rien " le temps qu'advienne un peu d'ordre, que le calme se fasse qui nous permettra d'entendre le chant des oiseaux et la plainte des enfants qui ne vivront pas, le temps de se saisir d'un filet de lumière, parfois, avant de lâcher prise. M. R.
10/2006
Français langue étrangère (FLE
Méthode de français Défi 2 A2. Guide pédagogique
Défi est une méthode de français originale. motivante et très facile à utiliser. Ancrée dans la perspective actionnelle, elle éveille la curiosité des apprenants en plaçant la culture comme élément fondamental de l'apprentissage de la langue. Elle s'adresse à des grands adolescents ou adultes de niveau A2 du CECRL. Le Guide pédagogique de Défi 2 est conçu pour aider l'enseignant à utiliser au mieux le manuel avec sa classe. Le guide pédagogique propose : Une présentation claire de l'approche et des objectifs du manuel ; Des conseils pour mettre en place et exploiter au mieux les activités ; Des propositions de variantes pour les tâches finales (Défi) ainsi que des indications pour la mise en place des fiches numériques complémentaires ; Des suggestions pour intégrer les activités du Cahier d'exercices en cours ; Les corrigés du Livre de l'élève. Un grand nombre de ressources complémentaires disponibles sur l'espace virtuel : Les corrigés du Cahier d'exercices ; Les exercices autocorrectifs ; Les capsules vidéo de phonétique ; Les vidéos de la méthode accompagnées de fiches d'exploitations pédagogiques ; Les évaluations : une série d'examens clés en main et par compétence ; Le manuel numérique et le cahier d'exercices 100% interactifs.
01/2019
Littérature française
L'angoisse de la pomme au moment où la branche cède
Woody Allen pense que tant que l'homme sera mortel, il ne sera jamais décontracté. Mais avant la mort, il y a le rire. L'homme n'est pas condamné à subir le tragique de sa condition. La preuve par l'auteur, qui nous offre, à travers une écriture trempée dans l'encrier de l'humour noir et de l'absurde, ces variations sur des thèmes autour de son existence. "Je vais tout vous expliquer : la paranoïa, la procrastination, les chihuahuas, la paresse décomplexée, l'angoisse de la page blanche, les polémiques, la perte de poids, la haine de soi, les tocs, le racisme, la vie après la mort, tout je vous dis. Vous allez voir, vous allez enfin comprendre. Il fallait juste qu'on vous l'explique clairement".
12/2021
Loisirs et jeux
Pirates à la loupe
Un cherche-et-trouve géant, avec une vraie loupe (grossit trois fois) pour ne rater aucun détail. Sur chaque double-page, il faut utiliser la loupe, incluse dans la couverture, pour retrouver 10 éléments cachés dans l'image. Les solutions se trouvent à la fin de l'ouvrage. Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les pirates se trouve dans ce livre : - les plus célèbres pirates (Barbe Noire, Stenka Razin, Le Baronnet noir...) - les navires - le mode de vie des pirates - les marchandises et les trésors - le vocabulaire pour parler comme un vrai pirateUne double-page de jeu propose au lecteur de s'amuser à retrouver plus de 50 scènes parmi toutes les illustrations de l'ouvrage. Enfin, un glossaire aide les pirates en herbe à mieux comprendre le monde de la piraterie !
10/2017
Littérature étrangère
Catalogue d'estampes anciennes des écoles française et anglaise du XVIIIe siècle imprimées en noir. et en couleurs de la collection de M. F. Arnault. Vente, 26-28 mars 1906
Catalogue des estampes anciennes des écoles française et anglaise du XVIIIe siècle imprimées en noir et en couleurs... , composant la collection de M. F. Arnault... Vente : 26-28 mars 1906 / [expert] Paul Roblin Date de l'édition originale : 1906 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
06/2020
Beaux arts
Catalogue d'estampes anciennes du XVIIIe siècle des écoles française et anglaise imprimées en noir. et en couleurs, coiffures, modes, ornements de la collection de M. A. F. Partie 2
Catalogue des estampes anciennes du XVIIIe siècle des écoles française et anglaise imprimées en noir et en couleurs... , coiffures, modes, ornements... , composant la collection de M. A. F : deuxième vente... / [expert] P. Roblin Date de l'édition originale : 1906 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
11/2020
Littérature étrangère
La haine. Daniel Corkery, Sean O'Faolain, Frank O'Connor
Quand on pense à l'Irlande en littérature, on voit le soleil se coucher sur le Crépuscule celtique, on a des visions de danseurs comme Yeats et la dame en noir, Lady Gregory, on écoute les histoires de Harahan le roux. Ou bien on est ébloui par l'écriture en exil de Joyce ou le parler dublinois sarcastique de Flann O'Brien. Ce n'est pas de cette Irlande-là qu'il s'agit ici, mais de l'Irlande noire, celles des Pâques sanglantes de Dublin et de la guerre civile dans ce pays déchiré, contée par trois écrivains majeurs, tous les trois de Cork ; Daniel Corkery qui fut professeur d'Université dans cette ville, et deux de ses élèves devenus célèbres : Sean O'Faolain et Frank O'Connor.
08/2015
Thrillers
Y. La trilogie de K
" Dans le domaine du roman noir français, c'est ce que j'ai lu de plus intéressant ces dernières années. " JEAN-PATRICK MANCHETTE - CHRONIQUES Banquier sulfureux, Alexandre Varga disparaît mystérieusement avec une vidéo convoitée à la fois par un député corrompu, les services secrets italiens et le Hezbollah. Une lettre énigmatique à son fils Claude transforme celui-ci en cible pour tout ce beau monde. Emile K. , ex du GIGN reconverti dans le privé, pourra-t-il l'aider ou l'enfoncer ? Serge Quadruppani, traducteur et essayiste, est l'auteur d'une trentaine de romans noirs dont La Nuit de la dinde, Saturne (Prix des lecteurs Quais du polar 2011) et Maldonnes (Métailié, 2021). Y, son premier livre (1991), jusque-là inédit en poche, marque le début de l'épatante et culte " Trilogie de K ".
06/2021
Etats-Unis (XXe et XXIe siècle
Je fais un reve
Le 28 août 1963, Martin Luther King prononçait son célèbre discours "I have a dream" , point culminant de la lutte pour la défense des droits des Noirs. 50 ans plus tard, ce rêve peut être considéré comme un grand classique de la littérature américaine moderne et reste la référence de toutes les luttes contre le racisme. Il figure dans cet ouvrage en anglais et en français, suivi des plus beaux textes de Martin Luther King : son discours lors de la remise du prix Nobel de la Paix ; une lettre écrite en prison ; son dernier sermon, la veille de son assassinat à Memphis, le 3 avril 1968. Une belle présentation de Bruno Chenu, qui voyait dans le pasteur King "la meilleure veine du christianisme noir" introduit l'ouvrage et justifie la sélection des textes.
10/2022
Philosophie des sciences
Cybernétique est l'univers. Ou de la régulation cybernétique de l'univers
LA REGULATION CYBERNETIQUE DE L'UNIVERS Où ? Quand ? Comment ? Pourquoi ? AVANT, hors de notre temps qui n'existait pas encore, il y avait déjà un Univers courbe, à la fois fini et infini, rempli de ce que, faute de mot plus précis, l'on nomme l'énergie matière noire, puisque nous ne la verrons jamais. C'EST ALORS, dans un commencement éloigné de quelques 13,7 milliards d'années, qu'il y a eu, dans et grâce à cette énergie matière noire, un extraordinaire feu d'artifice noir d'une chaleur fantastique. Ce fut le matriçage énergétique d'où, au fur et à mesure du refroidissement du plasma primitif, jaillit d'abord la lumière, puis l'énergie matière ordinaire que nous voyons. ET C'EST AINSI, que du tohu-bohu originel, apparemment chaotique, sortit, rationnellement organisé, cet Univers matériel qui est celui où vous vivez au moment où vous lisez ces lignes. - POURQUOI l'Univers matériel est-il un ensemble à la fois immuable et en voie de stabilisation définitive ? - POURQUOI n'y a-t-il que trois grandes forces qui structurent la matière ordinaire ? - POURQUOI l'expansion de l'Univers n'est-elle pas un fait, mais un effet ? - POURQUOI la gravitation n'est-elle pas une force comme les autres, mais une des caractéristiques de la matière noire ? ===> Les chapitres de ce livre vous montreront que la structure de la matière et son fonctionnement parfaitement efficaces prouvent bien que : CYBERNETIQUE EST L'UNIVERS.
06/2022
Mécanique ingénieurs 2e cycle
Mécanique 2 MPSI, PCSI, PTSI, TSI1, ATS. 1re année
Le Super Cahier d'exercices en mécanique est conçu pour les étudiants des premiers cycles port-bac, et nottamment pour ceux de 1re année des classes préparatoires scientiques. Son objectif est de permettre de comprendre et d'assimiler, en quasi-autonomie et en temps limité, tous les concepts fondamentaux de la mécanique. Le cahier introduit progressivement les concepts dans des paragraphes brefs systématiquement accompagnés de questions et d'exercices d'application. Des espaces sont réservés aux raisonnements, calculs et interprétations des étudiants pour qu'ils s'accaparent les connaissances et méthodes. L'enchaînement des questions, leur difficulté et leur progressivité ont été étudiés et testés pour permettre à chacun d'avancer efficacement. Chaque double-page est consacrée à une notion fondamentale et conçue pour permettre à chaque étudiant de la comprendre, de la mémoriser, de savoir quand et comment l'utiliser. Les corrigés sont très détaillés pour ne manquer aucune étape du raisonnement et de la réalisation. En travaillant directement sur ce cahier en quadrichromie avec une mise en page et des illustrations soignées, l'étudiant dispose d'un outil de révision personnalisé et unique associant cours et exercices.
07/2024
Littérature française
La dame aux bougainvillées et la barque d'Isis. Tome 1, Les Vierges noires
Soixante-dix centimètres, la peau couleur d'ébène, le regard indéchiffrable : quelle est l'origine des Vierges noires, vénérées à travers l'Europe ? Pour sa thèse, Sarah Lumea mène l'enquête sur cette énigme historique issue du Moyen Age. A l'île de La Réunion, où la légende de la Vierge noire évoque l'histoire de l'esclavage et des noirs marrons, Sarah se rend rapidement compte qu'elle n'est pas la seule à s'intéresser aux mystérieuses statues.
06/2021
Mathématiques
Mieux comprendre les problèmes de maths CM1/CM2
Un cahier d'entrainement pour savoir résoudre des problèmes avec toutes les opérations. Avec des exercices de forces progressives, des corrigés détachables et un tableau des progrès.
03/2023
Mathématiques
Mieux comprendre l'addition et la soustraction CP/CE1
Un cahier d'entrainement pour savoir additionner et soustraire avec et sans retenues. Avec des exercices de forces progressives, des corrigés détachables et un tableau des progrès.
03/2023
Autres régimes
Le régime fodmaps pour les hypersensibles. Angoisse, peurs, déprime, stress, ballonnements, brûlures gastriques... Les aliments qui apaisent
Notre ventre et nos émotions se parlent 24h/24. Et parfois, c'est violent : ballonnements, douleurs spasmodiques, brûlures gastriques... L'alimentation est la meilleure façon d'apaiser hypersensibilité émotionnelle et hypersensibilité viscérale. Premier réflexe : adopter les aliments pauvres en Fodmaps mais riches en protéines et bons gras pour fabriquer les hormones du bonheur. Dans ce guide indispensable pour tous les hypersensibles : 45 questionsréponses à propos des émotions, des intestins, des Fodmaps : Etesvous hypersensible ? Les Fodmaps, c'est quoi ? Quel rapport entre les émotions et les ballonnements ? Pourquoi les hypersensibles ontils plus souvent mal au ventre ? ... L'abécédaire des aliments doux pour l'intestin et les émotions et boosters d'humeur : ananas, fromages affinés, céleri, chocolat noir, fruits de mer, noix... et ceux à éviter. 4 programmes sur mesure zen et Fodmaps : Pour tous, Sommeil et antistress, Thyroïde, Préménopause et ménopause avec pour chacun menus, listes de courses, relaxation, yoga... 100 recettes zen et Fodmaps : porridge de quinoa aux framboises, crème de potiron aux noix, rouleaux de printemps au tofu, boulettes de viande à la menthe, crevettes à l'ananas, mousse au chocolat light... Votre assiette idéale si vos émotions vous submergent.
05/2021
