Se dépasser avec Laura Marino. De la compétition olympique au plongeon freestyle, son parcours et ses secrets pour repousser ses limites sans se perdre
Extraits
Littérature française
Le bal des aimants ou le parcours d'un enfant placé
"Dans ce récit, l'auteur nous livre sans détour son parcours d'enfant placé. Né dans un contexte familial très fragile, il est ballotté de familles d'accueil en maisons d'enfants et nous fait part de ses relations tissées aves les personnes qu'il a rencontrées, depuis sa petite enfance et jusqu'à l'âge adulte, recherchant sans cesse l'amour de sa mère qu'il ne trouvera jamais. Témoignage fort et bouleversant, ce livre se veut être un hymne à l'optimisme."
06/2017
Pédagogie
La formation en alternance. Repères sur des actions de formation alternée et Clés pour l'action, avec 1 CD-ROM
Chaque année, 160 000 jeunes quittent le système scolaire sans diplôme et sans qualification. Ce chiffre n'a guère diminué depuis les années 70. Parallèlement, de nombreux secteurs d'activité attestent de leurs besoins en main d'oeuvre qualifiée. Aussi, la formation en alternance constitue-t-elle aujourd'hui un maillon essentiel des dispositifs d'insertion professionnelle des jeunes. Or, pour les jeunes peu autonomes dans leurs apprentissages et leurs relations sociales, c'est aussi, trop souvent le maillon faible. Ce livre propose une analyse de cinq dispositifs de formation en alternance. Replaçant ces actions dans une approche systémique, l'auteur en montre les imperfections, mais avance aussi des pistes de progrès tant sur le plan des partenariats que de la pédagogie. Ce livre s'accompagne d'un support numérique mettant à la disposition du lecteur des outils, des exemples de travaux réalisés, des guides d'animation afin d'aider concrètement les formateurs, éducateurs, médiateurs de l'emploi et jeunes, dans leur travail au quotidien.
10/2010
Jardinage
Construire son sol. Cultivez le réseau trophique du sol pour obtimiser votre jardin
Comment faire de notre sol une maison accueillante pour la faune des jardiniers visibles et invisibles ? Quelques règles de base sont à connaître oublier le motoculteur, arrêter de creuser, sauter la case engrais et laisser les microorganismes faire le gros du travail. Puis, étape après étape, on construit son sol : ne jamais le laisser nu et transformer les adventices en paillis pour le toit, apporter de la matière organique et protéger le réseau trophique pour avoir des murs solides, utiliser des déchets de cuisine, du fumier et des cendres de bois pour remplir le cellier, préparer du thé de compost pour attirer les insectes bénéfiques... Ensuite, on s'assoit, on se détend et on regarde son jardin prospérer !
02/2021
Littérature française
L'air raréfié dans ses rapports avec l'homme sain et avec l'homme malade
Lettres bordelaises, ou Lettres à un habitant de Bordeaux, concernant le parti libéral et ses doctrines , par M. l'abbé Jouin,... 2e éditionDate de l'édition originale : 1829-1830Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site HachetteBnF.
07/2013
Santé, diététique, beauté
Au coeur de mon combat
C'est un simple rendez-vous gynécologique qui va bouleverser la vie de Mélanie et de sa famille. Une annonce effrayante, des mots terrifiants. Les sentiments se mélangent, mais la rage de vivre reste intacte. Mélanie partage son parcours face au cancer du sein, elle y fait part de ses émotions, de tous les examens et traitements qu'elle va devoir subir. Mais également tout le positif qu'elle a su trouver dans cette terrible situation.
07/2019
Récits de voyage
Au pied de mon arbre
Deux artistes nous invitent au pied de l'arbre pour partager en grand format une passion en traits et en couleurs, nourrie par les plus belles citations qui expriment l'amour de l'arbre... Au premier regard (la première fois que l'on voit un pastel de Jean-Claude Piriou), c'est ce qui impressionne : la pâte épaisse des couleurs, l'épaisseur des ombres et jusqu'à l'épaisseur de la lumière, celle qui enflamme les feuilles d'oliviers, et fait s'écouler la route, métamorphosée, rivière aveuglante. Cette matière si particulière du pastel, c'est à cela, et d'abord à cela, qu'il s'attaque. Et c'est en elle, plus encore je crois que dans son sujet, qu'il cherche. Et ne cesse de trouver. Qu'il parte pour la Grèce, se rende en Bretagne ou à Lurs (près de Forcalquier en Provence), que l'arbre choisi soit un pin, un chêne, un olivier, un peuplier ou un cyprès, que les ciels soient ceux de l'été ou du printemps, de l'aube ou du soir qui va venir, tout recouvrir, c'est cet " ancrage " dans la matière " grasse " du bâton de pastel qui distingue son travail, qui le signe. Et d'une façon si belle, harmonieusement entrelacée avec les superbes " montages " d'Anne-Marie Arbefeuille, qu'à l'image de ses arbres, on s'élève à notre tour, emporté vers les cimes, au coeur de la couleur, de son épaisseur.
11/2015
Contes et nouvelles
Au pied de mon arbre
Une ode à la forêt, à l'arbre : à son arbre... au bonheur d'entreprendre, à la création.
11/2022
Littérature française
De l'intuition au don
Une intuition est un sentiment ou une conviction de ce qu'on ne peut vérifier ou de ce qui n'existe pas encore. Une forme de capacité de capter une information de façon non conventionnelle. Mais est-ce un signe réel de dons ? Quand peut-on dire qu'on possède un don en se basant uniquement sur une série d'intuition ? C'est ce que veut découvrir Vivien qui en a assez d'avoir des intuitions, des rêves prémonitoires, etc. Il mène sa propre enquête sur le sujet mais les éléments qu'il récolte lui conviennent-ils ? Cela lui correspond-il réellement ? Si oui, quelle décision va-t-il prendre ? Cela peut-il changer, ou non, son avenir... professionnel ou sentimental ?
06/2020
Littérature française
Au fond de mon âme
Ce livre retrace le parcours de sa vie, de l'enfance jusqu'à l'âge adulte. Il met en avant les prises de conscience qu'elle a pu avoir à chaque étape de sa vie. De nature timide et réservée, manquant terriblement de confiance en elle, elle ne pensait pas qu'un homme pouvait l'aimer au point de vouloir se marier avec elle... Elle était fière le jour de son mariage, et se dit qu'elle avait réussi une belle revanche sur la vie. Mais elle déchanta rapidement... Elle était prise au piège et devait trouver la force de déjouer tous les pièges scrupuleusement mis en place par mon mari. Ce " jeu " dura pendant quatorze ans. Elle l'aimait, mais l'aimait plus qu'elle-même, et ce livre explique l'importance de l'Amour – l'Amour de soi avant tout, car nous sommes les seuls responsables de notre vie -, et que l'on ne devrait donner à personne le pouvoir sur notre existence. Cette période a eu du bon, car elle a connu l'Amour véritable, l'Amour sans condition, juste en un seul regard, celui qui lui a permis de se transformer, de guérir ses blessures, de se dépasser pour enfin se révéler et avoir confiance en elle.
08/2020
Jardinage
Au fond de mon jardin
J'ai rencontré Dieu tout petit, sur les genoux de mon grand-mère, au fond de son jardin. Avec de telles racines, la vie devait tout naturellement m'amener à l'écologie. Je m'y consacre depuis deux décennies, et j'ai décidé, après ce long parcours, de lire la Bible.
Dans une société qui privilégie le progrès scientifique et technique, dans un monde devenu radicalement urbain, le nomadisme et le ruralisme bibliques apparaissent comme surannés. Pour un jeune, la lecture de la Bible est aussi plate que l'électroencéphalogramme d'un coma dépasse, aussi insolite qu'un troupeau de manchots à l'Equateur... De fait, on aura vite saisi que les projets, les valeurs de notre époque sont en opposition avec la Bible. Ces contradictions sont soulignées d'un bout à l'autre de l'ouvrage et chacun comprendra que nous sommes acculés à un choix clair : l'esprit de modernité ou l'esprit biblique, dont on découvrira qu'il est, en fait, on ne peut plus d'avant-garde.
Et c'est ici que la Bible a un message à délivrer à l'écologie, donc à nous tous; car, pour elle, le sort de l'homme et de la nature sont étroitement liés. Que l'homme s'en éloigne, qu'il malmène la Création et aussitôt celle-ci, par une colère, une sécheresse une pollution, sanctionne ces transgressions.
Au long de ce périple, j'évoque des épisodes ou des personnages de ma propre existence. Ma vie ? Cette histoire étrange, en vérité, commencée dans un jardin comme au Paradis terrestre; puis, après la guerre et l'exclusion le sort commun des émigrés, suivie du temps de la science triomphante, comme s'il m'avait été donné de goûter à l'Arbre de la connaissance du bien et du mal. Mais je ne me souviens pas du goût du fruit défendu. A moins que, oui, sans doute est-ce cela...
06/1996
Sciences de la terre et de la
Au Fond de mon carnier
Au Fond de mon carnier, par Léon Bertrand,... (Préface de A. d'Houdetot.) Date de l'édition originale : 1862 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
07/2020
Littérature française
Voyage au bout de Soi
De retour de Montréal, Ivan s'ennuie. L'expatriation à Montréal l'a rendu fragile par la solitude, et son travail ne lui plait pas. Il est à un moment de sa vie où il se rend compte qu'il peut réaliser un vieux rêve qui lui paraissait inaccessible : faire un Tour du Monde, en solo, pendant un an. Il a alors trente ans et vient le moment du choix. Au fur et à mesure des 11 mois passés entre Amérique du Nord, Asie et Océanie, ce grand et beau voyage se transformera en voyage intérieur, en un voyage très personnel.
11/2015
Livres 3 ans et +
Au creux de mon arbre
La ronde des saisons. Dans la forêt calme et silencieuse, rien ne bouge, pas un bruit... Au creux de son arbre, Hibou se réveille du long sommeil de l'hiver. Déjà, la neige commence à fondre, les premières fleurs sortent de terre. Bientôt la brise légère du printemps soufflera à nouveau...
10/2015
Littérature française
Au Royaume de mon père
A l'âge de quinze ans, comme si sa vie en dépendait, Rémy se mit à chercher le père qu'il ne connaissait pas. Il ennuyait sa mère de ses questions qu'elle préférait ignorer. Introuvable, tel un fantôme, Internet et les médias sociaux n'étaient que de peu d'utilité. De sa mère, il ne tira rien d'utile, à part le rappel flou et de peu d'intérêt que son père descendait d'une lignée royale. N'était-ce pas ce que tous les descendants d'esclaves aimaient croire et se répétaient souvent comme pour étouffer le mépris dont ils se sentaient accablés ? Cherchait-elle à lui redonner confiance en lui-même ? Semblait-il en avoir besoin tant que cela ? En tout ce qui concernait son père, elle prétextait l'oubli. Son silence retentissait comme un désaveu.
09/2018
Poésie
Au tréfonds de mon âme
Okaré Kouadio utilise sa plume comme un pinceau ensanglanté pour peindre des tableaux sombres décrivant la guerre, la désintégration de la société ivoirienne. Chez lui, la poésie se nourrit de douleurs comme de plaisirs, de larmes comme de sourires. Il chante le passé regretté de son pays, sa vie pleine de liberté et d'horizons inconnus et explore, malgré l'actuelle domination des forces du mal, des univers arc-en-ciel pour y loger son âme en peine.
11/2015
Contes et nouvelles
Au-delà de mon horizon
"Ouvre et regarde ! Tu pourras y apprendre beaucoup de choses. Puis, une fois rassasié par ce que tu y auras découvert, peut-être trouveras-tu l'envie de dépasser nos lacs et nos forêts". Dans ce recueil, l'auteure embarque le lecteur dans des voyages pleins d'espoir, au-delà de son horizon. S'y entrecroisent deux contes bordés d'une féérie pour grands et petits et cinq nouvelles aux réalismes parfois tragiques, mais jamais dramatiques. Des textes qui s'époumonent de sincérité sur des sujets d'actualité. Des histoires empreintes de couleurs poétiques où les mixages détonants ne laisseront pas les lecteurs indifférents. Après vingt ans de passion artistique à réaliser du "théâtre dansé" , Bernie Féré crée près d'Orléans sa compagnie professionnelle "A tire d'aile" , ajoutant des animaux à ses créations avec l'aide et l'expérience de Jean-Philippe Varin. Aujourd'hui, son aventure chorégraphique se poursuit auprès de la Compagnie Pérégrin' en qualité de metteure en scène et d'auteure. Deux romans plus tard, son besoin de transcrire ses réflexions et ses observations livrent sous sa plume d'écrivaine un recueil de contes et nouvelles.
04/2021
Extraterrestres
Programmes spatiaux secrets et alliances extraterrestres Tome 5 : Force spatiale pour une alliance des nations
Le 5 septembre 2019, à l'occasion d'une séance de travail sur les perspectives d'avenir de l'espace organisée par le Commandement spatial de la Force aérienne des Etats-Unis, l'évolution de la situation spatiale jusqu'en 2060 fut analysée. Des huit scénarios possibles, positifs ou négatifs, qui en découlèrent, le plus favorable fut celui d'un "avenir à la Star Trek" qui verrait les pays possédant un programme spatial constituer une alliance multinationale et collaborer dans l'espace sur les plans civil, militaire et commercial. Il faut se demander ultimement comment l'existence d'une vie extraterrestre entrera en ligne de compte dans les activités d'une Force spatiale de nations alliées et la présence de l'humanité dans l'espace jusqu'aux confins de notre système solaire et même au-delà. " Force spatiale - Pour une alliance des nations " apporte des réponses à plusieurs interrogations essentielles au sujet de l'émergence prochaine de l'humanité sur la scène interplanétaire.
11/2021
Littérature française
Demande d'une pension viagère pour le prince Jérome Bonaparte, prince de Montfort. adressée au roi des Français, au ministère et aux Chambres législatives
Demande d'une pension viagère pour le prince Jérome Bonaparte (prince de Montfort), adressée au roi des Français, au ministère et aux Chambres législatives Date de l'édition originale : 1844 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
02/2021
Poésie
Le livre de mon âme. Vous livre son âme.
D'aussi loin que je me souvienne... J'ai toujours été sensible au chant des mots. Ces mots... qui furent un temps exutoire de mon âme. Ces mots "bouées" de mes maux. . Ces mots, "sauveteurs" de mon âme. Du simple regard sur le monde au voyage intérieur... De petits bonheurs de la vie en passant par les aspects les plus noirs de ma vie, j'éprouvai ce besoin, de laisser l'empreinte de toutes ces émotions qui jalonnaient ainsi ma vie... Dans le seul but de pouvoir un jour, peut-être , les partager... Aujourd'hui, mon rêve devient une réalité... Le livre de mon âme vous livre son âme. Bon voyage...
03/2013
Livres 0-3 ans
Les animaux de la forêt. Une caresse = un son !
Après avoir écouté la consigne sonore, l'enfant caresse un animal de l'image. Surprise ! Son cri se déclenche : "Mmm ! ". 2 gestes différents : appuyer sur un bouton e et caresser une image qui permettent de stimuler la motricité fine. Chaque geste déclenche un son. En écoutant le cri de l'animal, l'enfant appréhende une dimension supplémentaire.
08/2020
Livres 0-3 ans
Les animaux de la ferme. Une caresse = un son !
Un tout premier documentaire qui allie le geste au son pour faire connaissance avec les animaux de la ferme et leurs petits. Un livre sonore avec des consignes à écouter, des animaux à caresser et leur cri à entendre ! Après avoir écouté la consigne sonore, l'enfant caresse un animal de l'image. Surprise ! Son cri se déclenche "Meuh ! " . 2 gestes différents permettent de stimuler la motricité fine (appuyer sur un bouton et caresser une image) et de déclencher un son. Avec le cri de l'animal, l'enfant appréhende une dimension supplémentaire de l'animal. Points d'éveil : éveil sonore - vocabulaire - motricité fine
11/2019
Livres à toucher
Les animaux de la mer. Une caresse = un son !
Un tout premier documentaire qui allie le geste au son pour faire connaissance avec les animaux de lamer et leurs petits. Un livre sonore avec des consignes à écouter, des animaux à caresser et leur cri à entendre ! Après avoir écouté la consigne sonore, l'enfant caresse un animal de l'image. Surprise ! Son cri se déclenche. 2 gestes différents permettent de stimuler la motricité fine (appuyer sur un bouton et caresser une image) et de déclencher un son. Avec le cri de l'animal, l'enfant appréhende une dimension supplémentaire de l'animal. Points d'éveil : éveil sonore - vocabulaire - motricité fine
05/2022
Esotérisme
La radiesthésie au service de votre santé. Les principes de base et leur mise en pratique, 4e édition
Quelles sont les bases de la radiesthe?sie ? Quels sont les outils principaux de cette discipline et comment s'en servir ? Quelles sont les diffe?rentes me?thodes de travail ? La radiesthe?sie remonte a? la nuit des temps au point qu'il est dif- cile aujourd'hui de de?terminer exactement la pe?riode pre?cise a? laquelle est apparue cette manie?re de travailler et d'appre?hender l'univers. La seule certitude, sur le plan historique, est que les peuples antiques et notamment l'E?gypte ancienne connaissaient ces techniques. Cette nouvelle e?dition augmente?e tient compte des nouvelles me- sures en radiesthe?sie et des hauts lieux e?nerge?tiques de gue?ri- son : la me?thodologie a? adopter pour les reconnai?tre, les activer, les approcher puis les fermer. Essentiellement pratique, e?maille? de nombreux exercices, ce livre riche en conseils est a? la porte?e de tous. Il est une mine de conseils pratiques et vous apprend a? utiliser l'ensemble des outils radiesthe?siques, tels que les diffe?- rents types de pendules, les baguettes ou encore les rodes mas- ters. Il vous indique les pre?cautions d'emploi, tout en de?veloppant votre intuition, et comple?tant vos connaissances. L'auteur fait remarquer que la radiesthe?sie doit e?tre de?mysti e?e, elle n'est pas l'apanage de gens initie?s. Si chez certains sourciers, bien su?r, ce don est particulie?rement de?veloppe?, chacun d'entre nous peut aussi y acce?der et de?velopper son intuition.
09/2019
Littérature française
LE DEPARTEMENT DU GERS. Avec un index des noms de lieux et des personnages cités
Le Gers n'est pas un département très métaphysique, à première vue : il manque un peu d'altitude, d'espace perdu, de manque, de "chemins qui ne mènent nulle part" ... Pourtant le ciel, en ces parages, nous accorde une intimité beaucoup plus étroite qu'ailleurs : il n'est pas seulement au-dessus de nos têtes, il nous environne de toute part ; il marche à nos côtés, un bras sur notre épaule, ainsi que l'ange avec Tobie. Le Gers est une invention de la lumière. Mais il y a aussi qu'on finirait par s'envoler presque, à force de monter et descendre, tandis que l'horizon s'ouvre encore, prêt à nous boire, jusqu'à la neige des Pyrénées. Collines, crêtes, routes en balcon, modestes promontoires, tremplins pour le regard et pour le corps : ils sont la carte de la vie sur les hauts, de cette "civilisation des buttes" qui est peut-être l'essence du génie gascon, et le secret de sa fierté, chacun tutoyant l'espace, seul sur son tertre, dans son village ou son manoir, entre sa ferme et la chapelle, près des cyprès trop grands pour leur cimetière. Renaud Camus renoue avec la tradition de la rêverie-promenade. Cela ne l'empêche pas d'avoir quelques humeurs, au passage, de décrire avec précision les lieux, et d'enseigner clairement à se perdre. Un Index remet un peu d'ordre.
07/1998
Physique, chimie
L'Électricité, son origine et ses progrés, poëme. Traduit de l'allemand
L'Electricité, son origine et ses progrés . Poëme en deux livres, par Mr. George Mathias Bose,... Traduit de l'allemand par Mr. l'abbé Joseph-Antoine de C Date de l'édition originale : 1754 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
02/2020
Livres 3 ans et +
Je ne sais dessiner que des vers de terre
Ceci est une histoire de vers de terre. (Je ne sais rien dessiner d'autre.) Un livre qui ne parle que de vers de terre... c'est une blague ? Méfiez-vous des préjugés ; les enfants vont hurler de rire, et découvrir les chiffres sans s'en rendre compte !
03/2018
Breton
Le breton pour les nuls. Guide de conversation, 4e édition
Ha komz a reot brezhoneg ganin ? (Voulez-vous bien me parler breton ? ) Demander votre chemin, saluer et vous présenter à quelqu'un, parler de la pluie et du beau temps ou tenir toute autre conversation courante avec un "breton bretonnant". Quelle que soit votre motivation, Le breton pour les Nuls vous donne toutes les clés pour apprendre les expressions courantes, le vocabulaire et la conjugaison en un clin d'oeil. Vous y trouverez des éléments de communications comme les salutations et la commande d'un repas mais aussi les expressions utilisées au téléphone ou dans un e-mail. Pour prononcer correctement, un système de notation clair et simple est inscrit entre parenthèses pour tous les mots en breton ! Avec les Nuls, le breton, c'est dans la poche !
03/2023
Coréen
Le coréen pour les nuls. Guide de conversation, 2e édition
Grâce aux Nuls, le coréen, c'est dans la poche ! Les bases de la langue : la prononciation, les rudiments de la grammaire, la conjugaison, la transcription phonétique simplifiée Entamer la discussion : les salutations, les présentations, poser des questions, parler de la pluie et du beau temps Communiquer efficacement : commander au restaurant, faire des achats, réserver un hôtel, sortir en ville Se débrouiller : avec les nombres, dans les transports, au téléphone, en cas d'urgence
03/2022
Autres régimes
200 menus minceur et détox. Des menus complets pour chaque repas au fil des saisons ! 2e édition
200 menus, 200 idées pour une alimentation équilibrée tout au long de l'année ! Vous ne vous sentez pas très en forme ? Vous avez l'impression de manger trop gras, trop salé, trop sucré ? Votre corps vous semble empoisonné par la pollution, le stress, les additifs alimentaires, les pesticides ? Il est temps d'agir ! Cet ouvrage vous propose 200 menus complets pour détoxifier votre organisme, adopter une alimentation saine au quotidien et n'être plus jamais en panne d'idées ! Au programme : Le principe de la détox et les aliments phares à privilégier (avec des fiches nutritionnelles précises). 200 menus au fil des saisons : déjeuner et dîner, à emporter, en famille, pour recevoir... Recettes incluses ! Des idées en plus pour bien manger et bien vous hydrater à toute heure de la journée !
03/2023
Cuisine au robot
Recettes IG bas au Cookeo. Repas sains pour tous les jours
Découvrez une collection exceptionnelle de recettes saines et délicieuses spécialement conçues pour votre Cookeo. Dans "IG bas au Cookeo" , vous trouverez une variété de plats alléchants adaptés à un régime à faible indice glycémique (IG). Chaque recette est soigneusement élaborée pour vous offrir une expérience culinaire satisfaisante tout en maintenant une glycémie stable. Que vous cherchiez des idées pour des plats à base de légumes verts, de poissons et de fruits de mer, de céréales complètes, ou encore de légumineuses, ce livre est votre ressource incontournable. Les recettes sont claires, détaillées et accompagnées de superbes photos pour vous guider à chaque étape, que vous soyez un chef cuisinier expérimenté ou un débutant. "IG bas au Cookeo" vous aidera à manger de manière plus saine sans sacrifier le goût. Profitez d'une alimentation équilibrée et savoureuse tout en utilisant votre Cookeo de Moulinex pour préparer des plats qui raviront vos papilles et prendront soin de votre santé. N'attendez plus pour vous régaler tout en adoptant un mode de vie à faible indice glycémique. Ce livre deviendra rapidement votre compagnon de cuisine indispensable pour des repas nutritifs et gourmands. Commandez votre exemplaire dès aujourd'hui et explorez le monde délicieux des recettes IG bas au Cookeo !
10/2023
