Methode de transposition vocale et instrumentale pour toutes notations et cles - contenant un tablea
Extraits
Grossesse et maternité
En mouvement pour l'accouchement !
La méthode kiné pour vivre une grossesse sereine et se préparer à la naissance par Mathilde Elind, la kiné spécialiste de la Femme et de la naissance sur les réseaux sociaux. Souffle, positions, mouvements, émotions : tous les exercices illustrés et les astuces pratiques incontournables... car tous les accouchements se préparent, même les césariennes ! " Pas d'inquiétude, ça va bien se passer ! Faites confiance à votre corps. . ". Mathilde Elind, la kiné à l'écoute des femmes, dévoile ici les clés de l'approche kiné d'un accouchement serein avec 30 exercices pratiques illustrés pour travailler en douceur avec son corps et accueillir son bébé sans stress. Car pour vivre pleinement son accouchement, il est important de travailler sur le lâcher prise qui facilitera le travail, d'avoir les clés pour préserver son corps, et de comprendre ce qu'il se passe pour gagner en confiance et participer activement à son accouchement. Tout cela permettra d'enclencher le cercle vertueux : plus la femme est détendue mieux la grossesse se passe, mieux l'accouchement se passe et mieux le post-partum se passera. Un programme en 4 piliers : Le travail du souffle : la respiration permettra de réguler les émotions, de gérer la douleur, et il sera un allié de poids le Jour J pour gérer les contractions et favoriser la descente de bébé ! Le mouvement : le travail postural soulagera les douleurs pendant la grossesse mais permettra aussi de préparer son corps, d'assouplir son bassin, de faciliter la descente du bébé... avec des positions adaptées à un accouchement avec ou sans péridurale. Le périnée : des astuces pour rééduquer son périnée dès la grossesse, des exercices pour éviter les lésions, notamment si l'on a peur de l'accouchement. Le post-partum : l'approche pour récupérer physiquement, repérer la chute hormonale et le baby blus, et des repères à connaître pour aborder les 30 premiers jours avec son bébé, dans le respect de son rythme et de celui de la jeune maman...
03/2023
Autres éditeurs (K à O)
En route pour l'aventure
C'est l'histoire de Victor et de sa soeur Juliette qui partent en vacances à bord d'un van avec leurs parents et leur petit chien. Premiers stops à l'île d'Oléron, le bassin et la dune du Pilat. Les vacances se poursuivent dans les Landes (Biscarrosse, Contis, Hossegor) et se terminent au Pays basque (Biarritz, Saint-Jean-de-Luz, le pic du Mondarrain). La petite famille découvre cette si belle région, ses panoramas XXL et la liberté que procure le voyage en van. Surf, pêche, paddle, plongeons, randonnées, tout y est pour occuper les petits sportifs ! Dans la même lignée que les quatre albums précédents, "En route pour l'aventure" est composé en deux parties : un conte humoristique suivi d'une partie pédagogique sous forme de jeux pour apprendre tout en s'amusant ! 2 doubles pages pédagogiques clôturent ainsi l'album : La première double page propose sous forme d'un quizz, d'élargir les connaissances des enfants sur les particularités de la région : le fort Bayard, l'histoire de la forêt des Landes, apprendre quelques mots en basque... Puis présente l'équipement indispensable pour voyager en van : le réchaud, le coin nuit, la douche... La deuxième double page met en avant des lieux singuliers à découvrir à travers une carte et des explications : la dune du Pilat, le courant d'Huchet, le Gouf de Capbreton, la Rhune...
03/2022
Littérature française
En retard pour la guerre
Janvier 1991. Tous les yeux sont tournés vers l'Irak. Saddam Hussein cédera-t-il à l'ultimatum lancé par l'ONU après l'invasion du Koweït ? Mettra-t-il sa menace à exécution en usant d'armes chimiques et bactériologiques ? Pour la jeunesse de Jérusalem, l'ambiance est aux fêtes de fin du monde. Constance Kahn, étudiante en histoire antique, se pose des questions aussi pragmatiques qu'existentielles : comment faire confiance à du scotch, une serpillière mouillée et un masque à gaz pour se défendre ? Comment peut-on fixer un rendez-vous avec la guerre ? Mais le plus grand danger n'est peut-être pas celui qui fait la une des journaux. Car dans l'absurdité tragi-comique de ces semaines, et dans le huis clos imposé par un couvre-feu, c'est un autre combat qui se joue.
03/2021
Loisirs et jeux
Avions en papier pour enfants
A tous les pilotes : tous nos avions effectuent des vols aussi bien en intérieur qu'en plein air et relèvent les défis lancés par vos amis, loopings, piqués et autres exercices de voltige mais aussi concours de distance et de durée. Dans cet ouvrage, découvrez tout ce qu'il faut savoir sur la traînée, la portance et autres termes techniques ainsi que sur les différents arts du pliage. 16 m modèles, entre autres : le comte, un planeur vampirique ; la fusée Saturne, inspirée de la fusée qui emmena les premiers hommes sur la Lune ; La soucoupe volante, aux prises avec une araignée géante ; L'avion en papier du record du monde, détenteur du titre depuis 1983. Sans oublier : des jeux à pratiquer en solitaire ou entre amis, l'alphabet des pilotes, l'affiche en couleur d'un aéroport, une présentation des avions civils ou militaires les plus courants, un carnet de vol, la licence de pilote d'avion en papier et bien d'autres choses encore.
01/2005
Romans, témoignages & Co
En route pour l'avenir
Découvrez le roman à l'origine du film Netflix ! Voilà des mois qu'Auden ne dort plus la nuit. Depuis le divorce de ses parents au moins... Non, depuis que leurs disputes ont commencé. Alors, quand l'opportunité se présente de passer un été insouciant à la plage dans la petite ville balnéaire où son père s'est installé, elle saute sur l'occasion. Elle fait ses valises et s'apprête à savourer ses vacances sans penser à rien (c'est fatiguant, il faut dire, de jouer les filles parfaites d'un bout de l'année à l'autre comme sa mère l'exige) quand elle découvre, déçue, que son père n'a pas grand-chose à faire de sa venue. Heureusement, elle ne tarde pas à tomber sur un autre insomniaque, Eli, hanté par l'un de ces accidents de la vie qui changent tout... Un roman de Sarah Dessen n'est jamais, jamais une déception. La reine de la fiction young adult scrute les tourments de l'adolescence et les premiers pas dans l'âge adulte avec une maestria jamais démentie - ce qui fait dire à tout le milieu littéraire aux Etats-Unis qu'elle est, ni plus ni moins, une rock star. Emotion à fleur de peau et regard acéré sur les choses : venez savourer en sa compagnie une gourmandise à nulle autre pareille, dont Netflix vient de tirer un film...
05/2022
Littérature française
Une loge pour l’été
Teresinha partie réaliser son rêve sur les chemins de Fátima au Portugal, sa petite-fille, Nelia, assure l'intérim de sa loge du 6 rue de Camoens, Paris XVIe. La jeune femme de 25 ans, étudiante en comédie musicale, quitte alors sa colocation avec Dom qui se rêve femme et Charlie qui aime les filles. Elle devient, le temps d'un été, concierge d'un immeuble des beaux quartiers. Elle vivra dans ce lieu des évènements marquants au rythme de l'amour, de la différence et de la sororité.
03/2023
Multi-matières
En route pour le CEB
Ce livre se veut un outil pédagogique pour accompagner parents et enfants dans la préparation du CEB. Il permet de s'entraîner sur les différentes compétences et de tester ses compétences. Par ailleurs, des astuces pédagogiques sont fournies tout au long des exercices pour permettre à l'enfant d'appréhender cette épreuve avec plus de sérénité.
03/2023
Littérature française
S'en souvenir pour oublier
Jean, trentenaire, vit seul avec sa grand-mère Elina, une ancienne caféomancienne et survivante du pogrom des chrétiens sous les Ottomans, désormais atteinte de la maladie d'Alzheimer. Il se trouve pris dans un bras de fer entre une mémoire fragmentée et l'oubli. La vie privée de Jean est totalement envahie par son obligation irréversible de devenir le gardien de la mémoire d'Elina, faisant face quotidiennement à ses comportements imprévisibles, ainsi qu'à celle de sa mère, couturière, qui s'est suicidée lorsqu'il n'avait que neuf ans. Jean, agrégé de littérature, plonge ainsi dans les réminiscences troublées de sa grand-mère et de sa mère pour alléger le fardeau de la douleur qu'il n'a jamais souhaité porter. Ce roman sert de mémento, guidant l'auteur à travers les méandres de sa vie sans sacrifier sa santé mentale.
06/2024
Philosophie
Pour en finir avec Dieu
Richard Dawkins, professeur à Oxford et spécialiste mondialement connu de l'évolution, analyse dans ce livre l'" hypothèse Dieu " avec les mêmes outils rationnels et le même scepticisme que n'importe quelle autre. II s'attache donc à faire la démonstration de la " probabilité extrêmement faible de son existence ". Comprendre le monde du vivant, apprécier son extrême richesse expliquée avec une " élégance irrésistible " par la sélection naturelle de Darwin, voilà qui, montre Dawkins, devrait permettre d'abandonner toutes les formes de superstition, à commencer par le créationnisme.
02/2009
Autres éditeurs (K à O)
Gigantosaurus : En route pour Dinosia
Un album de 32 pages, qui est l'adaptation d'un des épisodes de la Saison 1 : "Dinosia".
Bill, Mazu, Rocky et Tiny s'ennuient. . . Ils veulent de l'aventure et ne savent pas quoi faire ! Ayati leur parle alors de "Dinosia", une incroyable terre où tout est possible et où il y a toujours des choses incroyables à découvrir. . .
06/2022
Littérature française
En retard pour le bonheur
Irae est une jeune femme époustouflante de folie, hantée par les malheurs de son passé, qui a renoncé à la magie de l'existence.
Dimitri se retrouve entraîné malgré lui dans ses mésaventures : une morne routine, un compagnon qui ne convient plus, une enfant souffrante, toute une existence remise en question.
Emotions délicieuses, rires déchaînés et fatalité de la vie s'invitent violemment dans leurs jours.
Tous deux redécouvrent une passion perdue. Ceci est une histoire pour faire renaître le bonheur enfoui dans les tréfonds de l'angoisse humaine.
09/2018
Santé, diététique, beauté
Douleur, stress, trauma… Je revis avec la méthode EFT !
L'EFT pour se réconcilier avec vos émotions, faire face à vos douleurs, prendre en main votre mieux-être au quotidien ! EFT est l'acronyme de Emotional Freedom Techniques ou en français : Techniques de Libération Emotionnelle. Cette thérapie alternative récente (elle date de 1995), utilise le système des méridiens d'acupuncture de la médecine traditionnelle chinoise. Grâce à des tapotements sur des points précis, tout en s'acceptant avec le problème clairement énoncé, l'EFT permet de libérer le flux énergétique et d'apaiser les émotions dérangeantes. Cette méthode rapide, ludique et efficace offre d'excellents résultats et peut apporter un soulagement là où d'autres méthodes ont échoué. Non invasive et douce, l'EFT est accessible à tous, dès le plus jeune âge, en toute autonomie : vous progressez à votre rythme vers un mieux-être durable.
09/2019
Développement personnel
Le cahier pratique des bols chantants et des outils de voyage sonore pour thérapeutes et particuliers
Au commencement est "La Source de Toute Vie. Elle créé la Vie par Amour et par Volonté de Joie. Elle fait cela grâce aux nombres et aux cycles. Les nombres vibrent grâce à l'énergie et deviennent des ondes sonores. Certaines ondes sonores deviennent Paroles. Certaines ondes sonores auxquelles on retire la vitesse de la lumière se figent et deviennent matière. L'univers est régi par les nombres, les cycles et les sons. Ainsi est la Vie. Ce cahier est un complément au livre "Passion Bols". Son objectif est de vous donner l'envie et les moyens de trouver des bols chantants et les formations vous permettant de les utiliser. Il vous fait aussi découvrir différents instruments sonores vous permettant de proposer des voyages sonores. Il est destiné aux thérapeutes qui cherchent de nouvelles façons d'utiliser leurs bols ou aux particuliers qui cherchent une formation. Il propose différents protocoles de "massage sonore" avec 1, 2 , 3 , 4 ou 7 bols. Il propose différentes dispositions pour effectuer des "relaxations sonores" dans le cadre d'un éveil musical ou d'une relaxation de groupe. Il donne des clefs pour associer les bols avec d'autres pratiques thérapeutiques... (Yoga, Astrologie, Numérologie, Lithothérapie, Animaux).
11/2020
Enseignement numérique
Spécialité NSI 1re/Tle. Toutes les notions d'informatique pour commencer l'enseignement supérieur dans les meilleures conditions
Livre d'Informatique niveau 1re/ Tle (spé NSI ou non) en vue du supérieur et des classes prépas
03/2024
Littérature étrangère
Dames et Messieurs sous les mers. Une histoire en images d'après 7 planches photographiques en couleurs de Manfred Wakolbinger
Cet exercice de style éblouissant allie le fantastique poétique à l'humour avec les moyens linguistiques de l'essai, du document et va de la méditation philosophique à la parodie. L'auteur propose ici comme thème celui de la métamorphose : les sept protagonistes, à double identité. y compris le narrateur (calmar), après avoir connu une vie terrestre humaine, vivent actuellement dans l'élément marin et entretiennent des relations qui ne sont pas sans rappeler celles que tout un chacun entretient dans la société humaine. Paradis ? Purgatoire ? Phase transitoire ? Comment suivre Christoph Ransmayr lorsqu'il nous présente un " calmar des récifs à grandes nageoires " - des photos en attestant la merveilleuse réalité, qui fut gardien de musée dans une première vie. Mais pourquoi ne pourrait-on devenir calmar quand on sait que l'oeuf de l'insecte se métamorphose en chenille, puis en nymphe et enfin en papillon, qui abandonne son destin terrestre inerte ou rampant pour la vie aérienne ? Les mythes de la métamorphose sont si profondément ancrés dans notre mémoire et notre imagination, depuis les origines de l'humanité, que, dès les premières lignes, nous croyons à ces destins, autant que nous avons cru à Narcisse, devenu fleur, à Io métamorphosée en vache. Nous y avons cru et voulons y croire encore : pour le plaisir. (N.T.)
02/2010
Littérature française
Un train pour Helsinki
"1979. Jean-René Rioux, élève de cinquième secondaire, découvre la Finlande via un travail de recherche de son enseignante. Déjà épris de la Scandinavie grâce au groupe pop Abba, un rêve germe en lui. Il voudra visiter ces pays. 1984. Son rêve se réalise enfin. Jean-René y rencontre Janna une étudiante universitaire en traduction et interprète. Le coup de foudre ! Son rêve se modifie. Désormais, il désire vivre avec elle là-bas. Ensemble, ils souhaitent pouvoir se marier et éventuellement fonder une famille. Suivez leurs péripéties à travers leur travail, leurs familles et leurs voyages lors de grands bouleversements planétaires de la fin du XXe siècle. Ce roman se veut un clin d'oeil aux Québécois quittant leur terre natale pour s'installer ailleurs dans le monde et pour les membres de leurs familles et amis demeurés ici".
01/2020
Littérature érotique et sentim
Un papa pour Noël
Depuis la naissance de Louis qu'elle élève seule, Romie va de galère en galère. Acculée avec l'arrivée de l'hiver, elle squatte une maison inhabitée et trouve un emploi de lutine de Père-Noël dans une galerie commerciale. Alors que la magie de Noël opère un peu partout autour d'elle, il semblerait bien qu'elle boude Romie. Une impression confirmée quand le propriétaire de son squat se révèle être Camille Delvale, son employeur et ancien amant de passage.
12/2019
Littérature française
Pour un petit secret
Offrir une rose, c'est un geste d'amour empreint de romantisme. Difficile d'y résister ! Mais, dénicher une rose accrochée sur un cadre peut parfois détruire une famille. La vie paisible de Juliette bascule le jour où elle découvre une fleur séchée, sur son portrait. Un cadeau anodin d'un inconnu qui, peu à peu, pénètre dans son intimité. Un inconnu ? Ou plutôt quelqu'un de malsain, qui semble connaître beaucoup de choses sur son passé et notamment un petit secret qu'elle avait oublié.
06/2020
Sciences politiques
Plaidoyer pour un populisme
A travers toute l'Europe l'écart entre les personnes peu scolarisées et celles très cultivées se creuse. D'un côté, les cosmopolites qui sirotent leur verre de chardonnay en vantant les mérites de la mondialisation, alors que de l'autre côté une classe "tatouée" se saoule des chansons populaires locales et, souvent, soutient de nouvelles formes de nationalismes. Les travailleurs peu qualifiés ont du mal à pénétrer au parlement. Leur majorité démographique est réduite à une minorité démocratique. Plus que quiconque, les partis populistes portent aujourd'hui la voix des personnes peu qualifiées dans nos sociétés. Selon David Van Reybrouck, le populisme n'est pas nécessairement un danger pour la démocratie. Ce populisme exprime, parfois maladroitement, un désir constant d'engagement politique de citoyens peu instruites. Il est devenu essentiel de se pencher sérieusement sur les réflexions que l'auteur soulève. Un meilleur populisme est nécessaire, pas forcément moins de populisme...
11/2019
Littérature érotique et sentim
Un Espoir pour Noël
Elsa et Grégoire vivent le parfait amour depuis plus de vingt ans, et sont les heureux parents de deux jeunes filles : Louise et Léa. Noël approchant et sachant que c'est LA période de l'année que sa femme préfère, Greg l'emmène en voyage surprise : un séjour de rêve où la magie de Noël est le fil conducteur. Mais le rêve est de courte durée et s'achève un soir à Paris alors qu'ils rentraient à l'hôtel. L'accident qu'ils subissent plonge Grégoire dans le coma. Presque un an plus tard, Elsa et ses filles vivent tant bien que mal la situation, d'autant plus que Noel approche. Heureusement elles peuvent compter sur le soutien inconditionnel d'Aurélia, la soeur d'Elsa. A l'hôpital où elle se rend quotidiennement, Elsa fait de nouvelles rencontres... Dans l'ambiance de Noël, découvrez les tribulations de tous ces personnages entre amours, amitiés, espoirs et désespoirs.
11/2019
Non classé
Un doudou pour Sarah
Comme un ange tombé du ciel, les yeux azur purs et innocents cacheront aussi un océan de larmes et d'une histoire tout à fait différente d'un roman de Paradis.
10/2019
Théâtre
Un abri pour germer
Des enfants et des ados se retrouvent dans un lieu isolé où ils sont confinés. On devine la situation qui les a amenés dans ce lieu à travers les monologues et les dialogues qui s'égrènent, se chevauchent, se font écho. On ne sait pas combien ils sont. On ne sait pas non plus grand chose sur leur âge, leur genre, leur passé, leur histoire, ... On sait seulement que ce sont des enfants et qu'ils n'ont qu'une envie : vivre.
09/2019
Livres 0-3 ans
Un docteur pour toi
Votre enfant a rendez-vous chez un docteur, que ce soit un dentiste, un ophtalmologiste ou un médecin généraliste ? Connaître ce qui l'attend est la clé de la confiance. Ce livre encourage, rassure et aide à entamer la conversation.
08/2019
Littérature française
Comédie pour un mort
Dix ans après la mort d'André Walcht, un riche homme d'affaires décédé lors d'un repas de famille, Irène, sa petite-fille, revient sur les circonstances de cette tragédie. A l'occasion d'un dîner commémoratif auquel sont conviés tous les témoins de la scène, elle va tenter de reconstituer les faits pour faire éclater la vérité. Cette histoire nous plonge dans l'univers de la famille, là où se jouent les passions et se dénouent les drames. Elle s'inscrit dans une volonté de l'auteure d'interroger notre rapport aux apparences : à quoi peuvent ressembler des vies gouvernées par le paraître ? Jusqu'où peut-on aller pour préserver son image ?
08/2019
Littérature française
Un corps pour deux
Beau, riche et fiancé à une ancienne mannequin, Charles-Eduard sombre dans le coma suite à un accident de voiture. Le même jour, Marcel, un vieil homme au grand coeur, est renversé par un chauffard sur un passage clouté. Charles se réveille dans le corps de Marcel et découvre un monde qui lui est totalement étranger, voire qu'il exècre : pauvreté, vieillesse, promiscuité avec les enfants et les animaux, mais aussi avec une voisine envahissante et un peu trop colorée à son goût ! Un vrai châtiment divin pour lui qui croit que sa vie de jeune nanti était parfaite. Retrouvera-t-il un jour son apparence initiale ? Encore faudrait-il que Dieu entende ses prières...
06/2019
Littérature française
Un vol pour Dag
Un couple d'aigles royaux vit paisiblement dans les montagnes des Pyrénées. Ces oiseaux sont admirés et même enviés par tous les animaux de la région. Chaque année, ils donnent naissance à de beaux aiglons. Brusquement, tout bascule dans leur vie. Dans la même couvée, l'un des deux oisillons naît avec une aile atrophiée et l'autre refuse de quitter le nid. Que feront-ils ? Tuer le petit qui a une malformation ? Ou pousser hors du nid celui qui refuse son premier vol ?
11/2020
Actualité et médias
Pour un Etat fort
" Nous avons besoin d'un Etat fort, telle est ma conviction. Pour garantir la liberté de ses citoyens, un Etat de droit se doit d'assurer la sécurité et de rendre la justice de manière efficace. Si notre Etat a de nombreux atouts, il a aussi des fragilités qui, j'en ai la conviction, peuvent être surmontées. Elles nécessitent une action résolue à court terme, pour mieux préserver notre Etat à long terme. Nous ne pouvons plus attendre, l'avenir de la France se joue dès aujourd'hui. " Sécurité, bon fonctionnement du système judiciaire, respect du droit et des principes républicains, lutte contre l'immigration illégale, laïcité : les défis pour l'Etat sont nombreux. Alain Juppé expose ses valeurs, sa conception de l'Etat, la nécessité de le recentrer sur ses missions premières et ouvre un débat essentiel. Il a consulté les professionnels de la sécurité et de la justice : magistrats, policiers, gendarmes, directeurs de prison... Il présente une série de propositions pour redonner à l'Etat force et autorité pour accomplir ses missions.
01/2016
Poésie
Pour un couple extraordinaire
Pour fêter l'anniversaire de mariage d'un couple ami ou simplement le bonheur de vivre à deux, voici un petit livre charmant rempli de messages d'amour et de tendresse. Un cadeau qui sera gardé précieusement pour se redire au fil des jours, que l'on soit jeunes mariés ou partenaires d'une longue vie ensemble, combien on tient à l'autre et aussi "Merci".
01/2008
Littérature française
Un livre pour deux
Mon écriture peut parfois manquer de couleur, mes phrases disproportionnées, et mon langage quelques fois médiocre, ne m'empêche pas de ramener tous cela à vous. J'ai longtemps pensé que mes écrits ne valaient d'être lu, puis un jours, mon discours changé
02/2014
Littérature érotique et sentim
Pavane pour un adieu
« Pavane pour un adieu » ou le drame d'un deuil lorsqu'on a encore un morceau de vie devant soi. Et quoi de plus redoutable que la mort qu'une vie sans amour... Au fil des pages, l'auteur nous transporte de Paris jusqu'en Provence. Sur les pas de Laura. Femme à la fois fragile et pleine d'allant. A travers ce récit imprévisible et touchant, oscillant entre drame et tendresse, l'auteur révèle une force de l'écriture, et un don pour dépeindre les relations humaines. « Pavane pour un adieu », un voyage au cœur de la vie où, chaque jour, on attend tout... Une histoire à ressusciter l'espoir.
03/2015
