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Extraits
Littérature française
Madame Grise s'est levée au milieu de la nuit
Florilège de textes poétiques, gourmands, naturalistes et philosophiques sur les saisons, l'écriture, le temps qui passe, par un grand amoureux de la langue et des hommes. Qu'il vagabonde entre les mots et les sensations, qu'il nous fasse rire ou qu'il nous mette l'eau à la bouche, Pierre Pelot, enraciné dans sa nature et ses Vosges, nous offre une compilation de recueils à déguster, à picorer, à méditer dans une langue virevoltante et orfévrée. Deux recueils majeurs dans cet ouvrage : Petit éloge des saisons, dont le fil conducteur est le passage des saisons, dans un style mêlant le lyrisme à l'humour : " On sort tout juste de l'hiver. Au printemps, le ciel est bleu et lisse comme un crâne de Schtroumpf sans bonnet, les loups sont de retour, les pollens et le redoux se rappellent à notre bon souvenir. L'été peut cacher des ciels lourds d'un poids mouillé de linge sale, les orvets se coupent en deux, les renards pointent leurs reflets de flammes, et les brimbelles nous font les dents bleues. L'automne se mijote avec les patates au lard. Pour la Toussaint, on pourrait préférer le mimosa au chrysanthème. L'hiver crisse, la lumière du jour nous met en garde à vue basse, il nous faut faire des voeux en attendant le printemps. " Et La Croque buissonnière, recueil gourmand tout autant que réminiscences enfantines : " Tous les mots sont savoureux pour décrire les aliments les plus élémentaires, ceux de ses Vosges natales, et nous ramener à ses souvenirs d'enfance, qui croisent parfois les nôtres, à travers des images, des odeurs et des sensations sans équivalent. Un livre qui se dévore, tout simplement. Et si vous ne le finissez pas en ressentant une faim de loup, alors, vraiment, je ne peux rien pour vous ! " (Avis Babelio)
09/2023
Histoire de l'art
Wednesdays at A's 300 Broome St. NY 1979-1981
A la fin des années 1970, le loft new-yorkais de l'artiste Arleen Schloss fut un lieu d'expression hors normes. Elle y accueillit concerts ou expositions, lors des soirées Wednesdays at A's. Présentés dans l'ouvrage, les flyers qui annonçaient l'événement racontent au plus près ce que furent ces rencontres, jusqu'aux prémices de nouvelles pratiques artistiques. Les flyers égrènent une longue liste hétéroclite d'artistes plus ou moins connus du mythique underground new-yorkais. Au 330 Broome Street, on croise ainsi (liste non exhaustive) : Glenn Branca, Alan Vega, Kim Gordon et Thurston Moore avant qu'ils ne montent Sonic Youth, Richard McGuire, John Zorn, Liquid Liquid, Jean-Michel Basquiat (19 ans en pyjamas) et son complice Al Diaz, mais aussi Ai Weiwei... Cette tribu improbable, post-punk, post-rock, post-jazz, ne se réclamant d'aucune wave (" No wave "), expérimente chez Arleen Schloss toutes sortes de bricolages : concerts de guitares électriques et murs acoustiques, performances, sampling, hacking, poésie sonore... Traces fragiles et éphémères d'événements non enregistrés, les flyers sont aussi des spécimens exceptionnels de graphisme, emblématiques du Xerox art, cet art de la dégradation du motif détournant l'usage de la photocopieuse. A la périphérie de SoHo, au moment où les légendaires La Factory, The Kitchen ou CBGB entrent en voie de patrimonialisation, les Wednesdays at A's sont animés par une radicalité et une exigence festive, drôle et mélancolique. La réponse de Arleen Schloss au courrier du BMI (équivalent de la Sacem) le dit (couverture du livre) : A's est un laboratoire et n'entre dans aucune catégorie. Trente ans plus tard, Baptiste Brévart et Guillaume Ettlinger ont rencontré Arleen Schloss à l'occasion d'un voyage à New York en 2011. Performeuse se situant elle-même dans la tradition de Fluxus et aux avant-gardes des arts numériques, elle les a invités à entamer un travail archéologique sur cette mémoire évanescente. Ils ont rassemblé un grand nombre de documents, de témoignages et d'informations exceptionnels et absolument inédits. Avec la précieuse contribution de Pauline Chevalier et Guillaume Loizillon, ils retracent ainsi une histoire des arts parallèle du légendaire underground new-yorkais.
10/2021
Géopolitique
Diplomatie japonaise, la voie étroite. S'assumer comme "puissance moyenne" ?
Dans l'immédiat après-guerre, le Japon, divisé entre une droite qui appelle la remilitarisation de ses voeux et une gauche désireuse d'ancrer le pays dans le rejet de la guerre, adopte la "doctrine Yoshida" : une position de compromis développant l'économie tout en externalisant la défense nationale, laissée aux mains des Etats-Unis. Soeya Yoshihide montre que la politique de défense japonaise, née d'une double contrainte normative imposée par le traité de sécurité nippo-américain d'une part, par la Constitution de l'autre, subsiste. Il préconise que le Japon s'accepte comme une "puissance moyenne" semblable à la France ou au Royaume-Uni, dans un moyen terme entre l'idéalisme de gauche et le réalisme de droite, en empruntant la voie étroite tracée par la doctrine Yoshida entre Constitution et traité. Une voie qui s'imposera aux diplomates et décideurs japonais comme la seule possible, aussi longtemps que subsistera cette double contrainte.
11/2021
Afrique sub-saharienne
Une superpuissance africaine en devenir. Quand la RDC s'éveillera
Lorsqu'on parle de la République démocratique du Congo (RDC), on n'évoque généralement que ses ressources naturelles, notamment minières, objet de toutes les convoitises, qu'il faut défendre et préserver. Cependant, sa première ressource, c'est son peuple. Un peuple jeune, en croissance forte, qu'il faut former, accompagner, mais également rassurer, en garantissant une souveraineté territoriale, économique et politique, et en tournant la page de décennies de démocratie défaillante. Ce livre est ainsi le récit de deux histoires qui reprennent. Une histoire collective ? : celle d'un pays, puissance historique déchue qui aspire à être un leader de l'Afrique de demain. Une histoire plus intime ? : celle d'un homme de retour dans son pays d'origine, et qui souhaite participer à son futur, comme entrepreneur et comme citoyen.
10/2023
Mathématiques
XY-Maths cap vers la réussite 2de S. Edition 2021
Le contenu de ce manuel est conforme au programme de seconde scientifique en vigueur au Sénégal dont il s'efforce d'atteindre les objectifs fondamentaux tant sur le plan méthodologique que sur le plan des connaissances. Il comporte pour chacun des chapitres un cours clair et détaillé, des exercices d'application résolus pour appliquer le cours, une série d'exercices pour mettre en application les méthodes étudiées, des exercices corrigés et des devoirs à la maison.
11/2021
Autres encyclopédies (6 à 10 a
Les plus grands frimeurs de l'histoire. 7 an(s)
"Découvre les personnalités les plus EXTRAVAGANTES, IMPRESSIONNANTES et BRILLANTES de l'Histoire ! A l'intérieur de ce livre, tu trouveras de nombreux rois et reines MEGA-RICHES, qui exhibaient leurs bijoux et leurs tas d'OR. Tu rencontreras toutes sortes de chefs très PUISSANTS, qui ont construit d'ENORMES empires à travers le monde. Tu feras aussi la connaissance de scientifiques dont les inventions de GENIE ont changé le monde à tout JAMAIS... Et tu auras le souffle coupé devant les artistes scandaleusement TALENTUEUX dont les oeuvres AUDACIEUSES ont révolutionné l'art. Prépare-toi à découvrir les histoires incroyables (mais vraies ! ) qui entourent ces hommes et femmes hors du commun ! "
10/2023
Autres éditeurs (A à E)
S'endormir parmi les étoiles. Le merveilleux voyage de Benjamin
A la découverte des étoiles colorées, Benjamin et son ourson Michael se relaxent avant de s'endormir. Basé sur la respiration, ce conte imagé apporte apaisement et détente. Un merveilleux voyage paisible et plein de sagesse pour petits et grands. Française, infirmière puéricultrice en France puis assistante de français en Grande-Bretagne, Olivia a habité dans sept pays et appris cinq langues. Mère de famille habitant à l'étranger avec son conjoint, pas d'internet à l'époque, elle invente des histoires pour leur fils, comme elle le faisait lorsqu'elle travaillait en crèche. De nombreuses années passent. Un jour, leur fils devenu étudiant lui demanda de lui raconter son histoire préférée, c'est ainsi qu'elle a commencé à dessiner, colorier et écrire ce livre, un long parcours en soi.
11/2021
Sociologie
S'engager. Comment les jeunes se mobilisent face aux crises
Pourquoi et pour quoi les jeunes s'engagent-ils ? En quoi leurs engagements diffèrent-ils de ceux de leurs aînés ? Et dans un contexte où leur taux d'abstention aux élections ne cesse de croître, quel rapport entretiennent-ils avec les institutions ? A partir des échanges qu'elle a conduits avec des jeunes investis dans l'action politique ou associative, Claire Thoury analyse l'évolution des formes de mobilisation. Après l'engagement d'adhésion totale à une organisation militante, puis l'engagement pragmatique en lien avec l'individualité des personnes, elle formule l'hypothèse d'un passage à une troisième ère de l'engagement. Ces nouveaux militants, parfois très jeunes, soulignent leur sentiment d'urgence à agir face à la crise environnementale et aux inégalités, mais aussi l'importance de penser les problèmes de manière globale et systémique. L'autrice propose des pistes pour transformer ces engagements en alternative politique concrète sans étouffer leur radicalité. Elle interroge notamment le rôle des organisations de l'économie sociale et solidaire : comment s'adaptentelles aux attentes de cette génération ? Peuvent-elles construire un discours commun autour des différentes causes qui mobilisent aujourd'hui au service d'un nouveau projet de société ?
10/2023
Lecture 6-9 ans
Cucu la praline Tome 3 : Cucu la praline s'envole
A qui la faute si mon amoureux m'a brisé le coeur ? Et qui a eu l'idée cinglée de transformer le lapin chéri de mon amie Chloé en animal de cirque ? Réponse : mes deux frères. Croyez-moi, ça va chauffer au soleil ! Avec Mémé, j'ai préparé un duo de choc et je leur réserve une méga surprise !
02/2019
Autres troubles du comportemen
S'en sortir ! Troubles mentaux : dire oui à la vie
" S'en sortir ! " est avant tout un récit d'espoir et de résilience dans l'adversité, qui démontre que la vie peut nous réserver d'agréables surprises, même quand nous pensons que tout est fini et qu'il n'y a plus rien à faire. Ce livre est une incursion dans l'univers de l'auteure, qui a su s'élever au-dessus de ses malheurs et de ses maladies. Quelle victoire fulgurante ! Julie Loranger est issue d'une famille dysfonctionnelle. Son enfance est marquée par les querelles incessantes de ses parents, les viols à répétition que lui a fait subir son oncle et l'apparition de l'hyperphagie boulimique dès ses sept ans, qui la suivra pendant de nombreuses années. A douze ans, elle est laissée à elle-même en compagnie d'un père instable. Son adolescence est teintée de négligence et de confusion qui la conduisent à ses premiers épisodes psychotiques. Pendant qu'elle se passionne pour la musique, le violoncelle et l'esthétique, les maladies se multiplient. Outre son trouble schizo-affectif de type bipolaire, la myasthénie grave et la sclérodermie, entre autres maux, l'obligent à se déplacer en fauteuil roulant. Elle ne délaissera ce dernier que huit ans plus tard, au moment où elle prendra sa vie en main et réapprendra petit à petit à marcher. Elle souhaite aujourd'hui faire la lumière sur les troubles mentaux et alimentaires et nous faire prendre conscience que lorsque les émotions du passé prennent le dessus sur nos comportements d'aujourd'hui, il ne faut pas hésiter à se faire aider pour réussir à s'en sortir.
06/2023
Architecture
Passion(s), la liberté de créer. Marie-Odile Foucras, Architecte
Oser, concevoir, dessiner, transmettre, partager ... C'est à travers ces valeurs que l'ouvrage présente les projets architecturaux emblématiques conçus et réalisés par Marie-Odile Foucras agrémentés de dessins originaux, parfois humoristiques. A Issy-les-Moulineaux, un bâtiment de logements en accession qui fonctionne avec deux ailes, un peu comme le ying et le yang. Un immeuble jardin dans le 15ème arrondissement de Paris, un lieu de vie et de rencontres intergénérationnelle et un programme immobilier résidentiel. Des formes douces et des lignes délicates pour des logements et des commerces qui s'inscrivent dans un paysage de coeur urbain au caractère de villégiature au Val Fleury à Gif-sur-Yvette. Ou encore "construire la ville à partir du paysage" à Vélizy-Villacoublay ... Ce livre permet aussi de découvrir comment Marie-Odile Foucras associe architecture et solidarité avec la création de la Fondation KALLIPOLIS, dont l'objectif est de renforcer les liens avec l'ensemble des partenaires pour soutenir les interventions de l'Agence dans le cadre de projets solidaires tel que "Le Grand Saule" , maison d'accueil spécialisée pour personnes polyhandicapées.
02/2023
Réussite personnelle
Intensifier sa vie. Etre soi-même pour s'engager pleinement
Nous avons tous besoin de révéler et de déployer nos atouts de façon originale pour tracer un chemin de vie personnel. Cet ouvrage présente une synthèse hors norme qui invite à se mettre en mouvement. Avant d'être un essai théorique, il fournit des balises concrètes qui permettent de dessiner un nouvel avenir : - Pouvoir mener de nouveaux projets - Intensifier nos buts - Rebondir après l'épreuve - Etre plus disponible aux autres Ce livre est enrichi d'un workbook pour passer immédiatement de la théorie à la pratique.
02/2021
Roman d'amour, roman sentiment
Les Sixy's Tome 4 : Un combat pour l'amour
Marina ne fait partie des Sixy's que depuis peu, mais elle a très vite compris qu'elle a trouvé en eux une famille, des amis sur qui se reposer. Et elle va encore en avoir la confirmation lorsque sa soeur Karima décide de se venger de la plus abjecte des façons. C'est Brick qui va en faire les frais. Alors qu'autrefois il affrontait ses adversaires sur le ring lors de rencontres illégales. Cette fois, il va mener le plus grand de ses combats... contre la mort, pour l'amour.
08/2021
Arbres
Les arbres, entre visible et invisible. S'étonner, comprendre, agir
Alors qu'aujourd'hui arbres et forêts sont menacés, un nouveau regard sur la nature permet de révéler les particularités insoupçonnées de ces végétaux et d'en faire nos meilleurs alliés. Des savoirs hérités du passé apparaissent alors biologiquement visionnaires, tandis que la science découvre des phénomènes dont même la tradition n'avait pas idée. Ce livre brosse un panorama dans lequel le visible et l'invisible s'entrecroisent. Il y est question des peuples des arbres, du secret de leur longévité, du nombre d'or et de bien d'autres choses encore : comment une maison en bois, un feu de cheminée, l'air de la forêt agissent-ils sur notre santé ? Et comment ces géants de la nature peuvent-ils aider l'agriculture ou lutter contre l'effet de serre, atténuer, voire résoudre, la catastrophe écologique et climatique en cours ? A travers cet essai inspirant, Ernst Zürcher nous démontre que, bien plus que nous ne l'imaginons, les arbres peuvent aider à régénérer les hommes et à reverdir la Terre.
08/2021
Architectes
Gion A. Caminada. S'approcher au plus près des choses
Les constructions de l'architecte suisse Gion A. Caminada s'inscrivent dans le tissu des gestes des êtres qu'elles abritent, des communautés qu'elles rassemblent. Elles naissent des lieux qui les reçoivent et les façonnent en retour. Cosmopolites, elles se nourrissent des imaginaires locaux tout autant que de formes architecturales qui les dépassent largement. Y sont combinées indissociablement les dimensions spatiales, constructives, symboliques, culturelles et politiques de l'architecture. Caminada questionne à la fois les formes architecturales et le processus nécessaires à leur mise ne oeuvre. Dans ce livre, il s'agit "de s'approcher au plus près des choses" qui rendent cette architecture si vivante, et à travers elle de penser une thérapeutique de l'espace contemporain.
10/2018
Traduction
Sur les bouts de la langue. Traduire en féministe/s
Traductrice de l'anglais, et notamment de nombreuses autrices engagées, comme Julia Serano, bell hooks ou encore Dorothy Allison, Noémie Grunenwald cherche sans cesse à retranscrire cet engagement féministe au sein de ses traductions, questionnant les formes d' écriture, le choix des termes, se heurtant aux manques, aux absences, et élaborant de nouvelles stratégies dans une pratique politique, militante, de la traduction. Convoquant les autrices et auteurs qui ont marqué sa pratique, Noémie Grunenwald explore ce que signifie "traduire en féministe/s" : S'abandonner / Improviser / Se soumettre / Se décentrer / Interpréter / Corriger / Elargir / Inclure ? / Apprendre / Traduire / Tisser / Citer ; autant d' étapes nécessaires à l'écriture d' une traduction. C'est avec franchise, humilité et humour que Noémie Grunenwald ponctue son essai d'un récit plus personnel sur le parcours qui a été le sien, depuis les premiers articles de fanzines traduits, juste pour mieux comprendre, jusqu'à la traduction professionnelle. Rendant hommage aux êtres et aux textes qui jalonnent sa formation, l'autrice raconte son engagement, sa passion et sa détermination, et nous interpelle avec un ton aussi direct et percutant qu'accrocheur. Traduire en féministe/s, c'est un moyen de lutter contre l'ordre établi.
10/2021
Autres collections (6 à 9 ans)
Les week-ends de Polka Tome 2 : Polka s'évade
Ce samedi matin, Polka a tellement rêvé de trottinette qu'elle a des fourmis plein le mollet gauche. A coup sûr, son mollet est devenu magique. Il va falloir vérifier ça... Ce dimanche matin, Polka n'a pas envie d'être une Polka. Et si elle devenait un brocoli ? Toute verte, les joues vertes, le menton vert, le bidon vert, les pieds verts, les mains vertes... Et voilà Polka qui s'évade dans sa rêverie, une rêverie entre petits frissons et jubilation. Un quotidien savoureux Cure de vitamines à l'horizon avec le quotidien de Polka qui parlera à tous les enfants et parents. De quoi voir la vie avec le sourire. Une invitation à cultiver son imagination Rien de tel pour réenchanter le quotidien que de s'imaginer un super-pouvoir ou de se transformer en légume. On comprend ainsi que tout est possible quand l'imagination prend le pouvoir.
09/2023
Coloriage, gommettes et autoco
Mes tout premiers autocollants - mes 2000 autocollants. 3 an(s)
Plus de 2000 gommettes formes pour reconstituer les 17 décors ! La clairière, les ruches, l'océan et même la forêt tropicale, autant de paysages pour découvrir les animaux.
10/2023
Littérature érotique et sentim
Pour s'aimer de nouveau ; La mémoire d'un amour
Pour s'aimer de nouveau, Barbara Dunlop Seul le père de votre enfant pourrait le sauver. Quand le médecin annonce à Sage qu'Eli, son fils adoré, est gravement malade, le monde s'effondre autour d'elle. Désormais elle n'a plus d'autre choix : elle va devoir affronter TJ Bauer alors qu'il lui a brisé le coeur dix ans plus tôt. Pourra-t-elle seulement le revoir sans colère, lui qui a volé sa soirée de bal de promo, son premier baiser et sa première fois sur un simple pari ? Et comment lui révéler le secret qu'elle lui cache depuis leur brûlante étreinte ? La mémoire d'un amour, Joanna Sims A son réveil, Savannah ne semble plus reconnaître personne. Pas même Bruce, qui a partagé sa vie de nombreuses années. Certes, elle est rescapée d'un grave accident, mais comment avoir oublié l'homme qui serait prêt à tout par amour pour elle ! Tout, y compris taire leur divorce, si cela peut leur laisser une nouvelle chance de construire un bonheur ensemble...
02/2019
Littérature française
Rêver au jardin. (Le jardin s'ouvre sur l'univers)
Jean-Luc Le Cleac'h nous entraîne dans la découverte de la nature et de son jardin avec une vision contemplative ouverte sur l'univers.
05/2023
Connaissance de soi
Au Fond des yeux. S'observer pour mieux se connaître
Riche de plus de vingt ans d'expérience de coaching et d'observation de l'humain, Caroline Matteucci propose ici une approche à la fois bienveillante et surprenante pour aller à la rencontre de qui l'on est vraiment. Spécialiste de la lecture et de l'analyse comportementales, et consciente de la réalité non ordinaire, elle présente des pistes pour accéder à notre autorité intérieure. Formée aux techniques du profiling, elle analyse tous les signaux émis par l'humain, notamment le langage corporel et les micro-expressions, pour amener l'autre à entrer en congruence systémique, c'est-à-dire à retrouver la cohérence entre ce qu'il pense, ressent, dit et fait. Vous voulez " vibrer qui vous êtes " ? Ce livre est fait pour vous !
06/2022
Afrique sub-saharienne
Il s'en est allé. Hommage à Serge Coopell Mpiere
"Il s'en est allé sans dire au revoir à son épouse. Il s'en est allé sans un dernier regard à ses enfants. Il s'en est allé sans un dernier sourire à ses parents et à ses amis. Il s'en est allé pour ne plus jamais revenir. La mort n'a rien de romantique." (Extrait de la préface). Dans cet ouvrage, l'auteure, son épouse, nous conduit dans son univers où sont révélés sans économie de mots les mystères d'amour, de douleur et de passion pour immortaliser l'homme qu'elle a tant aimé. Sans aucun doute, nous retiendrons que la mort n'a aucun pouvoir sur l'amour.
06/2021
Policiers historiques
Les mystères de soeur Juana Tome 2 : Sang s'encre
Ma plume rouge est sang. Prends garde, impie... Don Carlos Sigüenza y Góngora a disparu. Il ne reste de lui qu'un chapeau couvert de sang retrouvé dans la cour du palais royal. Aidée de la novice Alina et de Matea, sa fidèle servante, soeur Juana mène à nouveau l'enquête. Retrouver Góngora lui permettra peut-être d'expier d'anciens péchés... Mais quelqu'un semble décidé à ne pas laisser le génial astronome reparaître. Est-ce à cause de cette comète maléfique surgie dans le ciel il y a peu, et qui a causé une terreur sans nom dans les Amériques ? Ou des manuscrits hérétiques controversés que l'érudit était enfin parvenu à faire publier ? A trop vouloir se mêler d'affaires qui les dépassent, les religieuses de San Jerónimo risquent de s'attirer les foudres des puissants... Qui a dit que la vie cléricale manquait de piquant ?
06/2023
Littérature française
A nous la Terre ! Les écrivains s'engagent pour demain
Neuf plumes contemporaines, françaises et étrangères, joignent ici leurs voix pour témoigner de leur amour de la nature. Neuf auteurs incontournables qui célèbrent, à travers des textes forts et engagés, la rencontre inattendue avec un animal, l'immensité de la forêt ou la beauté tragique de la montagne. Loin des discours moralisateurs, ces nouvelles nous rappellent que le monde qui nous entoure est une source d'émerveillement incessant. Elles sonnent comme une invitation poétique à nous réapproprier la nature sans plus attendre. Catherine Cusset - Erri De Luca - Jean-Baptiste Del Amo - Sonja Delzongle - Luc Lang - Carole Martinez - Ron Rash - Jean-Christophe Rufin - Monica SaboloLes bénéfices de ce livre caritatif au contenu inédit en poche seront intégralement reversés à WWF France.
10/2021
Jeux
Assassin's Creed. 15e anniversaire, Le making of, Edition collector
Assassin's Creed, ce jeu vidéo à succès qui, depuis son premier opus a séduit des millions de fans et donné naissance à un univers mythique, fête ses 15 ans. Chacun de ses opus plonge les joueurs dans une période fascinante de l'Histoire - Jérusalem au temps des croisades, la Renaissance italienne, la guerre de Sept Ans, l'âge d'or de la piraterie, la Révolution française - et les emmène sur les traces de personnages aussi importants que Léonard de Vinci, Robespierre ou Richard Coeur de Lion. Grâce à cet ouvrage où l'illustration se fait la part belle, découvrez la genèse du jeu et de chacun de ses opus, leur graphisme d'exception, les secrets qui ont présidé à leur création, et la façon dont ils ont évolué sans jamais perdre leur identité visuelle et leur cohérence. Enrichi des témoignages des développeurs d'Ubisoft, ce livre offre un aperçu extrêmement complet d'un des plus beaux jeux du XXIe siècle.
10/2023
Histoire des mathématiques
Henri Poincaré. Une biographie au(x) quotidien(s), 2e édition
Portrait inédit du mathématicien français Henri Poincaré à partir de ce qu'en disaient les journaux de son temps.
12/2023
Garder la forme
Bien s'alimenter pour Bien se nourrir pour Bien vieillir
En France, l'espérance de vie à 65 ans est d'une vingtaine d'années dont un tiers seulement en bonne santé réelle ou ressentie. Or une alimentation équilibrée contribue à allonger la période de vie en bonne santé. Comprendre le concept d'équilibre nutritionnel, l'appliquer à son alimentation et le mettre en place le plus précocement possible, évitera de futurs désordres nutritionnels (carences ou excès) et les pathologies qui en découlent. Bien s'alimenter et bien se nourrir malgré les modifications liées à la prise d'âge permet d'éviter la dégradation de l'état nutritionnel. Un des risques majeurs est la dénutrition, car rapidement irréversible, elle entraîne la personne dans une spirale morbide dont l'issue est fatale. Or, diagnostiquée précocement, il est possible d'intervenir.
12/2021
Communication interpersonnelle
NOUS. L'art de bien s'entourer pour rayonner ensemble
Offrez-vous le cadeau de relations authentiques, ces équations magiques dont les variables sont entre vos mains. C'est prouvé : les personnes les plus connectées socialement, à leur famille, leur amis, leurs communautés, sont les plus heureuses ! Alors que le besoin de nourrir nos relations humaines n'a jamais été aussi profond qu'aujourd'hui, comment bien s'entourer pour éclore et se sentir vivant ? Entrepreneure et dealeuse de joie, Caroline Arditti partage ici ses conseils pour construire sa tribu au grand coeur dans la vraie vie et cultiver au quotidien cet état d'esprit d'ouverture à l'autre. En croisant sa propre expérience et les principes issus de la psychologie positive, elle nous livre une mine de conseils, d'histoires inspirantes, et de tips de personnalités pour apprendre à déployer, un pas après l'autre, la bonne énergie à nourrir ces relations humaines. Un livre solaire qui va vous donner envie, tour à tour, de sourire avec le coeur, pleurer à chaudes larmes, accepter les mains tendues, surprendre ceux qui comptent pour vous, dire aux gens que vous les aimez, provoquer des rencontres, flirter avec l'inconnu, réchauffer une âme en peine, oser sortir démasqué, écouter sans juger... bref, de rayonner avec les autres !
11/2022
Policiers
Comme une ombre auprès de la rivière qui s'écoule
En ces débuts des années quatre-vingt, la Belgique est terrifiée par des actes terroristes. Alors que les citoyens bruxellois peinent à sortir en rue, des microsociétés s'organisent autour du sexe, de la violence et de la drogue. Tout un monde dont vous ne soupçonniez pas l'existence va vous éclater en pleine figure à travers cette aventure de Gérald Blanquet. En 1983, ce jeune professeur d'histoire belge était parti à la recherche de sa soeur et de son beau-frère disparus au Rwanda. Son aventure en Afrique ayant mal tourné, il vivote jusqu'au jour où il reçoit la visite d'un membre de la Sécurité de l'Etat qui lui propose un marché. En échange de son adhésion à sa cellule spéciale, le fonctionnaire lui promet des informations sur ce qui s'est réellement passé au pays des mille collines. Pour cela, il va devoir s'immiscer dans les milieux d'extrême droite suspectés d'armer des tueurs et d'avoir organisé le trafic d'armes dans lequel avait trempé le mari de sa sœur. Dans ce travail, il sera secondé par la jolie Myrine, son ancienne amante.
03/2014
Développement personnel
Les 50 règles d'or pour ne pas s'énerver
En voiture, au travail, face à son conjoint, à ses enfants, à sa famille... Nombreuses sont les situations dans lesquelles il n'est pas toujours facile de garder son calme ! Ce petit livre dévoile 50 règles d'or faciles à mettre en oeuvre pour rester serein en toutes circonstances ! Combien de fois vous êtes-vous énervé les dix derniers jours ? Que se passe-t-il dans votre corps quand vous vous énervez ? S'énerver, est-ce que ça sert à quelque chose ? Les cinq piliers de la zénitude. Repérer ses émotions envahissantes et apprendre à les contrôler. Respirer avant d'exploser. Faire du yoga, du sport, de la danse, nager, marcher... Eviter les excitants. Se faire aider si... Et aussi : arrêter de s'énerver avec les enfants, avec Jules, avec Julie (spécial mâles), avec des parents âgés, au boulot, au quotidien (transports, files d'attente...).
04/2014
