Editions du Monde Libertaire
Extraits
Guides étrangers
Guide du Léman. Edition 2019-2020
Vous cherchez les plus belles terrasses autour du Léman, des idées de balades et d'activités autour du lac et souhaitez mieux connaître la région lémanique ? Alors ce guide est fait pour vous. Installé dans un cadre magnifique, vous pourrez, en parcourant ces pages, en apprendre plus sur la géographie, l'histoire et la nature du Léman, décrire à vos amis la vue et les sommets qui vous entourent, raconter les anecdotes du lieu ou reconnaître les bateaux Belle Epoque qui croisent au loin. Autant de restaurants, d'excursions et de découvertes à pied, à vélo ou en bateau et une très belle façon de découvrir et faire découvrir cette magnifique région.
06/2019
Religion
Agenda du chrétien (bleu). Edition 2021
Pratique, élégant, agrémenté d'indications liturgiques et spirituelles, l'agenda qui distingue le chrétien soucieux de vivre sa foi au jour le jour, toute l'année. Un poche proposé en 4 couleurs différentes par lots de 6 et de 12. Un vrai pense-foi. Qu'est-ce qu'un chrétien ? Quelqu'un chez qui l'emploi du temps s'inscrit dans le temps du salut. Qui en réécrit l'événement et l'histoire dans sa vie. Qui souscrit au calendrier de l'Eglise, lequel fait mémoire des lectures, des fêtes et des saints qui le récapitule selon trois cycles majeurs, annuel, hebdomadaire et quotidien. L'agenda du chrétien pour l'année 2021 remplit toutes ces attentes. Il permet de n'oublier aucune occupation matérielle et de se souvenir de toute préoccupation spirituelle. Sobre et élégant au dehors, pratique et ergonomique au dedans, il se présente comme un semainier qui culmine au dimanche, le "jour du Seigneur". Il offre pour chaque jour l'évangile, les prières, les commémorations et les méditations appropriés. Et comme ses homologues profanes, il permet un usage précis et détaillé de chaque plage horaire. Un vrai pense-foi facile, fonctionnel et familier pour les fidèles.
11/2020
Pédagogie
Dictionnaire du vivre ensemble. Edition 2018
100 notions clés. Des notions soigneusement choisies : les 100 notions explicitent les cadres et démarches qui construisent la vie à l'Ecole, dans ses dimensions éthique et républicaine, et contribuent à l'instauration d'un climat scolaire positif. Elles sont illustrées par des démarches de mises en oeuvre. Les apports de pédagogies actives, de chercheurs fournissent un cadre de référence. Un outil pratique pour une consultation régulière. En fin d'ouvrage, un décryptage de l'évolution historique et réglementaire du "Vivre ensemble", une bibliographie générale, les sigles en usage.
05/2019
Droit
Dictionnaire du vocabulaire juridique. Edition 2021
Le droit constitue une science dont la rigueur repose sur la précision du langage. Un terme juridique employé à la place d'un autre, un terme du langage courant employé à la place du terme juridique approprié peuvent emporter des conséquences aussi fondamentales qu'indésirables. Avec plus de 4 300 entrées, ce dictionnaire du vocabulaire juridique donne une définition claire et synthétique des mots spécifiques du droit afin de permettre aux étudiants d'accéder plus facilement à la compréhension de la matière. Toutes les matières enseignées de L 1 à M 1 font l'objet de définitions, qu'il s'agisse d'histoire du droit, de droit privé ou de droit public. Cette douzième édition du dictionnaire a été complètement revue et augmentée de nouvelles entrées. Elle intègre les dernières évolutions du droit et notamment : Les lois de finances et de financement de la sécurité sociale pour 2020 La réforme de la procédure civile Le Brexit
07/2020
Droit
Le droit du tourisme. 2e édition
Le droit du tourisme couvre l'ensemble de la réglementation liée à l'activité touristique, largement modifiée depuis la loi du 22 juillet 2009 et l'ordonnance du 20 décembre 2017 transposant la directive de 2015, qu'il s'agisse des opérateurs publics (offices de tourisme, comité départemental ou régional du tourisme, Atout France, DGE) ou privés (agences de voyages, tour-opérateurs, émetteurs de coffrets cadeaux). Sont également étudiés les professions réglementées, le classement des hébergements touristiques et les organisations internationales. Droit émergent, le droit du tourisme devient une matière à part entière, comme le montre l'évolution de la politique nationale liée à ces questions sous l'influence de la RGPP et le rôle accru des collectivités territoriales. Cet ouvrage est destiné aux professionnels, qu'ils soient responsables d'agences de voyage, directeurs d'offices de tourisme, responsables juridiques dans ce secteur d'activité, avocats ou consultants s'intéressant à ces questions. Présentant l'intérêt de mélanger pratique professionnelle et recherche théorique, il intéressera également les étudiants de M1 et M2.
09/2018
Droit
Gestion fiscale du patrimoine. Edition 2019
La gestion de patrimoine doit répondre aux multiples préoccupations de l'épargnant et/ou de son conseiller : sécurité du capital en droits sociaux, investissements immobiliers, régularité des revenus, transmission aux enfants. Pour permettre aussi bien au profane qu'au lecteur plus averti une bonne approche de toutes ces problématiques, Pierre Fernoux propose, pour chaque type de placement, d'abord une étude simple des principes généraux nécessaires à la compréhension des régimes fiscaux, puis une partie approfondissement permettant de répondre aux interrogations des plus curieux et enfin, des stratégies d'optimisation fiscale exemptes de risques fiscaux.
05/2019
Animaux, nature
Les routes du miel. 2e édition
Partout dans le monde, l'abeille accompagne l'homme depuis des millénaires. Cueilleur, éleveur ou voleur, celui-ci s'ingénie partout à l'apprivoiser pour lui soustraire son divin élixir. Et si l'on découvre aujourd'hui son rôle déterminant dans la propagation de la vie, l'approche des us et coutumes qui l'entourent devient aussi le plus passionnant des voyages. A la cime des arbres géants d'Indonésie, sur les falaises du peuple Irula en Inde, dans la vallée de l'Orno, en Turquie, au Brésil ou dans le bush australien auprès des étonnantes fourmis à miel, Eric Tourneret nous invite à parcourir les plus fascinantes "routes du miel", aujourd'hui menacées par l'uniformisation mondiale. Baroudeur assumé, "le photographe des abeilles" livre ici ses impressions de voyages, recueillies par Sylla de Saint Pierre, et ses plus étonnants clichés, réalisés dans vingt-trois pays depuis une dizaine d'années. Passionné par la biologie et le devenir de ces exceptionnels passeurs de vie que sont les abeilles, il sollicite l'éclairage d'une dizaine de scientifiques de renom sur des aspects méconnus du génie des abeilles tout autant que sur les dangers qu'elles encourent. De l'amour des fleurs aux miels rares et précieux du monde, en passant par les abeilles sans dard, les abeilles voyageuses, la nouvelle mode de l'apiculture urbaine ou l'impressionnant frelon asiatique, on côtoie ici, avec le meilleur des guides, la folie du miel ou les plus archaïques traditions apicoles. La fascinante beauté des images et l'imminence des disparitions annoncées font de cet ouvrage le plus saisissant des témoignages jamais produit sur les "filles du soleil ".
09/2020
Critique littéraire
La guerre du Péloponnèse. Edition collector
Ce fut bien la plus grande crise qui émut la Grèce et une fraction du monde barbare : elle gagna, pour ainsi dire, la majeure partie de l'humanité. Livre I, 1, 2
11/2019
Gestion
Les fondamentaux du management. 2e édition
Cet ouvrage présente de manière synthétique et illustrée les connaissances relatives au fonctionnement opérationnel de l'entreprise (structure, organisation, activités) en se fondant sur les actions du manager (environnement, rôle et compétences, activités, différents types d'organisations). Véritable introduction aux cours de management, il développe les principaux outils opérationnels et synthétise la réflexion sur les principes de base.Cette 2e édition est enrichie des dernières actualisations théoriques. Les exemples, illustrations et les contributions d'experts ont également été renouvelés.
05/2013
Spécialités médicales
Les troubles du sommeil. 3e édition
La médecine du sommeil est une discipline récente et les manuels qui lui sont consacrés sont peu nombreux. Les troubles du sommeil et de l'éveil touchent pourtant une part importante de la population et ont de graves répercussions sur la santé physique et mentale ainsi que sur la qualité de vie. La 3e édition de cet ouvrage de référence entièrement mis à jour et agrémenté de questionnaires d'échelles et d'un glossaire étendu : - fait le point sur le sommeil normal (aspects neurobiologiques et physiologiques chez l'enfant l'adulte et le sujet âgé) - présente les différentes méthodes d'exploration - propose une synthèse sur les multiples troubles (insomnie hypersomnie troubles du rythme circadien parasomnie...) - établie le lien entre les troubles du sommeil et les spécialités médicales : neurologie cardiologie pneumologie endocrinologie pédiatrie psychiatrie ORL... . Cet ouvrage s'adresse aux médecins généralistes et spécialistes. Ils y trouveront des réponses à leurs questions ainsi que de nombreuses indications pour la prise en charge des patients et la prescription de traitements. Il s'adresse également à tous les professionnels de santé chercheurs et étudiants désireux de s'ouvrir à un domaine encore peu enseigné dans les facultés et écoles.
06/2019
Calendriers et agendas
Calendrier Dieux du stade. Edition 2020
Pour cette nouvelle édition du calendrier des DIEUX DU STADE, le retour aux sources est de mise. Le stade et son ambiance, des corps et des visages non retouchés : c'est l'univers brut du rugby - amplifié par la photographie à l'argentique (pellicules) - qu'a souhaité mettre en avant le photographe de cette nouvelle saison du calendrier, Pierre-Ange Carlotti. Pierre-Ange admet volontiers que shooter le calendrier était un rêve de gosse, lui qui est pourtant plus habitué à l'univers de la mode, en attestent ses collaborations avec des marques prestigieuses comme Balenciaga, Vetements ou Jacquemus ; ou encore à celui des stars qu'il shoote régulièrement comme Rihanna ou encore Bella Hadid. Pour la première fois nous retrouvons des joueurs comme Yoann Maestri, Jean-Marc Doussain ou Pierre Fouyssac. Monsieur Frédéric Michalak est même revenu après quelques années d'absence, pour une dernière photo. Nous comptons également Antoine Dupont et Sofiane Guitoune, joueurs sélectionnés pour la coupe du monde. La liste des joueurs présents dans le calendrier est la suivante : Clément Daguin, Frédéric Michalak, Sylvain Nicolas, Sofiane Guitoune, Baptiste Couilloud, Pierre-Louis Barassi, Kelian Galletier, Guillaume Galletier, Jean Marc Doussain, Antoine Dupont, Pierre Fouyssac, Xavier Mignot, Jules Plisson, Yoann Maestri, Djibril Camara, Arthur Bonneval et Ryan Chapuis.
10/2019
Littérature française
La fille du meurtrier (Edition illustrée)
Oeuvres complètes de Molière : édition variorum" collationnée sur les meilleurs textes, précédée d'un Précis de l'histoire du théâtre en France, depuis les origines jusqu'à nos jours, de la biographie de Molière rectifiée d'après les documents récemment découverts, avec les variantes, les pièces et fragments de pièces retrouvés dans ces derniers temps, accompagnée de notices historiques et littéraires sur chaque comédie de Molière, ainsi que de notes historiques, philologiques et littéraires, formant le résumé des travaux de Voltaire, La Harpe, Cailhava, Auger, Bazin, Sainte-Beuve, Saint Marc-Girardin, Génin, Aimé-Martin, Nisard, Taschereau, etc., etc.. Tome 3 / par Charles LouandreDate de l'édition originale : 1858Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces œuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces œuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site hachettebnf.fr"
04/2013
Sports
L'année du football. Edition 2019
Liverpool qui remporte la Ligue des champions un an après avoir échoué en finale, l'Ajax qui fait vibrer l'Europe, les Américaines qui s'offrent un quatrième sacre mondial, l'Algérie qui ramasse sa deuxième CAN 29 ans après la première, le Brésil qui triomphe en Copa América, tandis que le Portugal soulève la première Ligue des nations, Chelsea qui s'adjuge la Ligue Europa, le PSG qui est sacré champion de France, mais qui s'incline en finale de Coupe de France contre Rennes, l'OL qui continue de rouler sur le foot féminin, Messi, Ronaldo et Mbappé qui battent (encore) des records... La saison 2018-2019 a été riche en émotions, en remontadas, en épopées et en buts mémorables. Avec des vainqueurs surprise, des héros inattendus, mais aussi des favoris qui assument leur statut. Retour en images et en analyses sur une très belle année de football.
09/2019
Sciences politiques
Principes du gouvernement représentatif. 3e édition
Des démocrates athéniens à Montesquieu, d'Aristote à Rousseau, personne ne songeait à faire de l'élection l'instrument démocratique par excellence. Démocratie n'équivalait alors pas à gouvernement représentatif ; c'est le tirage au sort qui paraissait le mieux apte à respecter l'égalité stricte des candidats. Que s'est-il donc passé au tournant du XVIIIe siècle, en Europe et aux Etats-Unis, pour que se renverse cette conception multiséculaire et qu'advienne l'idée qu'une démocratie est, par essence, un gouvernement représentatif ? Dans cet essai, Bernard Manin montre que le système représentatif n'a pas pour seule fonction de permettre au peuple de se gouverner lui-même. Le gouvernement représentatif mêle en fait des traits démocratiques et aristocratiques. L'élu n'est jamais le double ni le porte-parole de l'électeur, mais gouverne en anticipant le jour où le public rendra son jugement.
09/2019
Informatique
Dictionnaire encyclopédique du son. 2e édition
Rédigé par un collectif de professionnels chevronnés et passionnés, ce dictionnaire encyclopédique couvre toutes les disciplines des techniques du son. Avec près de 2 700 articles et dossiers, il est l'outil de travail indispensable à tous les professionnels du son, ainsi qu'aux étudiants des écoles de formation audiovisuelle. Après le succès de la première édition, aujourd'hui épuisée, l'ouvrage fait l'objet de cette 2e édition entièrement actualisée et enrichie de 300 nouvelles définitions, notamment dans les domaines des réseaux, du surround et de l'audionumérique. Des fondamentaux aux techniques de pointe, toutes les définitions sont présentées avec clarté et simplicité, souvent illustrées de schémas explicatifs et de photographies. Un système d'indexation permet au lecteur de consulter les articles complémentaires et ainsi de poursuivre sa connaissance de tel ou tel domaine. Ont contribué à cet ouvrage : Jean-Jacques Bacquet, Olivier Bauchard, Olivier Bolling, Franck Ernould, Alain Gandolfi, Lionel Haidant, Philippe Lemenuel, Florian Louineau, Maxime Louineau, Jean-François Machut, Philippe Simonet. Préfaces de Claude Bolling Et Dominique Blanc-Francard.
09/2012
Critique littéraire
L'analyse du récit. 3e édition
L'approche narratologique présente deux caractéristiques : elle permet l'analyse des différents types de récits en tant qu'objets linguistiques, indépendamment de leur production et de leur réception ; mais met aussi en lumière les formes et les principes de composition communs. Cet ouvrage décrit les concepts de base et les outils descriptifs permettant l'étude des grands niveaux d'organisation du récit : la fiction, la narration et la mise en texte. Afin d'éclairer leur champ d'application, les notions sont illustrées de nombreux exemples extraits d'oeuvres littéraires variées.
04/2016
Livres 3 ans et +
Le slip du roi. 2e édition
Le roi est tout nu, il faut l'habiller ! Mais ce n'est pas une mince affaire... L'histoire : Pas facile d'habiller le roi : c'est long, et il y en a des choses à mettre : le slip, les collants, les chaussettes, la chemise, le manteau... Et ça gratte, et ça serre, et ce n'est pas la bonne couleur... Heureusement, les fidèles serviteurs du roi ne se laissent pas détourner de leur noble tâche. Ca y est, le voilà enfin habillé. Mais oups, il a envie de faire pipi ! Un livre malin et très drôle sur le thème des habits, qui amusera enfants et parents. Un album à partir de 2 ans.
09/2020
Lycée parascolaire
La Bible du bac. Edition 2022
Toutes les connaissances et tous les outils indispensables pour bien se préparer au bac 2022, matière par matière. Cet ouvrage unique et complet accompagne l'élève tout au long de son année de terminale et le guide vers la réussite ! Matière par matière, il y trouvera des fiches de révision claires et concises pour retenir l'essentiel du cours, des sujets corrigés pour s'entraîner efficacement et de précieux conseils méthodologiques pour aborder les épreuves dans les meilleures conditions possibles.
01/2022
Collège parascolaire
La bible du brevet. Edition 2022
Toutes les connaissances et tous les outils indispensables pour bien se préparer à l'examen, matière par matière : des fiches de révision claires et concises pour retenir l'essentiel du cours ; des sujets corrigés pour s'entraîner efficacement ; de précieux conseils méthodologiques pour aborder les épreuves dans les meilleures conditions possibles.
01/2022
Que-sais-je ?
L'éthique du "care". 4e édition
Quand Carol Gilligan a énoncé dans Une voix différente (1982) l'idée que les femmes ont une autre manière de penser la morale que les hommes, elle ne s'est pas contentée d'élargir la division des sexes à la morale. Elle a mis en avant un concept largement occulté et laissé à l'état de friche : le care. En portant l'attention sur ce " prendre soin ", ce souci des autres, l'éthique du care pose la question du lien social différemment : elle met au coeur de nos relations la vulnérabilité, la dépendance et l'interdépendance. Elle rend ainsi audible la voix des fragiles et met en garde contre les dérives conjointement marchandes et bureaucratiques de nos sociétés néolibérales. Fabienne Brugère propose une synthèse des recherches autour de la notion de care et montre en quoi cette philosophie constitue aujourd'hui un véritable projet de société.
02/2021
Cinéma
Les genres du cinéma. 2e édition
Le genre, notion centrale dans la production cinématographique, suscite de nombreuses interrogations. Comment le définir et le reconnaître ? Quelles fonctions remplit-il dans les processus de production et de réception des films ? Comment s'inscrit-il dans l'histoire du cinéma ? Pour y répondre, ce livre propose une réflexion conjointe sur la notion elle-même, sur les principaux genres et sur les "gestes génériques" qui consistent à nommer, reconnaître ou exploiter des genres cinématographiques. Cette synthèse des théories et des analyses portant sur les usages de la notion de genre au cinéma, est illustrée de nombreux exemples empruntés aussi bien à la filmographie hollywoodienne classique (western, comédie musicale, mélodrame, film noir, etc.) qu'au cinéma de genre contemporain, aux cinémas européens ou asiatiques. Intégrant les dernières recherches dans le domaine, cette nouvelle édition s'adresse aussi bien aux chercheurs qu'aux étudiants en cinéma, qui se doivent de maîtriser cette notion.
10/2015
Histoire internationale
Le martyre du Kosovo. 3e édition
Le Kosovo a été arraché à la Serbie dont il est le coeur historique. Par suite d'une immigration sauvage, les autochtones ont été submergés par les Albanais (ils représentaient 2 % de la population du Kosovo au XVe siècle et sont actuellement majoritaires à 90 %). Ceux-ci ont proclamé l'indépendance de cette région : ainsi, au coeur de l'Europe, une minorité chrétienne est victime d'une véritable épuration ethnique étant submergée par des vagues d'étrangers et ce sur un territoire qui lui appartient historiquement. Ce qui arrive au Kosovo aujourd'hui pourrait être le destin d'autres régions d'Europe demain. Ce livre est une page tragique de l'histoire présente de l'Europe où les Serbes, abandonnés de tous, ont été bombardés par les forces de l'Otan surfant sur une opinion mondiale anesthésiée et manipulée. Depuis la fin de cette guerre, qu'est devenu le Kosovo sous l'occupation de l'Otan ? Qui sont ces indépendantistes kosovars, ces nouveaux amis de l'Occident ? Quel était l'intérêt des Américains à susciter et soutenir cette sécession ? Comment en est-on arrivé là ? Des réponses précises et argumentées qui remettent les idées à l'endroit et contrecarrent bobards et "intox".
12/2020
Droit
Le code du travail. Edition 2023
Sans annotations ni jurisprudence, ce code regroupe les articles en L et les articles en R et D qui en précisent l'application. Cette présentation originale permet aux étudiants et aux professionnels de trouver rapidement l'information pertinente en matière de législation du travail.
Concours CRPE
Annales corrigées du CRPE. Edition 2022
Cet ouvrage propose : ? les sujets des trois e ? preuves donne ? s dans les trois groupements acade ? miques en avril 2022, soit 15 sujets pour vous entrai^ner ; - des commentaires et des e ? le ? ments de correction de ? taille ? s pour chacun de ces 15 sujets ; - une pre ? sentation de ? taille ? e des CRPE et de leurs e ? preuves ; - toutes les informations utiles a` votre inscription. Il s'adresse aux étudiants et aux professionnels préparant les concours de professeur des écoles.
11/2022
Droit du travail et de l'emplo
Droit du travail. Edition 2023-2024
Le point sur les informations et les techniques à connaître en droit du travail : la durée du travail, la rupture conventionnelle, le harcèlement moral, le licenciement économique. L'ouvrage est à jour des mesures liées au Covid-19.
Droit fiscal
Fiscalité du patrimoine. Edition 2023-2024
Cet ouvrage, à jour de la loi de finances 2021, s'intéresse à la fiscalité du patrimoine. Plan de l'ouvrage : Les impôts locauxLes revenus financiersLes revenus fonciersLes plus-values des particuliersL'impôt sur le revenu des particuliersL'imposition du capitalLes droits de mutation
Histoire du droit
Traité du domaine public. 2e édition
Traité du domaine public, par René de Récy,... 2e édition Date de l'édition originale : 1894 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
02/2021
Saint-Jacques-de-Compostelle
Guide du Camino Francés. 2e édition
Le guide complet et 100% pratique pour un cheminement réussi vers Saint-Jacques de Compostelle et le Cabo Fisterra. Le Chemin de Saint-Jacques en Espagne. Le Camino Francés. Le plus connu, le plus parcouru des chemins vers Compostelle. Depuis le Moyen Age, la voie royale vers la Galice, le chemin du grand périple où accourt le monde entier, celui qui dans notre culture occidentale donne tout son sens (et toute sa saveur) au mot pèlerinage. Franchissant les Pyrénées au-delà de Saint-Jean-Pied-de-Port, vous dépasserez Pamplona, Logrono, Burgos, León... Récits des temps lointains, légendes, espaces infinis ou chaloupés, hospitaleros, montjoies, ermitages, statuaire : géographie, histoire et hommes entremêlent leur richesse en un cheminement tendu vers le tombeau de Jacques le Majeur. Ce guide au format poche le propose dans son intégralité en 36 étapes, 33 jusqu'à Saint-Jacques-de-Compostelle complétées par trois dernières journées pour rejoindre le Cabo Fisterra. Par endroits, on quittera l'itinéraire classique pour des sections plus variées et plus belles. Description minutieuse du parcours, cartes au 1/100 000e et profils d'étape, plans des villes principales traversées, une sélection qualifiée d'hébergements à chaque étape, aide-mémoire historique et patrimonial : tout est réuni pour un cheminement abouti. Le Camino Francés va s'ouvrir à vous entre solitude et quête de sens, entre partage et silence, entre effort et recueillement.
02/2023
Cyclisme, VTT
Le livre du cyclisme - 2e édition
Joe Friel, l'un des entraîneurs en sports d'endurance les plus réputés, vous présente les dernières avancées en sciences du cyclisme qui vous permettront d'améliorer vos performances et de concevoir vos programmes d'entraînement personnalisés. Dans ce livre référence, l'auteur vous révèle comment vous entraîner pour des courses sur route, des contre-la-montre, du VTT, ou comment vous améliorer en sprint, en côte, en endurance et en récupération. Des techniques qui vous ouvriront les portes du succès. Dans ce Livre du Cyclisme, vous apprendrez à : travailler avec un capteur de puissance, l'outil le plus efficace pour mesurer l'intensité de votre séance. utiliser le TSS (Training Stress Score) pour évaluer vos capacités et construire un meilleur plan d'entraînement. concevoir votre propre plan d'entraînement et ainsi miser sur vos forces tout en limitant vos handicaps. évaluer vos progrès grâce à plusieurs tests en conditions de course. limiter la fatigue tout en maintenant votre forme physique avant les courses. planifier votre saison grâce à des outils et conseils pratiques. développer votre puissance dans les côtes et en sprint avec des exercices ciblés sur le vélo et en salle. suivre des entraînements détaillés pour développer votre endurance, votre force, votre vitesse et votre puissance au sprint.
01/2023
Couple, divorce
Guide du divorce. Edition 2023-2024
A jour de la loi de réforme de la justice, ce guide est l'ouvage de référence pour maîtriser toutes les procédures de divorce et leurs conséquences patrimoniales. Constitué de fiches pratiques, il répond à toutes les problématiques juridiques liés à la séparation et constitue un outil opérationnel pour résoudre les conflits engendrés par ces situations complexes.
