Isabell Scheele
Extraits
Cancer
Partenaires. Jusqu'à ton dernier souffle
Pendant cinq mois, Isabelle Filliozat a tenu son carnet de bord pour raconter l'accompagnement de son mari malade. Médecine officielle alternatives, toutes les pistes sont explorées pour lutter contre la tumeur au cerveau de Jean Bernard. Cinq mois qui condensent vingt-cinq ans d'amour. Cinq mois empreints de courage, de tendresse et d'humour. Car, forte de son expérience en thérapie émotionnelle et en ressources psycho-affectives, Isabelle Filliozat met son enseignement en pratique. Lorsque Jean Bernard cesse de respirer, il est entouré de l'amour de sa femme et de ses deux grands enfants. Une fin de vie qui défie la disparition physique de l'être aimé. Il laisse, en épilogue de ce livre, un texte écrit un an avant son départ, intitulé "La chance" .
09/2021
Réussite personnelle
Rester amoureux. 3e édition
A travers 27 jeux, l'auteure vous convie à explorer votre capacité amoureuse ; à scruter la qualité de votre relation ; à sentir ce qui en constitue l'essence. Il y a plusieurs façons d'être amoureux. Il n'y a pas de recette unique ! Cette quête amoureuse qui fait la trame de ce coffret est celle de l'auteure. Pour en élargir le prisme, elle a demandé a des gens différents d'elle, hommes et femmes de tous âges, de partager leurs expériences et leurs conclusions. Ce sont ces différents aspects de la relation amoureuse que vous allez explorer ici, avec comme motivation ultime de devenir de meilleurs amoureux. Ce coffret a été conçu pour vous permettre d'aborder une question de vie fondamentale sous différents angles et de les explorer de façon ludique. Ses sources proviennent de diverses écoles et expériences.
09/2021
Réussite personnelle
Se jouer du burnout. 3e édition
A travers 27 jeux, l'auteure vous convie : à explorer les racines possibles de votre épuisement ; à découvrir des solutions de rechange à vos comportements inefficaces ; à faire de votre travail un projet gratifiant. Quand on se sent glisser vers l'épuisement, il y a nécessairement une mauvaise stratégie derrière, plus forte, plus tenace que les grandes qualités que nous réunissons. Et, comme tous les patterns, elle est bien ancrée, souvent depuis longtemps. Sans doute même que ce mauvais pli, cette attitude, nous a déjà servi. Mais elle ne convient plus. Elle nous enferme dans un scénario catastrophe. Le burnout peut être évité. A vous de jouer ! C'est dans un style concret, utile, joyeux et profondément humain qu'Isabelle Quentin nous livre ici son second ouvrage. Son action des dernières années en développement organisationnel et en communication, jointe à sa pratique d'éditeur d'affaires, l'a beaucoup éclairée sur la problématique du burnout et plus globalement sur les relations humaines au travail. Ici encore, elle a mis à contribution sa nature d'enquêteuse et sa bonne humeur !
09/2021
Imagiers, premiers dictionnair
Le bonnet de Petit Poupou
Petit Poupou a perdu son bonnet. Il part à sa recherche avec ses amis. Ils croient l'avoir trouvé très vite mais non ! Ils l'ont confondu avec une fleur, puis ils le confondent avec le soleil à cause de sa couleur jaune ! Enfin le voilà... dans la mer ! Le sauvetage s'avère périlleux.
09/2021
Internet
Bien rédiger pour le web. Stratégie de contenu pour ameliorer son référencement, 5e édition
Le contenu est la clé d'un référencement durable Du référenceur à l'ergonome, en passant par le marketing, tous les acteurs du Web s'accordent sur un point : c'est le contenu qui, de pair avec une expérience utilisateur agréable, fait venir et revenir l'internaute sur un site, en assure au final la conversion, et nourrit une visibilité méritée sur les moteurs de recherche. Avec les algorithmes sémantiques de Google, le professionnel chargé du contenu d'un site web doit penser en véritable stratège, bien au-delà de la rédaction du contenu stricto sensu. Grâce à cet ouvrage, vous définirez une stratégie de contenu efficace pour vos visiteurs et pour le référencement. Concevez une architecture de contenu adaptée à votre cible et à l'appareil utilisé, que ce soit l'ordinateur ou le mobile Sondez vos web analytics pour définir une stratégie éditoriale Trouvez les mots-clés correspondant au besoin de la cible (user intent) Adaptez les meilleures techniques d'écriture journalistique Orchestrez votre production de contenu pour gagner en efficacité Acquérez les bases du référencement naturel et évitez les sanctions des moteurs Identifiez les problèmes de référencement en menant un audit Gérez les liens de façon à soutenir le référencement Exploitez les zones textuelles chaudes pour le référencement Optimisez tous types de contenus dans une logique de référencement pour une visibilité maximale sur Google
09/2021
Eco-gestes, éco-citoyenneté
Causette Hors-série, Automne 2021 : En mode récup
Il faut 7â500 litres d'eau pour fabriquer un seul jean, soit l'équivalent de l'eau bue par un être humain pendant sept ans. C'est ce que nous révèle un rapport des Nations unies en 2019 et ça n'est pas le seul chiffre qui fait dresser les cheveux sur la tête lorsqu'on se penche sur le domaine de l'industrie textile et de la mode. Ces nombres désastreux, on les doit principalement au système de la fast fashion, ces marques de vêtements à bas prix qui multiplient les collections et les modèles. En moyenne chaque année, 129 milliards de vêtements sont mis en vente dans le monde. Des pièces fabriquées à l'autre bout de la Terre, dans des conditions de travail déplorables, par des employé·es réduit·es à l'état de quasi-esclavage, comme le sont les Ouïgour·es, en Chine, productrice de 20 % du coton utilisé dans le monde. L'industrie textile, juteuse, tentaculaire, dynamise l'économie des pays qui l'accueillent. Ainsi l'Ethiopie, qui, en 2019, a décidé de séduire les investisseurs en établis
09/2021
Romans policiers
Le masque d'ange
Depuis qu'elle a été frappée par la foudre, l'enquêtrice lilloise Mila Fratelli reçoit les conseils d'une présence énigmatique venue d'une autre dimension. Epaulée par Christophe et Erwan, ses coéquipiers de la police scientifique, Mila tente de résoudre l'affaire non élucidée des étudiants retrouvés noyés dans la Deûle. Bientôt, Mila soupçonne Eric, un jeune handicapé.
09/2021
Policiers
Coup de sang à Mont-de-Marsan. Suivi de Coup de chaud sur le famenco
Sylvie avait de longs cheveux blonds bouclés. Elle étudiait aux Beaux-Arts de Bordeaux. Lui à l'école de Police. Ils étaient amoureux. Grâce à ses parents, il lui avait obtenu un stage au Musée de sa ville natale, Mont-De-Marsan. Et puis, un jour, elle avait disparu. On avait retrouvé sa voiture, garée en ville, mais elle, plus rien, volatilisée à jamais. Lui-même avait été interrogé, ainsi que ses parents, et les parents de Sylvie, dont il aurait aimé faire la connaissance dans d'autres circonstances.
06/2018
Sociologie du travail
Entre deux mondes. Bâtir des ponts entre l’école et l’entreprise et favoriser l’égalité des chances
Dans ce récit, dans ce témoignage humain et réfléchi, l'auteure montre combien les frontières entre l'école et l'entreprise ne demandent qu'à s'ouvrir. Les expériences qu'elle décrit en sont la preuve et permettent d'espérer que notre école garantisse à chacun un avenir professionnel tourné vers la réussite et l'épanouissement. L'entreprise, le monde du travail, leurs exigences propres doivent s'inviter dans l'école, doivent être pris en compte dans l'éducation et l'instruction qui sont données à nos enfants, pour que cessent les dérives des dernières décennies. Riche des leçons du passé, des expérimentations du présent et de sa foi dans les possibilités de l'avenir, Isabelle Bonduelle nous livre ici des clés et des chemins pour une école plus ouverte sur le monde du travail.
10/2023
Tout-carton
10 escargots font la course
Attention, top départ ! C'est la course des 10 escargots ! Mais vous connaissez les escargots, ils ne sont pas très pressés ! Le premier s'arrête pour déjeuner, le deuxième s'endort, le sixième se trompe de route... lequel va gagner la course ?
08/2021
Littérature française
Criminalité notoire bien de chez moi !
Ce livre reprend une grosse partie des histoires criminelles belges qui se sont déroulées entre 1860 et 2019. Les affaires abordées sont parfois résolues, mais font partie des grands faits qui ont touché la Belgique, des crimes non élucidés, des cas dont les protagonistes sont connus, arrêtés ou toujours dans la nature soit parce qu'il n'y a pas eu suffisamment de preuves pour les inculper soit parce qu'ils sont introuvables et que, de ce fait, on ne sait pas les juger ; ou encore des enquêtes qui sont à ce jour prescrites ou l'ont été très récemment. Sont abordées aussi les enquêtes toujours en cours. Je n'ai pas manqué non plus les histoires qui ont marqué le pays par leur médiatisation, mais surtout par leur gravité. Bien entendu, toutes les affaires belges ne s'y retrouvent pas, il n'y aurait pas assez d'un livre pour tout raconter !
09/2023
Couple, famille
Instants de bébé. Des photos, des mots, des signes ! L'imagier. Avec le livret support
Cet imagier illustre les instants de vie des bébés, grâce à de jolies photos qui permettent au jeune enfant de s'approprier son univers, ses émotions et les rituels qui rythment son quotidien. Afin de soutenir l'enfant dans son désir de communiquer, un livret support accompagne l'imagier. Ce livret vous propose d'associer à chaque photo un mot et un signe, issu de la Langue des Signes Française. L'utilisation des signes associés à la parole permet au jeune enfant d'exprimer ses besoins, ses ressentis et ses émotions avant même de pouvoir les nommer.
02/2019
Littérature française
L'épopée savage
Paolo vit à Houston, entouré de ses parents, ses trois soeurs et son groupe de copains. Même si, l'été de ses quatorze ans, les vacances s'annoncent prometteuses, entre explorations interdites, musique et observations des étoiles, des événements vont bousculer son petit univers et l'emmener vers un destin qu'il n'attendait pas.
03/2023
Cancer
Plus jamais seuls face au cancer. 100 témoignages de malades, aidants, soignants
Comment réinventer sa vie pendant ou après un cancer ? L'association C my New me, "C'est mon nouveau moi", donne la parole aux malades du cancer mais aussi à leurs aidants et soignants. Animée par un collectif de bénévoles, C my New Me leur donne la parole sur ses réseaux sociaux. Ce sont 100 de ces témoignages que vous pouvez découvrir dans cet ouvrage. Chaque histoire est différente mais toutes racontent comment, d'abord impuissants à l'annonce de la maladie, ces "cancerbloomers" ont su puiser des ressources insoupçonnées pour se reconstruire et donner du sens à leur vie. Créer une entreprise, relever un défi sportif ou encore se lancer dans une activité artistique... autant de projets qui leur font envisager l'avenir avec espoir. C my New Me a pour mission de lever le tabou sur le cancer. Face à ce fléau qui condamne et isole, libérer la parole est le meilleur des remèdes pour que les malades et leur entourage ne se sentent plus jamais seuls face au cancer !
10/2021
Récits de voyage
Léman. Légendes d'un lac
Miroir des Alpes, le lac Léman est une créature à la fois vivante et légendaire qui, entre Suisse et France, a toujours fasciné artistes, peintres et écrivains. Raconter le Léman, c'est évoquer l'amour et la passion qui, pour tant de poètes et de romanciers, ont jailli de ses flots où se reflètent les cimes enneigées des montagnes. Le Léman est un lac nourricier. Sur les coteaux du Lavaux, les magnifiques parterres de vignes façonnent un paysage unique, l'un des plus spectaculaires au monde. Mais le charme du plus grand lac d'Europe tient aussi à ses plages, aux magnifiques demeures qui le bordent et aux somptueux palaces, rendez-vous prisés d'une élite mondiale toujours à la recherche d'une cure de jouvence. Ce petit livre n'est pas un guide. Lancé tel un esquif sur ces étendues quelquefois impétueuses, il est une invitation à marcher, observer, goûter les eaux du lac. Parce que celui-ci a forgé, au cours des siècles, l'âme des peuples qui l'entourent. Un grand récit suivi d'entretiens avec Bruno Berthier, Marianne Chevassus Favey et Didier Zuchuat. L'âme des peuples, parce que pour connaître les peuples, il faut d'abord les comprendre.
10/2021
Sociologie
Les vrais hommes sont féministes
Y a-t-il jamais eu de domination qui n'ait paru naturelle à ceux qui l'exerçaient ? - John Stuart Mills " Hé, les gars, c'est à vous que je parle ! Il paraît que depuis #MeToo, être un homme, juste un homme, serait devenu "compliqué'. On ne peut plus rien dire ! On ne peut plus être galant, on ne peut plus draguer, on ne peut plus rigoler ! Vous êtes mal à l'aise. Limite agacés. Solidaires des femmes, évidemment, vous n'êtes pas bas de plafond, mais bon, une fois passées les bornes, y a plus de limites. Vous avez besoin de lire ce livre. Parce que dans ce livre, j'explique : Le patriarcat est en pleine forme, et il sait se défendre. Insidieux, sournois, il agit en catimini, en loucedé, sans qu'on le nomme, sans qu'on le détecte, façon iceberg. En profondeur. Immergé. Or, si le patriarcat s'attaque aux femmes, il ne vous épargne pas. La masculinité telle qu'on vous l'inculque vous fait plus de mal que de bien. Lisez mon livre : vous aussi, vous aurez envie d'abolir le patriarcat. " Isabelle Alonso Cette lettre ouverte aux hommes, ponctuée d'éclats de rire, s'adresse également aux femmes en leur suggérant des parades pour déjouer le système patriarcal, en les invitant à élever différemment leur fils et à rallier leurs hommes à cette nouvelle approche du monde.
09/2021
Normandie
Envies d'évasion en Normandie
Inutile de partir bien loin, la Normandie recèle à elle seule tout ce que vous espérez pour vous évader Profiter des falaises vertigineuses, des longues étendues de sable et des havres secrets. S'initier au golf, au longe-côte eu au Char à voile et s'élever en montgolfière. Randonner à pied, à vélo ou à cheval pour des parcours libres ou sur les chemins des pèlerins du Mont-Saint-Michel. Découvrir les manoirs et Châteaux empreints d'histoire et s'émouvoir sur les lieux du Débarquement. Visiter les villages les plus étonnants et retrouver les paysages et les ciels qui ont inspiré les peintres. Admirer la splendeur des abbayes et Cathédrales et s'étonner devant des lieux mystérieux ou insolites. Savourer les plats d'une Cuisine de terroir renommée et prolonger son séjour dans des logements atypiques La Normandie, destination idéale pour tous, n'attend que vous pour dévoiler ses trésors !
09/2021
Bricolage et création
Coloriages à doigts dino et compagnie
Un coffret pour les tout-petits, proposant un cahier de 10 tableaux à décorer et à compléter avec les empreintes de ses doigts, grâce à un encrier de 6 couleurs : orange, jaune, vert, bleu, violet, rose. Thématique : les animaux (dinosaures, pieuvre, baleine, cerf, écureuil, etc.)
10/2023
Autres éditeurs (A à E)
La ronde des doudous câlins
"La ronde des doudous câlins" est une poésie spécialement écrite pour les tous petits ! A lire et à regarder sans modération !
01/2023
Actualité médiatique France
Un trésor français
La France possède un trésor inestimable : cinéma, musique, livres, jeux vidéo. Cependant, ceux-ci sont encore souvent considérés au pire comme des passetemps non essentiels, au mieux comme d'anecdotiques contributions à la balance commerciale. C'est oublier que les industries culturelles et créatives contribuent largement à notre économie et pèsent de tout leur poids dans notre capacité d'influence à travers le monde. Ce soft power, dont est capable l'économie créative, beaucoup de pays nous l'envient, voire le copient. Doit-on préférer les chicaneries franco-françaises ou nous lancer dans une bataille culturelle mondiale qui est aussi celle de la défense de nos valeurs ? Pendant six ans à la tête d'UniFrance, l'organisme d'exportation du cinéma français, j'ai eu la chance de voir que, partout dans le monde, la culture française est admirée et respectée, que Catherine Deneuve est attendue au Japon comme une idole que l'on vénère, qu'Agnès Varda inspire encore les jeunes féministes américaines et que la nouvelle génération d'acteurs et réalisateurs français force l'admiration des plus grands festivals internationaux. Sous forme de carnet de bord et d'annotations impressionnistes, avec des artistes et des cinéastes comme guides de voyage, j'ai voulu raconter des rencontres extraordinaires, mais aussi les failles d'un système et son manque d'efficacité. N'ayons pas peur d'être fier de notre trésor national ! Isabelle Giordano Isabelle Giordano a été pendant plus de dix ans "Madame Cinéma" sur Canal Plus, productrice et rédactrice en chef pour la télévision et la radio (France TV, Arte, France Inter). Elle fut la directrice générale d'UniFrance Films de 2013 à 2019, en charge de promouvoir le cinéma français sur la scène internationale, et de juillet 2019 à décembre 2020, présidente du Comité stratégique du Pass Culture. Elle est aujourd'hui déléguée générale de la Fondation BNP Paribas.
06/2021
Théâtre - Pièces
Stéphanie Saint-Clair, reine de Harlem
L'extraordinaire et véritable histoire d'une Martiniquaise devenue chef de gang dans les années 1920 à New York. En 1912, âgée de 26 ans, Stéphanie Saint-Clair quitte son île natale des Antilles françaises pour les Etats-Unis. C'est le début d'une vie rocambolesque à Harlem... De bidonvilles en squats, en passant par la prison, on assiste à son ascension, au combat non sans violence qu'elle mène pour échapper à sa condition de femme noire, étrangère et pauvre. Et bien que fluette, elle affronte, avec un courage hors du commun, la mafia blanche, la pègre noire et la police new-yorkaise pour se hisser en haut de l'échelle sociale. Elle devient la puissante patronne de la loterie clandestine de Harlem. Véritable icône aux Etats-Unis, Madame Queen dite "Queenie" est une figure emblématique de la cause noire et féministe. Pièce adaptée du roman de Raphaël Confiant - auteur majeur de la littérature martiniquaise et caribéenne - ce récit à une voix est joué pour la première au théâtre par Isabelle Kancel.
07/2022
Garder la forme
J'entretiens et je protège mon coeur
" Le coeur, c'est la vie ! Bien plus qu'une simple pompe, ce précieux organe est un muscle. On peut l'entrainer en bougeant, le surveiller et lui faire du bien avec la bonne hygiène de vie pour qu'il soit en pleine forme ! " Michel Cymes Jeune, adulte, femme ou homme, nous sommes tous concernés par les maladies cardio-vasculaires dont le bilan ne cesse de s'alourdir en France. Infarctus, AVC (accidents vasculaires cérébraux) mais aussi hypertension, sédentarité... trop souvent nous négligeons notre coeur, comme s'il allait de soi que cet organe vital fonctionne sans anicroches. La bonne nouvelle ? Il est simple, et même plaisant, de lui offrir tous les bons soins qu'il mérite : pratiquer une activité régulière pour l'entretenir, bien se nourrir, apprendre à mieux gérer son stress pour ne pas lui nuire... Tous les gestes pour bichonner cet organe essentiel ! Dans ce cahier, on vous donne : Les clés pour comprendre comment fonctionne cet organe vital : anatomie du coeur, son rôle, l'importance de la tension artérielle, ses ennemis... La prévention des maladies cardio-vasculaires : le point sur les facteurs de risques, le traitement des pathologies, et comment réagir en cas d'urgence. Un programme complet pour chouchouter son coeur : reprise de l'activité physique en douceur pour muscler son coeur, l'alimentation " coeur vaillant " et les bons outils anti-stress pour le préserver. Des conseils ciblés pour les profils à risque (senior, antécédent cardio-vasculaire...)
10/2021
Gestion des ressources humaine
La mobilité internationale des salariés. Définition du cadre, mise en oeuvre du transfert, aspects pratiques, 4e édition
Les pratiques de mobilité internationale des entreprises sont en constante évolution. Et aujourd'hui, les services RH ont pour objectif de construire des packages de mobilité conformes aux politiques et législations mouvantes des pays d'accueil. L'enjeu ? Sécuriser la mission du salarié, afin que sa période de travail à l'étranger se déroule dans les meilleures conditions. Dans quel cadre envisager l'envoi d'un salarié à l'étranger ? Comment définir la mission et son contexte ? Comment élaborer un "package de mobilité" , organiser le départ et effectuer le transfert ? Construit autour des 10 étapes essentielles du transfert international, 100 % à jour et opérationnel, ce véritable guide pratique délivre tous les conseils utiles pour vous accompagner dans la gestion de vos dossiers de mobilité internationale.
Littérature française
Je n'ai plus 20 ans... Et alors ?
Un roman inspirant qui jette un regard nouveau sur ce qu'est être une femme dans la quarantaine. Julie Caouette est une vraie passionnée de publicité. Avec un peu de créativité, elle arrive à réinventer la réalité et à redéfinir les perceptions des gens. A 40 ans, c'est toujours avec enthousiasme qu'elle travaille d'arrache-pied comme coordonnatrice de projets, sans pour autant sacrifier sa vie familiale. Mais bientôt un nouveau contrat l'amènera à sortir de sa zone de confort. Une campagne publicitaire pour une chaîne d'articles de sport la conduira à mille lieues de son mari et de ses trois enfants, où elle pourra profiter d'une nature enchanteresse et d'un séjour en tête-à-tête avec elle-même... et un charmant photographe voyageur. Loin du rythme effréné de son quotidien, Julie retrouvera-t-elle la candeur de ses 20 ans ? Parviendra-t-elle à réinventer, cette fois, sa propre réalité ?
10/2021
Coloriage, gommettes et autoco
Joyeux Noël en gommettes
De jolies images à compléter avec plus de 350 gommettes de toutes les couleurs, pour faire patienter les petits en attendant l'arrivée du Père Noël ! Spécialement conçu pour les enfants de la maternelle, ce livre est idéal pour développer la motricité fine, le sens de l'observation et l'autonomie.
10/2023
Littérature française
Autour d'un feu de cheminée... [EDITION EN GROS CARACTERES
Quand on est retraitée et que l'on vit seule, quel plaisir de partir à la neige avec ses deux meilleures amies ! Prendre un bon bol d'air, se changer les idées... Mais on ne sait jamais ce qui nous attend... finalement... La suite à l'intérieur !
05/2022
Littérature française
Contes et paysages
Contes et paysages, recueil incontournable d'Isabelle Eberhardt, a été publié pour la première fois en France en 1925. Vous souhaitez lire autrement et profiter d'une expérience de lecture originale ? Grâce à notre charte éditoriale, nous vous offrons l'opportunité de découvrir cette nouvelle dans une édition aérée et dans un grand format, facilitant ainsi votre lecture pour vous permettre de profiter d'une expérience de lecture unique.
01/2023
Littérature française
New York, en souvenir d'Emile [EDITION EN GROS CARACTERES
Les habitants de La Villa aux Oiseaux sont arrivés à New York après dix jours de Croisière sur le Queen Mary II. Ils vont enfin faire connaissance avec les descendants d'Emile, l'ami d'enfance de Ginette. Ils découvriront aussi New York et ses nombreux trésors. Ce troisième tome de la série nous plongera également dans la vie du faubourg Mulsant d'après-guerre ; les Roannais partageront à leurs hôtes ces souvenirs avec beaucoup d'émotions pour faire revivre l'enfance d'Emile. De belles aventures attendent nos héros retraités pendant ce séjour inoubliable dans la "Grosse Pomme", surprises et dépaysement garantis !
09/2023
Littérature française
Croisière sur le Queen Mary II [EDITION EN GROS CARACTERES
Quatre couples d'amis retraités ont décidé de vivre sous le même toit, dans la Villa aux Oiseaux. Après avoir retrouvé Bob, le fils d'un ancien camarade aujourd'hui décédé, ils sont invités à le rejoindre à New York où il vit et a grandi. Ils se lancent alors dans une magnifique croisière sur le Queen Mary II. Peu habitués à voyager, nos Roannais vont vivre une incroyable aventure, d'autant plus que la traversée se révélera pleine de surprises...
09/2020
Eveil de la foi
Le fabuleux recueil de Noël
Depuis quelques jours déjà, il règne une ambiance joyeuse dans la forêt. Comme chaque 1er décembre, une foule immense s'est rassemblée dans la clairière pour assister au traditionnel Grand Conseil du Peuple des Bois. Les animaux de la forêt ont pour coutume d'offrir un présent à l'Enfant Jésus le soir de Noël. Cette année encore, ils ne failliront pas à la tradition et offriront... un recueil de contes et poèmes ! Les enfants pourront cheminer de manière spirituelle et littéraire vers Noël tout au long de l'Avent : 25 contes et poèmes à lire d'une traite... ou un peu chaque jour !
10/2023
